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- 봄 산책코스_안양 지역 둘레길 요즘에는 제주도 뿐 아니라 각 지역마다 둘레길이 조성되어 마음만 먹는 다면 언제든지 다녀올 수 있는 둘레길이 주변에 많다. 산책하듯이 가벼운 옷차림으로 나서 봄 정취 가득한 산자락 밑의 둘레길을 걷다보면 봄바람과 함께 코로나로 인해 답답한 마음도 날아가 버린다. 따뜻한 봄날 둘레길 한 바퀴 걸어보는 것은 어떨까? 우리지역 둘레길을 찾았다.안양군포의왕과천 내일신문 편집팀테마가 있는 순환 숲길 ‘모락산 둘레길’모락산 둘레길은 백운로-여성회관-모락초등학교-성라자로마을-모락중학교-계원예대-능안마을-오메기 마을을 잇는 20여 km의 구간으로 숲길과 마을길이 연결된 산책로다. 모락산 인근주민들은 집 주변 산책로를 따라 걷다보면 어느새 모락산 둘레길을 걷고 있는 자신을 발견하게 된다.모락산 둘레길은 6곳의 테마로 조성되어 있어 재미를 더해준다. ‘연결문화1길’은 고천중학교 윗길에서 시작해 의왕여성회관 뒤까지 연결하는 경관길로 산행을 즐기기에 좋다. ‘소통문화길’은 오전동 동백아파트 윗길로 시작해 모락초교, 모락어린이공원을 지나 성나자로 마을 내려다보며 모락중학교 위 숲속유치원, 들꽃공원까지 이어지는 길로 자연경관이 일품이다. ‘연결문화2길’은 모락고등학교부터 시작해 효민교회, 군부대앞을 지나 내손동 반도보라아파트 뒷길 산책로를 거쳐 계원예술대에 이르는 마을길로, 내손동 주민들이 자주 찾는 코스다. ‘한글문화길’은 계원예대 후문 넘어 한글공원을 경우하는 노선, ‘역사문화길’은 한글공원과 모락산터널지나 백운호수를 내려다보며 걷다 숲길을 따라 가면 임영대군 사당이 나오는 곳까지 걸을 수 있다. ‘지역문화의길’은 능안고개를 넘어 오전동 오메기 마을길을 지나는 시골스런 풍경이 남아있는 산책길이다.내손동 주민 김민선 씨는 “코로나로 인해 집에 있는 시간이 길어지다 보니 답답해 산책 겸 나왔다 모락산 둘레길을 걷기 시작했다”며 “요즘에는 꽃도 피고, 연두빛으로 물드는 자연 풍경이 너무 좋아 매일 둘레길을 걷는 것이 낙이다”고 말했다. 모락산 둘레길은 산책하듯 나와 걷다 주변의 맛집에서 맛있는 자연밥상으로 한 끼를 해결하기도 좋다. 화창한 봄날 모락산 둘레길 따라 걷다보면 시름도 잊혀지지 않을까?도심 속 운치 있는 녹음 산책길, ‘갈산둘레길’안양 평촌 자유공원 뒤편에는 운치있는 산책길인 ‘갈산둘레길’이 있다. 자그마한 산인 ‘갈산’주변에 둘레길을 내어 녹음 속 산책을 즐길 수 있도록 조성한 것으로, 규모는 작지만 도심 속에서 산속 기분을 내기엔 충분하다.갈산둘레길은 4종류의 코스로 조성돼 기분에 따라 체력에 따라 선택해 걸을 수 있도록 했다. 4종류 중 1코스는 ‘갈산둘레길’로 1600미터의 거리에 40분 정도 걸을 수 있도록 조성됐다. 2코스는 ‘숲내음길’로 1500미터 거리에 역시 40여 분 정도가 소요되도록 했다. 3코스는 ‘새소리길’로 1000미터 거리에 30분이면 한 바퀴 돌기가 가능하다. 마지막으로 4코스는 ‘하늘맑음길’로 하늘과 가장 가까운 정상 부근에 위치해 25분 정도면 산책이 가능하다.이들 코스는 각각 특징을 지니고 있다. 하지만 낮은 산에 길을 낸 탓에 어느 코스든 걷는 것이 부담스럽지 않아 좋다. 등산보다는 훨씬 수월하고 산책하기엔 약간 숨이 찬 정도로 가벼운 운동이나 걷기 코스로 제격이다. 갈산 정상에는 정자로 만든 전망대가 높여있고, 코스 중간중간 쉬어갈 수 있는 벤치와 운동기구 등도 만날 수 있다.갈산둘레길을 걷다 보면 산속에 우거진 녹음을 감상하고, 녹음이 뿜어내는 피톤치드로 건강까지 챙길 수 있어 더욱 좋다. 봄이 한창인 요즘엔 둘레길 주변으로 알록달록한 꽃들이 피어나며 산책길을 더욱 즐겁게 해준다.갈산둘레길에서 내려오면 휴식을 즐기기에 그만인 자유공원도 만날 수 있다. 자유공원 내에는 커다란 미끄럼틀이 인상적인 어린이 놀이터를 비롯해 고인돌 유적지와 다양한 조형물 등이 자리해 즐거움을 더한다.자연을 느끼며 운동과 산책하기 좋은 ‘호계 둘레길’제주도의 올레길과 서울 북한산 둘레길의 성공으로 여기저기서 만들어진 둘레길. 안양시에도 자연을 느끼며 운동 겸 산책으로 걷기 좋은 둘레길이 있다. 바로 호계 둘레길이다. 호계 둘레길은 코스가 길지 않아 약1시간이면 충분하게 돌아볼 수 있어 여유롭게 다녀올 수 있는 코스이다. 호계 둘레길은 호계 근린공원과 연결되어 있는데 호계 근린공원은 도심 한 가운데에 있으면서 자연경관을 최대한 활용한 공원으로 산이 높지 않고 공원 내에 다양한 체육시설이 있어 운동과 산책을 함께 할 수 있는 곳이다.둘레길로 가는 코스는 매봉공원에서 가는 길과 호계동 럭키아파트 뒤쪽에서 출발하는 코스가 있는데 럭키아파트 코스는 인근 주민들은 물론 멀리서도 이곳을 찾는다. 아파트 뒤쪽에서 마련된 산책로 입구에는 데크 계단이 보인다. 깔끔하게 조성된 데크 계단을 올라 둘레길을 천천히 걷다보면 호계둘레길과 전망대, 안양시노인종합복지관으로 가는 이정표가 나타난다. 전망대에 오르기 전 넓은 공터에는 쉴 수 있는 벤치와 다양한 운동기구가 마련되어 있는데 이곳에서 여유롭게 운동하는 사람도 있고, 잠시 벤치에서 쉬어가는 사람도 있다.가족들과 함께 매일 이곳을 찾는다는 정재희(55.호계동)씨는 “집 근처에 이렇게 잘 조성된 둘레길이 있다는 것이 얼마나 좋은지 모른다”며 “요즘 같은 코로나시대에 공기 좋고 조용한 숲길을 걷는 것이 건강을 위해서도 무척 도움이 된다”고 말했다. 천천히 걷다가 전망대를 지나면 호계공원의 상징인 매봉광장으로 가는 길도 나온다. 외곽순환도로 아래에 위치한 매봉광장에서는 운동기구가 설치되어 있고 조형물과 벤치가 있어 사색하기에 좋다. 안양시는 물론 멀리 군포시의 전경도 볼 수 있다.야생화 감상하기 좋은 관악산 둘레길과개구리 울음소리 정겨운 동편마을 카페거리관양고등학교에서 시작해 관악산 둘레길과 동편마을 카페거리는 관양동 주민들뿐 아니라 안양, 평촌 지역 주민들에게 사랑받는 둘레길이다.관양고에서 동편마을로 들어서는 길로 얼마 걷지 않아 관악산 둘레길 ‘관양 1동’ 유래에 관한 안내판을 접할 수 있다.춥지도 덥지도 않은 4월 봄밤, 잠시 서서 관양 1동의 유래를 읽어봤다. 관양1동은 동으로 의왕시 및 과천시, 서로 비산3동, 남으로 관양2동, 북으로 과천시가 각각 위치하고, 자연취락으로 가운데말, 골안, 동편 말무덤이 등 8개 마을이 있다.관양1동 유래는 1948면 지금의 관양동 1407에 관양초를 건립하면서 교명을 지을 때 관악산 아래 양지바른 곳에 자리 잡은 학교라 하여 관악산의 ‘관’자와 양지의 ‘양’자를 취해 관양초등학교라 하였고 그 후 1973년 시제가 실시되면서 교명을 취해 관양동이라고 했다고 한다.관악산 둘레길에 노란색 들꽃이 가로등 불빛에 빛났다. 코로나19로 인적 드문 늦은 밤 둘레길을 걷기 시작하면서 밤에 보는 꽃이 예쁘다는 것을 새삼 느끼는 요즘이다.늦은 밤이라 안양 유아숲 체험원 표지판에서 간촌 약수터로 들어서지 않고 동편마을 카페거리 둘레길로 들어섰다. 동편마을 공원 개울가에서 들리는 개구리 울음소리가 산책길 즐거움을 더한다. 이어 나타난 동편마을 카페거리. 차와 담소를 즐기던 이들이 모두 집으로 돌아간 저녁 빈 벤치며 잔디밭 작은 제비꽃까지 어찌나 보기 좋던지, 내일 또 보자, 혼잣말이 절로 나온다. 2021-04-21
- 의왕 어디까지 가봤니-뿌리 깊은 나무숲 포스트 코로나시대, 사람을 만나는 일이 부담스러워지면서 자연과의 건강한 접촉에 관심이 높다. 둘레길, 숲속여행, 테마정원, 해안길 등 사람이 아닌 자연을 거닐며 쉴 수 있는 공간의 중요함이 그 어느 때보다 절실해지면서 이런 장소들이 최근 대세로 떠오르고 있다. 집에서 가깝고 사람들이 붐비지 않는 테마정원이 우리지역에도 있다. 바로 의왕시 백운호수 인근에 위치한 ‘뿌리 깊은 나무숲’이다.아이들이 자연과 하나 되는 공간의왕시 학의동에 위치한 뿌리 깊은 나무숲은 어린이 미로공원, 식물원 카페, 허브 플라워샵, 자연체험학습장 등으로 구성된 테마가든이다. 정문 바로 앞에 주차를 하고 입구에 들어서면 오른쪽에는 포토존과 어린이 미로공원이 있고 왼쪽으로는 온실이 그리고 정면에는 실내 예약 및 접수처가 보인다. 플라워샵을 지나면 실내놀이터가 펼쳐지는데 왼편으로는 모래놀이터와 농구대가 있고 오른편으로는 낚시놀이, 축구놀이를 할 수 있는 장소가 나온다.생일파티 장소를 물색하던 중 뿌리 깊은 나무숲을 알게 되었다는 정혜영(주부. 범계동)씨는 “코로나로 인해 친구들과 거의 만나지 못하는 아이의 생일파티를 뿌리 깊은 나무숲에서 하게 되었다” 며 “답답한 집에서 벗어나 넓은 자연에서 뛰어놀 수 있고, 다양한 프로그램도 체험할 수 있어서 모두들 좋아했다”면서 “굳이 멀리가지 않아도 가까운 곳에서 테마가든을 이용할 수 있어서 무척 유익했다.”고 말했다.이곳에서는 12개월 이상부터 입장료를 내고 들어가면 다양한 프로그램을 체험할 수 있다. 키즈플라워, 미니 꽃꽂이, 꽃다발 허브식물 화분/모스화분 꾸미기, 개운죽 수경 재배 만들기, 나무명패 만들기 등 어린이들을 위한 체험 코스는 인기 만점이다.보고 듣고 즐기는 견학 코스도 있는데 측백나무 어린이 미로공원-비밀의 정원-섬뛰기 산책로-황토길 산책로-원형 온실 식물원 등을 둘러보고 민속놀이나 재미있는 놀이 프로그램도 즐길 수 있다.계절별 농장체험 프로그램은 뿌리 깊은 나무숲을 소개하고 숲 체험을 하게 되는데 계절에 맞추어 다양한 수확 농장 활동을 하게 된다. 특히 아이와 함께하는 모종심기 프로그램은 여러 종류의 모종을 선택하여 직접 심어보며 수확의 기쁨을 누릴 수 있는 프로그램이다. 씨뿌리기부터 감자, 고구마 등을 심고 수확하는 활동은 어린이들에게 새로운 경험을 선사한다.이곳에서는 얼마 전 방울토마토를 분양했다. 수확시기 동안 방문하게 되면 방울토마토 수확 및 입장료 20%할인 혜택이 주어지는데 각자의 화분을 정하고 방울토마토 모종을 심어 자라는 모습을 관찰 할 수 있다.보고 듣고 즐기는 견학 코스 인기만점아이들과 함께 지난해부터 이곳을 찾았다는 김민규(회사원. 의왕시 오전동)씨 가족은 “우연히 고구마 캐기 체험학습에 참여하게 되어 수확 농장 활동을 해봤는데 의외로 온 가족이 다 좋아해 올해에도 참여할 계획”이라며 “아이들이 답답해할 때 이곳에 와서 바람도 쐬고 자연과 함께 체험학습도 하다보면 그동안 쌓였던 스트레스가 날아가는 기분”이라고 말했다.김민규 씨 가족이 추천한 장소는 아이들이 좋아하는 동물원이었다. 오순도순 토끼가족이 살고 있는 토기장은 아이들이 먹이주기와 동물을 관찰하기 편하도록 새 단장을 해 깨끗하고 깔끔하다. 꼬꼬닭이 사는 집도 가까이서 닭을 보며 신기해하고 이밖에 벌레잡이 식물, 치커리, 쑥갓, 케일, 청경채 등 봄맞이 식물들도 만지고 느끼고 볼 수 있다.뿌리 깊은 나무숲은 실내와 실외에 조성된 모래놀이터, 낚시놀이, 매직버블 비눗방울 활동이 있는데 도심에서는 접하기 힘든 놀이로 아이들이 특히 좋아하는 놀이 가운데 하나이다.모래놀이터에는 아이들이 옷을 버리지 않도록 모래놀이 전용 방수복이 준비되어 있어 마음 놓고 모래 장난을 할 수 있다. 아이들은 그곳에서 두껍이집을 만들고 모래로 소꿉놀이를 하며 오감 및 정서발달에 도움을 주는 활동을 하게 된다. 답답한 실내에서 벗어나 확 트인 야외에서 즐기는 테마정원은 아이들에게는 교육공간으로 어른들에게는 힐링공간으로 자리매김하기에 충분하다.위치 의왕시 백운호수 학의동 474-1이용시간 평일 09시~17시30분, 주말 09시~18시문의 031-425-1024 2021-04-21
- 음주운전과 취소되는 면허 운전면허를 받은 사람이 음주운전을 한 경우 해당 운전면허 이외에 다른 운전면허까지 취소당할까? 1심은 전부 취소하는 것이 정당하다는 이유로 원고 패소 판결하였고, 2심은 해당 운전면허만 취소하여 원고 일부승소 판결하였다. 하지만 대법원은 원심을 파기하고(원고 패소 취지) 환송하였다(2017두67476 판결). 대법원은 "원고에 대하여 제1종 대형·보통·특수(대형견인·구난) 운전면허를 취소하지 않는다면, 원고는 위 각 운전면허로 배기량 125cc 이하 이륜자동차를 계속 운전할 수 있어 실질적으로는 아무런 불이익을 받지 아니하게 된다"며 “원고의 혈중알코올농도는 0.140%로서 도로교통법령에서 정하고 있는 운전면허 취소처분 기준인 0.100%를 훨씬 초과하고 있고, 원고에 대하여 특별히 감경해야 할 만한 사정을 찾아볼 수 없다”고 설명했다. 또한 “원고가 당시 음주상태에도 불구하고 운전을 하지 않으면 안 되는 부득이한 사정이 있었다고 보이지도 아니한다”면서 “원심이 들고 있는 사정만으로는 이 사건 처분이 사회 통념상 현저하게 타당성을 잃어 재량권을 남용하거나 그 한계를 일탈한 것이라고 단정하기에 충분하지 않다”고 판시하였다. 한편 대법원은 “한 사람이 여러 종류의 자동차운전면허를 취득하는 경우뿐 아니라 이를 취소 또는 정지함에 있어서도 서로 별개의 것으로 취급하는 것이 원칙이라 할 것이고, 그 취소나 정지의 사유가 특정의 면허에 관한 것이 아니고 다른 면허와 공통된 것이거나 운전면허를 받은 사람에 관한 경우에는 여러 운전면허 전부를 취소 또는 정지할 수도 있다고 보는 것이 상당하다”며 “이륜자동차로서 제2종 소형면허를 가진 사람만이 운전할 수 있는 오토바이는 제1종 대형면허나 보통면허를 가지고서도 이를 운전할 수 없는 것이어서 이와 같은 이륜자동차의 운전은 제1종 대형면허나 보통면허와는 아무런 관련이 없는 것이므로 이륜자동차를 음주운전한 사유만 가지고서는 제1종 대형면허나 보통면허의 취소나 정지를 할 수 없다”고 하였다(91누8289 판결).공증인가 법무법인 누리 대표변호사 하만영 2021-04-21
- 홈트레이닝도 온라인 개인 PT로 실시간 관리 받으세요~ 코로나19로 정상적인 생활이 어려워진지 벌써 1년이 넘었다. 집에 있는 시간이 늘어나며 비만과 코로나블루를 호소하는 사람들은 늘어나고, 코로나 감염 우려로 헬스장 방문이 어렵다 보니 홈트레이닝이 인기다. 인터넷에는 홈트레이닝 동영상이 넘쳐나고 홈트레이닝을 위한 운동기구가 인기를 얻고 있다.하지만 아무리 좋은 동영상이 넘쳐나도 혼자서 꾸준히 운동을 한다는 것이 쉽지만은 않은 것이 현실. 어떻게 해야 할까? 1:1 맞춤 개인 PT로 꾸준히 인기를 얻고 있는 산본 더짐나인티나인(THE GYM 99)의 한승민 대표를 만나 코로나시대 몸매 및 건강관리에 대해 조언을 구했다.철저한 1:1 개인 PT, 코로나 안전에도 유리코로나 확산으로 인한 영업시간 제한으로 오랫동안 헬스장 영업이 정상적으로 운영되지 못하면서 동네의 작은 헬스장들은 문을 닫는 곳이 속출하고 있다. 이제 어느 정도 영업제한이 풀렸다지만 예전처럼 많은 사람이 한 공간에서 운동하는 것은 불가능하다. 또한 감염우려로 인해 운동을 하고 싶어도 꺼리게 되는 것이 현실이다.이와 같은 어려움 속에서도 1:1 개인 PT를 전문으로 하는 THE GYM 99는 큰 무리 없이 정상적으로 PT가 운영되고 있다. 한 대표는 “작년 한 때 헬스장 영업이 중단된 적도 있었지만 올해는 대부분 정상적으로 운영이 되고 있다”며 “THE GYM 99의 경우 모든 회원이 1:1개인PT 위주로 개별적으로 진행되기 때문에 한 공간에 여러 명이 동시에 운동하는 경우가 거의 없어, 상대적으로 코로나 감염우려가 적은 측면이 있다”고 말했다.또한 “코로나 안전을 확보하기 위해 매일 소독과 방역을 하는 것은 물론이고, 신규 회원보다는 기존 회원 중심으로 스케줄을 짜, 동선이 겹치지 않도록 최선의 노력을 하고 있다” 고 말했다. “운동을 꾸준히 해왔던 기존 회원들의 경우, ‘지난 몇 달 간 어쩔 수 없이 운동을 중단해야 했던 상황 속에서도 헬스장이 운영되기만을 기다려 왔다’고 한다”며 “오히려 전보다 더욱 열심히 운동을 하는 것 같다”고 말했다.비대면 상황 고려, 실시간 온라인 개인PT도 진행한 대표는 코로나로 인해 헬스장에 나올 수 없는 상황이 언제든지 다시 생길 수 있다는 점을 고려하여, 회원들이 헬스장에 나오기 못해도 꾸준히 몸 관리를 할 수 있는 방법을 고민하던 차에 비대면 시대에 맞게 화상회의 프로그램인 ‘줌’을 이용한 온라인 실시간 1:1개인PT 프로그램을 도입해 회원들에게 좋은 반응을 얻고 있다.한 대표는 “코로나로 집에 머무는 시간이 늘어나면서, 홈트레이닝이 유행인 시대가 되었다”며 “각종 홈트레이닝 동영상이 넘쳐나지만 막상 어느 것이 나한테 맞는 운동인지 제대로 파악하기 힘들 뿐 아니라 꾸준히 진행하는 것도 쉽지 않다”고 말했다.반면 줌을 통해 실시간으로 1:1 관리를 받으며 홈트레이닝을 하면 좀 더 체계적으로 꾸준하게 진행할 수 있어, 회원들의 반응이 좋다고. 물론 아무리 실시간으로 관리를 한다 해도 헬스장에 나와 직접 1:1 개인PT를 받는 것과는 많은 차이가 있다. 기구도 제대로 갖추기 힘들고, 할 수 있는 운동도 한계가 있는 것이 현실.한 대표는 “온라인 PT는 헬스장에 나올 수 없는 환경에서 어쩔 수 없이 진행하는 보조적인 수단이지만 그렇게라도 꾸준히 운동을 진행하는 것이 여러모로 도움이 된다”고 말했다. 매트와 폼볼러, 밴드, 덤벨 등 간단한 운동기구만 있으면 기본적인 운동은 충분히 가능하다고. 한 대표는 “현재는 코로나 방역을 고려하여 신규 회원 모집이 제한적이지만, 앞으로는 온라인실시간 PT 프로그램을 적용한 신규회원 모집도 고려하고 있다”고 말했다.비대면 시대에 맞는 실시간 온라인 PT프로그램 도입으로 한 발 앞서나가는 THE GYM 99의 한승민 대표. 운동을 하고 싶지만 코로나 감염우려로 망설이고 있다면 THE GYM 99 한승민 대표에게 온라인 실시간 PT를 받아보는 것도 좋은 방법이다. 2021-04-21
- 미플 일산 주엽점에서 봄날 꿀피부 완성해 보세요 미플 일산주엽점은 피부관리 잘하기로 소문난 곳이다. 이곳은 고객의 피부상태에 맞는 상담과 프로그램을 통한 전문적인 관리를 제공하고 있는 곳이다.미플 일산 주엽점은 봄철 황사와 초미세먼지로 지친 피부에 수소큐어링 프로그램은 추천하고 있다. 비타민보다 176배 높은 항산화력으로 피부노화와 트러블의 주범인 활성산소를 제거해 맑고 깨끗한 피부를 만들어준다.밝고 화사한 피부를 원하는 고객들을 위해서는 샤이닝펄 프로그램이 준비되어 있다. 진주 추출물을 이용해 피부잡티의 주 원인인 멜라닌 색소의 확산을 억제시켜 미백효과를 얻을 수 있다.미백과 탄력을 동시에 잡아주는 W-퍼밍글로우 프로그램도 있다. 기미를 완화시켜주고 피부를 더욱 탄력있게 해준다.위치 주엽역 1번출구 BYC빌딩 2층문의 031-917-2389 2021-04-20
- 장수돌침대 돌소파 강변테크노마트점, 가정의 달 가격 할인 특가 행사 장수돌침대 돌소파 정품대리점인 강변테크노마트점에서는 5월 가정의 달을 앞두고 장수돌침대 장수돌소파와 함께하는 가정의 달 행사를 진행한다. 행사기간 내에 돌침대 또는 돌소파를 구매할 경우 파격적인 가격할인과 함께 푸짐한 사은품을 증정한다.이번 행사에서 가격 할인을 진행하는 돌침대는 7102Q/S 제품과 1341 Q/SS/S 제품이다. 8523 Q/S제품과 7117 S제품도 이번 행사제품에 포함되어 있다.돌침대는 가격할인과 함께 구매 금액대별 사은품 증정 행사도 진행한다. 모든 구매고객에게는 돌침대 전용 미끄럼 방지 돌패드와 돌베개를 증정한다. 200만원대 구매고객에게는 어깨안마기나 발가락 교정기 중에 하나를 증정한다. 300만원대 구매고객에게는 3D매쉬패드를 사은품으로 제공한다. 행사 제품 2개를 구매하면 20만원을 추가로 할인해 주는 행사도 진행중이다.모든 돌소파 구매고객에게는 소파 전용패드를, 300만원 이상 구매할 경우 3D매쉬패드를 증정한다. 더불어 장수돌소파 구매 고객 중 기존에 사용하던 소파를 20만원까지 보상 할인도 해준다. 행사제품은 조기에 소진될 수 있으니 구매를 서두르는 것이 좋겠다.“별이 다섯 개~”“별이 다섯 개~”라고 외치는 광고의 한 장면으로 유명한 장수돌침대는 건강한 수면을 위한 노하우를 축적시켜 온 우리나라 돌침대의 대표 브랜드다.돌침대는 석재뿐 아니라 보료의 기능도 중요하다. 장수돌침대는 보료의 기능을 선택할 수 있다. 럭셔리보료는 국내산 최고급 열선방식으로 전자파와 수맥파차단, 온도과승방지 등 다양한 기본 기능들이 있어 안전하게 사용할 수 있다. 특히 스텔라보료는 건강 옵션으로 초장파시스템이 장착되어 있어 근육통 완화와 혈액순환에 도움을 준다.뉴오스타 보료는 발열체가 석재를 바로 데우지 않고, 발열체와 석재 사이에 20mm 공기층을 두고 방출한 열이 고르게 내부 공기를 데워 석재까지 가열시키는 공법을 사용한다. 수명이 반영구적이다. 복사열이 발생되어 몸속깊이 열이 전달되며 체온을 올리는데 도움을 준다. 습기도 차지 않는다. Iot기술을 도입하여 와이파이 기능도 탑재되어있어 외출해서도 핸드폰으로 침대의 전원과 온도조절까지 가능하다.장수돌침대 강변테크노마트점에는 행사제품 이외에도 고급원목프레임 7112-1퀸, 7112-1싱글, 1339퀸, 1339슈퍼싱글, 2048퀸, 2048싱글, 7102퀸, 7102슈퍼싱글, 7102싱글, 8220퀸, 1330-1퀸, 1330-1싱글, 7109평상, 8510카우치, 1842-1카우치, 7106-1평상, 바스토네 돌소파, 미니쇼베드와 돌침대, 돌쇼파, 카우치돌쇼파, 흙침대, 바이오볼침대, 고급석재로는 맥반석, 홍칠보석, 가넷자수정, 블루펄, 신상품 블랙앤화이트크리스탈, 메이플옥돌, 히말라야옥돌, 엘도라옥돌, 올가통옥돌등 인기상품 위주로 진열되어있다장수돌침대 강변테크노마트점은 친절상담으로 젊은 고객들에게 입소문이 나 있는 곳이다. 가정의 달을 맞아 부모님 선물을 고민하는 고객이라면 한 번쯤 방문하여 상담을 받아볼 것을 권한다. 방문 전 휴무일 체크는 필수. 2021-04-16
- 이명난청이라면 보청기 착용이 효과적 건강보험심사평가원에 따르면 대한민국의 이명 환자는 2018년 32만 명으로 해마다 꾸준히 증가하고 있다고 한다. 외부에서 소리가 나지 않는데도 ‘삐-’ 소리, 풀벌레소리, 매미 소리 등이 귀나 뇌에서 나타나는 질환을 이명이라고 한다. 이명은 실제 인구의 3/4 정도가 살면서 경험 할 정도로 흔한 증상이다. 가끔씩 발현하는 이명은 생활에 그다지 불편함을 초래하지 않지만 만성 이명의 경우 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있고, 나이가 들면 청력 감퇴와 함께 이명난청으로 발전하고, 이런 경우 스트레스의 증가로 우울증을 유발 할 수도 있다. 대부분의 이명은 50대 이후 장년, 노년층에서 많이 발병 하는 것이 일반적이지만, 최근에는 젊은 층에서 소음성난청 환자의 증가와 더불어 이명도 늘어나고 있는 추세이다. 이명은 청력 저하나 특정 주파수대의 청력 저하가 원인이 돼 증상이 발생 할 수 있다. 이런 경우에는 가까운 이비인후과를 내방하여 이명 상담을 받아보는 것이 좋다. 이명과 난청이 함께 진행되는 경우에는 이명 보청기를 통한 이명 재활로 이명을 완화할 수 있다.평소 이명이 있다면 스트레스를 최대한 줄이고, 이명 개선을 위하여 아연 결핍과 비타민 결핍 등을 해소하면 이명을 완화 시킬 수 있다고 한다. 몸이 피곤하거나 긴장하는 경우, 불면증과 수면장애 또한 이명의 원인일 수 있으니, 평소에 숙면 습관과 건강한 신체를 유지하는 것도 중요하다.이명의 발생을 예방하기 위해서는 가능한 소음이 많은 환경을 피하고 금연과 금주가 필요하며 숙면을 취할 수 있게 노력하고 건강한 식이습관과 규칙적인 생활 습관이 필요하다.오감 중에 가장 먼저 발달하는 것이 청각이다. 또 오감을 관장하고 있는 장기 중에서 가장 작고 예민한 것 또한 청각이다. 이명을 잘 다스림으로 인해 우리는 우리의 건강을 미리 잘 관리할 수 있을 것이다.오티콘보청기 김미연 원장오티콘보청기 안산점 문의 031-482-4801 2021-04-16
- 송산그린시티 서측지구 인근 ‘송산휴하임’ 잔여택지 분양 중 ‘집’에 대한 패러다임이 변하고 있다. 집 선택 기준이 편의성과 환금성이 좋은 아파트에서 자연친화적이고 나만의 라이프 스타일을 완성시켜주는 단독주택으로 옮겨가고 있다. 가장 큰 원인 중 하나는 집안에 머무는 시간이 늘어난 코로나 여파. 여기에 층간소음이나 획일화된 구조 등 아파트의 불편함도 한 몫을 한다.이런 변화는 집을 다루는 TV 프로그램이 늘어난 것으로도 확인할 수 있다. 이들 프로그램은 ‘사는 곳이 달라지면 삶이 달라진다’는 것을 끊임없이 보여주며 단독주택을 꿈꾸게 한다. 단독주택을 꿈꾸는 사람들의 첫 단계는 토지마련. 직장과 멀지 않고 이왕이면 투자가치까지 있는 땅을 찾고 있다면 송산그린시티 서측지역에 인접한 ‘송산휴하임’에 주목해 보자.송산그린시티 서측지구 인근시화호 남측간척지는 수도권 최대 신도시 ‘송산그린시티’가 들어서는 곳이다. 현재 동측지구는 화성시 새솔동으로 이름지어져 개발이 마무리되는 상태고 지난 2020년부터 서측지구 개발이 진행 중이다. 시화호와 서해가 만나는 시화방조제 안쪽에 조성되는 서측지구는 넓은 시화호에 다양한 해양레저시설이 들어서는 등 한국형 베네치아로 개발된다.도시개발이 마무리되면 송산그린시티와 인접한 화성시 고포리, 쌍정리 등이 신도시 배후지역으로 신도시의 편의성을 누리게 된다.고포리에 분양중인 ‘송산휴하임’ 전원주택 택지분양이 대표적이다.분양을 진행 중인 김자영 대표는 “송산그린시티 서측지구는 아파트와 단독주택 부지 비율이 비슷할 정도로 쾌적한 주거환경을 갖춘 신도시다. 여기에 해양레저시설을 갖춰 주거문화의 새로운 장을 여는 도시가 탄생할 것이다. 이런 여건을 모두 누릴 수 있는 택지지구라는 것이 송산휴하임의 가장 큰 장점”이라고 말한다.40여개 필지 소규모 전원주택 단지2020년 1차 분양을 완료한 휴하임 전원주택 단지는 40여개의 필지로 구성되어있다. 1차 분양을 마치고 현재는 잔여분 분양을 진행 중이다.계획관리지역인 임야를 도로와 전기, 상하수도, 통신시설을 갖춘 택지로 조성해 3.3㎡당 200~220만원에 분양한다. 택지 조성비용이 포함된 가격이다.김 대표는 “계획관리 지역이라 필지 분할 후 주택을 짓기 위해 지목을 변경해야한다. 지목변경이 완료된 토지필지는 평당 220만원에 분양하고, 필지 구입 후 지목변경이 필요한 땅은 평당 200만원에 분양 중이다. 서측지구 주택단지에 비해 저렴하기 때문에 투자가치도 높을 것으로 기대된다”고 말한다.분양을 받은 분양자는 토지이용계획에 따라 건폐율 40%, 용적율 100%, 건물을 지을 수 있으며 4층까지 건축 가능하다.사통발달 교통요지 투자가치 높아토지의 현재가치는 물론 미래가치까지 말해주는 것은 입지. 신도시 배후지역은 물론 사통팔달 교통요지라는 것도 송산휴하임의 장점이다. 김 대표는 “322번 지방도와 접해있고 그린시티 서측지구 동서진입도로(비봉 IC~ 고정 IC 개통)가 완성되면 서해선 지하철과 제2 외곽순환도로와 진입이 편리해 어디든 출퇴근이 가능한 사통팔달 교통망이 갖춰진다.또 내년부터는 부동산 세법이 개정되면서 토지에 대한 양도소득세율 높아질 예정이다. 올해가 토지구입에 적기다”라고 말한다. 2021-04-16
- 대치동 학원가 주변 수제버거 로드 투어, 떠나볼까? 한티역과 은마아파트입구사거리 인근은 대치동 학원가의 중심지이다. 이 주변에는 학원뿐 아니라 먹거리도 가득하다.그중에서도 든든한 간식과 한 끼 식사대용으로 손색없는 햄버거는 학생들이 즐겨 먹는 음식이기도 하다. 학원가 골목에 있는 대치동 수제버거집을 따라 맛 지도를 소개한다.버거앤프라이즈 대치점( Burger & Friez)버거앤프라이즈는 수제버거 프렌차이즈로 국내 토종 버거 브랜드이다. 미국 LA 등 캘리포니아에서만 맛볼 수 있는 버거 전문점의 운영 방식을 도입했지만, 한국적인 특제 소스를 독자적으로 개발해 버거를 4가지 스타일로 변경할 수 있고, 칠리페퍼를 토핑해 준다.순 쇠고기 패티는 매일 아침 매장에서 직접 만드는 ‘자가제육 방식’으로 만들어진다. 베스트 더블버거는 총 세 가지. 베이컨 더블치즈 버거, 불고기 더블치즈 버거, 시그니처 더블버거가 있다. 스페셜 버거는 취향 따라 즐길 수 있는 메뉴로 핫슈피뇨 버거, 하와이안 BBQ 버거 등이 있다. 클래식 버거 중에 칼로리를 줄인 다이어트 버거도 있고, 버거 외에 치킨류도 판매한다.●주소 : 강남구 역삼로 416 1층 Burger & Friez●전화번호 : 02-6954-1898보스 버거(Boss Burger)보스버거는 미국 LA에서 온 셰프(NBA올스타 더마드로잔 전담 셰프, 스테판거리 전담 셰프)가 직접 만든 미국식 정통 햄버거를 맛볼 수 있다. 대표 버거는 베이비 보스, 싱글 보스, 더블 보스이다. 베이비 보스는 작은 치즈 버거 2개로 우유빵, 수제 패티, 구운 양파, 상추, 토마토, 달콤한 피클, 치즈, 스페셜 소스가 들어간다.싱글 보스는 베이비 보스와 내용물은 같지만 우유빵 대신 감자빵이 들어가며, 더블 보스는 감자빵과 수제 패티 2장이 들어간 버거이다. 이외 BBQ 베이컨 싱글과 BBQ 베이컨 더블 버거가 있다. 버거 외에도 핫윙이나 사이드 메뉴(감자튀김, 칠리 프라이, 고구마튀김, 어니언링)도 판매한다. 매장은 개방형 오픈 키친 형태로 위생과 청결 부문에서 신뢰를 준다.●주소 : 강남구 도곡로69길 14 1층 Boss Burger●전화번호 : 02-3288-0111 브레덴버거(Bread’n Burger)브레덴버거는 빵집+햄버거집+샌드위치집을 합친 느낌이다. 매장 유리에 붙어 있는 ‘빵’이라는 글자가 말해주듯 저렴한 가격에 빵과 버거류를 판매한다. 맛도 맛이지만, 무엇보다 저렴한 가격으로 학생들이 많이 찾는다.버거류는 닭강정버거, 소불버거, 새우버거, 쏘세지버거 등이 있고 버거 가격은 2,500~4,000원이다. 샌드위치류는 3,000~4,000원 대로 저렴하며 종류도 다양하다. 바질치즈토마토, 로스트비프, 훈제연어 케이퍼, 참치 베이컨, 허니 루꼴라, 에그마요, 게살마요, 본레스햄 샌드위치가 있다. 버거와 샌드위치 외에도 피자빵, 완두앙금빵, 팥빵, 소보루, 미니 쌀바게트, 마늘 쌀바게트, 슈크림빵 등 다양한 빵도 판매한다.●주소 : 강남구 도곡로 63길 36 1층 Bread’n Burger●전화번호 : 02-557-8262셀러브리티버거(CELEBRITY BURGER)셀러브리티버거는 유명인을 뜻하는 ‘셀러브리티(Celebrity)’를 줄인 말로, ‘셀럽 버거’로도 불리는 대치동 수제버거집이다. 레스토랑 분위기가 인상적이며 이곳의 버거는 100% 순 쇠고기 패티를 사용한다. 더블베이컨치즈버거는 순쇠고기 패티 2장과 베이컨 슬라이 4장 셀러브리티 하우스소스인 셀럽소스가 더해진다. 루콜라버거는 순소고기 패티에 베이컨, 아메리칸치즈, 로메인, 토마토, 그릴어니언, 루콜라, 파마산 렌치소스 등이 들어간다. 이 외에도 어니언링버거, 아보카도버거, 치즈버거 등이 있다.후라이즈(감자튀김) 종류도 다양하다. 바베큐치폴레 후라이즈와 다양한 치즈가 얹어진 치즈 후라이즈, 셀럽 후라이즈, 갈릭 파마산치즈 후라이즈, 부리토 후라이즈, 칠리치즈 후라이즈 등이 있다.●주소 : 강남구 도곡로 63길 25 1층 CELEBRITY BURGER●전화번호 : 02-558-8245에픽버거(EPIK BURGER)대치동 수제버거 ‘에픽버거’는 100% 쇠고기 패티가 들어 있는 다양한 버거를 판매한다. 4,000원대 치즈버거부터 해시브라운과 할라피뇨가 들어간 할라피뇨 치킨버거, 크림소스와 콰트로버섯이 어우러진 마리오 버거, 새우가 들어간 듬뿍 새우버거, 파인애플과 베이컨이 들어간 하와이안버거, 카레맛 소고기 패티가 들어간 카레 버거, 불고기 패티와 네 가지 버섯이 들어간 불고기 버거 등 6,900~9,900원에 수제 버거를 맛볼 수 있다.소고기 패티와 치즈, 계란프라이가 들어간 스파게티도 있고, 사이드 메뉴로 핫윙, 어니언링, 치즈 감자, 케이준 감자, 치즈 스틱 등을 판매한다.●주소 : 강남구 삼성로 225 1층 EPIK BURGER●전화번호 : 02-562-2228파이어벨(FIREBELL) 대치본점2017 수요미식회 수제버거 편에 소개되며 더 유명해진 파이어벨 대치본점은 미국 전통 수제버거를 맛볼 수 있는 곳이다. 레오 버거는 양파, 피클, 토마토, 베이컨, 로메인, 아메리칸 치즈가 들어간 버거이다. 루키 버거는 구운 양파와 아메리칸 치즈가, 맥 버거는 베이컨 크럼블, 마카로니&치즈, 카이엔페퍼가, 에그이고 버거는 아메리칸 치즈와 계란 프라이, 랜치드레싱 등이 들어가 있다. 매콤한 버거도 있다. 하바나 버거는 할라피뇨, 더블화이트치즈, 마요네즈 등이 들어가 있고, 콜911 버거는 매운 데미그라스 소스, 할라피툐, 로메인, 토마토, 아메리칸 치즈 등이 들어가 있다. 이 외에도 칠리소스가 들어간 칠리킹 버거, 콘슬로우와 피클이 들어간 프로즌파이어 버거 등이 있다.●주소 : 강남구 선릉로 72길 13 1층 FIREBELL●전화번호 : 02-6489-0041UFO버거 대치점UFO버거는 이산호 대표셰프, 정세희 메인셰프, 김동기 셰프, 서정욱 셰프 총 네 명의 셰프가 경영하고 직접 개발한 수제버거 프렌차이즈 브랜드이다. 은마아파트입구사거리 인근에 문을 연 UFO 대치점은 빨간색 인테리어에 UFO만 글자만 적힌 간판 때문에,이곳이 어디일까 궁금증을 자아내게 만든다. 버거 이름도 획기적이다. 유학생 치즈버거(고소한 체다치즈 3장을 겹겹이 쌓은 버거), 호텔 조식 버거(스크램블 에그+계란프라이, 베이컨이 들어간 버거), &쉐버거(통새우 패티와 트러플 오일이 들어간 버거), 미COOK 버거(호주산 와규 수제 패티가 들어 있는 정통 미국식 버거), 닭이어트 버거(닭가슴살 저칼로리 샌드위치 버거), 수제떡갈비 버거(백김치와 떡갈비가 들어 있는 버거), 군대리아 버거(부드러운 브리오슈번 안에 딸기잼과 야채가 들어간 버거) 등이 있다.●주소 : 강남구 도곡로 510 1층 UFO ●전화번호 : 02-6203-2211 909 버거앤파스타909 버거앤파스타는 프리미엄 & 파스타를 판매하는 곳이다. 이곳의 버거는 140g 두툼한 순 쇠고기 패티와 신선한 야채가 들어가 있다. 버거는 총 9가지로 909버거, 치즈버거, BBQ버거, 해귀브라운 버거, 칠리 치즈샤워버거, 까르보나라 버거, 아보카도 버거, 909 더블버거 등이 있다. 수제버거에는 감차튀김이 곁들어져 나온다.이 외 파스타는 알리오올리오, 쉬림프 뽀모도로, 치즈 뽀모도로, 햄버그 뽀모도로, 바질페스토 크림파스타, 두툼베이컨 크림파스타, 쉬림프 로제파스타 등이 있다.●주소 : 강남구 역삼로 420 1층 909 버거앤파스타●전화번호 : 02-6339-9909 2021-04-16
- 신사역 인근 분위기 있는 아담한 일식집 `하루루` 신사역 4번 출구 인근에 있는 아담한 일식요리 전문점 ‘하루루’는 신선한 제철 식재료만을 공수해 전문적인 조리 기술로 일본요리를 선보이고 있는 모던 다이닝 일식당이다.점심에는 스시정식, 사케동, 돼지고기 항정살구이 등 식사 메뉴를 착한 가격에 제공하고 있어서 인근 직장인들이 많이 찾는다. 저녁에는 숙성 회를 비롯한 다양한 일식요리에 술 한 잔 하기 좋은 곳이다. ‘오늘의 추천 메뉴‘로 다양한 계절 메뉴를 선보이기도 한다.‘하루루’의 메뉴는 전채, 생선회, 야끼모노, 나베요리, 식사 등으로 구성되어 있고, 주류도 사케를 비롯해 와인까지 다양하게 갖추고 있다.대표 메뉴인 ‘사시미 모리아와세’는 9종의 사시미로 구성되며 가격은 2인 기준 45,000원부터 시작된다. 숙성 회 10피스를 예쁘게 올린 ‘카이센동’(25,000원)을 주문해도 ‘하루루’의 제대로 된 숙성 회를 맛볼 수 있다.인기 메뉴 중 하나인 ‘전복 해수 우니 크림 & 바게트빵’(20,000원)은 바게트에 전복, 우니, 버섯과 양파 등이 들어간 고소한 크림소스를 올려서 먹으면 색다른 풍미를 느낄 수 있다.위치 서초구 나루터로12길 27 (잠원동 26-2)영업시간 평일 11:30~23:00(브레이크타임 15:00~17:30), 주말(토/일) 휴무주차 가능(문의)문의 02-512-1002 2021-04-16
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