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- 미세먼지․ 자외선에 노출된 내 피부 어떻게 하죠? 요즘처럼 파란 하늘을 보기 어려운 계절이 또 있을까? 연일 계속되는 황사와 미세, 초미세먼지로 인해 피부 질환에 시달리는 사람들이 많다. 황사와 미세먼지는 피부의 모공을 막고 피지와 섞여 건조, 주름, 여드름을 유발하거나 각종 피부질환을 일으키고 있어 주의가 요구된다. 특히 우리나라의 미세먼지는 2차 생성미세먼지로 입자의 크기가 작아 피부로 직접 침투해 이로 인한 피부 관리가 더 절실하다. 마스크․모자 착용이 미세먼지 흡수 낮춰피부를 통해 우리 몸으로 흡수된 미세먼지들은 피부 세포에서 다양한 염증 물질 배출을 유도한다. 더군다나 평소 아토피 피부염이 있던 환자들은 미세먼지에 노출되고 나면 가려움증이 심해지거나 발진이 심해지는 것을 경험할 수 있다. 미세먼지 농도가 1㎍ 증가할 때마다 아토피 증상이 0.67%씩 증가한다는 연구 결과도 발표된 바 있다. 또 만성 염증성 질환 중의 하나인 건선이나 주사 역시 피부 내 염증반응이 증가하면 증상이 악화되는 것은 마찬가지이다.남천병원 피부과 이은 과장은 “미세먼지가 심한 날은 가급적 외출을 자제하는 것이 가장 좋지만 외출을 해야 한다면 마스크는 필수적으로 착용하고, 모자도 같이 착용하면 미세먼지의 흡수를 더 낮출 수 있다”며 “외출하고 돌아온 뒤에는 손을 꼭 씻고 샤워를 한 후 보습제를 잘 발라주는 것이 중요하다”고 조언했다. 피부 관리, 예방이 가장 중요날씨가 더워지는 여름이 다가오면서 피부는 자외선에 노출되어 주름이나 탄력이 감소되고 노화를 촉진하는 원인이 된다. 자외선을 피해야 하는 이유는 피부의 색소 침착뿐 아니라 피부노화를 촉진시키는 역할도 하기 때문이다. 하루 중 태양광선이 가장 강한 오전11시부터 오후1시까지는 야외 활동을 가급적 자제하는 것이 좋고, 외출을 해야 한다면 챙이 7.5cm이상 되는 모자를 착용하고 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 얼굴을 보호하는데 효과적이다.이 과장은 “피부 관리는 무엇보다 예방이 가장 중요하지만 기존에 소홀히 관리하여 이미 색소나 주름이 생겼다면 피부과에서 여러 가지 레이저 및 시술을 통해 도움을 받을 수 있다”며 “주로 햇볕에 의해 생기는 주름은 잔주름보다는 굵은 주름이 많다. 이때 초음파 리프팅을 이용해 피부 탄력을 개선시키는 시술의 경우 일상생활에 지장 없이 받을 수 있으며 3차례 정도 시술시 주름 개선에 도움을 줄 수 있다. 또한 과도한 자외선 노출 후 피부가 많이 붉고 예민해지고 건조해진 경우 물광주사나 재생주사 시술이 민감해진 피부를 진정시키는데 도움이 된다.”고 언급했다.여름철이면 심해지는 여드름도 우리나라의 경우 고온다습한 기후로 인해 피지샘에서 피지 분비량이 증가되고 세균 증식에 유리한 환경이 되면서 여드름이 심해지는 원인이 된다. 여드름 악화를 예방하기 위해서는 과도한 화장은 모공을 더욱 막을 수 있으므로 자제하는 것이 좋고 세안을 잘 하는 것이 중요하다. 또한 이미 여드름이 진행된 상태라면 피부과에 내원하여 피지를 억제시키고 염증을 가라앉히는 약물 및 관련 치료에 대해 상담을 받는 것이 흉터를 예방하는 측면에서도 효과적이다.레이저 치료, 실리프팅으로 중장년층 피부고민 끝요즘은 나이 고하를 막론하고 피부에 대한 관심이 무척 높다. 특히 50대가 넘어가면서 급격히 늘어난 주름살과 피부탄력 그리고 기미, 검버섯 등의 치료를 위해 병원을 찾는 사람들이 많다.“최근에는 연세드신 분들도 피부에 상당한 관심을 갖고 있다. 대체적으로 어르신들은 기존에 받아왔던 자외선에 의한 색소성 질환으로 많이 내원하시는데 대표적인 것이 노인성 흑자, 검버섯, 편평사마귀 등이 있다. 이러한 색소 질환은 제거가 수월한 편이므로 내원하여 상담 후 레이저 치료나 실리프팅 시술을 고려해보는 것이 도움이 된다.” 2018-05-29
- ‘이그잼포유’가 런칭한, 美 공교육 영어학습 프로그램 ‘어치브(Achieve)3000’! 혁신적 변화기인 4차 산업혁명 시대에는 다양한 정보통신 기술과 컨텐츠를 활용할 줄 아는 인재육성이 무엇보다 중요하다. 또한 글로벌 환경에 맞는 영어실력도 필수다. 하지만, 유엔(UN) 산하 글로벌교육재정위원회에서는 전 세계 16억 명의 청소년 중 8억 명 이상이 4차 산업혁명시대가 요구하는 역량을 갖추지 못할 것이라 진단했다. 안타깝게도 우리나라 청소년도 이런 역량을 갖추지 못한 그룹에 속할 것으로 예상됐다.영어교육전문가 이그잼포유 박승원 대표는 “암기와 이해 위주의 우리나라 교육 현실에서는 사물과 사회현상을 올바르게 보고 이치와 문제해결력을 발견하고 키우는 창의적 역량이 자라나기 힘들다”며 “4차 산업혁명기에는 교육혁명을 통해 이런 역량을 키워야 하는데, 이를 위해서는 학습혁명, 즉 학습법의 변화가 필요하다”고 지적했다. 그러면서 “빅데이터를 활용해 개인별 맞춤 학습을 제공하고 실력향상은 물론 풍부한 배경지식까지 제공해 창의적 인재로 키우는 ‘어치브(Achieve)3000’은 4차 산업혁명기에 걸맞는 영어학습의 혁명”이라고 강조했다. 미국 포함 전 세계 350만 명이 이용, 상위 1%의 영어실력을 만드는 ‘어치브3000’중·고등 내신 및 입시 전문 학습 컨텐츠 기업 ‘이그잼포유(www.exam4you.com)’는 단계별 영어학습 프로그램 제공 업체인 미국 교육기업 ‘Achieve3000’과 제휴, 이 회사의 대표적 프로그램인 ‘어치브3000’을 2년 전 런칭했다. 미국 AP통신사가 보유한 1만6000여개의 논픽션 글(articles)을 주제별, 단계별로 나눠 학생의 실력과 흥미에 맞게 제공함으로 영어의 읽기와 쓰기, 말하기까지 학습할 수 있는 수준 높은 영어학습 프로그램이다. 특히 주제별로 글의 난이도가 최대 12단계로 나누어져 학습자의 실력에 가장 적합한 수준으로 공부할 수 있는 것이 강점으로 꼽힌다. 이런 일이 가능한 데에는 1만6000개라는 방대한 양의 논픽션 글과 미국을 포함해 전 세계 350만 명이 이용하며 모은 ‘빅데이터’가 있기 때문. 이를 근간으로 개개인에게 최적화된 맞춤 학습 내용과 경로를 제공해 실제적인 개인맞춤 교육을 실현한다. 그러다보니 영어실력도 눈에 띄게 향상되는 효과를 가져온다. 꾸준히 학습할 경우, 상위 1%의 영어실력도 문제없다는 설명이다.박 대표는 “어치브3000은 미국 20여개 주 공교육기관에서 영어교육에 활용하고 있는 검증된 학습 프로그램”이라며 “상위 1%의 영어실력을 꿈꾸고, 4차 산업혁명 시대에 앞서가는 글로벌 인재로 자녀를 키우려는 학부모들의 관심이 높다”고 설명했다. 미국 렉사일 지수 기반의 학습자료 제공, 수능·유학·이민 등 다양하게 활용 가능어치브3000은 세계적 영어읽기 능력지수인 ‘렉사일 지수’를 활용한다. 학습자의 영어 실력이 어느 정도인지를 테스트해 그에 맞는 렉사일 지수를 제시한 후, 학습자가 선호하는 주제 등을 고려해 실력에 맞는 논픽션 글을 제공한다. 학습자는 하루에 기본적으로 제공받는 글 외에 원하는 만큼의 글을 더 추가해 읽을 수도 있다. 이때, 혼자 읽고 생각하고 쓰기까지 되는 경우는 자기주도적으로 공부할 수 있고, 누군가의 코칭과 첨삭, 가르침이 필요한 경우는 원어민 교사로부터 지도받을 수도 있다. 이를 위해 개별 맞춤 컨설팅은 필수. 또한 글만 읽고 마는 것이 아니라 글의 주제에 맞는 질문을 제시해 의견을 쓰도록 하고, 읽은 후에는 자기생각을 영어로 쓰게 해 생각하고 토론하는 힘도 기르도록 했다.한편, 어치브3000은 논픽션 글이 출제되는 수능 준비에도 효과적이다. 평소, 이를 통해 다양한 논픽션을 읽다보면 다양한 배경지식과 실력을 쌓게 돼 자연스럽게 수능공부가 된다는 것.박 대표는 “수능영어의 렉사일 지수가 평균 1100~1200정도이고 만점으로 받으려면 1300정도 나와야 한다”며 “어치브3000은 렉사일지수 기반이라 자신의 실력이 수능 1등급을 위해선 어느 정도 실력이 필요한지 알려주어 체계적인 학습준비도 가능하다”고 말했다. 또한 “특목고나 유학준비, 이민 등 영어실력을 키워야 하는 모든 영역에서 활용할 수 있어 학생들 뿐 아니라 영어공부가 필요한 성인들도 많이 학습하고 있다”고 강조했다.어치브3000 : 1522-2940이재윤 리포터 kate2575@naver.com 2018-05-24
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가족과 함께 하는 알찬 시내 투어
나들이하기 좋은 계절 5월은 가족이 함께 하는 기회가 많아진다. 유원지나 놀이공원도 좋지만 자녀가 있는 가정이라면 재미있고 유익한 기회들을 찾느라 분주하다. 가정의 달 끝자락에 즈음해 지역에서 보람과 추억을 남길 행사들을 알아보았다.미술관탐방하며 교양 쌓기와 관계 맺기인천중앙도서관이 오는 7월 1일까지 ‘명화가 있는 미술관, 그 곳에서 만나는 감동’을 개최한다. 이번 전시는 모두 10회로 매주 금요일 오후 7시부터 9시까지 진행되며, 첫 강의는 5월 25일부터 6월 15일까지 최상운 작가의 ‘파리미술관 여행’ 등 4차시로 운영될 예정이다. 신청자 접수는 중앙도서관 홈페이지를 통해 하면 된다. 또한 6월 22일부터 7월 1일까지는 최혜진 작가의 ‘교양 쌓기에서 관계 맺기로 명화문답 감상방법론’이 3차시로 열릴 예정이다. 여기에 인근 미술관탐방은 3차례 운영되며, 프로그램을 통해 명화, 미술관, 여행에 관심이 있는 지역주민에게 도움이 될 예정이다일반인도 알아두면 쓸 데 있는 재무설계인천부평도서관은 5월 25일부터 6월 8일까지 매주 금요일 3회에 걸쳐 실무금융 및 금융설계 분야의 전문가 박성호와 함께하는 ‘일반인이 꼭 알아야 할 재무설계’를 운영한다고 밝혔다. 일반인이 꼭 알아야 할 재무설계에서는 도서관에서 ‘책’을 빌려주는 것이 아니라 ‘사람(휴먼북)’을 빌려주는 부평 휴먼라이브러리사업의 일환으로, 특정 주제에 대한 전문가 또는 자신의 경험을 들려주고 싶은 휴먼 북이 독자와 마주앉아 자유로운 대화를 통해 지식과 경험을 함께 나누는 프로그램이다.휴먼북 테마토크의 주제는 저금리시대의 ‘금융전망과 금융설계’, 펀드상품의 이해와 수익 및 리스크 관리를 위한 ‘펀드투자기법’, ‘재무설계’ 등 3040 가정경제부터 고령화 시대의 행복한 은퇴설계까지 우리집 재테크를 위해 꼭 필요한 실생활 관련 금융지식으로 구성된다.가족과 함께 하는 부천 행사가정의 달 5월에 가족과 즐길 수 있는 다양한 행사들이 부천에서 열린다. 부천문화재단은 이달 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 행사 3가지를 준비했다. 먼저 부천시박물관(교육, 유럽자기, 수석, 활, 펄벅, 옹기)에서는 세계박물관의 날 기념을 시작으로 전국 박물관 주간을 맞아, 전시 해설뿐만 아니라 스탬프 투어, 어린이 공연, 영화 상영, 체험 프로그램 등 다양한 볼거리와 즐길 거리도 마련된다. 세계인과 함께 하는 문화다양성시내 곳곳에서 문화다양성의 뜻과 실천을 확산하는 여러 행사가 진행된다. 오는 26일과 27일 부천마루광장에서는 이틀 간 부천만의 문화다양성 선언과 예술가 퍼포먼스, 국가별 전통공연 등을 진행될 계획이다. 5월 마지막 날이자 부천아트벙커39(B39)개관 하루 전인 31일에는 ‘도시를 바꾸는 원더우먼’을 주제로 B39에서 여성문화활동가 포럼도 연속 개최될 예정이다. 감성피아니스트의 대공연부천에서 첫 공연을 준비 중인 감성 피아니스트 유키 구라모토의 무대가 5월 30일 오후 8시 부천시민회관 대공연장에서 열린다. 13인조 체임버오케스트라와의 협연으로 감상할 연주곡은 로망스, 레이크 루이스, 메디테이션 등이며 문화가 있는 수요일을 맞아 부천시민은 1인 4매까지 30% 할인 금액으로 공연을 즐길 수 있다. 술 대신 문화로 회식하려는 직장인들이나 재단 주관 기획공연 재관람 시 20% 할인도 적용된다. 예매는 재단 홈페이지 또는 인터파크 티켓을 통해 할 수 있다. 6월 6일에 열릴 용재오닐&임동혁 황금듀오 콘서트도 관객맞이를 준비하고 있다. 평등과 이웃을 생각하며 이해하기부평구문화재단이 문화다양성 보호와 증진을 위한 무지개다리사업 ‘평등한 시리즈’의 일환으로 오는 5월 26일 부평구청 옆 신트리공원에서 인천아트북페어 휘파람 마켓을 연다. 부평에서 올해 처음 시작하는 무지개다리사업 ‘평등한 시리즈’는 부평(富平)지역 명에 담겨있는 ‘평등’의 의미에 주목해 지역 내 다양성을 일깨우고, 차이를 이해하며, 차별에 맞서는 프로젝트이다. 행사에서는 80여 개의 여성 이주민 단체, 독립 서점, 독립출판물, 일러스트 핸드메이드 작가가 셀러나 부스 프로그래머로 참여해 각자의 정체성과 개성을 드러낼 수 있는 자리로 마련된다. 또 마켓 한 편에서 꾸며지는 메인 무대는 나와 다른 타자를 배제가 아닌 인정의 시선으로 바라볼 수 있도록 서로의 말에 귀 기울이고 이해하자는 의미로 진행된다.만화마켓에 참여해볼까한국만화영상진흥원이 만화영상콘텐츠 분야인 만화, 애니메이션, 캐릭터, 게임 등의 분야관련 만화마켓관 참가자를 모집한다. 만화마켓관은 올해 만화축제가 열리는 8월 15일부터 19일까지 5일간 한국만화영상진흥원과 부천영상문화단지 내 꽃비관에서 진행되며, 기업관과 작가관 등 총 85개 부스로 운영될 예정이다. 만화마켓관에는 만화에 취미가 있거나 전공자 등 만화영상콘텐츠 관련 기업 및 기관, 작가, 단체, 학교 등 누구나 참가 신청이 가능하다. 참가자들은 소정의 부스 사용료를 지불하며 작가 및 단체, 학교 등은 최대 4동의 기본부스를 사용할 수 있다. 또한 홍보용 디렉토리북 제작 배포, 홈페이지 SNS 등을 통한 참가 기업 및 작가 소개 등의 혜택이 주어진다. 부스 참가자 중 사전 신청 및 협의를 거쳐 만화가 사인회, 팬미팅, 소규모 강연 등 이벤트를 진행할 수 있는 프로모션용 공간을 무료로 제공받을 수도 있다.
2018-05-23
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스스로 계획·학습하는 힘 키워야 성적 오른다!
부천지역 대부분 학교에서 중간고사 성적 결과가 발표됐다. 성적표를 받아 든 많은 학생과 학부모들이 수치로 드러난 성적에 실망했을 것이다. 특히 내신 기간 동안 열심히 공부하고도 성적이 오르지 않았다면 앞으로 어떻게 공부해야 할지 더욱 답답할 것이다. 에듀플렉스 상동센터에 이어 최근 중동센터를 인수, 리뉴얼 오픈한 교육전문가 박정은 원장을 만나 성적향상을 위한 조언을 구했다.차별화 된 일대일 맞춤관리로 매년 입시 성과“10여 년 간 에듀플렉스 상동센터를 운영하며 느낀 것은 상당수 학생들이 공부 방법을 몰라서 시간을 효율적으로 사용하지 못하고 있다는 것입니다.” 박 원장은 “성적이 오르지 않는 가장 큰 이유는 수동적인 학습 습관 때문”이라며 “성적을 올리기 위해서는 자신에게 맞는 학습 계획과 방법을 찾아야 한다”고 조언했다.즉, 하루 공부할 수 있는 시간은 얼마나 되는지, 적합한 전략과목은 무엇인지, 현재 부족한 과목은 무엇인지, 하루에 몇 단원씩 어떤 과목을 공부할지, 공부를 하는데 방해되는 행동들은 무엇이고 그것을 이기기 위해 어떤 행동목표를 가져야 하는지 등 학생마다 적합한 학습 계획을 세워 실천했을 때 최대의 효과를 발휘할 수 있다는 것. 예를 들어 두 명의 고등학생이 똑같이 국어 2등급을 받았다 하더라도 틀린 문항과 틀린 이유, 투자 시간 등이 모두 다르다. 당연히 학습 계획이 달라야 하고 공부 방법도 달라야 한다.학습동기부여, 진로설정, 입시컨설팅까지 전문 매니저와 튜터의 체계화된 학습 관리에듀플렉스 프로그램은 차별화 된 일대일 맞춤관리로 매년 입시 성과를 얻고 있는 자기주도학습 전문 교육기관이다. 박 원장은 “성적을 올리기 위해서 자기 스스로 공부하는 자기주도 학습이 중요하다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 그 원리를 알고 실천하는 학생은 드물다”며 “에듀플렉스 상동센터의 축적된 노하우가 상동은 물론 중동 학생들에게도 도움이 되기를 바란다”고 전했다. 에듀플렉스 상동센터와 중동센터를 방문하면 먼저 학생들의 부족한 부분을 전문 진단 프로그램으로 파악한다. 이어 스스로 학습계획을 세우고 실천할 수 있도록 전문 매니저의 코칭이 이루어진다. 학습 후 모르는 내용은 튜터의 전문 지도를 받을 수 있어 어려운 서술·논술형 문제도 어렵지 않게 해결할 수 있다. 이들 매니저와 튜터는 학습지도 뿐 아니라 학생들의 학습에 대한 동기부여와 진로설정, 입시컨설팅까지 학생의 모든 부분을 세세하게 관리하며 성장할 수 있도록 도와준다. 한편, 에듀플렉스 상동과 중동센터는 각 센터 부원장 체제로 프로그램을 점검하고 더욱 체계적으로 운영된다. 특히 상동센터에는 이미 결과로 실력을 입증한 매니저들이 포진되어 있고, 중동센터는 수학교육학 전공 매니저를 중심으로 수학과목에서 특화된 코칭이 이루어질 계획이다. ▶ 미니 인터뷰_에듀플렉스 중동센터 김주열 매니저“학생들이 수학을 어려워하고 못하는 가장 큰 이유는 현실연계성이 떨어지기 때문입니다. 수학을 배운 후 현실에서 사용할 곳이 없다는 것인데 이는 잘못된 생각입니다. 수학은 우리가 살아가는데 꼭 필요한 사고력을 향상시키기에 가장 좋은 학문입니다. 수학교육을 전공했지만 수학에 어려움을 느낄 때가 있었습니다. 하지만 스스로 해보려고 노력한 후 선생님께 질문하면서 수학의 재미를 느꼈고 성적도 올릴 수 있었습니다. 수학을 잘하지 못했던 시기가 있었기 때문에, 그리고 수학교육학을 전공했기 때문에 학생들이 어느 부분에서 어려워하고, 어떻게 지도해야 하는지를 잘 알고 있습니다. 제 경험과 지식이 학생들이 수학에 자신감과 용기를 갖는데 도움이 되기를 바랍니다.”
2018-05-23
- 여름방학 서머스쿨 - 3주간의 큰 변화를 위한 선택 벌써부터 짧은 여름방학에 대한 학생과 학부모들의 고민이 쏟아지고 있다. 겨울방학보다 확연히 짧은 3주간의 여름방학. 방학이라고 조금만 느슨해졌다간 방학 전체가 무너져버리고, 그 영향은 다음 학기는 물론 수능에까지 이어질 수 있기 때문이다. 서머스쿨에 대한 관심이 높아지는 이유다.많은 학원에서 매년 공부에 집중할 수 있는 여름방학 서머스쿨을 진행하고 있다. 어떤 학생들에게 도움이 되고 어떤 프로그램을 진행하는지, 또 어떤 도움을 받을 수 있는지 등을 알아봤다.도움말이투스247 서울송파점 김태흥 원장 / 청평비상에듀기숙학원(남학생 전문) 임현철 부원장 / 청평한샘기숙학원(남학생 전문) 홍재성 부원장누가? 학습의 터닝포인트 원하는 고등학생서머스쿨의 주 대상자는 고등학생들이다. 고1, 고2, 고3 학생들을 대상으로 진행하는 경우가 대부분인데 한 학년에 대한 집중학습을 진행하는 학원도 있다.고1의 경우 국영수에 대한 기초를 확실히 하고 고3에 이어지는 학습습관을 만들기 위한 목표에 중점을 둔다. 고2는 특히 공부의 흐름이 끊긴 경우가 많아 성적뒤집기가 관건. 1학기 내신을 마무리한 고3의 경우 단기간 수능성적 향상을 위한 마지막 방학이라 더욱 큰 의미가 있다. 언제? 여름방학 3주 동안여름방학 시작과 함께 시작, 3주 동안 진행한다. 7월 22일부터 8월 11일까지 3주 완성으로 진행하는 경우가 대부분이다. 청평비상에듀기숙학원 임현철 부원장은 “기말고사 이후 해이해지고 들뜬 마음이 여름방학에까지 이어지는 경우가 많다”며 “특히 이번 1학기에는 월드컵(6월14일~7월15일)까지 있어 남학생의 경우 빨리 마음을 다잡는 기회가 필요하다”고 말했다. 집중력과 실천력이 많이 떨어지는 여름, 3주간의 짧은 기간에 대한 철저한 계획이 그 어느 때보다 절실한 올해다. 어디서? 기숙학원과 독학재수학원 등에서 진행서머스쿨을 위해 학부모들이 가장 먼저 찾게 되는 곳은 기숙학원이다. 재수 프로그램을 진행하고 있어 프로그램에 대한 노하우와 신뢰가 있기 때문. 아울러 생활과 학습을 위한 완벽한 환경 조성도 큰 몫을 차지한다.청평한샘기숙학원 홍재성 부원장은 “서머스쿨과 윈터스쿨에 대한 문의는 시기와 상관없이 이어지고 있는데, 집에서 벗어나 학원에서의 24시간 생활이 아이에게 큰 변화를 가져오게 하기 때문”이라며 “많은 학원에서 서머스쿨을 진행하는데 어떤 프로그램을 진행하는지, 또 내 아이에 맞는 수업은 어떤 형식(현강/인강)인지, 생활 밀착관리는 잘 되고 있는지 등을 잘 확인해 학원을 선택해야 할 것”이라 조언한다.통학형으로 진행하는 서머스쿨도 있다. 이투스247 서울송파점 김태흥 원장은 “기숙형 서머스쿨의 경우 학부모님은 경제적으로, 아이들은 심적으로 큰 부담을 느끼는 경우가 많다”며 “이투스247같은 통학형 서머스쿨의 경우 잠은 가정에서 자고 그 외 시간은 학원에서 정해진 시간대로 규칙적으로 공부해 보다 편안한 마음으로 공부에 집중할 수 있는 장점이 있다”고 말했다. 무엇을? 현강, 인강, 자기주도학습 등을 진행수업의 형식은 학원마다 차별화된다. 현강 중심의 학원이라면 실제 수업과 자기주도학습이 중심이 되고 독학 중심의 학원이라면 인강과 자기주도학습이 중심이 되는데, 서머스쿨의 경우 복합적 운영도 진행되고 있다.청평한샘기숙학원 홍 부원장은 “고2 학생들만을 대상으로 하는 서머스쿨을 진행하는데 실질적인 수업을 통해 강사와 직접 호흡하는 것이 단기간 학습 집중에 큰 효율이 있을 것”이라며 “수업 외 시간은 자기주도학습과 질의응답, 상담 등으로 진행된다”고 설명했다. 청평비상에듀기숙학원 임 부원장은 “실강 중심의 수학집중 프로그램(고1~고3)과 인강 중심의 자기주도학습프로그램(고2~고3)두 가지를 운영하는데, 자신들의 니즈에 맞춘 프로그램을 선택할 수 있다”며 “질의응답과 입시상담 등도 함께 진행한다”고 말했다.이투스247 서울송파점 김 원장은 “주 학습도구인 인강과 교재를 중심으로 자기주도학습(고1~고3)을 진행하는데, 학생에게 가장 적합한 인강 선택과 인강 학습 방법 등 구체적인 학습 방향과 방법을 알려줘 학습의 효율을 높이고 있다”고 설명했다. 어떻게? 학습프로그램과 철저한 생활관리서머스쿨의 주 목적이 집중과 공부습관 형성인 만큼 철저한 집중학습과 규칙적인 스케줄이 기본이다. 기숙학원의 경우 재수생들과 똑같이 아침 6시 30분부터 11시 20~30분까지의 규칙적인 생활이 진행되고, 수업과 자율학습시간이 주 일과내용이다. 영어 단어 확인 시간, 테스트평가 등을 진행하며 매일 매일의 계획학습과 취약부분 해결을 위한 질의응답도 빠뜨리지 않고 진행한다. 규칙적 식사를 기본으로 한 생활도 학생들에게 큰 영향을 미친다. 단체생활을 통해 친구들과의 소통의 장도 넓히고 자기절제력 또한 키울 수 있다. 통학형인 경우도 수면 시간 외 하루의 전부를 학원프로그램에 맞춰 진행한다고 보면 된다. 아침 8시(혹은 그 이전)부터 밤 10시까지 이어지는 프로그램이 시스템화되어 있다.왜? 공부습관 다잡고 자신감 UP“여기에서 하는 것 반 만 해도 진짜 공부를 잘 할 것 같다.”“수학에 큰 깨달음을 얻었다.”“계획을 세우기만 했는데, 이제 실천하고 마무리까지 짓게 됐다.”“서머스쿨에서의 경험이 성공적인 대입에까지 이어졌다.”서머스쿨에 참가한 학생들의 말이다. 서머스쿨에 왜 가야 하는지에 대한 경험자의 살아있는 답변. 자신의 의지에 믿음이 없거나 확실한 공부 다잡기, 또는 터닝포인트가 필요하다면 다가오는 여름방학에 서머캠프에서 기회를 잡아보는 건 어떨까. 2018-05-23
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위례에서 만나는 건강하고 특별한 우리 집 간식
맛있고 특별한 맛집을 찾아 전국 어디든 맛기행을 떠나는 요즘, 맛있는 빵과 과자를 찾아 디저트 탐방을 떠나는 주부들도 많다. 조용히 입소문을 타고 위례 맛있는 빵집, 과자집으로 소문난 두 곳을 찾았다. 메뉴에 그들의 소신이 담겨 있어 더욱 특별한 위례 핫 플레이스를 소개한다.카야, 오디, 초코, 블루베리? 모두 식빵 이름이랍니다! 발효스토리위례오벨리스크 상가 올리브영 건너편에 위치한 식빵 전문점 ‘발효스토리’. 정말 건강하고 맛있는 식빵을 만들려는 이곳 대표의 철학이 담긴 ‘인생빵’이다. 100% 유기농밀가루와 무염우유버터를 사용하고 신안천일염과 무항생제 달걀, 그리고 코코넛 슈가를 사용해 더 건강한 빵을 추구한다.오전 11시부터 오븐에서 갓 구운 빵들이 나오기 시작하는데 블루베리식빵, 크랜베리식빵, 호두식빵, 시나몬식빵, 치즈식빵, 찹쌀크림식빵, 카야식빵, 우유식빵 등 식빵 종류도 다양하다. 11시 30분 하루 한번 나오는 오디식빵과 12시엔 밤식빵, 그리고 마지막으로 오후1시에 초코식빵이 구워져 나온다. 따끈따끈한 식빵을 맛보기 위해 시간을 맞춰 방문하는 사람들이 늘면서 1시 이후에는 인기 있는 빵들이 다시 구워진다.이곳에서 가장 인기가 있는 빵은 카야식빵. 식빵 안에 코코넛밀크잼인 카야잼이 들어간 식빵으로 부드러운 식빵과 카야잼과의 조화가 환상이다.밤식빵도 따로 마니아가 있는 베스트셀러 메뉴. 속이 알차 더욱 맛있는 보기에도 먹음직스러운 ‘실한’ 식빵이다. 크랜베리와 호두가 듬뿍 들어간 크랜베리호두식빵, 빵사이로 블루베리가 터져 나오는 블루베리식빵도 인기 메뉴. 고객들의 선호도가 다양해 모든 빵들이 골고루 인기를 얻고 있다. 사이즈는 ‘소’와 ‘대’가 있는데 선호도 높은 소 위주로 주로 빵을 만든다고. 빵 가격은 소 사이즈 기준 3300~3500원이다.이곳에는 식빵과 함께 즐길 수 있는 커피와 차 종류도 판매하고 있는데, 식빵을 구매하면 깊은 맛의 아메리카노(hot)를 1000원에 즐길 수 있다. 바리스타 과정을 따로 이수한 이곳 대표. 커피 원두의 선별에도 까다로워 그 맛이 깊고 향이 진하다. 유자차, 레몬차, 캐모마일, 페퍼민트, 얼그레이 등 차 종류도 다양하게 선보이고 있다. 위치 경기 성남시 수정구 위례광장로 104직접 개발한 고급쿠키, 크림치즈가 듬뿍 들었어요!오뜨 쿠키위례 송파와이즈더샵 상가에 위치한 수제쿠키 디저트 전문점 ‘오뜨 쿠키’. 이곳은 쿠키를 먹으며 차를 즐길 수 있는 카페가 아닌 테이크아웃과 택배를 전문으로 하는 과자점이다. 물론 직접 찾아가 맛있는 쿠키를 구입하는 것은 가능하다. 오뜨쿠키는 고급 쿠키란 뜻. 그 이름에 걸맞게 오뜨쿠키는 색소와 방부제, 화학첨가제를 사용하지 않고 엄선된 재료만을 사용하고 당류를 줄여 건강하고 맛있는 디저트를 추구한다. 이곳에서 가장 인기가 있는 메뉴는 이곳 대표가 직접 개발해 특허까지 낸 쿠치케(쿠키 치즈케이크 플레인/말차/오레오)와 크림치즈쿠키(통밀/딸기/쑥/체다치즈/초코/단호박/모카/단호박 등)으로 메뉴의 90% 이상이 크림치즈가 들어간 쿠키다. 치케인머핀이라 불리는 치즈케이크인머핀(말차머핀/초코머핀/모카머핀)도 찾는 사람이 많다. 다양한 종류의 잼이 들어간 초코칩쿠키도 새롭다. 헤이즐넛맛의 초코잼이 들어간 초코잼초코칩쿠키, 로투스잼이 들어간 로투스잼초코칩쿠키, 말차초코잼 등이 있다. 오뜨쿠키의 크림치즈 뺀 버전인 오뜨볼쿠키는 단맛을 더욱 감소한 담백한 쿠키. 말차, 초코, 단호박, 흑임자 맛이 있다. 이곳 쿠키는 인터넷(블로그/인스타그램/카카오톡)주문만 가능하며 ‘디저트픽’에서도 주문 가능, 전화주문은 불가하다. 매장 방문 고객은 직접 픽업도 가능하다. 인터넷 주문 위주다 보니 ‘전국’ 핫플레이스로 등극한 이곳. 재구매율이 80%이상이란 점에서 이곳 쿠키의 맛을 가늠할 수 있다. 크림치즈가 다량 함유된 쿠키라 냉장 또는 냉동 보관은 필수. 냉장 시 1~2일, 냉동 시 1개월 보관을 권장한다. 최고의 식감과 맛을 위한 이곳 대표의 조언이다. 수요일부터 일요일까지 낮 12부터 저녁 7시까지 운영하며 월요일과 화요일은 휴무다. 상세한 오픈일정은 블로그에 매달 올리고 있다. 위치 송파구 위례광장로 270 송파와이즈더샵 상가 G동 206호
2018-05-23
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1:1 맞춤형 케어로 탄력 있는 피부, 날씬한 몸매
“몸이 바뀌면 얼굴도 바뀝니다” 최성희SB발란스앤라인 최성희 원장의 신조다. 모든 사람의 로망인 작고 탄력 있는 얼굴, 희고 탱탱한 피부, 균형 잡힌 몸매와 반듯한 자세를 위해 최 원장의 하루하루는 분주하다.“우리 몸은 유기적으로 연결돼 있습니다. 소화기관이나 장기에 문제가 생기면 피부 트러블이 생기고 혈색도 나빠집니다. 회원들께는 스킨케어, 바디라인 관리뿐만 아니라 평상시 식단 관리와 건강한 식습관, 운동방법까지 종합적으로 조언해 드립니다”라고 최 원장은 말한다.피부, 몸매, 통증 관리 부문의 전문가가 되기 위해 최 원장은 오랜 세월 많은 노력을 기울였다. 피부미용사 국가자격증을 비롯해 체형수기테라피, 스포츠마사지, 운동처방, 비만 관리, 근막 이완법 등 관련 자격증을 따며 현장 경험을 쌓았다. 2017코리아스타일 위크 심사위원장을 비롯해 각종 미용 뷰티 대회 심사위원으로도 활발히 활동중이다. 이런 전문성과 노력이 뒷받침돼 국제 뷰티 아티스트 콘테스트 최우수상, 국제 휴먼(미용&건강) 올림픽 표창, 아시아 뷰티 챔피언십 선수권대회 표창장을 받았다. 최근에는 중소벤처기업부장관상까지 수상했다. “피부 관리 분야뿐만 아니라 인체 공부를 오랫동안 했어요. 목이나 허리 통증, 오십견 같은 통증관리와 체형 교정 분야를 파고들었지요. 손끝으로 근육들을 세심하게 만져가며 틀어진 근육의 정열을 바로잡고 뭉친 근막을 풀어주면 통증은 가라앉습니다”라고 최 원장은 설명한다.얼굴 피부 관리는 남녀노소 누구나 관심이 많다. 주름과 얼굴 처짐을 막고 피부 탄력을 주기 위해 중요 혈자리를 눌러준다. 동안 얼굴의 핵심이 수분 관리인만큼 얼굴 마사지 후에는 미용기기를 활용해 피부 깊숙한 진피층까지 앰플을 넣어 수분을 보충한다.몸매 관리는 스포츠 마사지로 몸의 정렬을 바로잡은 후 복부, 종아리, 팔 등 부위별로 세심하게 풀어주며 몸의 라인을 잡아준다.두통이나 탈모로 고생하는 사람들을 위한 두피관리도 특화돼 있다. 머리의 혈을 짚어주며 두피 구석구석을 부드럽게 만져준 다음 모발 영향 팩을 한다. “만성두통은 혈액순환이 원활하지 않거나 소화기계통에 문제가 있을 때 생깁니다. 머리를 만져보면 뜨끈뜨끈하고 얼굴 홍조 증세가 나타나기도 합니다. 우선 머리의 열을 식혀준 다음 순환이 잘되도록 만져주고 두피팩을 통해 영양분을 공급합니다. 꾸준히 두피 관리를 받으면 모근이 건강해 지고 혈액 순환이 잘돼 눈도 맑아집니다”라고 최 원장은 말한다.어깨나 목, 허리 통증 때문에 고생하는 회원들은 1:1 맞춤으로 케어한다. “평상시 나쁜 자세가 통증으로 이어지는 경우가 많습니다. 걷는 모습, 앉아있는 자세만 봐도 어디가 문제가 있는지 보여요. 근막과 혈, 뼈, 신경 등을 종합적으로 살펴 근육이 늘어나거나 줄어든 부분을 찾아 풀어주지요. 가령 오십견의 경우는 어깨 근육을 부위별로 만져주며 통증 지점을 집중적으로 풀어줍니다. 골프 마니아였던 50대 회원은 왼쪽 팔을 들지 못할 정도로 통증이 심했는데 꾸준히 관리 받은 덕에 움직임이 자연스러워졌습니다”라고 사례를 들려준다.과도한 PC 작업, 스마트폰 영향으로 거북목 증세를 보이는 사람들이 많다. 이런 경우 뒷목의 튀어나온 부분인 경추 7번을 집중적으로 풀어주면 증세가 완화된다.1회 체험 이벤트로 피부 관리 효과 경험“피부 관리, 몸매, 통증 관리 등 모든 케어의 핵심은 몸의 밸런스를 찾아주는 겁니다. 사람마다 피부 상태, 체형, 트러블 부위가 모두 다르기 때문에 1:1 맞춤형 관리가 필수적입니다”라고 최 원장은 덧붙인다. 그를 찾아오는 회원들은 다양하다. 20대는 주로 피부나 몸매 관리를 위해 찾아온다면 연령대가 올라갈수록 생활통증 개선이나 척추 균형을 바로잡기 위해 관리를 받는다.“얼굴 마사지를 하며 연결 부위인 목의 뭉친 부위까지 세심하게 풀어주어요. 그만큼 얼굴 리프팅 효과가 있지요. 내 몸 상태에 맞게 진심이 담긴 케어를 받고 있다는 게 느껴지니까 그 만큼 신뢰할 수 있습니다”라고 2년째 최 원장에게 피부, 몸매 관리를 받고 있는 안정선 씨는 귀띔한다.최성희SB발라스앤라인에서는 피부, 몸매, 통증 관리를 받아보며 본인의 몸 상태에 대해 상담을 받을 수 있도록 저렴한 1회 체험 이벤트를 꾸준히 진행하고 있다.
2018-05-23
- 속이 편한 음식으로 더 건강해지세요 메밀은 동맥경화 및 혈액순환에 도움을 주며 비타민 P라고 불리는 일종의 항산화 물질인 루틴이 풍부하게 들어가 있어 혈관에 쌓인 유해산소를 없애 혈관 노화를 막아준다고 알려졌다. 한방에서는 메밀은 찬 성질을 가진 약재로 사용되어 왔으며 열량이 낮아 다이어트 식단으로도 적합한 식품이다. 점점 날씨가 더워지면서 건강과 다이어트, 두 마리 토끼를 잡고자 하는 이들에게 84% 메밀가루를 사용해 매장에서 직접 자가 제면해서 국수를 말아내는 ‘해주막국수(대표 유기범, 방은주)’를 소개한다. 수많은 시행착오 끝에 탄생한 메밀 85%함량 메밀 면 운중동 주민센터 사거리에서 휴먼시아 7단지 방향으로 위치한 해주막국수는 지난 12월말 오픈했다. 해주막국수의 유기범, 방은주 대표는 인테리어 업계에 종사했던 경험으로 직접 가게 내부와 외부를 꾸미고, 유기범 대표가 직접 매주 장을 보고 주방에서 모든 음식을 총괄하고 있다.유 대표는 “해주막국수를 오픈하기 전, 최대한 메밀 함량을 높여 면을 뽑고, 최적의 육수를 만들기 위해 수많은 메밀 면을 먹어보고, 직접 만들어보며 몇 년의 세월을 보냈다”면서 “결국 햇메밀을 새벽에 3시간 동안 빻고 속분으로 180번 이상 치대고 5번 이상 수타로 반죽해 18도에서 3시간 숙성하여 제면해 나름 만족할 만한 면을 뽑아내고 있다”고 자부심을 드러냈다. 국내산 천연 재료로 직접 만들어 내는 건강한 맛육수 역시 1등급 횡성한우의 우족, 양지, 사태, 갈비로만 5시간 이상 고아서 끓여낸다. 유 대표가 가장 자신 있게 권하는 메뉴는 다른 막국수 집에서는 맛볼 수 없는 ‘청장막국수’. 청장은 건고추와 당귀, 감초, 황기, 생강, 대추, 마늘, 양파를 넣고 하루 동안 맑게 다려낸 후 걸러서 게와 새우를 넣어 8일간 냉장 숙성시켜 만든다. 막국수에 아삭한 양상추와 청장을 곁들여 낸다.비빔막국수에 들어가는 비빔장 역시 방 대표의 고향인 남원에서 올라온 태양초에 오렌지, 사과, 배, 키위 등 천연 과일을 넣어 만든 고추장에 육쪽마늘과 신안천일염, 벌꿀, 감식초 등으로 360시간 이상 숙성시켜 만든다.막국수에 든든하게 곁들일 수육 역시 예사롭지 않다. 일체 연육제 없이 목살과 앞다리 살을 삶아 내는 수육은 마치 집에서 어머니가 삶아 주는 모양새 같다. 향토색 짙은 인테리어 소품들도 눈길일체 조미료가 들어가지 않는 이북식 만두에는 소고기와 돼지고기를 반반 섞어 매장에서 직접 빚어내며 백김치도 일주일에 100kg씩 매장에서 직접 만들어 숙성해 손님상에 올린다. 메뉴의 가짓수가 많지는 않지만, 모든 식재료를 대표가 선별하여 구매하고 매장에서 직접 만들어 화려하지는 않지만 건강한 음식을 정성껏 만들어 낸다. 인테리어 업계에 종사했던 경력을 바탕으로 두 대표가 직접 꾸민 식당 내부도 예사롭지 않다. 옛 시골의 모습을 담고 있는 다양한 소품들을 적절히 배치하고 또 그것들을 활용해 조명을 만들어낸 재간이 막국수 한 그릇에 감칠맛을 더한다. 위치 경기도 성남시 분당구 운중동 972-3문의 031-705-7707 2018-05-21
- 우리 동네만의 막걸리가 있다니? 가족외식을 위해 용인수지 주민들이 많이 찾는 복합 상가의 족발식당에 갔다가 재미있는 막걸리 홍보 포스터를 발견했다.‘우리 동네에서만 맛볼 수 있는 수지 막걸리’. 우리 동네만을 위해 매일 600병만 한정 생산하는국내산 쌀 100% 수제 막걸리라고 한다. 궁금해서 한 병 시켜봤는데, 일단 패키지가 예뻤고 깔끔하니 맛났다.그렇게 시작한 우리 동네 막걸리 탐구.성남분당 막걸리, 용인수지 막걸리, 경기광주 막걸리를 찾아냈다.수도권 사람들 막걸리 지역성이 없어저가 주류로 대중들의 사랑을 받고 있는 막걸리는 지방색을 살리기 좋은 술이다. 지방의 경우 지방 특색을 담은 막걸리가 개발되어 관광객들에게 인기다. 강원도의 메밀막걸리와 옥수수막걸리, 공주 밤막걸리, 제주 땅콩막걸리, 고흥 유자막걸리 등이 유명하고 경기도에는 가평 잣막걸리, 포천 이동막걸리, 양평의 지평막걸리 등이 약진하고 있다. 그런데 서울을 비롯해 도시가 발달한 수도권 사람들은 늘 같은 막걸리만 마시는 경향이 있다.‘동네방네 막걸리’ 사업을 추진하고 있는 배상면주가 마케팅팀 장윤석 과장은 서울 수도권 고객들의 편중된 막걸리 선택을 아쉬워했다.“막걸리 산업이 대기업 위주로 편제돼 있고, 막걸리를 양조하는 기업이 몇 개 안되기 때문에 대부분 고객들이 같은 막걸리를 접합니다. 지방의 경우에는 자체 특색을 살리는 막걸리가 있는데 서울과 수도권은 막걸리 선택이 편협하죠. 저희 배성면주가에서는 지역을 기반으로 한 술 문화를 다시 이끌어내고자 고창, 청송 등에 장인이 만드는 양조장을 운영하고 있고, 동네방네 막걸리 사업도 추진하게 되었습니다.”지역 소규모 막걸리 양조장의 활성화 취지‘동네방네 막걸리’는 양조장 사업주가 지역의 이름을 내걸고 직접 막걸리를 제조, 유통할 수 있도록 돕는 배상면주가의 동네방네 양조장 사업의 일환으로 생산되는 상품이다. 지역 소규모 막걸리 양조장의 활성화와 판로 확대를 지원하고 지역을 기반으로 한 막걸리로 친숙하게 소비자들에게 다가가고자 하는 취지이다.‘성남분당막걸리’와 ‘용인수지막걸리’는 각각 지역의 마트와 식당에 공급되고 있는데 하루에 지역별로 600병 한정으로 빚어 판매한다. 각 지역의 동네이름을 달고 판매될 뿐만 아니라 각 지역을 상징하는 이미지도 막걸리 패키지 디자인에 담겨있다. 성남분당막걸리에서는 성남시의 새인 까치를, 용인수지막걸리에는 용인시의 시화인 분홍철쭉 이미지를 발견할 수 있다. 현재는 각 지역의 양조장에서 생산되는 것은 아니고 배상면주가에서 만들어 공급하는데, 성남분당과 용인수지 양조장 희망 업주가 지역 양조장 설립을 추진 중이며, 연내에는 각 지역 양조장에서 빚어낸 우리 동네 막걸리를 맛볼 수 있을 것이다. 성남과 용인에서 가까운 경기도 광주에는 이미 유명한 양조장이 있다. 남한산성을 축성한 조선 조 14대 선조 때부터 전해진 남한산성 소주 무형문화재 기능보유자 강석필씨의 양조장이다. 현재는 그의 아들 강환구(한산성소주 문화원장)씨가 전수받아 양조장을 운영하고 있다. 이곳에서 참살이 막걸리도 생산됐는데 드라마의 소재가 되기도 하고, 대기업의 투자가 이루어져 한때 유명세를 치렀다. 이곳에서 생산되는 친환경 참살이 막걸리, 벌꿀 발표 특허공법의 꿀막걸리도 경기도 광주 지역기반 막걸리이다. 미니인터뷰분당용인막걸리 ‘장수유통’ 임권호 사장‘장수유통’의 임권호 사장은 성남분당을 기반으로 한 막걸리 양조장 설립을 추진하고 있다.“전통주 도매 유통을 15년간 해왔는데 전통주가 대중화되는 게 참 힘들죠. 하지만 누군가는 유통하며 권해야 우리의 소중한 전통주를 지켜낼 수 있다는 소명의식이 있습니다.”주류 유통구조는 대기업들이 할인마트, 편의점까지 지배하고 있다. 지난 해 1월부터 인터넷쇼핑으로도 주류를 판매하기 시작해 전통적인 채널의 주류유통 자영업자들이 살아남기가 힘든 현실이다.“인터넷 쇼핑이 디지털 상으로는 가까우나 전국 유통이다 보니 실제 상품은 멀 수 있습니다. 그래서 지역을 기반으로 소비자와 가깝게 만난 수 있는 유통구조를 고민하던 중 배상면주가의 동네방네 막걸리를 알게 됐죠. 전통주 사업이 많이 쇠퇴한 상황에서 배상면주가도 사업에 대한 방향고민을 하다가 지역기반 유통 플랫폼을 구상한 것입니다. 그것이 제 생각과 맞아 떨어져 함께 협력해 추진하기로 했습니다.”임 사장은 작년 11월부터 홍보 차원에서 성남분당 막걸리를 지역에 유통하기 시작했다. 성남시 복정동 창고를 양조장으로 만들려고 했으나 재개발 부지로 발표가 나면서 다른 부지를 알아보고 있는데 올해 안에 양조장을 오픈해 본격적인 생산을 할 계획이다.성남분당막걸리(0502-443-5092)(분당)장안족발,종로빈대떡,육회미가,오징어나라,청춘연가,새마을식당,콩두,먹보칼국수,염소뜨래,향나무집,교대막 창,아름슈퍼, 지마트(수정)조마루감자탕,소랑바다랑,미식성,의정부집부대찌개,태평국수,와요호프(중원)해양참치,전라도홍어집,황해도빈대떡,토마루,어촌,영덕물회막회,뽀글이신닭발,성원식당,청골닭발,이차포차,동해포차,고집불통,이가포차,명인참치,찌개찌개,다담포차,빈대떡1번지,양푼이묵은지탕찜,호남사철탕,고기나라,단골집,상전,미담,세시봉용인수지막걸리 유통 정인성 사장용인수지 막걸리를 유통하는 정인성 사장은 용인시 전체 막걸리 유통 판권을 가지고 있다.“15년 째 막걸리 유통업을 하면서 그동안 주로 한 종류의 막걸리만을 유통해왔죠. 용인시는 수도권의 대표적인 도농 복합도시인데 타 지방과는 달리 지역특색 막걸리가 없다는 것이 늘 아쉬웠어요. 그래서 저만의 지역 막걸리 브랜드를 만들어보고 싶다는 생각을 하던 차에 배상면주가에서 지역막걸리 브랜드 제안이 와 용기 있게 나섰습니다. 지난 3달 동안 용인수지막걸리를 지역에 알리고자 열심히 홍보하고 공급처를 뚫고 있습니다.”정 사장도 연말 안에 용인에 양조장을 설립해 오픈 경영할 계획이며, 지역의 대표적인 막걸리로 키우고자 한다.“지역 마켓이나 식당 업주들은 용인수지막걸리를 환영하는 분위기입니다. 다들 지역을 기반으로 지역주민을 고객으로 삼는 업종이니 그 취지가 잘 맞죠. 용인수지 주민들도 용인수지막걸리를 보면 신기해하고 반가워하는 반응을 보입니다.”용인수지막걸리(010-3720-5582)(풍덕천동)수지빈대떡.하모하모.봉평메밀.미미순대국.맛찬들.탑골순대국.한가네닭발.양선지해장국.가족족발.토종순대국.선미포차.그집김치찌개.행복전집.국가대표.봉봉보쌈.오뚜기포차.깐돌이네.삼대칼국수.항아리보쌈.순대보감.콩나물국밥 / (마트)소나무,한아름,동양,보원,삼성1차,싱싱,키키,성지,로니,성원,컬투,삼성5차,IGA(성복동)복댕이전집.연희네닭갈비.골드기사식당.가족족발.자성화코다리.삼대서가메밀.행복보리밥.영지칼국수.장수촌.진짜순대.밀밭칼국수 / (마트)느티나무, LG6차 (신봉동)우남,우리농산물,LG자이,베스트올(신봉동)진낙지.왕감자탕.탁소리.수반쮸꾸미.민들레포차.시골보신탕.단해추어탕.한울보리밥.돌담집.착한낙지.어가칼국수1.2호점.어부촌.들꽃.코다리집.청담추어탕.이화면옥.보리골(동천동)우리집국수.장충동족발.어제그집.전이랑.잉꼬식당.행복식당.낙지장날.왈순이네.쌈에담다.이화수보쌈 / (마트)한아름H.P,올마켓,이시돌경기광주 남한산성 소주, 참살이 탁주 강환구 사장2009년 경 참살이 막걸리를 취재하기 위해 경기도 광주 양조장을 방문해 강환구 사장을 인터뷰 했었다. 그 이후로 9년 만에 다시 연락이 닿았다.“오리온과 합작 투자사업이 잘 되지 않았으나 경기도 광주의 전통 양조사업을 지속하고자 남한산성 소주를 아버님께 전수받아 생산 중이고, 막걸리 사업파트도 다시 인수했습니다. 예전 2018-05-21
- 정기적인 스케일링과 칫솔질로 치주질환 예방 가능 최근 국민건강보험공단이 건강보험 빅데이터를 분석해 발표한 자료에 따르면 건강보험 적용 인구 10만 명당 치주질환 환자가 2만 명이 넘는 것으로 나타났다. 한국인 10명 중 2명이 치주질환을 앓고 있다고 볼 수 있는 통계다. 그러나 이는 어디까지나 치주질환으로 병원을 찾은 환자에 관한 통계이고 병원을 방문하지 않는 경우까지 친다면 치주질환자의 비율은 더 높을 것으로 예상한다. 흔한 병이긴 하지만 방치하면 최악의 경우 자연치아를 잃게 되는 치주질환. 이를 예방하는 방법에 관해 일산 리빙웰치과병원 김현철 병원장의 조언을 들어보았다.자연치아는 6개월 임플란트는 4개월마다 정기검진 권장치주질환을 방치하다 참을 수 없는 상태가 돼 병원을 방문한 환자는 결국 틀니나 임플란트를 해야 할 가능성이 크다. 잇몸의 염증이 치아의 뿌리까지 다 녹여버려 치아를 유지할 수 없는 상태가 됐기 때문이다. 치주질환을 예방하는 방법은 정기적인 스케일링과 바른 칫솔질이다. 스케일링은 의사가 직접 예방해주는 방법으로 칫솔질로 부족한 부분을 관리해준다. 자연치아의 경우 6개월에 한 번, 임플란트의 경우 4개월에 한 번씩 정기적으로 스케일링을 받는 것이 좋다. 하루 세 번 날마다 하는 칫솔질은 치주질환을 예방하는 평범하지만 효과적인 방법이다. 칫솔질하다가 피가 나고 아플 때는 일단 더 열심히 닦아본다. 치주질환은 치은염과 치주염으로 나뉘는데 잇몸이 부어있는 정도의 치은염은 칫솔질로 가라앉혀주면 증상이 개선된다. 건강한 잇몸은 옅은 핑크빛인데 반해 잇몸 주위에 선홍색 빛이 돌면서 살짝 부어 있는 경우가 염증이 있는 상태이다. 칫솔질을 열심히 하면 피가 나면서 잇몸의 염증이 개선된다. 부어 있는 염증이 가라앉으면서 치아가 노출돼 시린 증상이 나타나기도 한다. 반면 열심히 칫솔질을 해도 증상이 개선되지 않는다면 병원을 방문해 검진을 받아야 한다.칫솔질은 자연치아 수명 늘리는 가성비 높은 투자바른 칫솔질은 칫솔의 선택에서 출발한다. 칫솔은 아침 점심 저녁 모두 다른 세 종류의 칫솔을 권장한다. 칫솔마다 사이즈나 솔의 탄력이 달라 때마다 다른 칫솔을 쓸 경우 미처 닦지 못했던 부분까지 구석구석 칫솔질을 할 수 있다. 최근엔 2줄모 칫솔도 판매되고 있는데 잇몸과 치아가 닿는 부분과 잇몸과 임플란트가 닿는 부분을 효과적으로 닦아준다. 칫솔의 사이즈는 다소 작은 것이 권장된다. 손가락 마디보다 작고 가는 칫솔을 써야 입안 뒤쪽 치아까지 잘 닦인다. 3종류의 칫솔과 보조칫솔로 사용하는 2줄모 칫솔까지 4종류의 칫솔을 한번 구매해서 쓸 경우 대략 1만원이 좀 넘는 비용이 든다. 이는 자연치아의 수명을 연장하는 가성비 높은 투자로 볼 수 있다. 칫솔은 솔의 탄력이 떨어지면 칫솔질이 잘 안 되기 때문에 탄력이 있을 때까지만 사용하는 것이 좋다. 사용 시 바로 서 있던 칫솔모가 옆으로 눕고 퍼진 모양새가 나오면 교체해야 한다. 치아 관리를 위해 치실을 쓰는 경우도 많은데 치실보다는 치간 칫솔을 권장한다. 치실은 잇몸을 자극하거나 약한 치아의 경우 치아를 벌어지게 하는 원인이 될 수 있다. 치실 대신 치간 칫솔을 이용해 치아의 아랫면과 입안 끝에 있는 치아를 닦아주는 것이 좋다. 혀를 이용해 칫솔질 자가진단해 볼 것칫솔질이 잘 됐는지는 혀를 이용해 확인해보면 된다. 칫솔질 후 입안을 깨끗하게 헹구고 혀를 이용해 입안 구석구석을 문질러봤을 때 매끄럽다면 칫솔질이 잘 된 것이다. 매끄럽지 않고 거칠게 느껴지는 부분이 있다면 이 부분을 다시 칫솔질 해주면 된다. 이때 치약을 쓰지 말고 그냥 칫솔로만 닦아주는 것이 좋다. 치약에는 연마제가 들어 있어 치아 표면이 잘 닦여 매끄러운지 정확히 파악하기 어렵기 때문이다. 대부분 치약에는 기본적으로 연마제가 들어 있다. 연마제가 많이 든 치약은 세정력이 높지만 치아의 마모를 가속화할 가능성이 있다. 따라서 아침에는 연마제 성분이 많이 함유된 치약을 쓰고, 점심과 저녁에는 연마제 성분이 비교적 적은 치약을 사용하는 것이 좋다. 최근엔 약용 치약을 쓰는 사람도 많은데 잇몸의 염증을 가라앉히거나 치아의 시림을 줄여주는 데 도움이 된다. 약용 치약으로 칫솔질을 할 때는 치약이 입안에 있는 상태에서 1분 정도 양치를 해주면 시림이 줄어든다. 또 시린 부위만 약용 치약으로 칫솔질을 해줘도 된다. 약용 치약이 증상을 개선하는데 도움을 주긴 하지만 근본적인 해결책은 아니므로 치료가 필요하다면 치료를 선행해야 한다. 2018-05-17
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