환절기마다 반복되는 콧물, 코막힘, 기침 등은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 만성질환 증상이다. 특히 성인 비염은 단기간의 치료로는 근본적인 해결이 어렵고, 치료와 함께 생활습관 관리까지 병행해야 호전 가능성이 높다. 일산 유용우한의원 유용우 원장은 “성인 비염은 소아 시절부터 이어진 증상이 누적된 경우가 많아 원인을 제대로 파악하고 생활 전반을 함께 관리해야 한다”고 강조했다.

성인 비염, 만성화되기 쉬운 이유

유 원장은 “성인 비염은 어느 날 갑자기 생기는 경우가 드물다. 어린 시절부터 약으로만 증상을 완화하거나 치료를 미루면서 만성으로 굳어진 경우가 대부분”이라고 설명했다. 주요 증상은 심한 코막힘, 맑은 콧물과 후비루, 발작성 재채기 등이 있으며, 증상이 악화하면 양쪽 코가 모두 막혀 구강호흡으로 이어진다. 이로 인해 구강 건조, 치주 질환, 집중력 저하, 피로감 같은 2차 문제까지 발생한다.

나도 성인 비염일까?

비염 여부를 자가 진단해볼 수 있는 기준도 있다. △코 점막의 건조·가려움 △맑은 콧물이 누런 콧물로 변함 △입안 건조와 잦은 구내염 △환절기 알레르기 증상 △두통과 무거움 △환기 불량 시 답답함 △자주 코를 만짐 △온도 차에 따른 재채기·콧물 △비강 건조로 콧물이 목으로 잘 넘어가지 않음 등 9가지 항목 중 3개 이상 해당되면 치료가 필요하다.

성인 비염 치료, 어떻게 접근해야 하나

유 원장은 성인 비염 치료의 기본 원칙을 기초체온조절력 강화·노폐물 제거·생활습관 개선으로 꼽았다.

첫째, 기초체온조절력은 우리 몸의 균형을 유지하는 힘으로, 비위와 대장의 기능 회복이 핵심이다. 천천히 오래 씹어 먹는 식사법, 발효식품과 채소 섭취, 규칙적인 유산소 운동을 통해 대사의 균형을 잡아야 한다.

둘째, 노폐물 제거를 통한 체질 개선도 중요하다. 유 원장은 “비염을 비롯한 만성질환은 몸의 기능을 방해하는 요인을 먼저 정리한 후 부족한 부분을 보강해야 한다”며, “심장·비장·부신의 기능을 강화해 면역력을 회복하면 근본적 치료에 가까워진다”고 말했다.

셋째, 생활습관 관리가 필요하다. 낮 동안 충분한 야외활동과 걷기, 수분 섭취, 코 세정, 반신욕, 적정한 실내 온·습도 유지 등이 대표적이다. 유 원장은 “생활습관이 바뀌지 않으면 치료 효과도 오래 가지 못 한다”고 조언했다.

한방 치료와 생활 관리의 병행

유용우한의원에서는 환자의 상태를 구조적 문제인지 기능적 문제인지 구분한 뒤, 맞춤형 치료를 진행한다. 성인 환자의 경우 한약 복용을 통해 장부의 균형을 회복시키고, 한방 패치·방풍통성고·한방 코 세정제 등을 병행해 증상을 완화한다. 특히 코 세정제는 죽염·오이 추출물 등 천연 성분을 사용해 코 점막의 붓기를 가라앉히고 호흡을 원활하게 돕는다.

유 원장은 “성인 비염은 단순히 코 질환이 아니라 신체 전체의 균형이 무너진 결과”라며 “근본적인 원인을 찾아 생활습관까지 함께 바꿀 때 비로소 완치에 가까워질 수 있다”고 강조했다.

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