지역별 소식
노원·도봉 총 4,236개의 기사가 있습니다.
- 노원동봉 문화공연 소식 - 2015년 2월 2주 <연극> 유도소년기간: 2월7일~5월3일장소: 대학로 아트원씨어터 3관요금: 40,000원등급: 만 13세 이상 문의: 744-4331 손숙의 ‘어머니’기간: 1월31일~2월16일장소: 명동예술극장 요금: R석 50,000원/ S석 35,000원/ A석 20,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 727-0950 새끼기간: 2월10일~17일장소: 대학로 서완소극장 요금: 20,000원 등급: 만 15세 이상 문의: 010-9189-6283, 010-4090-9036 민들레 바람되어기간: ~3월1일장소: 수현재씨어터요금: 일반석 55,000원/ 민들레석 40,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 766-6506 2015 겨울잠프로젝트 ‘이카이노 이야기’기간: 2월11일~15일장소: 연극실험실 혜화동 1번지 요금: 20,000원등급: 만 12세 이상 문의: 745-4566 고양이라서 괜찮아부제: 보는 희곡의 즐거움-낭독을 발견하다 기간: 2월10일~15일장소: 대학로 예술공간 혜화 요금: 20,000원 등급: 만 15세 이상 문의: 2038-3031 날 위한 노래부제: 욕망이라는 이름의 전차 기간: 2월5일~15일장소: 아리랑 아트홀 요금: 25,000원(예매시 30%) 등급: 만 12세 이상 문의: 010-5103-4979/ 010-3433-7925 <뮤지컬> 써커스 피자 기간: ~오픈런장소: 홍대 인디팍 요금: R석 35,000원/ S석 30,000원 등급: 만 8세 이상 문의: 1688-3419 52blue기간: 2월13일~16일장소: 프로젝트박스 시야요금: R석 15,000원/ S석 10,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 796-7078 아보카토기간: 2월7일~15일장소: 대학로 아트원씨어터 2관 요금: R석 45,000원/ S석 30,000원 등급: 만 13세 이상 문의: 2644-4558 <콘서트/ 클래식> 오페라 마티네 ‘웨스트 사이드 스토리’기간: 2월10일 장소: 세종문화회관 체임버홀 요금: R석 3만원/ S석 2만원등급: 미취학아동 입장불가 문의: 399-1114~7 실내악 1-I:슈만과 클라라 그리고 브람스기간: 2월13일 장소: 세종문화회관 체임버홀 요금: R석 3만원/ A석 1만원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 1588-1210 타악 뮤직퍼포먼스 노킹-항해를 떠나다!기간: 2월6일~7일 장소: 꿈의숲 아트센터 퍼포먼스홀 요금: 2만원 등급: 5세 이상 입장가능 문의: 창작밴드 Knock-ing(노킹) 010-4327-4077 박효신 15주년 기념 라이브 투어 ‘SO HAPPY TOGETHER’기간: 2월14일~15일장소: 올림픽공원 내 체조경기장요금: VVIP석 143,000원/ VIP석 132,000원/ R석 121,000원/ S석 99,000원/ A석 77,000원/ B석 55,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 371-8380 아트 가펑클 첫 내한공연 기간: 2월14일장소: 잠실실내체육관 요금: VIP석 176,000원/ R석 132,000원/ S석 99,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 6925-3627 NEW 창작오페라 ‘운영’부제: 서천(西天) 꿈길, 저 편 기간: 2월14일~15일장소: 국립극장 해오름극장 요금: VIP석 100,000원/ R석 70,000원/ S석 50,000원/ A석 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 741-7389 <국악> 김덕수 일렉트릭 사물놀이기간: 2월14일장소: 의정부예술의전당 대극장요금: R석 30,000원/ S석 20,000원등급: 8세 이상 관람 문의: 031)828-5841 <무용> 모닝 톡톡톡1 최태지, 발레를 톡하다-로맨틱 발레 with 김주원기간: 2월10일장소 의정부예술의전당 소극장 요금: 15,000원 등급: 8세 이상 문의: 031)828-5841 <어린이공연> 홀로그램 가족뮤지컬 ‘오즈의 마법사’기간: 2월14일 장소: 노원문화예술회관 대공연장 요금: 25,000원(사전 예매시 13,000원)등급: 24개월 이상(24개월 이하 입장불가)문의: 010-4272-0002 팡팡 크루즈기간: 1월20일~2월28일장소: 여의나루 선착장 1터미널 요금: 38,000원(25% 할인 28,500원) 등급: 36개월 이상 문의: 722-4400 가족인형극 애기똥풀기간: 2월11일~28일장소: 북촌나래홀 요금: 20,000원 등급: 24개월 이상 문의: 924-1478 초대장아! 어디 있니? 부제: 부암 클래식 음악교육극Ⅰ 기간: 2월12일장소: 노원구민회관 대강당 요금: 15,000원 등급: 24개월 이상 문의: 3216-3968 어린이 참여 놀이극 ‘오즈를 찾아서’기간: ~3월29일장소: 대학로 소리아트홀 3관 요금: 20,000원 등급: 24개월 이상 문의: 766-2022 <전시 및 체험> 신나는 어린이 종합체험전기간: 1월9일~3월1일(월요일, 설 당일 휴관)장소: 의정부예술의전당 전시장요금: 쿠팡/티몬 예매 시-아동 13,000원/ 성인 10,000원등급: 24개월 이상 체험문의: 031)905-3026/ 010-2071-0161, 단체(유치원,어린이집) 7,000원(1인당) 예약 필수 한미정 리포터 <a 2015-02-04
- 통째로 갈아만든 100% 홍삼제품 숍 ‘참다한흑홍삼의정부금오점’ 설 이벤트 진행 중 통째로 갈아서 만든 홍삼 제품 전문숍 ‘참다한흑홍삼의정부금오점’에서는 설명절 이벤트를 진행중 이다. 100만원 이상 구매시 10% 적립해 드리고 흑홍삼캔디를 증정하는 행사이며, 기간은 2월18일(수)까지 이다. 참다한흑홍삼의정부금오점은 유아부터 성인까지 먹기 편하게 섭취할 수 있도록 다양한 제품들을 갖추고 있다. 참다한흑홍삼은 홍삼을 통째로 갈아 만드는 ‘세포파벽기술’로 100%의 영양분까지 고스란히 제품에 담아 내어 기력보충이 필요한 노인,수험생,직장인 및 주부 등에 적합하고 귀한 분들 선물용으로도 손색이 없다. 매장오픈은 오전10시에서 오후9시까지이며, 위치는 경기도 의정부시 금오동 473-3(1층)이다. 택배주문 및 기업단체 구매시 전화문의 가능. 구입문의) 031-852-9862Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-02-04
- 오십견은 혼자 오지 않는다 중년층 이상, 특히 페경 이후의 여성들은 어깨통증을 오십견으로만 자가 진단하지 말아야 한다. 오십견을 단순한 노화현상이라 여겨 치료를 미루다 보면 여러 어깨질환을 동반해 통증은 물론 치료도 까다로워질 수 있기 때문이다. 국제학술지에 따르면 오십견으로 진단된 환자 중 60% 정도가 어깨힘줄인 회전근개의 손상을 동반하는 것으로 나타났다. 따라서 팔을 들어올리기 불편한 상태가 지속되고 있다면, 스스로 진단하지 말고 조기에 정확한 진단을 받고 통증의 원인 질환을 찾아 치료해야 한다. 오십견으로 병원을 찾는 환자들의 대부분이 50~60대에 해당하는 중년층이다. 중년층의 고질병이라고도 하는 오십견은 어깨관절 속에 생긴 염증이 돌처럼 굳어 움직임이 힘들어지는 질환으로 유착성 관절낭염이라는 진단명을 쓴다. 중년 여성 어깨통증 환자 절반 이상은 오십견 외에 어깨충돌증후군이나 회전근개 질환과 같은 어깨힘줄 손상을 동반하는 경우가 많다. 회전근개 질환을 적극적으로 치료하지 않으면 통증 때문에 어깨 사용이 자연히 줄면서 어깨가 굳어가는 이차성 오십견이 유발될 수 있다. 외상이나 특별한 이유 없이 생긴 오십견이라면 약물이나 물리치료, 스트레칭만으로도 치료 효과를 볼 수 있다. 하지만 증상이 지속되는 경우, 초음파를 통해 통증 부위에 주사제를 주입하는 치료가 필요하며 이러한 적극적인 노력에도 불구하고 호전이 없다면 관절내시경 수술이 필요하다.이처럼 단순 오십견에 해당하는 경우라면 치료가 수월한 편이나, 어깨충돌중후군이나 회전근개 질환이 오십견 증상과 함께 나타날 수 있는 만큼 어깨통증의 근본 원인을 찾아 치료하는 것이 중요하다. 회전근개 질환이란 어깨힘줄 손상으로 인해 생기는 질환을 통칭하는 것으로 회전근개의 염증에서부터 파열까지를 포함한다. 특히 회전근개 힘줄 파열은 치료받지 않으면 퇴행이나 증상이 진행되는 병이므로 제때 치료를 받는 것이 중요하다. 회전근개 질환도 힘줄 손상 정도가 경미하다면 주사치료나 체외충격파치료 같은 비수술적 치료로도 증상이 호전될 수 있다. 하지만 이미 손상되었거나 파열된 힘줄은 재생되기 어렵기 때문에 비수술적 치료를 맹신하다 손상된 근육과 힘줄이 퇴축되어 중증 회전근개 파열로 이어질 수 있다. 따라서 어깨통증이 3개월 이상 지속되면 단순히 오십견으로 여기지 말고 원인이 되는 질환을 찾아 치료하는 것이 중요하다.Press Release 날개병원이태연 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-02-04
- 자사특목고 학생들이 선택하는 js뉴욕영어학원 - 수강후기 중계동영어학원 대표-JS뉴욕영어학원 텝스중급반- 하나고등학교 예비고1- 신빈 지금가지 나는 집에서만 영어공부를 해오다 하나고에 입학하게 되어 합격을 해 기뻣지만 불안하고 초조했다. 텝스 성적이 필요할 것이라는 얘기를 듣고 시험을 쳐 봤지만 점수가 잘 오르지 않고 어떻게 공부 할지 감이 오지 않아 JS뉴욕영어학원에 수강신청을 하게 되었다. 스스로 공부하며 가장 해결하기 어려웠던 부분이 문법이었기에 텝스문법도 같이 들었는데 예문도 들어가며 쉽게 설명해주시고 기본구조와 틀을 먼저 설명해주셔서 많은 양을 빠르게 익힐 수 있었다. 특강 전 클리닉을 하면서 항상 문제를 풀어 문제유형에 대한 감도 잡혔다. 텝스 정규반에서는 해커스단어, 청해단어, 독해단어를 숙제로 내주시고 그 다음 수업에서 시험을 쳐 철저하게 외우게 하여 많은 단어를 단기간에 외우게 되었다. 정규반에서는 파트별로 수업을 해주시는데 청해는 받아쓰기와 관용어구등을 배우면서 좀 더 정확하게 들을 수 있게 되었고 문법은 각 문제를 하나하나 짚어주면서 프린트와 함께 수업하며 중요한 단어도 배웠다. 독해는 이전까지는 그냥 막무가내로 해석과 풀기만 반복해서인지 어려웠는데 해석하는 기술과 주제 찾는 법 등을 배우며 흐름파악을 좀 더 빨리 할 수 있게 되었고 정확성도 늘었다. 이런 수업중에서도 제일 마음에 드는 것은 한달에 한번씩 모의고사를 치고 1:1 상담을 해주는 것이었다. 선생님들께서 내 취약점을 분석해 주시고 체계적으로 관리 하셔서 스스로도 내 공부를 다시 되돌아볼 수 있었던 것 같다. 아직은 부족한 부분이 많고 갈길이 멀지만 노력해서 꼭 성적을 올리겠고 항상 열심히 수업을 가르치는 선생님들께 감사드린다. 중계동 영어학원 대표- JS뉴욕영어학원 불암중학교 2 O지우- JS뉴욕영어학원에서 처음 내신대비를 시작했을 때는 원장선생님께서 직접 만드신 책으로 수업을 한다길래 걱정을 많이 했었다. 왜냐하면 대부분 학원에서 만든 책은 오류가 많고 시중에서 파는 문제집들보다 질이 좀 떨어지는 것을 느꼈기 때문이다. 하지만 내신마스터라는 학원에서 직접 만든 책은 아니었다. 영어에서는 본문암기가 가장 중요하다고 생각하는데, 이 책에는 암기를 위해 본문 쓰고 해석하기, 또 본문이해를 위해 자습서에 쓰여져 있는 것들이 아닌 시험에 많이 출제되는 부분이나 학생들이 실수를 많이 하는 부분에 대한 문법, 또는 중요하다고 생각하는 문법들을 학원선생님들이 직접 많은 학교의 시험문제들을 분석해서 써 놓은 것 같았다. 또 책 뿐만 아니라 다른학교 기출문제와 문법에 관한 모든 자료들을 전부 준비해 풀라고 나눠주셨다. 학교시험을 위해서 다른 문제집을 사지 않아도 그 내용들을 모두 푼 셈이었다.?중학교 1학년 때 다른 학원을 다니다가 점수가 잘 나오지 않아 이 학원으로 오게 되었는데 다른 학원에서는 그냥 영어문법이나 단어 등을 설명해주면 문제풀고 끝이라는 식으로 공부했다면, 이 학원은 무조건 반복학습인 것 같다. 문법을 공부할 때 너무 어렵고 배우고 나서도 독해나 리스닝 부분에서 전혀 써먹지도 못하고 까먹고 지나갔는데, 문법을 한 번 설명하면 나중에 또 설명해주시고 까먹을 때쯤 다시 설명해주셔서 문법이 쉽게 느껴지고 특히 독해를 할 때도 해석이 잘 안되서 고생했는데 한결 편하게 해석이 되었다. 내년이면 고등학교에 진학하게 되는데 특목고에 대해 많이 아시고, 점보를 주시고 지도해주셔서 학생들을 특목고에 많이 진학시키셨고 설명회도 직접 들으러 가셔서 내가 입시준비를 할 때도 많은 도움이 될 것 같다. 또 지금 배우고 있는 텝스에서도 점점 점수가 올라가고 있는 것 같아 더 노력해서 높은 성적을 기대해봐도 좋을 것 같다. JS뉴욕영어학원 블로그 blog.naver.com/bell325 문의 : 932-3225 전종삼 원장 PROFILE (Mentor, Motivator, Mate) 저서 (Publishing)How to Teps 시리즈, 텝스 고수되기 (넥서스)그래머쌤 시리즈 1,2,3 (다락원)Writing Master 1, 2 (넥서스)교육 (Education)뉴욕주립대학교 영어교육학석사미국공립초등학교 1년간 교생실습(Practicum)한양대학교-Oregon University 테솔 자격증 경력 (Work Experience)(前)(주)정이조영어학원 교무과장(목동, 동작캠퍼스)(텝스반,수능,영문법,초등반,중고등내신 담당 과장)(前) 종로엠학원, 정일학원 영어과 강사(특목반, 수능반)Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-02-04
- 표현어학원 3월 신학기 설명회 은행사거리에 위치한 표현어학원에서 3월 신학기 설명회를 한다. 초등설명회는 2월10일(화) 오전11시에 충성교회 별관(스타벅스 뒷건물)에서 진행하며 중등설명회는 2월11일(수) 오전11시에 표현어학원 대강당에서 진행한다.설명회에 참석하면 입학시험 무료응시권과 표현어학원 에코백을 받을 수 있다. 3월학기 개강 프로모션을 아래와같이 진행한다.1.설명회 참석 선물 증정, 2.3개월 일괄 등록 10~5% 할인, 3.재원생 지인추천으로 등록시 5% 할인, 4 등록시 표현어학원 초등 자체교재 증정, 5 등록시 표현어학원 초등 가방 증정 (3만원 상당)문의 02-933-0502Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-02-04
- 조루의 기준과 치료 조루는 남성 성기능장애의 가장 흔한 유형이다. 성욕감퇴나 발기부전 같은 성기능장애는 어느 정도 나이가 들어서야 나타나는 반면, 조루는 연령에 관계없이 가장 흔한 남성의 고민이라 할 수 있다. 과거 조루를 몇 분 이내에 사정하는가란 시간적 개념으로 정의하고자 시도했으나 조루는 결코 시간적 개념이나 양적으로 측정할 수 있는 문제가 아니다. 또한 ‘여성이 성적극치감에 도달하기 전에 사정하는 것’이라는 정의 역시 타당한 평가기준이라 할 수 없다. 여성이 극치감에 도달하는 시간은 천차만별이기 때문이다. 조루의 중요한 측면은 사정반사를 수의적으로 조절할 수 없는 일이다. 남성의 흥분과 발기, 그리고 사정이 분리될 수 없는 연속적 반응으로 보이지만 실제 남성의 성반응은 뚜렷한 2개의 독립요소로 구분된다. 하나는 발기이고 다른 하나는 사정이다. 발기 없이 사정이 가능하며 그 반대의 경우도 가능하다. 인간의 신체에서 소화, 맥박, 혈압과 같은 작용은 조절이 불가능하다. 부교감신경의 지배하에 있는 발기 역시 의식적 조절이 불가능하다. 많은 사람들이 조루증이라는 성트러블에 대해 알고 있지만 치료방법을 무시한다든지, 몇 번 치료를 해보고 효과를 보지 못하면 체념해 버린다. 실지로 치료를 했을 때 많이 호전되는 사람이 대부분이지만 간혹 효과가 없는 경우도 있다. 효과가 없는 사람들은 조루에 대해 기질적, 심리적으로 예민하고 치료효과에 대한 기대감이 너무 높아 자주 실망을 하게 되면서 사정 조절을 포기하기 때문이다. 조루는 정복할 수 있는 병으로 중추신경 계통과 심리적 조루를 호전시키는 행동요법, 약물복용, 음경과 귀두의 감각을 무디게 하는 약물주입, 배부신경차단술 등 여러가지 치료법이 있다. 가장 중요한 것은 본인의 의지와 파트너의 협조다. 또한 단 한번으로 되는 게 아니므로 자주 성관계를 하면서 사정 조절이 안되더라도 실망하지 말아야 한다. 최근의 한 통계자료에 따르면 한국 남성의 40% 이상의 사람들이 경험하는 조루증이지만, 정작 병원을 찾는 사람들은 2%도 채 되지 않는다고 한다. 이제 조루증도 치료를 통해 개선할 수 있으므로 무조건 숨기지만 말고 전문병원을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 중요하다 노원 코넬비뇨기과 전문의 윤종선원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-02-04
- 무너진 피부 탄력 복구하기 어느 날 문득 거울을 보았는데 기억 속의 내 모습보다 훨씬 더 나이 들어 있는 모습을 보고 깜짝 놀라 병원으로 달려오셨다는 분들이 있다. 갑자기 어찌된 영문인지 나이가 들어있더라고 하나같이 말씀하신다. 노화는 인간의 숙명이다. 피부도 신체기관 중의 하나이기 때문에 당연히 나이가 든다. 계절의 변화처럼 노화도 자연스러운 것이며 빨리 진행하느냐 더디 가느냐의 차이가 있을 뿐이다. 피부 노화가 갑자기 진행되는 것은 아니고 어느 순간 인지하기 때문에 그 변화가 더욱 더 충격적인 것이지 매일매일 우리의 피부는 조금씩 나이 들고 있다. 피부 노화가 진행되면 피부톤이 칙칙해지고 서서히 탄력이 떨어지기 시작해 모공이 두드러져 보이며 얼굴선이 무너져 얼굴윤곽이 바뀌게 된다. 몸에 나쁜 것을 멀리 하는 좋은 습관을 유지하는 것만으로도 동년배보다 어려 보이는 좋은 피부를 가질 수 있겠지만 노화에는 유전적인 요인도 작용하기 때문에 인력으로 어찌할 수 없는 부분이 분명히 있다. 이럴 때에는 간단한 시술로 ‘노화’ 라는 컨베이어 벨트의 속도를 늦춰볼 수 있다. 프락셔널 고주파 방식의 ‘비바체’ 시술은 피부 노화로 발생하는 문제점의 상당 부분을 해결해 준다. 고밀도 배열의 절연침이 피부 진피층에 균일한 열을 조사하여 노화된 콜라겐을 리모델링 시키기 때문에 속탄력을 채워줌과 동시에, 표피층의 피부 역시 미세침으로 인한 자극으로 재생이 촉진되어 노화의 두드러진 부분인 칙칙한 안색 개선, 늘어진 모공과 잔주름 개선 등을 도와주는 것이다. 시술은 피부 상태에 따라 2주 간격으로 3-5번 정도 진행하게 된다. 시술 당일의 붉은 기는 1-2일 정도면 사라지며 세안 및 화장은 시술 다음날부터 가능하여 일상생활에 지장이 거의 없는 편이라 직장인들도 쉽게 받을 수 있는 시술이다. 시술 후 일시적으로 각질이 일어날 수 있는데 일부러 제거하기보다는 보습 로션을 잘 발라 보호하도록 한다. 이제 벌써 2월이다. 봄을 맞이하는 설레이는 마음으로 내 피부의 ‘봄’을 준비해 보는 것도 좋겠다. 서울 진 피부과 최혜진 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-02-04
- 수능수학100점을 만드는 1년의 준비 자주 받는 질문 중 하나가 “어떻게 하면 수능에서 100점이 나오나요?”이다. 아무래도 필자의 제자들이 해마다 수능 수리100점을 만들어오는 덕분에 받는 질문인 것 같아 10년간 보고 느낀 점에 관해 솔직히 적겠다. 그리고 이번 호에는“100점이 나오기 위한 1년의 준비”, 다음 호 이후에는“100점이 나오기 위한 2년의 준비”내지는 “3년의 준비”를 기고해서 답답한 수험생들에게 좋은 정보를 제공하고 한다. 지식 부자가 되려면 실천을 덕후처럼공부양이 중요하다. 지금처럼 방학기간에는 주말도 없이 매일 12시간 이상 책과 씨름을 하면서도 하루가 24시간이라는 점에 아쉬워해야한다. 점수로 전국1등은 못해도 공부양은 전국 1등을 해보겠다는 덕후(狂)마인드로 덤벼야 시즌 후반에 힘을 발휘할 수 있다. 항상 겸손하고, 백점이 목표가 아니라 “최선을 수단”으로 “최상을 유지”해야공부할 때의 마음가짐은 자세를 낮추고 더 높이 올라가려는 의지를 불태워야한다. 잘난 척으로 공공의 적이 되어 불필요한 에너지를 소모하기보다는 묵묵히 자기 공부를 완성해서 레이스의 승자로 끝나야한다. 그리고 항상 백점이라는 결과만을 보는 것이 아니라 내일이 시험이라는 자세로 오늘 최선을 다해 단 하루도 남의 추격을 허용하지 않는 모습이 챔피언의 태도라는 점도 잊지말아야한다. 경향의 분석과 예측(★)매달 실시되는 모의고사, 특히 6월과 9월의 평가원 출제의 방향을 고려한 충분한 연습을 해야 하는 점은 공지의 사실이다. 여기서 한 가지 곤란한 점은 수능범위 중 이과의 적분과 통계와 기하와 벡터는 실제로는 9월부터 전범위가 반영되고, 문과 미통기 역시 9월부터 전면 출제되기 때문에 수능 2달을 남겨둔 상황에 출제 유형을 분석해서 공부를 하는 것은 삼겹살을 다 태운 후 뒤집는 것과 같다. 필자가 분석한 바에 의하면 위의 후반부 범위는 사설모의고사의 내용을 따라 공부할 것은 아니며, 전년도 9월과 수능문제의 흐름이 대부분 해당 년도의 수능에 이어지기 때문에 이에 대한 분석과 준비로 일정 궤도까지 실력을 올려놓고 9월 시험을 기다려야한다. 겨울방학과 1학기에 준비할 것?(★★)“겨울방학”에 이과는 적분과 통계 기본개념과 유형연습을 하면서 수1~2의 기출문제를 외울만큼 풀어보고 분석해서 금년 봄의 예상 논점이 머리에 선명해져야한다. 문과도 수1과 미통기의 미분까지 똑같은 정리가 필요하다. 물론 예상 논점을 학생의 눈으로 찾기는 힘들기 때문에 전문가의 도움이 필요하다. 필자의 경우 각 단원별 출제 가능 논점표를 작성해서 테마별 근래의 출제 빈도를 고려해서 다음을 예측하고 있다.“3~4월”에는 수능특강을 3번 이상 풀어보면서 최근 3년의 기출문제와 연결하는 작업을 해줘야한다. 이는 내신대비에도 큰 도움이 되어 2학년까지 불가능했던 내신 100점 포텐이 터지기도 한다.“5~6월”이 문제다. 슬럼프가 찾아오고 뭘 공부해야하는지 몰라 방향성을 잃기도 한다. 그렇지만 5월부터 9월 시험을 준비해야한다. 이과는 적통과 기벡, 문과는 미통기를 전년도 EBS수능완성교재로 학습하기를 추천한다. 풀다보면 전년도 수능에 어떤 방식으로 연계되는지 파악할 수 있어 금년도 수능완성을 어떻게 활용할지 감이 오게 된다. 특히 “전년도 수능완성에서 중요 논점인데 수능에 출제되지 않은 내용은 금년도의 Hot테마”가 될 수밖에 없다. 30번 문제 돌파사실 오늘 너무 많은 천기누설(?)을 하고 있어 이것도 말해야하는지 걱정이다. 문과는 그동안 지수로그와 수열, 이과는 미적분에서 치졸할 정도의 무한 계산 문제가 많았다. 올해라고 다르지 않다. 이는 앞의 29번까지 다 풀고 20분 이상 남았으면 충분히 해결 가능한 시간소비형 문제이다. 하지만 평소에 연습을 진지하게 하지 않고 선생님의 풀이를 구경만 했다면 본선에서의 해결을 기대하기 힘들다. 결국 적응력을 키우는 충분한 연습을 권장하며, 출제 가능한 문제들을 꾸준히 세팅하는 것이 수능 장인의 역할일 것이다. 글 : 수준수학학원 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-28
- 노원도봉 문화공연 소식 - 2015년 1월 4주 <연극> 바냐삼촌부제: 2015 게릴라극장 해외극 페스티벌-체홉전1기간: 1월22일~2월15일장소: 대학로 게릴라극장 요금: 일반석 30,000원/ 일반석(대학생) 20,000원/ 일반석(중,고생) 15,000원 등급: 만 13세 이상 문의: 763-1268 서울연극센터 유망예술지원-New Stage ‘디스 디스토피아’기간: 2월4일~8일장소: 대학로예술극장 소극장요금: 20,000원 등급: 만 16세 이상 문의: 070-8276-0917 코믹연극 ‘후리고’(앵콜)기간: 1월27일~2월8일장소: 대학로 서완소극장요금: 30,000원 등급: 만 10세 이상 문의: 070-4108-7150 술 한 잔 따라주세요부제: 배우 이달형의 음악이 있는 모노드라마 기간: 1월23일~2월22일장소: 대학로 해오름 예술극장 요금: 30,000원 등급: 만 12세 이상 문의: 0505-894-0202 블랙코미디 연극 ‘일등급 인간’기간: 1월21일~2월8일장소: 더씨어터 요금: 20,000원등급: 만 12세 이상 문의: 010-2610-0029 <뮤지컬> 타이거기간: 2월5일~8일장소: 세종문화회관 M씨어터요금: R석 70,000원/ S석 50,000원/ A석 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 070-4272-9680 너에게 빛의 속도로 간다기간: 1월31일~2월8일장소: 대학로 아트원시어터 1관 요금: R석 40,000원/ S석 30,000원 등급: 만 13세 이상 문의: 516-3963 뮤지컬 토크 콘서트 WHO AM I -20번째 이야기 ‘조순창 손준호 이건명’기간: 1월29일장소: 올림푸스홀 요금: R석 55,000원/ S석 44,000원등급: 만 7세 이상 문의 010-6328-0747 런웨이 비트기간: 1월31일~2월8일장소: 아르코예술극장 대극장 요금: R석 50,000원/ S석 30,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 070-4648-7523 <콘서트/ 클래식> 이네스 살라자르 독창회기간: 2월5일 장소: 노원문화예술회관 대공연장 요금: R석 30,000원/ A석 20,000원등급: 8세 이상 관람가/ 1인1좌석제문의: 951-3355 오페라 콘서트 ‘사랑의 묘약’기간: 2월1일장소: 의정부예술의전당 대극장요금: VIP 50,000원/ R석 30,000원/ S석 20,000원/ A석 10,000원등급: 8세 이상 관람 문의: 031)828-5841 마이클 부블레 첫 내한공연 기간: 2월4일장소: 잠실실내체육관 요금: VIP석 253,000원/ R석 198,000원/ S석 165,000원/ A석 132,000원/ B석 99,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 371-8380 12간지 동화이야기부제: 화음쳄버오케스트라 신년 가족음악회 기간: 2월7일장소: 세종문화회관 체임버홀 요금: 20,000원 등급: 만 5세 이상 문의: 544-9092 멘델스존의 합창교향곡기간: 1월31일장소: 예술의전당 콘서트홀 요금: R석 70,000원/ S석 50,000원/ A석 30,000원/ B석 20,000원/ 휠체어 R석 70,000원/ 휠체어 A석 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의 581-5404 <어린이공연> KBS국악관현악단 제164회 어린이음악회부제: 샤사삭~ 모래로 그리고 국악으로 듣는 겨울이야기 ‘겨울아 겨울아’기간: 1월31일장소: 여의도 KBS홀 요금: A석 15,000원/ B석 12,000원 등급: 36개월 이상 문의: 781-2242 연극 양치기 소년기간: 1월9일~2월28일장소: 소극장 다르게 놀자 요금: 25,000원(예매가 10,000원)등급: 36개월 이상 문의: 747-4222 Box? Box!기간: 1월29일~2월1일장소: 아리랑아트홀요금: 15,000원 등급: 48개월 이상 문의: 764-7462 전통연극 가족마당극 ‘호호호 호랭이’기간: 2월4일~15일장소: 선돌극장요금: 25,000원등급: 만 5세 이상 문의: 070-8261-2117 고추장 떡볶이기간: 1월7일~3월1일장소: 학전블루 소극장요금: 성인 22,000원/ 어린이 12,000원 등급: 36개월 이상 문의: 763-8233 가족뮤지컬 ‘공주님의 달’기간: 1월31일장소: 창동문화체육센터 소공연장 요금: 15,000원등급: 24개월 이상 문의: 2654-6854 어린 왕자기간: 1월25일~3월29일장소: 동서울아트홀 요금: 25,000원등급: 36개월 이상 문의: 3436-7777 <전시 및 체험> DDP 디자인놀이터 체험이용권기간: 1월2일~2월28일장소: DDP 디자인 놀이터요금: 4,000원등급: 전체 관람가 문의: 2153-0604 아트엠 명화체험전부제: 프랑스 통합예술교육 기간: ~3월1일장소: 윤당아트홀 갤러리 요금: 25,000원(예매가 18,000원)등급: 36개월 이상 문의: 1899-1534 이상한나라의 앨리스 비눗방울체험 부제: 버블 사이언스 기간: ~2월15일장소: 용산아트홀 전시장(용산구청 내 B1) 요금: 어른 10,000원/ 어린이(24개월~만14세까지) 15,000원등급: 24개월 이상 문의: 1544-9164 한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil Ne 2015-01-28
- 만성화된 어깨통증, 정확한 진단이 우선 최근 미국에서 발표된 논문에 따르면 어깨통증을 비롯한 근골격계 질환은 45세 이상 중년층에서 흔히 발생하며 직장에 결근하게 되는 요인 중 3위를 차지하는 것으로 나타났다. 또한 관련된 의료비 지출만 500억 달러 이상이고 그중 어깨통증은 16%를 차지할 정도로 높은 비중을 보였다. 이처럼 만성화된 어깨통증은 과도한 의료비 지출과 업무에 지장을 줄 수 있는 만큼 어깨가 보내는 이상 신호를 잘 살펴 조기에 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 치료보다 중요한 정확한 진단만성적인 어깨통증은 젊은 연령층에서는 어깨관절 탈구와 같은 스포츠 손상 때문에, 45세 이상 중년층에서는 어깨 회전근개 힘줄의 손상 때문에 주로 발병한다. 그 외에도 어깨통증의 원인은 석회성건염, 퇴행성 관절염, 오십견 등으로 분류할 수 있다. 특히 어깨힘줄인 회전근개 손상의 치료를 미루다 보면 파열로 이어져 수술이 불가피해지는 만큼 적극적인 치료가 필요하다. 정확한 진단을 위해서는 기본적인X-ray검사와 초음파, MRI 등의 추가적인 정밀검사가 요구된다. 증상만으로는 통증의 원인을 찾기 어려운 데다 치료를 미루다 보면 만성통증으로 이어질 수 있는 만큼 초기에 정확한 진단이 중요하다. 주사치료와 체외충격파치료가 대표적만성 어깨통증 치료에서도 어깨 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 기본이다. 그래도 증상이 호전되지 않는다면 보다 적극적이고 치료 효과가 높은 치료법이 필요한데, 주사치료와 체외충격파치료, 도수치료가 있다. 무릎 퇴행성관절염 환자들이 선호하는 무릎연골주사(히루안주사)는 만성 어깨통증 치료에도 효과가 있다. 또한 강한 충격파 에너지를 통증 부위에 전달해 치료 효과를 높이는 체외충격파치료도 만성화된 어깨통증에 대한 대표적인 비수술적 치료요법이다. 어깨통증의 경우, 기존에는 주로 수술적 치료에 의존했으나 비수술적 요법들도 증상 호전에 효과가 높다. 체외충격파, 주사치료 이외에도 줄기세포치료, PRP치료, 증식치료, 성장인자치료 등 최신 비수술적 치료 요법들이 개발, 연구되어 어깨통증 치료에 적용되고 있다. 만성화된 어깨통증을 완화시키는 치료도 필요하지만 통증의 근본적인 원인을 찾아 치료하는 것이 중요하다. 처음 어깨통증이 나타난 이후 1년 동안 통증이 지속되거나 재발하는 경우가 50%에 달한다. 퇴행성 변화가 진행되는 대표적인 어깨질환인 회전근개 힘줄파열과 같은 병을 조기에 진단해서 치료해야 하는 이유가 여기에 있다.Press Release 날개병원이태연 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-01-28