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강남·서초 총 19,036개의 기사가 있습니다.
- 미국 의대, 치대, 약대 유기화학 수강 전 준비의 중요성 국내 취업 난 뿐만 아니라 미국에서 스템계열이 아닌 유학생들의 졸업 후 취업이 쉽지 않게 되면서 의사, 치과의사, 약사 등 직장과 취업이 보장되는 전문직이 되기 위한 학과인 미국의대, 치대, 약대 입학에 대한 관심이 해마다 증가하고 있으며 한국 학생들의 입학 인원수도 해마다 증가되고 있다. 그런데 미국 프리메드, 프리덴트, 프리팜 학과라는 것은 의대, 치대, 약대 본과 진학을 위한 입학시험 프로그램에 입학한 것이지 의대, 치대, 약대에 진학한 것이 아니라는 것을 정확히 알고 있어야 한다.예전에 필자가 가르친 학생 중 UOP(University of Pacific) 프리덴트 프로그램 3학년 재학 중인 학생이 있었는데 DAT(미국치대입학자격시험) 시험준비를 위해 교습 받은 그 학생은 UOP 입학 합격통지를 받은 후 부모님과 축하파티를 했다는 이야기를 들은 적이 있다. 사실상 프리메드, 프리덴트, 프리팜 과정에 입학했다는 것은 한국의 고3 입시 준비와 같이 의치약대 본과 진학을 위한 입학시험 준비과정에 들어갔다고 생각하여야 한다. 어드미션을 받은 학부모와 학생들은 이때부터 본격적인 학점관리 및 입시준비를 하여야 한다.미국 메디컬 프로그램과정은 일반적으로 2학년 1년 동안 유기화학(organic chemistry)을 수강하도록 되어 있다. 유기화학 과목은 MCAT, DAT, PCAT 시험 과목이기도 하다. 그런데 일반화학과는 달리 배워야 할 지식양이 방대한 유기화학은 기초적인 부분이 미리 공부되어 있지 않으면 큰 낭패를 보게 된다.실례로, 현재 필자에게 교습 중인 A학생의 경우는 2학년 1학기 유기화학에서 C학점을 받아 치대프로그램 학점 관리에 큰 문제가 발생하였으나 필자에게 배우면서 2학년 2학기에는 1차 시험에서 A학점을 받았다. 만약 이 학생이 유기화학 수강 전 1학년 입학 전이나 2학년 올라가기 전에 유학생 대상 유기화학 전문강사에게 미리 교습을 받았다면 학점관리에 대한 큰 부담이 없었을 것이다. A학생과 다르게, 유기화학을 수강하기 전 미리 여름방학 유기화학 특강을 수강한 MCPHS, 럿커스대학, 메사츄세츠대학, 코넬대학, 존스홉킨스대학 학생들은 해당학교에서 패스하기도 어렵다는 과목을 A플러스로 이수를 하였다.합격통지를 받은 신입생 혹은 현 재학생들은 반드시 수강 전에 유기화학 과목을 공부 하여야 한다. 그 길이 학점관리를 통해서 미국 의사, 치과의사, 약사가 되는 정도의 길이다.이찬호 대표유플러스 유기화학 2017-03-09
- 강남서초 진학 교사가 말하는 ‘강남에서 대학가기’ ‘2017 강남서초 내일신문 학부모 교육 강좌’ 그 첫 번째 강좌인 ‘강남에서 대학가기’ 강좌가 오는 3월 28일부터 4월 6일까지 2주에 걸쳐 열립니다. 올해로 8년째를 맞이하는 강남서초 내일신문 학부모 교육 강좌는 강남학교군(강남서초) 고교의 진학담당 교사들이 강남이라는 지역 특색에 맞는 입시 분석과 전략을 중심으로 강남 학부모들에게 실질적으로 도움이 될 만한 알찬 입시 정보를 전달하고 있습니다. 사교육에서 진행하는 입시설명회와는 차별화된 강좌로 매년 참석했던 학부모들의 큰 호응과 관심을 얻어 명실 공히 강남의 대표 교육 강좌로 자리매김하고 있습니다.이번 ‘강남에서 대학가기’ 강좌는 그동안 참석했던 학부모들의 의견을 반영해 ‘강남 남고 강좌’, ‘강남 여고 강좌’, ‘서초 강좌’ 등 세 개의 강좌로 세분화 했습니다. 대학입시가 변화해도 꾸준히 좋은 입시 성적을 올리고 있는 강남서초 고교들의 2017학년도 입시 결과 분석은 물론 각 고교별 진학담당 교사들이 합격·불합격 사례를 생생하게 전할 예정입니다.강남 고교들의 경쟁력, 2017학년도 강남학교군 대학입시 분석2017학년도 대학입시에서 강남학교군의 고교들은 서울대를 비롯한 명문대 입시 및 의대 입시에서 지난 2016학년도보다 더 좋은 성적을 거두었습니다. 2017학년도 입시는 수시 학생부전형이 확대되었고 수능도 예전보다 어려웠습니다.내신등급 확보가 타 지역에 비해 힘겨운 강남 학교들은 내신 경쟁에서는 불리할 수밖에 없습니다. 그렇지만 강남 고교들은 학교별로 강점을 살릴 수 있는 차별화된 입시전략을 세워 학생들을 개인 특성에 맞춰 지도함으로써 그 불리함을 상쇄시키고 있으며 그 결과가 입시 성과로 이어지고 있습니다.또한 수능에서 강세를 보이는 강남 학생들의 특성상 난이도가 다소 높았던 2017학년도 수능은 정시에서도 좋은 입시 성과로 이어졌습니다. 이번 강좌에서 휘문고 심재준 교사는 강남 고교들이 2017학년도 입시에서 어떤 차별화된 전략으로 얼마만큼 성과를 거두었는지 입시 결과 분석을 통해 상세히 보여줄 것입니다.학생별 입시 강점 고려한 입시 전략 및 합격·불합격 사례 공개학생부종합전형의 확대로 강남의 고교들은 학생별로 입시 강점을 잘 어필할 수 있는 교과 편성과 비교과 프로그램 운영에 각고의 노력을 기울이고 있습니다. 학생부종합전형은 학업 수월성과 충실성을 보여주는 학업역량, 전공적합성과 활동 다양성을 보여주는 개인역량, 자기주도성과 발전가능성을 보여주는 잠재역량 등을 평가합니다. 그리고 이러한 역량을 평가하는 가장 중요한 요소가 바로 학교생활기록부입니다. 강남 고교들은 학생들이 이러한 역량을 학생부를 통해 잘 표현할 수 있도록 다양한 교과 및 비교과 관련 프로그램을 개발 및 운영하고 있습니다.또한 강남 학교들 대부분은 진학지도에서도 학교별로 수시 및 정시 합격·불합격 사례 분석은 물론 학교 특성에 따른 전문적이면서도 차별화된 진학시스템을 구축해 학생 개개인이 보다 나은 입시 결과를 얻을 수 있도록 체계적으로 진학지도를 실시하고 있습니다.이번 강좌에서 강남 7개교, 서초 4개교의 진학 담당 교사들은 각 학교별로 학생들이 입시를 위해 어떤 목표로 어떤 준비를 하고 어떻게 지원전략을 세워 합격에 이르게 되었는지 낱낱이 밝혀줄 것입니다. 수시 학생부전형은 물론, 논술전형, 특기자전형, 정시까지 전형별로 다양한 합격·불합격 사례를 접함으로써 내 아이에 맞는 입시 방향을 설계해볼 수 있을 것입니다.아울러 오랫동안 고3 담임을 맡아왔던 중동고 안광복 교사가 강남에서 입시 성공은 어떤 의미인지, 수험생과 학부모가 입시에 임하면서 가져야할 자세와 마음가짐 등에 대해 조언할 예정입니다.<강의 일정 & 장소>* 날짜: 강남 남고 강좌 3월 28일(화), 4월 4일(화) 강남 여고 강좌 3월 31일(금) 서초 강좌 3월 30일(목), 4월 6일(목)* 강의 시간 : 오전 9시 30분~오후 1시* 장소: 강남 강좌-중동고 강당(3호선 대청역) 서초 강좌-흰물결아트센터 화이트홀(2호선 서초역)* 대상: 고등학교 1~3학년 학부모<강좌별 강사진 소개># 강남 남고 강좌 : 1일차 3월 28일 1~3강, 2일차 4월 4일 4~6강 1강 ‘2017학년도 강남고교 입시결과 분석’, 휘문고 심재준 교사 (진로진학상담교사) 2강 ‘단대부고 합격·불합격 사례’, 단대부고 오장원 교사 (진로진학상담부장) 3강 ‘중산고 합격·불합격 사례’, 중산고 장인수 교사 (3학년부장) 4강 ‘휘문고 합격·불합격 사례’, 휘문고 우창영 교사 (진학지도부장) 5강 ‘중대부고 합격·불합격 사례’, 중앙사대부고 김상철 교사 (진학부) 6강 ‘강남입시 성공전략’, 중동고 안광복 교사 (입학홍보부장)# 강남 여고 강좌 : 3월 31일 1~4강 1강 ‘2017학년도 강남고교 입시결과 분석’, 휘문고 심재준 교사 (진로진학상담교사) 2강 ‘숙명여고 합격·불합격 사례’, 숙명여고 김정훈 교사 (3학년담임) 3강 ‘진선여고 합격·불합격 사례’, 진선여고 김태용 교사 (진학부장) 4강 ‘중대부고 합격·불합격 사례’, 중앙사대부고 김상철 교사 (진학부)# 서초 강좌 : 1일차 3월 30일 1~3강, 2일차 4월 6일 4~6강 1강 ‘2017학년도 강남고교 입시결과 분석’, 휘문고 심재준 교사 (진로진학상담교사) 2강 ‘반포고 합격·불합격 사례’, 반포고 박지현 교사 (3학년부장) 3강 ‘상문고 합격·불합격 사례’, 상문고 박병준 교사 (진로진학상담부장) 4강 ‘세화여고 합격·불합격 사례’, 세화여고 유병모 교사 (진로지도부장) 5강 ‘현대고 합격·불합격 사례’, 현대고 전병희 교사 (진학홍보부장) 6강 ‘강남입시 성공전략’, 중동고 안광복 교사 (입학홍보부장)<수강신청 방법>※ ‘2017 강남에서 대학가기’ 강좌는 ‘강남 남고 편’, ‘강남 여고 편’, ‘서초 편’의 세 강좌로 나누어 진행되므로 강의 일정, 강사진, 대상학교 등을 확인한 후 원하는 강좌를 선택해 수강신청하면 됩니다.수강신청은 지역내일 홈페이지 학부모교육강좌 카테고리 (https://goo.gl/fshZve) 에서 인터넷으로 접수합니다.-문의: 02-2287-2300 2017-03-09
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혼밥·혼술 하기 좋은 곳 ‘꼬마 부대찌개’
양재역 8번 출구로 나와 왼쪽 골목으로 돌아 조금 걷다보면 코너 2층에 부대찌개 전문점 ‘꼬마 부대찌개’가 있다. 2층으로 올라가는 계단 옆에는 ‘혼밥 환영’이라고 쓰인 입간판이 세워져 있다. 문을 열고 들어서면 깔끔하고 정갈한 오픈식 주방이 먼저 보인다. 창가 쪽으로 혼밥 족을 위한 다찌 테이블을, 홀 중앙에는 4인용 원목테이블을 배치했다.각 테이블에는 인덕션이 설치돼 있고 그 옆에 밥을 비벼먹을 때 필요한 김 가루 통과 라면사리가 놓여 있다. 지난해 10월 오픈한 이곳은 최근 늘고 있는 혼밥 혼술 족을 위해 좀 더 세심한 신경을 기울였다고 한다. 때문에 2인분 이상 주문해야 하는 일반 식당과는 달리 이곳에서는 1인분 주문도 가능하다. 거기에 라면사리와 밥은 무제한 리필.주방에서 음식을 준비하던 여혜승 점장이 환한 미소로 손님을 맞이한다. 그녀는 “메뉴를 고심하다가 평범하면서도 접근이 쉬운 부대찌개를 선택했다”면서 특히 파채가 듬뿍 들어가 식감이 좋고 국물 맛이 담백하다고 전했다. 각종 야채와 황태를 오랫동안 고와 만든 육수와 푸짐한 양의 소시지, 햄, 두부, 떡 등이 어우러진 부대찌개는 퇴근길 직장인들의 술안주로도 제격이다. 또한 기본반찬으로 나오는 양파 초절임과 마카로니 샐러드도 얼큰한 찌개와 환상적인 조화를 이룬다. 단일 메뉴(7,000원)이며 꼬마부대찌개, 화끈부대찌개 등이 있다.위치: 서초구 강남대로34길 38(양재동 10-1) 2층영업시간: 오전 11시~오후 9시30분(일요일 휴무)문의: 02-575-4209
2017-03-09
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뉴욕스타일 디저트 ‘초초 베이크숍’
서초동 예술의전당 앞 교차로 인근에 있는 아담한 카페 ‘초초 베이크숍’은 뉴욕스타일 디저트를 선보이는 곳이다. ‘초초 베이크숍’의 조민진 대표는 뉴욕에서 셰프로 일한 경력을 갖고 있으며 이곳에서 5년째 베이크숍을 운영하며 눈과 입을 즐겁게 하는 홈 메이드 디저트로 찾아오는 손님들을 행복하게 만들고 있다. 최근 인테리어를 새롭게 바꾸고 카페 이름도 이전의 ‘애니초초’에서 ‘초초 베이크숍’으로 바꾸었다. 이곳의 시그니처 메뉴는 ‘애플파이’(8,000원). 앙증맞은 팬에 바로 구워 나오는 따끈한 애플파이 위에 아이스크림을 올리고 다시 그 위에 고소한 아몬드 쿠키로 데커레이션을 했다. 먹다보면 뜨거운 파이 위에 아이스크림이 녹아내리면서 부드러움을 더한다.다양한 종류의 홈 메이드 컵케이크(2,300원~3,000원)도 손님들이 자주 찾는 인기 메뉴다. 초콜릿 수플레, 레드벨벳, 당근, 파인애플 코코넛. 그린티 수플레 등 화사한 색감이 오감을 자극한다. 이외에 조각 케이크, 타르트 바, 파이 바, 스콘, 쿠키 등 간단히 즐길 수 있는 디저트가 다양하다.커피는 고소하면서도 향이 진해 달달한 디저트와 잘 어울린다. 모든 커피 메뉴에는 ‘매뉴팩트 커피(Manufact Coffee)’ 원두를 사용한다고 한다. 커피 이외에 홍차와 허브티, 홈 메이드 음료 등도 준비되어 있다. 커피 및 음료 가격은 3,300원~6,000원이다.위치: 서초구 남부순환로 2419(서초동 1449-1) 아트빌딩 1층영업시간: 오전 9시~오후 9시문의: 02-3471-1220
2017-03-09
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강남서초 브런치 모임하기 좋은 곳
새 학기가 시작하는 봄이 되면 새로운 출발을 위한 만남이나 모임을 가질 기회가 많아진다.봄기운을 만끽하면서 삼삼오오 정겨운 대화를 나눌 수 있도록 도와주는 가벼운 브런치 메뉴를 즐길 수 있는 곳을 알아봤다.역삼동 비스트로노미 <bino>제철 재료 사용해 만든 건강한 이탈리안 요리뉴욕 맨해튼 요리학교 FCI 출신의 김재원 오너 셰프가 운영하는 곳으로 자연 친화적인 제철 재료를 사용해 만든 건강한 요리와 130여종의 와인을 함께 즐길 수 있다. 대표 메뉴로는 바질페스토의 미나리 오일 파스타, 투 플러스 채끝 한우 스테이크, 콜레스테롤 0%의 마스카포네 치즈를 사용한 티라미수가 있다. 런치는 A와 B, 두 가지 코스로 A코스는 셰프 추천 샐러드, 오늘의 스프, 셰프 추천 파스타 또는 오늘의 피자 또는 한우 1++ 프라임 립아이스테이크(+23,000), 오늘의 디저트와 커피 혹은 차가 제공된다. 내부 인테리어는 독특한 천정과 나무, 돌 등의 자연적인 소재를 사용해 편안하면서도 시크한 분위기를 자아낸다.●위치 강남구 역삼동 731 신한은행 강남별관 지하 1층●영업시간 오전 11시 30분~오후 10시 30분●라스트 오더 오후 9시(일요일 휴무)●브레이크 타임 오후 3시~ 5시 30분●주차여부 가능서래마을 ‘아그라’인도 황실 분위기의 정통 인도 음식점서래마을 프랑스학교 인근에 있는 인도음식 전문점 ‘아그라(Agra)’는 음식점 입구에서부터 고풍스러운 인도 황실의 분위기를 물씬 느낄 수 있다. 홀 중앙에는 대형 촛대가 놓여 있고 앤티크 소품과 가구, 테이블 위의 캔들 워머 등이 고풍스러운 분위기를 한층 업그레이드 시킨다. 품격 있는 인테리어 공간에서 여유롭게 인디안 음식을 즐길 수 있는 곳이다. 메뉴는 좋은 식재료와 현지에서 공수한 향신료를 사용해 인도 현지 음식에 충실하면서도 한국인의 입맛을 고려한 요리를 선보이고 있다. 대표 메뉴인 커리는 부드럽고 달콤한 것에서부터 인도 정통의 맛을 느낄 수 있는 것까지 10가지가 있다. 신선하고 상큼한 브레드와 윤기가 흐르는 붉은 빛깔의 탄두리 치킨은 색감부터 미각을 자극한다. 아그라’ 서래마을점에는 별도의 룸이 마련돼 있어 예약을 하면 주부들 모임이나 친구 모임 등을 좀 더 편안하고 호젓하게 즐길 수 있다.●위치 서초구 서래로 13(반포4동) 일진빌딩 2층●영업시간 오전 11시 30분~오후 10시(연중무휴)평일 브레이크 타임 오후 3시~5시●주차여부 대리주차 가능방배동 ‘피에세’모던한 분위기에서 여유롭게 맛보는 색다른 중식음식점들이 즐비한 방배천로에 있는 도쿄 차이니즈 레스토랑 ‘피에세’는 편안한 분위기 속에서 여유롭게 색다른 중식을 맛볼 수 있는 곳이다. 실내 분위기는 모던하면서도 편안하다. 붉은 벽돌의 한쪽 벽면과 기둥, 천정 등의 자연 질감은 음식의 자연스러운 풍미와 잘 어울리고 차분한 조명은 아늑한 분위기를 연출한다. ‘피에세’의 메뉴는 대중적인 단품요리에서부터 품위 있게 즐길 수 있는 ‘누벨 쉬누아’ 코스 요리까지 메뉴가 다양하다. 파격적인 가격의 런치세트 메뉴(요리1+식사+샐러드+전채+디저트, 15,000원)가 있어서 주부들이 브런치 모임을 갖기에 제격이다.●위치 서초구 방배천로 24 (방배동, 사당역 11번 출구 인근)●영업시간 점심-오전 11시 30분~오후 2시 30분, 저녁-오후 5시 30분~10시 30분(9시 30분 주문마감)●주차여부 가능카페 톨릭스 도곡점유럽풍 빈티지 스타일 카페에서 즐기는 맛있는 식사타워팰리스 상가에 있는 유럽풍 빈티지 스타일의 운치 있는 실내가 인상적인 곳이다. 브레이크 타임 없이 언제라도 맛있는 식사를 즐길 수 있으며 디저트와 차만도 가능하다. 브런치 메뉴는 바게트 프렌치토스트(16,500원), 톨릭스 브런치(18,000원), 버섯 루꼴라 오믈렛과 주먹밥(18,000원), 구운 베이글과 스프레드(12,000원)가 있다. 오전 10시부터 오후 2시까지 제공되는 런치세트(21,000원)는 샐러드(프레시 모차렐라와 계절과일 샐러드, 닭가슴살 발사믹 샐러드 중 택1), 플래터(XO소스 해산물 필라프, 버섯 도리아 중 택1), 음료(아메리카노, 콜라 등 택1)로 이뤄져 있다. 이외에도 인기 메뉴로는 주꾸미 불고기 떡볶이(18,000원), 누룽지 파스타(18,000원)가 있다.●위치 강남구 언주로 30길 56 타워펠리스 상가동 101호(지하철 3호선, 분당선 도곡역 인근)●영업시간 오전 10시~ 오후 11시(월~일)(라스트 오더 오후 9시 50분)●주차여부 가능방배사이길 ‘마미앤모미’꽃향기 속에서 즐기는 맛깔스런 브런치함지박사거리에서 방배사이길 초입에 있는 브런치 카페 ‘마미 앤 모미(Mammy & Mommy)’는 화사한 꽃으로 둘러싸인 아름다운 공간에서 우아하게 브런치를 맛볼 수 있는 곳이다. 카페 문을 열고 들어서면 알록달록 화사한 꽃이 먼저 환하게 손님을 맞는다. 테이블마다 놓여 있는 생화와 구석구석 진열된 아기자기한 소품에서 플로리스트인 카페 주인의 정성어린 손길이 느껴진다.메인 메뉴 전에 서빙 되는 식전 빵은 꽃으로 장식된 하얀 레이스 접시에 화사하게 담겨 나와 식감을 돋운다. 인기 메뉴인 ‘감자 치킨 콥 샐러드’와 ‘매운 미트 볼로네제 떡볶이 그라탕’ 외에 샌드위치, 브런치 플래터 등 다양한 브런치 메뉴가 준비돼 있다.●위치 서초구 방배로42길 61(방배동 6-9),함지박사거리 인근, 방배사이길 초입●영업시간 오전 10시~오후 10시, 연중무휴●주차여부 가능(발렛 파킹)강남 ‘토끼정’1970년대 정감 있는 실내공간에서 맛보는 일본 가정식강남역과 신논현역 사이 역삼동 골목에 있는 ‘토끼정’은 맛집 마니아들 사이에서는 잘 알려진 집이다. 바쁘게 돌아가는 번잡한 강남 골목길 한복판이지만 토끼정의 실내 인테리어는 망중한을 한껏 느낄 수 있는 분위기이다. 아늑하고 정감 넘치는 색감의 1970년대 일본식 공간으로 테이블도 여유 있게 배치돼 친근하면서도 편안하다. 식사 시간에는 점심이든 저녁이든 기다리는 손님들이 길게 늘어서 있으므로 오픈 시간인 11시에 맞춰 평일에 방문하면 기다리는 수고를 덜고 기분 좋은 브런치 시간을 가질 수 있다.메뉴도 여성이라면 누구나 좋아할 만한 맛과 비주얼을 자랑한다. 일본에서 직접 수집한 소품과 그릇을 사용해 어울리는 음식을 담아냄으로써 일식 특유의 보는 즐거움을 더한다. 인기 메뉴로는 크림 카레우동, 장어덮밥, 소고기나 돼지고기 숯불구이, 고로케 등이 있으며, 과일이 들어간 다양한 소다 음료도 준비돼 있다.●위치 강남구 봉은사로6길 32(역삼동 812-5), 신논현역 4, 5번 출구, 강남역 11번 출구 인근●영업시간 오전 11시~밤 12시(마지막 주문 오후 11시)●주차여부 불가
2017-03-09
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강남역 맛집 ‘웍앤팬(WOK’N PAN)’
오랜만에 만난 친구들과 강남역 CGV 뒤편의 ‘웍앤팬(WOK’N PAN)’을 찾았다. 육즙이 풍부한 스테이크와 맛깔스러운 타이음식을 저렴한 가격으로 즐길 수 있는 곳이다. 마침 영화가 끝난 시간이어선지 거리에는 많은 사람들로 북적였다. 수많은 인파를 헤치고 비스듬히 난 골목길을 따라 올라가니 오른쪽으로 ‘웍앤팬’이라고 쓰인 노란색 간판이 보인다. 그런데 매장 입구에 태극기가 걸려있다. 아, 오늘이 삼일절…. 불현듯 마음이 숙연해진다.주문과 동시에 요리하는 베테랑 셰프들식당 안으로 들어서니 뉴욕스타일의 개성 넘치는 인테리어가 펼쳐진다. 입구 오른쪽에는 단체 손님을 위한 독립 공간이 있고 그 옆으로 노란색의 컨테이너 박스가 떡하니 버티고 있다. 이곳이 바로 주방이라고 한다. 주방 안에는 세 명의 셰프들이 분주하게 움직이고 있다.웍을 쥔 셰프의 손놀림이 점차 빨라지더니 이내 천정을 향해 환한 불기둥이 솟아오른다. 불 쇼를 방불케 하는 능수능란한 동작이다. 깜짝 놀란 리포터에게 윤명진 대표는 “각 재료를 웍에 담아 센 불로 가열하기 때문에 불길이 요리에 닿아 숯불과 같은 효과를 낸다”며 “이곳 셰프들은 호주의 유명 식당에서 오랜 세월 경력을 쌓아온 베테랑들”이라고 소개했다. 또한 그녀는 모든 음식은 주문과 동시에 조리되며 아울러 CJ프레시원에서 공급하는 최고급 식자재만 사용한다고 덧붙였다.팬에 담겨 나오는 ‘그릴 콤보 파히타’ 인기30여 평의 창고 형 매장에는 철재 테이블과 의자, 빈티지한 가구들이 멋스럽게 놓여 있다. 또 전체 분위기를 메인 컬러인 옐로와 블랙으로 매치해 독특하면서도 역동적인 느낌을 강조했다. 상호에서 의미하듯이 이곳의 모든 음식은 웍과 팬에 담겨 서빙 된다. 따라서 스테이크 등 모든 음식을 식지 않은 상태에서 먹을 수 있다. 또한 이곳에서는 애피타이저, 샐러드, 스테이크, 타이음식, 누들, 라이스, 파히타 등 다양한 음식을 즐길 수 있다.그중에서도 최근 ‘웍앤팬’이 새롭게 선보인 ‘그릴 콤보 파히타(38,000원)’가 단연 인기다. 스테이크와 칠리 새우, 저크포크, 저크치킨, 또르띠아, 4가지 소스, 코우슬로, 할라피뇨의 조합이다. 주문과 동시에 셰프들은 각각의 재료들을 달궈진 웍에 담아 각기 다른 소스를 넣어 조리한다. 때문에 육류는 육류대로 해산물은 해산물대로 서로 다른 맛을 연출한다. 또르띠아에 4가지 요리와 매콤한 칠리소스를 얹어 맛을 음미했다. 감칠맛과 함께 그윽한 숯불 향이 그대로 전해진다. 콤보 파히타 외에도 돼지고기+소고기 파히타(35,000원), 치킨 파히타(32,000원)가 있다.맛깔스런 퓨전 타이음식, 가성비도 높아이곳 대표 메뉴로 가성비 최고인 스테이크 메뉴(14,000~19,000원)를 꼽는다. 풍부한 육즙과 화려한 마블링을 자랑하는 스테이크는 양도 많고 가격도 저렴해 주변 직장인들이나 연인들에게 인기 만점이다. 부채살의 ‘웍앤팬’ 스테이크와 살치살의 프라임 스테이크, 꽃등심의 립아이 스테이크 등이다.메인 메뉴에는 ‘푸팟퐁 커리(20,000원)’와 ‘크림 새우(15,000원)’가, 샐러드(8,000~9,000원)에는 얌운센, 연어 샐러드, 비프 샐러드 등이 있다. 특히 여성들의 단골 메뉴인 ‘푸팟퐁 커리’는 소프트 크랩을 타이 식 커리와 함께 볶은 것으로 아삭아삭 씹히는 맛이 그만이다. 이밖에도 스테이크, 라이스(혹은 누들), 샐러드, 탄산음료 등을 한 번에 즐길 수 있는 세트 메뉴(A와 B)와 모히또, 코로나 리타, 에이드, 맥주 등 다양한 음료가 준비돼 있다. 게다가 점심시간에는 커피가 무료로 제공된다.위치: 강남구 강남대로102길 40 지하 1층영업시간: 오전 11시 30분~오후 10시(연중무휴)문의: 070-4210-6183
2017-03-09
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서초문화재단 박성택 대표이사
87년부터 26년간 예술의 전당에서 근무했던 그는, 평사원 출신 중 유일하게 상임이사까지 오른 인물이다.일상에 스며든 예술을 더 많은 이와 나누겠다며 지난해 서초문화재단 대표로 부임, 서초구민을 위해 ‘풀뿌리 예술’을 공유하고 있는 박성택 대표이사를 만나봤다.음악과 미술을 좋아했던 소년일상의 예술과 함께 무럭무럭 커가다 예술은 특정한 사람들만 공유하는 전유물이 아니라, 누구나 쉽게 접하고 즐길 수 있는 삶의 한 부분이 되어야 한다. 박성택 대표이사가 생각하는 예술의 정의를 곱씹어보니 ‘소년 성택이’의 그 시절 이야기가 궁금해졌다.“아버지께서 퇴근하시면 늘 클래식 음악을 들으셨습니다. 초등학교에 입학하기 전부터 자연스럽게 클래식에 관심이 생겼고 LP판을 닳도록 들었어요. 그러다 음악사 책을 보며 조금씩 음악을 알아가는 재미가 있었죠. 그림도 좋아해 중·고등학교 때 미술반 활동도 하고, 전국 미술대회에서 상도 많이 받았습니다. 미대에 진학하고 싶었지만 부모님의 권유로 대학에서는 경영학을 전공했고, 이후 홍익대 대학원에서 디자인을 전공했습니다.”음악과 미술, 역사에 남다른 관심을 가졌던 그는 87년 예술의 전당 객원 멤버로 사회생활을 시작해 사무처장으로 퇴임할 때까지, 평사원에서 상임이사에까지 오른 유일한 인물이다. 하지만 예술의 전당 직원들 사이에서 지금까지 그가 ‘전설’로 불리는 이유는 따로 있다. 마니아층이 주로 찾았던 예술의 전당을, 대중적인 ‘문화 놀이터’로 탈바꿈시킨 주인공이기 때문이다.편의시설 전무했던 예술의 전당문화 놀이터로 탈바꿈 시킨 주역88 서울올림픽 개최에 맞춰 개관했던 예술의 전당이 2007년 12월 12일 <라보엠> 공연 중 무대에 불이 옮겨 붙어 오페라극장이 전소된 사건이 있었다. 모든 사람들이 복구까지 2~3년 이상 걸릴 거라고 말했지만, 당시 예술의 전당 신현택 사장과 합심해 백방으로 뛰어다니며 자금을 대출받고 신속하게 복구사업을 추진해 불과 1년 후인 2008년 12월 15일에 극적으로 재개관했다.뿐만 아니라 편의시설이 전무했던 예술의 전당을 보다 친숙하고 편안한 공간으로 바꿔놓았다. 디자인 전공을 살려 오페라극장 1층 주 출입구이자 통합 매표소가 있는 곳을 ‘비타민 스테이션’ 건축 디자인에 참여하면서 ‘문화 터미널’과 같은 공간으로 만들어 놓은 것이다.“예술의 전당은 국내 최고의 공연장이지만 식음 공간이 전무했습니다. 대부분 공연이 저녁시간인데 먹거리 공간 하나 없었거든요. 뉴욕 링컨센터 오페라하우스는 로비에 레스토랑이 있고, 시드니 오페라하우스는 카페와 와인 바가 있어서 공연도 보고 전망 좋은 곳에서 지인과 식사하고 차도 마시며 문화를 즐길 수 있도록 하고 있습니다. 그런 ‘즐거운 문화 공간’의 의미를 ‘비타민 스테이션’에 담아낸 거죠.”서초문화재단에서 새롭게 출발서리풀 페스티벌로 지역 축제 활성화예술의 전당에서 퇴임한 뒤 부산문화회관에서 3년간 재직했던 그는 예술의 장벽을 허물고 지역의 예술문화 확산에 일조하고 싶다는 생각을 하게 되었다. 간절한 바람이 통했을까. 2016년 2월 서초문화재단 대표이사로 부임하게 되었다.“누구나 ‘문화예술을 편안하게 즐길 수 있어야 한다’는 것을 최우선 가치로 삼았습니다. 그런 의미에서 서리풀 페스티벌에 많은 애정을 갖고 있습니다. 작년 행사 중 <퍼레이드>도 기억에 남지만, 폐막 공연으로 열렸던 <만인 대합창>이 그 결실이라고 생각합니다. 구민 1만여 명이 함께 부르는 합창은 벅찬 감동을 주었는데요. 이처럼 서리풀 페스티벌이 성공적으로 마무리 될 수 있었던 데는 함께 해주신 서초구민 여러분의 공이 가장 큽니다. 또, 서초구의 여러 단체와 문화 예술인의 동참도 큰 힘이 되었고, 조은희 서초구청장을 비롯한 구청 직원들이 퇴근 외 시간까지도 열성적으로 도움을 주셔서 뒤늦게나마 감사의 말씀을 전합니다.”이마에스트리·서리풀오케스트라 전속 단체5~6월 심산아트홀 전문 공연장으로 탈바꿈 예정서초문화재단이 자리한 심산기념관 내 심산아트홀은 올해 오디오 시설을 확충해 지역민을 위한 공연 메카로 자리매김할 예정이다. 귀로 듣고 눈으로 보고 마음으로 느끼는 공연 예술의 백미는 건축 음향과 무대 환경에 달렸다는 것이 박 대표의 생각이기도 하다.“음향과 무대 면에서 어느 공연장과 견주어도 손색이 없도록 해 심산아트홀이 전문 공연장으로 탈바꿈 할 수 있도록 할 예정입니다. 서울문화재단의 지원금을 받아 올해 메이저 공연을 유치하게 되었는데요. 서초구민들이 1만 원대의 저렴한 비용으로 수준 높은 공연을 볼 수 있도록 심산아트홀에서 올 하반기 리처드 용재 오닐의 공연을 열 계획입니다.”남성 합창의 대명사 ‘이마에스트리’와 유학파 청년예술인들이 결성한 ‘서리풀오케스트라’를 전속 단체로 삼고, 서초구민을 위한 공연 기회를 확산시켜나가고 있는 박성택 대표는 올해 더욱 바쁜 한 해를 예고하고 있다. 얼마 전 한국문화예술연합회에 정식 가입해 문화체육관광부의 지원 사업을 적극적으로 유치, 서초구민들을 위한 문화예술 사업에 더욱 매진할 생각이다.부르흐 ‘콜리드라이’와 브람스 ‘심포니’를 즐겨 듣고 아이디어가 떠오르면 늘 메모하고 전체 그림을 구상하는 일상. 풀뿌리 문화예술을 서초구민의 일상으로 끌어오기 위한 박 대표의 노력이 2017년 어떤 모습으로 빛을 발하지 벌써부터 궁금해진다.
2017-03-09
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제4회 국제전기자동차엑스포
요즘은 거리에서 전기자동차나 전기오토바이, 스마트 모빌리티 등 전기를 이용한 이동수단을 종종 발견하곤 한다. 조용하고 유해 가스도 배출하지 않아 친환경 교통수단으로 소비자들의 관심이 점점 높아지고 있음을 보여준다. 이런 트렌드를 가장 잘 보여주는 행사인 ‘제4회 국제전기자동차엑스포’가 3월 17일부터 23일까지 일주일간 제주 중문단지 일대에서 열린다. 천혜의 자연을 마음껏 누릴 수 있는 제주도에서 전기차 축제의 장을 둘러보면 어떨까? ‘제4회 국제전기자동차엑스포’의 주요 전시내용과 컨퍼런스, 부대행사를 소개해본다.‘전기자동차의 미래, 그리고 친환경 혁명(The future of EV, Eco-revolution)’‘국제전기자동차엑스포’는 2014년부터 매년 3월 제주도에서 개최돼 발전을 거듭하며 올해로 제4회를 맞았다. ‘제4회 국제전기자동차엑스포(이하 엑스포)’는 ‘전기자동차의 미래, 그리고 친환경 혁명(The future of EV, Eco-revolution)’을 주제로 여미지식물원과 제주국제컨벤션센터(ICC Jeju)를 비롯한 중문 관광단지 일대에서 진행된다.이번 엑스포는 제주특별자치도와 함께 산업통상자원부, 환경부, 국토교통부 3개 정부 부처가 공동 주최하는 전례 없는 행사로 관심을 모으고 있는 가운데 전시 장소부터 차별화했다. 제주 여미지식물원 전체를 주요 전시장으로 활용해 ‘전기차와 자연의 융합’이라는 친환경 콘셉트를 부각한다. 여미지식물원 잔디광장과 실내외 정원에서 다양한 전시 및 행사 연출을 통해 세계 최초로 자연과 함께하는 ‘전기차 축제의 장’을 마련했다.이번 엑스포는 외형뿐만 아니라 실적 있는 B2B 엑스포를 지향한다. 중국 B2B 대표단과 같은 해외 유수의 기업체와 스위스, 덴마크, 필리핀, 말레이시아, 에콰도르 등의 정부 관계자가 엑스포를 찾는다. 17일 오후 4시에 진행되는 개막식에는 주형환 산업통상자원부 장관, 원희룡 제주특별자치도지사, 이낙연 전라남도지사 등이 참석하며, 중국의 테슬라로 불리는 넥스트EV 리빈(William Li) 회장이 개막식 기조연설자로 나선다.전기차 산업의 미래 이끌어가는 기업 및 기관 155개사 참가참가업체를 살펴보면 한국지엠(쉐보레), 현대차, 기아차, 르노삼성, 대림자동차 등 전기차 제조사와 삼성 SDI, 한국전력공사와 같은 배터리·에너지, 부품, 지자체, 협회, 연구소 등 전기차 산업의 미래를 이끌어가는 기업과 기관 등 155개사가 참가한다. 한국지엠(쉐보레)의 볼트 EV가 국내 최초로 런칭되며, 현대차는 주행거리와 성능을 개선한 2세대 아이오닉을, 르노삼성은 SM3와 트위지를, 쎄미시스코는 중국 브랜드 즈더우(Zhidou)의 경형 전기차 D2 등 퍼스널 E모빌리티를 선보인다. 대림자동차는 콘셉트 전기오토바이를 포함한 6종류(EH400, Appeal, Zappy, Pastel, EC1, EC2)의 전기이륜차를 세계 최초로 공개한다. 그밖에 씨엠파트너, 리콘하이테크, 그린모빌리티가 이륜차를, 대풍 종합상사, 성지에스코, 그리너스, 대경 엔지니어링이 농업용 전기차를 전시한다.총 30개 세션의 컨퍼런스 운영으로 전기차 시장 흐름 파악전시와 함께 중요한 축을 차지하는 컨퍼런스는 ‘EV기술과 인프라서비스’, ‘EV 인프라 표준화와 보급정책’, ‘신재생에너지와 카본 프리 아일랜드’를 주요 주제로 진행하며 총 30개 세션을 운영한다. 컨퍼런스는 주요 EV 리더들의 주제발표와 토론을 통해 세계 전기차 시장의 흐름을 파악하고 신기술 정보 공유를 주요 목표로 한다. 여기에 참가기관 네트워킹으로 산학계 동반성장에 기여하고, 이용자와 소통하는 컨퍼런스 운영으로 전기차 이미지 제고도 기대된다.특히 올해 주최기관으로 합류한 국토교통부가 산업통상자원부와 공동 주최하는 ‘제1회 자율주행ㆍ전기차국제포럼’은 21일과 22일 양일간 전기차 및 자율주행차 관련 기술 정책 세미나와 함께 2017 국제전자제품박람회(CES)에 출품됐던 현대차의 아이오닉 자율주행차가 국내 최초로 전시ㆍ시연될 예정이다.또한 전기차 이용자 포럼(EVuff)은 국내 전기차 보급 활성화와 건전한 전기차 이용문화 조성을 위한 제주 전기차 이용자 모임으로 국내외 전기차 이용 사례 발표 및 토론회를 18일 개최한다.지난 1965년도에 그림을 통해 전기차, 영상통화 전화기, 로봇청소기 등으로 ‘35년 후 미래의 모습’을 표현했던 이정문 화백이 ‘2030년 카본 프리 아일랜드 제주의 모습’을 발표하는 뜻 깊은 행사도 진행한다.취업박람회, 국제 EV 창작경진대회 등 다양한 부대행사 마련이번 엑스포에는 다양한 부대행사도 마련돼 축제 분위기를 한층 돋울 것으로 예상된다. 취업 박람회, 국제 EV 창작경진대회, 제2회 국제전기차컨셉디자인 공모전, 전국 청소년 전기차세상 그림공모전, 국제 EV 랠리대회 워크숍, 한중전기차협회 창립 업무 협약식 등이 준비됐다.김대환 조직위원장은 “제4차 산업혁명 시대를 앞두고 순수 전기차와 자율주행기술, 신재생에너지 등의 국내외 기술력과 산업 트렌드를 확인 할 수 있는 자리가 될 것”이라고 말했다. 또, “전기차의 가격은 급속도로 떨어지고 있으며 제주도는 전기차 대중화의 마중물 역할을 하고 있다. 엑스포의 다양한 컨퍼런스에서 전기차의 대중화 방향을 확인할 수 있을 것”이라고 설명했다.지난해 엑스포에는 약 7만 명이 관람했으며, 올해는 약 10만 명 이상의 관람을 기대하고 있다. 입장료는 성인 2만원, 청소년 6천원, 어린이 4천원이며 사전 등록을 하면 50% 할인된 1만원(여미지식물원 입장료 9천원 포함)으로 관람이 가능하다. 65세 이상 어르신과 만 6세 미만의 미취학 아동은 무료입장 가능하다. 전기차 보급 활성화를 위해 엑스포 홈페이지를 통해 사전 등록한 제주도민도 무료입장 가능하다.제4회 국제전기자동차엑스포 주요 전시 및 행사■ 주요 전시회- E-모빌리티(전기자동차, 전기오토바이, 전기자전거 등)- 배터리, 충전 인프라, 전기모터, 인버터 등 전장품- 관련 학계 및 연구소 프로젝트- EV 콘셉트 디자인 공모 작품■ 주요 컨퍼런스- EV 기술(융복합 기술 포함) 및 인프라 서비스: 카쉐어링, 충전서비스, 자율주행차 등- EV 표준화 및 보급정책- 신재생 에너지 및 카본 프리 아일랜드(그린시티)■ 주요 부대행사- 전기자동차 시승회- 꿈나무를 위한 키즈존 & E모빌리티 체험- 제1회 국제 EV 창작경진대회- 제2회 국제 전기차 콘셉트 디자인 공모전- 제2회 전국 청소년 ‘전기차 세상’ 그림 공모전■ 문의064-702-1580, www.ievexpo.org
2017-03-09
- 성장과 회복의 과정인 상담, 사람의 마음을 짓다 서울교대 앞에 위치한 ‘마음지음 상담센터’는 내담자의 심리적인 문제를 해결하고 성장과 회복을 통해 스스로 행복한 삶을 이끌어갈 수 있도록 돕는 치유의 공간이다. 본 센터는 상담 쪽으로 특화된 한국상담대학원대학교 부설로 본교의 교수진들과 전문 상담사들 10여명이 항상 상주하고 있어 내담자의 심리적 고통을 전문적이고 체계적으로 치유할 수 있다. 아동부터 청소년, 성인, 노년 상담에서 부부, 자녀와의 관계, 가족 상담은 물론 집단 상담, 기업체와 학교, 기관과 연계한 상담 프로그램을 운영하고 있다. 다양한 심리검사를 할 수 있는 종합심리상담센터로 내담자가 호소하는 문제영역에 특화된 상담을 받을 수 있다.대학교부설, 전문 상담가 상주‘마음지음 상담센터’는 2010년 개교한 한국상담대학원대학교의 부설기관으로 2012년부터 상담 프로그램이 운영되었다. 상담으로 특화된 석ㆍ박사과정의 대학교인 만큼 학교 교육과정과 연계되어 보다 전문화된 상담사들이 상주하고 있다. 뿐만 아니라 상담 임상 사례가 많기 때문에 보다 전문화된 상담 서비스를 받을 수 있는 것도 장점이다.주영아 센터장은 “상담은 자신 내면의 귀한 본성을 찾아내서 스스로 성장과 회복의 길로 들어설 수 있도록 가이드 하는 과정입니다. 그만큼 내담자에 대한 이해가 선행되어야 하고 상담자의 역량이 매우 중요합니다. 본 센터에서는 교수진과 전문 상담사의 협업을 통해 내담자의 고민과 갈등을 다각도에서 상담 받을 수 있습니다”라고 말했다. 또 센터가 위치한 곳은 조용한 주택가로, 센터를 방문한 내담자의 사생활 보호뿐만 아니라 편안한 마음과 심리적 안정감이 유지될 수 있도록 내부 인테리어에도 주의를 기울였다.인간에 대한 이해가 먼저, 인문상담상담 몇 번으로 문제가 곧바로 해결되거나 관계가 개선되는 것은 사실상 불가능한 일이다. 하지만 많은 경우 상담 몇 번 받으면 바로 문제가 해결될 것처럼 생각하는 내담자나 혹은 빠른 치유를 보장한다는 사설 센터들이 우후죽순 생겨나고 있다. 주영아 센터장은 인문학에 바탕을 둔 인문 상담, 즉 인간에 대한 이해가 전제되지 않는 상담은 오히려 관계를 악화시키거나 갈등을 키울 수 있다고 말한다. 단순하게 내담자의 말을 들어주고 조언해주는 것이 아니라 해결과 변화의 실마리를 찾을 수 있도록 안내 하는 것이 인문 상담의 특징이라고 설명한다. 그러면서 “교육열이 높은 지역에 위치한 특성상 자녀와의 갈등으로 센터를 찾는 경우가 많습니다. 부모님들은 아이가 공부를 잘하면 다른 것도 다 잘할 것이라고 착각하고, 아이 역시 학업 성적이 곧 자기 자신이라고 생각하기 쉽죠. 자녀와의 관계에서 아이가 힘들다고 어떤 신호를 보내고 있지는 않는지, 아이와 대화는 얼마나 자주 하고 있는지 살펴봐야 합니다. 그리고 부모님들은 상담의 효과를 기대하기 위해서 부모 스스로를 돌아보고, 또 아이가 변화할 수 있도록 기다려줘야 합니다”라고 말했다.지역 내 공공기관, 학교와 연계된 상담기관마음지음 상담센터는 개인 상담뿐만 아니라 전국의 초ㆍ중ㆍ고등학교와 지역 내 공공기관과 연계된 집단 상담도 활발하게 진행하고 있다. 서초중앙 노인복지관, 양재노인 복지관, 군부대 집단 상담 등 공공기관에서 인증한 상담 프로그램을 운영하고 있고 또 강남과 서초지역뿐만 아니라 지방의 학교와 상담과 진로집단 프로그램을 운영하고 있어 멀리서 일부러 찾아오는 경우도 많다. 주영아 센터장은 “상담은 성장과 회복을 위한 안내자와 같습니다. 학교에서 가르치거나 훈련하는 것이 아닙니다. 지금 불행하다고 느끼는 문제에서 회복하고 스스로 성장할 수 있도록 자신을 먼저 돌아보고 깨닫는 과정입니다. 저희 센터는 지역 내 가까운 곳에 위치해 있고 또 상담센터에 대한 부담감을 줄이기 위해 문턱을 낮춰 처음 1회 상담은 무료로 진행합니다. 뿐만 아니라 전문 상담사가 월요일부터 금요일까지 야간에도 상주해 있고 비밀이 보장되는 안전한 프로그램입니다”라고 덧붙였다.주영아 상담센터장2015.12~현재 한국집단상담학회부회장2013.02~현재 한국상담대학원대학교 상담교수2009.03~2013.02 이화여대 학생상담센터 상담교수 역임2002.09~2009.02 한국청소년상담원 상담교수 역임2005.12~현재 한국상담심리학회 이사2005.03~현재 청소년상담사 국가자격증 문제출제위원 및 면접위원 2017-03-09
- 3월 한 달, 자녀에게 더 따뜻한 관심을~ 새 학기가 시작되면 유독 날선 태도로 부모를 대하거나 무기력한 모습을 보이고 갖은 변명을 둘러대며 학교 가기를 꺼려하는 아이들이 있다. 달라진 환경으로 인해 불안증이 나타나는 ‘신학기증후군’ 때문이다. 초등생부터 중고생까지, 강남 학생들의 신학기 불안증 사례를 살펴보고 이에 대처하는 방법을 전문가 조언을 통해 알아봤다.도움말 김명숙 소장(압구정 마인드케어 & 성신아동청소년상담소), 설재현 대표원장(브레인리더한의원)불안한 자녀 마음 살피기 전 어머니 자신의 감정 먼저 살필 것 신학기증후군은 여러 불안 증상으로 나타나며 특히 봄방학 기간부터 나타나기 시작해 중간고사까지 지속된다. 부모가 대수롭지 않게 여기며 무관심으로 일관할수록 신학기 불안증은 더욱 심해지고, 또래집단과의 관계 형성과 학교생활에 어려움을 겪을 수 있다.압구정 마인드케어(EAP 전문기업 ㈜다인부설) 및 성신아동청소년상담소 김명숙 소장은 “여러 핑계를 대며 학교 가기 싫다는 말을 자주하고 집에 돌아오면 부모와 눈을 잘 맞추려 하지 않는다. 대인관계 스트레스가 신체증상으로도 보이는데 두통, 복통, 소화불량 등으로 나타나기도 한다. 3월 한 달은 자녀가 잘 적응하고 있는지 따뜻한 관심을 가져야 한다”고 설명했다.또, 김 소장은 “학기 초에는 자녀의 마음을 살피는 것이 가장 중요하지만, 그 이전에 어머니 자신의 감정 즉, 본인의 마음을 먼저 살피는 것이 중요하다. 어머니 자신을 돌보는 것이 우선되어야 자녀에게 나누어줄 에너지가 충전된다. 어머니가 행복해야 자녀도 행복해질 수 있다”는 말이다. 부모 자신의 감정을 소중하게 인식하고 충분히 보듬어주어야 신학기 불안증을 앓는 자녀의 마음을 살피고 보듬어줄 수 있는 여유가 생긴다는 의미다.다음은 강남지역 학생들의 대표적인 사례에 대한 김명숙 소장의 조언이다.사례1또래집단으로부터 소외감 느껴 등교 거부하는 아이신학기가 되면 사춘기가 시작되는 초등 고학년부터 중·고등학생들 사이에서 끼리끼리 어울리는 ‘피어 그룹(peer group : 또래집단)’이 생성되곤 한다. 가정형편도 좋고 친구들 사이에서 늘 부러움의 대상이었던 A학생은 사춘기에 접어든 또래집단의 시기와 질투를 받아 점차 소외되기 시작했고, 이로 인해 A학생은 점차 학교가기를 거부하게 되었다.전문가 TipA학생처럼 또래관계에 상처를 입으면 신학기 불안증이 심해지게 된다. 학교 화장실이 지저분해서 학교에 가기 싫다는 둥 여러 변명을 늘어놓으며 등교를 거부하는 아이들이 있다. 아이들은 또래집단에서 소외된 것을 부모에게 말하지 못하는 경우가 많다. 또, 학교에서 돌아와도 부모의 눈을 피하거나 고개를 숙이는 등의 불안정한 모습을 보인다.이럴 때는 아이의 감정을 이해해주어야 한다. “오늘 표정이 안 좋은 걸 보니 엄마도 마음이 안 좋네. 말하고 싶을 때 말해줬으면 좋겠다”라며 자녀의 마음을 먼저 헤아려주고 기다려주는 것이 우선이다. 또래관계를 원만하게 할 수 있도록 자녀가 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내게 해주는 방법도 있다. 친구들과 놀이동산을 간다거나 영화표를 예매해주는 등 친구끼리 어울릴 수 있는 기회를 마련해주는 것도 도움이 된다.사례2선생님과의 좋지 않은 경험으로 학교를 싫어하는 아이초등생이든 중·고생이든 학교 담임선생님, 혹은 과목 선생님과 마찰이 생겨 학교 가기를 싫어하는 경우도 있다. B학생은 부모가 담임선생님과 교육 문제로 마찰을 빚은 후, 주위의 시선과 선생님과의 관계를 어려워하면서 점차 학교 가기를 꺼려했다. 전문가 Tip과거에 선생님께 크게 꾸중을 들었다거나 혹은 자신과 맞지 않는다며 특정 선생님을 유독 싫어하는 경우도 있다. 초등생의 경우 “그래도 학교에 가면 제일 좋은 것은 뭐니?”라고 물으면 “00 친구와 놀 때요”라거나 “체육시간이요” 등 자신이 좋아하는 이유를 말한다. 선생님과 마찰이 있다고 할지라도 이처럼 학교에 가면 다른 좋은 것들이 있음을 인지시켜주는 것이 중요하다. 또, 선생님의 좋은 면을 찾게 하고 각인시켜주면서 부정적인 생각을 줄여주어야 한다.중·고생의 경우 불편한 관계의 선생님이 있는 반면, 자신이 유독 좋아하는 선생님도 있기 마련이다. 집에 돌아오면 아이가 좋아하는 교과 선생님 이야기를 자연스럽게 대화로 끌어내 선생님과 학교에 대한 긍정적인 생각을 할 수 있도록 유도하는 것이 좋다. 만일 자녀가 부정적인 생각이 지나치게 강하다면 집에서 부모와 베개 싸움을 하며 놀이식으로 스트레스 해소를 할 수 있도록 해주는 것도 한 방법이다. 실뜨기 놀이나 간지럼 태우기 등 가정 내에서 소소한 게임을 함께 하며 아이와 교감하고 마음을 다독여주는 것도 도움이 된다.사례3학업 스트레스로 소화불량과 두통, 복통을 호소하는 아이평소 공부를 열심히 하고 경쟁에 예민한 고교생이었던 C학생은 신학기가 되면 학업 스트레스로 인해 일시적으로 손톱을 물어뜯거나 소화불량, 두통, 복통 등 신체적 통증을 호소해왔다. 집에 있으면 괜찮다가도 학교에만 가면 아프다며 조퇴하는 일이 잦았고, 개학 후 첫 시험을 앞두고 시험 불안이 더욱 심해졌다.전문가 Tip강남 상위권 학생들 중에는 시험 불안과 학업 스트레스를 겪는 경우가 많다. 개학과 동시에 자녀의 학업 스트레스가 유독 더 심해졌다면 부모가 먼저 자녀에게 하루 정도 쉬면서 힐링 할 시간을 주어 공부에 대한 압박감에서 벗어날 수 있도록 해주는 것이 좋다. 스트레스로 인해 자녀가 잠을 잘 못 잔다면 잠들기 전 5분 정도 스트레칭을 하거나 복식호흡을 하는 것이 도움이 된다. 이때, 가급적 스트레칭과 복식호흡을 어머니와 함께 하는 것이 바람직하다. 학업 스트레스는 시험불안증과도 연결된다. 이럴 때에는 ‘누구든 실수를 할 수 있으니 나 혼자만 실수를 두려워 할 필요는 없다’, ‘시험을 잘 보는 것은 내가 아는 것을 틀리지 않는 것이다’는 문구를 적어 책상 앞에 붙여두고 수시로 읽어보는 것도 도움이 된다.새로운 환경에 적응하는 것 자체가 힘든 원인공부량 많은 강남 학생 스트레스 강도 더 높아신학기 불안증은 또래관계가 원활하지 않거나 사회성이 부족한 경우, 혹은 학교에서 좋지 않은 경험을 한 적이 있다면 그것이 극심한 스트레스 원인이 되어 여러 증상으로 나타날 수 있다. 그 중 하나가 일과성 틱 장애로, 아이들이 특별한 이유 없이 신체 일부분을 빠르게 움직이는 이상 행동이나 이상한 소리를 내는 것을 말한다. 브레인리더한의원 설재현 대표원장은 “신학기가 되면 일과성 틱이 나타나는 학생들이 종종 있다. 새로운 환경에 적응하는 것 자체가 스트레스이기도 하지만, 강남 학생들은 공부량도 적지 않다 보니 스트레스 강도도 더 높고 늘 긴장감이 팽배하기 때문이다. 한방에서 틱은 ‘간의 열’로 보는데, 스트레스가 근육에 영향을 끼쳐 눈 깜빡임이나 고개 돌리기, 어깨 들썩임, 음~ 음~ 소리를 내는 음성 틱 등으로 나타나기도 한다”고 설명했다.틱 증상이 나타났을 때 아이가 인지하는 경우도 있고, 그렇지 못한 경우도 있지만 중요한 것은 부모가 자녀의 틱 증상에 대처하는 방법이다. 설 원장은 “틱 증상이 나타나더라도 모르는 척 하고 지켜보는 게 좋다. 틱이 보일 때마다 지적을 하거나 혼내서는 안 된다. 틱은 스스로 조절이 되지 않으므로 부모에게 혼이 날수록 자존감이 떨어져 좋지 않은 영향을 끼친다”고 강조했다.다음은 강남지역 학생의 대표 사례에 대한 설재현 대표원장의 조언이다.사례4방학 때 사라졌다가 학기 중에 일과성 틱이 나타나는 아이초등학교에 입학하 2017-03-09
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