청소년기, 정신건강부터 챙기세요! 
지역기관에서 제공하는 ‘청소년 정신건강 프로그램’

  청소년기는 아이가 성년으로 가는 과도기의 시기다. 몸과 마음이 어른이 되기 위해 변화하는 시간이다. 이 변화의 시간은 아이들에게 때때로 감당하지 못할 정신적인 고통을 주기도 한다. 교우관계, 가정환경, 학업문제 등 다양한 요인들로 인해 곪았던 상처들이 터져, 때때로 사회적인 문제로까지 확대되는 경우가 종종 있다. 청소년기의 이러한 불안과 방황은 자연스러운 성장과정이지만, 이로 인해 힘든 시간을 보내고 있다면 인근 기관, 센터에서 제공하는 청소년 정신건강프로그램이나 행사 등에 참여해 봐도 좋다. 일부 프로그램은 사후 관리와 치료 도움도 받을 수 있다. 

남지연리포터 lamanua@naver.com

 ■고양시청소년상담복지센터
 고양시청소년 상담복지센터에서는 청소년들의 다양한 심리문제를 상담하고, 자아성장 및 개발 교육을 실시하고 있다. 자신의 능력과 적성, 성격들을 이해하는 데 도움이 될 심리검사프로그램(성격검사, 진로, 학습검사, 지능검사, 투시검사 등)과 청소년과 학부모 대상 프로그램이 운영된다. 특히 전문가들이 청소년들을 직접 찾아가 현재 겪고 있는 문제를 상담하고 함께 해결 방법을 모색해주는 ''청소년동반자 프로그램''을 통해 청소년들이 현재의 위기상황을 극복하고, 건전한 사회 구성원으로 성장할 수 있도록 돕고 있다. 또래 친구가 상담을 돕는 솔리언 또래 상담 프로그램도 있다. 다양한 부모 참여 교육도 진행된다. 적극적 부모훈련 프로그램, 부모성장 집단상담 프로그램, 부모 교육 특강 등이 수시로 운영된다. 한편 아동의 감정, 사고, 경험 등의 자아를 탐색하고 부정적 경험에 대한 치료, 긍정적 재경험을 통해 사회 적응력을 높여주는 놀이치료프로그램이 있다. www.koymca1318.or.kr

위치: 고양시 덕양구 토당동 3-39 고양시청소년수련과 2층
문의: 031-970-4003

■ 고양시아동청소년 정신건강센터
 고양시아동청소년정신건강센터에서는 청소년들을 대상으로 상담부터 지역기관과 연계한 치유 서비스를 제공하고 있다. 우울증, 학교폭력, 또래관계, 우울증 등 다양한 상담을 신청하면 정신보건전문의에게 상담 받을 수 있다. 단, 상담은 반드시 보호자 동의가 이뤄져야 하고, 예약제로 운영된다. 상담 이후 치료가 필요시엔 등록 관리를 함으로써, 병원등과 연계해 지속적인 관리를 받을 수 있다. 경제적인 지원도 받을 수 있다. 저소득층에 한해 1년에 40만 원 정도를 지원한다. 고양시아동청소년지원센터에서는 다양한 정신건강 조기검진프로그램, 정신건강집중관리, 트라우마 ‘마음힐링’ 프로그램 등 관내 아동, 청소년들 대상으로 사업을 펼치고 있다. 프로그램 내용과 신청 대상 등은 홈페이지를 참조하면 된다.  오는 5월4일 오전11시, 호수공원에서 고양 시민 및 영유아, 아동, 청소년을 대상으로 어린이정신건강 놀이터 ‘브라보 마이 하트’행사가 열릴 예정이다. www.goyangwithus.co.kr
위치: 일산동구 중앙로 1228번지 일산동구보건소 2층
문의: 031-908-3567

■ 일산종합사회복지관
 일산종합사회복지관에서는 경기사회복지공동모금회의 지원으로, 일선 학교 학생들을 대상으로 ‘분노조절집단 프로그램’을 실시중이다. 청소년들의 심리회복을 위한 프로그램으로, 현재 일산중학교에서 시행 중이다. 분노조절 검사를 실시해 고위험군 청소년을 선발해 프로그램 참여를 유도, 학교 내에서 시행된다. 나의 감정 알기, 모둠활동, 역할극 등을 통한 분노감 대처방법 찾기, 분노감정 날려버리기, 자신의 강점 찾기 등의 활동이 이뤄진다. 프로그램 참여 후에는 사후관리 및 모니터링도 진행된다. 참여 여부 가능, 시기에 대한 자세한 사항은 
문의.  www.ilsanwelfare.or.kr
위치: 일산서구 고양대로 654
문의: 031-975-3322

<행사 및 축제>
■ 고양시청소년문화의집
스트레스 완전정복  ‘파안대소’
 고양시청소년문화의집에서는 오는 4월 20일까지(매주 토요일) 청소년 정신건강증진 프로그램 "청소년 스트레스 완전정복 <파안대소>"를 진행한다. 이번 프로그램은  신체적, 심리적으로 급격한 변화를 겪고 있는 청소년들이 스트레스로 인한 감정조절, 대처능력을 길러 건강한 청소년기를 보낼 수 있도록 마련됐다. 초등4학년부터 고등학생을 대상으로 하며, 신청은 고양시청소년문화의집 홈페이지에서 선착순 접수받는다. 참가 청소년은 청소년수련활동 인증정보시스템에 활동 내용을 등록해 학교생활 기록부, 포트폴리오 작성 시에 활용 가능하다. www.masl.or.kr
문의: 031-960-9695 

■ 파주시정신보건센터
 파주시정신보건센터에서는 제6회 파주시 정신건강 축제를 진행한다. 우선 오는 5월4일 오후1시30분부터 중학생 이상 청소년을 대상으로 정신건강연극제 ‘외톨이들’을 진행한다. 이번 공연은 청소년들이 겪고 있는 고민과 상처를 보다듬고 희망의 메시지를 담은 공연이 될 예정이다. 선착순으로 전화접수 후 공연당일 12시부터 입장권을 수령하면 된다. 관람객에게는 기념품이 증정된다. 장소는 문산행복센터 대공연장. 아울러 5월6일부터 8일까지, 정신건강미술작품 공모전에 선정된 작품전시회가 금촌역에서 무료 전시로 운영될 예정이다. 파주시 정신보건센터에서는  다양한 정신건강증진관리사업, 생명존중교육 <틴틴교실>을 비롯해 찾아가는 정신건강상담소 등 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 자세한 내용은 홈페이지 참조. www.pajumind.org
문의: 031-942-2117

위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>