지역별 소식
강남·서초 총 19,000개의 기사가 있습니다.
- 산후비만, 여성의 평생건강 좌우 리에스클리닉 원장 정창원 임신과 출산은 여성의 평생 건강을 좌우하는 분수령이다. 자궁과 같은 생식 부속기관은 물론 체형이나 심리적인 변화도 찾아온다. 예컨대 자연분만 후 골반은 뼈와 근육이 손상 받고 벌어져서 약해진다. 인체의 주춧돌인 골반이 벌어지면서 O자형 다리의 원인이 되고, 뼈 밀도는 물론 피부·모발 등 모든 장기가 부실해진다. 또 출산 여성의 10~20%는 산후 우울증에 시달린다.특히 여성의 일생을 놓고 보았을 때 주로 살이 찌는 시기, 아가씨의 체형에서 아줌마의 체형으로 주로 변하는 시기가 바로 임신 후이다. 그런데 많은 분들이 임신 후에 살이 찌는 것을 당연한 것으로 여기고 오히려 산후에 무조건 잘 먹는 것이 좋은 산후조리라고 알고 있는데 이는 큰 잘못이다. 특히 우리의 전통적인 산후 몸조리는 출산 후 증가된 체중조절이 되지 않고 오히려 체중이 늘어나게 되는 주범이다. 적어도 출산 후 6개월 이내에는 임신 전 몸매로 돌아가야 한다. 그렇지 못할 경우 증가된 체중이 그대로 정착되어 평생 비만 여성으로 살아가기 쉽다. 여성호르몬 증가로 피하에 지방이 과도하게 쌓여 출산 후에도 잘 빠지지 않는다. 더군다나 6개월 이내에는 임신 전 체중으로 돌아가려는 우리 몸의 생리를 이용하여 쉽게 체중이 조절되지만 그 이후에는 현재의 체중을 체중조절점으로 기억해 조절이 힘들고 체중을 감량하더라도 다시 체중이 부는 요요현상이 일어나기 쉽다. 특히 임신을 반복할수록 향후 임신을 위해서도 산후비만치료는 중요하고 중년을 맞이하는 나이가 찾아오기 전에 성인병의 가장 중요한 인자를 조절한다는 것은 평생 여성건강에 매우 중요하다. 임신 후 비만해지는 것은 산후우울증의 한 기여인자이므로 정서적 자신감 회복을 위해서도 필요하다.산후비만을 줄이기 위해서는 임신전과 임신 중에도 적절한 체중유지를 하는 것이 중요하다. 임신 중에 무조건 아기를 위해서 잘 먹어야 알고 있는데 이는 잘못된 상식. 적절한 식이조절과 운동은 필수. 오히려 임신 시에 12kg 이상 체중이 증가되는 비만은 산모나 아기의 건강을 위협한다는 사실을 명심해야 한다. 수유 시에도 임신 전 먹던 열량에 400~500㎉ 정도만 추가해 섭취하면 된다. 케이크 한 조각이 250-300㎉ 정도이다. 적절한 식이조절과 운동을 병행하면서도 잘 빠지지 않는 아랫배나 허벅지, 팔뚝 살 등은 지방흡입이나 PPC 주사 등 부분비만 치료를 고려해야 한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 코르셋 셀룰라이트 제거술 린클리닉 김세현원장 미국과 영국에서 인기를 끈 책, 프랑스 여성 메리유 줄리아노가 쓴 <프랑스 여자들은 살찌지 않는다>가 우리나라에서도 제법 많이 팔렸다고 한다. 저자가 내린 결론은 첫째 양보다는 질이 우선하는 프랑스식 식사 메뉴, 둘째 음식을 모든 감각을 동원해서 음미하는 프랑스식 식사 방법, 셋째 차보다는 걷는 습관이 일반화된 프랑스식 생활 태도 등이 어우러져서 살이 찌지 않는 것이지 특별히 살 안찌는 축복받은 유전자를 타고난 것은 아니라는 것이다. 어느 특정 부위의 부분 비만을 근본적으로 해결하기 위해서는 그 부분의 지방 덩어리 자체를 덜어내야 하는데 이제까지 이와 같은 방법은 수술적 방법인 지방흡입술이 가장 널리 알려져 있었다. 그래서 위험성과 여러 가지 불편함을 감수하고서라도 받고자 하는 경우가 더러 있었다. 하지만 정상적인 지방층이 아닌 딱딱하게 변성된 셀룰라이트층을 무리하게 수술적인 방법을 통해 흡입을 하게 되면 그 부분이 울퉁불퉁해지거나 축 늘어지게 되는 현상이 동반될 수 있어서 주의를 요한다. 멀티 고주파와 초음파, RF-Plasma등을 이용하여 개개인에 따라 맞춤식으로 하는 코르셋 지방제거술은 셀룰라이트를 영구적으로 덜어내면서 튼살과 피부탄력도 같이 회복하는 비수술적인 방법이다. 멀티 고주파는 셀룰라이트 제거에 효과적인 여러 가지 고주파를 피부표면에서 문질러 피하지방층 깊숙이 전달해 지방세포를 파괴시킨 후 몸의 정상적인 대사과정을 촉진시켜 배출되도록 하는 시술법이다. 여기에 쓰이는 고주파에는 벨라쉐이프, 테너, 울트라 액센트, 트리폴라 등이 있으며 부위별, 개인별로 맞춤식으로 적용하게 된다. 고주파는 전달되는 과정에서 피부 진피층의 콜라겐 등 탄력섬유의 재생을 자극, 촉진해 피부 탄력을 높이므로 많은 사람들이 고민하는‘살이 빠진 후 피부가 처지는 현상’을 방지해 탄탄한 몸매를 만들어주며 원하는 부위의 바디라인을 코르셋처럼 디자인할 수 있는 방법이다. 경우에 따라 RF-Plasma나 바디 셀라스를 이용하여 튼살을 효과적으로 완화시켜 탄력회복을 극대화시킬 수 있다. 코르셋 지방제거술은 비수술적인 방법이라 일상생활에 지장 없이 복귀할 수 있으며, 원하는 분위의 사이즈 감소나 체지방 감소에 있어서 지방 흡입술만큼 효과적이다. 더불어 탄탄하고 매끈한 바디 리프팅 효과까지 얻을 수 있는 시술법이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 미국 현지 우수 교사와 함께하는 학점인정 여름학교 아무리 강조해도 지나치지 않은 영어교육, 그 중에서도 조기교육이 대중화되면서 많은 부모들이 자녀 영어교육에 온 힘을 기울이고 있다. 짧게는 방학 동안 단기 영어캠프를 다녀오는가 하면 길게는 몇 년이 걸리는 조기유학을 떠나기도 한다. 하지만 꼼꼼하게 따져보지 않고 분위기에 휩쓸려 해외 유학이나 영어캠프를 떠날 경우, 원하는 성과를 거두기 어려울 뿐만 아니라 부작용도 우려되는 것이 현실이다. 그렇다면 아이의 안전과 경제적인 부분, 여기에 영어실력 향상까지 모두 만족할만한 효과를 거둘 수 있는 방법은 없을까? 다가올 여름방학을 맞아 CEC Education Consulting에서는 미국 명문 기숙학교 Idyllwild Academy와 함께 ‘학점인정 여름학교(Idyllwild ART SUMMER School in Korea)’를 개최할 예정이다. 이번에 열릴 ‘학점인정 여름학교’에는 미국 현지 우수 교사들이 강사로 참여해 단기간에 영어실력을 높이고자 하는 학생은 물론 외국인학교 재학생, 해외 유학을 준비 중인 학생들에게는 매우 효과적인 프로그램이 될 것으로 전망된다. 더불어 교육과정을 모두 이수하면 미국 Idyllwild Academy에서 발급하는 수료증을 받을 수 있어 조기졸업이 가능하기 때문에 일석이조의 효과를 누릴 수 있다. ESL, US History 교과과정에서 유리올 여름방학 CEC유학에서 진행할 예정인 Idyllwild Academy 학점인정 여름학교(Idyllwild Academy SUMMER School in korea)의 가장 큰 장점은 바로 미국에 가지 않고도 한국에서 미국 현지에서 활동 중인 우수한 교사들에게 미국 교과과정을 이수할 수 있다는 점이다. 그 중에서도 대다수의 유학생과 외국인 학교 재학생들에게 필수사항인 US History를 이번 여름학기를 통해 이수함으로써 높은 학점을 얻을 수 있으며, 여기에 본 학기 내신관리도 할 수 있어 높은 호응을 얻고 있다. 강남구 도곡동에 위치한 CEC유학 김유정 원장은 “US History는 과목이 과목인 만큼 한국에서는 제대로 지도할 만한 교사를 찾기 어렵다”며 “미국 명문고등학교에 근무 중인 현지 선생님이 직접 지도하기 때문에 수준 높은 미국 역사 수업을 선행할 수 있는 좋은 기회가 될 것”이라고 강조했다.이번 여름방학 기간에 6주 동안 진행될 학점인정 여름학교에는 Idyllwild ESL Department의 수장이며 체계적인 ESL 커리큘럼 개발자인 Marc Kets와 수준 높은 역사학 강의로 많은 수상이력을 갖고 있는 Jeni Kets가 참여할 예정이다. 또한 US History 수업은 학생들로 하여금 책을 많이 읽도록 유도해 리딩스킬(Reading Skill) 향상과 함께 교과과정에 필요한 단어관리까지 함께 지도할 계획이다. CEC와 Idyllwild가 함께 진행하는 After School CEC유학과 Idyllwild에서 진행하는 After School에는 총 4가지 프로그램이 진행될 예정이다. 첫 번째 College Counselling Workshop에는 경력 있는 대학 상담교사와 대학진학 지도에 관한 상담을 실시한다. 예상학교 리스트 작성, 에세이 작성, 원서전략, 대학입학 사정의 경향, 장학금 등 입학수속에 필요한 정보를 제공하고 그룹토론과 함께 개별 상담을 함께 진행한다. 두 번째 Community Service에서는 학생들의 사회봉사 경험을 함께 비교해보고 의견을 나누며 수업의 목적과 봉사 프로젝트 스케줄을 짠다. 그리고 세 번째 Study Skill에서는 도서관 리서치, 시간관린, 노트필기전략, 연구 목적을 위한 인터넷 지도 등 다양한 공부기술을 배울 수 있다. 마지막으로 After School Activities에서는 모든 공부 SKILL 및 영어 에세이를 첨작형식으로 모아 놓는 포트폴리오를 개발한다. CEC Education Consulting에서는 미국 저명 입학 담당자들과 함께하는 CEC Admission Assurance Workshop Program을 8월 21일부터 23일까지 진행한다. 미국 현지 입학 담당가와 입시 컨설턴트가 함께 하는 이번 Workshop은 단기간 합숙훈련을 통해 학생들이 원서작성과 입시준비를 효율적으로 이뤄낼 수 있는 시간이 될 것으로 보인다. 문의 (02) 2052 - 7888www.ceckorea.net박수진리포터 icoco19@paran.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 유학닷컴, ‘안전 최우선’ 해외 방학캠프 운영 소비자 신뢰브랜드 1위 유학닷컴(대표 김용우)은 참가학생들의 안전을 최우선으로 고려한 ‘안전 해외 방학캠프를 운영한다.‘안전캠프’는 학부모들이 가장 우려하는 ‘자녀의 안전’에 디자인한 점이 특징이다. 캠프기간 내내 인솔자가 직접 학업 및 방과 후 활동을 관리하고 사전답사를 통해 엄선된 안전한 숙박시설, 참가학생들의 소식을 글과 사진으로 담아 전달하는 현지생활 일일 보고, 24시간 현지 비상연락전화 등 안전하고 믿을 수 있는 꼼꼼한 배려가 눈에 띈다. 미국, 캐나다, 뉴질랜드, 영국, 필리핀 총 5개국 6개 상품으로 구성된 유학닷컴의 ‘안전캠프’는 글로벌 리더 양성을 위한 명문학교 프로그램을 기반으로, 7월 중순부터 8월 중순까지 3~4주에 걸쳐 진행된다. 참가대상은 초등학교 2학년부터 고등학교 1학년까지이다. 이번에 선보인 ‘안전캠프’는 안전은 물론, 프로그램 구성도 최상급인 트리플에이(AAA) 레벨이며, 해외 현지 학생들과 함께하는 정규수업과 현지캠프, 명문 대학 탐방 및 클럽활동, 1:1수업과 TOEFL 등의 집중 영어코스, 그리고 한국수학이나 수영과 같은 특별 수업까지 병행한다. 2인 이상 동반 신청 시에는 각각 10만원의 할인 혜택이 제공된다. 문의 02)3483-3000Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 아이비리그 대학에서 진행하는 전통 있는 캠프 스스로 높은 꿈을 가지고 주도적인 학습을 해나가는 자녀의 모습을 보고 싶은 것이 요즈음 대부분 부모들의 바람이다. 하지만 아직 어린 학생들이다 보니 자기주도적인 학습이 가능할 정도로 동기부여가 된다는 것이 쉽지만은 않다. 자녀에게 자신의 꿈을 찾아 글로벌 리더로서의 비전을 가질 수 있는 기회를 주고 싶은 부모라면 ‘뉴욕파이 아이비리그 캠프’가 제격이다. 전통 있는 세계 최고의 명문대학에서 진행하는 고품격 캠프를 통해 아이들은 글로벌 인재로 성장할 소중한 첫 걸음을 내딛게 될 것이다. 하버드캠퍼스에서 비전캠프로 값진 체험‘뉴욕파이 아이비리그 캠프’는 1주일간의 아이비리그 투어 및 뉴욕, 워싱턴 투어, 그리고 2주간의 정규캠프로 구성된다. 미국학생들을 위한 캠프에 소수의 한국학생들이 참가하며, 각 대학마다 50년 이상의 오랜 캠프 전통을 자랑한다. 초등학교 5학년~중3 학생들을 대상으로 하는 ‘Harvard Vision Camp’는 2주 동안 하버드 기숙사에서 생활하면서 하버드의 분위기에 흠뻑 빠져볼 수 있는 프로그램이다. 하버드 학생들이 공부하는 모습을 지켜보면서 학습 동기부여는 자연스럽게 이루어질 수 있다. 출발 3주 전부터 미 명문대 출신 멘토와의 이메일 교류를 통해 현지의 날씨와 문화 등에 대한 정보를 나누게 된다. 도착 후에는 멘토와 만남의 시간을 갖고, 캠프가 끝난 후에도 연락을 이어갈 수 있어 만족도가 높다.주 1회 하버드 교수의 특강이 진행되며 아이비리그 진학 및 미국교육 전반에 관한 정보를 얻을 수 있다. 오전 9시~오후 6시, Debate와 Presentation 등의 영어 강화 프로그램이 운영되고 매일 저녁 2시간씩 비전 세미나가 실시된다. 국내 비전교육 전문가가 캠프에 동행해 자신에게 적합한 비전과 명확한 목표를 찾을 수 있도록 지도한다. 뉴욕파이 해외사업팀 박종호 부장은 “각 학생의 잠재력을 찾아 이끌어 내주고 비전 설계를 통해 자신감을 갖게 해준다. 하버드 캠퍼스에서 진행하는 비전교육인 만큼 미 명문대 진학과 글로벌 리더의 꿈까지 다지게 된다”고 강조했다. 예일대 과학 캠프, 만족도 높은 MIT 캠프뉴욕파이 아이비리그 캠프는 각 프로그램마다 특징이 있어 학생의 목표나 관심사에 맞게 선택할 수 있다. ‘Yale Academic Camp’는 과학에 흥미가 있는 학생들을 위한 과학학습 위주의 캠프이다. 예일대 내에 있는 피바디박물관에서 30명의 미국 학생과 6명의 한국 학생들을 대상으로 프로그램이 진행된다. 같은 관심사를 가진 학생들이 모여 영어실력이 다소 부족하더라도 쉽게 친해질 수 있다. 오후 4시까지 캠프 프로그램에 참가한 후 하루 2시간씩 ESL 수업이 진행된다.‘MIT Camp’는 50년 역사를 가진 캠프로 뉴욕파이가 4년 연속 참가해 한국학생과 문화에 대한 현지 학생들의 관심이 높은 편이다. 수준 높은 보스턴 지역의 미국학생들과 함께 MIT 캠퍼스 내에서 캠프가 실시된다. MIT의 첨단시설을 체험할 수 있으며 필드하키, 테니스, 수영 등 다양한 스포츠를 매일 즐길 수 있다. 명문 보딩스쿨 캠프, 미국 친구와 함께 야외 캠프‘Lawrenceville Boarding School Camp’는 미국 보딩스쿨 Top 10에 랭크돼 있는 최고의 명문 보딩스쿨에서 진행되는 캠프이다. 학교 기숙사에서 생활하면서 미국 명문고의 커리큘럼을 접해볼 수 있는 흔치 않은 기회다. 비록 짧은 기간이지만 미국 학생들과 함께하는 다양한 엑티비티를 통해 영어에 대한 자신감을 얻을 수 있다.‘Lohikan Overnight Camp’는 전문 캠프 시설에서 24시간 미국인 친구들과 함께 하는 야외 캠프이다. 현지 학생 450여명에 10명의 한국 학생들이 참가하며 뉴욕파이 스텝들이 상주하면서 안전하게 관리한다. 65가지의 엑티비티 중에서 원하는 것을 선택해 매일 참가하면서 현지 학생들과 자연스럽게 친구가 될 수 있다.‘뉴욕파이 아이비리그 캠프’는 소수의 학생만을 모집하기 때문에 조기에 마감될 수 있어 신청을 서두르는 것이 좋다.문의 : (02)6003-9003, www.nypcamp.com장은진 리포터 jkumeu@yahoo.co.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 강남의 보물찾기! 체험하러 동네나들이 가요 어린이 체험학습을 위한 보물찾기. 아이들은 체험학습을 통해 상상력과 꿈을 키우고, 부모들은 여유롭게 전시를 즐길 수 있는 공간이 가까이에 있다. 아이들의 손을 잡고 한나절 나들이를 즐길 수 있는 알뜰살뜰한 체험학습 공간을 소개한다. □ 국립어린이청소년도서관 / 동화 속 여행을 떠나요‘국립어린이청소년도서관’에는 우리나라에서 가장 많은 38만여 권의 어린이자료를 소장하고 있다. ‘어린이와 청소년의 미래를 열어가는 도서관’을 비전으로 다양한 활동과 책을 통해 꿈과 상상력을 제공하는 것이 특징이다. 어린이 체험학습프로그램 중 하나인 ‘체험형 동화구연’이 엄마와 어린이들에게 큰 사랑을 받고 있다. ‘국립어린이청소년도서관’에는 우리나라에서 가장 많은 38만여 권의 어린이자료를 소장하고 있다. ‘어린이와 청소년의 미래를 열어가는 도서관’을 비전으로 다양한 활동과 책을 통해 꿈과 상상력을 제공하는 것이 특징이다. 어린이 체험학습프로그램 중 하나인 ‘체험형 동화구연’이 엄마와 어린이들에게 큰 사랑을 받고 있다. 국내도서관 최초로 도입된 이 프로그램은 대형스크린을 통해 펼쳐지는 동화 속 가상현실 배경에 아이들이 어울려 재미난 체험을 한다. ‘아기돼지 삼형제’와‘혹부리영감님과 아기도깨비’에서는 직접 어린이들이 등장인물로 나와 이야기를 흥미진지하게 펼쳐나간다. 대상은 6-9세 어린이며 주중에는 15:00~16:00,16:00~17:00 주말에는 13:30~14:30,14:30~15:30 2회 진행한다. ‘동화구연’은 5~7세 어린이를 대상으로 매월 주제를 정해 2권이상의 책을 읽어주고 관련자료를 함께 살펴본다. 이외에도 6~7세 어린이를 위한 ‘영어그림책 스토리 타임’과 초등1~2학년을 위한‘초등영어 스토리 타임’이 있다. 이 프로그램은 어린이들에게 영어책을 읽고 이야기 할 뿐 아니라 외국도서를 쉽고 재미있게 접할 수 있도록 도와준다. 모든 프로그램 신청은 홈페이지와 방문접수로 가능하다. 오는 6월22일에는 책과 함께하는 아동극‘오즈의 마법사’가 어린이와 학부모를 대상으로 열린다. 이외에도 관련도서도 함께 전시해 독서에 대한 흥미를 준다. 특히 구내식당이 값도 저렴하고 맛이 있어 추천할 만하다. 야간에도 자료를 이용할 수 있도록 외국아동자료실을 개방해 연장운영중이다. 위치 강남구 역삼1동 635-1, 지하철2호선 강남역 8번 출구운영시간: 9:00-18:00 / 매월 둘째· 넷째 월요일, 공휴일(일요일은 제외) 휴관문의: (02)3413-4800 홈페이지:http://www.nlcy.go.kr □ 중요무형문화재전수회관 / 전통문화를 더 가까이 더 재미있게‘중요무형문화재전수회관’은 전통문화의 보존과 전승을 위한 종합 문화공간이다. 어린이들이 가족과 함께 우리의 전통문화를 더 가까이 느끼고 즐겁게 체험할 수 있는 것이 특징이다. 이곳은 국가지정 중요무형문화재 보유자들이 있어 일반인들에게 문화를 전수한다. 예능종목은 8개 단체, 기능종목은 12개 공방이 있어 중요무형문화재 기능보유자가 공예품의 제작과정과 완성된 작품을 전시한다. ‘중요무형문화재전수회관’은 전통문화의 보존과 전승을 위한 종합 문화공간이다. 어린이들이 가족과 함께 우리의 전통문화를 더 가까이 느끼고 즐겁게 체험할 수 있는 것이 특징이다. 이곳은 국가지정 중요무형문화재 보유자들이 있어 일반인들에게 문화를 전수한다. 예능종목은 8개 단체, 기능종목은 12개 공방이 있어 중요무형문화재 기능보유자가 공예품의 제작과정과 완성된 작품을 전시한다. 주요시설은 민속극장 ‘풍류’, 전통공예전시관, 전통공예품 상설전시판매장이 있다. 전통예술 금요상설공연 ''풍류한마당''이 민속극장‘풍류’에서 열린다. 부모들이 아이들과 함께 풍류문화를 접하면 문화 감성이 풍부해져 추천할 만하다. 역동성과 절제미가 어우러진 우리의 춤, 아름다운 연주와 노래에서 문화재 최고 명인들이 들려주는 숨결과 예술혼을 직접 만날 수 있다. ‘신화 속 상상 동물이야기’ 전시는 오는 6월27일까지 무료로 선보인다. 유물과 설화에 등장하는 30여 가지의 상상 동물의 생김새와 그 동물들이 상상하는 바를 보여준다. 이를 통해 조상들의 삶에 대한 염원과 우리 삶에서의 희망을 자녀들과 함께 찾아 볼 수 있다. 이번 전시는 어린이들을 위한 동물 민화그리기, 잠자리매듭 만들기, 단청 부채 만들기 등의 다양한 유료 체험활동이 있다. 또한 사신 무늬 도장과 탁본을 찍으며 가족들과 함께 역사에 대한 추억을 공짜로 만들 수 있다. 6월 전통공예체험프로그램은 ‘단청부채 만들기’와 ‘ 민화 그리기’가 있으며, 오는 7월에는 ‘염색티셔츠 만들기’와‘나무물총 만들기’등 다양한 프로그램이 열린다. 청소년과 가족을 대상으로 매달 둘째, 넷째 주 토요일과 매주 일요일에 진행한다. <img src="http://intra.naeil.com/UserFiles/Image/News/31.JPG" width="500" he 2010-06-08
- 이주의 문화소식 뮤지컬/오페라♠뮤지컬 ‘미션’일시:6월25일~7월6일 평일8시, 토3시/7시30분, 일2시/6시30분장소:세종문화회관 대극장입장료:VIP석 20만원, R석 15만원문의:1688-9721♠가족뮤지컬 ‘어린왕자’일시:6월5일~6월27일 주말2시/4시장소:이화여고 100주년 기념관입장료:R석 2만5천원, S석 2만원문의:080-080-0828♠뮤지컬 ‘우연히 행복해지다’일시:6월4일~9월4일 월수목금8시, 토4시/7시30분, 일7시장소:대학로 뮤디스홀입장료:일반석 3만5천원문의:02-719-9182♠뮤지컬 ‘춘향전’일시:6월1일~6월30일 화수7시30분, 목금토일3시/7시30분장소:세실극장입장료:R석 5만원, S석 3만5천원문의:02-736-7600 연극♠뉴 보잉보잉일시:6월18일~2011년1월2일 평일8시, 토3시/6시, 일3시장소:윤당아트홀입장료:비지정석 2만5천원문의:02-741-5978♠가방을 던져라일시:6월11일~6월20일 평일8시, 토 공휴일4시/7시, 일4시장소:국립극장 별오름극장입장료:전석 2만원문의:02-2280-4114♠남편이 냉장고에 들어 갔어요일시:6월18일~6월27일 목금4시/8시, 화수8시, 토3시/7시, 일3시장소:국립중앙박물관 극장용입장료:R석 4만원, S석 3만원문의:1544-5955♠소심한 가족일시:6월16일~Open Run 평일8시, 주말 공휴일3시/6시장소:아트씨어터 문입장료:일반석 3만원문의:070-8272-9001 클래식/콘서트♠서울시국악관현악단 ‘예인의 만남’일시:6월17일 오후7시30분장소:세종문화회관 M씨어터입장료:R석 3만원, S석 2만원문의:02-3991-700♠드리트미 벌린스키 초청연주회일시:6월24일 오후7시30분장소:영산아트홀입장료:R석 7만원, S석 5만원문의:02-586-0945♠임동혁&고티에 카퓌송 듀오리사이틀일시:6월26일 오후8시장소:예술의전당 콘서트홀입장료:R석 7만원, S석 5만원문의:1577-5266♠지오바니 미라바시 솔로 콘서트일시:6월15일~6월16일 오후8시장소:DS Hall입장료:R석 3만3천원, S석 2만2천원문의:02-6352-6636 전시♠So Yeon Lee일시:5월14일~6월11일장소:카이스갤러리문의:02-511-0668 무용♠플라멩코 카르멘일시:6월12일~6월13일 토4시, 일6시장소:세종문화회관 M씨어터입장료:R석 11만원, S석 7만7천원문의:02-3487-0678♠발레 ‘말러교향곡&파리의 기쁨’일시:6월19일 오후2시/6시장소:노원문화예술회관 대공연장입장료:R석 2만5천원, S석 2만원문의:02-951-3355 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 브로드웨이 버전의 춤과 노래 브로드웨이를 대표하는 뮤지컬 ‘코러스라인’이 마침내 한국 공연으로 선보인다. 국내 최초로 정식 라이선스를 획득, 한국어 공연으로 제작해 6월 22일부터 8월22일까지 코엑스아티움에서 첫 선을 보인다. 뮤지컬 ‘코러스라인’은 코러스라인에 나란히 선 배우들’의 이야기이다. 한두 명의 누군가가 주인공이 되어 이야기를 끌고 나가는 것이 아니라, 17명 모두가 주인공이다. 댄서들은 잭(Zach)의 요구에 따라 댄서가 된 이유에서부터, 자신의 인생에서 가장 즐겁고 재미있었던 일과 고통스러웠던 이야기까지 자연스럽게 들려주면서 그동안 살아온 삶을 주위 사람들과 공유한다. 관객들은 배우들의 이야기를 통해 각자의 삶을 돌이켜본다. 그러면서 ‘코러스라인’의 주인공이 코러스이듯, 우리 인생의 주인공은 바로 나 자신임을 깨닫는다.무대는 공연 오프닝부터 클로징까지 자신의 이야기를 수준 높은 춤과 노래를 통해 전달하는 방식으로 전개된다. 특히 재즈, 발레, 탭 등 다양한 장르의 춤이 등장해 관객들의 눈과 귀를 즐겁게 한다. 배우와 관객의 벽이 허물어지고, 모두가 소통할 수 있는 이번 작품은 진솔한 모습을 선보이는 배우들의 모습을 통해 웃음과 눈물, 잔잔한 감동을 준다. 문의 : (02)747-5811한민자 리포터hmj647@empal.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 명품엔 뭔가 특별한 게 있다 강남의 중심이자 ‘사교육 1번지’인 대치동 사거리. 그곳에 위치한 은마종합상가는 ‘강북에 동대문시장이 있다면 강남엔 은마상가가 있다’라고 얘기할 만큼 강남주부들에게는 정감 있고 유서 깊은 곳이다. 하지만 최근 은마아파트와 함께 상가의 재건축이 논의되고 있어 입주상인들은 고민이 많다. 건물이 헐리면 수십 년째 이어오던 삶의 터전을 하루아침에 잃어버리게 될 것이고, 한때 1억 원 가까이 올랐던 점포권리금도 30~40% 정도 떨어졌기 때문이다. 이러한 상황에서도 계속 늘어나고 있는 업종이 있다. 다름 아닌 중고명품점이다. 1~2개에 불과하던 중고명품점이 이제는 1층에 4개와 2층에 3개가 성업 중일 정도로 은마 상가는 명실 공히 중고명품 전문상가로 변신하고 있다. 정보교환 및 사교의 장이 되기도 인근 대형 백화점이나 쇼핑몰에 비하면 깨끗하지도 화려하지도 않고 오히려 재래시장에 가까운 은마상가. 이곳에 중고명품점들이 군집해 있는 이유는 무엇일까? 무엇보다도 은마상가는 강남의 대표적 부촌인 대치동과 도곡동의 중심에 있어 명품을 찾는 고객층이 두텁기 때문이다. 지하와 1,2층으로 이루어진 은마상가에는 반찬가게부터 떡집, 식당, 의류, 신발, 안경, 보석 등과 병·의원, 서점, 은행, 학원까지 다양한 업종이 한 곳에 모여 있어 원스톱 쇼핑이 가능하다는 장점이 있다. 하루에도 몇 번씩 상가에 들른다는 이명옥(49) 주부는 “반찬거리를 사러오기도 하지만 단골로 다니는 중고명품숍에 들러 차 한 잔 마시면서 담소도 나누고 구경도 한다”면서 “가끔은 유명 명품을 싼값에 건지기도 해 매력 있는 곳”이라고 털어놓았다. 이렇듯 중고명품점은 단순히 물건을 매매하는 데 그치지 않고 정보교환과 사교의 장으로서의 역할도 해내고 있다. 특히, 은마상가 내 중고명품점은 물건을 내놓는 사람이나 사는 사람이 대부분 단골고객들이어서 제품자체를 믿을 수 있다는 것이 특징이다. 소위 ‘짝퉁’에 대한 우려와 걱정이 다른 곳에 비해 덜하다는 얘기다. 틈새고객층 파고든 중고명품점 13년 전에 이곳에 둥지를 튼 ‘리콜’의 김현희 대표는 “환율 상승으로 명품가격이 많이 올랐지만 아직까지 중고명품의 시세는 환율을 적용받지 않아 실속 구매가 가능하다”면서 “지역 특성상 자녀들의 유학자금 때문에 아끼던 명품을 들고 나오는 주부들이 많다”고 설명했다. 상가의 1층에는 ‘리콜’을 비롯한 ‘모짜르트’, ‘라피네’, ‘바이노블’ 등이 있으며 이곳에서는 루이비통, 구찌, 프라다, 샤넬, 페라가모, 에르메스, 불가리, 까르띠에 등 해외 최고의 명품 브랜드들의 가방 및 의류, 주얼리 등을 위탁판매 또는 고가매입 판매를 전문적으로 하고 있다. 새것과 다름없는 명품과 다양한 상품군, 가방, 지갑, 구두 등의 잡화 그리고 시계, 주얼리, 모피 등을 실속 있고 저렴한 가격으로 구입할 수 있다. 위탁판매란 고객이 사용하던 명품을 제품사진 촬영부터 제품 정보, 판매와 배송까지의 모든 것을 책임져 제품이 판매 완료 되었을 경우 15%의 수수료를 제외한 판매금액을 위탁고객에게 송금해주는 서비스를 말한다. 이러한 위탁판매를 통해 온라인과 오프라인을 연계, 동시 판매가 이루어지며 고객이 위탁한 제품은 전문가들의 정확한 감정을 통해 가격을 책정하게 된다. 김 대표는 고객들이 많이 찾는 인기 아이템은 가방과 고급시계, 주얼리 등이며 의류나 구두, 소품 등은 취향이나 사이즈를 고려해야하기 때문에 판매가 쉽지 않다고 덧붙였다. 또, 6월에는 시즌이 지난 모피나 의류 등을 특별 할인해주는 고객감사 이벤트를 열 예정이다. 유명브랜드 명품을 착한 가격으로또한 2층에는 ‘샤넬’, ‘마농’, ‘싼타로사’ 등 세 개의 점포가 입주해있다. ‘샤넬’의 강수정(46) 대표는 “이 일을 시작한지 6년째인데 그동안 많은 단골들이 생겼다”면서 “내 자신이 워낙 명품을 좋아해 가지고 있던 물건들을 내놓다보니 점포까지 차리게 되었다”고 말했다. 70여 종의 상품이 빼곡히 진열돼 있는 이곳의 단골고객은 주부들뿐 아니라 직장여성들도 많다. 주부들은 기념일이나 생일에 큰 맘 먹고 벼르다가 명품을 구입하지만, 젊은 층의 여성들은 저지르고 보자는 식의 충동구매가 많아 쉽게 싫증을 내기 때문이라고. 강 대표는 “위탁과 매입의 비율이 각각 50%이며 1층보다는 임대료가 싼 편이어서 수수료는 10%만 받는다”고 전했다. 중고명품점은 위탁판매라는 특징 때문에 다른 업종에 비해 큰 자본 없이 시작할 수 있지만, 반면 유명브랜드 제품을 많이 확보해야 한다는 부담감이 있다. 물론 적정가격에 매입을 해야 하는 경우엔 다소의 경비가 들어가지만 요즘엔 트렌드나 유행이 매우 빠르게 변하기 때문에 가능한 한 매입은 피하고 있다고 귀뜸했다. 양호한 상태의 제품을 착한 가격으로 구매할 수 있고, 또 보유하고 있던 명품을 다른 명품으로 교환하거나 위탁판매로 맡길 수 있어 알뜰 명품 족들의 발길은 당분간 끊이지 않을 전망이다. 장롱 속에서 잠자고 있는 싫증난 중고명품이 있다면 새 주인을 만나 새롭게 빛을 발할 수 있도록 해보는 것은 어떨까? 김선미 리포터 srakim2002@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
- 탈모, 이젠 남의 일이 아니다! 취업, 결혼, 사업, 승진 등 거의 모든 인생사에 영향을 미칠 정도로 외모자체가 경쟁력인 요즘, 우리나라 남녀 10명 중 6명이 외모의 결정적 요소인 탈모 때문에 고민하고 있단다. 탈모예방은 사전 두피관리로부터 현대인은 어느 누구도 탈모로부터 자유로울 수 없다. 지구 온난화는 봄을 더욱 짧게, 여름은 더욱 길게 만들어 우리의 두피는 관리할 겨를도 없이 뜨거운 태양아래 노출된다. 이는 두피의 면역력을 떨어뜨려 각질, 홍반, 염증 등을 동반한 문제성 두피로 악화될 수 있다. ‘서초 스펠라랜드’의 이상복 원장은 “두피내의 오염물질은 모공을 막아 트러블을 일으키고 모모세포의 활동을 저하시켜 머리카락이 가늘어지거나 빠지게 되는 원인이 된다”면서 “건강할 때 스스로 두피관리를 잘하는 것이 탈모 예방관리의 가장 중요한 부분”이라고 조언했다. 탈모는 어느 날 갑자기 찾아오기도 하지만 대부분 본인도 모르는 사이에 서서히 진행되는 경우가 더 많다. 탈모의 원인으로는 유전적 요인, 남성호르몬의 영향, 혈액순환의 이상, 스트레스와 과로 등이 있다. 또 여성의 경우엔 잦은 퍼머나 드라이기 사용, 염색 등과 같이 모발관련 약품으로 인해 두피에 심한 자극을 주는 것 등이 주요 원인이 된다. 이미 탈모가 어느 정도 진행되어 회복이 필요한 경우에는 전문 탈모클리닉의 도움을 받아야겠지만, 초기 탈모이거나 탈모가 의심되는 경우엔 두피마사지를 정기적으로 해주는 것이 바람직하다. 탈모가 되기 전의 대표적인 전조증상은 갑자기 비듬이 많아지거나 두피에 기름기가 끼면서 가렵거나 따가움을 느끼는 등의 현상이다. 따라서 두피청결을 위해 샴푸는 꼼꼼히 하고 헹굼도 충분히 하여 두피에 찌꺼기가 남지 않도록 한다. 세계가 인정한 스펠라.랜드毛 헤어토닉 서초동에 위치한 탈모관리센터 ‘스펠라랜드’는 입증된 관리프로그램, 전문 카운셀러의 정확한 진단과 관리로 차별화된 서비스를 제공하고 있다. 이곳의 관리프로그램은 3단계로 이루어진다. 1단계는 전문 카운셀러에 의한 맞춤상담 및 지압, 두피 스켈링 등으로 두피의 노폐물과 오염물질 등을 제거하는 기본적인 단계이다. 2단계에서는 두피 전문관리사가 두피를 깨끗이 정리하고 영양공급을 통하여 모발이 잘 성장할 수 있는 최적의 조건을 형성하는 과정이고, 3단계는 모발이 조금 더 짧은 기간 내에 건강하고 튼튼하게 자랄 수 있도록 만들어주는 단계이다. 이 원장은 “환자가 조급해하거나 불신하는 경우엔 좋은 결과를 기대하기 어렵다. 최소한 6개월의 시간을 갖고 프로그램에 맞춰 진행하다보면 자연스럽게 효과가 나타난다”면서 “너무 관리에만 의존하지 말고 올바른 식습관이나 유산소 운동, 스트레스 조절 등을 병행하면서 탈모의 궁극적인 원인을 제거하는 것이 무엇보다도 중요하다”고 강조했다. 또 매끼마다 신선한 야채나 제철과일 등을 챙겨먹고, 식물성 단백질의 보고인 콩류를 많이 섭취할 것을 권장했다. 특히, 이곳에서 생산하고 있는 육모·양모제인 스펠라707은 스펠라 모발관리연구소가 10년 동안의 연구와 5년간 5,000명의 탈모환자를 대상으로 임상실험을 거쳐 개발한 제품이다. 최근에는 이보다 한 단계 업그레이드된 스펠라.랜드毛 헤어토닉을 선보였다. 이는 국내에서 자생하는 홍화, 당귀, 산초, 인삼 등과 같은 생약으로부터 두피의 건강, 모발의 영양과 발육에 특효가 있는 유효성분들을 추출하였고, 모근을 활성화시키고 짧아진 모주기를 회복시키는데 탁월한 효능이 있다고 한다. 또한 서울대학교 의과대학 약리학교실에서 탈모환자를 대상으로 임상 실험한 결과 95.8%가 모발성장 촉진효과를 얻음으로써 제품의 우수성을 입증하기도 했다. 이외에도 석탑산업훈장, 미국 FDA 안정성승인, 런던, 스위스 국제발명전에서 금상을 수상하여 세계적으로도 유명세를 떨치고 있다. ‘서초 스펠라랜드’는 6월 한 달간 고객감사 특별 이벤트를 실시한다. 내방 고객들은 두피진단 및 상담 그리고 1회에 한해 두피관리를 무료로 체험하게 된다. 또 당일 고객은 최대 30% 할인 및 신용카드 무이자 할부혜택을 받을 수 있다. 문의 (02) 3472-8575김선미 리포터 srakim2002@hanmail.net 두피마사지 방법1. 뒤통수 중앙에 가운데 손가락을 올린다. 2. 엄지손가락을 이용하여 관자놀이에서 머리 위쪽에 이르는 부분을 꾹꾹 눌러준다.3. 모든 손가락을 살짝 벌려 머리 위에 올려놓고 손가락 끝부분의 지문을 이용해 지압한다.4. 목덜미 윗부분도 같은 방법으로 지압한다. 5. 목 뒤쪽의 움푹 들어간 부분(아문혈)을 엄지손가락과 검지손가락을 이용하여 충분히 지압한다. 6. 같은 간격으로 두 손가락을 머리 위쪽으로 이동시키며 지압한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-06-08
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