우리는 태어나서 죽을 때까지 혼자서 살 수 없고 자기가 원하든 원치않든 언제나 집단을 형성해서 구성원으로 살아가게 된다. 그러므로 우리에게 대인관계는 우리자신의 본질인 동시에 엄연한 사실이다. 따라서 대인관계는 우리의 삶의 질을 결정하는 중요한 요인이다. 대인관계가 원만하고 건전하면 풍요로운 삶을 살 수 있지만, 대인관계가 문제가 있으면 자기 발전은 물론 다른 사람까지 피해를 주게 된다. 인간은 타인과 만족스러운 관계를 유지하면서 마음을 주고받으며 우정. 사랑. 친밀감 등을 경험하고 싶은 욕구가 있다. 그러므로 대인관계는 자체로서 의미를 갖게 되는 것이다.
의사소통의 중요성
인간은 다른 사람들과 의사소통을 하면서 산다. 의사소통은 모든 대인관계의 기초가 될 뿐만 아니라, 의사소통을 통해서 우리는 서로를 이해 할 수 있고, 서로 좋아하고, 영향을 주고, 신뢰하는 것을 배울 수 있고, 대인관계를 시작할 수도 있고, 끝낼 수도 있으며, 우리 자신에 대해서 상대방이 어떻게 지각하고 있는가를 배울 수도 있게 된다. 우리는 언어적인 것뿐만 아니라 비언어적인 것들을 포함한 의사소통을 통해서 내가 타인을 이해할 수 있고 타인도 나를 개인으로 이해할 수 있다.
긍정적 대인감정과 대인행동
1) 기쁨의 감정은 행복과 환희, 외현적, 확장감, 팽창감, 낙관적, 희망적인 행동을 한다.
2) 자기자부심을 느끼는 감정은 가치 있는 존재, 인정, 평가, 자신감, 승리감, 성취감, 팽창감, 확장감, 당당한 행동을 한다.
3) 사랑과 애정을 느끼는 감정은 친밀감, 우정, 애정, 사랑스런 행동을 한다.
부정적인 대인감정과 대인행동
부정적인 감정에는 분노, 불안과 공포, 죄책감과 수치감-잘못한 자신의 행동에 대해서 느끼는 감정, 슬픔감정, 시기와 질투, 혐오감등이 있다. 이런 마음을 가지고 있게 되면 행동은 분노, 충동성 등 부정적인 행동들이 많이 나오게 된다.
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