면역력을 높이자!!
면역력을 높이자!!
청평호한의원 모사언원장
감기가 기승을 부리는 계절이다. 감기는 바이러스가 침범해서 생긴 병이라는 것은 이제는 모두가 아는 사실이다. 또한 바이러스가 침범하게 된 계기가 바로 면역력이 떨어져서 라는 것 역시도 모두가 알고 있다. 그래서 연일 방송에서 면역력을 높여야 한다 면역력을 길러야 한다며 여러 가지 식품들과 면역증강제품들을 광고하고 강조한다.
하지만 면역력을 높이는데 정작 제일 중요한것이 무엇인지 많이들 놓치고 있다. 면역력을 높이는데 으뜸인것은 충분한 휴식시간을 갖는 것이고, 그다음이 바로 잘 먹는 것이다. 약이라는것은 마지막수단으로 예방 및 치료차원에서 복용하는 면역증강용 보약이 있을 수 있다.
면역력을 높이는데 잘 먹고 잘 쉬어야 한다는 것은 누구나 안다. 하지만 일에 치여서 사는 현대인들에게 무작정 쉬라고 한다면 오히려 먹고 사는 문제는 어떻게 하냐고 반박을 해온다. 그렇기 때문에 다들 보상차원에서 면역증강 제품들을 찾아 복용하여 건강을 지키고자 하는것이다.
면역력이라는 것은 잘 기르는것 보다 이미 가지고 있는 것을 잘 지키는게 중요하다. 잘 지킨다는것이 얼마나 힘든지는 모든 사람들이 경혐해 봐서 알것이다. 특이 체질로, 살면서 감기한번 안걸리고 잔병치례없이 평생을 살다가 돌아가시는 분도 있다. 하지만 대부분의 사람들은 살면서 감기 한번은 걸리기 마련이다. 감기라는것이 꼭 추위 때문에 오는것은 아니고 일정 조건이 성립됐을때 걸린다. 일정조건이란 바로 나 자신의 쇠약, 면역력이 떨어져서 이다. 병이라는 것은 항상 우리가 뭔가 좋지 못한 상황에 놓였을때 찾아온다. 너무 과로를 했다거나, 평소 건강관리를 너무 안해서 오는것이 대부분인데, 이는 자기가 조금만 신경쓰면 피할수 있을 것이다.
감기에 걸렸다면 내가 가지고 있던 면역력을 소진시켰다고 보면 된다. 이미 소모된 면역력을 보충해 주지 않는다면 우리는 병에서 해어 나올수 없게된다. 자연적인 방법으로 면역력을 키울수 없다면, 모든 치료법을 통틀어 면역력을 기르는데 가장 효과가 좋은 면역증강용 보약을 복용함으로써 면역력도 높이고 건강도 유지할 수 있게 하는 것이 좋다.
Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved.
위 기사의 법적인 책임과 권한은 내일엘엠씨에 있습니다.
<저작권자 ©내일엘엠씨, 무단 전재 및 재배포 금지>
목록
보내기