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노원·도봉 총 4,375개의 기사가 있습니다.
- 생기한의원 노원점 설재은 원장의 ‘여성에게 가장 소중한 피부 되찾기 프로젝트 1’-유두습진 맑고 고운 피부는 비단 아름다움의 상징일 뿐만 아니라 건강한 상태임을 보여주는 중요한 지표이기도 하다. ‘여성에게 가장 소중한 피부는 어느 부위의 피부일까’라는 질문을 하면 많은 사람들은 얼굴을 떠올린다. 하지만 생기한의원 노원점의 설재은 원장은 “여성의 피부라는 문구에서, 피부가 아닌 여성에 방점을 찍는다면, 여성만이 가지고 있는 기관의 피부가 가장 소중하다 볼 수 있다”며 “유두부위와 여성의 생식기 주위의 연약한 피부는 단지 미용의 대상인 얼굴피부와는 달리 여성으로서의 삶에 아주 중요한 역할을 하기 때문”이라고 덧붙인다. 본지에서는 생기한의원 노원점에서 여성에게 가장 중요한 부위에 발생하는 질환인 유두습진, 질염, 여성곤지름 등을 전문적으로 치료하고 있는 설재은 원장을 찾아 유두습진에 대해 샅샅이 알아 봤다. 유두습진, 대부분 진물을 동반하는 특징 있으며 가려움증 수반해노원구 중계동에 거주하는 김 모씨(23세)는 최근 유두가 매우 가렵고 마치 땀이 나듯이 유두에서 진물이 흘러 고민이 많다. 속옷에 진물이 스며들어 붙을 정도가 되어 자신감도 떨어지고, 평소 좋아하는 운동인 수영도 불가능할 정도가 되었다. 그리고 훗날 결혼이나 육아에 지장이 있을까 걱정도 점점 커져만 가는 상태이다. 고민 끝에 생기한의원 노원점을 찾았다.유두습진은 유두와 유두륜 부위에 주로 발생하는 습진성 피부염이다. 초기에 환부가 붉어지다가 만성화되는 과정을 통해 점점 검붉은 색으로 변하고 색소침착이 발생하는 경향이 있다. 초기에 경계가 분명한 발진이 점점 주변 조직으로 퍼지면서 유두와 유륜뿐만 아니라 유방전체로 확대되는 경우도 많다. 유두습진은 다른 부위에 발생하는 습진과 달리 대부분 진물을 동반하는 특징이 있으며 가려움증을 수반한다.설 원장은 “유두와 유륜의 변형이 심한 경우에는 치료가 끝난 이후에도 변형이 영구적으로 남을 확률이 크기 때문에 조기 치료가 중요하다”고 말한다. 유두는 내부의 림프조직, 유선조직과 직접 연결되기에 스테로이드 연고 사용 조심해야유두습진은 유전적, 면역학적 요인과 외부환경의 악화 등 다양한 원인이 복합적으로 작용해 나타난다. 그러므로 습진이 발생하게 된 내,외적인 요인을 면밀히 파악해 우리 몸에 대한 근본적인 치료로 접근하는 것이 바람직하다. 설 원장은 “질환 부위가 가려우니 자꾸 긁게 되고, 긁다보면 피부가 손상돼 출혈이 일어날 수 있다”면서 “가려움을 참기 어려워 스테로이드 연고를 많이 사용하는데 이는 일시적인 방법일 뿐 피부 속 염증을 없애주는 근본적인 치료는 아니다”고 설명한다. 특히 유두는 내부의 림프조직, 유선조직과 직접 연결되어 있어서 스테로이드 연고가 내분비계에 영향을 미치기 쉬우니 더욱 더 조심해서 사용해야 한다.산모의 경우 수유기에 아기가 빠는 자극으로 유발되는 경우가 많으며, 이 외에도 평소 아토피성 피부염을 가진 경우, 외부의 접촉성 자극이 지속적으로 반복되거나 상처가 났을 때 관리를 제대로 하지 못한 경우, 지나치게 자주 목욕하고 보습 유지를 적절히 하지 못해 피부가 건조한 경우에도 주로 나타난다.또한, 유두습진은 실제 한국여성들의 브래지어 착용 실태와도 많은 관련이 있다. 가슴을 모아주고 받쳐주는 와이어가 노폐물 배출에 중요한 역할을 하는 림프순환을 막고 혈류 흐름을 최대 30% 정도까지 줄이는 것으로 나타났다. 림프선이 존재하는 겨드랑이 부분의 압박도 밴드 부분의 7배가 넘는다고 한다. 유두습진 치료, 면역기능 향상시키고 피부의 정상기능 회복하는 근본적 치료 동반해유두습진 치료는 우선 유두습진을 유발하는 물리적, 화학적 외부자극 접촉과 알레르기 유발원인을 찾아 적극적으로 피하는 것이 치료의 가장 기본이다. 하지만 이보다 더 중요한 것은 피부의 정상기능을 회복하는 것이다. 습진이 반복적으로 재발되고 만성화되는 경향이 있다면, 몸의 면역기능을 향상시켜 체내 기혈 불균형을 바로잡고 피부의 정상기능을 회복하는 근본적인 치료가 필수적으로 동반되어야 한다.그렇다면 유두습진은 어떻게 치료해야 할까? 우선 유방의 기혈순환을 돕고 가려움을 완화시키는 한약복용과 약침, 침 치료 및 외용제 등을 처방한다. 청정 한약재를 이용한 한약을 활용해 환자의 신체 면역력을 증대시키고, 동시에 떨어진 피부 재생력을 복구시키며 환자의 상태에 따라 침과 약침치료를 병행한다. 또 환부에는 천연 한방 외용제를 발라 흉터 걱정 없이 습진을 제거한다.생기한의원 노원점에서는 민감한 부위라서 치료받기 꺼려하는 환자들의 심리를 고려해 여성의 피부를 잘 아는 설재은 여원장이 전문적인 진료를 맡아 하고 있다. 또한 치료 시에도 사생활이 보호되도록 여성피부질환 환자들에게 우선적으로 1인 전용 생기한의원 치료실을 배치해 운영 중이다. 도움말: 생기한의원 노원점 설재은 원장한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
- 학생부종합전형의 이해 이제 본격적으로 수시와의 전쟁이 시작되는 시기이다. 학생, 학부모, 3학년 담임선생님들은 최적의 지원 전형과 대학, 학과를 찾기 위해 필요한 모든 정보와 자료를 수집하고 그 자료를 분석·연구한다. 정말 이런 3학년 담임선생님들의 열정과 노력을 옆에서 지켜보면 교사란 하늘이 내린 천직이 아니면 하기 힘들겠다는 말이 공감이 된다. 특히 학생부(학교생활기록부의 약어) 종합전형에 적합한 학생을 찾기 위한 노력은 그중에서도 백미이다. 학생의 학생부를 철저히 분석하여 그 학생의 개성과 특징을 찾아 가장 적합한 학과와 대학을 찾는다는 것이 여간 어려운 일이 아니다. 그러나 3학년 담임선생님들이 할 수 있는 일은 대부분 학생부에 기록된 내용을 분석하여 가장 적합한 학과와 대학을 찾는 정도이다. 2학년 때까지의 기록이 그 학생의 지원학과와 대학을 이미 70~80% 정도 결정했다고 해도 과언이 아니다. 그런 의미에서 학생부종합전형의 준비는 1학년 입학과 동시에 시작된다고 할 수 있다. 학생부종합전형은 수시전형에서 가장 핫한 전형이다. 서울대 수시전형은 100% 학생부종합전형으로만 선발한다. 올해도 작년(2015학년도 수시전형)보다 약 8,300여명 정도가 증가된 68000명(정시 포함한 2016학년도 모집 전형에서도 세 번째로 선발 인원이 많은 전형) 정도를 선발하는 전형이다. 특히 소위 상위권 대학이라는 주요 대학의 대표적인 수시 선발 전형이라 할 수 있다. 학생부종합전형은 학생부교과전형과 달리 학생부 교과 성적과 비교과(교과 성적을 제외한 학교에서의 모든 활동) 활동을 종합적으로 평가하여 선발하는 전형이다. 따라서 학생부종합전형에서도 학생부 교과 성적은 평가의 가장 중요한 요소이다. 다만 학생부교과전형과 달리 정량적으로 평가하지 않고 정성적으로 평가하는 것이다. 간혹 학생부종합전형에서는 비교과(흔히 스펙이라고도 함)만 뛰어나도 합격할 수 있다고 오해하는 경우가 있는데 학생부교과전형에 비해서는 교과 성적의 중요성이 절대적이지는 않지만 가장 중요한 평가요소임엔 틀림이 없다. 다만 학생부교과전형보다는 비교과의 중요성이 매우 높기 때문에 상대적으로 중요성이 강조되고 있을 뿐이다. 학생부종합전형의 가장 큰 특징 중 하나가 비교과 활동이 중요한 평가요소가 된다는 점이다. 그렇기 때문에 교과 성적이 아무리 뛰어나도 학생부종합전형에서는 비교과 활동이 미미하면 합격할 수 없다. 각 학교에서 비교과 활동의 기록을 위해 다양한 비교과 프로그램을 개발하고 실시하는 것도 이 때문이다. 학생의 비교과 활동은 가능하면 자신이 진학하고자 하는 학과와 관련 있는 활동이 당연히 유리하다. 그런데 이 점 때문에 새로운 문제가 생길 수도 있다. 학생부종합전형의 본래 취지는 학업 성적뿐만 아니라 학생 개개인의 잠재적 능력이나 끼 등을 계발하여 자신이 관심이 있고 좋아하는 활동을 자발적으로 하게 해 그 모든 상황을 종합적으로 평가하여 선발하겠다는 것이다. 그러나 최근 상황은 오히려 학생들을 새로운 틀에 다시 가두는 것이 아닌가 하는 의구심이 든다. 미리 계획된 프로그램에 학생의 적성과 관심 또는 끼 등과는 무관하게 활동하게 하고 자신의 필요성 여부와는 상관없이 ‘남이 장에 간다고 하니 거름 지고 나선다’는 속담처럼 무분별한 스펙 쌓기 현상이 나타나고 있는 것 또한 사실이다. 2년 전 자사고 1기 학생 중 학업성적이 가장 우수한 학생이 하루는 어두운 얼굴을 하고 나를 찾아온 적이 있었다. 그는 자신이 가고자 하는 전형은 입학사정관제 전형(지금은 학생부종합전형에 해당함)이라면서 교과 성적 외에는 준비한 것이 없다고 큰 걱정을 하였다. 그가 진학하려고 하는 학과는 기계항공공학부인데 특별히 그 학과와 관련된 활동이 없다는 것이다. 그래서 봉사활동은 하고 있느냐 물었더니 하고는 있지만 자신이 진학하고자 하는 학과와는 관련이 없는 봉사활동을 하고 있다는 것이다. 그는 요양병원에서 노인들을 도와주고 허드렛일로 봉사를 하고 있었다. 봉사활동을 하면서 무엇을 느꼈는지 물었더니 이 일을 하기 전에는 자신이 봉사활동을 한다고 하더라도 학생이기 때문에 그렇게 큰 도움은 안 될 것이라 생각했으며 단지 대학에서 요구하기 때문에 참여했다고 말했다. 그런데 막상 참여해 보니 자신의 작은 활동도 어떤 사람에게는 소중한 도움이 될 수 있다는 것을 깨닫고 가능한 이제부터라도 시간을 내서 지속적으로 봉사활동을 해야겠다고 결심했으며 또한 우리에게 가장 소중하고 귀한 것은 우리의 생명이라는 것을 깨달았다는 것이다. 그리고 그 학생은 그 해 자기소개서에 이 봉사활동을 통해 느낀 점을 토대로 이 세상에서 가장 안전한 비행기를 만들고 싶다는 구체적 목표를 가지고 대학에 진학했다 이것이면 봉사활동을 한 의미는 충분하지 않은가? 굳이 전공과 관련된 봉사활동을 찾아 할 필요가 있겠는가? 우리의 모든 활동은 직접적이냐, 간접적이냐의 차이이지 서로 유기적으로 연결되어 영향을 주고받는다. 타인이 보기에 매우 우수한 활동을 했다 하더라도 당사자가 그 활동의 의미를 깨닫지 못한다면 그 사람에게는 그 활동이 그렇게 의미 있는 활동이라 할 수 없을 것이다. 반대로 사소한 활동에서도 인생의 전환점이 되는 활동들도 많다. 어떤 활동을 하느냐 이전에 오히려 사소한 활동이라도 그 활동 속에서 가치를 찾아 자신의 삶과 연결시키는 작업이 더욱 중요할 것이다, 물론 자신의 진로와 직접적으로 연결되어 있는 활동 속에서 가치를 발견하는 것이 쉽기는 하겠지만 우리 학생들은 완전히 진로가 결정되었다고 보기 어렵고 대학에서도, 사회에 나가서도 자신의 진로는 얼마든지 바뀔 수 있다는 점을 생각한다면 선생님들의 진로진학지도는 ‘무엇을 하는 것이 좋다’ 보다는 ‘아무리 사소한 활동이라도 그 활동이 자신의 삶에 어떠한 의미가 있는지’를 지도하는 것이 진정한 스펙을 만들어주는 방법이 아닐까 한다.선덕고등학교 진로진학부장 신재봉Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
- 공연 및 전시정보 - 2015년 8월 2주 <연극>카포네 트릴로지기간: ~9월29일장소: 홍익대 대학로 아트센터 소극장 요금: 30,000원등급: 만 19세 이상 문의: 541-2929 2015 명품악극 ‘불효자는 웁니다’기간: 8월15일~27일장소: 장충체육관 출연: 이덕화, 김영옥, 오정해, 박준규, 이홍렬 요금: R석 100,000원/ S석 70,000원/ A석 40,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 1577-3363 트루 웨스트-TRUE WEST기간: 8월13일~11월1일장소: 대학로 A아트홀 요금: 40,000원등급: 만 13세 이상 문의: 764-8760 뜨거운 여름기간: 8월11일~11월1일장소: 대학로 자유극장(구. PMC자유극장) 요금: 40,000원등급: 만 13세 이상 문의: 744-4331 강철왕기간: 8월14일~30일장소: 대학로예술극장 소극장요금: 30,000원등급: 만 13세 이상 문의: 1666-5795 (앵콜공연) 보이첵기간: 8월19일~30일장소: 대학로 노을소극장 요금: 25,000원등급: 만 7세 이상 문의: 921-9723 <뮤지컬>드립걸즈 시즌4기간: 8월15일~11월1일장소: CGV신한카드아트홀출연: 안영미, 박나래, 허안나, 맹승지, 김미려, 최정화, 안소미 외요금: VIP석 59,000원/ R석 49,000원등급: 만 13세 이상 문의: 1577-3363 조선브로드웨이 뮤지컬 ‘한여름 밤을 꿈’기간: 8월21일~11월1일장소: 대학로 뮤지컬센터 대극장 출연: 최수형, 정상윤, 오광록, 정의갑, 박성환, 김경선, 문혜영 외요금: VIP석 110,000원/ R석 90,000원/ S석 70,000원 등급: 만 7세 이상 문의: 766-9001 2015 제4회 서울뮤지컬페스티벌 음악감독 변희석의 ‘컴 투게더’기간: 8월21일장소: 충무아트홀 중극장 블랙 요금: 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 2230-6718 충무로뮤지컬영화제 프리페스티벌(CHIMFF)-팬텀 라이브 블랙버전기간: 8월22일장소: 충무아트홀 중극장 블랙요금: 1만원등급: 만 11세 이상문의: 2230-6711 <콘서트/ 클래식>디에고 야스클레비치의 ‘라틴음악 여행’기간: 8월20일장소: 노원문화예술회관 대공연장 요금: 20,000원등급: 8세 이상 관람가/ 1인1좌석제문의: 951-3355 스쿨클래식-교실 밖 클래식 이야기 기간: 8월15일장소: 의정부예술의전당 소극장 요금: 12,000원 등급: 8세 이상 관람 문의: 031)828-5841 제33회 FACP 서울 총회 전야음악회-장일범의 여름방학 클래식기간: 8월18일장소: 충무아트홀 대극장요금: R석 3만원/ S석 2만 원등급: 미취학아동 입장불가문의: 1577-5266/ 1544-1555 최고의 클래식기간: 8월21일 장소: 꿈의숲아트센터 콘서트홀 요금: 25,000원 등급: 7세 이상 문의: 743-5001 바그너: 뉘른베르크의 명가수기간: 8월6일~30일장소: 마리아칼라스홀 요금: 30,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 558-4588 <국악>토요정담(8월)기간: 8월1일~29일장소: 국립국악원 풍류사랑방 요금: 10,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 580-3300 금요공감(8월)기간: 8월7일~28일장소: 국립국악원 풍류사랑방 요금: 20,000원 등급: 미취학아동 입장불가 문의: 580-3300 <무용>님프 NYMF기간: 8월21일~22일장소: 문래예술공장 박스시어터 요금: 10,000원 등급: 만 19세 이상 문의: 010-3756-7501 <어린이공연>모차르트와 모짜렐라의 마술피리 이야기기간: 8월15일~19일(월요일 공연 없음) 장소: 세종문화회관 체임버홀 요금: 2만원등급: 만 4세(만 48개월) 이상 입장가 문의: 399-1000, 1544-1555 우리 달라 기간: 8월21일~22일장소: 의정부예술의전당 소극장 요금: 12,000원(7,000원-단체 20명 이상)등급: 24개월 이상 관람 문의: 031)828-5841 제167회 KBS국악관현악단 어린이음악회-별주부전기간: 8월22일장소: 여의도 KBS홀 요금: A석 15,000원/ B석 12,000원 등급: 36개월 이상 문의: 781-2254 여름방학특선-악기야 놀자기간: 8월13일~15일장소: 국립극장 별오름극장 요금: 어린이 30,000원/ 성인 20,000원등급: 24개월 이상 문의: 547-9851 놀이연극 ‘놀이는 즐겁다-니꼬리보까리좌부제: SAC CUBE 기획공연, 예술의전당 우수 어린이연극 기간: 8월11일~23일장소: 예술의전당 자유소극장 요금: 일반석 30,000원/ 2,3층 자유석 20,000원 등급: 36개월 이상 문의: 580-1809 <전시>`딸에게 준 선물` 안셀 아담스 사진전기간: 8월20일~10월19일 장소: 세종문화회관 미술관 1관, 2관 요금: 성인 15,000원/ 대학생 13,000원/ 초·중·고 10,000원 등급 전체 관람가 문의: 0505-300-5117 2015-08-13
- 노원, 룸 셰어링 참여 대학생 89% 가을학기에도 어르신과 같이 노원구는 가을 학기를 앞두고 어르신-대학생 주거 공유 프로그램인 ‘룸 셰어링(room-sharing)’사업 참여자를 25일까지 모집한다. 노원구의 룸 셰어링 사업 대상은 노원구내 소재 6개 대학(광운대, 인덕대, 삼육대, 서울여대, 서울과학기술대, 한국성서대) 대학생이거나 휴학생이다. 어르신은 집을 소유하고 있는 65세이상 독거 어르신이나 노부부어르신이다. 임대료는 어르신과 대학생간 협의에 따라 시세의 50%선에서 결정되는데 지난 봄 평균임대료는 보증금 없이 월 25만원선이었다. 구는 참여자와 수시 전화상담, 월 1회 직접 방문, 간담회 등을 통해 참여자간 갈등을 중재하고 해결하고 있다. 신청 : 02-2116-3664Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
- 노원, 동양고전 속에서 삶의 방향을 찾아 나가다! 노원구가 한문으로 소통하는 ‘2015. 제4회 노원 동양고전 아카데미’ 제3기 수강생을 모집한다. 수강인원은 천자문, 사서삼경 입문 과정은 60명, 맹자 과정은 30명이며, 누구나 수강 신청 가능하다. 10일부터 25일까지 신청하면 된다. 9월부터 11월까지 월 1회 총 12주 과정이며, ‘한자와 유학경전 연구소’에서 위탁 교육한다. 매주 월요일 오전 10시부터 12시까지 노원평생교육원 2층 강당에서 ‘천자문’을, 이어서 오후 2시부터 4시까지 같은 장소에서 ‘사서삼경 입문’을 운영하며, 매주 수요일 오후 2시부터 4시까지 노원평생교육원 제1강의실에서 ‘맹자’수업을 진행한다. 수강료는 ‘천자문’과 ‘사서삼경 입문’강좌는 3개월에 6만원, ‘맹자’ 강좌는 3개월에 9만원이다문의 : 02-2116-3995Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
- 노원구, 서울시 주민참여예산 26억7900만원 확보 노원구는 지난 7월말 개최된 서울시 주민참여예산 한마당에서 2015년도 서울시 주민참여예산사업으로 시 전체 공통사업 21억7900만원(14개 사업), 구 지역사업에 5억원(17개 사업) 등 총 26억7900만원 예산을 확보했다. 이는 서울시 자치구 중 전체 7위의 성적이며 지난해 주민참여예산 7억 2000만원보다 3배 많은 예산이다. 노원구는 시 전체 공통사업으로 참여예산 한마당 총회에 34개 사업, 41억여원을 상정해 14개 사업, 21억7900만원이 선정돼 주민들의 숙원사업을 현실로 이룰 수 있게 됐다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
- 도봉구, 2015년 상반기 테마형 아이디어 공모 도봉구는 「2015년 상반기 테마형 아이디어 공모」를 실시한다. 공모는 4월 30일(목)까지이며 주민 및 공무원이면 누구나 참여 가능하다. 접수된 제안은 12월 경에 시상 예정이며, 총 시상금은 550만원이다. 이번 테마형 아이디어 공모는 종전에 시행한 공모와는 달리 공모 주제(테마)를 특정한 주제로 선정한 것이 특징이다. 공모 주제(테마)는「생활쓰레기 줄이기(감량) 방안」과 「어린이집 아동학대 예방 및 방지책」 및 2017년 착공을 목표로 현재 타당성 및 기본계획수립 용역 중에 있는 「창동 복합문화시설(아레나) 건립 및 활성화 방안」이다. 문의 : 2091-2622Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-23
- 도봉구, ‘도봉문화글판’ 여름편 문안 30일까지 공모 도봉구가 구청사 및 구민회관 게시 ‘도봉 문화글판’ 여름편 문안을 오는 30일까지 공모한다. 본인 창작 또는 문학작품 등의 발췌 문안으로 도전과 용기, 내일에 대한 희망과 사랑, 훈훈한 정을 느끼게 해 주는 문안이면 된다. 도봉구민과 학생, 도봉구 소재 사업장 직장인이면 누구나 참여할 수 있으며, 당선작 1명에게는 20만원 상당의 문화상품권, 가작 5명에게는 2만원 상당의 문화상품권이 각각 주어진다. 참여는 홈페이지(www.dobong.go.kr)에 게시된 공고문과 응모신청서를 참고해 홈페이지, 이메일, 우편 등으로 접수하면 된다.문의 : 2091-2103Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-04-23
- 쾌적한 집에서 노원 행복공동체를 꿈꾸다! 노원구가 올해 말까지 지역내 저소득층 주민들을 위해 민간 자원과 협력해 ‘행복한 방만들기 사업’을 추진한다. 독거어르신, 한부모가정, 장애인가정 등 약 900여 가구를 목표로 연중 사업을 추진할 예정이다. 지원내용으로는 ▲도배, 장판 교체 ▲보일러 점검?수리?교체 등을 상시 추진하며, 여름철에는 ▲방충망 교체 ▲선풍기 등의 냉방기기 청소, 점검, 수리를, 겨울철에는 ▲문풍지, 보온막 설치 등 단열작업 ▲난방기기 점검 등을 실시한다. 문의 : 2116-3647Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
- 도봉구, ‘뱃살이별! 30분 순환운동교실’ 운영 도봉구 창동보건지소는 20세~65세 주민 대상 작년 2월부터 ‘뱃살이별! 30분 순환운동교실’을 실시하고, 대사증후군 요인인 허리둘레 이상, 중성지방 이상 중 문제점을 가진 주민을 대상으로 한다. 특히 비만자들의 다이어트에 중점을 둔다. 운동기간은 3개월이고 창동보건지소 운동처방사의 지도로 월, 수, 금 주 3회로 진행되며 오후 3시, 4시, 5시 각 시간대별로 4명씩 모집하여 무료로 운영한다. 1개월에 한 번씩 운동자조모임을 운영하고 있다. 문의 : 02-2091-5469Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2015-08-13
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