박정후 학생(선덕고 졸업)은 2026학년 수시모집에서 서울대 의예과를 비롯해 연세대, 가콜릭대, 성균관대, 고려대, 경희대에 이르기까지 6개 대학 의예과 모두에 합격했다. 이 중 5개 대학은 최초 합격이었다. 일관성 있는 학습 루틴, 흐트러지지 않는 멘털 관리 기반으로 고교 3년 동안 내신 1.00등급이라는 놀라운 성적을 받아온 박정후 학생의 학교 활동과 과목별 내신 준비 과정을 알아봤다.

<학교 활동>

고교 3년 중요한 건 학습 습관의 일관성, 흔들리지 않는 멘털 관리!

박정후 학생은 선덕고에서 3년 동안 공부하면서 가장 중요한 것은 ‘일관성’이라고 전한다. 선덕고 학생들은 평균 이상의 학습 수준을 갖추고 빡센 입시를 치르는 만큼, 외적 상황에 흔들리지 않는 학습 습관이 중요하고, 이를 위해서는 일관된 학습 루틴이 필요하다는 판단에서다.

“같은 시간에 공부하는 생활 습관으로 평정심을 유지해야 합니다. 선덕고는 이를 위해 더없이 좋은 학습 환경입니다. 저는 최소한 1주일 동안 할 일을 분명하게 정하면 학습 리듬도 유지하고, 공부에 탄력도 붙었던 것 같습니다.”

아울러 건강한 학교생활과 입시를 위해서는 ‘멘탈 관리’도 필수적이라고 덧붙였다. 때로는 슬럼프도 오고, 내신과 모의고사 결과에 따라 낙담하는 일도 있기 때문이다.

“이런 상황에서 심하게 좌절하거나 의욕과 동력을 완전히 잃어버리지 않기 위해서는 건전한 취미생활과 좋은 친구, 선생님과 좋은 관계가 매우 중요합니다. 이런 관계가 평정심을 유지하고 다시 달릴 수 있는 큰 힘이 됩니다.”

<내신 관리>

과목별 자신의 경험을 담아, 최적의 학습법 조언!

박정후 학생은 ‘수시 파이터라면 내신 기간은 최대한 길게 잡는 게 좋다’라고 조언한다. 실제 내신 기간 포함 7주 정도를 내신 대비 기간으로 잡고, 암기 과목도 일찍 시작했다. 초반에는 학교 수업이나 부교재, 개념을 중심으로 시작하여 외부 문제 풀이의 양을 늘리다가, 마지막에 다시 회귀하는 방식으로 공부했다.

▶국어 : 수업에 대한 충실성과 국어에 대한 전반적인 식견을 모두 요구한다. 학교 수업을 열심히 듣고, 수업 필기를 반복적으로 보면서 최대한 이해하기 위해 노력했다. 문학의 경우 지문을 보고 직접 선지를 만들어 보는 방식으로 공부했다. 선지 제작은 지문에 대한 인사이트를 넓힐 수 있었다.

▶수학 : 부교재가 생각 이상 중요하다. 반복해서 부교재를 풀면서 효율적인 풀이를 연구하고, 계산에 익숙해지도록 숙달했다. 아울러 전반적인 시험 대응력을 높이기 위해 내신 문제집, 수능 N제, 내신/수능 기출 등 다양한 출처의 문제를 풀어 볼 것을 권장한다.

▶영어 : 최대한 암기하는 방식을 선택했다. 많은 시간과 노력이 요구되지만, 가장 안정적인 성과를 보장한다. 독해와 어휘 모두 최대한 많이 보고 최대한 암기하는 방식으로 학습했다. 어법 경우는 어렵지만, 확실하게 나오니 애매한 것에 불안하지 않아도 된다.

▶통합사회, 통합과학 : 1학년 암기 과목은 우선순위에 밀려 소홀하기 쉽지만, 등급을 올릴 좋은 기회다. 충분한 시간을 할애하여 가늘고 길게 공부하면서 ‘눈에 바르는’ 방식으로 학습하는 것이 필요하다. 특히 통합과학은 의문사를 줄이는 문제 풀이 경험과 킬러 단원은 최소한 이상의 대비가 필요하다.

▶고2 과학탐구 : 부교재와 프린트가 꽤 중요하다. 수록 문제를 반복해서 풀면서 익숙해지고,개념도 출제 기조에 따라 꼼꼼하게 정리했다. 기출문제나 EBS 교재도 1번은 풀고, 학원 등 다양한 경로를 통해 빠르고 효율적으로 문제를 푸는 방법을 체화하고자 했다.

<교과 세특 관리>

‘과목에 대한 충실성’이 중요, 진로 연계 탐구도 교과 내용을 기반으로!

선덕고는 수행평가로 ‘자유 주제 탐구’를 진행하는 경우가 있는 만큼, 당시 작성한 탐구보고서나 진행 내용을 발전시켜 세특을 작성하는 경우가 많다. 따라서 박정후 학생은 교과 세특은 과목에 대한 충실성이 중요하다고 판단하여, 교과 내용을 확장한 탐구 활동도 진행하고, 진로 연계 탐구도 교과 내용에서 완전히 벗어나지는 않도록 주의했다.

<학생부 관리>

선생님과의 적극적 교류 기반, 계획과 방향성, 탐구 활동의 발전성 중요!

훌륭한 생기부를 위해서는 ‘선생님과의 적극적인 교류’가 중요하다는 박정후 학생은 그 이유로 생기부 계획과 방향성, 그리고 탐구 활동에 대한 발전성을 꼽았다.
“특히 탐구 활동에 대해 선생님과 적극적으로 소통하면서 다양한 피드백과 제안을 받아들이면, 생기부를 더욱 발전시킬 수 있습니다. 구체적인 활동 진행과 관련해서는 자신의 진로와 관련된 활동을 수행하면서도 과목이나 영역의 특성에 부합하는 것이 좋다고 생각합니다. 또한 내용의 깊이도 중요하지만, 자신의 역량과 실행력이 부각될 수 있어야 합니다, 기존 탐구를 확장하는 활동을 통해 심화 역량과 전공에 관한 관심을 드러내길 바랍니다.”

<구술면접>

의대 면접, 빠른 순발력과 자기만의 주장과 근거 구상, 말하는 훈련 필요

서울대, 가톨릭대, 성균관대 3곳의 대학교에서 면접을 경험한 박정후 학생은 의대 면접, 소위 MMI 면접(제시문을 읽고 질문에 대해 자신만의 생각을 말하는 면접)은 공부에 관한 사고력과는 다른 사고력을 요구하며 특별한 연습이 필요하다고 설명한다.

“여름방학 때부터 주 1회 학원에 다녔고, 방학과 추석 연휴, 수능 후에는 실전 면접을 치르면서 대비했습니다. 질문을 받으면 바로 답변하는 방식으로 현장에서 풍부한 답변을 하도록 생각하는 연습과 답변을 생성하는 연습도 충분히 했습니다.”

아울러 의대 면접을 위해 ‘양치기’가 중요하다며 의대를 준비하는 후배들에게 조언도 남겼다.

“질문을 받으면 1분~1분 30초 길이의 답변을 즉시 해야 하는데, 빠른 순발력과 자기만의 주장과 근거를 머릿속에 구상하고 말하는 훈련이 필요합니다. 단기간에 완성하기 어려운 만큼 수능 전에도 충분한 경험할 것을 권합니다.”

아울러 훌륭한 답변을 위해서는 문제를 다양한 시선에서 접근하는 사고력, 편향되지 않고 균형 잡힌 사고 등이 갖추어져야 한다고 덧붙였다.

<후배를 위한 조언>

“자기 의심과 막막함에 흔들리지 말고, 미래 목표를 향해 최선을 다하세요”

박정후 학생은 선덕고 후배들에게 자기 확신과 미래에 대한 목표 이상을 바라보라고 강하게 조언한다. “선덕고에서 생활하다 보면, 막막함을 느끼거나 자신을 의심하게 되는 순간이 누구에게나 존재합니다. 하지만 여러분은 여러분이 생각하는 그 이상의 사람입니다. 여러분이 눈앞에 보이는 막막함 너머를 보고, 자기 확신으로 현재에 최선을 다한다면 여러분의 목표, 혹은 그 이상을 이룰 수 있을 것입니다. 강북 최고의 자사고인 선덕고의 학생이 무엇이든 못하겠습니까? 빛나는 여러분의 미래를 응원합니다.”

박정후 학생

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