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- 먹는 법 따라 약 되고 독 되는 음식 궁합 해로울 수도 있다. 우리에게 필요한 건 음식 궁합을 따져 먹는 똑똑한 기술! 음식을 제대로 먹는 방법을 알아보자. 고기＋채소, Good or Bad! 동물성 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 고기와 채소를 함께 먹는다. 하지만 무작정 고기와 채소를 함께 먹는다고 건강에 좋은 건 아니다. 려한의원 정현지 원장은 “똑같은 돼지고기라도 표고버섯과 먹으면 찰떡궁합이지만 콩과는 맞지 않는다”고 설명한다. 돼지고기＋표고버섯 표고버섯은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋다. 돼지고기의 기름진 성분을 제거해 함께 먹으면 건강에 도움이 된다. 양파와 마늘도 돼지고기와 잘 맞는 다. 돼지고기 특유의 누린내 제거는 물론 지방 분해에도 효과적이다. 닭고기＋인삼(혹은 마늘) 흔히 삼계탕에 넣는 인삼과 마늘도 닭고기와 궁합이 맞는 편이다. 인삼과 마늘은 닭고기 속 단백질 양은 늘리면서 지방은 줄인다. 소화율 역시 닭고기 하나만 조리했을 때보다 두 재료와 함께 만들었을 때 높다. 돼지고기＋상추 상추는 고기에 부족한 섬유소와 비타민이 풍부하다. 체내 동물성 콜레스테롤 축적을 막아 동맥경화증은 물론 고혈압 예방에도 도움이 된다. 더불어 상추에는 조혈 성분인 구리와 철분, 신경이나 근육 작용을 돕는 마그네슘이 들어 있어 피를 맑게 하고 빈혈 예방 효과가 있다. 쇠고기＋배 달콤한 배는 쇠고기에 잘 어울린다. 불고기나 찜, 육회 등에 배를 넣으면 효소 작용으로 고기가 연해지고, 소화도 잘 된다. 단 배를 넣은 채 가열하면 배의 석세포가 파괴될 수 있으니 주의해야 한다. 석세포는 배를 먹을 때 오톨도톨하게 씹히는 부분으로, 장운동을 도와 변비와 대장암 예방 효과가 있다. 돼지고기&harr콩 돼지고기와 콩은 상극이다. 중국의 의학 서적 <식료본초>에는 “아기에게 볶은 콩과 돼지고기를 함께 먹이면 기가 막혀 열에 여덟은 죽는다. 하지만 10세 이상은 괜찮다”고 기록되었다.&euro 쇠고기&harr고구마 쇠고기와 고구마는 함께 먹지 않는다. 소화에 필요한 위산 농도가 달라 유효 성분의 소화와 흡수를 방해하기 때문이다.&euro&euro 채소＋채소, Good or Bad! 채소야말로 제대로 궁합을 따져 섭취해야 한다. 함께 먹는 채소 종류에 따라 흡수율이 달라지기 때문. 시금치와 팥은 찰떡궁합인 반면, 두부와는 상극이다. 토마토＋브로콜리 항암 효과가 높은 토마토와 브로콜리는 함께 먹으면 좋다. 따로 먹었을 때보다 함께 섭취했을 때 항암 효과가 뛰어나다는 실험 결과도 있다.수수＋팥 쓴맛이 나는 수수와 달고 신맛이 나는 팥은 함께 먹어야 도움이 된다. 같이 조리하면 각각의 약점이 감춰진다. 깻잎＋시금치 철분 함량이 높은 깻잎과 시금치는 빈혈 예방과 심장에 효과적이다. 특히 깻잎은 한의학적으로도 기 순환을 조절해 피부 건강에 도움이 된다고 알려진 식품이다. 시금치 끓인 죽에 다진 깻잎을 넣어 먹으면 적절하다. 오이&harr무 무생채, 물김치 등 늘 함께 넣는 오이와 무는 사실 잘못된 궁합이다. 둘 다 차가운 성질이라 속이 냉한 사람이 먹으면 설사하기 쉽다. 특히 오이는 칼질할 때 나오는 아스코르비나제가 나오는데, 그것이 무의 비타민 C를 파괴하기 쉬우니 주의해야 한다. 시금치&harr두부 두부와 시금치는 궁합이 좋지 않다. 조리시 시금치의 수산(떫은맛이 나는 성분)과 두부의 칼슘이 만나면서 수산칼슘이 만들어져 몸속에 결석을 만들 우려가 있기 때문이다.&euro 과일＋과일/음식＋과일, Good or Bad! 과일끼리 궁합도 중요하지만, 메인 음식과 후식의 궁합도 체크해봐야 한다. 비타민 C가 풍부한 토마토는 비타민 E가 많은 아보카도와 함께 먹으면 소화·흡수에 도움이 된다. 자몽＋파인애플 자몽과 파인애플은 함께 먹으면 좋다. 두 과일에 함유된 비타민 C와 비타민 B₁이 몸의 면역력을 높여주고, 피로 해소에도 도움이 된다. 더불어 자몽의 떫고 신맛을 파인애플의 달콤함이 감싸준다. 장어&harr복숭아 장어 요리를 먹은 뒤에 복숭아를 먹으면 설사하기 쉬우므로 주의해야 한다. 장어의 지방 함량은 21퍼센트로 높은 편이다. 복숭아에 함유된 유기산이 지방 소화를 저해하므로 몸에 해로울 수 있다. 체질에 따른 궁합도 맞춰봐야 음식 궁합에 이어 본인과 궁합도 맞춰봐야 한다. 각 체질에 따라 도움이 되는 음식과 피해야할 음식이 따로 있기 때문이다. 기운이 쉽게 움직여 에너지가 발산되는 태양인은 화를 삭일 수 있는 해산물과 채소류가 필요하다. 약한 간의 기능을 보호해주는 새우, 조개류, 포도, 머루, 다래 등이 좋다. 모과차나 감잎차도 괜찮다. 단 기운이 탁한 고단백·고칼로리 음식은 몸에 맞지 않으므로 기름진 육류는 피한다. 얼큰하고 매운 음식도 먹지 않는 게 적절하다. 방광이나 자궁 질환이 많은 소양인은 비만이 되기 쉬운 체질. 신장 기능이 약해 몸 안의 과도한 수분을 제때 배출하지 못해 비만이 된다. 때문에 신장을 보하고 노폐물 배출을 돕는 음식을 자주 먹는 게 좋다. 목통차나 옥수수 수염차가 추천 음식. 몸의 열기를 식혀주는 녹차도 물처럼 수시로 마신다. 문영애 리포터 happymoon30@naver.com 2009-05-18
- 예비신부, New 스타일 인테리어 계획하는 주부들이여 오라! 중곡동 가구거리, 결혼시즌 맞아 가격할인 대축제, 가전은 테크노마트서 값싸게결혼시즌을 맞아 예비부부들의 발걸음이 바쁘다. 계속 되는 장기불황으로 인해 주머니 사정이 여의치 않아 발품을 팔고 인터넷을 뒤지지만 머릿속만 복잡해질 뿐이다. 이러한 사정은 주부들도 마찬가지. 계절이 바뀌면서 이사를 가거나 새롭게 집 안을 꾸미기 위해 낡은 가구, 또는 가전제품을 바꾸고 싶은 이들이 많지만 어려운 경제사정 때문에 마음만 굴뚝같다. 이럴 때 ‘광진’으로 가는 것은 어떨까. 광진구 중곡동 가구거리에서는 5월 26일까지 ‘중곡동 가구거리 가격할인 대축제’를 펼치고 있다. 또 강변테크노마트도 저렴하게 혼수나 가전을 사기에 구매환경이 편리하고 할인혜택이 꽤 알차다. ‘누이 좋고 매부 좋고’ 할인축제중곡동 가구거리는 광진구 중곡동과 능동, 군자동 일대를 관통하는 천호대로 양쪽으로 어린이 대공원 후문에서 군자교까지 1.4km에 이르는 곳으로 주차공간을 확보하고 있는 매장이 많아 다른 가구거리보다 편리한 교통여건을 자랑한다. 전체 매장 수는 약 70여개 정도. 한샘 인테리어, 보루네오, 에몬스, 리바트 등 유명 가구 업체들의 대리점을 비롯해 중소가구 업체들의 가구 매장들이 들어와 있다. 따라서 고품격 앤틱가구 및 현대적 감각의 생활가구 등 가정용 각종 가구를 비롯해 학생용, 사무용 등 다양한 구색을 갖추고 있다. 이번 가구거리 할인축제는 5월 26일까지 열리는 것으로 중곡동 가구연합회에 소속되어 있는 대다수 가구점들이 동참하고 있다. 중곡동 가구거리 협의외의 임병섭 회장은 “중소 업체에서 선보이는 중저가 가구들이 많아 평소에도 시중보다 많게는 30% 가량 싸게 구매할 수 있는데, 축제 기간 동안 상점별로 할인 폭을 더욱 키우고 있다”고 전했다. 다만 브랜드 제품의 경우 정찰제 판매를 기본으로 업체에 따라 이벤트를 진행하고 있다.현재 BIF 보루네오의 경우 5월 31일까지 소파, 거실장 동시 구매 시 최대 30만원 할인, 구매금액별 생활가전품 증정과 국민/삼성/비씨카드 결제 시2~3개월 무이자할부를 실시하고 있다. 에넥스의 경우 6월 15일까지 신한/국민/삼성카드로 12개월 무이자할부판매(최대 700만원 한도) 이벤트를 펼친다. 평균적으로 브랜드 제품의 경우 혼수 가구 세트를 장만하려면 약 150~300만 원 정도 비용이 든다. 혼수용으로 깔끔한 모던 스타일이 인기올해 가구는 실용성을 강조한 모던한 스타일이 인기를 끌고 있다. BIF 보루네오 매장의 장우영 사장은 “지난 2~3년간 믹스앤드매치나 앤티크 스타일의 화려한 디자인의 제품들이 많았지만, 최근엔 불황 장기화로 스트레스를 받는 이들이 많아지면서 심리적으로 안정적이고 편안한 스타일이 주종을 이룰 전망이다”면서 “깔끔한 모던 스타일과 금속이나 목재 등 단일소재로 이루어진 제품이 많이 팔린다”고 말했다. 가구는 살림 품목 중에서 가장 오랫동안 사용하는 것이기 때문에 장기적인 안목에서 선택해야 후회가 없다. 때문에 AS 여부와 원산지, 안전성 등을 확인해 볼 필요가 있다. 장롱의 문이나 서랍은 여닫는데 불편함이 없는지, 침대나 의자는 자세를 편안하게 잡아줄 수 있는지도 살펴보아야 한다.이사와 리모델링 등을 통해 집안을 새롭게 단장하려는 주부들이라면 부엌과 거실을 가족공동의 공간으로 활용할 수 있는 아일랜드형 부엌으로 바꿔보거나 수납공간을 극대화한 시스템 거실장에도 관심을 가져볼 만하다. ‘원스톱’으로 혼수 구매할 수 있는 테크노마트강변테크노마트는 이미 예비부부 사이에서는 결혼준비를 위해 꼭 들러야 할 곳이 된지 오래다. 혼수를 ‘원스톱’으로 구매할 수 있기 때문이다. 먼저 2~3층에서 대형가전을 보고 4~5층을 들러 소형가전을 산 뒤 지하 1층에서 이불이나 한복을, 1층에서 예물까지 준비하는 형태로 테크노마트를 찾는다. 예비부부들은 보통 구매금액이 크기 때문에 입점업체들은 그만큼 큰 폭의 할인혜택을 제공한다. 6월에 결혼할 예정인 예비신부 장서영(31·명일동) 씨는 “예단이불을 사러 엄마와 함께 테크노마트에 왔는데 이불, 가전, 가구 등이 한 건물에 다 모여 있어 둘러보기에 편했다”면서 “예단이불은 물론 TV, 냉장고, 세탁기도 가격할인을 받아 저렴하게 구입했다”고 말했다. 한편 테크노마트는 빌딩 안에 아예 대형 웨딩홀 유치를 검토하고 있다. 지하에 입점한 혼수매장 및 가전 상가와 연계하면 시너지 효과를 낼 수 있다고 보기 때문이다. 이렇게 되면 결혼준비는 물론 결혼식까지 ‘원스톱’으로 가능해진다. 윤영선 리포터 zzan-a@hanmail.net 2009-05-17
- 문화일정(782) [음악회] ♠테너 엄정행 독창회 일시 : 5/21 장소 : 용인시여성회관 큰어울마당 입장료 : 전석3만원 주최 : 용인예총 문의 : 031-337-1333 ♠마티네콘서트 2009 일시 : 5/21 장소 : 성남아트센터 콘서트홀 입장료 : 전석2만3천원(아트센터회원할인) 주최 : 성남문화재단 문의 : 031-783-8000 ♠Hello Music 2 우광혁의 세계악기기행 일시 : 5/23 장소 : 안산문화예술의전당 달맞이극장 입장료 : R석1만5천원/S석1만원 주최 : 안산문화예술의전당 문의 : 031-481-4000 ♠수원시향 191회 정기연주회 일시 :5/23 장소 : 경기도문화의전당 대공연장 입장료 : R석2만원/S석1만원/A석5천원 주최 : 수원시립예술단 문의 : 031-228-2813 [콘서트] ♠노래인생 50주년 이미자 孝 콘서트 일시 : 5/17 장소 : 안산문화예술의전당 해돋이극장 입장료 : VIP석8만8천원/R석7만7천원/S석6만6천원/A석4만4천원 주최 : 안산문화예술의전당 문의 : 031-481-4000 ♠이승환 명곡 오리지널 성남콘서트 일시 : 5/23 장소 : 성남아트센터 오페라하우스 입장료 : R석9만9천원/S석8만8천원/A석7만7천원/B석5만5천원/C석4만4천원(아트센터회원10%할인) 주최 : 성남문화재단 문의 : 02-470-6127 [연극] ♠굿바이 대디 일시 : 5/22~23 장소 : 경기도문화의전당 소공연장 입장료 : 일반2만원/학생1만5천원(전당회원20%할인) 주최 : 수원화성문화재단 문의 : 031-238-6496 ♠아빠의 반딧불이 일시 : 5/20~6/3 장소 : 부천시 복사골 문화센터 판타지아 입장료 : 일반8천원/재단유료회원6천원 주최 : 부천문화재단 문의 : 032-320-6339 [전시] ♠경기미술대전1부 일시 : 5/19~23 장소 : 경기도문화의전당 대전시장/소전시장 입장료 : 무료 주최 : 한국미술협회 경기도지회 문의 : 011-641-7542Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-15
- 그릇이야기 여자는 열 살이 되면 패션에 눈을 뜬다고 한다. 그릇도 그런 맥락일까? 예전엔 투박하고 볼품없어 눈길도 주지 않았던 뚝배기나 옹기가 멋스러워 보이고, 명품이라 하기엔 다소 빈티지스러운 그릇을 보며 명품의 이유를 찾게 된다. 나이가 들수록 그릇에 대한 욕심이 조금씩 생겨나는 것이다. 특히 그릇을 좋아하는 사람이라고 하면 왠지 동지애를 느끼기도 한다. 요리하는 걸 좋아하거나 즐기는 이들이 결국은 그릇에도 관심이 많은데, 이야말로 축복받은 취미생활이 아닐까! 우리의 식탁을 풍요롭게 만드는 그릇, 다양한 컬러와 디자인으로 특별함을 주는 그릇, 이제 그릇도 패션이다. 하지만 그릇이야말로 선택하기 까다로운 품목 중의 하나이다. 매일 사용하면서도 각기 다른 요리를 담아내야 하니, 가격은 물론 실용성과 디자인, 그리고 건강까지, 뭐 하나 그냥 지나칠 것이 없다. 또, 그릇은 음식의 맛을 결정하는 주요요소이다. 예쁜 디자인이나 디테일이 보는 즐거움을 주기도 하지만, 좋은 그릇이야말로 음식의 온도를 잘 유지해 그 음식 고유의 맛과 특성을 잘 살려주기 때문이다. 간단한 예로 같은 커피라고 해도 유리잔에 마시는 것보다 도자기 잔에 커피를 마시면, 커피의 따스함과 은은한 향이 오래토록 유지되어, 마시는 내내 커피의 맛과 향을 즐길 수 있다. 자연을 모티브로 한 패턴이 강세 홈세트는 간소화 추세 디자인은 역시 자연을 모티브로 꽃과 나비 문양 등의 자연친화적인 소재가 인기이며, 무늬를 넣지 않고 테두리 부분에 포인트를 준 깔끔하면서도 세련된 디자인도 눈길을 끌고 있다. 요즘 그릇 마니아들은 실용성을 중시하여, 홈세트를 적은 피스로 간소화하거나, 아예 세트를 구입하지 않고, 개인 취향에 맞는 식기를 낱개로 구입하는 추세이다. 그러나 낱개로 구입 할 때는 너무 튀는 디자인은 피하고, 오래 사용해야 하는 만큼 무난하고 편한 그릇을 선택해야 한다. 그릇을 세트로 준비할 때는 양식과 한식을 모두 사용할 수 있는 제품이 인기이다. 최근에는 단출한 26~32피스 정도 그릇을 선호한다고. 오래도록 질리지 않는 명품 선호하는 브랜드족 결혼생활을 시작하면서 구입하게 되는 그릇은 아무래도 오래도록 사용해도 질리지 않는 브랜드 제품을 선호하게 된다. 과거에는 자기가 쓸 그릇은 저렴하고 실속 있는 제품을 구입하고, 접대용이나 키핑용으로 명품 그릇을 갖춰놓곤 했다. 하지만 요즘은 자기가 사용하는 것을 더 중요하게 생각하기 때문에 가격이 높아도 유명 브랜드 제품을 선호하는 추세가 확연하다. 브랜드 제품이라고 하면 영국의 로열덜튼, 포트메리온, 웨지우드, 독일의 빌레로이 앤보흐, 일본의 노리다케, 그리고 한국의 한국도자기와 행남자기 등을 꼽을 수 있다. 이 브랜드들은 30~50피스대의 홈 세트를 추천한다. 특히 주부들에게 가장 인기 있는 그릇은 영국산 포트메리온이다. 문촌마을 이지은(42)씨는 “요리에도 가정 살림에도 취미가 없지만 유일하게 그릇에 빠져있어요.(웃음) 최근에는 미국 출장을 다녀온 남편이 무슨 팩토리에서 사왔다는 포트메리온을 사용해보고 그 매력에 푸욱~ 빠져 있답니다. 예전에는 그다지 예쁘다고 생각 안 하던 브랜드였는데 포트메리온을 사용하고서 뭔가 푸근해지는 묘한 매력을 느낄 수 있었습니다.” 일산 설문동에 위치한 포트메리온 매장은 국내에서도 손꼽히는 대형매장이다. 꽃과 나비, 먹음직스러운 과일, 섬세하게 그린 문양 등. 가볍고 단단한 자연주의 명품 도자기 포트메리온은 1200도에서 고온 처리하여 일반자기보다 두껍고 안정감이 있으며, 놀라울 정도로 가볍다. 특히 내구성이 강해 전자레인지는 물론 식기세척기 사용이 가능하다. 포트메리온은 서양 자기임에도 불구하고 한식기에 필요한 밥, 국, 반찬 그릇을 갖추고 있어 국내에서 큰 인기를 얻고 있다. 한국도자기에서도 화이트 컬러를 주조로 은은한 파스텔 컬러, 전통 유약 컬러, 핸드 페인팅 기법으로 된 제품, 골드와 실버를 에칭 기법으로 표현한 화려한 제품 등이 다양하게 출시돼 좋은 반응을 얻고 있다. 한국도자기 일산점 관계자는 “흰색바탕에 화사한 패턴이 많이 들어간 제품이 주목받고 있는데, 자연을 소재로 한 화려한 패턴은 건강을 중시하는 사회적 트렌드와도 잘 부합되고, 한식을 양식 등 다양한 음식과 매치하기 위한 분위기와도 어느 정도 일치하고 있다”며 “지금은 혼수철인 만큼 꽃을 모티브로 한 화사한 컬러의 제품이 인기를 얻고 있다”고 전했다. 지난 4월 장항동에 오픈한 한국도자기 직영점은 대규모 전시장으로, 고가 명품라인과 1000여종의 중저가 상품들을 다양하게 만나볼 수 있다. 프로방스 그릇부터 ‘옹기’까지! 화려하고 값비싼 명품 그릇을 많이 가지고 있다고 해서 마니아가 되는 것은 아니다. 유행스타일보다는 자신만의 스타일을 고수하는, 혹은 진정 그릇을 좋아하고 아끼는 마음이야말로 마니아만이 가질 수 있는 항목이다. 이들은 프로방스 그릇부터 일본도기, 그리고 지중해식 그릇과 우리그릇인 뚝배기나 옹기까지 그 범위가 정해져 있지 않다. 그러면서도 이들의 특징은 요리와 어울리는 그릇들을 잘도 매치한다. 요즘 젊은 맘들에게 아주 인기가 높은 프로방스 그릇은 핸드메이드 도자기로 꽃, 허브, 과일, 나뭇잎, 칼라 등 자연을 모티브로 한 내츄럴한 디자인으로 프로방스만의 독특한 컬러와 디자인을 적용하고 있다. 프로방스 그릇은 50% 상시 할인하는 그릇들이 매장 밖에 전시되어 있는데, 더운 여름 휴가철이나 겨울 방학 시즌이 되면 매장 내 상품들도 할인 판매한다. 그 외 옹기나 뚝배기 등의 우리 그릇에 빠진 마니아들도 많다. 한참 그릇에서 유해물질이 나와서 세상이 어지러웠을 때 한살림에서 나온 옹기세트가 불티나게 팔린 적이 있었다. 투박해 보이지만 볼수록 정이 가는 우리 그릇..음식을 담아 보면 더욱 멋과 맛을 느낄 수 있다. 이렇게 우리 그릇은 품질과 디자인 면에서 아주 매력적이며, 어느 장소, 어느 그릇, 어느 음식과도 잘 어울리는 식기로 신세대까지 폭넓게 인기를 누리고 있다. 편안한 손 느낌의 형태와 자연스러운 태도의 질감, 그리고 오방색에서 얻을 수 있는 천연 색으로 여럿이 함께 사용하였을 때 조화롭게 어울린다. 일산에서 그릇을 살 수 있는 곳은 아주 많다. 백화점과 대형마트를 제외하고도, 설문동의 포트메리온, 장황동의 한국도자기, 라페스타와 웨스턴돔에 위치한 도예점들, 그리고 주엽동 레이크쇼핑 1층과 백석동 이마트 사거리에서 이마트 대각선 방향으로 도매 가게들이 수두룩하다. 날 좋은 5월~! 산뜻한 그릇 한 점으로 지친 식탁에 생기를 불어 넣어보자. 문의 포트메리온 031-994-1111~2 한국도자기 031-908-3600 남서울 유통 031-912-4141 에릭스도자기 경인지사 031-902-5988 타파웨어 경기다모아점 031-904-3504 이레도예 031-907-0017 세라워크 031-811-9589 이남숙 리포터 nabisuk@naver.com [그릇 취급 Tip ] ●세척할 때는 수세미보다는 스펀지나 부드러운 행주로 중성세제를 이용하여 다룬다. 금속 제품과는 분류하여 세척해야 파손을 방지할 수 있다. ●급격한 온도 변화나 불꽃이 닿는 것은 도자기의 표면에 좋지 않으므로 오븐의 사용은 피한다. ●금이나 은도금으로 금속 장식이 된 제품들은 전자레인지에 사용하면 안 된다. ●접시나 굽부와 같이 쌓아서 보관하는 식기는 식기 사이에 천이나 냅킨 등을 꽂아 두면 흠집을 방지할 수 있어 제품의 수명이 오래간다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-15
- 아름다운 멜로디의 마술사, ''마에스트로‘ 모리꼬네 공연> 엔니오 모리꼬네 시네마 콘체르토 Part Ⅱ아름다운 멜로디의 마술사, ''마에스트로‘ 모리꼬네20세기가 낳은 가장 위대한 영화음악 작곡가로 불리는 엔니오 모리꼬네의 내한공연이 오는 26일과 27일 서울 올림픽공원 내 체조경기장에서 펼쳐진다. 엔니오 모리꼬네는 장르와 국경을 넘어 전 세계의 마음을 사로잡은 인물. 국내에서만 200 만장 이상의 판매고를 기록한 것은 물론, 2005년 영화전문채널 OCN에서 실시한 설문에서 ´한국인이 가장 좋아하는 영화음악 작곡가´로 선정되기도 했다. 또한 모리꼬네는 거장이라는 이름에 걸맞게 셀린 디온, 안드레아 보첼리 등 세계적인 팝 스타들의 존경을 한 몸에 받고 있는 인물이기도 하다.이번 공연에서 엔니오 모리꼬네는 헝가리의 100인조 기요르 필하모닉 오케스트라(The Philharmonic Orchestra of Győr)와 함께 내한하여 주옥같은 영화 음악의 감동을 선사할 예정이다. 문의 (02)3444-9969윤영선 리포터 zzan-a@hanmail.net 오페라> 혜화동 라보엠소년소녀 가장에게 꿈과 희망을 주는 오페라 푸치니의「라보엠」을 새롭게 번안/각색한 오페라「혜화동 라보엠」이 나루아트센터 대공연장에서 5월 20일~24일까지 열린다. 번안/각색 오페라인「혜화동 라보엠」은 파리의 뒷골목이 혜화동으로, 파리의 보헤미안들이 한국의 젊은 예술가들로 바뀌었으며, 아리아도 우리의 시인에 의해 아름다운 시로 재창조되었다. 또한 오케스트라가 무대 위에 올려져 관악기 중심으로 편성된 소규모 악단이 푸치니의 아름다운 음악을 새로운 방식으로 들려준다. 악단과 가수가 어우러져 아름답고 재미있는 오페라를 무대 위에 창조해 가는 장면 장면을 한 눈에 볼 수 있는 오페라로 기대를 모으고 있다. 이번에 공연될「혜화동 라보엠」은 소년소녀 가장을 돕는 오페라로 공연 수익금의 일부를 생활 장려금으로 지급할 예정이어서 더욱 뜻 깊다. 문의 (02)6402-8498윤영선 리포터 zzan-a@hanmail.net STAGE&EXHIBITION><공연>오즈의 마법사 &bull일시:5월26일~5월31일, 평일 11시, 16시/토요일 12시 오후 2시, 4시/일요일 오후2시 4시 24개월 미만 입장불가&bull장소:나루아트센터 소공연장&bull입장료: 어린이: 8000원 일반: 7000원 회원할인: 1000원 어린이집, 유치원 단체할인: 3000원&bull문의: (02)2049-4700전통예술공연 ‘우리가락 우리마당’ &bull일시: 5월24일 오후 3시~4시&bull장소:서울놀이마당&bull입장료: 무료&bull내용:마들농요보존회, 민족예술단 우금치공연&bull문의: (02)410-3168<음악회>테마가 있는 작은 음악회&bull일시: 5월24일 오후 1시~3시&bull장소 및 출연진:올림픽회관 앞 놀이터-아리엘만돌린합주,소마미술관 앞 놀이터-색소폰 동호회&bull문의:(02)410-1683 2009-05-17
- 새농 유기농도매센터 연회원 모집 할인 썬라이더 송파가락점 오픈 전세계 42개국 세계인의 사랑을 받아온 자연건강식품, 천연화장품 전문인 썬라이더가 송파가락점(가락시장역 1번 출구) 매장 오픈을 기념해 썬라이더 인기 제품을 판매한다. 이번에 판매하는 제품은 여성 탄력 증진용 아이 트리트먼트와 성인 남성의 활력증진을 위한 썬 스포츠팩 그리고 아이들 성장과 영양 공급에 도움을 주는 뉴틀러스 등이다. 썬라이더가 판매하는 제품은 이밖에도 초본식품과 음료, 기초화장품, 홈케어, 색조화장품 등이다. 문의 썬라이더 송파가락점 (02)407-7751 맛있는 반찬점, 주양반찬 주부들 입소문으로 유명한 ‘우리동네 맛 있는 반찬집’이 명일동 주양쇼핑 지하에 있다. 감칠맛 나는 전라도식 김치와 다양한 나물, 각종 전까지 명일동의 소문난 곳, 바로 주양반찬이다. 주양쇼핑 지하에 여러 곳의 반찬가게가 있어도 유독 주양반찬이 잘 되는 것은 산 것 같지 않고 집에서 엄마가 만들어 주는 맛 같다는 입맛 까다로운 소비자들의 평 때문. 주양반찬은 일반 반찬 외에도 제사 상차림이나 이바지, 잔치 음식, 도시락도 주문 받는다. 문의 주양반찬 (02)427-5939 하체비만 관리 30% 할인 청소년 하체비만 관리 전문점인 슬림앤레그에서 노출의 계절을 앞두고 청소년과 성인을 대상으로 할인을 실시한다. 방문하는 고객중 중, 고등학생의 경우 관리 프로그램을 30% 할인하고 일반인의 경우 상담 예약시에는 20%, 2인 동시 가입시에는 30% 할인하는 행사를 갖는다고 슬림앤레그측은 밝혔다. 문의 슬림앤레그 강남점(02)3481-7993 압구정점(02)541-8834 회원제 유기농판매점인 새농 유기농도매센터에서 신규 회원 모집을 위한 할인 행사를 갖는다. 년간 회비(3만원)를 납부하는 고객에 한해 유기농쌀(4kg)과 무항생재 유정란(10알)을 무료증정하고 당일 구매금액을 전품목 10%할인 하는 이번 행사는 5월31일까지 진행된다. 새농 유기농도매센터는 송파구 가락시장 내에 위치한 유기농 전문 판매점으로 760㎡(230평)의 규모에 친환경 제품 1000여종을 시중가 보다 20~30% 싸게 판매하는 곳이다. 문의 새농 유기농도매센터 (02)3401-4900 게르마늄 무싹환, ‘플로만-에스’ 할인 판매 ‘풀로만-에스’ 송파 총판은 영양의 보고인 무싹을 푸른산업의 발명 특허 물질(알파그린-s)로 자체 재배, 소비자들이 간편하게 먹을 수 있도록 환으로 만든 게르마늄 함유 ‘플로만-에스’를 25% 할인 판매한다. 새싹 채소는 다자란 채소보다 몇 배나 더 많은 비타민과 미네랄 등이 농축되어 있는 것이 특징으로 ‘플로만-에스’에는 유기 게르마늄이 다량 함유되어 있다. 이밖에 ‘플로만-에스’는 피를 맑게 하고 당뇨나 체지방이 많은 사람, 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있다. ‘플로만-에스’는 60포가 27만원(원가격 36만원), 180포가 81만원(원가격 90만원)에 할인 판매된다. ‘플로만-에스’ 송파 총판 (02)423-7662 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-17
- ‘삶+형상의 변화’, 경기미술대전 대상 선정돼 한국미술협회 경기도지회 주최로 열린 ‘제45회 경기미술대전’의 대상 수상작은 이상설 씨의 ‘삶+형상의 변화’가 선정됐다. 차곡차곡 쌓듯이 반복해서 겹쳐진 형상 속에 삶에 대한 집착과 욕망을 떨쳐내지 못하고 하루하루를 살아가는 우리의 삶이 담겨 있다. 종이를 물에 적신 후 그것을 구겨 추상적인 화법을 심도있게 표현해 한국화가 지닌 먹과 물의 특성으로 심오한 인생철학을 담았다는 점에서 주목받는 작품이다. 작가는 “모든 것을 버리고 잔잔한 물결과 같이 평온하게 살자는 뜻을 담았다”고 했다. 이번 대전에는 한국화, 서양화(구상), 서양화(비구상), 수채화, 판화, 공예, 조각 등 7개 부문에 442점이 출품됐다. 최우수상은 판화 부문 배수진 씨의 ‘또 다른 시선의 움직임’이 받았다. 이영수 심사위원장은 “토론을 거쳐 합의와 투표를 통해 수상작을 결정했다. 오랜 역사와 전통에 걸맞게 미술의 모든 장르를 포용한 투명하고 공정한 심사”라고 전했다. 김선경 리포터 escargo@empal.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-15
- 리움 디스커버리 삼성미술관 리움에서 9일부터 매주 토요일과 일요일 오후 2시 30분 미술관을 방문하는 가족들을 위한 전시투어를 시행한다. 관람료 이외에 별도의 참가비는 없지만 홈페이지에서 사전예약을 해야 한다. 매 회 4가족만 참여할 수 있다. 상반기에는 ‘현대미술과 일상’을 주제로 강익중, 백남준, 앤디 워홀, 데미안 허스트 등 7명의 작가와 작품을 통해 일상적인 요소들을 미술가들이 어떻게 받아들였는지 살펴보게 된다. 초등 4~6학년의 수준에 맞춰 진행된다. 하반기에는 한국도자기의 역사를 주제로 설명이 진행될 예정이다. 문의 삼성미술관 리움 02-2014-6900 김선경 리포터 escargo@empal.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-15
- 경기창작센터, 국제자문회의 개최해 (구)경기도립직업전문학교의 7개 건물을 리모델링해 들어서는 경기창작센터는 10월 개관할 예정이다. 11~15일까지 5인의 국제 레지던시 프로그램 전문가들로 구성된 국제자문위원회의를 통해 해외모범사례, 국제적인 기관으로서 차별화방안 등이 논의된다. 네덜란드의 ‘라익스 아카데미(Rijksakademie)’는 규모와 추진하는 프로그램 면에서 경기창작센터와 유사성을 지녀 시설물 조성 등에서 모범사례로 평가받고 있다. 경기창작센터는 국내외 작가들을 위한 창작·연구 공간, 국제교류의 장, 여러 장르의 문화예술이 공존하는 복합문화센터의 역할을 할 예정이다. 훼손·소실되기 쉬운 대규모 설치작품이나 보관이 어려운 특수작품을 보관해주는 ‘작품창고 프로그램’도 경기창작센터에서 진행될 계획이다. 작품창고 개방전을 통해 일반에게 공개도 하며, 아트페어 형식으로 판매도 이뤄진다. 문의 경기도미술관 경기창작센터팀 031-481-7054 김선경 리포터 escargo@empal.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-15
- 5월의 마티네 콘서트 성남아트센터의 대표적인 콘서트로 자리 잡은 마티네 콘서트. 오전 혹은 낮에 이뤄지는 공연이라는 의미를 담고 있다. 매달 셋째 목요일 오전 11시, 성남아트센터 콘서트홀에서 열린다(1,7월 제외). 5월의 마티네 콘서트는 비발디의 기타협주곡 라단조 RV93, 리스트의 피아노협주곡 2번, 모차르트의 교향곡 40번 사단조 K550가 장일범의 해설과 김봉이 지휘하는 성남시립교향악단의 연주로 관객들을 맞이한다. 창단 6주년을 맞은 성남시립교향악단은 07년 4월 2대 상임지휘자로 취임한 김봉 교수와 함께 성남아트센터를 중심으로 연간 30회 이상의 수준높은 공연을 선보이고 있다. 기타를 협연할 드니 성호 얀센스(Denis Sungho Janssens)는 한국계 벨기에인으로 클래식 기타리스트이다. 세 장의 앨범을 발매했으며, 유럽 전역에서 왕성한 활동을 펼치고 있다. 피아노는 박종훈이 협연한다. 박 씨는 지난 해 8월 예술의전당 20주년 기념 팝스콘서트 음악감독을 맡아 ‘정형화된 팝스콘서트의 틀을 깬 수작’이라는 평을 받았다. 문의 성남아트센터 031-783-8000 김선경 리포터 escargo@empal.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2009-05-15
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