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한 끼 식사 책임지는 맛난 반찬가게 여기 있어요~
천정부지로 오른 물가, 김밥 한 줄 가격도 만만치가 않고, 만 원 이하로 한 끼 식사를 해결하기 쉽지 않다. 하루걸러 하루 먹던 배달음식 시키기도 겁이 난다. 이럴 때 반찬가게를 잘 활용하면 가성비 있는 한 끼 식사를 꾸릴 수 있어 좋다. 삼시세끼 매일 반찬 걱정을 해야 하는 주부들에게는 맛있는 동네 반찬가게가 있다면 걱정 하나를 덜어주는 셈이다. 동네 주변의 맛난 반찬가게를 찾았다.안양군포의왕 내일신문 편집팀엄마 손맛으로 만들어요 수제반찬전문점 ‘차림’샘마을 한양상가 1층 뒤편에 자리잡은 수제반찬전문점 ‘차림’은 샘마을 주민들의 반찬걱정을 덜어주는 곳이다. 한 끼 식사로 손색이 없는 닭볶음탕, 찜닭, 동태찌개, 묵은지가 들어간 고등어 조림, 고등어 무조림, 육개장, 코다리 조림 등 1만원~1만5000원이면 3~4인 가족 한 끼 식사가 가능하다.샘마을 주민 신민정(53) 씨는 “고등어무조림을 저녁 식탁에 올렸더니 식구들이 모두 좋아하더라”며 “무 한 조각 남기지 않고 싹싹 비웠다”고 말했다. 남편도 어머니가 해주시던 고등어무조림이 생각난다며 좋아했다고. 미역국, 된장국 등 국 종류도 한 솥 끓여 놓는다. 5000원어치면 한 끼 식사가 가능하다. 국탕찌개 종류는 매일 매일 조금씩 메뉴가 달라진다.그 외에도 다양한 반찬이 기다리고 있다. 생선구이를 비롯해 떡갈비 등을 비롯해 다양한 종류의 나물류 반찬과 마른반찬요리, 전류, 샐러드까지 유리 찬장에 줄을 지어 가득하다. 가격도 양에 따라, 3000원, 5000원 정도로 필요한 만큼 담아가면 된다.수제반찬전문점이라는 이름처럼 가게 내에서는 반찬을 만들고 계신 주인장의 모습을 볼 수 있다. 직접 만드는 모습을 보더 더욱 믿음이 간다. 갓 만든 무생채 반찬이 군침을 돌게 한다. 물론 김치도 있다.오늘 저녁 반찬 걱정에 고민이라면 ‘차림’을 한 번 들러보자. 이제는 어느 것을 골라야 할지 고민이 된다.위치 동안구 샘마을 한양아파트 상가 1층문의 031-427-5387다양한 반찬, 가성비, 맛의 삼박자를 갖춘, ‘맛나반찬’‘맛나반찬’은 평촌 초원마을 대원아파트 상가 지하에 자리한 반찬가게다. 오랫동안 이곳에서 반찬가게를 운영하며, 해당 아파트 주민은 물론 주변 아파트 주민들의 단골 가게로 자리매김해 오고 있다.이 집은 엄마 손맛이 느껴지는 다양한 반찬을 매일 만들어 판매한다. 여러 재료로 조림이나 볶음 같은 밑반찬을 만드는 것은 물론 갖가지 나물을 무쳐 만든 나물 반찬도 만날 수 있다. 또한, 물김치와 동치미, 파김치 등 우리 식탁에 빠질 수 없는 김치 종류도 갓 담은 것으로 맛볼 수 있다. 호박죽이나 팥죽 같은 입맛 도는 죽이나 짜장과 카레 같은 메뉴도 판매한다.맛나반찬은 매일 서너 가지의 국이나 찌개도 판매해 주부들의 수고를 덜어준다. 그리고 냄새 때문에 집에서 만들기 꺼려지는 생선조림이나 빈대떡, 깻잎전, 동태전, 동그랑땡 등의 다양한 전도 매일 만들어 판매한다.이 집의 반찬은 담백하고 맛있는 것은 물론 반찬 가격이 착한 것도 큰 장점이다. 반찬 한 팩의 가격은 대부분이 3000원 정도이며, 김치류나 생선조림, 국 등은 한 봉지 넉넉히 담아 5000원에 판매한다. 하루가 다르게 물가가 오르는 요즘 같은 때에는 이런 착한 가격의 가성비 반찬이 얼마나 반가운지 모른다.모든 반찬은 전화로 주문한 뒤 찾아갈 수도 있고, 전통시장에서 쓰는 온누리상품권이나 지역화폐인 안양사랑상품권도 사용할 수 있다. 월요일부터 토요일까지 영업하며, 일요일은 쉰다.위치 안양시 동안구 평촌동 초원대원아파트 상가 지하 1층문의 031-382-9129정성 가득한 맛있는 한 끼 ‘스마일반찬’안양시 동안구 호계동 어바인퍼스트 2단지 상가에 위치한 스마일반찬은 매일 밑반찬과 국 종류 그리고 각종 나물로 만든 음식을 신선하고 맛있게 만들어 판매하는 곳이다. 규모는 작지만 아담하고 깔끔한 매장에서 직접 만든 반찬을 판매하고 단체 도시락 주문까지 가능하다. 아파트 단지가 밀집한 이곳에는 특히 젊은 주부들이 많아 자극적이지 않으면서도 깔끔한 밑반찬 종류와 국, 찌개 등이 인기 있다. 또 그동안 집 밥에 익숙했던 4, 50대 주부들도 이곳을 찾는데 전반적으로 물가 상승이 계속되면서 집에서 반찬을 하는 것보다 차라리 조금씩 사먹는게 경제적이라고 말하는 주부도 있었다.아이들과 함께 반찬가게를 찾은 30대의 주부는 “직장생활을 하기 때문에 매번 요리를 할 수 있는 상황이 아니어서 늘 반찬걱정이 많았는데 집 가까운 곳에 위치한 스마일반찬에서 정갈하고 맛있는 반찬을 구입한다”면서 “엄마가 해주시던 집밥처럼 이곳에서 계란말이나 나물종류, 국 그리고 아이들이 좋아하는 반찬을 사서 식사를 준비하면 식구들이 무척 잘 먹는다”고 말했다. 최근 들어 우후죽순 생겨나는 반찬가게가 많지만 이렇게 아파트 상가에 자리를 잡은 반찬가게는 주부들이 주 고객층이기 때문에 신선함과 음식 맛으로 승부한다. 그래서인지 스마일반찬은 제철에 나는 신선한 재료로 만든 제품들이 많고 가격도 저렴한 편이다. 밑반찬 종류는 4팩에 만원이고, 그날그날에 따라 한 팩에 1500원에 판매하는 반찬도 있다. 김치찌개, 육개장, 감자탕, 미역국 등은 4000~6000원대에 판매하고 있고 참기름과 볶은 참깨도 판매한다.위치 안양시 동안구 경수대로 583문의 031-429-2234맛있어서 또 찾게 되는 ‘장독대 관양시장점’관양시장 초입에 위치한 장독대 관양시장점은 매일 만드는 신선한 반찬들로 주민들의 사랑을 받는 반찬가게이다. 관양시장을 방문했다면 맛있는 냄새에 이끌려 그냥 지나칠 수 없는 곳. 깻잎장아찌, 고춧잎장아찌, 명이나물 등 각종 밑반찬부터 닭도리탕, 낙지볶음 등 즉석요리, 깍두기, 배추겉절이 등 김치류, 고사리, 도라지, 말린무청나물, 버섯볶음 등 나물류가 가득하다.이 집의 인기메뉴 중 하나는 꼬마김밥. 늦은 오전 이 집을 방문하면 방금 나온 꼬마김밥을 맛볼 수 있다. 참기름과 통깨로 겉모습부터 군침 도는 꼬마 김밥은 특별할 것 없어도 집집마다 맛이 다르다. 장독대의 꼬마김밥은 간이 강하지도 약하지도 않고 적절하면서 먹기 편해 지역 주민은 물론 관악산 등산을 즐기는 사람들에게도 인기메뉴이다.또 1000원에 판매되는 콩나물, 무나물, 숙주나물 등 나물류와 3팩 5000원 이벤트 가격에 제공되는 반찬들은 어느 한정식집 반찬 못지않은 맛을 자랑한다. 장독대 관양점에서 만난 오인해(42 관양동)씨는 "주부들이 이렇게 편해도 되는지 모르겠다. 집에서 음식 하는 것을 좋아하는 편인데 장독대를 알게 된 이후로는 간단한 밑반찬은 이곳을 이용하고 있다"라며 "맛을 보면 건강을 생각해서 반찬을 만들었다는 느낌이 나고, 무엇보다 요리하는 시간을 절약할 수 있고 버리는 식재료 없이 음식을 이용할 수 있어서 만족스럽다"고 말했다.김인구(37 비산동)씨 역시 "아내도 일을 하고 있어서 반찬은 주로 사서 먹는다. 퇴근길에 관양동에 내려서 장독대에 들러 집까지 걸어서 간다. 맛있는 반찬을 사서 걸어가니 운동도 되고 일석이조"라며 "주로 밑반찬을 사지만 코다리조림, 주꾸미 볶음, 갈치조림, 동태탕 등 요리도 자주 이용하는 데 맛이 훌륭하다"고 말했다.11월 19일 현재 청국장 밀키트 7000원, 우렁된장 밀키트 6500원, 오이소박이 8000원, 알타리김치 5000원, 깍두기 5000원, 진미채 6000원, 오징어실채 6000원, 고사리 3000원, 꼬막무침 5000원, 석쇠불고기 7000원 등에 판매되고 있다. 스탬프 적립 이벤트를 진행하며 10
2023-11-22
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안양시 도서관에서 즐기는 12월 송년의 달 행사!
안양시립도서관은 12월을 맞아 송년의 달 행사를 기획하고 참가자를 모집한다. 도서관별로 다양하게 진행되는 송년 행사는 어린이부터 어른까지 연령에 맞춰 참여해 볼 수 있다. 또한, 석수도서관은 개관 20주년을 기념한 행사를 송년의 달인 12월에 열기로 해 눈길을 끈다.안양시립도서관이 준비한 송년 행사는 어떤 것이 있는지, 12월 송년의 달 행사를 모아봤다. 작가 초청 행사, 크리스마스 리스와 엽서 만들기, 요리교실 등 다양안양 평촌도서관은 2023 송년의 달 행사로 문경민 작가와의 북토크를 준비했다. 문경민 작가는 제12회 문학동네 청소년소설 대상을 차지한 ‘훌훌’과 제13회 혼불문학상을 수상한 ‘지켜야 할 세계’ 등을 집필한 소설가 겸 교사이다. 평촌도서관은 문경민 작가를 초청해 오는 12월 9일(토) 오후 2시에 “더 나은 세상을 향해”라는 주제로 북토크를 연다. 공사 관계로 관양도서관4층에서 진행하며, 문학에 관심있는 청소년과 성인이 참여 대상이다. 북토크 후에는 질의응답과 사인회도 연다. 11월 20일부터 도서관 홈페이지에서 참가 신청을 받는다.만안도서관에서는 송년의 달 행사로 요리교실이 열린다. ‘맛있는 그림책 나라 요리교실’이라는 행사로 5~7세 유아부터 초등 5학년까지 참여할 수 있다. 유아의 경우, 그림책을 읽고 마시멜로 산타 만들기를 진행하며, 초등학생은 그림책을 읽고 스콘과 피자를 만들어 본다. 요리교실은 12월 4일에 유아를 대상으로 진행하고, 12월 2일과 9일에는 초등생 대상으로 진행한다. 참가 신청은 11월 14일부터 도서관 홈페이지에서 하면 된다.또한, 12월 15일에는 초등생을 대상으로 한 크리스마스 스노우볼을 만들기 체험이 진행된다. 스노우볼 만들기는 11월 27일에 홈페이지에서 사전 신청해야 한다.호계도서관에서는 송년의 달 행사로 ‘폴리머 클레이로 키링 만들기’ 체험과 크리스마스 리스 만들기를 진행한다. 키링 만들기는 폴리머 클레이를 활용해 캐릭터 키링을 만드는 활동으로 초등1~4학년 학생이 대상이다. 오는 12월 3일(일)에 진행하며 홈페이지에서 신청받는다. 12월 7일에는 성인을 대상으로 한 크리스마스 리스 만들기 강좌도 열린다. ‘크리스마스의 기적’ 그림책을 읽고 함께 이야기 나눈 후, 겨울 감성을 담은 리스 만들기를 진행하게 된다고.박달도서관은 12월 7일(목)에 초등 3~4학년생 15명을 대상으로 ‘나만의 핸드페인팅 접시 만들기’ 체험을 송년의 달 행사로 진행한다. 또한, 초등 4~6학년생을 대상으로는 정은주 작가와의 만남이 준비돼 있으며, 초등 1~2학년생 15명을 대상으로는 ‘크리스마스 파티’라는 책을 읽고 파티 음식을 만드는 요리 활동을 진행한다.벌말도서관은 12월 송년의 달 행사로 ‘애니캔’의 저자인 은경 작가와의 만남을 개최한다. 12월 2일(토) 오전 10시부터 두 시간 동안 진행되며 초등 4~6학년 학생 20명이 대상이다. 이어, 12월 7일에는 ‘수채화로 그리는 크리스마스 카드 엽서’ 만들기가 성인을 대상으로 진행되며, 12월 9일 오전 10시부터는 초등 4~6학년생이 참여해 ‘2024 나만의 달력 만들기’를 해본다. 12월 10일에는 초등 1~3학년 학생을 대상으로 ‘클레이 오르골 만들기’가 펼쳐진다.석수도서관, 개관 20주년 행사 12월 진행안양 석수도서관은 개관 20주년을 맞이해 이를 기념하는 다양한 행사를 12월에 진행한다. 우선, 12월 16일에는 안양시민 50명을 초청해 ‘최은영 작가와 함께 하는 북콘서트’를 연다. 밴드 공연과 최은영 작가와의 북토크가 진행되는 시간으로, 12월 1일부터 선착순으로 참가 신청을 받는다.또한, 참여형 어린이 뮤지컬인 ‘겨울마법사와 퀴즈탐험대’ 공연도 선보인다. 이 공연은 12월 2일 오전 11시와 오후 2시에 진행되며, 유아와 어린이 50명을 대상으로 한다. 신청은 11월 20일부터 선착순으로 받는다.이외에도 크리스마스 트리 축하 메시지 남기기, 모루인형 키링 만들기, 포토존 운영, 독서 명언 포춘쿠키 배부 등 다양한 이벤트와 체험도 진행할 계획이다. 사진 공모전 수상작 전시회와 연도별 인기 도서 전시회도 12월 내내 도서관에서 만나볼 수 있다.
2023-11-22
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‘VJ특공대’에 소개된 전국 청바지 맛집 ‘쪼리청바지’ 문산점 오픈
국내 최저가 청바지 전문 아울렛 매장 ‘쪼리청바지’ 문산점이 오픈했다. 파주 야당에 본점이 있으며 국내 최대 청바지 전문 판매점으로 ‘VJ특공대’에 소개된 바 있다. 사계절용 남녀청바지는 2만2000원~3만3000원이면 살 수 있다. 36~46사이즈 빅사이즈 청바지는 4만4000원~5만5000원에 판매한다. 청바지 한 벌 값으로 온 가족의 청바지 구입도 가능한 가격이다. 겨울철에는 따뜻하게 입을 수 있는 남녀기모 청바지도 준비돼 있다. 가격은 2만7500원~3만8500원이다. 위치 파주시 문산읍 방촌로 1695-21 1층 120문의 010~5398~9140
2023-11-14
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에이스침대 방배점, 개포동 디에이치 퍼스티어 아이파크 입주고객 특별 프로모션 진행
서울시 서초구 방배동에 자리한 에이스침대 방배점이 개포동 디에이치 퍼스티어 아이파크(6702세대) 입주 고객을 대상으로 특별한 프로모션을 진행한다. 입주를 앞두고 침대 등 가구를 구매하려는 소비자들이 많다. 이에 따라 다양한 할인 혜택으로 구매 고객의 경제적 부담을 줄여주고, 다양한 사은품(침구세트등)도 증정한다. 이사를 계획하고 있거나 혼수 제품 구매 고객에게는 추가 혜택을 주고 있다. 혼수를 준비하는 신혼부부들에게는 웨딩 특별 사은품 및 무이자 할부 행사도 카드사별로 진행되고 있다. 문의 후 혜택을 이용하면 부담을 줄일 수 있다. 모든 구매 고객에게는 에이스침대 방배점만의 특별한 사은품도 준비돼 있다.에이스침대 방배점은 넓은 공간에 종류별로 다양한 제품이 진열돼 있다. 매장을 방문하는 고객들은 직접 누워서 체험을 해 보기도 하고 진열돼 있는 에이스침대끼리 가격과 성능을 비교하면서 나에게 적합한 침대를 찾을 수 있다. 또한 넓은 주차장을 보유, 자가운전 시 쇼핑이 편리하다. 최근에는 원목과 패브릭의 콜라보로 제작된 침대 프레임 등이 출시되어 인기를 얻고 있다. 특히 LUCE3(루체3)는 많은 이들이 찾고 있는 모델이다. 이외에도 오팔로와 다도 등 인기모델과 슈퍼싱글 등 주니어와 시니어를 위한 침대도 다양하게 전시되어 있는 것도 특징이다. 에이스침대 매트리스 중 베스트 판매 제품에는 하이브리드 Z 스프링이라는 세계적 특허 기술이 적용되어 있다. 매장을 방문해 에이스침대의 기술력과 제품을 직접 체험해보고 설명을 들어보면서 타사제품 비교해 보는 것도 좋을 듯하다.2009년부터 에이스침대 방배점을 운영하고 있는 이 대표는 “침대는 한 번 구매하면 오랫동안 사용하는 만큼 전시장에 직접 방문하여 구매할 제품을 체험한 후 구매해야 후회가 없습니다”라고 전했다. 위치 서초구 동작대로 172 왕실빌딩
2023-11-14
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일산 ‘체온업뷰티’에서 편백효소찜질로 면역력 높여보세요
절기는 어느덧 입동을 지나면서 겨울로 접어들고 있다. 날씨만큼이나 몸도 차가워지고 면역력도 떨어지게 마련이다. 고양시 일산서구 일산동에 위치한 ‘체온업뷰티’는 편백효소찜질을 받을 수 있는 곳으로 효소욕을 통해 몸의 체온을 올려 면역력을 높여주는 효과를 볼 수 있다. 보통 일반효소욕은 쌀겨를 이용하는 경우가 대부분인데, 이곳은 편백 나무 생톱밥을 사용한다. 미생물 발효에 의해 70도의 자연적인 열을 발생시키지만 신체 접촉 온도는 40~42도 사이로 느껴진다고 한다. 편백효소찜질은 몸의 따뜻하게 하여 혈액순환 및 세포조직 활성화 등 기혈작용으로 피로 해소, 피부 미용, 수족 냉증에 좋으며, 아토피와 건선과 같은 알러지성 질환, 사고 후 물리치료 효과 등에도 탁월하다고 한다. 위치 고양시 일산서구 일산동 1851문의 031-811-4457
2023-11-10
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몸과 마음까지 1:1케어하는 일산 ‘소마래디컬by김숙’ 2023 고객만족브랜드대상 수상
일산 백석동에 위치한 ‘소마래디컬 by김숙’은 피부, 바디는 물론 고객의 멘탈까지 케어하는 프리미엄 에스테틱을 추구한다. 말그대로 홀리스틱(holistic) 케어로 “병원에는 병원 주치의가 있듯이 피부미용에도 피부 미용 전담관리가 필요하다”고 말하는 김숙 원장은 일반적인 피부관리실과는 달리 고객의 피부치유, 몸치유, 마음치유까지 추구한다고 한다. 철저한 예약제로만 운영되며 고객의 니즈에 따라 라이프스타일과 체형을 함께 점검 분석하고 고객에게 맞는 프리미엄급 테라피를 진행한다. 이러한 노력으로 ‘소마래디컬by김숙’은 최근 중부일보 주최 ‘2023 고객만족브랜드대상’에서 서비스 브랜드 홀리스틱 케어부분 대상을 수상했다.얼굴, 몸 균형 발란스 케어 체질별 상담 코칭김 원장은 몸이 편해야 마음도 편하다는 슬로건으로 대한민국 피부미용계의 1세대 주자로 피부학, 근육학, 해부학, 경락학, 근신경학, 아유르베다인도의학, 운동처방학, 트라벨통증학 소마틱스 인지운동, 자연의학 등 쉼 없이 익혀온 학문과 5만 건 이상의 임상경험을 보유한 30년 내공의 에스테틱 전문가로, 소마는 몸의 균형이 깨졌거나 정신적 육체적 균형이 깨지면서 오는 불균형을 잡기 위해 행하는 요법이다. 김 원장은 “30주년을 맞아 그동안 쌓은 경험을 통해 소마 시그니처 웰씨 트리트먼트(signature Wealthy Treatment) 프로그램을 보다 많은 고객들에게 알리고 싶다”고 말했다. 이 프로그램은 얼굴의 균형과 몸의 균형을 잡아주는 최적화된 소마 시그니처 프로그램으로 인도 아유르베다 의학에 근거한 체질별 차와 몸 상태 상담 분석으로 식사, 생활, 생각, 운동 등 코칭을 통한 웰씨(Wealthy) 프로그램 그리고 차크라를 통한 몸의 면역력과 항상성 증진을 위한 자연치유 트리트먼트(Treatment)로 구성되어 있다.관리를 받기 전 고객과의 상담을 통해 현재의 마음상태, 몸상태, 생활습관 등 근본적인 원인을 분석하고 이에 맞는 1:1 맞춤 케어가 진행된다.이런 분들은 상담 & 케어 받아보세요김 원장은 “누구나 건강한 삶을 추구하지만 살면서 많은 스트레스에 노출되어 있고 그로 인해 몸과 마음은 불균형의 상태에 놓이게 된다. 이런 불균형은 어떤 형태로든 우리에게 신호를 보낸다”고 하며 먹고 살기 바쁘다는 이유로 몸이 주는 신호를 그냥 지나치고 있지는 않은지 점검하고 스스로의 건강을 체크해야 한다고 이야기한다. 특히 아래와 같은 증상이 있다면 상담을 해보고 케어를 받아보는 것이 좋다고 추천한다. ①현재 나의 몸 상태를 알고 싶고, 과운동-근육 과사용으로 인한 통증과 증후군으로 숙면을 하지 못하는 분②갱년기 증상으로 얼굴이 붉고 땀이 많이 나는 분③운동을 해도 손발이 차가우신 분④목이 굵어지고 얼굴이 네모가 되어가고 있는 분⑤늘상 목, 어깨가 아프고, 등이 굽고 갈수록 키가 작아지는 분⑥소화력이 떨어지고 늘상 몸이 무거운 듯 한 분⑦평소 몸이 잘 붓고, 갑자기 체력이 떨어지는 분⑧자기관리로 더 건강해지고 멋지고 예뻐지고 싶은 분요즘은 빌딩마다 쉽게 찾아볼 수 있는 곳 중 하나가 피부숍이다. 그중에서 내게 딱 맞는 관리를 받을 수 있는 곳은 어디일까? 그동안 큰 효과를 보지 못했다면 일산뿐 아니라 서울, 수원, 안산 등에서도 아는 사람만 알고 찾아온다는 그곳, ‘소마래디컬by김숙’에서 상담을 받아보기를 추천한다. 위치 고양시 일산동구 중앙로 1047 영림브레아 212호인스타그램 https://www.instagram.com/somasterkim, 네이버 소마래디컬 검색문의 031-901-9902
2023-11-10
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경기에듀오케스트라, 제3회 정기연주회 11월 24일 개최
11월 끝자락의 금요일, 고양 아람누리에선 특별한 연주회가 열린다. 경기에듀오케스트라가 세 번째 정기연주회를 앞두고, 막바지 준비에 한창이다.경기에듀오케스트라는 경기 지역에서 근무하는 교직원들로 구성된 오케스트라다. 창단 멤버이기도 한 구경순 부단장(고양 오금초 교장) “지휘자이신 마상학 선생님, 일산 양일중 신희숙 전 교장 선생님과 함께 교직원 오케스트라를 만들어보자는 마음에 의기투합했다”라고 그 시작을 설명했다. 고양 지역뿐만 아니라 파주, 부천, 가평, 김포 등 경기 곳곳에서 교직원들이 지원했고, 현재는 50여 명의 단원이 활동 중이다.최윤자(고양초 교장) 단장은 “경기에듀오케스트라는 초, 중등 교사뿐만 아니라 유치원 교사, 영양사, 행정실 직원, 돌봄 선생님 등 다양한 멤버로 구성돼 있다. 음악을 사랑하는 학교 구성원이라면 누구든지 환영한다”며 “음악을 베이스로, 교육을 사랑하는 마음으로 한자리에 모인 구성원들이다”고 덧붙였다. 연습실 제공은 신일중, 지휘는 마상학 교사 단원들은 일산 신일중학교 므네모시네 윈드오케스트라의 연주실을 이용해 연습한다. 특히 신일중 마상학 교사(신일중 므네모시네 윈드오케스트라 상임 지휘자)가 경기에듀오케스트라의 지휘도 맡고 있다. 신일중 므네모시네 윈드오케스트라를 정상급 중등부 관악단으로 이끌었고, 고양 학생 1000인 음악회 개최 등 지역사회의 문화예술발전에도 기여가 큰 마상학 교사다. 바쁜 시간을 쪼개 에듀오케스트라의 지휘까지 맡고있는 그에게 단원들은 감사와 존경을 표한다. 연습실을 제공해준 학교 측의 배려에도 감사하고 있다.마상학 교사 역시 경기에듀오케스트라 단원들과의 만남이 기다려지기는 마찬가지다. 마 교사는 “평소 뵙지 못했던 선생님들과 합을 맞추고 하모니를 만들어간다는 게 저에게도 신선한 즐거움이다”라고 말했다.이번 연주회에서는 마상학 교사의 색소폰 독주 파트와 함께 에듀오케스트라의 관악 파트를 담당할 신일중 므네모시네 윈드오케스트라 단원들도 함께 무대를 꾸민다.경기에듀오케스트라는 단원들의 자비로 운영된다. 연습 공간도 신일중 측의 배려가 없었다면 어림없다. 경기에듀오케스트라 단원들은 경기 북부지역이 다른 지역에 비해 문화적 지원 체계가 부족함을 아쉬워하며 앞으로 지역사회의 관심과 지원이 더 많아지길 고대하고 있다. 힐링이 되고, 활력이 되고! 생일날도 고집스레 찾는 연습실 퇴근 후 지칠 법도 한데, 매주 연습실을 빠지지 않는 단원들. 바쁜 일상을 보내다가도 함께 모여 연주하다 보면 저절로 힘이 나고, 힐링이 된단다. 홍은경 부단장(파주 금신초 교장)은 “연습 일이 매주 기다려진다. 저녁을 거르고 와도 연습만 하면 가슴 안에서 열정이 끓어 올라 배고픔도 잊는다. 개인적으로는 지휘자님 덕분에 많은 것을 배우는 시간이다”라고 말했다.박윤선 단원(안곡초)은 “에듀오케스트라에 입단하면서 2nd 바이올린 장까지 맡게 됐다. 쉽지 않다는 걸 알지만 그만큼 즐거움이 크기에 입단 후 연습을 한 번도 빠진 적이 없다. 오늘이 생일인데도 연습에 나왔다”고 말했다. 모두에게 힘이 되길 바라는 세 번째 정기 공연 횟수로 창단 3년 차. 그간 팬데믹으로 인해 갖은 어려움이 많았지만 1회, 2회 공연을 거쳐 3회 정기연주회까지 맞고 있다. 특히 이번 연주회는 파주 금신초등학교 오케스트라와의 협연이 예정돼 있어 더욱 기대해 볼 만하다.단원들은 이번 연주회가 모두에게 힘을 주고, 위로와 격려가 되길 바라고 있다. 김지혜(삼송초) 악장은 “최근 여러 가지 일들로 인해 학교 선생님들을 비롯해 학교 교육 공동체가 힘든 시기를 겼었다. 개인적으로도 이번 공연이 큰 의미로 남겠지만 무대를 통해 연주자들뿐만 아니라 관객분들도 힘을 얻어가셨으면 하는 바람이다”고 말했다. 최윤자 단장은 “교육이라는 고귀한 영역 안에서 늘 최선을 다하고자 하는 단원들이다. 음악을 통해, 오케스트라 활동을 통해 더욱 행복해졌으면 한다”고 덧붙였다. 경기에듀오케스트라가 전하는 하모니가 궁금하다면 11월 24일 금요일, 고양아람누리를 찾으면 된다.남지연 리포터 lamanua@naver.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------경기에듀오케스트라 제3회 정기연주회일시: 2023년 11월 24일 금요일 오후 7시장소: 고양아람누리 아람음악당입장료: 무료, 전석초대석/ 공연장 입구에서 좌석표 수령 후 입장
2023-11-10
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<맛멋> 압구정로데오 맛집, 프리미엄 일식 샤브샤브 다이닝 ‘설온’
압구정로데오역 5번 출구 인근 ‘설온’은 합리적인 가격의 프리미엄 일식 샤브샤브 다이닝이다. 강남·압구정로데오 데이트 맛집이자 모임·회식 장소로 입소문 나있고 3층에 룸도 있어 유명 연예인도 많이 찾는다. 눈도 입도 즐거운 분위기 맛집 ‘설온’을 직접 다녀왔다.홀부터 프라이비트 룸까지, 분위기 맛집 ‘설온’압구정로데오 ‘설온’은 ㈜신풍이 F&B 사업으로 첫 론칭한 프리미엄 일식 샤브샤브 다이닝 1호점이다. ‘눈 내리는 겨울, 따스함이 스며들다’는 의미의 설온(雪溫)은 한식과 일식이 공존하는 감성 다이닝 레스토랑으로 푸드디렉터&요리연구가 ‘리카’가 브랜드 기획부터 개발까지 총괄해 특별한 맛과 멋을 더했다.건물 외관은 설온의 상징인 복토끼가 눈길을 끈다. 참고로 이 복토끼는 런치, 디너에 나오는 설온 시그니처 디저트 ‘토끼 화과자’로 만날 수 있다. 안으로 들어서면 고급스러운 인테리어가 돋보인다. 2~3층 홀과 룸 인테리어는 일본과 한국의 전통 문양이 어우러져 있고 수복장수와 평안을 뜻하는 길상문양(해와 달, 대나무, 매화, 소나무 등)을 인테리어 요소로 활용해 ‘설온’을 찾는 이에게 좋은 기운을 전하려는 세심한 배려가 돋보인다.3층은 홀 외에도 프라이비트 룸이 있어 별도의 룸 이용료를 내면 3인 이상(2인도 이용 가능)부터 최대 10인까지 단체 모임이 가능하다. 사케와 와인(콜키지 가능, 11월 15일까지 콜키지 프리 행사 중), 하이볼, 소주·맥주 등 주류도 다양해 연말 모임이나 기념일·데이트 등 특별한 날을 즐기기에도 손색이 없다.(홀만 노키즈존·룸은 이용 가능)눈으로 먹고 입으로 즐기는 최상의 맛‘설온’의 런치·디너는 각각 스탠다드와 프리미엄 코스로 나뉜다. 평일 런치 스탠다드 코스(29,000원)는 고기(이베리코 or 프라임 소고기 중 택1), 육수(기본 육수 or 김치나베 육수 택1), 식사와 디저트(토끼 화과자)로 구성돼 디너 코스를 약식으로 즐길 수 있다. 런치 프리미엄 코스(59,000원)는 고기가 1++ 등급 한우 중 최고급 품질인 9번 한우 채끝 부위로 나온다.디너 스탠다드 코스(59,000원)는 디너·주말·공휴일에 즐길 수 있으며, 디너 프리미엄 코스(89,000원)는 런치 프리미엄과 마찬가지로 최고급 품질 9번 한우 채끝 부위가 나온다.디너 코스는 식전 에피타이저로 감자 스프와 샤인머스켓 타르트가 입맛을 돋운다. 메인 소고기뿐만 아니라 채소도 최상으로, 흰노루궁뎅이 버섯이나 만가닥 버섯 등 맛과 식감이 뛰어난 프리미엄 버섯을 맛볼 수 있다. 런치 육수는 2종이지만 디너는 기본 육수와 김치나베 육수에 더해 토마토 육수와 스키야키 육수 4종이 있으며, 육수에 따라 영양 전복죽, 훗카이도 우동, 토마토 리조또 등 식사를 즐길 수 있다. 3종 소스(칠리 소스, 유자 폰즈 소스, 참깨 소스)도 샤브샤브에 다채로운 풍미를 더한다. 디너 코스의 대미는 디저트이다. 마치 커튼처럼 대나무살로 가려진 일본풍 다기에 아기자기한 3종 디저트(말차 아이스크림, 토끼 화과자, 일본 전통 과자)와 프리미엄 허브티(루이보스 바닐라, 자스민, 캐모마일, 페퍼민트 등 6종 중 택1)가 나온다. 에피타이저부터 디저트까지 눈과 입을 사로잡는 코스 요리를 제대로 즐길 수 있다.감성 다이닝, ‘설온’의 특별함‘설온’은 신선한 재료와 최상의 맛에 더해, 감탄사가 절로 나는 푸드 플레이팅까지 눈으로 먹고 입으로 즐기는 매력이 가득하다.㈜신풍 외식사업부 윤재중 운영팀장은 “설온은 사계절 건강보양 샤브샤브이자 기분 좋은 일본식 다이닝, 술 한 잔이 있는 감성 다이닝이다. ㈜신풍은 올해 4월 설온 1호점(압구정로데오점)을 선보인데 이어 내년에는 현대백화점에 입점할 설온 2호점을 오픈할 예정이다. 이 외에도 소고기 구이 브랜드를 새롭게 론칭할 계획”이라고 밝혔다. 이 겨울, 특별한 사람들과 함께하고 싶다면 따스함이 가득한 ‘설온’에서 맛과 멋을 즐겨보자.* 위치: 서울시 서울 강남구 선릉로157길 23-4 2층, 3층(압구정로데오역 5번 출구 인근)* 영업시간: 월~일 11:30 ~ 21:30 (브레이크 타임 15:00 ~17:00 / 라스트 오더 20:30)* 주차: 가능(매장 건물 앞 발렛 주차 가능)* 문의: 02-512-4980(네이버 예약 & 케치테이블 예약 가능)
2023-11-09
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신간 소개 - 초등생을 위한 자기계발서 <사자처럼 자신 있게, 으르렁!>
<사자처럼 자신 있게, 으르렁!>글 칼리 소로시악그림 케이티 워커펴낸 곳 도서출판 다림값 14,000원도서출판 다림이 펴낸 <사자처럼 자신 있게, 으르렁!>은 어린이를 위한 자기계발서이자 교양서이다. 흥미로운 동물들의 생존법을 통해 자신감과 자존감을 높이고 도전 의식을 일깨워주는 책이다. 교우관계나 의사소통에서 어려움을 겪고 있다면, 지나치게 자존감이 낮거나 자신감이 떨어진다면, 자신의 감정표현에 서툰 어린이라면, 이 책이 그 해법이 될 수 있다.동물들이 알려주는 생존 비법초등학교 고학년이 되면 학업뿐만 아니라 자아 성장 과정에서 여러 가지 고민이 생긴다. 무대 위의 스타나, 높은 조회 수의 영상 속 주인공을 보며 ‘나는 너무 평범한 게 아닐까?’ 고민할 수도 있다. 또, 친구에게 다가가 마음을 표현하는 일이 어렵게 느끼기도 한다.이처럼 복잡한 관계 속에서 종종 크고 작은 위기와 맞닥뜨리게 된다.혼자가 될까 봐, 혹은 실수할까 봐 겁난다면 어떻게 해야 할까? 누가 나를 도와줄 수 있을까? 딱 한 발짝의 용기가 필요한 순간, <사자처럼 자신 있게, 으르렁!> 속 동물들이 그 해법을 제시해줄 것이다.요리조리 물건을 살피는 라쿤처럼 세상을 탐구하고 홍학처럼 자유롭게 날아다닐 수도 있고, 코알라처럼 침착하게 영역을 지킬 수도 있다. 고슴도치처럼 뾰족한 가시를 세울 수도, 보드라운 배를 보일 수도 있다. 무리에서 뒤처진 동물들을 격려하는 코끼리에게서는 다정함을, 수십 번 미끄러져도 포기하지 않는 다람쥐에게서는 인내심을 배울 수 있다.*교과 연계 활용 : <3-2> 국어 5. 바르게 대화해요 / <4-1> 국어 1. 생각과 느낌을 나누어요 / <5-1> 국어 1. 대화와 공감 / <5-2> 국어 1. 마음을 나누며 대화해요 / <5-2> 과학 2. 생물과 환경동물에게서 나만의 능력과 가치를 배운다!<사자처럼 자신 있게, 으르렁!>은 총 7장으로 구성되어 있다. 나답게 행동하자, 자신 있게 으르렁거리자, 함께할 무리를 찾아보자, 계속해서 헤쳐 나가자, 기쁨을 찾자 등 동물들이 살아가는 모습을 통해 궁극적으로 나만의 능력과 가치를 찾는 방법을 일깨워준다.저자는 변화무쌍한 생태계 속에서 적응력과 친화력, 공감력을 발동해 위기를 극복하는 동물들의 모습을 통해 자신감이 떨어지거나 자존감이 약해진 어린이 독자들에게 용기를 불어 넣어준다. 이 책을 읽고 나면 ‘사자처럼 으르렁!’ 자신 있게 드러낼 수 있는 나만의 능력과 가치를 찾게 될 거라고. 문의: 02-538-2913저자 소개글 : 칼리 소로시악칼리 소로시악은《I, Cosmo》와《My Life as a Cat》그리고 두 권의 청소년 소설을 쓴 베스트셀러 작가이다다. 서배너 예술 디자인 학교에서 문예 창작을 가르치면서, 남편과 강아지와 함께 미국 조지아주 애틀랜타에 살고 있다.그림 : 케이티 워커케이티 워커는 수상 경력이 있는 일러스트레이터이자, 디자이너이다. 영국의 브라이턴에서 활동하고 있는 케이티는 여러 직업을 갖고 있다. 섬유 디자이너이자 어린이 책을 만드는 사람이다. 강아지를 주제로 한 보드게임에 삽화를 그리는 등 다양한 일을 했다. 책 속의 책난 아주 훌륭해! 뭐든지 해낼 수 있어. 자책할 필요 전혀 없다니까? _ 9p언뜻 보면 비둘기들은 다 비슷비슷해 보이지만, 사실 비둘기는 저마다 놀라울 정도로 특별한 개성을 뽐내고 있답니다. 통신병 비둘기, 미술 평론가 비둘기, 의사 비둘기 _ 나는 수많은 사람 중 하나일 뿐?오리너구리가 이상한 주둥이와 독 가시와 물갈퀴를 기꺼이 받아들였듯, 우리도 나만의 개성을 받아들일 수 있어요!_ 남과 다른 나를 받아들여요 중에서
2023-11-09
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전통주가 있는 사당 이자카야 ‘한식주점분코’
사당역 방배동 블록에 있는 ‘한식주점분코’는 신선한 이자카야 안주와 다양한 전통주 리스트가 있는 퓨전 이자카야다. 사당역 일대의 번잡한 술집들과 달리 블랙과 그레이 톤의 차분한 인테리어와 쾌적한 테이블 배치로 음식과 술을 느긋하게 음미하며 즐길 수 있는 분위기여서 젊은이들에게는 데이트 명소가 되고 있다.무엇보다도 음식이 신선하고 고급스럽다. 식재료는 당일 소진을 원칙으로 하기 때문에 재료가 떨어진 메뉴는 주문이 안된다고 한다. 메뉴도 참 다양하다. 신선한 회를 이용한 메뉴들이 대표적이고, 파스타, 아롱사태 스지 전골, 도미 솥밥, 떡갈비, 돌문어 숯불구이, 닭목살구이, 항정구이 등 선택의 폭이 아주 넓다. 주류는 전통주가 상당히 많고, 막걸리와 하이볼 등도 다양하다. 시음주도 준비되어 있어서 테이블당 2잔씩 시음할 수 있다.‘참치, 우니, 단새우, 관자’ 메뉴는 고급스러운 신선한 횟감만으로 구성해 예쁘게 담아내 오감을 만족시키고, 제철 생선회와 보리쌈장, 다양한 곁들임 반찬으로 한상을 구성한 막회도 인기메뉴다.위치: 서초구 방배천로2안길 17 2층영업시간: 월~목 18:00~24:00, 금~일 17:00~24:00주차: 인근 공영주차장 이용문의: 0507-1327-1908
2023-11-09
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