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- 보양음식 전문 ‘영빈보신원’ 오픈 원주 한신1차 아파트 정문에서 단구시장 아래쪽 방향에 보양음식 전문점 ‘영빈보신원(대표 조영숙)’이 문을 열었다. 장시간 끊여 육수가 일품인 영양탕부터 능이버섯이 들어간 능이오리백숙과 능이삼계탕은 이 집만의 자랑이다. 담백한 맛이 일품인 닭백숙도 즐길 수 있다. 조영숙 대표는 “보양음식하면 여름 한철에만 드시는 걸로 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 저희 집은 다양한 메뉴가 있어 일년 내내 입맛에 맞춰 드실 수 있습니다“라고 말했다. 가게 앞 주차장과 넓은 룸을 갖추고 있어 가족, 지인들의 모임장소로 제격이다.예약 문의 : 743-6268Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-14
- 공연 & 전시 <공연> &clubs 2012 열린마당 판 페스티벌 일시 : 14일~16일장소 : 315아트센터 야외특설무대 문의 : 055-286-0315&clubs 화요명작예술감상회 일시 : 18일장소 : 315아트센터 문화교실 문의 : 055-286-0315 &clubs 제14회 김순애 우리춤 무용극 ‘포락’일시 : 20일장소 : 3·15아트센터 소극장 문의 : 055-243-7259 &clubs 창원플루트앙상블 제9회 정기연주회 일시 : 22일장소 : 3·15아트센터 소극장 문의 : &clubs 3.15의거 청소년 영상제 일시 : 23일장소 : 3·15아트센터 소극장 문의 : 055-223-0315 &clubs 모닝콘서트 Series 62 바이올리니스트 오주영의 ‘명곡 & 명연주’ 클래식 여행! 일시 : 11일장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 055)268-7924 &clubs 서윤진 피아노 독주회 일시 : 11일장소 : 성산아트홀 소극장 문의 : 010-3855-4120 &clubs 2012 김옥숙의 삶의 소리 국악 한마당 일시 : 12일장소 : 성산아트홀 대극장문의 : 055-288-0065 &clubs 제24회 경남솔리스트 앙상블 정기연주회 일시 : 14일장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 055-237-7749 &clubs 제29회 창원대학교 예술대학 음악과 오케스트라 정기연주회 일시 : 18일장소 : 성산아트홀 대극장문의 : 055-213-3900 &clubs 제24회 경남솔리스트 앙상블 정기연주회 일시 : 14일장소 : 성산아트홀 소극장문의 : 055-237-7749 &clubs 제29회 창원대학교 예술대학 음악과 오케스트라 정기연주회 일시 : 18일장소 : 성산아트홀 대극장 문의 : 055-213-3900 &clubs 오페라 소나기 일시 : 19~20일 장소 : 성산아트홀 소극장 문의 : 055-281-6825 <전시> &clubs 2012 문자문명전 일시 : 10일~16일장소 : 성산아트홀 제1~7전시장문의 : 055-268-7931 &clubs 경남대학교 제38회 사범대학 미술교육과 졸업전시 일시 : 20일~25일 장소 : 315아트센터 제1~3전시실 문의 : 055-249-2379 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-14
- 이탈리안 다이닝 레스토랑 ‘쉐프온테라스’ 이탈리안 다이닝 레스토랑 ‘쉐프온테라스’ 깊어가는 가을밤, 야외 테라스에서 쉐프가 구워주는 바비큐요리 즐겨보세요 숯불에 구워 먹는 바비큐 요리는 시원한 가을바람을 느끼며 즐겨야 제 맛이다. 하지만 멀리 야외로 떠나지 않는 이상, 직접 구워 먹기에는 어려움이 많다. 일단 장소가 적당하지 않고 뜨거운 열기의 불 앞에서 요리하기란 여간 힘든 일이 아니다. 이 모든 것을 해결해 주는 곳이 있으니 이곳은 고양시 식사동 동국대병원옆 위시티 아파트단지 상가거리에 위치한 이탈리안 다이닝 레스토랑 ‘쉐프온테라스’다.이곳은 쉐프가 직접 고기를 숙성시키고 보관하여 가장 맛이 있을 때 직접 구워서 신선한 샐러드와 함께 고객에게 제공한다. 일반 호텔에서는 입장료를 받아 셀프로 이용하지만 이곳에서는 주문만 하면, 편하게 앉아서 가족들과 즐거운 바비큐를 즐길 수 있다. 북한산자락 바라보며 ‘오감만족’쉐프온테라스는 요리를 좋아하는 젊은 쉐프들이 국내외에서 제대로 공부하며 익힌 실력으로 제대로 된 요리를 제공하는 이탈리안 다이닝 레스토랑으로, 넓은 실내와 심플한 인테리어로 모던한 분위기를 연출했다. 테이블도 여유 있게 배치되어 실내공간이 충분해 마음까지 넉넉해진다. 낮에는 멀리 북한산이 바라보이는 시원한 실내에서 런치를 즐기고, 저녁에는 건너편 중앙공원의 분수대 물줄기와 반짝이는 조명을 바라보며 디너와 바비큐, 음료를 즐기는 분위기는 여타 다른 곳과는 한층 다른 낭만이 흐른다. 냉동을 사용하지 않는 신선한 이탈리안 요리쉐프온테라스에서는 냉동 식재료를 사용하지 않는다. 신선한 이탈리안 요리를 지향하기 때문이다. 매일 아침에 파스타면과 야채를 준비하고 육류는 직접 손질해 5~6일 정도 숙성시킨 후 제 맛을 낼 수 있을 때 요리한다. 파스타 소스로 제공되는 크림, 토마토, 오일 종류에도 인공 조미료를 첨가하지 않아 자연스러운 재료의 맛을 그대로 즐길 수 있다.젊은 쉐프들이 스스로 자부심이 있기에 양념에 의존하기보다 자신의 가족들이 먹는 음식이라고 생각하고 요리를 하기에 가능한 일이다. 런치시간에는 직접 구운 빵, 매일 다르게 나오는 스프, 새로운 드레싱의 야채샐러드가 기본으로 제공되며, 후식으로 디저트와 차를 제공하고 있다. 메인 요리로는 파스타와 볶음밥의 일종인 필라프를 비롯하여 7시간 동안 저온으로 요리하여 만들어 낸 오리다리 꽁피, 등심스테이크등을 만오천원부터 모든 메뉴를 즐길 수 있다.특히, 쉐프들이 계절에 맞추어 요리해 내는 햄버그스테이크, 하와이안 치킨커틀렛 필라프, 베이컨 토마토 파스타 등으로 구성된 런치 스페셜 메뉴가 인기가 높다. 단돈 1만원으로 직접 구운 빵과 메인요리에 음료까지 제공하니 충분한 런치로 손색이 없다.디너시간에는 등심과 안심 스테이크로 구성된 코스요리가 인기가 있는데, 매일 다른 재료로 만드는 애피타이저가 특별히 제공된다. 또한, 저녁 9시 이후에는 위스키와 와인에 잘 어울리는 안주도 준비되어 있다. 그중 리얼 스테이크는 그릴에 살짝 구운 꽃등심과 신선한 야채 샐러드를 함께 즐길 수 있어 모든 고객이 즐겨 찾는 대표메뉴이다. 이외에 카펠리니 파스타면과 특제 소스를 이용하여 만든 쉐프의 골뱅이는 일반적인 골뱅이 무침과는 다른 졸깃한 식감을 느낄 수 있어 인기가 있는 메뉴이며, 해산물을 좋아 하는 여성고객을 위해 만든 시푸드 샐러드, 작은 꽃게와 새우를 바삭하게 튀겨내어 매콤한 맛을 원하는 고객에게 추천하는 꽃게 새우 뿅가리 등 다양한 사이드 디쉬가 있다. 쉐프가 직접 구워주는 환상적인 ‘바비큐’ 맛 쉐프온테라스에는 두 개의 테라스가 있다. 매장 오른편은 다양한 꽃과 나무가 가득한 정원으로 꾸며진 테라스인데 식사를 마친 후 담소를 나누며 자연을 바라볼 수 있게 꾸며져 있다. 이곳 정원에는 예쁜 토끼를 기르고 있어 아이들은 물론, 어른들에게도 인기가 있다. 테라스를 넓혀 더 많은 손님을 받기보다 이를 정원으로 꾸며 식사 후에 편안하게 대화하거나 휴식할 수 있는 공간으로 꾸며 전체적으로 쾌적하고 여유로운 공간을 연출한 것이다. 왼쪽에 있는 두 번째 테라스는 쉐프온테라스의 자랑거리로 야외 바비큐 코너가 마련되어 있고 국내 몇 안 되는 260인치 대형 Full HD스크린이 설치돼 있다. 이곳에서는 삼겹살, 목살, 소시지, 치킨, 등심 등 다양한 고기류와 그날그날 준비되는 신선한 야채를 주제로 쉐프가 직접 요리해 주는 바비큐와 샐러드가 제공되는 데, 다른 곳에서 흔하게 경험하기 어려운 환상적인 맛을 즐길 수 있다. 가격도 3만 원 부터 고객들의 needs에 따라 다양한 크기와 종류를 제공하고 있어 부담 없이 낭만과 미각의 즐거움을 함께 누릴 수 있다. 생맥주를 제공하는 레스토랑은 그리 흔치 않지만 쉐프온테라스는 다양한 생맥주를 준비하고 있다. 기린, 에딩거, 파울라너, 산미구엘, 크롬바커 등 8가지 이상의 세계적인 생맥주와 와인, 위스키를 저렴한 가격으로 즐길 수 있다. 또한, 음식을 기다리는 동안 대형 스크린을 통해 나오는 뮤직비디오와 축구 등 인기 있는 프로그램을 대형 Full HD화면으로 볼 수 있어 오감을 만족시키기에 충분하다. 쉐프온테라스에서만 즐길 수 있는 특별한 메뉴''플람스''라는 독일식 피자가 그 메뉴중 하나다. 프랑스와 독일 국경지역인 알자스 지방의 전통 음식인 플람스는 화덕오븐에서 굽고 토핑은 자연재료를 그대로 사용하는 것이 특징이다. 얇은 도우위에 샤워크림을 바른 후 베이컨과 채소를 올려 바삭하게 구워내는데 냉동이 아닌 자연 치즈를 사용해 담백하고 깊은 맛을 내며, 시중에서 흔히 볼 수 있는 일반 피자와는 전혀 다른 건강식이다. 또 하나의 메뉴는 치즈연어샐러드다. 흔히 쓰는 냉동훈제연어가 아닌 생연어를 그대로 사용하는데 쉐프가 직접 생연어를 준비하여 요리하기 때문에 가공이 아닌 자연 그대로의 맛을 느낄 수 있다. 생모짜렐라와 생연어살의 궁합이 잘 어울려 특히 여성고객들에게 인기가 좋다. 돌잔치 등 모임의 명소쉐프온테라스는 런치와 디너시간에 가족이나 친구들과의 만남이외에도 생일잔치, 단체 및 직장인들의 회식 장소로도 인기를 끌고 있다. 돌잔치나 생일잔치 등 가족모임은 사전에 예약을 하면 별도의 대관료 없이 코스식사 비용만으로도 이용이 가능하며, 넉넉한 주차장도 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있다.쉐프온테라스는 직원들의 친절한 서비스와 건강을 우선으로 하는 젊은 쉐프들의 신선하고 깔끔한 요리를 맛볼 수 있음에도 불구하고, 가격은 부담 없이 이용할 수 있는 이탈리안 다이닝 레스토랑임에 분명하다. 영업시간은 오전 11시30분부터 다음날 새벽 2시까지다. www.chefonterrace.co.kr 문의 : 031-967-5877 이향지 리포터 greengreens@naver.co 2012-09-13
- 신선한 재료로 만든 정통 이탈리아식 파스타 장항동 이지연 독자 추천 ‘Padella'' 신선한 재료로 만든 정통 이탈리아식 파스타 호수공원 미관광장의 풍광을 정원처럼 품고 있는 정통 이탈리안 피자&파스타 전문점 ''Padella(빠델라)‘, Padella는 이탈리아어로 후라이팬을 말한다. 장항동에 위치한 회사에 근무하는 이지연 씨는 “점심 때 직원들과 런치 스페셜 메뉴를 즐기거나, 퇴근 후 풍광이 예쁜 테라스에서 피자와 맥주를 즐기기에 이보다 좋은 곳이 없다”고 추천한다. 모던하고 미니멀한 실내 공간도 좋지만, 날씨가 좋은 날엔 미관광장이 바라다 보이는 폴딩도어를 오픈해 연결한 테라스 공간도 분위기 만점이란다.이지연 씨가 추천한 메뉴는 ‘고르곤졸라 스파게티’. 푸른 곰팡이 치즈인 고르곤졸라가 들어간 크림소스 스파게티인 ‘고르곤졸라 스파게티’는 여느 크림소스 스파게티에 비해 느끼하지 않고 크림소스 본연의 맛을 제대로 맛볼 수 있어 자주 즐긴다고 한다. 먹어보니 신선한 버섯과 고르곤졸라 크림소스가 어우러진 맛이 고소하면서도 깔끔하다. 평일 오전 11시~오후 3시까지 주문 가능한 런치 스페셜 메뉴는 고르곤졸라 스파게티 외에 알리오 올리오, 뽀모도로, 트레비소, 푸타네스카 스파게티 등. 매주 런치 스페셜 메뉴가 조금씩 다르지만 스파게티와 샐러드, 후식까지 1만2000원에 즐길 수 있다. 후식은 녹차와 주스도 좋지만 유기농 원두커피의 맛이 꽤 괜찮다.또 하나, 이탈리아에서 공수해왔다는 화덕에서 구운 피자도 마니아들이 많다고. 이지연 씨는 “늘 먹던 피자 대신 좀 색다른 피자가 당길 때는 겉은 바삭하고 안에 부드러운 치즈가 듬뿍 들어가 있는 크림 깔조네 피자를 추천한다”고 한다. 깔조네 피자 외에 풍기피자, 마르게리따 피자 등 정통 이탈리아 식 피자를 제대로 즐기고 싶다면 ‘Padella''에 가보시길. 아침저녁으론 따스한 것이 그리워지는 계절, 참나무로 불을 지핀 화덕에서 갓 구워 낸 피자에 와인 한 잔 곁들이면 금상첨화. 맛과 분위기 서비스 모두 만족스럽다. *메뉴: 깔조네 피자/디마레 파스타/뽀모도로 파스타*위치: 일산동구 장항동 857 호수광장빌딩 102호(롯데백화점 건너편 쪽) *영업시간: 오전 11시~오후 11시*휴일: 연중무휴(명절 당일 휴무)*주차: 주차 공간 있음*문의: 031-906-2123 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-13
- ''사과가 익어가는 마을! 선비의 고장 영주를 찾아서'' 가족여행 참가자 모집 체험 2012 경북가족여행 ''사과가 익어가는 마을! 선비의고장 영주를찾아서'' 가족여행 참가자 모집 경북관광 개발공사에서는 월별로 경상북도 곳곳을 체험하는 <2012 체험! 경북가족여행>을 진행하고 있다. 오는 10월에는 우리나라 최고의 서원인 소수서원과 최고 사찰인 부석사가 있는 전통의 고장 영주에서 ''사과가 익어가는 마을! 선비고장 영주를 찾아서''라는 테마로 열린다. 숙박비, 식사비(4식), 차량비, 교재 및 사후활동비, 입장료, 체험비, 여행자 보험, 강사비 등이 포함된 여행경비의 50%는 경북관광개발공사와 영주시에서 지원한다.빨간 홍로와 부사 등 결실의 계절 가을에 사과수확체험을 가족과 함께 즐길 수 있고, 중요무형문화 제 76호이며 유네스코 인류문화유산에 등재된 택견을 배워보면서 조상들이 심신과 정신 수련을 어떻게 하였는지 직접 체험할 수 있다. 또한 낙동강 지류의 물동이마을 중 하나인 ''수도리 전통마을''(육지 속의 섬마을, 일명 물 위에 떠 있는 섬으로 ''무섬마을''이라고도 불림)에서의 전통한옥체험과 가족의 소원을 품은 전통 풍등 만들기 체험, 약 350년간 마을을 이어준 외나무다리를 건너보며 옛 문화와 소통하는 시간을 가질 예정이다. 어른이 1명 이상 포함된 3-5인 가족단위 신청이다. 5인은 4인 기준가격이며, 별도로 전화 문의 해야 한다. ○ 여행 일자 1차- 10월6일~7일 서울 압구정출발- 35명, 10가족2차- 10월13일~14일 서울 압구정출발-35명, 10가족 군포시청, 철산역출발- 35명, 10가족3차- 10월 27~28일 용인죽전역, 분당 서현역출발-35명, 10가족 ○ 신청방법 : 9월 21일(금)까지 스쿨김영사 홈페이지(www.schoolgy.com)에서 신청 ○ 문의 : 031-955-3141 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-09-13
- 하얀피부에스테틱, 할인 이벤트 진행 의왕시 롯데마트 옆 팬텀프라자 2층에 있는 여드름·미백·주름전문샵 ‘하얀피부에스테틱’(원장 강형순)에서 할인 이벤트를 진행된다.여드름과 미백이 고민인 사람들을 위해 필링(3회)+재생(3회) 코스가 30% 할인된 30만원, 주름과 탄력이 고민인 사람들을 위해 카복시(3회)+재생(3회) 코스가 20% 할인된 28만원에 제공한다. 재생관리에 사용되는 앰플은 100% 독일산을 사용한다. 이와 별도로 수험생 및 청소년(학생) 여드름 관리를 50% 할인하는 행사도 진행한다. 행사는 11월 17일까지이다.하얀피부에스테틱은 페이스케어, 바디케어, 스페셜케어, 웨딩케 등을 전문으로 하는 에스테틱이다. 강형순 원장을 비롯해 모든 직원이 자격증을 소지하고 있다. 강형순 원장은 “깨끗하고 아름다운 피부를 원하는 모든 고객에게 피부 전문가의 실력을 맘껏 선보일 수 있도록 다양한 시스템을 갖추어 놓았다”고 말했다.문의 : 031-425-9922Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 웰빙 손두부와 바비큐가 단돈 만원에… 가족과 함께 또는 좋은 친구와 함께 외식을 해야 겠다 생각할 때 안양 지역에서 가장 먼저 떠오르는 장소는 아마 백운호수일 것이다. 그만큼 경치도 좋고 맛좋은 음식점도 많기 때문이다. 하지만 가격대가 만만치 않은 것 또한 현실. 이탈리안 레스토랑은 물론 어른 아이 누구나 좋아하는 오리 바비큐의 경우에도 가격이 부담스럽기는 마찬가지다. 그렇다면 이곳을 찾아가 보자. 웰빙 손두부부터 오리·삼겹살 바비큐에 비지찌개와 순두부찌개까지 푸짐하게 차려지는 정식 상차림을 단돈 1만원에 맛볼 수 있는 맛집이 있다. 소문을 듣고 찾아간 그 곳은 백운호수 쉘브르에서 좌회전, 올라2를 지나자마자 우회전해서 100미터 정도 들어가면 만나게 되는 ‘삼원민심’. 주변 풍경과 잘 어울리는 멋진 통나무집의 웅장함이 시선을 사로잡는다. 직접 만든 손두부와 참나무 훈제 바비큐, 까다로운 입맛 사로잡는 밑반찬안으로 들어서면 아름드리 통나무 기둥이 보이고 그 옆으로 2층으로 올라가는 계단이 있다. 1층도 경치가 좋지만 2층의 통유리 밖으로 보이는 단풍이 정말 아름답다. 이 집의 이름이 왜 삼원민심(森園民心)인지 한 눈에 알 수 있는 풍경이다.메뉴판을 보니 오리부터 삼겹살, 소시지까지 여러 가지 바비큐 메뉴와 두부삼겹보쌈, 두부황태전골, 바지락얼큰순두부, 콩비지 등 웰빙 두부요리들이 눈에 띈다. 주문은 예정대로 웰빙 손두부 오리·삼겹살 바비큐 정식으로 했다. 저렴하게 이 모든 메뉴를 모두 맛볼 수 있다는데 망설일 까닭이 없다.취나물, 삭힌 깻잎과 무 조림 등 밑반찬과 쌈채소, 삭힌 깻잎, 묵은지 등 화려하지 않지만 보기에도 맛깔스러워 보이는 반찬들이 상 위에 올려지자 시장기가 밀려온다. 이어 맑은 순두부찌개와 비지찌개, 먹음직스럽게 썰어진 손두부, 훈제 오리와 삼겹살까지 차려지니 예상보다 훌륭한 상차림에 먹기도 전에 벌써 기분이 좋다. 먼저 두부부터 먹어보자. 시중에서 사먹는 맛과는 확연히 다른 손두부 맛. 직접 만든 손두부인걸 한 입에 알 수 있다. 맛있는 손두부 더 맛보려는데 주인장이 다가와 훈제 오리를 먹어볼 것을 권한다. 직접 참나무로 훈제해 맛이 다를 것이라고. 삭힌 깻잎에 묵은지 올리고 훈제 오리를 소스찍어 한 점 올렸다. 둥글게 말아 입속에 넣으니 새콤하고 시큼한 삭힌 깻잎과 묵은지 맛에 훈제 오리의 참나무 향까지 더해져 맛있다는 말이 절로 나온다. 순두부찌개와 비지째개도 예상 밖의 맛이다. 바비큐 전문점이니 두부 요리야 그냥 기본 맛 되겠지 했던 생각을 불시에 잠재웠다. 부드럽고 고소한 맛이 소문난 두부 전문점과 비교해도 뒤지지 않을 맛이다.그 뿐인가. 들깨가루를 넣어 무친 취나물, 고추빛깔 곱게 물든 김치, 삭힌 깻잎 조림까지 반찬들 모두 짜지 않으면서 감칠맛이 돈다. 비결이 뭔지 묻자 주인장 대수롭지 않게 하는 답. 손님들의 건강을 생각해 간을 강하게 하지 않고 제철 채소를 이용해 정성을 다해 만들뿐이란다. 비오면 좋고 눈오면 더 좋은 백운호수 명소… 픽업 서비스, 250석 단체 모임 가능삼원민심에서 만난 자칭 단골손님 김진용 씨에 따르면 삼원민심은 언제든 부담없이 찾을 수 있는 곳, 비가오면 좋고 눈이 오면 더 좋은 곳이라고 한다. 삼원민심이 오픈한지 벌써 10여년. 안양지역에서는 꽤 이름이 알려진 곳일뿐더러 단골 손님이 많기로도 유명한 집이다. 이번 웰빙 손두부 오리·삼겹살 바비큐 정식도 알고보면 그렇게 삼원민심을 찾아주는 고객들을 위한 이순희 대표의 서비스 메뉴인 셈이다.깊어가는 가을, 하루가 다르게 물드는 예쁜 단풍도 감상하고 맛있는 음식도 먹고 싶다면 꼭 찾아가보자. 어머니가 좋아하는 웰빙 두부 요리부터 아이들이 좋아하는 오리·삼겹살 바비큐까지 저렴한 가격에 맛볼 수 있으니 3대가 함께하는 가족 외식 메뉴로도 강추다. 별관이 마련돼 있어 숙식이 가능하고 250명까지 수용 가능해 단체 모임 장소로도 안성맞춤. 5인 이상은 픽업도 가능하니 전화 한 통화면 교통편도 해결된다. 삼원민심 031-426-1353백인숙 리포터 bisbis680@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 낙지의 효능에 대하여 글 / 과천 팔팔낙지 조리실장 최명철 낙지의 생물학적 분류는 연체동물문 두족강 팔완목 낙지과 낙지속에 속하는 해산동물 이다. 한자로는 보통 ‘석거’라 하고 방언에서는 낙자, 낙짜, 낙찌라 부르기도 한다. 낙지는 강장 작용에 좋은 타우린과 히스티딘 성분을 많이 함유하고 있어 피로에 지친 현대인에게 원기를 북돋아 회복시겨주는 스테이너 식품이다. 한의학의 대가 허준은 그의 저서 ‘동의보감’에서 낙지는 성이 평하고 맛이 달며 독이 없다고 표현하였고, 다산 정약용의 형 정약전은 ‘자산어보’라는 저서에 낙지는 맛이 달며 회, 포, 굴을 만들어 먹기에 좋은 식품으로 피로에 지친 소에게 낙지를 먹이면 강한 힘을 갖게 된다고 표현, 낙지는 강장 작용에 탁월한 식품이라 기록되어 있다. 낙지의 효능을 좀더 구체적으로 살펴보면1. 스테미너 식품이다낙지에는 단백질, 인, 철, 비타민등 풍부한 영양성분이 함유되어 있는 스테미너 식품이다2. 빈혈예방에 좋다 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈을 예방하는 효능이 있다3. 두뇌발달에 도움이 된다. 뇌기능을 돕는 DHA 성분이 풍부하게 함유되어 있어 두뇌발달에 좋다.4. 간장기능 강화에 좋은 식품이다 각종 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 강장효과에 탁월하고 간장기능을 강화시켜 준다.5. 콜레스테롤을 조절하는 효능이 있다 낙지에 타우린성분이 함유되어 있어 콜레스테롤의 양을 조절하는 효능이 있다. 낙지는 흔히 ‘갯벌의 산삼’이라고 칭해지기도 하며, ‘쓰러진 소도 살린다’는 말도 있다. 그만큼 영양성분이 많은 얘기인 것이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 공연소식 - 2012년 10월 5주 하이든 피아노 트리오 내한공연11월2일 평촌아트홀 맑고 깨끗한 클래식 선율로 따뜻한 감동을 선사할 ‘하이든 피아노 트리오’의 내한공연이 11월 2일 평촌아트홀에서 열린다. 하이든의 고향인 오스트리아에서 온 세계 정상급 클래식 앙상블 하이든 피아노 트리오는 1992년 결성된 이래 세계 각지에서 공연을 하며 ‘교향곡의 아버지’ 하이든의 음악을 가장 치밀하게 해석한다는 호평을 받고 있다. 이들은 하이든 음악뿐 아니라 모차르트, 베토벤 음악에서부터 현대음악까지 다양한 시대의 음악을 아우르며 개성 강한 연주 활동을 하고 있다. 올해는 하이든 탄생 280주년을 맞아 하이든의 ‘The Season-AUTUMA''를 테마로 한 세계 유명 작곡가들의 곡을 헌정 받아 순회 공연을 진행 중이다. 공연시간은 오후 8시이며 관람료는 전석 3만원. 문의: 031-687-0500 슬프지만 아름다운 사랑이야기 ‘백설공주를 사랑한 난장이’11월 3일 안양아트센터 관악홀 어린이 연극으로 시작되었으나 어른과 연인들이 더 좋아하는, 슬프지만 아름다운 사랑 이야기 ‘백설공주를 사랑한 난장이’가 11월 3일 안양아트센터에서 공연된다.이 작품은 2500여회의 공연을 가졌으며 연극적 상상력이 빛나는 놀이적인 연출기법과 서정적인 음악과 안무, 원년 배우들이 펼치는 아름다운 춤과 음악이 함께하는 뮤지컬 형 연극이다. 공연시간은 오후3시이며 관람료는 R석 3만원, S석 2만원. 문의: 031-687-0500Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
- 클래식, 재즈 등 흥미진진 배틀 콘서트 전통클래식을 넘어, 다양한 장르의 음악이 배틀을 벌인다. ‘클래식 대 논클래식’을 주제로 티앤비엔터테인먼트 CEO이자 음악감독과 플루티스트로 활동 중인 박태환, 불가리아 국립 심포니 오케스트라 파자르지크가 함께 한다. 1부에는 클라리넷 이은숙, 피아노 권기진, 2부엔 플루트 박태환, 정쥬리의 듀오협연을 시작으로 피아노 김아사, 그룹 넥스트의 키보디스트인 지현수가 출연해 클래식, 재즈, 락 심포니의 흥미진진한 배틀 콘서트를 펼친다. 공연일시 11월9일(금) 오후7시30분 공연장소 장천아트홀관람료 VIP석 10만원/ R석 5만원/ S석 3만원/ A석 1만원 (10월31일까지 구매 시 30% 할인-A석 제외, 초중고생 50% 할인)문의 02-522-5973오세중 리포터 sejoong71@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-10-31
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