지역별 소식
강남·서초 총 18,984개의 기사가 있습니다.
- 남자 의사 여자 의사 필자는 10년째 여성전용으로 제모시술만하는 남자 의사이다. 병원은 여성전용이지만 필자의 경우는 좁은 이마를 넓히는 목적의 ‘이마선 교정시술’을 남녀 구분 없이 시술하고 있고 종종 남자수염 제모도 한다. 그렇지만 본 병원의 다른 여자 의사는 여성의 겨드랑이, 팔다리, 비키니라인, 배, 가슴, 얼굴 등의 다양한 부위의 제모를 하고 있다. 그것도 직원과 의사, 시술 받는 환자 모두가 여성인 환경에서 제모시술이 이루어진다. 처음 병원이 설립되었을 때는 남자의 팔다리도 원하는 경우 제모시술을 하는 평범한 병원이었다. 하지만 제모시술의 특성상 90%이상이 여성이었고 시술 전에 시술복으로 갈아입고 기다리는 동안 남성이 옆에 있는 것을 많이 불편해 한다는 것을 알게 되었다. 10년 전 병원이 설립되고 보름이 지날 무렵 중대한 결정을 하게 되었다. 여자 환자만 보는 여성전용으로 시술도 여자 의사가 하도록 하는 결정이었다. 그 후로는 이마를 넓히는 남자환자나 수염을 제모 하는 분들은 시간과 날짜를 정하여 시술을 하게 되었다. 얼마 전 시술을 하고 계시는 여자 의사(전문의 선생님도 계시고 그렇지 않은 의사 선생님도 같이 근무를 하고 있다.)를 믿지 못하겠으니 남자 의사에게 시술을 받아야 한다고 말씀하시는 분의 문의가 있었다. 이미 타 병원을 경험했기 때문에 병원에 대한 신뢰도가 많이 떨어져 있는 분이어서 일면 이해가 가지만, 그렇다고 열심히 하고 있는 병원이 오해를 받는 것에 대한 섭섭함도 느끼게 되었다. 그리고 며칠이 지나서는 털의 반응이 일반적인 다른 분들과 차이가 나서(시술직후 성장을 멈추지 않아서) 진료하게 되었는데, 이분의 경우는 반대로 남자 의사에게는 보여주기 싫다는 말씀을 하셔서 할 수 없이 다른 여직원이 보고 설명을 전해 듣는 선에서 진료를 마치는 일을 경험하게 되었다. 어떤 분은 여자의사를 선호하고 어떤 분은 남자의사라도 좋으니 경력 위주로 선택을 하고, 우리나라의 의사를 선택하는 기준이 세분화 되어가고 있다는 것을 실제 현장에서 느낄 수 있는 두 번의 경험이었다. 왜 여자 의사가 시술하게 되었는지 왜 진찰할 때는 직접 보는 것이 중요한지에 대하여 이해할 수 있도록 더 성실히 설명하여야겠다는 생각을 해본다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 색소 치료의 적기 유난히 추운 겨울이다. 하지만 웅크리고 집에만 있기에는 너무 아까운 시간이다. 금방 설날 연휴가 다가오고 또 금방 신학기가 될 터이다. 겨울은 평소 하지 못했던 색소 치료의 적기이다. 특히 레이저 후 색소 침착 부작용의 염려로 햇빛이 강한 계절에는 시술이 조심스러웠던 검버섯이나 후천성 양측성 오타 모반양 반점 등의 병변은 겨울에 시술하는 것이 가장 좋다. 최근에는 다양한 레이저와 다양한 치료 방법으로 각 환자에 맞춰 또 병변에 맞는 가장 적절한 치료를 선택 할 수 있는 폭이 넓어져 의외로 큰 불편 없이도 치료할 수 있다. 기미가 있는 분들은 비타민 이온치료나 이온자임 및 효소를 이용한 미백스케일링, 레이저 토닝 등 다양한 방법의 치료를 결합하여 효과를 볼수 있으며 모든 치료를 일상생활을 하시면서 편안하게 받을 수 있다. 다만, 기미로 알고 계시는 병변 중에 드물지 않게 후천성 양측성 오타모반양 반점(ABNOM)이 발견되는데 이는 기미와는 달리 점의 일종으로 일반 기미 치료만으로는 호전되지 않고 깊은 부위의 색소를 파괴할 수 있는 레이저를 함께 해주어야만 치료가 가능하므로 치료 전 피부과 전문의와의 상담과 정확한 진단이 꼭 필요하다. 잡티나 주근깨 등도 아이투피엘 치료로 화장 및 세수 등 일상생활을 하시면서 비교적 간편하게 제거할 수 있다. 또한 색소 치료에 사용하는 아이투피엘이나 레이저 토닝 등은 색소치료는 물론 재생효과도 함께 있기 때문에 전체적인 피부상태도 함께 좋아지는 효과를 곁들여 누릴 수 있는 장점이 있다. 남성분에게 많이 생기는 사마귀성 검버섯, 크고 작은 지루 각화증 등의 노인성 반점이나 목과 눈 주위의 약한 피부에 잘 생기는 쥐젖이라 불리는 섬유종 등도 며칠간의 시간적 여유를 가질 수 있다면 대부분 이산화탄소 레이저 1회로 거의 치료되고 생각보다 쉽게 제거가 가능하다. 여름철 땀과 햇빛으로 인해 손상된 피부과 짙어진 색소를 여러 가지 레이저와 미백시술, 그리고 겨울동안 1주 간격의 꾸준한 스킨케어를 통해 다시 정상으로 돌려놓는 것이 2011년을 깨끗하고 활기차게 보낼 수 있는 시작이며 봄과 여름을 맞이하는 첫 번째 준비가 될 것이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 매서운 겨울바람의 피부 자극 대처법 춥고 건조한 겨울철엔 여러 가지 피부 트러블이 나타난다. 매서운 겨울바람에 직접적으로 노출된 피부는 가뜩이나 건조해 가뭄철 논바닥처럼 갈라지고 각질이 일어나는데, 난방을 위해 틀어놓은 히터의 뜨거운 바람은 피부가 어서 마르라고 재촉하는 것만 같다. 게다가 한 번 나타났다 하면 좀체 가라앉을 줄 모르는 홍조까지 더해진다면? 화장은 화장대로 들뜨고, 얼굴은 마치 삐에로의 과장된 화장처럼 붉게 변해 촌스럽고 답답해 보이기까지 한다. 겨울은 피부 관리가 까다로워 보습 등 얼굴을 잘 달래주어야 한다. 안면홍조는 모세혈관이 적절히 수축하고 확장하는 기능이 떨어져 나타나는 증상이다. 오랫동안 연고를 남용했거나 뜨거운 사우나, 뜨거운 물 세안 등의 자극적인 습관, 여드름과 피부염이 반복되었던 것이 주원인이 될 수 있으며 폐경기 또한 이에 해당된다. 혈관의 수축 확장이 원활히 이루어지지 않기 때문에 피부 온도 조절이 잘 되지 않는 것은 물론, 영양공급도 원활히 이루어 지지 않아 푸석거리는 피부의 원인이 되기도 한다. 따라서 안면홍조와 함께 혈관이 원인이 되는 다크써클, 붉은 여드름 자국은 이미 확장된 혈관만을 선택적으로 수축시키고 파괴하는 혈관레이저 시술로써 개선될 수 있다. 피부 표면은 건드리지 않고 혈관에만 작용하는 원리이므로, 딱지나 물집 등이 생기지 않고 세안이나 화장에도 불편함이 없기 때문에 일상생활에 지장 없이 받을 수 있다. 혈관레이저를 이용한 시술은 혈관이 수축되는 기간이 필요하므로 어느 정도 여유를 갖고 시술을 받는 것이 바람직하다. 하지만 이보다 빠른 개선 효과를 기대한다면 크리디오 라이트 시술 또한 도움이 된다. 크리디오 라이트는 열을 발생시키지 않아 여드름 및 민감한 피부, 자극으로 인한 부종이 있는 상태, 아토피나 색소 침착에 예민한 피부에도 충분한 진정, 보습 효과를 주며 붉은 기운이 시술 후 즉각적으로 개선되는 것을 확인 할 수 있기 때문에 건조한 겨울철 피부보습과 함께 홍조 완화라는 두 마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있는 치료이다. 상태에 따라 혈관 레이저와 함께 받을 경우 효과 상승을 볼 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 글로벌화, 개별화에 맞는 진학전략으로 앞서간다! 대입 못지않게 관심이 집중됐었던 외고, 국제고, 자율고 등 2011학년도 고교 전기모집 전형이 모두 마무리 됐다. 입시전형의 변화로 인해 서울지역 외고들이 최저 경쟁률을 기록한 것은 물론 사상 초유의 미달 사태까지 벌어졌고, 자율고 역시 예상보다 낮은 경쟁률과 무더기 미달 사태를 빚기도 했다. 이제 전기모집 고교에 지원해 입학이 결정된 학생들이나 일반고에 진학할 학생들 모두 고입을 넘어 대입을 위한 준비로 바쁜 하루하루를 보내고 있다. 그러나 대입에서 성공적인 결과를 얻기 위해서는 고교 3년간 학생의 노력도 중요하지만 무엇보다 장기적인 전략이 뒷받침 돼야한다. 수시전형 확대로 맞춤전략의 중요성 높아져장기적인 전략을 수립하기 위해서는 먼저 예비 고1학생들이 지원하게 될 2014학년도 대입전형의 변화와 특징에 대한 정확한 이해가 필요하다. 최근 대입에서 가장 주목해야할 변화 중의 하나가 바로 수시전형의 확대이다. 2011학년도 대입전형에서 수시모집 인원이 이미 전체의 60%를 넘었고 2012학년도에는 주요 명문대학들이 정원의 72% 이상을 수시전형으로 선발할 예정이다. 또한 수시전형에 추가합격제가 도입됨으로써 수시에서 정시로 넘어가는 인원도 그만큼 줄어들게 되었다. 이렇게 갈수록 대입에서 수시가 차지하는 비중이 커지면서 전략 또한 그에 맞게 세워져야 한다. 세한아카데미, 세한와이즈컨설팅 김철영 대표는 “수시전형이 확대되고 정시모집 인원이 축소돼 명문대학 수시를 목표로 하는 상위권 학생들은 수시에 올인하는 전략을 세우는 것이 좋다. 장단기 맞춤전략에 따라 자신만의 분명한 콘셉트를 갖춤으로써 창의적인 인재라는 것을 부각시켜야 한다”고 강조했다.수시전형 확대 외에도 절대평가 또는 내신반영 완화 등 내신제도의 변화나 수능시험 개편으로 인한 수능 비중 약화 경향도 중요한 변화이다. 내신이나 수능의 변별력이 약화되고 입학사정관제가 강화되면서 창의적 활동의 중요성이 높아질 수밖에 없어 그에 따른 대입전략이 수립돼야 한다. 아시아권 명문대, 국내대학 글로벌캠퍼스 동시 지원 전략2012학년도 연세대(인천 송도)를 시작으로 2014학년도에는 서울대(경기 시흥)와 서강대(경기 남양주), 성균관대(경기 평택)가 그리고 2015학년도에는 중앙대(인천 검단)가 글로벌캠퍼스를 본격적으로 개교한다. 글로벌캠퍼스에서는 100% 영어수업이 진행되며 해외 대학과의 교류를 통해 학생들을 국내로 불러들이는 ‘Inbound Globalization’을 가속화하게 된다. 유학에 비해 1/3 정도의 비용으로 해외 유명대학의 커리큘럼을 국내에서 이수하는 효과가 있고 또한 아시아권의 우수한 학생들과 새로운 인맥구도를 형성할 수 있다는 것이 글로벌캠퍼스의 장점이다. 김철영 대표는 “특히 연세대의 경우 IT, 나노공학, 에너지공학 등의 글로벌융합공학부와 아시아지역학, 글로벌경영학부를 신설하고 미국 Calarts와 공동학위 프로그램을 개설하는 등 글로벌캠퍼스는 분교의 개념이 아닌 새로운 콘셉트의 캠퍼스인 셈이다”라고 전했다.글로벌수시 지원을 준비하는 학생들의 경우에는 국내대학 진학만을 목표로 하기보다 홍콩 싱가포르 일본 등 아시아권 명문대와 국내 명문대 글로벌캠퍼스에 동시 지원하는 전략을 세우는 것이 좋다. 글로벌화, 다양화에 맞는 전문 컨설팅 예비 고1 학생들이 지원하게 될 2014학년도 입시에서는 입학사정관제가 더욱 정착돼 획일화된 스펙이 아닌 잠재력이 뛰어난 학생을 제대로 선발하게 될 것이다. 따라서 창의성과 특이성 등 디테일을 부각시키기 위한 개별적인 맞춤전략이 필요하다. 또한 대입전형이 다양해지고 갈수록 일자리도 글로벌화 되고 있어 진학, 진로설계도 그에 맞게 이루어져야 한다. 하지만 부모들이 올바른 정보를 걸러내 장기적인 계획을 수립하고 방향을 제시해주는 데에는 한계가 있을 수밖에 없다.글로벌 수시지원 컨설팅의 선두주자인 세한와이즈컨설팅 김철영 대표는 “컨설팅을 통해 조기에 진로를 선택하고 가급적 빨리 자신의 콘셉트를 잡는 것이 중요하다. 성장배경과 관심분야 등 다각적인 진단 분석을 토대로 구체적인 목표와 방향을 제시해줌으로써 학생들이 중심을 잡게 되고 그만큼 공부에 집중할 수 있게 된다”고 밝혔다.문의 : (02)3453-2526, www.sehanwise.com장은진 리포터 jkumeu@yahoo.co.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 서울의 과거에서 미래 모습을 보다 서울의 어제와 오늘을 700여점의 사진을 통해 고스란히 기록, 재조명한 사진축제 ‘서울에게 서울을 되돌려주다‘가 서울시립미술관 경희궁분관과 남서울분관, 서울역사박물관에서 오는 1월 31일까지 열린다. 끊임없이 개발되고 팽창하면서 진화해 온 서울의 모습을 사진을 통해 되돌아보고 시민들과 함께 ‘서울’을 생각해 보는 시간을 갖기 위한 전시이다. 서울시립미술관 경희궁분관 제1전시실에서는 총 120여점의 사진을 통해 그동안 변화해온 서울의 모습을 지상과 지하를 교차해가며 볼 수 있는 ‘지상의 서울과 지하의 서울''전이 열린다. ‘지상의 서울’ 사진들은 과거 서울의 모습을 역사, 일상생활, 속도, 힘, 높이, 낭비, 서울다움, 비(非)서울, 자연, 죽음으로 범주화하고 개념화해 한 눈에 살펴볼 수 있도록 구성했다. 한편, ‘지하의 서울’은 도시에서 볼 수 있는 지하공간을 10가지 테마로 정해 10명의 사진가들이 각자의 시각으로 표현한 작품들이 전시돼 있다. 또 근대부터 현대까지 시민들의 삶을 기록한 ‘삶을 기억하라’ 사진전과 사진도서 1천여 권을 한자리에서 볼 수 있는 ‘사진 책 도서관’도 운영된다. 여러 분야 전문가들의 강의와 출사 등 사진을 즐길 수 있는 ‘사진 강좌 워크숍’도 열린다. 서울시립미술관 경희궁분관은 평일 오전 10시~오후 6시까지, 남서울분관은 평일 오전 10시~오후 8시까지, 주말은 오전 10시~오후 6시까지이며 입장료는 무료이다. 월요일은 모두 휴관. 문의 ?(02) 2171-2491, www.seoulphotography.com??김선미 :srakim2002@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- ‘감기를 달고 살아요’ - 저항력 약한 우리아이 요즘 날씨가 급강하했다가 눈이 오는 날들이 반복적으로 지속되면서 감기를 달고 지내는 날들이 많아지고 있다. 소아감기는 아이들이 성장하면서 반드시 거쳐야할 의무사항이지만 부모 입장에서는 매우 힘든 일과이다. 사실 감기에 걸렸을 때 열이 나는 것은 아이가 질병에 대한 저항이자 세상을 살아가는데 필요한 단련의 시기이다. 40도가 넘지 않는 경우엔 가능하면 미지근한 물로 마사지 하거나 따뜻하게 족탕을 해주면 좋다. 한약을 복용하면 몸에 무리를 주지 않고 자연스럽게 열이 서서히 떨어지며 이틀 동안 열이 나는 아이인 경우에는 하루면 좋아진다. 이후에 기침이나 콧물이 남는 것도 함께 예방하고 기간을 단축시켜준다. 결국 스스로 감기를 극복하는데 아이에게 응원군을 지원 해주는 치료방법이다. 더 좋은 방법은 감기초기에 몸을 도와주는 것이 좋은데 대개의 경우 밥을 갑자기 먹지 않거나 배가 아프다고 하는 경우, 평상시보다 잠을 많이 자는 경우, 아이가 기운이 없어 보이거나 짜증이 많은 경우에는 아이의 몸 상태가 저항력이 떨어진 상태이므로 이 시기에 컨디션 조절을 해주면 감기를 쉽게 이겨낼 수 있다.물론 기침이 있거나 콧물이 보이는 경우는 말할 것도 없다. 위와 같은 증상에 따라 아이의 약한 장기를 미리 예측해서 보해주면 그것이 그 아이의 진짜 보약이 되는 것이고 보약을 사용하는 기간도 1년에 두 번도 네 번도 여섯 번도 되게 된다. 예를 들어 감기 초기 시 기침부터 오면 폐기능이 약한 것이고, 배가 아프거나 밥을 안 먹으면 소화기 계통이 약한 것이며, 잠을 오래 자는 경우엔 간의 기능이 약한 것이다. 증상이 겹쳐서 나타나는 경우엔 중심장기의 약점에 다른 장기가 영향을 받은 것으로 아이의 상태를 미리 점검하고 치료 예방하는데 매우 중요한 단서들이다. 따라서 부모가 아이를 예민하게 관찰하는 것이 필요하다.아이들은 감기 따로 보약 따로가 없으며 정서적인 문제점이나 틱 현상들도 어떤 장기간의 문제인지를 평상시 생활 속에서 얼마든지 찾을 수 있고 미리 예방할 수 있다. 더 첨가해서 우리 아이에게 맞는 음식도 찾아서 일상생활 속에서 건강하게 자랄 수 있도록 도와줄 수 있다. 박경호한의원박경호 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 성장기에 퇴행성 디스크라고... 방학은 실내학습을 벗어나 자연 친화적인 학습과 체험을 통해 감성을 키우고 부족한 공부를 채울 수 있는 학생들의 재충전의 의미였다. 그러나 언제부터인가 보충수업과 학원수강 등 부족한 공부를 채우는 이미지로 변질됐다. 그러다보니 성장기 학생들의 허리와 어깨가 아픈 것이 당연한 노릇. 예전에는 퇴행성디스크라고 하면 노인들에게 흔히 생기는 병으로 생각됐지만 운동량이 부족하고 앉아있는 시간이 많은 성장기 청소년에게도 위협적인 존재가 됐다. 나이가 들수록 디스크(추간판)는 점점 제 기능을 상실해서 퇴화되는데, MRI로 촬영을 하면 대부분 까맣게 돼 수액이 말라서 얇아진 모습을 확인할 수 있다. 실제 청소년들 사이에서 이런 까만 디스크 환자들이 급증하고 있다. 학업에 대한 과도한 스트레스, 운동부족, 장시간 의자착석, 구부정한 자세로 인해 근력이 약해져 디스크가 압박을 견디지 못하기 때문이다. 문제는 대부분 학업에 열중하느라 치료시기를 놓친 경우가 많다는 것. 하지만 치료시기를 놓치면 통증으로 인해 집중력이 떨어져 학업을 방해할 뿐만 아니라 발육에도 일정부분 나쁜 영향을 끼칠 수 있어 방학기간을 빌려 치료를 하는 것이 좋다. 아직 퇴행성디스크로 발전되지 않더라도 잘못된 자세로 인해 척추가 휘어진 청소년들도 많다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있으면 허리와 목, 어깨 등에 통증이 발생한다. 자신도 모르는 사이에 아프지 않은 방향으로 자세를 취하는 것이 반복되면 통증은 더 심해진다. 심하면 목디스크, 허리디스크가 발생하기도 한다. 퇴행성디스크가 발생한 경우라면 우선 침을 통해 통증을 조절하고 ‘이완추나’를 통해 척추관의 긴장을 풀어준다. ‘이완추나’는 비틀어진 뼈와 경직된 근육을 부드럽게 밀고 당기는 반복 동작을 통해 통증을 완화시켜줘 몸에 무리를 주지 않는 장점이 있다. 퇴행정도가 심한 경우에는 척추관주위의 퇴행을 억제하고 근육과 신경기능을 회복시키는 한약을 함께 복용하는 것이 도움이 된다. ‘강척한약’은 디스크 주위의 인대, 신경, 척추를 강화시켜 척추를 둘러싼 주변 조직을 튼튼하게 만드는 기능을 한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 아이들이 잘 먹지 않는 식품을 활용해 고른 영양섭취를! 1. 야채 싫어하는 아이아이들은 점차 좋고 싫은 것이 분명해지면서 편식의 습관도 두드러진다. 싫어하는 하는 식품을 먹일 때는 조리법을 다양하게 바꿔 주도록 한다. 채소를 잘게 썰어 만두를 만들어 주거나 볶음밥, 주먹밥, 김밥 등에 넣어 주거나 잡채 등을 아이들이 좋아하는 소스로 만들어 주도록 한다. 또는 과일과 같이 갈아 주스로 만들어 주어도 좋다. 테리야끼 소스를 이용하여 닭 꼬치로 과일 채소를 번갈아 꽂아 주면 뽑아 먹는 재미로 잘 먹을 수 있다.콩나물 미트볼 꼬치, 부추만두, 당근유부초밥콩나물 미트볼 코치재료준비 : 완자재료 : 다진 쇠고기, 돼지고기 각각 50g씩, 콩나물 50g, 양파 4/1개, 달걀 1/2개, 빵가루1/2컵, 소금, 후춧가루, 식용유 조금, 꼬치용 채소 : 당근 1/4개, 붉은 피망 1/3개, 브로콜리5쪽, 대꼬치 5~6개, 식용유 조금소스재료 : 다진 마늘, 토마토케첩 1큰 술, 오렌지주스 1컵, 설탕 조금 만드는 법 : 1. 양파는 곱게 다져 기름에 볶아 식혀 둔다. 2. 다진 쇠고기, 돼지고기를 섞는다. 여기에 1의 양파와 콩나물을 넣고 소금 후춧가루 빵가루, 달걀을 분량다로 넣어 끈기 있게 치댄다. 3. 2의 반죽을 지름 3cm크기로 동글하게 빚는다. 4. 팬에 기름을 두르고 완자를 넣어 굴려가며 속까지 익힌다. 5. 당근 붉은 피망은 완자 크기로 자른다. 브로콜리는 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 데친 후 당근 피망과 기름에 살짝 볶는다. 6. 대꼬치에 완자, 당근, 피망, 브로콜리를 순서대로 꿴다. 분량의 재료로 걸쭉해지도록 끓인 미트볼 소스를 꼬치에 바른다. 2. 고기 먹지 않는 아이고기를 먹지 않는 경우는 고기의 특유의 향이 강한 점과 질겨 씹는 시간이 길어지는 이유가 대부분이다. 고기 특유의 향을 없애기 위해서는 애벌재우기를 하는데 향이 우유나, 키위나 사과 파인애플 등을 갈아 먼저 재워두고 구워주거나, 양념하여 불고기로 만들어 주면 과일의 향과 달콤한 맛으로 먹을 수 있다. 쇠고기 등은 갈아 볶음밥에 넣어주거나 장조림 등으로 만들어주도록 하고 돼지고기는 사과, 파인애플 등을 함께 구워먹도록 하면 좋다. 그래도 먹지 않는다면 육수를 통해 된장국이나, 미역국 등으로 만들어주도록 한다.쇠고기아몬드 튀김, 닭가슴살 테리야끼소스볶음, 돼지고기 사과구이쇠고기 아몬드 튀김재료준비 : 쇠고기300g, 슬라이스 치즈4장, 다진 파슬리 2큰 술, 소금, 후춧가루 조금, 손잡이용 나무막대 4개튀김옷 : 슬라이스아몬드, 1/2컵, 달걀1개, 찹쌀가루, 현미씨유 조금만드는 방법 : 1. 쇠고기는 1cm두께로 두툼하게 썰어 조리용 망치나 칼등으로 두들겨 얇게 편다. 소금과 후춧가루를 뿌린다. 2. 파슬리는 잎 부분만 곱게 다져 행주에 싸서 물에 헹군 뒤 키친타월에 싼 다음 꼭 짜서 보슬보슬한 가루로 만들어 놓는다. 3. 쇠고기의 한 면에 찹쌀가루를 고루 묻혀둔다. 4. 쇠고기의 반 크기로 자른 치즈를 올린다. 치즈위에 파슬리가루를 골고루 뿌리고 돌돌 만다. 가운데에 나무막대를 놓아 손잡이를 만든다. 5. 4의 고기에 밀가루를 고루 묻혀 달걀 물에 담갔다가 아몬드를 꼭꼭 눌러 붙인다. 아몬드대신 짧게 썬 당면, 통깨 등을 이용해도 좋다. 6. 160도로 달군 기름에 아몬드를 꼭꼭 붙인 고기를 넣고 튀긴 후 냅킨에 담아 기름을 빼고 접시에 담아낸다. 3. 과자, 사탕 등 간식만 찾는 아이사탕이나 과자, 빵을 너무 좋아해 밥을 멀리 하는 아이들이 있다. 이럴 경우에는 집 안에 군것질거리를 싹 치우는 것이 바람직하다. 아이가 좋아하는 음식으로 관심을 돌려주는 것도 하나의 방법이 될 수 있다. 냉장고에도 식재료 외에 간식거리를 두지 말 것. 지나치게 단 것을 찾을 때는 “없어!”라고 단호하게 말하는 것이 최선이다. 이때 명심해야 할 것이 또 있다. 엄마 아빠는 간식을 먹으면서 아이한테만 주지 않으면 그야말로 고문이며 아이의 식습관을 바로 잡을 수도 없다. 당근케이크재료준비 : 밀가루2컵, 계핏가루1큰술, 베이킹파우더 베이킹소다 1작은 술, 다진 당근 1컵, 호두 아몬드, 건포도 1/3컵씩, 우유 반 컵, 달걀 3개, 설탕 1컵, 식용유 1/2컵만드는 방법: 1. 밀가루 계핏가루, 베이킹파우더, 베이킹소다를 섞어 한 번 체에 친다. 2. 달걀, 우유, 식용유를 넣어 거품을 낸다. 거품은 그릇에서 떨어 지지 않게 단단하게 낸다. 3. 2에 1의 재료를 넣으면서 잘 섞어 되지 않게 반죽한다. 4. 당근 갈고 견과류는 잘게 다진다. 5. 3번에 곱게 간 당근과 호두, 아몬드, 건포도를 취향에 따라 넣는다. 6. 기름종이를 깐 틀에 반죽을 담아 180도로 예열된 오븐에 20~25분간 굽는다. 또는 팬에 반죽을 넣고 뚜껑을 닫아 중불에서 40~50분간 굽는다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 유학 대비 DEBATE/ESSAY 및 SAT, AP, 대학 지원 ESSAY, 추천서 대비 설명회 KS영어논/구술전문학원(대치퍼스트 상가 3층)에서 유학대비 DEBATE/ESSAY 및 SAT, AP, 대학 지원 ESSAY, 추천서 대비 설명회를 개최한다. 미국에서 Andrew School(초.중.고)와 Hartford 주립대를 졸업한 SEEUN-KIM 선생이 12년 동안 학교생활 및 SAT, AP, ESSAY 응시 과정에 대한 1:1 개별상담 및 그룹상담을 직접 실시한다. 문의 (02)568-1221Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
- 기본개념과 심화과제까지 한방에 해결하는 수학 전문 학원 ''스터디 채널'' 중학교 1, 2, 3학년 소수정예반 개강기본개념 강의는 원장(수능&경시 경력 22년) 직강, 강의 후 확인/심화 학습을 통해 개념을 숙지하고 응용할 수 있도록 문제풀이와 교정 시간이 진행된다. 수업 중 틀린 문제는 개인별로 관리되며 내신대비 기간에 개인교재로 활용된다. 교내외 수학경시를 대비할 수 있는 프로그램도 있다. 월/수/금, 화/목/토반을 모집하고 선착순으로 마감한다. 문의 (02)508-4807 / (019)611-4869Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-01-17
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