청주시민 ‘어르신체력왕’ 선발대회 개최
지역내일
2013-10-18
국민건강 100세 시대 준비를 위한 청주시민 어르신체력왕 선발대회가 청주시생활체육회 주관으로 오는 11월 5일 청주종합운동장내 청주체력인증센터에서 개최된다.
이번 대회는 노인들의 체력증진 및 건강관리에 대한 관심을 높이고 체력수준을 객관적으로 평가해 맞춤형 운동처방과 상시 체력관리 서비스 제공을 위해 마련됐다.
참가 대상은 청주시에 거주하는 만 65세 이상 노인 60명이다.
어르신체력왕 선발대회는 악력, 30초간 앉았다 일어나기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 8자 걷기, 3m콘 돌아오기, 2분 제자리걷기 등 6개 항목을 측정해 합이 우수한 사람을 선발한다.
점수가 같을 때에는 체지방율이 낮은 사람으로 입상자를 선발한다.
입상자에게는 부상으로 쌀 20㎏, 10㎏, 5㎏이 제공되며 참가자 전원에게 기념품도 제공된다.
참가를 원하는 단체나 개인은 오는 11월 4일까지 청주종합운동장 서2문 2층에 위치한 청주시생활체육회(266-7330)로 신청하면 된다.
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이번 대회는 노인들의 체력증진 및 건강관리에 대한 관심을 높이고 체력수준을 객관적으로 평가해 맞춤형 운동처방과 상시 체력관리 서비스 제공을 위해 마련됐다.
참가 대상은 청주시에 거주하는 만 65세 이상 노인 60명이다.
어르신체력왕 선발대회는 악력, 30초간 앉았다 일어나기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 8자 걷기, 3m콘 돌아오기, 2분 제자리걷기 등 6개 항목을 측정해 합이 우수한 사람을 선발한다.
점수가 같을 때에는 체지방율이 낮은 사람으로 입상자를 선발한다.
입상자에게는 부상으로 쌀 20㎏, 10㎏, 5㎏이 제공되며 참가자 전원에게 기념품도 제공된다.
참가를 원하는 단체나 개인은 오는 11월 4일까지 청주종합운동장 서2문 2층에 위치한 청주시생활체육회(266-7330)로 신청하면 된다.
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