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- 이문수 순천향대병원장 대한위암연구회장 취임 이문수 순천향대학교 부속 천안병원장이 최근 대한위암연구회 회장으로 취임했다. 임기는 2012년 1월부터 2년이다. 대한위암연구회는 1993년 위암 치료와 학문적 발전을 위해 결성돼 올해로 20년을 맞이한 학회다. 신임 이 회장은 전국 외과의사가 뽑은 한국 최고의 위암수술 전문교수로 선정되는 등 위암수술 권위자로 평가받고 있으며, 현재 대한위암학회 상임이사, 대한외과대사영양학회 상임이사, 대한외과학회 평위원 등으로도 활동하고 있다. 김신일 기자 ddhn21@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-29
- 정관수술과 정관복원수술 정관수술을 받은 후부터 신체 여러 부위의 장애를 호소하는 사람이 간혹 있다. 특히 정력이 감퇴되고 발기가 잘 안되며 성감이 나빠지고 사정양과 성교 횟수도 줄었다고 이야기하는 사람이 있는가 하면 정신불안, 신경통, 요통 등을 호소하는 사람들도 있다. 이런 경우는 비교적 나이가 많은 40대 초반 이후에 정관수술을 받은 사람에게서 잘 발생한다. 생리적으로 볼 때 남성은 20대에 정력이 최고조에 달하여 30대까지 가다가 40대에 들어서면 줄기 시작한다. 이 시기에 우연히 수술을 받고 성욕이나 성기능 감퇴 현상을 수술 탓으로 돌리게 되는 것이다. 정관수술 후 성욕이나 성기능이 전혀 감퇴되지 않는 것은 수술 후 남성 호르몬의 생산이나 분비에는 전혀 영향을 주지 않고, 성기능에 관여하는 신경이나 혈관과는 해부학적으로 동떨어진 관계없는 부분을 수술하기 때문이다. 정관수술은 국소마취 하에서 음경과 음낭의 접합부 중앙에 0.5~1cm 정도 피부를 절개해 양측 정관을 절단 결찰해 주며 약 10～20분 정도 소요된다. 수술 후에도 별다른 고통이나 불쾌감을 주지 않으며 수술 직후부터 일상 업무가 가능하다. 수술 후 유념해야 할 사항은 정관수술을 받은 날로부터 피임효과가 생기지 않는다는 것이다. 정관수술을 받을 당시에 이미 정관을 거쳐 정관의 끝부분인 말단부의 저장소에 나와 있던 정자가 정관수술을 받은 후에도 계속 사정액 속에 나오게 된다. 이와 같이 이미 정관 말단부의 저장소에 나와 있던 정자가 임신이 안 될 정도로 완전 소실되려면 적어도 12회 이상 사정한 후라야 가능하다. 드물게는 정관수술을 했는데도 수개월 또는 수년 후에 갑자기 임신이 되어 부인의 부정을 의심하고 소동이 벌어지는 경우도 있다. 이는 정관수술한 부위가 저절로 재소통되어 정자가 나와 임신하는데 기인하며 발병율은 약 0.1-0.5%이다. 정관수술을 받더라도 정자는 고환에서 계속해서 생산되며, 이때 생산된 정자는 갈 곳이 없어지기 때문에 부고환에서 용해되어 혈액으로 흡수된다. 정관수술은 간단하게 시행할 수 있지만 정관 복원수술은 정관의 내경이 0.5～1mm정도로 매우 좁아 육안으로 겨우 볼 수 있을 정도이므로 보통 현미경 하에서 미세수술을 해야 하기 때문에 기술적 어려움이 있으며, 수술시간도 약 2～3시간 소요된다. 서경근비뇨기과의원 서경근 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-29
- 사춘기 동안 최대한 더 크는 비결 사춘기가 시작되면 남녀 모두 두 번째의 급 성장기를 맞는다. 남아는 평균 3년 정도의 사춘기 기간 동안 16~25㎝ 정도 자라게 된다. 평균 1년차에 7㎝, 2년차 7㎝, 3년차 5㎝ 정도 자란다. 사춘기가 시작되는 키가 150㎝가 평균이기 때문에 3년이라는 사춘기 과정을 거치는 동안 대략 170㎝까지 크고 이 후 조금씩 더 자라서 174㎝까지 크게 된다. 만일 사춘기가 시작이 되었는데 이때 키가 150이하라면 중간키를 키우기 위해 사춘기 동안 최대한 많이 키를 키우면 최종 키도 커질 수 있다. 2년 전 성장클리닉을 방문한 조성민(초5 남)군은 145㎝ 밖에 안 되는데 사춘기가 이미 시작됐다. 부모는 갑자기 많이 먹고 키도 부쩍 자라 좋아하고 있는데 아이가 음모가 나기 시작해 검사를 위해 병원을 찾았다. 검사 결과 남성호르몬이 이미 꽤 분비가 되고 있었고 뼈 나이는 한 살 정도 빨리 진행이 되고 있었다. 이런 경우엔 최대한 사춘기를 지연시킬 수 있도록 해주고, 그 사이 성장호르몬의 분비를 촉진할 수 있는 한방치료를 해서 더 많이 자랄 수 있게 하는 것이 해결책이다.여아의 경우엔 사춘기 시작은 가슴이 발달이 되는 시점부터다. 초경을 사춘기의 시작으로 알고 있기도 한데 여아에선 초경은 신체적인 사춘기의 완성으로 보는 것이 타당하다. 초경이후 키와 신체의 발달은 거의 종료가 되기 때문이다. 개인차가 있지만 초경 이후엔 5~8㎝ 정도 자라고 성장은 멈추게 된다. 따라서 키 측면에서 보면 초경 이전에 최대한 많이 키워야 한다. 여아의 사춘기 과정은 대개 2년 정도다. 가슴이 발달되면서 1년차 6.8㎝, 2년차 6.4㎝ 정도 자라고 초경을 하게 된다. 전체로 보았을 때 전반부에 가장 많이 자란다. 따라서 140㎝에 유선이 발달되면서 2년 후에 초경을 한다면 대략 중간키인 162㎝까지는 무난히 자랄 수 있다. 따라서 성장치료를 할 때 성조숙증 치료는 140㎝에 여성호르몬 분비가 되는 것을 기준으로 한다. 150㎝이상에 초경을 하는 것을 2차 목표로 한다. 모든 경우 치료가 다 수월하게 되는 것은 아니지만 음식이나 환경호르몬에 의해 성조숙증이 나타나는 경우엔 한방치료가 좋은 결과가 있었다. 초경 이후 성장치료를 하게 된다면 상대적으로 생리양이 적거나 띄엄띄엄 생리가 있는 경우 치료성적이 좋다. 원재한의원 하재원 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-29
- 보톡스, 필러, 레이저 치료로 젊어지기 보톡스, 필러, 레이저 치료로 젊어지기 라메스피부과 장상재 원장 (피부과 전문의) 많은 사람들이 젊어지기 위해서 병원을 찾는다. 젊어지는 방법을 쉽게 설명하기 위해서는 비유가 필요한데, 두 개의 굵은 가지를 가진 나무를 상상해 보자. 두 가지 모두가 튼튼해야 나무는 균형도 잡히고 무성한 잎도 가질 수 있을 것이다. 이 나무의 한쪽 가지는 안 늙게 하는 방법이다. 다른 한 가지는 다시 젊어지게 하는 방법이다. 늙지 않게 하는 방법에는 보톡스, 필러, 실이 대표적인 방법이다. 다시 젊어지게 하는 방법에는 레이저와 고주파, IPL로 대표되는 빛을 이용한 치료가 있다.보톡스는 신경차단 기능을 이용해 근육의 움직임을 줄여주는 효과로 피부 치료에 도입되었다. 주름이 많은 부위에 적절하게 주사함으로써 새롭게 생기는 주름의 발생을 예방하고 턱의 경우엔 근육의 양을 줄임으로써 얼굴의 V-라인을 살려 줄 수 있다. 필러는 노화에 의해, 또는 살이 빠지면서 피부가 꺼진 부위와 주름 라인을 개선시킬 수 있다. 요즘은 다양한 필러 제품들이 있어 주름치료와 볼륨개선에 적합한 필러를 골라서 사용할 수 있다.초기의 실 리프팅들은 가시가 있는 실을 이용하거나 단단한 피부 조직에 실을 묶어주는 방법이었다면 최근의 실 리프팅은 흡수가 되는 실을 피부 아래의 적당한 깊이에 삽입해서 자연스러운 리프팅을 유도한다.피부를 젊게 하려면 레이저의 도움을 받을 수밖에 없다. 최근에 가장 각광받는 치료 중 하나는 스칼렛이라는 고주파 장비다. 전극을 피부에 삽입해 강력한 고주파를 흘려주는 것인데, 치료 직후 피부가 딸려 올라가는 강력한 리프팅 효과를 눈으로 확인할 수 있으며 효과가 일시적이지가 않고 계속 유지된다.스칼렛과 함께 어펌이라는 레이저를 치료하면 더욱 효과적이다. 어펌은 흔히들 프락셀로 알고 있는 프락셔널 레이저 장비들 중에서 효과가 가장 뛰어난 장비다. 피부표면의 모공과 잔주름, 리프팅에 있어서는 타의추종을 불허하는 효과가 있으며, 깊은 곳의 주름을 치료하는 스칼렛과 함께 시술받았을 때는 정말 효과를 많이 볼 수 있다. 환자들이 흔히 하는 질문이 이런 레이저의 효과가 얼마나 가느냐는 것이다. 레이저는 보톡스나 필러처럼 지속기간이 정해져 있지가 않다. 레이저에 의해 젊어진 피부는 본인이 가지고 있는 내인성 노화요소와 자외선으로 대표되는 외인성 노화요소에 의해 다시 노화가 진행될 수 있다. 따라서 평소 자외선차단제 사용을 생활화하여 햇빛을 차단해 주고 적당한 운동과 식이조절로 젊고 건강하게 살아간다면 레이저의 치료효과를 오래 유지할 수 있을 것이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-30
- 반짝반짝 빛나는 우리지역 중소기업제품 ⑮ (주)브이아이지 ‘블루베어’ 신개념 쾌변 유발 양변기, 변비ㆍ치질 해소에 주목 장수의 기본은 쾌변, 쾌식, 쾌면에서 출발한다. 잘 먹고 잘살게 되면서 100세 시대를 열었지만 쾌변만큼은 후퇴의 길을 걷고 있는 요즘. 건강보험심사평가원의 최근 10년간 자료를 보더라도 변비와 치질의 발병건수는 해마다 증가세를 보이고 있어 이를 증명하고 있다. “의학기술이 발달하고 식이요법을 철저히 지켜도 변비와 치질 환자는 늘어만 가고 질병 순위는 부동의 1위를 차지하고 있지요. 그렇다면 지금과는 다른 관점으로 원인을 찾아볼 필요가 있다고 생각했습니다.”성남시 중소기업인 (주)브이아이지 김영석 대표가 쾌변 유발 양변기를 개발하게 된 계기다. 웅크리고 앉던 그 옛날, 변비 환자 없던 것에 착안그 역시 오랜 치질과 변비로 고생이 많았다는 김 대표. 치질 수술을 여러 번 받았지만 반복되는 재발에 말 못할 고통은 심해만 갔다고. 그러던 중 우연히 해외 논문을 통해 웅크리고 앉으면 쾌변을 하게 된다는 연구결과를 접하게 된다. 이후 국내외 논문을 뒤져본 결과 우리의 배변 자세에 문제의 원인이 있음을 발견한 김 대표. 2008년 회사를 설립하고 본격적인 제품 개발에 나서게 됐단다. 그렇게 약 3년 이란 시간을 제품 개발과 연구에 공을 들여 자연 본질을 최대한 응용한 웅크리고 앉는 쾌변 양변기 좌석 ‘블루베어’를 탄생시켰다. “최첨단 의학의 발달도 변비환자의 증가를 막지 못했다는 아이러니는 저에게 역발상의 기회를 주었습니다. 우리나라의 경우도 과거 재래식 화장실을 쓰던 시절엔 변비와 치질로 고생하는 사람이 거의 없었죠. 서구식 양변기를 받아들인 시점부터 변비와 치질 환자가 증가한 사실에 역점을 두고 제품을 탄생 시킬 수 있었습니다.” 김 대표의 연구에 따르면 서구식 양변기에 앉게 되면 항문 직장이 꺾여 원활한 배변활동이 어렵게 된다는 것. 배변활동에 지장을 받으니 무리한 힘을 주게 되고 복부 압력이 증가하면 서 항문 주변 혈관과 조직에도 압박이 가해지게 된다. 이는 변비와 치질을 야기하는 악순환의 고리가 된다는 것이 김 대표의 설명. 이를 자연스런 배변 자세로 돌려주는 것이 김 대표가 개발한 ‘블루베어’의 원리다.인체공학적으로 설계된 블루베어는 그 옛날 재래식 화장실처럼 자연적이며 편안한 배변자세를 만들어줘 쾌변을 유도하게 된다.모든 연령층에서 사용할 수 있도록 시트와 발 높이 조절이 가능한 발판으로 구성돼 있으며 사용 중인 양변기를 간단히 블루베어로 교체해 사용할 수 있도록 만든 경제적인 제품이다. “어떤 고객 분은 사진까지 찍어가며 자세한 후기를 작성해 주기도 하고 자신은 물론 7살 아들까지 변비 해소에 도움을 줬다며 감사함을 전할 때 제품 개발자로서 가장 큰 보람을 느낍니다.”문의 031-302-5434권미영 리포터 myk31@paran.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-30
- ‘심한 생리통’ 자궁내막증 의심해 봐야 ‘심한 생리통’ 자궁내막증 의심해 봐야 최근 약국에서의 일반 약 판매가 허용되면서 방송에서는 진통제 광고가 더욱 활개를 치고 있다. 생리통으로 고생하는 대부분의 여성들은 한번쯤 복용했을 법한 진통제. 하지만 이런 진통제는 생리통의 근본적인 문제 해결이 되지 못한다. 우리나라 가임 여성의 60% 정도가 경험하고, 그 중 20% 정도는 일상생활에 지장을 줄 정도로 생리통이 심하다고 한다. 하지만 대부분 생리통을 여성의 숙명이라고 생각하여 참고 넘기는 경우가 많다. 그러나 심한 생리통은 우리 몸에 이상이 있다는 신호가 될 수 있다. 생리통은 우리 몸의 정상적인 작용이 잘 되지 못할 때에 문제가 있기 때문에 통증이 발생하는 것이다. 많은 여성들이 당연히 참아야할 숙명으로 여기고 진통제에 의지하고 억지로 참는 경우가 많다. 하지만 자궁내막증과 같은 질환은 생리통을 유발하는 대표적인 질환이다. 자궁내막증은 심각하게는 불임까지 유발할 수 있다. 정소연(33, 가명, 여)씨도 결혼 후 2년 간 임신이 되지 않아 병원을 찾았다가 자궁내막증 진단을 받았다.자궁내막증은 자궁의 내막이 자궁 이외의 장소에 존재하는 것이다. 자궁 이외의 장소에서 호르몬의 영향을 받아 월경 주기에 따라 부풀어 오르고 출혈을 일으키기 때문에 대개 생리통이 심하다. 정소연 씨도 생리통이 평소 심했지만 진통제 한두 알을 먹으면 통증이 가라앉곤 해서 큰 문제가 아닌 줄 알았다고 한다. 골반부의 여기저기로 퍼진 자궁 내막은 유착을 쉽게 일으킨다. 유착을 일으킨 자궁 내막은 자궁과 난소의 기능을 떨어뜨리게 되고, 이는 불임을 유발하는 주요 원인이다. 한의학적으로 자궁내막증은 아랫배와 하체가 차서 자궁의 기혈 순환이 원활하지 못하거나 어혈이 있는 경우 발생하는 것으로 본다. 정소연 씨는 평소 검붉은 덩어리진 생리 혈이 나오고 생리통이 심한 것으로 미루어 자궁에 어혈이 있는 것으로 진단되었다. 많은 생리통 환자들이 진단을 해보면 이런 어혈로 인하여 통증이 발생하는 것으로 보인다. 자궁의 어혈을 풀어줄 수 있는 좌약, 보궁단과 냉기로 정체된 기혈을 순환시킬 수 있는 탕약을 함께 처방해 주었다.한 달 정도 후, 침을 맞으러 다시 내원한 정씨는 생리통이 많이 줄었다고 하였다. 자궁 내에 뭉쳐있던 어혈이 풀어지면서 효과를 본 것이다. 추가적으로 자궁의 기운을 북돋는 보궁단과 탕약을 처방해 주면서 다음번에 내원할 때에는 좋은 소식이 있길 기원한다고 독려해주었다. 경희보궁한의원 박성우 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-30
- 지루한 조루도 있다? 세상 살다보면 사람 약 올리는데 재능 있는 사람들을 만날 때가 있다. 고스톱 칠 때 투고에서 스톱하고는 “아이구! 이거 쓰리고 했으면 광박에 멍박, 피박까지 씌울 수 있었는데 아깝다”하고 염장을 질러 논다. 외제차를 산 친구에게 “야, 차 좋다.” 칭찬해주면 “아니야. 더 비싼 거 살려고 했는데 남들 이목도 있고 해서 참았어.” 속으로 말한다. “그래 너 잘 났다.” 서두를 장황하게 꺼내는 이유는 며칠 전 상담하러 왔던 남자가 생각나서다. “원장님, 조루를 치료하고 싶어서 왔습니다.” 하기에 이 분도 조루로 고민하는 남자들처럼 5분을 못 넘기는구나 생각을 했다.“그러세요? 실전에서 몇 분 정도 하세요?” 물었더니만 “정확한 시간은 모릅니다만 30~40분 정도라고 생각합니다. 한 시간은 안 되는 것 같습니다”라고 한다.“지금 저에게 장난하시는 거죠?” 정말 화가 났다. 남들은 5분은커녕, 2~3분 만에 일을 끝내는 것이 만성화되서 고민 고민 끝에 찾아와 상담하는데 뭐, 30~40분? 한 시간은 안 된다고? 놀리는 거라고만 느껴졌다. “제가 원장님께 장난하겠습니까? 심각해서 찾아왔습니다.”“왜요? 너무 오래가서요?”“그게 아니고, 제 집사람이 한 시간이내에 끝내면 짜증을 내요. 정말 힘듭니다.” 그 말을 듣고서야 아차 싶었다. 소주 몇 잔에 얼굴이 벌개지면서 혀가 꼬부라지는 사람이 있는가 하면 소주 세, 네 병을 마시고도 술을 전혀 안 마신 사람처럼 멀쩡한 사람도 있다. 내가 보기엔 상당히 폭탄인데, 자기 와이프 예뻐 죽는 친구도 있다. 그렇게도 사람들이 살아가는 모습은 다양하다. 성관계인들 뭐가 다를까.상대가 만족하기 전에 사정하면 조루다! 남성 의학에서 만들어낸 조루의 정의다. 이 정의 대로라면 이 남자는 조루다. 참 지루한 조루도 다 있구나 싶었다.처방을 해주고 보내고 난 뒤 이런 생각이 들었다. 어쩌면 저 남자는 지독한 조루인데 아닌 척하는 걸 거라는 생각이다. 남자들이 의사에게 상담을 받으러 와서도 자존심을 새우고 싶어서 왕왕 거짓말을 하는 경우가 있었다. 아무튼 남자들이란.이 대목에서 재미있는 이야기가 생각난다. 잠자리에서 남자들을 나이별로 분류하면 다음과 같단다. 20대 남자 = 큰 척. 30대 남자 = 센 척. 40대 남자 = 피곤한 척. 50대 남자 = 자는 척. 60대 남자 = 아픈 척. 70대 남자 = 죽은 척. 길맨비뇨기과의원 최민호 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-30
- 신년맞이 탈모 해법 찾기 머리의 열을 내려야 탈모가 해결됩니다 즐겁고 풍성한 설 연휴가 지났다. 하지만 유독 이 기간에 짙은 그림자를 얼굴에 드리운 이가 있었다면 우리 가족 중 누굴까. 이미 눈치챘겠지만 정답은 명절 전부터 연휴가 끝날 때까지 온갖 집안 일을 떠맡아야 했던 주부들이다. 스트레스가 극에 달했을 명절이 지났지만, 주부들의 명절 후유증은 아직도 진행형이다. 명절 후유증이라고 해서 몸과 마음만 챙겨선 곤란하다. 단기간의 과도한 스트레스는 두피에도 악영향을 끼치니 모발 건강도 살뜰히 챙길 것. 발머스한의원 분당점의 강여름 원장을 통해 탈모의 치료원리와 탈모예방에 좋은 생활습관 등에 관해 알아본다. 인체 밸런스 깨지면서 나타나는 탈모 한방에서는 모발을 우리 몸의 신장(腎臟)과 연관시켜 본다. ‘피가 건강해야 모발 또한 건강하다’는 뜻의 발자혈지여(髮者血之餘)도 우리 인체가 전반적으로 연결되어 있음을 뜻하는 표현. 탈모가 있다는 건 오장육부는 물론 혈액, 호르몬, 자율신경계, 면역계 전반에 걸친 균형이 깨졌다고 보는 것이다. 발머스한의원 분당점 강여름 원장은 탈모의 여러 가지 원인 중 가장 중요한 것이 바로 ‘열’이라고 강조한다. 마치 뜨거운 모래로 뒤덮인 사막에서 나무가 자라지 못하는 것과 같은 이치. 강 원장은 “조화가 깨진 열 상태 중 가장 두드러진 것이 ‘상열하한증’인데, 이는 상체는 뜨거우면서 하체는 차가운 상태”며 “상체 위로 뜨는 열이 두피 쪽에 오래 머물게 되면 모발이 자라는데 나쁜 영향을 끼친다”고 설명했다. 탈모의 유형에 따라 치료방법도 달라져야 한다. 일반적인 정수리 열성탈모의 경우엔 열을 내리면서 신장과 부신기능을 강화하는 쪽으로 치료하는 것이 기본원칙. 열 조절시스템에 무리가 가면 전반적으로 기력이 떨어져 남성은 정력이 감퇴하고 여성은 우울증, 생리불순, 갱년기 증상이 동반될 수 있다. 반면 M자탈모는 소화기를 치료하는 쪽으로, 여성빈모는 갑상선과 자궁을 다스리는 치료를, 원형 탈모는 림프순환 치료를 원칙으로 한다. 주름보다 더 고민되는 ‘여성탈모’최근엔 남성 뿐 아니라 여성 탈모환자도 급증하는 추세다. 여성의 탈모 유형도 달라졌다. 예전엔 앞머리가 넓게 빠지는 빈모유형이 대부분이었지만 날이 갈수록 정수리와 앞머리가 집중적으로 빠지는 열성탈모가 늘고 있는 것. 강 원장은 최근 늘어나고 있는 여성탈모에 대해 유전, 빈혈, 갑상선 질환 등 내과 질환과 호르몬 변화, 화학약품 사용으로 인한 환경오염을 주요인으로 꼽았다. 강 원장은 “과로와 스트레스는 몸의 신진대사와 장부, 특히 부신의 기능을 떨어뜨려 중심체온을 저하시키며 이것은 소화기, 비뇨생식기의 온도저하로 이어진다”고 덧붙였다. 여성 탈모를 치료할 때는 모발 뿐 아니라 호르몬 변화가 일어나는 시기와 신체 내부 문제까지 고려해야 한다. 호르몬이나 내부 영양 문제가 탈모를 유발하는 큰 원인이기 때문에 두피와 모발에 영양을 공급해 성장을 유도하는 치료가 기본이다. 강 원장은 “선천적으로 신장을 약하게 타고난 경우가 아니라면 일상생활 속에서 잘못된 생활습관으로 신장이 약화된 경우가 대부분”이라며 “신체의 열 조절 시스템을 담당하는 신장의 건강을 위해 일찍 자고 일찍 일어나고, 하루 세끼 식사를 규칙적으로 해야 하며, 과로 과식 흡연을 삼가야 한다”고 조언했다. 굵은 소금을 이용한 족탕이나 반신욕도 몸 전체 순환을 원활하게 해 몸을 보하고 탈모치료와 예방에 도움이 된다. 홍정아 리포터 tojounga@hanmail.net 탈모, 어리다고 안심해선 안돼요~탈모의 원인은 주로 유전적인 소인이나 노화로 알려져 있지만 나이가 어리다고 탈모에 관해 안심할 수는 없다. 최근에는 공부로 인한 스트레스와 수면부족, 불규칙한 식생활 습관 등으로 인해 어린이와 청소년의 탈모도 급증하고 있기 때문.소아탈모는 머리카락이 갑자기 한 움큼씩 빠지면서 빠르게 진행되는 원형탈모 형태를 보이는 것이 특징. 이보다 나이가 많은 고등학생에서는 남성열성탈모나 여성한열탈모로 나타나기도 한다. 강여름 원장은 “소아와 청소년 탈모는 주로 스트레스, 영양장애, 혈액순환장애에 의한 원형탈모 형태로 나타나기 때문에 치료법도 중심체온을 높여주고 면역계를 안정시키는 치료가 기본이 된다”고 설명했다. 호르몬 분비의 균형을 잡고 자율신경의 안정치료를 통해 스트레스 해소와 함께 대응력을 높여주면 탈모 치료 뿐 아니라 신체건강과 집중력을 높이는데도 도움이 된다. 소아탈모에서는 무엇보다 예방이 중요한데 특히 부모의 관심이 필수. 취미활동 즐기기 등 스트레스를 줄이는 방법을 함께 찾아 적절히 활용하면 도움이 된다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-29
- 생활 속으로 파고 든 최면, 아이들의 아픈 마음 어루만지네 과거 ‘레드 썬’으로 통했던 최면은 이제 더 이상 마술의 세계가 아니다. 최면의 효과가 알려지면서 최면을 통해 현대인이 갖고 있는 다양한 심리적 어려움을 해결하는 사례가 급속히 늘고 있다. 스트레스 해소부터 다이어트까지 최면은 이미 우리들 생활 속에 깊이 들어와 있다. 학생들의 왕따 문제와 학교 폭력에 대한 기사가 보도되면서 사람들의 마음을 안타깝게 하고 있다. ‘어쩌다 우리사회의 아이들이 이렇게 됐을까’ 탄식이 절로나지만 ‘쏘울 최면 심리연구원’ 서해원 박사는 이미 이와 같은 결과를 예상했다고 한다. 최면치유를 위해 그를 찾아 온 청소년들을 보며 그들이 겪고 있는 어려움과 아픔이 치명적인 결과로 나올 수 있다는 것을 짐작한 것이다. 경종을 울리듯 청소년들의 안타까운 소식이 연이어지는 이 때, 쏘울 최면 심리연구원의 서해원 박사를 만났다. Q> 왕따나 학교 폭력 등으로 인한 아픈 기억을 최면으로 지울 수 있는지요?최면을 통해 과거의 시간으로 돌아가 지우고 싶은 기억을 지울 수 있습니다. 기억을 지울 수 없다면 기억에 대한 감정을 지울 수 있어요. 과거의 기억을 개선할 수 있다는 것이 최면 치유의 장점입니다. 왕따나 학교 폭력 등은 심각한 트라우마로 남아 평생 시달릴 수도 있습니다. 과거에 힘들었던 대표적인 기억을 지우고, 나머지 기억들은 감정 정리를 하게 도와주면 아이들이 한결 편안해 합니다. 기억을 완전히 도려낼 수는 없어도, 앞으로는 그 기억 때문에 힘들지 않게 될 수 있어요. Q> 최면으로 마음 아픈 상처나 심리적 어려움을 해결했다면 그 효과는 지속되는지요?최면치유로 마음의 상처나 심리적 어려움을 해결할 수는 있습니다. 하지만 어떤 상황이 악순환처럼 반복되는 구조라면 상처로 개선된 마음 위에 또 다시 상처가 쌓이게 됩니다. 이럴 땐 근본 문제를 봐야 합니다. 부모와의 불화로 최면 치유를 시도할 경우 원인 제공자인 부모가 달라져야 근본치유가 됩니다. 청소년들의 경우 다수의 문제가 부모로부터 옵니다. 학교 폭력의 경우 부모로부터 폭력을 당한 경험이 있는 아이들이 가해자가 되고, 공격적인 성향의 아이들도 마찬가지입니다. 부모로부터 받은 공격을 타인에게 표출하는 것이지요. 그래서 최면치유를 시도할 때 꼭 부모님과 함께 하도록 하고 있습니다. 근본 원인을 찾아 해결하는 것이 중요하니까요. Q> 일산에 최면 연구원을 개원한지 2년이 넘었습니다. 일산 청소년들이 겪고 있는 어려움은 무엇인지요?왕따나 학교 폭력, 게임 중독 등 다양한 청소년 문제를 접하고 있습니다. 그 중 특히 주목해야 할 것은 무기력한 아이들이 늘고 있다는 점입니다. 부모의 지나친 통제와 간섭으로 인한 것이지요. 인간은 본래 스스로 시행착오를 겪으며 성장합니다. 하지만 요즘은 부모가 무조건 제재하기 때문에 아이들 스스로 ‘난 아무 것도 할 수 없어’라고 생각합니다. 부모들은 마치 자녀를 로봇처럼 키우려고 합니다. 부모가 정해준 대로 학원을 다니고 공부하면서 아이들은 스스로 성장하기를 멈추고 어떤 것도 하려고 하지 않습니다. 그런데 아이들이 느끼는 이런 무력감 뒤에는 불안이 따라 옵니다. 자기가 아무 것도 할 수 없다는 사실에 아이들은 미래에 대한 불안을 느끼고 이를 해소할 수 있는 것에 집착하지요. 그게 바로 컴퓨터 게임입니다. 게임을 하는 그 순간만큼은 아이 스스로도 무기력하다고 생각하지 않습니다. 그래서 게임 중독이 되는 것이지요. Q> 최면에 대한 사람들의 인식이 많이 달라지긴 했습니다만 여전히 잘 모르시는 분들도 있습니다. 최면치유란 무엇인지요?최면은 뇌파에 관한 것입니다. 우리가 활동을 할 때는 뇌에서 베타파가 나옵니다. 눈을 감고 조용히 명상을 하면 알파파가 나오지요. 이보다 더 깊이 들어가면 세타파가 나오는데 이 상태가 바로 최면 상태입니다. 고도의 집중상태라고도 할 수 있는데 이 때 마음 깊은 부분을 들여다보고, 상처를 치유하고 스트레스를 해소하는 것이 최면 치유입니다. 최면 치유는 이미 과학적으로 그 효과가 입증돼 미국이나 캐나다, 호주 등에서는 오래 전부터 최면치유를 폭넓게 활용하고 있습니다. 나이가 어릴수록, 순수할수록 최면 치유의 효과가 좋아 최근엔 아동과 청소년 문제를 해결하기 위해 적극 활용되고 있습니다. 다만 한 가지 아쉬운 점은 아직 우리나라에서는 최면에 대한 오해를 갖고 있는 분들이 많다는 점입니다. 아이들이 겪는 심리적 어려움으로 찾아오신 대다수 분들이 이런 저런 다양한 치유를 접한 후 마지막이란 심정으로 찾아오십니다. 최면에 대해 많은 분들이 더 정확하게 알면 좋겠습니다. Q> 청소년 전문 상담가로도 활동하고 계십니다. 자녀를 키우고 있는 부모들에게 조언을 해주신다면?요즘 아이들은 움직임이 없습니다. 작은 것부터 하나하나 차곡차곡 마음에 쌓아 놓고 살지요. 옛날엔 부모님께 혼나거나 학교에서 힘든 일이 있어도 논밭으로 뛰어다니고 공을 차며 마음에 쌓인 것을 털어 냈는데 요즘 아이들은 그러지 못하고 삽니다. 그러니 아이들 마음이 많이 아플 거예요. 세상이 창의적인 인재를 원한다는 사실을 부모도 알면서 아이를 누르고 부모의 생각을 강요합니다. 대화도 그래요. 부모는 자녀와의 대화라는 명목으로 끊임없이 부모의 생각을 주입합니다. 나중엔 아이들도 부모님이 결국 내 이야기는 들어주지 않는다는 것을 알게 됩니다. 아이들은 부모의 생각대로 커주지 않습니다. 부모의 생각을 강요하는 것은 위험한 일입니다. 늦더라도 아이 스스로 시행착오를 겪고, 깨달으며 성장할 수 있도록 해주세요. 그런 아이가 창의적이고 건강한 아이로 자랄 수 있습니다.문의 031-913-5787양지연 리포터 yangjiyeon@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-29
- 겨울감기와 비염, 그리고 콧물 유용우한의원유용우 원장 날씨가 영하권으로 떨어지면 코가 빨개지면서 콧물이 많아진다. 외부에서 콧물이 흐르더라도 실내의 따뜻한 환경으로 복귀 후에도 계속 콧물을 흐르는 상태를 겨울 비염이라 칭한다. 겨울 비염은 맑은 콧물이 많이 흐르고 코가 시리면서 아프고 찬바람을 직접 쐬면 재채기도 동반한다. 일반적으로 비염은 온도차가 발생하였을 때 이를 극복하지 못하면서 발생한다. 그러나 코와 주변의 혈액순환에 장애가 있는 사람은 온도가 낮아질 때 코의 점막이 함께 차가워지면서 콧물을 많이 배출하게 된다. 매년 겨울마다 반복되는 경우 코 점막의 모세혈관이 외부의 차가운 기운에 세포의 기능이 정지되는 상태가 되어 비염이 발생한다. 콧물과 코 막힘이 겨울 내내 지속된다면 비염을 의심해봐야 한다. 특히 겨울이라는 환경과 더불어 코에서 조절되지 못하는 차가운 공기를 흡입하게 되면 인체의 생명력이라 할 수 있는 기초체온을 유지하는데도 많은 부담을 초래하게 된다. 이러한 비염을 방치하면 노르스름한 가래와 콧물이 나오는 축농증이나 만성비염으로 발전하게 된다. 특히 꽉 막힌 코는 입 호흡과 숙면방해로 이어져 얼굴에 변형이 오고, 성장기 아이들의 경우 성장에도 영향을 미치므로 치료를 서둘러야한다. 감기와 비염을 이겨내는 방법 기초체온 조절력은 개개인의 건강 상태를 대변하는 면역력의 총칭이라 할 수 있다. 기초체온 조절력을 기르는 방법의 첫째는 식욕을 회복시키는 것이다. 건강의 지표 중 왕성한 생명력을 대표하는 신호가 식욕이다. 기초체온 조절력이 저하되면 식욕의 감퇴부터 일어난다. 이럴 때는 적절한 식이요법을 통하여 식욕을 회복해야 한다.둘째로는 말단 순환을 도와주어야 한다. 피부의 활발한 혈액 순환은 외부 환경에 적응할 에너지를 공급해준다. 이는 심폐의 건강과 기초 대사량이 좋아지면 기초체온 조절력도 향상된다. 그러므로 달리기, 자전거, 인라인, 줄넘기 등을 통한 유산소 운동이나, 자갈밭 걷기, 손뼉 치기, 족욕 등 여러 가지 방법들을 통하여 말초순환을 활발하게 해주는 것이 필요하다.셋째로는 일찍 자는 습관과 숙면을 취하는 것이다. 이론적으로 해가 떨어지고 2-3시간 후 9시 전후에 자는 것이 가장 좋다. 일찍 자고 푹 자면 활발한 면역작용으로 질병을 치료할 수 있는 발판을 얻을 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-01-29
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