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정발산동 ‘갤러리 산수’ 3월 31일까지 김도창(김동연) 판화전
정발산동 ‘갤러리 산수’에서 3월 8일~30일까지 화가이자 판화작가로 활동하는 김도창(김동연, 갤러리 산수 관장)씨의 판화작품들만을 모아 개인전을 갖는다. 이번 전시는 동판화와 목판화, 레터프레스, 실크스크린 등 다양한 기법으로 제작한 50여점의 작품들을 선보인다. 작품 중 일부는 춘화도(에로틱 아트)가 포함되어 있어 미성년자 관람 불가이다.갤러리 산수는 2023년 8월 개관기념전으로 19개국 42명의 아티스트가 참여하는 <무경계> 전시를 시작으로 실력 있는 작가들을 발굴하고 그들의 작품을 소개하고 있다. 갤러리 관장 김동연 작가는 미대를 졸업한 후 미술학원을 운영하기도 했다. 하지만 입시 위주의 교육에 회의를 느꼈고 그 후 뉴스 및 광고 대행사에서 아트 저널리스트로 10년 동안 편집 일러스트를 그렸다. 이후 독립해 님버스(NIMBUS)라는 디자인 회사를 만들어 책 편집과 디자인을 하며 다수의 책을 펴낸 바 있으며 2010년부터 전업 작가로 활동 중이다.갤러리 위치 고양시 산두로213번길 28 1층, blog.naver.com/gallerysansu, 매주 월요일 휴관.
2025-03-22
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건강한 솥밥 교대역 밥집 ‘휴식도’
교대역 9번 출구 근처에 있는 ‘휴식도’는 깔끔한 일식집 분위기의 솥밥 맛집으로 편안하고 건강한 밥상을 선사하는 곳이다. 자가 도정한 쌀로 갓 지은 솥밥이라 밥이 윤기가 흐르고 찰진 식감이 일품이다. 솥밥 종류가 다양해서 취향에 맞게 선택할 수 있다.실내는 한 쪽은 파티션으로 구분된 4~6인석이 있고, 다른 한 쪽은 오픈된 4인석 테이블로 되어 있다. 주방 앞 쪽으로 12명 정도가 이용할 수 있는 단체석도 있어서 모임 공간으로도 좋다. 솥밥 메뉴는 히츠마부시, 장어, 숯불 언양불고기, 전복 가리비관자, 붉은 대게, 계절 솥밥, 자연산 송이, 순살 고등어, 매콤 순살 고등어 등 9가지나 있고 솥밥을 주문하면 된장찌개와 반찬, 디저트 식혜가 반상차림으로 나온다.솥밥에 토핑된 재료들이 모두 고품질이라 입맛을 돋운다. 순살 고등어 솥밥(15,000원)은 노릇노릇 잘 구워진 고등어 외에도 계란지단, 마늘칩, 쪽파 등이 토핑돼 고등어를 으깨서 잘 비벼먹으면 비릿하지 않고 담백하다.위치: 서초구 반포대로30길 57 1층영업시간: 매일 11:00~22:00, 15:00~17:00 브레이크타임, 21:00 라스트오더주차: 매장 앞 4~5대 가능문의: 0507-1304-8568
2025-03-20
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모임 하기 좋은 삼성역 중식당, 백가향
음식의 맛은 셰프에 따라 편차가 크다. 특히, 중국요리는 셰프가 누구냐에 따라 기본이 되는 짜장면, 짬뽕에서부터 각종 요리까지 엄청난 차이를 보인다. 강남구 삼성역 인근에 오너셰프가 운영하는 믿을만한 중식당이 있다고 해서 찾아가 봤다.아담한 홀과 7개의 단독 룸지난해 8월, 문을 연 중식당 ‘백가향’은 삼성역 3번 출구로 나와 오른쪽 골목으로 접어들면 바로 보인다. 포스코 빌딩까지 이어지는 삼성동 먹자골목의 초입에 위치해 접근성이 매우 좋다. 계단을 통해 2층으로 올라가면 깔끔하고 모던한 매장이 펼쳐진다. 앞쪽으로 널찍한 주방이 있고, 아담한 홀을 중심으로 양쪽에 7개의 단독 룸이 배치돼 있다. 룸 사이의 칸막이를 열면 최대 70~80명이 들어갈 수 있는 대형 룸으로 변신, 직장인들의 회식 장소로도 안성맞춤이다.30년 경력의 최병돈 오너셰프는 “단체 회식이나 모임이 잦은 오피스 상권이어서 룸 위주로 설계했는데 그래서인지 예약이 끊이지 않는다”며 “고객들에게 좀 더 신선하고 건강한 음식을 제공하기 위해 앞으로도 최선을 다하겠다”고 각오를 다진다. 아울러 품질 좋은 최상급의 식자재를 구입하기 위해 일주일이면 서너 번 가락시장에 나간다고 덧붙였다. 매·난·국·죽 등 4가지 코스 요리오후 3시까지 제공되는 런치 코스 A(28,000원)와 B(35,000원)는 가성비가 좋아 인기 메뉴로 손꼽힌다. 게살스프, 유산슬, 간소새우, 탕수육, 모듬해물, 크림새우, 어향동고, 식사, 후식의 구성이며 저녁에는 매·난·국·죽의 4가지 코스 요리를 선보인다. 중국요리의 진수를 보여주는 추천요리에는 오색모양을 낸 야채와 해산물에 겨자소스를 곁들인 ‘양장피’, 전복, 해삼, 새우, 자연송이 등이 들어간 ‘전가복’, 오향에 절여서 찐 사태장육 ‘오향장우육’, 돼지(소)고기 튀김에 새콤달콤한 소스를 곁들인 ‘탕수육’, 중새우를 튀겨 야채와 칠리소스로 맛을 낸 ‘간쇼중새우’, 해삼과 다진 새우를 곁들여 튀긴 ‘오룡해삼’ 등이 있다. 특히, ‘소고기 탕수육(中 49,000원)’은 한우를 사용하기 때문에 한층 업그레이된 풍미를 느낄 수 있다. 한우로 만든 고품격 요리 ‘소고기 탕수육’‘오향장우육(40,000원)’과 ‘짜장면(8,000원)’을 주문했다. 따뜻한 차와 함께 직접 만든 짜사이, 단무지, 양파, 춘장이 나오고 이어 메인 메뉴인 ‘오향장우육’이 등장한다. 밑에는 오이무침, 그 위로 대파채, 고추, 마늘 편이 수북하게 쌓여 있고 빙 둘러 얇게 썬 고기가 가지런히 놓여있다. 우선 고기 한 점을 집어 그 위에 대파채, 마늘을 얹은 다음 소스를 찍어 입에 넣으니 향긋한 감칠맛이 입안 가득 전해진다. 고소한 춘장 양념에 쫄깃한 면발이 어우러진 짜장면 역시 매력적인 감칠맛이 숙련된 셰프의 손맛을 느끼게 한다.또한, 단품 메뉴로 단연 인기인 ‘짬뽕'은 각종 해산물과 야채를 센 불에 볶은 뒤 고춧가루를 넣고 육수와 함께 끓여 내므로 얼큰한 국물 맛이 일품이다. 이외에도 돼지고기, 소고기, 새우, 닭고기, 해삼, 전복 등을 사용한 다양한 요리 메뉴와 면, 밥 등의 식사 메뉴, 각종 주류 등이 준비돼 있다.위치: 강남구 영동대로85길 6, 2층영업시간: 매일/11:00~21:30, 명절 연휴(3~4일 정도) 휴무주차: 대리주차 가능문의: 02-565-5888
2025-03-20
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프리미엄 베이커리 편집숍 ‘베이커베이커’
지난해 10월에 오픈한 프리미엄 베이커리 편집숍 ‘베이커베이커’는 삼성역 4번 출구에서 도보로 5분 거리에 있다. 20년 경력의 유승민 총괄 베이커가 운영하는 이곳은 균형 잡힌 맛과 조화로운 식감, 당일 생산 당일 판매, 고객의 섬세한 취향과 기호 반영(비건, 락토오보, 글루텐 프리), 지속가능성(재활용 종이 사용, 쓰레기 발생 최소화) 등의 원칙을 준수하며 정성껏 빵을 만들고 있다. 영양 만점인 빵에는 소금빵을 비롯해 크로크무슈, 머쉬룸푸가스, 올리브치즈치아바타, 초코칩하트바게트 등이 있으며 빵은 요청하면 따뜻하게 데워준다. 시그니처 메뉴인 샌드위치에는 닭가슴살과 시저소스가 푸가스 안에 가득 들어간 ‘치킨시저푸가스 샌드위치(9,900원)’와 플레인 치아바타에 베이컨, 에멘탈치즈, 트러플버터가 어우러진 ‘베이컨캐비지 샌드위치(8,900원)’가 있고, 이외에도 파스트라미 샌드위치, 카프레제 샌드위치 등이 있다. 달달한 디저트가 생각난다면 페이스트리, 프레첼, 파이와 함께 맛있는 커피를 주문해보자. 아울러 이곳에서는 ‘baker baker’의 로고가 새겨진 에코백과 컵, 볼펜 등의 굿즈도 만날 수 있다.위치: 강남구 테헤란로88길 15 지상 1, 2층영업시간: 매일/08:00~20:00, 명절 당일 휴무문의: 0507-1355-9907
2025-03-20
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빈티지 페인팅 리폼 공방 ‘가교 빈티지’
빈티지의 가장 큰 매력은 시간을 초월한 감성이라 말할 수 있을 것이다. 가교 빈티지는 개성 있는 고객의 각기 다른 이야기와 추억을 함께하며 그 오브제 속에 살아온 이야기와 추억을 새겨가는 과정을 소중하게 생각하는 감성 작업실이다. 감성 지킴이 이규선 씨는 “페인팅으로 단순히 색상만 변경하는 것이 아닌 파손 및 생활 스크래치 등 손상된 부분을 최대한 원형의 모습을 살려 고객이 원하는 디자인으로 재탄생시키는 작업을 하고 있다”라고 한다.주문 제작, 원데이클래스 등 다양한 체험 제공가교 빈티지는 기존 제품의 프레임(뼈대)을 2차 가공 및 변형해 제작하는 목공 작업은 하지 않는다. 이곳의 특징은 최대한 제품의 손상을 최소화하며 더욱 견고한 제품으로 재탄생시키기 위해 복원 및 페인팅으로만 작업한다는 것.예를 들어 오래된 서랍을 화려한 색상으로 칠하거나, 오래된 의자에 페인팅으로 새로운 느낌을 주는 방식이다. 또는 보존하면서 일부 깨지고 손상된 부분을 티가 나지 않도록 세밀한 작업으로 그 원형을 살려내는 방식이다. 이규선 씨는 “내가 갖고 있는 빈티지 가구의 고유한 매력과 과거의 추억을 훼손하지 않는다는 원칙을 지키되 요즘 트렌드에 맞는 새로운 감각을 더하는 작업이 빈티지 리폼의 매력”이라고 말한다.가교 빈티지에서는 기존 고객이 보유하고 있는 제품을 원하는 디자인에 맞춰 새롭게 리폼하는 의뢰 작업, 답례품이나 촬영용 소품이나 가구 등 원제품 없이 원하는 제품을 주문 제작해 주거나 가교 빈티지의 소품이나 가구를 렌털로 이용할 수 있는 서비스를 제공하고 있다. 또 기초 페인팅 이론부터 실습까지 1:1로 진행되는 리폼 수업도 진행 중이며 리폼의 매력을 체험할 수 있는 원데이클래스도 진행하고 있다.오래 간직한 추억의 물건, 부러진 의자나 소품이 있다면 고민하지 말고 ‘가교 빈티지’를 한 번 찾아보시길. 이곳에 가면 오래되고 낡은 것이지만 이를 감수하고 독특한 방식으로 나만의 추억을 사랑하는 법을 배울 수 있지 않을까. (홈페이지 gagyovintage.com, 인스타그램 아이디 gagyo__vintage)위치 고양시 일산동구 강촌로 12번길 8-5 1층사전예약제로 운영문의 0507-1329-5772
2025-03-09
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3월 우리 지역에서 열리는 행사와 강좌
지난겨울은 눈도 많이 오고 추위도 번갈아 찾아왔었다. 그래도 봄은 오고 움츠렸던 가슴을 활짝 펴고 꽃구경을 떠나야 할 시기가 왔다. 3월 우리 지역에서는 건강을 생각하는 운동 강좌가 많았다. 클라이밍 체험이나 피클볼 교실도 운영한다. 봄 내음을 느껴볼 텃밭 분양도 한다. 공연과 펜슬드로잉, 연극 교실 등 흥미로운 강좌와 행사가 빼곡하다. 친구들과 손잡고 우리 지역의 다양한 강좌와 행사를 찾아보며 봄을 더 깊이 즐겨보는 것도 좋겠다.박선 리포터 ninano33@naver.com2025년 양천 마당 텃밭 분양양천구는 양천구민(3인 이상 공동체 구성-가족, 지인 등 가능)을 대상으로 ‘2025년 양천 마당 텃밭 분양’을 시작한다. 분양 구좌는 1공동체 당 1구좌로 공동체 당 대표자 1명이 1구좌만 신청할 수 있다. 분양 수량은 텃밭 70구좌다. 분양 장소는 양천 1마당 텃밭(양천구 신월동 350-35)이고 분양 가격은 무료다.▶일시 : 4월 1일(화)~11월 30일(화)▶장소 : 양천 1마당 텃밭(양천구 신월동 350-35)▶신청 : 3월 4일(화) 오전 9시~3월 11일(화) 오후 6시/양천구청 홈페이지 통합 예약 포털▶문의 : 02-2620-4562(공원 녹지과)양천보건소 별관 개관양천구 보건소 별관이 3월 4일(화)에 개관한다. 신정네거리역 인근(중앙로29가길 12)에 지하 2층~지상 3층 규모로 조성된다. 새롭게 문을 여는 양천보건소 별관에서는 구민들을 위한 맞춤형 공공의료 서비스를 운영하게 된다. 로비 층은 ‘원스톱 보건의료 서비스’를 위한 공간으로 대사증후군 센터, 치매 예방검진실, 금연 클리닉을 이용할 수 있다. 1층에는 임신 사전 건강검진부터 난임, 임산부, 영유아 의료비 지원을 제공하는 ‘아이맘 센터’와 ‘영양플러스실’이 위치한다. 2층에는 식습관 개선을 돕는 ‘건강 요리교육실’이 있고 3층에는 ‘건강증진센터’를 운영해 순환 운동, 생애주기별 운동 프로그램 등을 운영한다.▶일시 : 3월 4일(화 개관▶장소 : 양천구 중앙로29가길 12▶문의 : 02-2620-3912(보건행정과)/02-2620-4340(보건소별관)1:1 맞춤형 학습‧진학‧진로 컨설팅양천구에서는 양천구 주소를 둔 초‧중‧고(N수생 포함)학생 및 학부모를 대상으로 1:1 맞춤형 학습‧진학‧진로 컨설팅 신청자를 모집한다. 상담 내용은 전형별 입시 전략, 학습 상담 및 진로 설계 등을 하게 된다. 상담 장소는 양천교육지원센터(양천구 목동동로 375)로 상담 시간은 학교급별 예약 창을 확인해야 한다. 신청 방법은 양천교육지원센터 홈페이지 또는 양천구청 통합 예약 포털에서 하면 된다.▶장소 : 양천교육지원센터(양천구 목동동로 375)▶신청 : 2월 20일(목) 오후 2시▶문의 : 02-2620-3111(양천구청 교육과)펜슬 드로잉양천구 건강 힐링센터에서는 ‘펜슬 드로잉’강좌를 운영한다. 대학생, 성인, 직장인, 어르신을 대상으로 한다. 일상의 평범한 사물을 연필이라는 가벼운 소재로 편안하게 표현할 수 있는 프로그램이다. 총 8회차로 운영되며 강의 내용은 연필을 다뤄 선과 면 표현을 연습하고 작은 탁자 위에 놓인 사물과 풍경을 스케치해 본다. 창문과 의자가 있는 풍경을 완성하고 벽지와 조화를 이루는 실내 풍경을 스케치하는 시간을 가진다. 이 프로그램은 연필, 지우개, 스케치북의 개인 재료 준비가 있고 수강료는 7만 원이다.▶일시 : 3월 12일~4월 30일 매주 수요일 오후 2시~3시 30분▶장소 : 건강 힐링문화관 3층 강의실▶신청 : 2월 25일(화) 오전 10시~3월 5일(수) 오후 4시/선착순, 온라인, 현장 방문▶문의 : 02-2084-5485명화로 찾아가는 세계 미술관양천구 양천50플러스센터에서는 ‘명화로 찾아가는 세계 미술관’ 강좌를 운영한다. 1961~1985(40~64세)년생이며 양천구민 우선 승인된다. 이 강좌는 총 4회차로 진행되며 네덜란드 암스테르담의 반 고흐 미술관, 네덜란드 라익스 뮤지엄, 네덜란드 헤이그 마우리츠하위스의 소장품들을 알아본다. 네덜란드의 각 미술관 대표작을 역사, 문화, 음악, 영화, 철학과 함께 탐구하는 시간을 가지면서 예술가들의 삶과 사랑을 통해 인문학적인 소양을 기를 수 있는 강좌다. 수강료는 만 원이다.▶일시 : 3월 11일~4월 1일 매주 화요일 오후 7시~9시▶장소 : 양천50플러스센터 강의실 다누리홀▶신청 : 2월 17일(월)~3월 10일(월)/양천50플러스센터 홈페이지 신청▶문의 : 02-2607-5060개울에서 운동하고 건강 UP! UP! UP!양천구 개울건강센터에서는 양천구민 및 관내 직장인 48명을 대상으로 ‘개울에서 운동하고 건강 UP! UP! UP!’을 운영한다. 운동 기간은 3월 17일(월)~5월 23일(금)까지 10주 과정이다. 준비운동, 50분 순환 운동, 두뇌 건강, 마무리 운동까지 진행한다. 야간에 진행되는 과정으로 월수금 반과 화목 반으로 요일을 나누고 시간은 오후 6시 20분~7시 10분과 오후 7시 20분~8시 10분으로 나누어 진행한다. 신청은 현장 및 전화 접수로 선착순 신청을 받는다. 연 1회 참여 가능하고 무료로 진행된다.▶일시 :3월 17일(월)~5월 23일(금)▶장소 : 개울건강센터 3층(양천구 중앙로52길 56)▶문의 : 02-2620-4284나도 로블록스 크리에이터양천구 스마트 양천 미래교육 센터에서는 ‘나도 로블록스 크리에이터’를 진행한다. 이 강좌는 양천구에 거주하는 초등학교 4학년~중학교 1학년을 대상으로 한다. 메타버스의 대표적인 플랫폼인 로블록스에 대해 총 6차시로 배워본다. 로블록스 소개 및 화면 설정, 도구상자 사용하기, 스피드업, 점프업 만들기, 컨베이어 벨트 알아보기, 텔레포트 만들기, 배경음악 설정하기, 게임 아이콘 제작하고 게시하기 등을 배워본다. 수강료는 무료다.▶일시 : 3월 10일~4월 4일 매주 월요일 오후 4시~6시▶장소 : 스마트 양천 미래 교육센터(양천구 목동서로 367, 양천문화회관 별관 2층)▶신청 : 2월 24일(월)~3월 5일(월) 오후 11시 59분▶문의 : 02-2620-4737~8감정 잇는 연극양천구 건강 힐링센터에서는 ‘감정 잇는 연극’ 강좌를 운영한다. 대학생, 성인, 직장인, 어르신을 대상으로 한다. 몸과 마음 사이의 소통을 향상함으로써 자신감, 자기 표현력 개선을 돕는 프로그램이다. 총 8회로 진행되며 오리엔테이션에서는 오감 자극을 통해 굳어있는 신체를 이완시키고 바른 자세를 교정한다. 호흡과 발성을 배워보고 희노애락의 감정을 표현해 본다. 대사를 읽어 보며 언어습관을 고치고 내 감정에 솔직해지는 시간도 가진다. 눌러왔던 감정을 드러내며 드라마에 젖어 들어본다. 작은 발표회 후 품평회를 진행한다. 강사는 드라마 ‘토지’,‘장희빈’,‘여인 천하’ 등에 출연한 전현아 배우가 맡는다. 수강료는 7만 원이다.▶일시 : 3월 17일~5월 12일 매주 월요일 오전 10시~오후 12시▶장소 : 건강 힐링문화관 3층 다목적실▶신청 : 2월 25일(화) 오전 10시~3월 5일(수) 오후 4시/선착순, 온라인, 현장 방문▶문의 : 02-2084-5485아두이노-나만의 캔디 자판기양천구 스마트 양천 미래 교육센터에서는 ‘아두이노-나만의 캔디 자판기’를 진행한다. 이 강좌는 양천구에 거주하는 초등학교 5학년~중학교 1학년을 대상으로 한다. 이 강좌에서는 아두이노의 개념과 전기회로 기초 이론 이해하기, 디지털과 아날로그의 차이 이해하기, 센서 활용하기, 모터 제어하기, 버
2025-03-08
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강남역 브런치 & 베이커리 ‘베이커스트브라운’
강남역과 신논현역 사이 CGV 영화관 골목길을 오르면 예쁜 벽돌집 외관의 분위기 좋은 베이커리 카페를 발견할 수 있다. 1층에 카운터와 빵 진열대가 있고, 지하 1층과 지상 2~3층은 편안한 분위기의 빈티지 인테리어 공간이다.빵 진열 코너에는 크루아상, 페이스트리, 소금빵 등의 종류가 많고, 냉장 코너에는 생크림과 과일이 토핑된 빵과 케이크도 있다. 마들렌, 휘낭시에, 파이 등 예쁜 디저트도 다양해서 선물용으로도 좋다. 특히 프랑스 최고급 버터를 사용해서 직접 만드는 크루아상과 페이스트리는 풍미가 좋아서 ‘베이커스트브라운’의 인기 메뉴다. 브런치 메뉴는 수프, 프렌치토스트, 샌드위치, 아메리칸 브렉퍼스트, 칠리볶음밥 등이 있는데, 달콤한 메이플 시럽과 슈가 파우더, 소금과 버터가 곁들여진 프렌치토스트는 식감이 부드럽고 풍미가 좋다. 페이스트리 빵 위에 루꼴라, 하몽, 부라타 치즈, 토마토 등이 토핑된 오픈 샌드위치는 고급스러운 브런치 메뉴다. 음료는 커피 음료, 에이드, 라떼 음료, 차 등이 있는데 특히 크림 라떼 종류가 다양해 선택의 폭이 넓다.위치: 강남구 강남대로102길 21, 지하1, 지상1~3층영업시간: 매일 11:00~22:30주차: 불가문의: 02-558-6991
2025-03-06
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시간과 정성을 담은 수육과 묵은지, 대치동 수묵
좋은 식재료를 사용해 정성스럽게 조리한 깔끔하고 건강한 한식은 언제 먹어도 우리 입맛을 살려준다. 선릉역과 포스코사거리 인근 대치동 블록에 어복쟁반, 수육, 묵은지찜 등을 맛있게 먹을 수 있는 분위기 좋은 한식집이 있어서 소개해본다. 넓고 쾌적하고 모던한 분위기의 편안한 한식집‘수묵’은 선릉역 1번 출구에서 포스코사거리 방향으로 가다보면 한 블록 안쪽 골목에 있다. 매장이 상당히 넓고 실내는 고급스럽고 모던한 분위기이면서 신상 맛집답게 상당히 깔끔하다.도로 쪽 테이블은 넓은 통창이 있어서 시원시원한 느낌이고, 홀 가운데 벽면에는 대형 스크린이 있어서 영상이나 자료를 이용한 단체 행사 대관 모임을 진행할 수도 있다. 또한 최소 6명부터 최대 16명까지 이용할 수 있는 룸도 있어서 가족 기념일이나 직장 회식 장소로도 제격이다. 테이블에는 배관 시설이 필요 없는 매립형 인덕션이 설치되어 있어서 유해가스 걱정이 전혀 없고 음식이 빠르게 조리되면서도 실내가 상당히 쾌적하다. 좋은 식재료와 정성 가득한 조리, 어복쟁반과 묵은지찜음식점 이름 ‘수묵’은 수육과 묵은지를 합쳐서 만든 네이밍이다. 이런 의미에 걸맞게 ‘수묵’의 대표 메뉴는 수육과 묵은지 요리다. 수육을 이용한 대표 메뉴인 ‘어복쟁반’은 소(42,000원)/대(79,000원)/특(109,000원) 메뉴 중 선택할 수 있고, 모둠 고기, 송이버섯, 모둠 야채, 셀프 계란죽 등을 추가할 수 있다. 평양식 요리인 ‘어복쟁반’은 평양의 시장에서 얇게 썬 소고기 수육과 여러 가지 야채를 가볍게 데쳐 먹던 전골요리다. ‘수묵’의 어복쟁반은 양지, 양지머리, 아롱사태 등의 수육이 고급스럽고 평양냉면 전문점과 달리 냉면 육수를 만들지 않기 때문에 어복쟁반 육수의 육향이 진하고 고소하다. 백목이 버섯, 쑥갓, 계란이 깔끔하게 토핑돼 육수 본연의 맛을 즐길 수 있다.‘수묵’에서 사용하는 묵은지는 초정리 맑은 약수로 담근 김치를 1년 이상 숙성한 진짜 묵은 지다. 이 묵은지를 찜기에서 4시간 조리하고 24시간 숙성시켜 묵은지찜을 만든다. 그야말로 시간과 정성이 가득 담긴 묵은지찜이라 깔끔한 맛과 깊은 풍미를 느낄 수 있다. 묵은지찜 메뉴는 가브리 묵은지찜(소 27,000원/중 39,000원/대 51,000원)과 등갈비 묵은지찜(소 28,000원/중 41,000원/대 54,000원)이 있고, 가브리, 삼겹, 우동사리, 두부 등을 추가할 수 있다. 가성비 좋은 식사 메뉴, 맛깔스러운 안주 메뉴‘수묵’에는 가성비 좋은 식사 메뉴가 있어서 테헤란로 인근 직장인들의 점심 식사 메뉴로도 좋다. 한돈 묵은지찌개(12,000원), 해장 백묵은지찌개(12,000원), 쑥갓대 곰탕(15,000원), 들기름 한우육회 비빔밥(15,000원) 등이 있다. 냉제육, 아롱사태 수육무침, 한우 육회 등 맛깔스러운 일품 안주 메뉴도 있어서 저녁 회식 메뉴로도 좋다. 1++(9등급) 한우를 사용한 한우 육회는 소스를 고추장, 간장, 트러플오일 중 선택할 수 있고 루꼴라와 감태가 곁들여 나와 다채롭게 맛볼 수 있다. 사이드 메뉴로 루꼴라 감자채전, 모두부, 유자 계란찜 등도 있다. 콜키지 서비스도 제공하는데, 콜키지 비용은 알코올 20% 미만인 주류는 1병에 10,000원, 알코올 20% 이상인 주류는 1병에 30,000원을 부담해야 한다.위치: 강남구 테헤란로70길 13(대치동) 1층영업시간: 매일 11:00~22:00, 브레이크타임 14:00~16:00, 21:00 주문마감주차: 가능(발렛파킹)문의: 0507-1422-1614
2025-03-06
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정통 프랑스 타르트 서래마을 ‘줄리에뜨’
‘서울 안의 프랑스’로 불리는 서래마을 주택가에 타르트 전문점 ‘줄리에뜨’가 있다. 유기농 재료로 만든 정통 프랑스 타르트를 다양하게 맛볼 수 있는 곳이다. 유럽풍의 테이블과 의자, 소품들이 고풍스러운 분위기를 연출한다. 이곳의 장 대표는 유학길에 오른 남편을 따라 프랑스로 갔다가 타르트의 매력에 빠져 베이킹 공부를 시작했다. 파리 ‘르 꼬르동 블루’의 페이스트리 전문과정을 거쳐 캐나다 몬트리올 프랑스 레스토랑에서 수년간의 실전 경험을 쌓은 후 귀국, 2009년에 ‘줄리에뜨’를 오픈했다고 한다.‘타르트(9,000원)’는 진열장에서 직접 보고 주문하면 된다. 아마도 과일 등 계절 재료 수급 관계로 그때그때 메뉴가 바뀌기 때문인 듯. 시그니처 메뉴인 레몬 타르트를 비롯해 딸기, 청포도, 자몽, 블루베리, 살구, 배, 패션후르츠 등의 과일 타르트, 깊고 부드러운 맛의 초콜릿 타르트 그리고 피칸을 달달하게 졸인 피칸 타르트 등이 있다. 또한, 미니, 스몰, 미디움, 라지 등 크기도 다양해 선물, 답례품, 사은품으로도 인기가 높다. 케이크와 타르트는 예약 및 주문 제작이 가능하며 이외에도 커피, 에이드, 생과일주스, 유기농 티 등의 음료가 준비돼 있다.위치: 서초구 동광로 178 1층영업시간: 매일/10:30~19:30 / 주차 가능문의: 02-535-4002
2025-03-06
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2025 건강 챙기기 부천 정보
긴 겨울을 뒤로하고 새봄을 시작으로 건강 관련 프로그램들이 열린다. 부천 시내 곳곳에서는 미리 알아두고 참여하면 유익할 걷기투어부터 예방 맞춤 교실 등이 기다리고 있다. 오는 11월까지 열리는 부천 시내 건강정보들을 알아보았다.자료출처 부천시청부천 명소 테마별 걷기부천시가 오는 11월까지 부천페이 카드를 소지한 시민을 대상으로 걷기 챌린지 ‘2025 부천 홍길동 투어’를 운영한다. 참여를 희망하는 시민은 모바일 앱스토어에서 ‘워크온’ 앱을 다운로드한 후 회원 가입을 하고, ‘2025 부천 홍길동 투어’ 커뮤니티에 가입하면 된다. 가입은 QR코드를 이용해 간편하게 할 수 있으며, 커뮤니티 가입 시 닉네임은 반드시 실명으로 설정해야 한다.‘2025 부천 홍길동 투어’는 총 5회의 테마별 걷기 챌린지로 진행되며, 회차별 특정 장소를 방문하고 인증을 완료하는 방식으로 진행될 예정이다. 1회차(2, 3월)는 시립 원미도서관 등을 둘러보는 ‘도서관 투어’, 2회차(4, 5월)는 원미 진달래동산, 부천 백만송이장미원 등 자연 속의 봄을 만끽하는 ‘봄꽃 투어’, 3회차(6, 7월)는 원미산, 성주산을 방문하는 ‘산 투어’, 4회차(8, 9월)는 중앙공원, 상동 호수공원 등 주요 공원을 걸어보는 ‘공원 투어’, 5회차(10, 11월)는 상동시장, 부천자유시장 등에서 진행되는 ‘전통시장 투어’로 마련됐다.참여자는 각 차 시마다 40만 보를 걸어야 하며, 1일 최대 1만 보만 인정된다. 또한 지정된 장소 중 1곳에서 GPS 인증을 완료해야 하고, GPS 인증이 어려운 경우 사진으로 인증이 가능하다. 매 차시 걷기와 장소 인증 두 가지 조건을 모두 충족한 참여자 중 480명을 추첨해 부천페이 5000원권도 받는다.문의 032-625-4412뱃살 예방 맞춤형 프로그램부천시 100세건강실에서는 오는 6월까지 심곡2동, 상2동, 중4동에서 뱃살 예방 프로그램인 ‘뱃살아, 안녕’을 운영한다. 중4동은 3월부터 운영될 예정이다.이번 프로그램은 비만과 복부지방 축적을 예방하고, 시민들의 건강 증진을 위해 기획됐다. ‘뱃살아, 안녕’ 프로그램은 체질량지수(BMI)가 25 이상이거나 허리둘레가 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상인 시민, 또는 이상지질혈증 진단을 받은 시민을 대상으로 한다.참가자들은 프로그램 참여 전후로 건강 상태를 점검받고, 이에 따른 맞춤형 건강관리 방법을 안내받을 수 있다. 또한 부천시체육회 및 국민 체력 100과 협력해 효과적인 뱃살 예방 운동 프로그램도 제공된다. 참여자들에게는 건강관리 팁과 교육 자료를 바탕으로 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법도 배우는 시간을 제공할 예정이다.특히 이번 프로그램은 복부 비만과 이상지질혈증 등 심혈관 질환을 비롯한 여러 만성 질환을 앓고 있거나 예상되는 경우, 도움이 될 예정이다.문의 032-625-9473직접 배워보는 심폐소생술심폐소생술을 직접 배우는 교육이 열린다. 오는 11월까지 열리는 심폐소생술 교육에서는 자동심장충격기 설치기관 중 노인복지관 및 다중이용시설 등 심정지 발생 위험이 큰 시설을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’도 함께 할 예정이다.심폐소생술 교육은 심화 과정과 관리책임자 과정으로 나뉜다. 심화 과정(210분)은 가슴압박 소생술과 자동심장충격기(AED) 사용법, 영아 심폐소생술, 기도폐쇄 응급처치법 등을 포함한다.관리책임자 과정(100분)은 가슴압박 소생술, 자동심장충격기(AED) 사용법, 자동심장충격기(AED) 관리법이다. 심화 과정은 법정 교육 의무 대상자를 중심으로 진행되며, 관리책임자 과정은 자동심장충격기(AED) 설치기관 관리책임자를 중심으로 진행된다.일반 시민도 교육에 참여할 수 있으며, 부천시 공공서비스 예약관리시스템(http://reserv.bucheon.go.kr)을 통해 선착순으로 신청할 수 있다. 교육은 전액 무료로 제공된다.문의 032-625-413760세 이상을 위한 연중 무료 치매 검진부천시와 부천시치매안심센터가 치매의 조기 발견 및 적기 치료를 위해 60세 이상 어르신을 대상으로 연중 무료 치매 조기 검진을 한다. 치매 조기 검진은 1차 인지 선별검사, 2차 진단검사(전문의 진료 및 신경인지검사), 3차 감별검사(뇌 영상 촬영 및 혈액검사)이다.1차 인지 선별검사와 2차 진단검사는 치매안심센터에서 무료로 받을 수 있으며, 3차 감별검사는 협약된 의료기관과 연계를 통해 정밀검사를 받을 수 있도록 지원한다. 또한 기준 중위소득 120% 이하일 경우 최대 11만 원까지 본인부담금을 지원한다.문의 032-625-9850조기 검진을 위한 2025 무료건강검진2025년 건강한 삶을 위한 건강검진이 시작되었다. 부천시는 의료 사각지대에 놓인 취약계층을 보호하기 위해 의료급여수급권자를 대상으로 무료 건강검진사업을 연중 지원하고 있다. 검진은 일반건강검진과 생애전환기 검진으로 2년 주기로 시행하며, 올해 무료 검진 대상자는 홀수년도 출생자이다.먼저 일반건강검진의 대상자는 20세부터 64세의 의료급여수급권자 세대주와 세대원으로 검진 항목은 신체 계측, 흉부 방사선, 요검사, 혈액검사 등이 있으며, 생애전환기 검진의 대상자는 66세 이상의 의료급여수급권자로 골밀도 검사, 인지기능 장애 검사, 정신건강 검사, 신체기능 검사 등이 있다. 국민건강보험공단 측에서는 대상자에게 ‘건강검진 안내문과 건강검진표’를 발송해 안내할 예정이다.문의 1577-1000
2025-02-25
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