남창우 한의원장에게 들어보는 성장클리닉 관련 10문10답
지역내일
2008-09-11
아이 키 성장, 유전적인 부분보다 후천적 노력으로 극복 가능
남녀노소 불문하고 키에 대한 관심은 지대하다. 많은 부모들이 우리 아이가 얼마나 클 것인가를 궁금해하고, 또래에 비해 아이 키가 작다고 느끼는 부모들은 불안과 조급증으로 성장클리닉의 문을 두드리게 된다. 이에 본지에서는 수년간 성장클리닉을 운영하고 있는 남창우 한의원장을 만나 성장클리닉과 관련한 궁금증들을 하나씩 풀어봤다.
1. 성장판은 언제 닫히나?
성장판은 뼈를 자라게 하는 연골판으로 손목이나 팔꿈치, 어깨, 발목은 물론이고 손가락, 발가락에도 있습니다. 보통 4세에서 7세부터 성장이 시작돼 성호르몬이 분비되는 15-16세에 멈추는데 여자는 초경 이후 2년 정도, 남자는 음모가 난 후 3년 동안 급속히 성장을 하면서 성장판의 연골이 단단한 뼈로 바뀌게 되어 닫힙니다.
2. 성장판이 닫혀도 클 수 있나?
성장판이 닫혔다는 것은 뼈끝에서 자라는 연골판이 완전히 굳었다는 것이기 때문에 만약에 성장판이 완전히 닫혔다면 키는 더 이상 크지 않습니다. 다만 연골판이 완전 경화가 안 된 상태라면 영양상태와 생활 습관의 개선으로 성장의 가능성은 있을 수 있습니다. 하지만 많은 성장을 기대하기는 힘듭니다.
3. 성장클리닉은 언제 받는 게 좋은가?
성장 클리닉을 받는 시기는 아이의 성장률과 현재의 키가 동일 연령대 학생에서 몇 %인지에서 좌우한다고 볼 수 있습니다. 평균적으로 매년 4cm 이하의 성장률을 보이는 경우, 현재 아이의 키가 전체 학생 백분위에서 3% 이하인 경우, 3세 이후 연령에서 평균 키보다 10cm 이상 작은 경우는 언제라도 성장에 관련된 검사와 치료를 시작하는 게 좋습니다.
4. 성장클리닉을 통해 얼마나 클 수 있나?
통계적으로 3개월 정도 치료 후 효과가 일정하게 나타나는 것을 볼 수 있습니다. 치료효과는 2차 성징 이전의 아이들은 성장 평균치를 기준으로 이에 도달하는 것을 목표로 삼습니다. 2차 성징이 지난 아이들은 성장판이 닫혀가는 상태이기 때문에 물리적으로 전년도 성장 정도를 넘어서기는 힘듭니다. 따라서 전년도 성장치를 유지하는 것에 목표를 둡니다.
5. 성장클리닉은 얼마나 받아야 하나?
성장클리닉의 치료 기간은 환자의 상태에 따라 매우 다릅니다. 내적으로는 성장판이 열려 있는 상태와 환자의 소화 흡수력과 관련이 있으며 외적으로는 환경적인 요소를 얼마나 많이 개선시킬 수 있는가 하는 정도에 따라 큰 편차를 보입니다. 보통은 3개월 단위로 치료를 진행하며 이후 성장률을 체크하여 향후 계획을 잡습니다.
6. 한방에서는 어떤 프로그램으로 진행하고 장점은 무엇인가?
한방 성장클리닉에서는 인위적인 호르몬 요법은 쓰지 않습니다. 플러스 알파를 통해서 성장을 유도하기보다는 환자에게 마이너스되어 있는 부분의 원인을 찾아 개선함으로써 성장을 유도합니다. 또한 성장판 주변의 혈자리를 약침을 통해 자극하여 직접적인 성장판 자극 및 발육 효과를 유도합니다.
7. 2차 성징이 오면 키 크는데 한계가 있다고 하던데
2차 성징이 시작되었다고 해서 성장이 멈추는 것은 아닙니다. 성장판은 2차 성징이 시작되면서 닫히기 시작하여 남자의 경우 3년, 여자의 경우 2년 정도까지 되어야 마무리가 됩니다. 개인차가 많지만 이 기간 동안 급속 성장기보다 오히려 더 많이 성장이 이루어지는 경우도 있으며 외적으로나 내적으로 성장 환경이 쾌적하게 조성이 되면 성장판 닫히는 시기가 훨씬 지연되는 경우도 많이 볼 수 있습니다.
8. 비만의 경우 성장 클리닉의 효과를 볼 수 있나?
체지방이 과도한 경우 성장 호르몬 작용에 많은 영향을 끼칩니다. 성장호르몬의 작용은 뼈를 키우는 것 말고도 체지방을 분해하는데도 활용되기 때문입니다. 따라서 비만한 아이의 경우 체지방을 감소시키는 것 자체가 성장을 도모하기 때문에 살을 빼는 치료와 성장치료를 병행해야 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
9. 부모가 둘 다 작아도 키가 클 수 있나?
유전인자가 키에 관여하는 부분은 불과 23%에 지나지 않습니다. 수치상으로도 우리가 부모님의 키를 환산하여 예측하는 예상키 또한 그 오차가 10cm로 정해져 있기에 유전적인 부분의 의미는 더욱 미미하다고 볼 수 있는 것입니다. 물론 부모님이 둘 다 키가 크다면 훨씬 더 성장하는데 수월하겠지만 후천적인 노력으로 선천적인 부분을 충분히 커버할 수 있습니다.
10. 키 성장과 관련한 세간의 오해가 있다면?
‘살이 키로 간다’는 말이 있는데, 성장 호르몬이 분비되면서 체지방이 분해되어 자연히 성장과 함께 살이 빠지는 모습을 눈으로 보게 됩니다. 살이 빠지는 것은 성장 호르몬이 분비되면서 자연적으로 오는 현상이지 살이 키로 간다고 하는 것은 오해입니다. 오히려 과도한 체지방은 성장호르몬의 용도를 분산시켜 키 크는데 방해가 될 수 있습니다.
한미정 리포터 doribangsil@hanmail.net
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남녀노소 불문하고 키에 대한 관심은 지대하다. 많은 부모들이 우리 아이가 얼마나 클 것인가를 궁금해하고, 또래에 비해 아이 키가 작다고 느끼는 부모들은 불안과 조급증으로 성장클리닉의 문을 두드리게 된다. 이에 본지에서는 수년간 성장클리닉을 운영하고 있는 남창우 한의원장을 만나 성장클리닉과 관련한 궁금증들을 하나씩 풀어봤다.
1. 성장판은 언제 닫히나?
성장판은 뼈를 자라게 하는 연골판으로 손목이나 팔꿈치, 어깨, 발목은 물론이고 손가락, 발가락에도 있습니다. 보통 4세에서 7세부터 성장이 시작돼 성호르몬이 분비되는 15-16세에 멈추는데 여자는 초경 이후 2년 정도, 남자는 음모가 난 후 3년 동안 급속히 성장을 하면서 성장판의 연골이 단단한 뼈로 바뀌게 되어 닫힙니다.
2. 성장판이 닫혀도 클 수 있나?
성장판이 닫혔다는 것은 뼈끝에서 자라는 연골판이 완전히 굳었다는 것이기 때문에 만약에 성장판이 완전히 닫혔다면 키는 더 이상 크지 않습니다. 다만 연골판이 완전 경화가 안 된 상태라면 영양상태와 생활 습관의 개선으로 성장의 가능성은 있을 수 있습니다. 하지만 많은 성장을 기대하기는 힘듭니다.
3. 성장클리닉은 언제 받는 게 좋은가?
성장 클리닉을 받는 시기는 아이의 성장률과 현재의 키가 동일 연령대 학생에서 몇 %인지에서 좌우한다고 볼 수 있습니다. 평균적으로 매년 4cm 이하의 성장률을 보이는 경우, 현재 아이의 키가 전체 학생 백분위에서 3% 이하인 경우, 3세 이후 연령에서 평균 키보다 10cm 이상 작은 경우는 언제라도 성장에 관련된 검사와 치료를 시작하는 게 좋습니다.
4. 성장클리닉을 통해 얼마나 클 수 있나?
통계적으로 3개월 정도 치료 후 효과가 일정하게 나타나는 것을 볼 수 있습니다. 치료효과는 2차 성징 이전의 아이들은 성장 평균치를 기준으로 이에 도달하는 것을 목표로 삼습니다. 2차 성징이 지난 아이들은 성장판이 닫혀가는 상태이기 때문에 물리적으로 전년도 성장 정도를 넘어서기는 힘듭니다. 따라서 전년도 성장치를 유지하는 것에 목표를 둡니다.
5. 성장클리닉은 얼마나 받아야 하나?
성장클리닉의 치료 기간은 환자의 상태에 따라 매우 다릅니다. 내적으로는 성장판이 열려 있는 상태와 환자의 소화 흡수력과 관련이 있으며 외적으로는 환경적인 요소를 얼마나 많이 개선시킬 수 있는가 하는 정도에 따라 큰 편차를 보입니다. 보통은 3개월 단위로 치료를 진행하며 이후 성장률을 체크하여 향후 계획을 잡습니다.
6. 한방에서는 어떤 프로그램으로 진행하고 장점은 무엇인가?
한방 성장클리닉에서는 인위적인 호르몬 요법은 쓰지 않습니다. 플러스 알파를 통해서 성장을 유도하기보다는 환자에게 마이너스되어 있는 부분의 원인을 찾아 개선함으로써 성장을 유도합니다. 또한 성장판 주변의 혈자리를 약침을 통해 자극하여 직접적인 성장판 자극 및 발육 효과를 유도합니다.
7. 2차 성징이 오면 키 크는데 한계가 있다고 하던데
2차 성징이 시작되었다고 해서 성장이 멈추는 것은 아닙니다. 성장판은 2차 성징이 시작되면서 닫히기 시작하여 남자의 경우 3년, 여자의 경우 2년 정도까지 되어야 마무리가 됩니다. 개인차가 많지만 이 기간 동안 급속 성장기보다 오히려 더 많이 성장이 이루어지는 경우도 있으며 외적으로나 내적으로 성장 환경이 쾌적하게 조성이 되면 성장판 닫히는 시기가 훨씬 지연되는 경우도 많이 볼 수 있습니다.
8. 비만의 경우 성장 클리닉의 효과를 볼 수 있나?
체지방이 과도한 경우 성장 호르몬 작용에 많은 영향을 끼칩니다. 성장호르몬의 작용은 뼈를 키우는 것 말고도 체지방을 분해하는데도 활용되기 때문입니다. 따라서 비만한 아이의 경우 체지방을 감소시키는 것 자체가 성장을 도모하기 때문에 살을 빼는 치료와 성장치료를 병행해야 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
9. 부모가 둘 다 작아도 키가 클 수 있나?
유전인자가 키에 관여하는 부분은 불과 23%에 지나지 않습니다. 수치상으로도 우리가 부모님의 키를 환산하여 예측하는 예상키 또한 그 오차가 10cm로 정해져 있기에 유전적인 부분의 의미는 더욱 미미하다고 볼 수 있는 것입니다. 물론 부모님이 둘 다 키가 크다면 훨씬 더 성장하는데 수월하겠지만 후천적인 노력으로 선천적인 부분을 충분히 커버할 수 있습니다.
10. 키 성장과 관련한 세간의 오해가 있다면?
‘살이 키로 간다’는 말이 있는데, 성장 호르몬이 분비되면서 체지방이 분해되어 자연히 성장과 함께 살이 빠지는 모습을 눈으로 보게 됩니다. 살이 빠지는 것은 성장 호르몬이 분비되면서 자연적으로 오는 현상이지 살이 키로 간다고 하는 것은 오해입니다. 오히려 과도한 체지방은 성장호르몬의 용도를 분산시켜 키 크는데 방해가 될 수 있습니다.
한미정 리포터 doribangsil@hanmail.net
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