나는 달린다
지역내일
2011-06-14
(윤치영 화술경영학 박사, 윤치영스피치아카데미:365-6400)
요즘 현대인들에겐 건강이 최고의 관심사다. 필자도 틈틈이 등산도 하고, 푸른 초장에 나가 라운딩도 하고, 헬스장에서 근력운동, 유산소 운동, 균형감각 운동 등 나름 건강관리를 했지만 최근 받은 종합건강검진 결과가 엉망이다. 거기에다가 ‘과체중’에 ‘지방간’까지 왔다. 이대로 가다간 언제 쓰러질지 모를 상황까지 온 것이다. 과로, 피로누적, 과다섭취…. 몸을 함부로 굴린(?) 결과다.
‘바꿔야 산다. 확 바뀌지 않으면 죽는다.’는 절박감과 함께 필자는 인라인스케이팅, 배드민턴 등 ‘좀 더 과격하고 효과적인 운동을 찾던 중 ’문기숙(문기숙 달기기교실 지도자) 선생을 만나게 되었다. 주변에선 체중으로나 나이에 맞지 않는 운동이라며 양손을 들고 말렸지만 문 선생님의 체계적인 지도하여 달리는 일이 몸에 익숙해져 가고 있다. 우선 오전 4시 50분이면 눈이 떠지는 일이 기적과 같고, 5시에 일어나 몸단장하고 충남대 운동장과 갑천 둔치를 번갈아가며 달리노라면 온 몸에 땀이 흥건하다. 땀이 좋다. 땀이 보약이란 걸 느낀다. 벌써 얼굴의 턱선과 허리선이 살아나고 몸이 가벼워짐을 느낀다.
전화위복(轉禍爲福)이라는 말이 있다. 화(禍가) 복(福)이 된다는 말인데, ‘건강 적신호’가 ‘윤치영의 인생’에 새로운 전환점(Tipping Point)이 될 것이다. 그 변화의 모든 과정을 글로, 책으로 세상에 알릴 참이다. 때 마침 필자는 스피치에 관한 3권 분량의 원고를 넘겼다. 아마도 한국 최초로 스피치에 관한 시리즈 책이 나올 것이다. 필자는 계속 달리면서 맑은 기운과 집중력으로 ‘스피치 치료’와 ‘자신감’이란 원고에도 박찰을 가할 계획이다.
나이탓, 환경탓, 시절탓, 조상탓 하지 말자. 하면 된다. 될 때까지 하자. 이래저래 핑계대지 말고 마음을 먹었으면 실천에 옮기자. 실행이 답이다. 행동(I do)에 옮기면 자심감도 생기고 기회도 오게 마련이다. 행하면 이치를 깨닫고 이해(I understand)하게 된다. 또 이해하는 것만큼 즐길 수 있게 되며(I enjoy), 즐기다 보면 나만의 응용(I apply)이 생긴다. 이 ’응용력‘이 곧 ’독특한 방법‘이며 그 ''독특한 방법''이 시대의 경쟁력이며 블루오션(Blue Ocean)를 넘어 퍼플오션(Purple Ocean)의 핵심이다. 지존(至尊)의 경지에 이르는 지름길이다.
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요즘 현대인들에겐 건강이 최고의 관심사다. 필자도 틈틈이 등산도 하고, 푸른 초장에 나가 라운딩도 하고, 헬스장에서 근력운동, 유산소 운동, 균형감각 운동 등 나름 건강관리를 했지만 최근 받은 종합건강검진 결과가 엉망이다. 거기에다가 ‘과체중’에 ‘지방간’까지 왔다. 이대로 가다간 언제 쓰러질지 모를 상황까지 온 것이다. 과로, 피로누적, 과다섭취…. 몸을 함부로 굴린(?) 결과다.
‘바꿔야 산다. 확 바뀌지 않으면 죽는다.’는 절박감과 함께 필자는 인라인스케이팅, 배드민턴 등 ‘좀 더 과격하고 효과적인 운동을 찾던 중 ’문기숙(문기숙 달기기교실 지도자) 선생을 만나게 되었다. 주변에선 체중으로나 나이에 맞지 않는 운동이라며 양손을 들고 말렸지만 문 선생님의 체계적인 지도하여 달리는 일이 몸에 익숙해져 가고 있다. 우선 오전 4시 50분이면 눈이 떠지는 일이 기적과 같고, 5시에 일어나 몸단장하고 충남대 운동장과 갑천 둔치를 번갈아가며 달리노라면 온 몸에 땀이 흥건하다. 땀이 좋다. 땀이 보약이란 걸 느낀다. 벌써 얼굴의 턱선과 허리선이 살아나고 몸이 가벼워짐을 느낀다.
전화위복(轉禍爲福)이라는 말이 있다. 화(禍가) 복(福)이 된다는 말인데, ‘건강 적신호’가 ‘윤치영의 인생’에 새로운 전환점(Tipping Point)이 될 것이다. 그 변화의 모든 과정을 글로, 책으로 세상에 알릴 참이다. 때 마침 필자는 스피치에 관한 3권 분량의 원고를 넘겼다. 아마도 한국 최초로 스피치에 관한 시리즈 책이 나올 것이다. 필자는 계속 달리면서 맑은 기운과 집중력으로 ‘스피치 치료’와 ‘자신감’이란 원고에도 박찰을 가할 계획이다.
나이탓, 환경탓, 시절탓, 조상탓 하지 말자. 하면 된다. 될 때까지 하자. 이래저래 핑계대지 말고 마음을 먹었으면 실천에 옮기자. 실행이 답이다. 행동(I do)에 옮기면 자심감도 생기고 기회도 오게 마련이다. 행하면 이치를 깨닫고 이해(I understand)하게 된다. 또 이해하는 것만큼 즐길 수 있게 되며(I enjoy), 즐기다 보면 나만의 응용(I apply)이 생긴다. 이 ’응용력‘이 곧 ’독특한 방법‘이며 그 ''독특한 방법''이 시대의 경쟁력이며 블루오션(Blue Ocean)를 넘어 퍼플오션(Purple Ocean)의 핵심이다. 지존(至尊)의 경지에 이르는 지름길이다.
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