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- 뜨거운 돌판 위 부드러운 갈비 맛에 ‘떠들~석’ 석갈비는 참숯에 훈제양념갈비를 구워서 온기가 가시지 않도록 잘 달궈진 돌판에 올려 먹는 별미 음식이다. 이 석갈비를 황골 입석대 입구의 옛 테라스레스토랑 자리에 문을 연 ‘떠들石갈비(대표 고병모)’에서 맛볼 수 있다. 달콤하고 부드러운 갈비에 참숯향이 은은하게 배인 맛으로 이미 ‘떠들썩’해지고 있는 곳이다. ● 석갈비 전문가가 직접 구운 갈비고병모 대표는 갈비요리만 10년째인 베테랑 요리사다. 고기의 맛을 누구보다 잘 아는 고 대표가 생고기 손질부터 양념, 구이까지 모두 직접 한다. 이곳의 갈비맛은 유난히 부드럽고 입맛을 당기는 달콤함이 자랑이다. 이 맛을 내기 위해서 사과 배 레몬 등과 각종 채소로 양념을 해 3일간 숙성시키는 과정을 반드시 거친 후 참숯 위에서 알맞게 굽는다. 그 다음 뜨거운 돌판 위에 깨끗하게 손질한 솔잎과 양파를 깔고 그 위에 맛있게 구워진 석갈비를 올려낸다. 참숯향과 함께 은은한 솔잎향이 맴도는 석갈비 맛이 입맛을 돋운다. ● 냄새나는 갈비는 이제 그만떠들석갈비의 갈비 메뉴는 ‘참나무숯불통돼지석갈비’와 11시 30분부터 3시 30분까지 점심특선으로 나오는 ‘갈비정식’ 두 가지다. 메인 메뉴인 참나무숯불통돼지 석갈비는 1인분에 300g으로 성인 한명이 넉넉하게 먹을 수 있도록 나온다. 맛깔스러운 곁음식이 함께 나와 눈과 입이 즐겁다. 곁음식에는 고 대표의 자랑인 쟁반막국수가 맛보기로 나온다. 직접 과일을 갈아 넣고 매콤한 소스로 맛깔나게 요리했다. 갈비정식에는 된장찌개와 밥이 기본으로 제공되고 반찬이 조금 더 추가된다. 깔끔한 반찬 구성에 냄새 밸 걱정도 없어 든든한 점심으로 제격이다.식사는 출발 시 전화로 미리 예약하면 더욱 편리하다. 10명 이상 단체예약 시에는 2~3가지 반찬이 추가로 더 제공되고 생일·모임 시 갈비정식쿠폰(2인)을 증정한다. 문의 732-2333임유리 리포터 vivian831@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 오대산 ‘단풍 절정’, 치악산 ‘첫 단풍’ 관측 오대산 단풍이 절정이다(10월 14일 연화교 부근, 대관령기상대 제공)14일 치악산 첫 단풍이 관측되었다. 강원지방기상청은 지난 14일 오대산은 산 전체의 80%가 물들어 단풍 절정을 이루고 있으며, 치악산은 산의 20%가 단풍이 들어 첫 단풍이 관측되었다고 전했다.오대산(해발 1563m)의 단풍 절정은 평년보다 2일, 작년보다 1일 빨랐으며, 치악산(해발 1288m)의 첫 단풍은 평년보다 8일, 작년보다 6일 늦은 것으로 관측됐다.10월 들어 기온이 평년보다 높았으나 10월 4～5일. 강원산간을 중심으로 기온이 하강하여 대관령에 첫 서리(평년보다 3일 빠름)와 첫 얼음(평년보다 7일 빠름)이 관측되면서, 오대산의 단풍 절정 시기가 평년보다 빨라진 것으로 보인다. 단풍 절정 시기는 설악산 10월 18일경, 치악산은 10월 25일경으로 전망된다. 강원지방기상청은 홈페이지(http://gangwon.kma.go.kr)를 통해 강원도 유명산(설악산, 오대산, 치악산) 단풍 정보를 단계별(단풍 전, 첫 단풍, 단풍 5할, 단풍 절정)로 사진과 함께 제공하고 있다.한미현 리포터 h4peace@daum.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 행복창고 수원점 10월 20일 ‘천원경매 이벤트’ 유명 브랜드 가구 제품을 시중가의 80%~30%까지 할인 판매하는 스크래치 전문 가구아울렛 행복창고 수원점의 10월 ‘천원경매 이벤트’가 10월 20일 일요일 오후 3시에 열린다. 구체적인 품목은 경매 당일 공개되며, 운이 좋으면 헐값에 고급 메이커 제품을 손에 넣을 수 있는 기회다. KBS VJ특공대에 방송돼 뜨거운 반향을 일으켰던 천원경매는 말 그대로 천원부터 시작하는 경매다. 드라마 협찬으로 유명세를 타고 있는 북유럽스타일의 세련된 디자인 가구도, 유명 브랜드 가구도, 인테리어 생활소품도 모두 천원부터 경매가 시작된다. 장소 경기도 수원시 권선구 입북동 796-1문의 031-278-6343Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 침대용 매트리스 특가 할인 판매 용인 수지구 동천동의 인테리어하우스에서는 포켓스프링 침대용매트리스 특가할인판매를 10월 10일부터 10월 25일까지 실시한다. 지난 특가행사에서 인기가 많았던 제품으로서 매트리스의 기본사양은 720개의 독립스프링으로 되어 있으며 고급벨로아원단을 사용한다. 퀸사이즈로서 시중가 40만원 짜리를 행사가 25만원에 판매한다. 사이즈는 1500*2000*21이다. 인테리어하우스 관계자는 행사 제품은 공장직영 제품으로서 매트리스 사이즈는 맞춤 주문이 가능하며 국산 포스코제철산 스프링을 사용해 중국산과는 차별화된다는 설명이다. 문의 031-265-9477Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 가을에 만나는 퓨전 국악 가을이 깊어 가는 때, 전통 악기의 무한 창작 영역 속으로 빠져들어 보자. 국악, 클래식, 재즈, 프리뮤직 등 여러 장르 음악 및 인접 예술과의 만남을 통해 전통 음악 영역 확대와 대중화에 힘쓰는 경남국악관현악단 ‘휴(休)’의 2013버전 무대가 펼쳐진다. 한국 전통 음악을 텍스트로 동시대를 함께 호흡할 수 있는 새로운 느낌의 신곡들이 선보이는 무대이기도 하다. 양방언의 프론티어, 미션 O.S.T 넬라판타지아, 캐러비안의 해적 등 영화음악, 쇼스타코비치 왈츠, 창과 관현악 심청, 대금 협주곡, 해금 협주곡 가면무도회, 창과 관현악 아리랑, 창부타령에 의한 피리협주곡, 판놀음 등을 만날 수 있다. 공연일시 : 10월 12일(토) 저녁 7시 30분 공연장소 : 3·15아트센터 대극장 티켓 : 전석 30,000원문의 : 010-5355-0946윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 비엔나 소년 합창단 내한 공연 순수 보이 소프라노와 알토 목소리가 절묘하게 어우러지는 천상의 화음, 비엔나 소년 합창단 내한 공연이 3.15아트 무대에 오른다. 500년 역사를 자랑하는 빈소년 합창단은 빈 필하모닉 오케스트라, 빈 국립 오페라단과 함께 빈 궁정의 명성을 그대로 이어오고 있다. 슈베르트와 하이든이 합창단원으로 활동하고, 모차르트가 지휘하고 베토벤이 직접 반주했는가 하면 바그너, 리스트, 요한 슈트라우스 등이 자신의 곡을 헌정하기도 한 최정상 소년 합창단이다. 슈베르트, 모차르트, 하이든, 브루크너 네 개 팀으로 나뉘어 10~14세 100여명의 단원들이 전 세계를 돌며 연간 300회 공연을 펼친다. 1978년 첫 내한 이래 꾸준한 사랑을 받아오고 있는 빈 소년 합창단. 이번 무대를 통해 슈베르트 팀 25명 천사들의 맑고 청아한 감동 하모니에 빠져들게 될 것이다. 중세 종교음악부터 영화음악과 팝에 이르기 까지 다양한 장르를 선사한다. 공연일시 : 10월 17일(목) 저녁 8시공연장소 : 3·15아트센터 대극장 티켓 : R석 70,000원문의 : 055-286-0315윤영희 리포터 ffdd7777@naeil.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 가을이 짙어가는 안산, 꽃과 함께 가을 낭만 속으로 안산시는 시청 앞 교통섬, 안산시 진입로, 북고개, 안산IC 등 주요 시가지 8개소에 아름다운 가을꽃길을 조성했다고 밝혔다. 꽃길에는 시에서 직접 재배한 메리골드, 백묘국 등 13만 본의 초화류가 심어졌다. 또한 수원에서 안산을 진입하자마자 보이는 코스모스길은 지역공동체일자리창출사업의 일환으로, 시에 거주하는 취약계층과 함께 지난 6월 코스모스씨를 뿌리고 솎아주면서 조성했다. 윤하공 녹지과장은 “와동에 있는 시 직영 꽃양묘장에서 연간 75만여 본의 초화류를 직접 육성해 주요 도로변, 교통섬, 관공서, 유휴지 등에 계절별 꽃길을 조성하고 있다”며 “주민들이 도심 곳곳에서 화사한 꽃이 만개한 아름다운 꽃길을 볼 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- 2013단원미술제 화려한 개막 안산시는 지난 4일 단원미술관에서 미술·조각 부문 및 다문화 가정 사랑나눔전 수상자에 대한 시상식을 시작으로 ‘2013 단원미술제’의 막을 올렸다.안산시립합창단의 식전 축하 공연으로 문을 연 2013단원미술제 수상작품 전시에는 단원미술제 조각부문의 대상작인 조정래 씨의 ‘부심(父心)’을 비롯해 미술부문 최우수상을 수상한 장태영(한국화)·이정성(서양화)·황원해(서양화)·문효순(수채화)·장원석(판화)·정관균(사진) 씨 작품이 전시된다. 또 조각부문 김민호·김윤재 씨의 작품과 제4회 다문화가정 사랑 나눔전 수상작품 등 총 366점의 다양한 입선작품이 오는 10월 27일까지 단원미술관 제 1·2전시관에서 전시될 예정이다.10월 18일부터 11월 3일까지 단원미술관 특별전시관(영인본관)에서는 최북미술관과의 교류전으로 ‘호생관 최북과 단원 김홍도의 만남展’이 열리는데, 단원 김홍도와 단원미술제에 대해 새롭게 조명해보는 기회를 가질 예정이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-17
- “가을 도서관, 책 말고도 즐길 게 많네!” 안양 부림동에 사는 주부 정현미(37세)씨. 정씨는 가을을 맞아 독서에 빠져보고자 도서관을 자주 찾는다. 책 때문에 도서관을 찾던 정씨는 도서관에 다양한 가을 행사들이 준비돼 있는 것을 알고 관심 있는 것들을 골라 아이들과 함께 참여해 보기로 했다. 우리 지역 도서관들이 가을 이벤트에 한창이다. 독서의 계절 가을을 맞아 책과 관련된 행사는 물론 책 이외에도 즐길 수 있는 다양한 프로그램을 마련해 시민들을 초대하고 있다.아이들도 어른들도 흥미롭게 참여할 수 있는 도서관의 즐길 거리, 뭐가 있을까? 눈길을 끄는 행사들을 모아봤다. 과학교실과 판소리 등 흥미로운 즐길 거리 풍성!안양 박달도서관은 가을을 맞아 ‘생활과학교실’을 운영, 수강생 모집에 들어갔다. 오는 10월 28일부터 12월 30일까지 초등학교 1, 2학년생들을 대상으로 물리, 화학, 지구과학, 생물 등의 과학 분야를 주제에 따라 접해볼 수 있도록 구성했다.‘비행기는 어떻게 날수 있을까?’, ‘달려라 증기보트’, ‘땅속 암석에 대해 알아보다’, ‘누에고치의 변신’ 등 매주 다른 주제와 형식으로 아이들의 호기심과 흥미를 더해 줄 예정. 수강료는 무료이며 재료비는 2만5천원으로 참가자가 부담해야 한다. 박달도서관 홈페이지를 통해 접수할 수 있으며, 도서관 1층 어린이자료실에서 오후 3시 30분부터 한 시간 동안 진행된다. 안양 어린이도서관도 가을 문화행사를 준비했다. 사단법인 어린이도서연구회와 함께 다양한 문화행사를 여는 것. 어린이도서관 3층 이야기극장에서 그림책과 함께하는 판소리 맛보기와 판소리 후 진행되는 만들기 수업, 그리고 그림자극 공연인 ‘방귀쟁이 며느리’가 펼쳐질 예정이다. 오는 19일 토요일 2시부터 5시까지 누구나 함께 즐길 수 있으며, 판소리 맛보기의 경우는 어린이도서관 홈페이지에서 7세부터 저학년 어린이 30명에 한해 선착순 접수 받는다. 판소리 맛보기는 ‘감자에 싹이 나서’의 저자 김성종씨와 함께 할 예정이라고.의왕 내손도서관도 즐길 거리가 많다. 오는 24일 저녁 7시 30분부터 3층 대강당에서는 필로스 기타 콰르텟이 공연하는 ‘클래식 기타 연주회’가 열린다. 또한 30일 오전 10시 30분부터는 영유아 부모와 시민들을 대상으로 한 부모교육 특강 ‘하루 10분 엄마 냄새가 아이의 인생에 기적을 만든다’가 진행된다. ‘엄마냄새’의 저자 고려대 이현수 박사가 강사로 나서며, 내손도서관 홈페이지에서 참가 신청을 받는다. 또한 의왕중앙도서관은 숲속 도서관인 ‘숲마루’에서 행복한 나를 위한 몸과 마음의 휴식이라는 내용의 ‘힐링(Healing)-숲마루 프로그램’을 10월 15일부터 11월 19일까지 매주 화요일 오전 10시에 진행한다.가족이 함께 즐기는 프로그램도 참여해 볼만가을은 어느 때보다 가족이 함께 즐기기에 좋은 계절이다. 우리 지역 도서관들도 가족이 함께 즐기기 좋은 프로그램들을 마련해 깊어가는 가을만큼 돈독해지는 가족애를 시민들이 느낄 수 있도록 준비하고 있다.군포시중앙도서관은 가족이 함께 독서여행을 떠날 수 있는 ‘책에서 행복 찾기 가족독서캠프’를 마련했다. 오는 11월 2일부터 3일까지 1박 2일간 안산에 위치한 경기도청소년수련원에서 초등생 자녀를 둔 가족 10팀을 초청해 진행할 예정이다. 가족캠핑은 북 브리핑, 독서 골든벨, 가족 독서토론, 북아트 등 온 가족이 참여해 즐길 수 있는 책과 관련된 프로그램들로 구성될 계획. 가족 당 2만원의 참가비가 있고, 10월 23일까지 군포시도서관 홈페이지에서 신청을 받은 후 추첨을 통해 참가 가족을 선발한다. 과천정보과학도서관에서는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 과학축제가 펼쳐진다. 오는 19일 오전 10시부터 오후 5시까지 열리는 ‘제12회 토리 아리 과학축제’가 그것.토리 아리 과학축제는 과학과 예술의 융합, 오감과 상상으로 체험하는 ‘창의과학세계’라는 주제로 ‘동춘서커스와 함께 하는 과학이야기’ 등 온 가족이 함께 할 수 있는 행사들로 마련된다.다양한 과학실험을 해볼 수 있는 ‘과학탐구마당’, 곤충을 직접 만져보고 관찰하는 ‘과학전시마당’, 찾아가는 에너지학교 ‘신재생에너지마당’, 초대형 아트 공연 ‘과학예술공연마당’, ‘제55회 과학교육강연’ 등 총 5개 프로그램이 진행될 예정이다.주부 강현정(42세. 과천 문원동)씨는 “지역 도서관에 다양한 문화 행사가 마련돼 책 말고도 더욱 친숙하게 도서관을 이용할 수 있는 것 같다”며 “가을에 가족들과 나들이 갈 일도 많은데, 멀리 갈 필요 없이 가까운 도서관에서 문화행사를 통해 아이들과 함께 즐기면 좋겠다”고 말했다. 이재윤 리포터 kate2575@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-16
- 키 10cm 더 키우는 ‘키네스 성장법’ 중학교 2학년인 김지민(가명,귀인동)군은 학교생활도 교우관계도 원만한 우등생이다. 하지만 3년 전만 해도 김 군은 남모를 고민이 컸다. 김 군 부모님의 키는 166cm, 155cm. 어릴 때부터 작았던 김 군의 키도 늘 하위 10%에 머물렀다. 가장 큰 문제는 키에 대한 스트레스였다. 김 군의 엄마 이정숙 씨는 “아이가 작은 키를 자꾸 의식하니 자신감이 줄어들어 늘 노심초사했다”며 당시를 회상했다. 하지만 현재 김 군은 매사에 긍정적이다. 변화는 키네스 성장센터 평촌점을 다니면서 일어났다. 김 군은 성장 정밀검사를 통해 문제점을 파악한 후 3년 동안 꾸준히 맞춤운동을 해왔다. 김 군의 키는 3년 전 하위 10%에서 현재 평균 키로 올라왔다. 무엇보다 김 군은 ‘앞으로 더 클 수 있다’는 자신감에 하루하루가 즐겁다. 십 대들의 키에 대한 관심이 뜨겁다. 올 초 모 포털 카페에서 실시한 설문조사에서 십 대들은 소원 1위로 ‘키가 큰 훈남, 훈녀가 되고 싶다’ 를 꼽았다.아이들의 평균 키가 부모 세대보다 10cm 이상 커지면서 ‘작은 키가 부모 탓이 아닐까?’ 고민하는 부모들도 많다. 하지만 성장센터 키네스 평촌점 김양수 원장은 “성장은 유전적 요인이 약 20~30%, 환경적 요인이 약 70~80%를 차지한다”며 “성장환경을 개선해 몸을 튼튼하게 만들면 누구나 자연성장보다 매년 30% 이상 키가 더 클 수 있다”고 말했다.1년에 4cm 성장은 적신호! 성장환경 개선이 급선무나은희(41 평안동) 씨의 가장 큰 고민은 또래보다 한 뼘은 작은 딸 유정이의 키이다. 초등학교 3학년인 유정이의 키는 120cm. 유씨는 “해 년마다 4cm는 자라서 내심 크면 괜찮을 것으로 생각했는데, 이제는 친구들과 너무 큰 차이가 난다”며 마음 아파했다. 성장기 아이를 둔 학부모가 가장 하기 쉬운 실수는 ‘언젠가는 크겠지’라는 기대감과 ‘그래도 일 년에 4cm는 자랐다’는 막연한 안도감이다. 하지만 아무 이유 없이 키가 갑자기 커질 수 는 없다. 부모의 키가 크다고 해서 아이의 키가 큰 것도 아니다. 성장환경이 다르기 때문이다. 일 년에 4cm만 자라는 것도 적신호이다. 초등학교 입학부터 사춘기까지 큰 키 성장 유형은 매년 6~8cm가 자란다. 반면 우리 아이가 매년 4~5cm로 성장한다면 초등 6년 이후 큰 키 아이들과 최소 10cm 이상으로 키 차이가 벌어진다.그럼 어떻게 해야 큰 키 성장 유형으로 만들 수 있을까? 답은 바로 성장환경의 개선이다. 키네스 평촌점에서는 성장 정밀검사를 통해 성장환경과 신체기능을 검사한다. 아이의 영양, 자세, 수면, 스트레스, 생활습관 등 성장에 관련된 모든 것을 개별 관리하기 위해서이다. 다리와 허리기능검사와 유산소 능력검사를 통해 작은 키의 원인도 분석한다. 자연적인 예측키와 키네스 성장법을 통해 더 키울 수 있는 예측키도 한 눈에 비교할 수 있다.맞춤운동을 통해 숨은 키 10cm를 찾는다!키네스의 강점은 맞춤운동을 통한 키의 성장이다. 전문가가 1:1로 신체 기능회복을 위한 맞춤운동, 근 기능회복, 자세교정과 생활습관 개선 여부까지 꼼꼼하게 지도한다. 개인별로 처방된 운동은 혈액순환을 개선하고 과도하게 축적된 몸의 지방을 감소시켜 성장호르몬 분비를 촉진한다. 자세교정을 통해 키에 영향을 미치는 다리와 허리 주변 근육의 기능도 함께 향상한다. 성장 유전자가 그 고유의 기능을 최대한 발휘할 수 있도록 성장환경 조건을 조성하고 관리하는 것이 핵심. 이는 어릴 때 키가 작았던 사람과 부모의 키가 작았던 사람도 큰 키로 만드는 비결이다. 또한, 주사나 약물요법과 달리 부작용이 없다는 것이 장점이다.김 원장은 “키는 성장 시기를 놓치면 어떤 방법을 동원해도 자라지 않는다”며 “키의 성장을 위해서는 성장단계별 맞춤운동만이 해법이다”고 말했다. 키네스 평촌점 031)381-8649주윤미 리포터 sinn74@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-10-16
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