피부 건조증 예방 및 치료법
지역내일
2009-10-30
HB피부과 최정민 원장
화창한 하늘과 건조하고 선선한 바람이 완연한 가을임을 알려주는 요즘, 여름에 두드러졌던 기미 잡티는 연해졌지만 그 대신 피부가 마르고 연이어 발생하는 각질로 고민하시는 분들이 많다. 이런 피부 건조증과 각질은 왜 생기는 것일까? 이것을 이해하기 위해서는 피부 세포의 주기를 이해하는 것이 중요하다.
피부 각질세포는 표피 기저층에서부터 피부 바깥쪽으로 계속 움직여서 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 다한 후 자연스럽게 떨어져 나간다. 이런 일련의 각질세포가 형성되고 탈락되는 주기의 속도가 빨라질 경우 각질 형성이 증가한다. 또 피부 보습이 잘 안될 경우에도 각질이 두드러져 보이게 된다. 특히 가을철 메마른 바람은 피부에서 수분의 증발을 촉진시켜 피부를 거칠고 건조하게 만든다. 흔히 버짐이라고 하는 입가의 하얀 각질도 결국 피부 보습이 안 되는 경우에 발생한다.
특정한 한약이나 각질형성 주기를 빨라지게 하는 이소트레티노인과 같은 먹는 여드름약을 복용한 후에는 안면부 특히 입가에 각질이 증가되는 증상이 흔히 관찰되는데, 이 경우 약 복용을 중지하면 다시 정상으로 돌아오게 되므로 크게 걱정하지 않아도 된다. 만약 건조한 날씨 등의 영향으로 피부 보습이 잘 되지 않아서 발생하는 피부 건조증은 본인의 피부타입에 잘 맞고, 유수분 밸런스가 잘 맞는 로션, 크림 등을 피부에 바르는 것이 필요하다. 즉 자신의 피부가 지성이라면 유분기가 적거나 없는 제품을 사용해야 여드름 발생 등의 부작용을 막을 수 있고, 건성이라면 적당한 유분기가 있는 제품을 선택해야 충분한 보습효과를 기대할 수 있다. 또 모든 제품은 귀 뒤쪽 등에 테스트를 해본 후 본인에게 알러지를 유발시키지 않는 제품임을 확인한 후 얼굴 전체에 사용하는 것이 안전하다.
세안법도 중요한데 스크럽제를 너무 자주, 혹은 세게 사용하는 것은 각질형성을 촉진시키고, 너무 오랜시간 세안이나 샤워하는 것도 피부 지질막을 제거하여 피부를 연약하고 건조하게 만들므로 피하는 것이 좋다. 때타올을 사용하는 것은 일시적으로 각질을 제거시키는 듯 하나 자극성 접촉 피부염의 원인이 될 수 있으며 이내 더 많은 각질 형성을 유도하는 경우가 많으므로 역시 피하는 것이 좋다. 요즘 같은 날씨에는 하루나 이틀에 한 번씩 미지근한 물로 5분 내로 간단하게 샤워하는 것이 좋고 샤워가 끝난 후 약간 물기가 남아있을 때 전신에 보습제나 오일을 발라 피부 보습이 유지되도록 하는 것이 좋다.
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화창한 하늘과 건조하고 선선한 바람이 완연한 가을임을 알려주는 요즘, 여름에 두드러졌던 기미 잡티는 연해졌지만 그 대신 피부가 마르고 연이어 발생하는 각질로 고민하시는 분들이 많다. 이런 피부 건조증과 각질은 왜 생기는 것일까? 이것을 이해하기 위해서는 피부 세포의 주기를 이해하는 것이 중요하다.
피부 각질세포는 표피 기저층에서부터 피부 바깥쪽으로 계속 움직여서 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 다한 후 자연스럽게 떨어져 나간다. 이런 일련의 각질세포가 형성되고 탈락되는 주기의 속도가 빨라질 경우 각질 형성이 증가한다. 또 피부 보습이 잘 안될 경우에도 각질이 두드러져 보이게 된다. 특히 가을철 메마른 바람은 피부에서 수분의 증발을 촉진시켜 피부를 거칠고 건조하게 만든다. 흔히 버짐이라고 하는 입가의 하얀 각질도 결국 피부 보습이 안 되는 경우에 발생한다.
특정한 한약이나 각질형성 주기를 빨라지게 하는 이소트레티노인과 같은 먹는 여드름약을 복용한 후에는 안면부 특히 입가에 각질이 증가되는 증상이 흔히 관찰되는데, 이 경우 약 복용을 중지하면 다시 정상으로 돌아오게 되므로 크게 걱정하지 않아도 된다. 만약 건조한 날씨 등의 영향으로 피부 보습이 잘 되지 않아서 발생하는 피부 건조증은 본인의 피부타입에 잘 맞고, 유수분 밸런스가 잘 맞는 로션, 크림 등을 피부에 바르는 것이 필요하다. 즉 자신의 피부가 지성이라면 유분기가 적거나 없는 제품을 사용해야 여드름 발생 등의 부작용을 막을 수 있고, 건성이라면 적당한 유분기가 있는 제품을 선택해야 충분한 보습효과를 기대할 수 있다. 또 모든 제품은 귀 뒤쪽 등에 테스트를 해본 후 본인에게 알러지를 유발시키지 않는 제품임을 확인한 후 얼굴 전체에 사용하는 것이 안전하다.
세안법도 중요한데 스크럽제를 너무 자주, 혹은 세게 사용하는 것은 각질형성을 촉진시키고, 너무 오랜시간 세안이나 샤워하는 것도 피부 지질막을 제거하여 피부를 연약하고 건조하게 만들므로 피하는 것이 좋다. 때타올을 사용하는 것은 일시적으로 각질을 제거시키는 듯 하나 자극성 접촉 피부염의 원인이 될 수 있으며 이내 더 많은 각질 형성을 유도하는 경우가 많으므로 역시 피하는 것이 좋다. 요즘 같은 날씨에는 하루나 이틀에 한 번씩 미지근한 물로 5분 내로 간단하게 샤워하는 것이 좋고 샤워가 끝난 후 약간 물기가 남아있을 때 전신에 보습제나 오일을 발라 피부 보습이 유지되도록 하는 것이 좋다.
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