지역별 소식
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- 전기장판, 찜질로도 3도 화상 입을 수 있어 난방제품에 장시간 노출되면 저온화상 입을 수 있어날씨가 쌀쌀해지면서 난방제품들로 인한 화상을 입는 사례가 증가하고 있다. 요즘에 사용하는 난방제품들은 비교적 낮은 온도에 설정되어 있지만 장기간 노출하게 되면 화상을 입게 된다. 이처럼 낮은 온도에 장시간 노출되면서 발생하게 되는 화상을 저온화상이라고 한다. 저온화상은 전기매트나 난방제품에 의해 많이 발생하지만 허리통증이나 수술 후에 하는 찜질에 의해서도 발생한다.우리의 피부는 40도 열에도 손상이 된다. 비교적 낮은 온도의 경우 뜨거운 물이나 불에 비해 순간적 대처가 미흡하여 장시간 접촉시간이 길어지게 된다. 접촉시간이 길어지면 피부 깊은 부위(심부)부터 열에 의한 변성이 진행되어 심각한 조직 손상을 입게 된다. 따라서 저온화상에 의해서 화상을 입은 경우 손상의 정도가 매우 깊어 심재성 2도 화상 또는 3도 화상을 입게 된다. 대부분의 경우 면적이 크지 않아 수술 없이 일반 드레싱 치료로 회복이 가능하지만 면적이 넓은 경우에는 수술적인 치료가 필요하여 장기간 입원해야 한다.음주, 수면제 복용 후에는 더욱 조심해야일반적인 경우 난방 도구에 의해 저온 화상을 입는 경우는 흔하지 않다. 저온 화상을 입게 되는 경우는 보통 뜨거운 것을 알아차리지 못하게 하는 환경적인 요인이 결부되는 경우가 많다. 대표적인 경우가 과음을 한 경우, 수면제를 복용한 경우, 극도로 피곤한 경우를 들 수 있다. 이러한 상황에서 전기장판과 같은 난방 제품을 사용할 경우 온도에 예민하게 반응하지 못하고 장시간 노출되어 화상을 입을 가능성이 높아진다.뜨거운 것에 대한 감각을 그대로 느낄 수 없는 말초 신경병증을 동반하고 있는 환자나 당뇨병 환자들 그리고 마비 환자들의 경우에는 특히나 이러한 난방 제품이나 찜질기의 사용에 있어 특별한 주의를 기울여야 한다. 또한 손상을 입은 부위나 수술을 위해 절개를 했던 부위는 국소적으로 감각 신경의 손상이 있을 수 있기 때문에 온찜질을 할 때 항상 피부의 변화가 있는지 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다. 난방 제품이나 온찜질은 우리 삶에 필요한 부분이긴 하지만 적절한 주의 없이 사용할 경우 3도 화상이라는 큰 부작용을 일으킬 수 있다는 것을 항상 명심하고 주의해야한다. 한강수병원 권민주 과장 2018-11-14
- 수능 앞두고 초, 중등 학부모가 생각해볼 만한 수학 지도 3가지 성공비법 정혜원 목동 엠(M)스토리 수학학원 원장11월 15일은 2019학년도 대입을 위한 수능일. 초 6년, 중 3년, 고 3년 도합 12년 공부의 결과를 객관적으로 평가받는 날이다. 강산도 변한다는 10년도 넘게 공부했으니 엄청난 성과가 나길 기대한다. 하지만 학원도 열심히 다녔고, 딱히 엇나간 것도 아니건만 수능을 치루는 당일까지도 많은 학생들의 수학성적이 여전히 3, 4등급 언저리를 맴돌아 부모들의 속을 태우고 있다.현재 초등, 중등 학부모일지라도 수능을 남의 일이라 여기지 말고, 과연 몇 년 후 나는 수능일에 담담할 수 있을지 진지하게 생각해보자.필자가 학생들 동기부여 할 때 많이 쓰는 역산 스케줄링 기법이 있다. 초, 중등 학부모라면 자녀의 미래를 위해 한번 아래와 같이 생각해보자. 눈을 감고 수능이 얼마 남지 않은 미래의 어느 날이라 상상한다. 약간은 불안하지만 평소 내신은 물론 모의고사도 계속 안정적으로 1등급이 나왔기 때문에 컨디션 조절만 잘 시키면 1등급은 걱정 없을 것 같다. 생각만 해도 기분 좋은 상상이다. 자, 이제는 이런 상상을 현실로 만들기 위해 고민을 좀 더 해보자.수학 1등급 상상을 현실로 만들기 위한 방법지금 내 아이의 현실을 들여다보자. 예습은 반복학습 교재로 남들에게 뒤떨어지지 않기 위해서 어느 정도 하고 있다. 현행도 유형학습서를 몇 권씩 풀리고 있다. 과연 이렇게 쭉 나가면 몇 년 후에 상상한데로 1등급이 될까?엄마의 상상이 현실로 되기 위해선 고등학교 때가 아니라 지금부터 남들과 달라야한다. 수 십 만 명이 넘는 수험생 중 소위 명문대 입학 가능권인 2만 8천명 안에, 특히 수학에서 재수생, 반수생과 겨루어 1등급권인 상위 4%안에 들 수 있으려면 말이다.남들과 똑같이 해서 SKY를 기대한다는 건 동화에서나 가능하다. 지금부터 특목고, 명문대에 보내고 싶은 초등, 중등 학부모가 내 아이의 미래를 상상한대로 만들 수 있는 수학학습에 관한 3가지 성공비법을 알려주려 한다.첫 번째, 내 아이에게 수학의 틀을 만들어주자현재 초등학부모라면 중학교용 드릴학습용 문제집류로 필요 없는 선행을 시키기 보다는 계통으로 개념을 세워주고 심화사고력을 길러주어 수학의 틀을 세워 주는 것이 좋다. 그래야 때가 되었을 때 중등 심화학습서들을 공부하고 고등부 정석도 제대로 들을 수 있다.실지로 필자가 목동지역에서 상담한 많은 초, 중등 아이들의 경우 선행은 많이 되어 있지만 고2 과정인 수1부분에서 수학이 어려워지면, 수학적 사고의 틀을 제대로 갖추지 못해 더 이상 수학을 못하겠다며 손을 놓는 경우가 많았다. 특히 사춘기와 겹치는 시기인지라 부모님의 말도 통하지 않아 동기부여를 해 달라는 학부모들도 생각보다 많았다. 그렇기 때문에 초등시기에 수학의 틀을 제대로 세워주어 중학교 심화나 고등심화 배울 시기에 소화할 수 있는 능력을 길러줘야 한다.두 번째, 단기 기억에 의존하는 유형별 반복학습을 지양하고,기억을 꺼내어 풀어야 하는 심화학습 위주로아이들의 단기기억 시간은 24초. 드릴학습은 같은 유형을 반복하기 때문에 단기 기억에 의존하여 문제를 푼다. 그 당시에는 잘 알고 있다고 착각하지만 정확히 일주일후 확인테스트에서는 20%도 장기기억에 남아 있지 않다. 반면 심화학습의 경우는 자신이 배운 개념을 기억에서 꺼내 와야 한다. 이것이 수학 1등급이 되는 비법의 핵심이다.기억은 자주 꺼낼수록 장기기억으로 남는다. 공부한 내용을 자주 꺼내어 볼 수 있는 환경이 되어야 한다. 심화학습을 풀다보면 한 문제에 다양한 개념들이 적용되기에 기억을 자주 꺼내야 하고 그것이 바로 장기기억의 핵심 비법이다.그러므로 수능 1등급을 위해서는 단기기억에 의존하는 드릴학습용 또는 반복학습용 문제집만을 풀릴 것이 아니라, 기억을 자주 꺼내어 장기기억에 저장하는 심화학습을 시켜야 한다.세 번째, 자신이 알고 있는 것을 표현하고 설득할 수 있어야수학은 문제집만 잘 풀면 1등급 가능하다는 착각에서 벗어나라. 이제는 알고 있는 지식을 논리적으로 표현하고 나의 주장이 맞다고 설득할 수 있는 힘이 있어야한다. 학교 수행평가는 물론 향후 면접도 잘 볼 수 있는 능력을 키워줘야 하는 시대이기 때문이다.필자는 수학동기부여 시간을 통해 아이들에게 수학을 표현하는 방법을 가르친다. 많은 아이들이 수학은 잘 풀면서도 표현하는 능력이 매우 부족하다. 분명히 아는 것을 설명해 보라 하는데도, 표현력과 전달력이 전혀 우수해 보이지 않는다. 특목고나 명문대 입학을 위해서는 자신이 아는 것을 매력적으로 표현하여 자신의 가치를 높이는 연습도 시키고 보완해줘야 한다.그래야 몇 년 후 이 시점에 자녀의 미래가 엄마가 상상하는 대로 이루어질 수 있을 것이다.(주)스토리 에듀대표퍼플카우 미래동기부여 저자문의 02-2642-7003 2018-11-14
- ‘예비고3’, 겨울방학 수학 학습 어떻게 해야 할까 고3 첫 모의고사를 잘 치른 학생이 수능도 잘 본다는 법은 없다. 하지만 시작이 좋아야 고3동안 공부할 동력이 생긴다. 모든 일은 계획을 잘 세워야 하듯 예비고3도 이번 겨울방학 계획을 세워야하고 계획대로 반드시 실천해야 한다. 지피지기면 백전불패라 했다. 나를 알고 상대를 정확히 분석해야 한다. 자신의 약점을 파악, 보완해야하고 대학수학능력시험의 출제 경향에 맞게 계획하고 실천해야 한다.공부의 습관 개조하기▶오답노트를 쓰자상위권 학생도 그렇지만 대개의 학생은 본인이 무엇을 모르는지 잘 모른다. 이를 극복하려면 오답노트가 필요하다. 오답노트를 만드는 시간이 많이 걸린다면 본인에 맞는 방법을 적절히 선택하자. 오답을 해야 하는 문제가 많으면 문제집을 오답노트화하는 것이 좋다. 문제집이 지저분해지지 않도록 문제풀이는 연습장에 하는 방식으로 하자. 오답노트를 만드는데 시간을 최소화 하고 복습하는데 더 많은 시간을 투자하자. 특히 복습할 시간을 따로 두지 말고 매월 보는 모의고사 시행일 직전에 복습하자. 이것만 잘 지키면 겨울방학에 만든 오답은 수능 보기 전까지 6, 7회 이상 반복할 수 있다. ▶집중도가 승부를 가른다매의 눈과 표범의 주의력을 갖자. 수업시간 강의내용을 100% 이해하려 애쓰자. 선생님의 동선을 눈으로 따라가며 한마디라도 놓치지 않으려 노력하자. 복습이나 숙제 할때도 집중력 있게 하자. ‘안광(眼光)이 지배(紙背)를 철(撤)’하는 집중력으로 공부하자. 머리 나쁜 사람은 공부를 잘할 수 있지만 집중력 나쁜 사람은 공부를 잘할 수 없다.▶쉬는 시간을 활용하자매일 쉬는 시간과 점심시간, 저녁시간 등 틈새시간을 활용하면 매일 2시간을 활용할 수 있다. 다만 틈틈이 하는 공부라 연속성이 없기 때문에 본인이 가장 자신 있는 단원을 공부한다. 매일 매시간 수업 직후 5분씩 복습하는 습관을 갖자. 머릿속으로 떠올리는 방법도 좋지만 간단하게라도 메모하는 습관을 갖자. 한 시간 수업한 내용을 쉬는 시간 5분 동안 압축해 보자는 것이다. 쉬는 시간 5분 공부는 20~40분의 학습 효과가 나타난다. 독일의 심리학자 ‘에빙하우스(Ebbinghaus, Hermann)’의 망각 곡선에 의하면 듣는 직후부터 바로 기억력이 감퇴하기 시작한다. 따라서 수업을 듣는 즉시 복습하는 것이 가장 좋다. 수업 직후 5분 간 복습한 내용은 거의 35~40% 남는다. 5분이 고통일 수 있다. 하지만 그 고통은 몇 배의 시간과 노력을 절감해 줄 것이다.대학수학능력시험의 출제경향에 맞게 공부하기2017학년도부터 수능 시험은 바뀐 교과과정이 적용됐고 2020학년도 까지 유지된다.2018학년도 수학영역 (가)형 (나)형 모두 27문항의 정답률이 50%이상이다. 결국 어려운 3문항이 고득점의 관건이다. ▶쉬운 문제를 소홀히 하지 말자 정답률이 95%인 문제를 27문제 모두 맞힐 확률은 25%이다. () 최상위권 학생들도 6월 평가원, 9월, 평가원, 대학수학능력시험 모두 실수 없이 27문제를 전부 맞히는 경우가 많지 않다. 고득점을 위해선 실수 하지 않아야 하고 그렇기 위해서는 기본 개념부터 다져야 한다. 상위권 학생들도 본인이 모르는 사이에 잊게 된 개념 또는 유형이 존재하기 마련이다. 그리고 수능 개념은 내신 개념과 약간 다른 경우도 있으므로 처음부터 개념 유형정리를 다시 하는 것이 유리하다. 이때는 본인도 모르는 사이에 잊게 된 개념 또는 유형을 찾아 따로 정리해 두는 것이 좋다. 한번 잊은 개념 또는 유형은 다시 잊게 될 가능성이 크기 때문이다. ▶고난도 3문제를 공략하자 자주 출제되는 단원을 파악해서 집중적으로 공략해야 한다. 21번 30번은 미분 그래프, 정적분을 표현한 함수, 적분에서 29번은 공간벡터 파트에서 자주 출제된다. 물론 이런 경향은 조금씩 바뀔 수 있으므로 내년 6월, 9월 평가원모의고사 출제경향을 주목해야 한다. 고난도 문제는 풀이과정이 복잡하고 어렵다. 복잡하다는 것은 계산량이 많으므로 실수 없이 계산해야 하고 어렵다는 것은 문제를 풀기 위해 필요한 개념, 정리를 생각해 내는 것이 어렵다는 것이다. 단계별 풀이를 통해 본인의 실력이 어느 단계인지 알고 부족한 단계를 극복하기 위해 어떤 공부를 더 해야 하는지를 파악해야 한다. 복잡한 계산에서 막힌 것인지, 문제를 풀기 위한 핵심 개념과 아이디어를 알지 못한 것인지, 그냥 어려운 문제라서 겁을 먹고 아무것도 시작 못한 것인지 파악해서 상황에 맞게 대응해야 한다. 유상민 강사사과나무학원 이대목동관문의 02-6258-4040 2018-11-14
- 2020년 수능 국어영역 만점 전략 2020년 수능도 영어 절대 평가로 국어영역은 난이도가 높게 출제될 것으로 예상한다. 어려운 수능에서 좋은 결과를 얻기 위해서는 현 수능 경향에 맞는 정확한 대비가 필요하다. 이 글을 통해 열심히 공부해도 성적이 오르지 않는 이유와 단기간에 효과적인 결과를 얻기 위해 어떻게 공부해야 하는지를 소개 한다. 국어영역을 열심히 공부하는 데도 성적이 오르지 않는 것일까. 첫째, 열심히 공부해서 1, 2등급 정도만 맞으면 된다는 막연한 생각으로 문제집만 많이 풀기 때문이다. 이렇게 공부하는 학생의 마음에는 약간 부족한 부분이 있더라도 ‘잘 될 거야’라는 심리가 있다. 국어영역은 다른 영역과 달리 지문이 길다. 문제를 틀려서 망하는 것이 아니라 부족한 부분의 지문으로 인해 시간 분배 어려움으로 인해 망하게 되는 것이다. 국어영역은 만점을 목표로 공부해야 부족한 부분을 없앨 수 있다. 그래야 기복없는 향상된 성적이 나온다. 둘째, 문제집만 많이 풀기보다는 기본학습능력을 향상시켜야 한다. 대학수학능력평가 시험은 지식을 측정하는 시험이 아니라 능력을 측정하는 시험이다. 능력을 만들기 위해서는 기본을 잘 다지는 것이 가장 중요하다. 그런데 대부분 학생들은 기본을 만들기보다 문제집만 많이 푼다. 그로 인해 매번 모의고사 점수가 동일한 것이다. 고득점을 위해서나 문제 풀이 시간을 단축하기 위해서는 기본학습능력을 향상시켜야 한다. 단기간에 효과적인 결과를 올리기 위해서는 어떻게 공부를 해야 하는지를 영역별로 설명한다.비문학 학습법현 수능은 지문의 길이가 길고 전문적인 내용의 지문이 출제되어 수험생에게 문제풀이 시간 분배에 어려움을 주고 있다. 2020년 수능 만점을 위해서는 비문학을 빠르고 정확하게 푸는 능력을 갖추어야 한다. 빠르고 정확한 독해를 위해서는 문단의 중심 내용을 분석하고 파악할 수 있는 정확한 독해 능력과 글의 전체적인 짜임과 논지의 흐름을 알 수 있는 논리적 사고 능력이 필요하다. 또 정답인 이유와 오답인 이유를 논리적으로 해결할 수 있는 문제 해결 능력을 갖추어야 한다. 아래와 같은 방법으로 지속적인 학습을 한다면 빠르고 정확한 독해를 할 수 있을 것이다. 1단계-기출문제집을 시간에 맞게 풀기보다는 시간이 많이 걸리더라도 틀리지 않게 풀어라. 그 과정에서 위 3가지 능력이 만들어진다. 2단계-모의고사 속도로 문제를 푼 후, 답을 맞히지 말고 그 지문을 시간이 많이 걸리더라도 틀리지 않게 다시 풀어라. 이렇게 하는 이유는 천천히 풀면서 빨리 풀었을 때, 자신의 문제풀이 사고의 문제점을 찾기 위함이다. 3단계-매일 5지문 이상 지문을 눈으로 독해 연습을 한다. 이렇게 하면 보다 빠른 독해가 가능해진다. 문학 학습법문학은 감상 능력을 향상하는 것이 무엇보다 중요하다. 학생들이 문학 작품 감상에 어려움을 느끼는 이유는 참고서에 나와 있는 분석 자료를 이해하는 식의 학습을 했기 때문이다. 그로 인해 낯선 작품이 나오면 많은 공부를 했음에도 부담을 갖는다. 이 문제를 해결하기 위해서는 시가문학은 상황 속 일반적 정서를 파악하는 능력을, 산문문학은 작품을 텍스트로 학습하는 것이 아니라 상황 속에서 인물의 심리를 상상하는 능력을 만들어야 한다. 문학은 EBS 작품 중심으로 심화 학습하는 것이 중요하다. EBS 교재에 나온 작품의 전문을 학습한다. 수능에서 아는 작품이 출제되면 문제풀이 시간 단축을 할 수 있다.화법 작문 학습법 화법/작문은 문제 유형을 숙지하는 것이 중요하다. 그러므로 그 유형에 맞는 접근 방법을 반복 연습하라. 최근 3개년 3월 6월 9월 모의고사와 수능 문제를 반복적으로 풀어 출제 유형 및 접근법을 숙지한다. 문법 학습법문법 강의를 들었고 문법 문제집을 많이 풀었는데도 문제를 틀리는 이유는 기본 개념에 대한 이해가 부족한 경우, 문법 문제에 대한 접근하는 사고가 부족한 경우이다. 이 문제를 해결하기 위해서는 다량의 개념 사례 문제를 통해 개념을 마스터해야 한다. 고난이도 문제를 통해 최근 출제 경향과 오답 원인을 분석한 후, 문제에 접근하는 사고 능력을 향상하는 훈련을 한다. 2020년 수능을 준비하는 수험생들은 만점을 맞겠다는 자세로 기본학습능력을 향상하는 것이 중요하다. 이번 방학 준비 잘해 최고의 결과를 얻길 진심으로 응원한다.문명 원장목동 문명국어논술전문학원연세대학교 대학원 국어교육석사現) 메가스터디 온라인 강사(2007-현재)現) 용감한 컴퍼니 온라인 대표 강사문의 02-2650-8200 2018-11-14
- 씨앤씨학원 입시전략 - 같은 대학, 다른 학종. 특징과 분류 ② 고려대학교 학교추전형 1.2 vs 일반전형 두 번째 이야기 (3) 학교추천1은 일반고, 학교추천2는 특목, 자사고지난 회에 지원자격과 교과반영 방식에 대한 주제를 말씀드렸습니다. 교과반영 방식에 대한 차이로 인해 본질적으로 중요한 학교추천 1과 학교추천 2전형에 대한 차이가 생깁니다. 쉬운 얘기지만 중요한 내용이니 반드시 참고하셔야합니다. 특히 일반고 상위권 학생 중 교과성적이 애매하게 좋은 경우에 고민이 많을 주제이기도 합니다. 학교추천 1전형에서는 내신을 정량평가하고 학교추천 2전형에서는 내신을 정성평가한다고 했습니다. 학교추천 1전형에서는 ‘1단계 교과 100%’이기 때문에 내신 외에는 1단계 통과에 변수로 작용하는 전형요소가 전혀 없습니다. 그러나 학교추천 2전형에서는 ‘1단계 서류 100%’입니다. 교과성적 외에도 학생부의 다양한 교과활동과 비교과활동, 그리고 자기소개서, 추천서 등 변수가 아주 많습니다. 게다가 내신도 정량평가가 아닌 정성평가입니다.정량평가와 정성평가를 이해하기 쉽게 설명할 수 있는 예가 있습니다. 두 학생의 사례를 예로 들겠습니다. A학생은 300명의 학생이 수강한 과목(a과목이라 칭함)에서 1등급을 받았습니다. 그런 4%까지 1등급이기 때문에 그 과목 전교 1등부터 12등까지 성적표에 1등급이 기록됩니다. B학생은 선택자 수가 20명밖에 되지 않은 소수의 인원만이 선택한 과목(b과목이라 칭함)에서 3등을 했습니다. 그런데 20명 중에서 3, 4, 5등이 3등급의 위치에 있습니다. 그래서 B학생은 b과목에서 3등급을 받게 됩니다.이런 사례에서 정량평가를 하는 교과전형(여기서는 학교추천 1전형)에서는 다른 것 염두에 둘 것 없이 A학생은 1등급 B학생은 3등급입니다. 정량평가이기 때문입니다. 그러나 학생부종합전형(여기서는 학교추천 2전형)에서는 정성적이고 종합적으로 평가하기 때문에 A학생은 당연히 우수하지만 B학생도 단순한 3등급이라고 평가하기 보다는 B과목 ‘전교 3등’ 학생으로 평가할 수도 있는 것입니다. 선택자 수를 전제로 두지 않고 그냥 3등급이라고 해버리지 않고 특정 과목을 좋아하고 잘하는 학생들만 선택한 과목에서 3등의 성적으로 노력했지만 적은 수강인원 때문에 3등급을 받은 학생이라면 종합적이고 정성적으로 평가할 수 있습니다.일반적으로 일반고에서는 A학생처럼 다수의 인원이 수강하는 과목이 상대적으로 많이 개설되는 편이고 자사고, 특목고 등에서는 대체로 일반고보다 수강인원이 적은 과목의 개설이 많습니다. 원래 재학생 수도 적은 경우도 많지만 ‘자’사고라고 할 때 ‘자’의 뜻이 ‘자율형 사립고’ 즉, 자율성이 보장되어 있는데 그 자율성에는 여러 가지가 있지만 ‘교육과정의 자율성’도 포함됩니다. 자율적으로 학생들에게 관심이 있는 과목을 개설할 수도 있기 때문에 내신등급은 낮지만 전체 등수로는 낮지 않은 경우도 많습니다. 그래서 특목고, 자사고 학생들의 경우에는 무조건 ‘등급’으로만 평가받는 학교추천 1전형은 엄청난 손해를 감수할 수밖에 없는 전형입니다. 그래서 특목고, 자사고에서 학교추천 대상이 되는 학생들은 학교추천 2전형으로 대부분 지원하게 됩니다. 학교추천 1전형은 변수가 딱 하나 ‘교과성적’이기 때문에, 그리고 대학에서 공개한 합격자 교과성적을 본인들의 교과성적과 비교해보면 확연한 차이가 나는 것을 알 수 있기 때문에 자연스럽게 학교추천 2전형으로 몰리게 됩니다. 학교추천 2전형에서는 내신이 좋은 학생도 많지만 내신의 부족함을 서류의 우수성으로 극복한 사례가 많이 제시되기 때문에 본인의 내신성적과 비슷한 성적의 전년도 합격생 교과성적을 확인하고 주저 없이 지원하는 것입니다.이제 일반고 학생들도 학교추천 1전형의 전년도 입시결과를 확인할 수 있으니 확인해 보고나서 고민에 빠지는 경우가 많습니다. 본인의 교과성적이 합격권에 속한다면야 너무 좋은 일이지만 아슬아슬한 성적이거나 좀 부족한 성적이면 학교추천 1전형의 1단계 통과 자신이 없어져서 학교추천 2전형으로 지원할 것에 대한 고민을 시작하게 됩니다. 하지만 1단계 통과가 최종 목표가 아니라 최종 합격이 최종 목표이기 때문에 1단계의 서류평가와 2단계 면접까지 판단해본다면 학교추천 2전형에 대한 도전에 대해서 조금은 신중을 기해야합니다. 정리하자면, 재학생만 지원자격이 있는 학교추천 1과 학교추천 2는 지원 고등학교 유형에 제한이 없기 때문에 일반고 내신 극상위권과 내신 상위권 그리고 특목고, 자사고 추천받은 학생들 간의 전략적 선택에 대한 고민이 있을 수 있는데 내신 극상위권은 학교추천 1전형이고 그 외 두 세력인 일반고 내신 상위권(입결 기준 애매한 성적대) 그리고 교과 정량평가로는 경쟁력이 없는 특목고, 자사고 추천학생들은 학교추천 2전형 쪽으로 지원하는 경향이 강합니다. 목동 씨앤씨학원 대입전략연구소 장용호 소장문의 02-2643-2025 2018-11-14
- 수학학습, 선행의 속도 못지않게 방향이 중요 수학 교육은 학년마다 아이들의 발달 수준을 고려해 교육내용이 정해져 있다. 하지만 자식 교육에 목매는 우리나라 상황에서 현실은 교육 과정과는 거리가 멀다. 빠르게는 초등학교 4학년부터 정해진 수학 교육 과정을 넘어서는 학습이 이루어진다. 일각에서는 상위학습의 필요성을 강조하고 또 다른 측에서는 부작용에 대해 경고한다. 많은 논란이 있는 문제이나 수학을 오랫동안 가르친 입장에서 볼 때 가장 중요한 것은 학생 개개인의 상황에 맞는 학습이 이루어져야 한다는 것이다. 같은 나이의 학생들이라도 수학적 사고력은 많은 차이가 난다. 사고력이 뛰어난 학생이 좀 더 깊고 넓은 수학적 개념을 미리 배우는 것은 수학적 사고력 성장에 많은 도움될 수 있다. 물론 어른들의 욕심에 의한 마구잡이식 진도빼기 학습은 학생들의 수학적 호기심을 해칠 수도 있으므로 지양해야 한다. 그러나 현재의 수학 교육 과정이 잘 되어 있는 학생이라면 그 다음 과정을 생각해볼 수 있는 기회를 주어야 한다. 만약 그 과정에서 학생이 힘에 부쳐하면 시간을 주고 성장하기를 기다려주면 된다. 구체적으로는 개념의 설명을 통해 사고력의 틀을 잡고 개념을 활용하는 유형의 문제들을 통해 사고력을 확장시키는 과정이 중요하다.요즘 대부분의 예비고 1 학생들은 고등과정을 어느 정도는 학습을 하고 고등학교에 진학한다. 그런데도 고등학교 진학 후 1학년 1학기 과정조차 힘들고 버거워 하는 경우가 대부분이다. 이는 오로지 진도만을 나가는 데 집중한 잘못된 학습의 부작용이다. 학생 개개인의 성취도를 무시한 채 무조건 다음 단계로 나가는 것은 좋지 않다. 이러한 문제가 발생하지 않으려면 올바른 수학 교육의 단계를 거치며 학습해야 한다.수학 학습의 단계는 크게 개념의 이해, 유형의 확장, 과정의 완성으로 이루어진다. 여기서 ‘개념의 이해’란 단순히 새로운 단원에서 배우는 개념이 아니라 새로운 개념을 배우고 그것을 통하여 기본 문제에 적용시킬 수 있을 때 개념의 이해라고 한다. 이 단계에서 개념은 단순히 문제를 풀기 위해 듣고 지나가는 단계가 아니라 여기서 나오는 수학적 법칙이나 공식들이 어떻게 만들어졌고 이것이 무엇에 적용되는지에 대한 생각의 단계가 돼야 한다. 이렇게 알게 된 개념을 문제에 적용시키기 시작하며‘개념의 이해’단계가 완성된다.두 번째로‘유형의 확장’단계이다. 앞서서 개념을 이해하고 문제에 적용시킬 수 있으면 이제 조금 더 나아가 수학적 사고의 폭을 넓히는 작업을 해야 한다. 기본 개념을 이용하여 얼마나 다양한 상황에서 쓰일 수 있는지를 배우는 단계이다. 이 단계에서는 다양한 유형의 문제를 풀면서 더 넓은 시각에서 수학 이론을 생각하고 해석해 볼 기회를 얻는다. 이것은 단순히 수학 한 문제를 푸는 것이 아니라 새로운 유형의 수학적 사고를 하게 되는 것이다. 단순한 공식 암기 위주의 잘못된 수학 학습이 아닌 진정한 수학 교육의 단계를 밟아 나아가게 되는 것이다. 이 단계에 들어서면 문제를 접근하는 순서를 깨닫기 시작한다. 문제가 주어졌을 때 구하는 것이 무엇인지를 보고 문제를 풀기 위하여 주어진 것이 무엇인지를 찾게 되고 그것을 어떻게 이용할 것 인지를 생각하게 된다. 그렇게 문제를 풀었을 때 무엇을 배우게 되는지에 대한 전체적인 복습도 이루어진다.세 번째는‘과정의 완성’단계이다. 개념을 이해하고 어떻게 적용되는지를 배우고 그것을 이용하여 수학적 사고의 범위를 넓혔다면 이제 더 깊이 생각해보는 과정을 가게 된다. 이 단계에서는 많은 유형의 문제를 보는 것이 아니라 하나의 문제를 깊이 있게 다루며 생각해보는 것이다. 앞에서 배운 개념을 토대로 여러 유형을 풀어보면서 넓혀진 사고의 범위에서 조금 더 깊이 있게 문제를 생각하며 새로 알게 된 개념은 이제 몸에 자연스럽게 체화되는 것이다. 이것이 바로 과정의 완성 단계이다. 이러한 과정을 꼼꼼하게 거쳐야만 작게는 수학의 한 단원이 끝나고 크게는 한 과정이 끝나는 것이다. 각 과정마다 이러한 단계를 거쳤을 때 수학적 사고가 만들어지고 수학 실력이 흔들리지 않는 것이다.수학의 선행학습은 양날의 검과 같다. 단계별로 단단하게 이루어진 선행학습은 고교 입학 후 큰 무기가 될 수 있다. 그러나 진도만 나가는데 급급한 선행학습은 수학이란 길을 더욱 힘들고 어렵게 만든다. 게다가 그 길에서 대부분의 고등학생들은 쓰러지고 만다. 이른바‘수포자’가 나타난다. 이런 학생들을 볼 때면 수학 종사자로 안타까운 마음이 들곤 한다. 선행 학습은 선행의 속도 못지않게 방향이 중요하다. 올바른 방향을 통해 좀 더 많은 학생이 수포자에서 벗어나길 바란다. 남호성 강사목동 강대수학 고등부 전임문의 02-6258-4042 2018-11-14
- “손으로 눈으로 온몸으로 표현하는 나의 요리” ‘오쿠킹(O'cooking studio)'의 주인장은 유치원교사를 15년 넘게 했고 대학원에서 유아교육도 계속 공부해 왔다. 요리에 관심도 많아 한식부터 요리를 섭렵하기 시작했고 아동 요리도 따로 배웠다. 오쿠킹은 아이들과 그림책도 읽고 책 안에 나오는 주제를 가지고 요리를 해 보는 창의 요리 수업 공방이다. 색다른 월별 계획안이 있어 프로그램이 알차다. 첫 주는 나는 요리사 프로그램으로 토르티야 샌드위치를 만들거나 돼지고기를 양념해 소보로동을 만들어 국과 함께 먹었다. 그림책을 읽고 김밥 재료에 대한 이야기를 나누고 색종이로 먼저 김밥을 말아보는 연습을 한다. 그리고 김밥 글자를 익히는 활동까지 하고나서 실제 김밥을 만들면 아이들은 너무 즐거워한다. 2주는 스토리 쿡 시간으로 고기, 채소 등 요리하는 데 쓰이는 재료에 대한 이야기를 나누어본다. 3주 차는 바른 식생활을 지도하는 프로그램으로 구성돼 있다. 브로콜리나 당근처럼 아이들이 꺼릴 수 있는 재료들에 대한 이야기를 나누고 직접 그 재료들을 사용해 요리하면 싫어하던 재료가 듬뿍 들어간 음식도 잘 먹는다. 4주는 베이킹으로 아이들이 좋아하는 쿠키나 머핀 등을 구워본다. 손으로 음식 재료들을 다듬고 잘라보고 요리를 해 보는 과정을 통해 손 근육이 발달하고 맛을 보면서 미각과 요리의 색감을 조화롭게 하는 시각적 즐거움을 느끼는 등 오감을 골고루 발달시킬 수 있는 활동이 이어진다. 자신이 만든 음식을 먹으면서 평소 편식하던 습관도 없어진다. 아이들은 늘 엄마들이 하던 요리를 자신도 해 보며 즐거움을 누린다. 위치 서울시 양천구 목동동로 10 목동신시가지아파트 11단지 B상가문의 010-4351-2739블로그 http://blod.naver.com/o-cooking 2018-11-14
- “문래동 문화와 예술이 공존하는 아지트” ‘문래캠퍼스’에 들어서면 갤러리인지 카페인지 구별이 되지 않는다. 긴 테이블 양옆으로 아기자기한 수공예 작품이 놓여있다. 그림과 드라이플라워, 가죽 공예품, 나무 간판 작품들, 사진작품들이 빼곡하게 전시돼 있다. 문래캠퍼스는 사회적기업인 보노보c에서 운영하고 있다. 문래동의 아트 플랫폼 역할을 하고 있는 곳이다. 원래 ‘카페 수다’라는 이름으로 카페 운영을 하면서 복합 문화 공간의 역할을 했었는데 지금은 복합문화공간의 역할만 하고 있다. 문래동 예술촌 작가들 공방에서 공예품을 위탁받아 판매 하고 전시도 한다. 공방의 작가들과 협업을 해 문래 캠퍼스 공간에서 수업하기도 한다. 토론 수업이나 공예품들을 만드는 수업 등 다양한 예술 활동을 펼칠 수 있다. 문래동 예술촌을 비롯해 문래동의 소식을 전해주는 코너가 문 바로 옆에 있다. 다양한 체험을 할 수 있는 문래동 예술촌의 지도, 영등포 지역의 명소를 돌아보면서 스탬프를 찍을 수 있는 스탬프투어 안내, 문래동뿐만이 아니라 영등포구의 다양한 문화 활동을 알려주는 포스터가 벽면 가득 붙어 눈을 사로잡는다. 10명 정도 인원이 신청하면 문래 예술촌 투어 프로그램이 있어 이용해볼 만하다. 봄에는 문래 예술촌의 다양한 공방 작가들과 함께 문래 골목 장을 열어 공예 작품을 판매하는 장터를 열었다. 많은 사람의 관심을 끌고 성황리에 행사를 마쳤고 내년 봄에는 더 성대한 장터를 계획하고 있다. 문래캠퍼스는 문화 예술 활동에 대한 지원과 공간 대여도 할 수 있다. 2,000원에 셀프로 커피와 차도 마실 수 있다. 위치 서울시 영등포구 문래동 3가 58-15문의 02-2631-3315홈페이지 https://cafe.naver.com/mullaecampus 2018-11-14
- 신나게 두드리며 스트레스 날려버려요! ‘퍼트리오뮤직 카혼팀’은 초등학생부터 고등학생으로 구성된 카혼 동아리이다. 이들은 우리 지역에서 열리는 다양한 무대 위에 올라서 카혼을 알리고 있다. 색다른 악기, 카혼을 통해 리듬을 타며 두드리는 즐거움에 흠뻑 빠졌다는 퍼트리오뮤직 카혼팀 학생들을 만나보았다. 상자야? 악기야? 알고 보면 멋진 악기, 카혼카혼(Cajon)을 처음 보는 사람들이라면 의자 혹은 상자 같은 단순한 모양에서 어떤 음악적인 소리가 나올 수 있을까 궁금해 한다. 카혼은 스페인어로 상자, 서랍이라는 뜻을 가진 육면체 모양의 목제 타악기이다. 상자 모양의 악기 위에 걸터앉아 윗면 혹은 옆면을 손바닥으로 치면서 연주한다. 두드리는 위치에 따라 저음부터 고음까지 풍성한 소리를 낼 수 있으며, 연주하는 방식에 따라 모든 종류의 음악에 적용할 수 있다. 직접 손으로 악기를 두드리기 때문에 강약조절이 쉽다는 것 또한 장점이다. 페루의 민속악기인 카혼이 우리나라에 알려지게 된 계기는 버스킹(busking, 사람들이 많이 다니는 길거리에서 여는 공연)이나 소규모 밴드공연에서 뮤지션들이 드럼 대용으로 사용하기 시작하면서라고 한다.퍼트리오뮤직의 송현기 대표는 “많은 이들이 카혼을 통해 두드리는 즐거움을 느끼고 있다”며 “드럼과 비슷한 소리를 내지만 훨씬 쉽게 접근할 수 있고, 노래와 동작 등과 함께 이루어지기 때문에 지루하지 않게 배울 수 있다”고 설명했다.리듬을 타며 다양한 손기술과 자세 등을 익히는 카혼은 학생들의 스트레스 해소에도 그만이다. 강덕원(신서고, 3학년)군은 “체대 입시를 목표로 운동을 하다가 허리를 다쳤는데 카혼을 배우기 시작하면서 마음의 위로를 받았다”며 “보건복지 쪽으로 입시방향을 바꾸고 난 뒤에도 카혼만큼은 열심히 두드렸다”고 전했다. 다양한 무대에서 카혼 알리며 자부심 느껴퍼트리오뮤직의 카혼팀은 우연한 기회로 결성됐다고 한다. 매주 토요일, 신정동의 퍼트리오뮤직에서 드럼을 배우던 학생들이 카혼을 함께 익히기 시작했고, 한창 연주에 재미를 느낄 즈음, 마을축제 무대에 서보지 않겠느냐는 제안을 받고 팀을 꾸렸다. 카혼이라는 색다른 악기가 주는 신선함과 학생들의 신나는 퍼포먼스를 본 주민들의 반응이 뜨거웠고, 이후 다양한 마을축제로부터 초청을 받았다. 지난 시월에는 신정1동 마을축제를 비롯해 가을한마당 축제, 은행정 한마음 나눔 축제 등 총 7번의 공연무대에 설 정도로 인기를 끌었다고 한다. 시간을 쪼개 연습하느라 바쁜 날들을 보냈지만 다양한 공연무대에 서게 된 경험은 학생들에게 잊지 못할 추억이 됐다.강승구(신서중, 1학년)군은 “마을 어르신들 앞에서 공연할 때 많은 박수를 받았는데 음악으로 사람을 즐겁게 해줄 수 있다는 것이 무척 뿌듯했다”고 전했다.윤 길(신서고, 1학년)군은 “어릴 적부터 카혼을 배우면서 카혼을 알릴 기회가 종종 있었다. 초, 중학교 음악 수행평가에서 카혼을 연주했을 때는 선생님과 친구들로부터 큰 관심을 받았고 좋은 점수도 얻었다”며 웃었다.송현기 대표는 “음악과 늘 함께해서인지 학생들이 무척 밝고 긍정적”이라며 “앞으로도 다양한 공연무대를 통해 카혼 연주를 들려줄 계획”이라고 전했다. 문의: 양천구 신정동 1025-13/ 02-2062-9925미니인터뷰송현기(퍼트리오 뮤직 대표)‘작은 드럼’이라고 불리는 카혼은 흔히 세상에서 제일 쉬운 악기라고 말합니다. 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있고, 두드리는 즐거움, 소리가 주는 즐거움을 경험 할 수 있습니다. 윤현민(오류남초, 5학년)3학년 때부터 형을 따라 카혼을 배우기 시작했어요. 카혼은 한번 배우고 나면 쉽게 빠져나올 수 없는 악기랍니다. 공연 때는 너무 떨렸지만 특별한 경험이 된 것 같아 좋아요. 윤 솔(신서중, 1학년)드럼을 5년 정도 배우다가 카혼을 접한 지는 1년 정도 됐어요. 카혼을 배우는 즐거움도 드럼 못지않게 큽니다. 스트레스가 쌓일 때, 손으로 두드리는 것이 습관처럼 된 것 같아요.윤영민(천왕중, 1학년)카혼은 드럼과 비슷한 소리가 나지만 드럼보다 배우기도 쉽고 들고 다니기도 간편하지요. 노래에 따라 두드리는 방식이 다르고 손기술이나 멋진 자세 등을 익히는 것이 즐겁습니다. 송명준(목일중, 1학년)얼마 전 카혼에 입문한 초보자랍니다. 요즘은 더블이라는 손기술을 배우고 있는데 아직은 어렵게 느껴져요. 보기보다 다양한 손기술이 많다는 것이 카혼의 매력인 것 같습니다. 강승구(신서중, 1학년)카혼 공연을 할 때, 많은 분이 처음 보는 악기라 그런지 신기해하고 관심을 가져주셨어요. 관중들의 반응이 좋아서 열심히 연습한 것을 아낌없이 보여준 것 같아 뿌듯합니다. 윤 길(신서고, 1학년)카혼은 초등학생이었을 때부터 시작했어요. 부모님이 생일선물로 카혼을 선물해주셨는데 보자마자 푹 빠졌답니다. 단순하게 보이지만 지금도 배울 기술이 많이 남아있습니다.강덕원(신서고, 3학년)카혼을 배운지 1년 정도 됐습니다. 공연을 위해 무대에 서다 보면 자연스레 사람들 반응을 보게 되는데요. 생각보다 카혼에 대한 관심이 뜨거워서 기분이 좋았고 감사했답니다.정선숙 리포터 choung2000@hanmail.net 2018-11-14
- 오늘, 채식의 매력 속으로 빠져볼까요? 다이어트, 암 예방, 심혈관 질환 예방, 변비 탈출, 꿀 피부 등은 채식주의자들이 손꼽는 장점이다. 최근 건강과 환경 등의 이유로 채식을 하는 사람이 늘고 있다. 비건 채식은 다양한 채식의 유형 중에서도 동물의 고기나 동물성 식품을 먹지 않는 완전한 채식을 뜻하는 용어이다. 건강하고 맛있는 한 끼를 제공하는 우리 지역 비건 식당 및 베이커리 공방을 소개한다. 당산동 ‘차(茶)호로록’정갈한 비건 상차림과 다양한 건강 차 선보여찻집 겸 밥집인 ‘차호로록’은 영등포구청 인근에 자리 잡았다. 도심 속 힐링공간으로 알려진 이곳은 정갈한 비건 음식과 함께 다양한 건강 차를 선보이고 있다.차호로록에서는 ‘흑미 연잎밥’, ‘부지깽이 나물밥’, ‘호박범벅’, ‘수수부꾸미’, ‘우엉 잡채’, ‘더덕구이’, ‘지리산 대나무통 영양밥’, ‘그때그때 비빔밥’ 등의 비건 요리를 제공한다. 밥을 주문하면 먼저 차가 나오는데 캔들워머 위에 올려 두고, 끓여가며 ‘호로록’ 마실 수 있다. 밥은 주문 즉시 압력솥에서 짓기 때문에 기다림의 여유가 필요하고, 미리 예약하면 원하는 시간에 먹을 수 있다. 이 집의 반찬은 그날의 장보기나 직접 농사짓는 텃밭의 재료에 따라 조금씩 바뀌며 하나같이 자극적이지 않고 맛깔스럽다. 찹쌀 흑미에 대추, 은행, 밤 등을 넣어 찐 ‘흑미 연잎밥’은 은은한 연잎 향이 배어 별미 중의 별미다. 나물밥 중 으뜸이라 치는 ‘부지깽이 나물밥’은 울릉도 특산물인 부지깽이 나물로 지었다. 조선호박과 단호박을 적당한 비율로 섞고, 율무, 수수, 강낭콩, 팥, 찹쌀 등을 넣어 정성껏 쑨 호박범벅은 영양 간식으로 그만이다. 평소에 먹어보기 힘든 우엉 잡채는 고기 대신 우엉과 채소를 듬뿍 넣어 만들어 인기가 좋다. 배 곶감 차, 계피 꿀차, 보이 차 등의 건강 차가 있으며 수시로 차 모임도 진행한다.메뉴: 연잎밥(호박범벅, 차 포함) 11,000원/ 부지깽이 나물밥(호박범벅, 차 포함) 10,000원운영시간: 오전 11시~오후 9시/ 토요일 휴무위치: 영등포구 국회대로 36길 3문의: 02-2676-4689신정동 공방 ‘리나가든’색다른 비건 베이커리 배울 수 있어자녀에게 건강한 간식을 먹이고 싶은 엄마라면 ‘리나가든’을 주목하시길. 리나가든은 비건 케이크를 비롯해 쿠키 머핀 도넛 스콘 타르트 파운드 등 다양한 비건 베이커리를 배울 수 있는 홈공방이다. 리나가든의 비건 베이커리 레시피에는 달걀, 우유, 버터, 설탕 등이 들어가지 않는다. 밀가루는 유기농 우리 밀을 사용한다. 버터대신 넣은 코코넛오일을 넣고, 과일이나 아가베 시럽, 매실청 등으로 단맛을 냈다. 또한, 마나 시금치, 단호박, 감자 등 제철채소를 섞어 영양은 물론, 맛과 색감도 훌륭하다. 브라우니 같은 경우는 초콜릿 대신 카카오가루와 조청을 넣어 만든다.리나가든의 주은미 대표는 콩비지 베이킹 전문가이다. 오랜 연구를 거쳐 세상에 나온 콩비지 베이커리는 밀가루와 오일의 함량을 줄이고 콩비지 함량을 늘려 고단백 저칼로리 건강식품으로 손색이 없다. 특히 속이 편안하고 든든해서 한 끼 식사로도 그만이다. 주 대표는 자신과 아이들의 건강을 위해 비건 음식에 관심을 가졌다고 한다. 그녀가 지금까지 개발한 비건 베이킹 레시피는 50여 가지. 많은 이들이 건강한 간식을 맛볼 수 있도록 인터넷 블로그와 베이킹 클래스를 통해 레시피를 조금씩 공유하고 있으며 기회가 되면 책으로 낼 계획이다. 12월부터는 9단지 상가에 공방을 오픈, 비건 베이킹 클래스와 어린이를 위한 요리클래스를 연다. 그림과 요리를 접목한 수업도 진행해 오감을 이용한 즐거움과 건강한 맛을 알려줄 예정이다. 위치: 양천구 목동서로 340, 9단지문의: 010-9050-3657https://blog.naver.com/rinagarden신길동 ‘아승지’정성 가~득, 매주 식단 바뀌는 사찰음식‘아승지’는 사찰음식 전문 음식점이다. 문을 열고 들어서면 넓고 깔끔한 공간에 공기정화 식물과 은은한 조명, 전통 창호지 문살로 꾸민 실내가 눈에 들어온다. 아승지의 음식에는 육류, 어패류, 오신채(불교에서 금하는 다섯 가지 음식물, 마늘·파·부추·달래·흥거), 설탕, 인공감미료, 유제품을 쓰지 않는다. 단맛은 과일과 산야초발효액, 무슈구슈(비 정제 사탕수수 당)로 내고, 짠맛은 천일염과 장으로 간을 맞춘다. 각종 채소의 말린 가루와 표고버섯가루 마 가루, 효소 등으로 음식에 감칠맛을 더한다. 아승지는 그동안 코스요리와 뷔페식으로 제공하던 메뉴 대신 한상차림인 ‘아승지 반상’을 내놓고 있다. 아승지 반상은 오랫동안 사찰음식을 연구해온 지호 스님이 직접 만든 것으로 지금까지 경험하지 못했던 색다른 맛을 선사한다. 반상의 메뉴는 일주일 단위로 바뀐다. 자리에 앉으면 따뜻한 돼지감자 차와 다양한 곡물을 갈아 씹히는 맛이 좋은 죽이 나와 속을 달래준다. 이어서 연잎밥과 국, 연근조림, 김부각, 밀고기, 우엉조림, 샐러드, 해초 샐러드, 멘보샤 등 깔끔하고 정갈한 1인 상이 차려진다. 멘보샤는 중국식 새우 샌드위치 튀김을 말하는데, 아승지의 멘보샤는 증편 안에 연근과 마, 우엉 등을 넣고 바삭하게 튀겨 색다른 맛이다. 밀가루와 우유, 버터, 달걀, 화학 첨가물이 들어가지 않은 두부 브라우니와 말차쿠키, 콩가루 쌀 스콘 등의 간식 및 된장과 고추장, 각종 장아찌 등도 판매한다. 메뉴: 아승지반상 20,000원운영시간: 평일 낮 12시~오후 3시위치: 영등포구 신길로 176문의: 02-832-7595목동 ‘자연온’친환경 유기농 밥상, 채식 밥상 주문도 가능해오목교역 가까운 곳에 있는 ‘자연온’은 2015년 슬로푸드 국제페스티벌 스팟업체, 2015년 친환경 우수식당으로 선정된 유기농 친환경 음식점이다. 이곳은 농업으로 인한 환경문제(생태계교란, 수질오염, 농약잔류문제 야기 등)를 줄여 소비자에게 건강하고 안전한 먹거리를 제공하고 있다. 문을 열고 들어서면 테이블 위에 쌓인 한 무더기의 모과와, 장식장을 차지한 다양한 모양의 항아리가 눈길을 사로잡는다. 자연온에서 사용되는 식자재는 국내산 유기농 쌀과 밀가루, 무항생제 한우, 한돈, 오리고기 및 자연 방사 토종닭, 동물복지 유정란, 무농약 쌈채소, 유기농 배추 등이다. 친환경 한상차림으로 제공되는 ‘아름드리’와 ‘오리불고기 정식’이 있으며 세미한정식인 ‘자연상’, ‘건강상’, ‘두레상’, ‘모임상’ 등 다양한 메뉴를 선보여 각종 모임이나 가족외식으로 인기가 좋다. 메뉴에는 없지만 채식 밥상을 따로 주문할 수 있는데, 유기농 밥을 비롯해 친환경 샐러드와 광주리에 정갈하게 차려진 밑반찬이 나온다. 버섯조림, 해초무침, 가지 조림, 호박나물, 잡채 등 하나하나 만든 이의 정성이 엿보이는 밑반찬은 담백하고 깔끔한 맛을 자랑한다. 화학조미료를 넣지 않고, 표고버섯과 다시마 등 천연양념으로 맛을 낸 이 집의 반찬은 맛있지만 자극적이지 않아 해 몇 번이고 추가해서 먹어도 속이 편안하다. 유자 소스를 끼얹은 샐러드 역시 새콤달콤하고 아삭한 식감으로 입맛을 사로잡는다. 다양한 밑반찬은 포장 판매해 집에서도 자연온의 건강음식을 맛볼 수 있다.   2018-11-14
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