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- 청소년의 목이 위험하다 출퇴근길 여기저기 쉽지 않게 볼 수 있는 장면 하나. 바로 스마트폰에 빠져 있는 사람들이다. 열풍이라고도 할 만큼 현대인들은 하루 중 많은 시간을 스마트폰 이용에 할애한다. 특히 성장기에 있는 청소년들의 잦은 스마트폰 이용은 이래저래 목이 많은 부담을 떠안고 있다는 사실이다. 스마트폰을 자주 이용하다 보면 목을 앞으로 쭉 내민 자세를 취하기 쉽다. 이런 자세를 오래 취하다 보면 목에 긴장을 초래하고 근육을 긴장시켜 일자목 ‘일명 거북이목’이 되기 쉽고, 더 나아가 목디스크 위험성이 크게 높아질 수밖에 없다. 원래 정상적인 목의 곡선은 C자형인데, 목을 앞으로 내민 자세는 차츰 일자목이 되게 만든다. 일자목은 디스크 자체의 충격을 흡수하기 쉽지 않고 목디스크를 유발하는 신호탄이 될 수 있으므로 무엇보다 예방이 최선의 정책이라 할 수 있다. 일자목이나 목디스크 예방을 위해 스마트폰 이용 시 가장 주의해야 할 점은 액정을 눈높이에 맞추고 눈과 액정과의 적정한 거리 유지와 바른 자세가 가장 중요하다. 또한 수시로 목을 스트레칭 해주어 목 근육을 이완시켜 주도록 한다. 또한 습관적으로 턱을 괴는 자세라든가 높은 베개를 사용하는 습관, 엎드려 책을 보는 자세, 누워서 TV를 시청하는 습관 등은 목의 긴장을 유발하게 된다. 심하면 척추변형까지 초래하게 되므로 꼭 피하는 것이 좋다. 또한 성장기 아이들의 척추건강을 지키기 위해서는 부모님들의 지속적인 관심이 필요하며 평상시 생활 중 바른 자세가 몸에 배도록 지도해 주고 모범을 보이는 것이 중요하다. 만약 평소에 뒷목이 뻣뻣하고 항상 무겁거나 어깨가 자주 결린다거나 아침에 일어나면 뒷목과 팔이 당기고 아프다면 전문의 진료를 통해 목 신경성형술을 받을 수 있다. 이 시술은 척추 뼈 사이의 구멍을 통해 척추의 경막 외강에 직경 1mm 초소형 카테터를 삽입하여 정확하게 통증의 원인이 되는 부위를 찾아 특수 약물을 주입하는 시술이다. 미국 FDA 승인을 받아 미국과 유럽에서 연간 수백만 이상의 환자가 시술받고 있다. 수술이 아닌 시술로 고혈압이나 당뇨, 심장병, 골다공증, 고령으로 수술이 불가능한 환자에게도 시술 가능하다. 무엇보다 전신마취가 필요 없고 시술에 따른 합병증이 거의 없이 정확하고 안전하여 시술 후 일상생활이 가능하다는 것이 큰 장점이다. 광혜병원박경우 병원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 제모시술 흔히 제모라고 하면 다리나 겨드랑이의 털 제거를 떠올리게 되고, 다른 피부과 시술에 비해 비교적 간단하다고 여기는 경향이 있다. 그러나 개인의 피부타입이나 털의 굵기 등 정확한 상태를 파악한 다음 그에 따라 부작용을 최소화하는 시술이 이루어져야 하는 만큼 병원 선택에 신중을 기해야 한다. 특히 수염 제모나 이마선 교정 같이 전문적인 분야는 미용적인 측면도 더해져 반드시 경험 많은 전문가의 손길을 거쳐야한다. 레이저를 이용해 12년간 제모시술만 전문으로 해오고 있는 ‘JMO피부과’ 고우석 원장을 만나 남성 수염제모와 이마선 교정시술, 레이저 여성제모에 대해 들어 보았다. 전문가의 손길 거쳐 영구제모 효과 높여레이저 제모시술은 레이저의 파장을 적절히 하고, 매 시술마다 누락 부위 없이, 알맞은 강도로 시술함으로써 얼굴 부위를 제외하고 평균적으로 80~90퍼센트의 털을 영구적으로 제거할 수 있는 시술을 말한다. 제모시술을 받은 후 다시 털이 나온다는 후기를 접하면 안타까운 마음이 든다는 ‘JMO피부과’의 고우석 원장은 “영구제모 효과를 위해서는 시술하는 의사의 정확하고 꼼꼼한 시술과 개개인의 특징에 맞게 시술강도를 정해서 시술하는 것이 중요하다”고 말했다. 영구제모의 효과를 판단하려면 마지막 시술 후 6개월이 지나도 80~90퍼센트의 털이 나오지 않을 때 효과 있는 시술을 받았다고 보면 된다. 레이저 제모시술은 시술직후 레이저가 쪼인 부위와 그렇지 않은 부위가 정확히 구별되지 않는다. 따라서 충분한 시간을 가지고 꼼꼼하고 성실하게 시술하지 않으면 누락 부위가 생기고 제모의 영구적 효과가 떨어지게 된다. 또한 피부색과 털의 굵기, 밀도, 털이 난 부위, 자외선 노출정도 등에 따라 결과가 현저히 달라지기 때문에 환자의 상태에 따라 적합한 강도를 선택하여 시술하는 것이 필요하다. 수염제모로 깔끔한 인상과 동안효과까지남성들의 수염 제모는 수염이 너무 많고 빨리 자라서 매일 면도를 하는 것이 귀찮은 정도를 넘어 일상생활과 업무에 지장을 받을 만큼 절실한 경우에 주로 선택한다. 아침에 아무리 꼼꼼하게 면도를 해도 오후가 되면 다시 수염이 자라 있어 게으른 사람으로 비춰지기도 하며, 또 빨리 자라는 수염 때문에 최대한 바짝 면도를 하게 되면서 피부가 손상되고 모낭염까지 발생하기도 한다. 남자 수염은 털이 굵고 밀도가 높아 레이저 제모 시술 중 난이도가 높은 부위이다. 따라서 어디서 어떻게 시술을 받느냐에 따라 그 효과가 확연하게 달라진다. 시술 후 1주일~10일 정도는 평소 면도를 안 한 것보다 더 지저분해 보이다가 조금씩 상태가 좋아지고 그러다가 갑자기 깨끗해지는 식으로 효과가 나타난다. 4~6주 간격으로 5~6회 반복 시술을 하면 약 90퍼센트 정도의 털이 제거되기 때문에 피부가 깔끔해진다. 고우석 원장은 “수염제모 시술 후 면도 횟수가 줄어들고 모낭염도 없어져 피부가 좋아진다. 거뭇거뭇한 모공자국이 희미해지고 털이 없어 피부 톤이 하얘지면서 어려 보이는 효과도 나타난다. 또 깨끗해진 피부로 인해 깔끔해 보여 전체적인 이미지가 좋아져 이미지 관리가 중요한 서비스업이나 영업 계통 종사자들의 경우 실적이 향상되는 효과까지 보기도 한다”고 말했다. 이마선 교정, 노하우와 디자인 개념 중요해얼굴과 앞머리의 경계에 있는 이마는 인상을 결정짓는 중요한 부위다. 따라서 이마가 좁거나 사각형인 경우 인상이 좋지 못해 취업이나 결혼 등 중대사를 결정짓는 순간 마이너스 요소로 작용해 스트레스를 받는 경우가 많다. 이마선 교정은 관상과 얼굴이미지를 바꾸기 때문에 시술하는 의사는 디자인에 대한 감각이 필요하고 인형이나 가발 같은 현상을 피하기 위해 털의 굵기와 밀도를 조절하는 노하우도 있어야 시술이 가능하다. 고우석 원장은 “이마선 교정을 위한 제모시술은 디자인 개념이 중요하게 작용하기 때문에 여러 차례 시술이 필요하며, 모든 시술은 의사가 책임지고 진행해야 한다”면서 “시술받는 환자의 인상을 변화시키기 때문에 충분한 제모경험은 물론 디자인 경험도 중요하다”고 강조했다. 또한 여성들의 경우 비키니라인을 비롯해 성기나 항문부위 제모까지 민감하고 은밀한 부위의 제모시술도 늘고 있다. 따라서 JMO피부과는 레이저 여성제모를 특화해 독립된 공간에서 여의사로부터 시술받을 수 있도록 함으로써 여성들의 만족도를 높이고 있다. 병원 입구에서부터 시술까지 여성전용 공간을 별도로 마련해 편하게 시술받을 수 있도록 했다. 도움말 JMO피부과 고우석 원장박혜준 리포터 jennap@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 골든타임 놓치면 후유증 심각한 뇌졸중 본격적인 겨울추위가 시작되면서 노인들에게 최고의 적인 뇌졸중 위험이 높아지고 있다. 한 번 걸리면 발병 전으로의 회복이 거의 불가능한 뇌졸중. 한방에서는 흔히 중풍이라고 불리는 뇌졸중은 우리나라 사망원인 질환 중 암 다음으로 2위를 차지하고 있는 치명적인 질병이다. 예방법은 없는지, 그리고 어떤 치료법이 있는지 해맞이동운한의원 홍준석 원장에게 물어봤다. 뇌졸중은 뇌에 나타나는 질병이다. 뇌혈관에 갑작스럽게 나타나는 뇌기능 장애이며 한 번 발생하면 치명적이다. 뇌출혈과 뇌경색으로 나뉘며 흔히 중풍이라고 한다. 뇌졸중이 무서운 이유는 한 번 찾아오면 후유증이 깊이 남고 대부분 그 후유증이 평생 간다는 점 때문이다. 후유증은 한꺼번에 찾아오기도 하고 차츰 하나씩 순차적으로 발생하기도 한다. 때문에 모든 병이 마찬가지지만 특히 뇌졸중은 예방이 중요하고 만약 걸리더라도 ‘골든타임’ 안에 빠른 처치를 해야 한다. 골든타임은 발병 후 3시간 안에 응급실을 찾아야 한다는 뜻이다. 골든타임 3시간 안에 응급실 가는 것 중요“한의학에서는 중풍의 원인을 몇 가지로 나누고 있습니다. 첫째로 화열(火熱)을 꼽을 수 있는데, 심리적인 억울함이나 분노가 심장의 화를 불러 일으켜 발생하는 것이죠. 쉽게 말하면 과로나 심한 스트레스로 인한 심리적 충격이 크면 발생할 수 있습니다. 두 번째로는 습담(濕痰)입니다. 이 말은 고혈압과 고지혈증 등 대사증후군과 의미가 거의 같다고 볼 수 있습니다. 고혈압은 뇌출혈의 최대 위험인자이고 고지혈증은 뇌경색을 유발하는 혈전의 생성이 용이하기 때문에 이 두 가지를 잘 다스려야 합니다.” 해맞이동운한의원 홍준석 원장의 말이다. 또, 이 두 가지 외에 흔히 ‘죽은 피’라고 하는 어혈을 들 수 있다. 어혈은 혈류의 흐름을 느리게 해 혈전을 생성한다. 혈전이 핏속을 떠돌다 작은 혈관이라도 막게 되면 돌이킬 수 없는 뇌졸중이 발생하는 것이다. 뇌졸중이 급성기로 찾아오면 원인치료를 중시하는 한방보다는 대증치료를 하는 양방을 찾는 것이 현명하다고 홍 원장은 말한다. 골든타임에 맞춰 응급실로 갔다면 혈전용해제 등으로 처치해 뇌조직의 손상을 최소화하는 것이 중요하다. 급성기가 지난 다음에는 재활훈련을 하면서 한방치료를 동시에 받는 것이 좋다는 홍 원장. 뇌졸중은 후유증 최소화가 우선“응급의학이 발달하면서 급성기의 환자는 중환자실에서 다양한 검사와 치료를 집중적으로 받는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 한방에서 침 치료 한 번으로 환자를 벌떡 일어나게 할 수도 없고 탕약으로 단번에 고칠 수 있는 게 아니거든요.” 본인이 한의사이면서도 환자입장에서 생각하는 홍 원장의 마음씀씀이가 드러나는 말이다. 홍 원장은 뇌졸중의 경우 거의 전조현상이 나타난다고 한다. 얼굴이나 팔, 다리가 남의 살처럼 느껴지는 감각손실이 나타나거나 다른 사람의 말을 제대로 이해하지 못할 때, 말이 어눌하거나 잘 안될 때, 시야가 흐려지거나 아예 안보일 때, 걸음이 불편하거나 똑바로 서있는 것이 곤란할 때, 현기증이 있을 때, 그리고 별다른 이유 없이 극심한 두통이 계속될 때는 바로 응급실로 달려가야 한다고 강조했다. “막상 응급실에 갔을 때 증상이 사라지더라도 반드시 체크를 받아야 합니다. 그만큼 뇌졸중은 돌이킬 수 없는 병이기 때문에 초기에 잡아야 병의 증상을 최소화 할 수 있습니다.” 뇌졸중에서 가장 중요한 것은 증상을 최소화 하는 것이라는 홍 원장. 다른 환자와 비교하는 것은 금물해맞이동운한의원에서는 뇌졸중의 급성기가 지난 환자들에게 3개월 동안 집중치료를 하면서 최대한 회복되도록 치료한다. 그 시기가 지나면 증상의 변화가 거의 나타나지 않기 때문이다. 안면마비나 사지마비에 대해서는 침 치료를 기본으로 하지만 중풍이 찾아온 상태에서 침을 계속해서 맞으면 체력적으로나 정신적으로 지치기 쉬워 보중익기탕 같은 탕약처방을 동시에 하고 있다. 또 재활훈련을 하면서 팔을 굽히거나 손으로 무언가를 잡는 재학습과정을 해야 하기 때문에 급격히 지친다. 이때에는 산삼약침이나 공진단 등을 처방하여 기력을 빨리 끌어올리는 처방을 하기도 한다. “뇌졸중은 환자도 환자지만 가족까지 힘들게 합니다. 그럴수록 다른 환자와 비교해서 환자에게 스트레스를 주지 말아야 합니다. 뇌의 손상이 다 다르기 때문에 회복 역시 다릅니다. 그런데 다른 환자와 비교하며 환자에게 운동을 채근하면 상태가 더 나빠지고 우울증에 걸리기 쉽습니다. 그러니 항상 환자입장에서 생각하는 것을 생활화해야 합니다.”겨울 추위가 몰아치는 요즘, 뇌졸중이 찾아오기 쉬운 계절이니 전조증상이 나타나면 한 치의 망설임도 없이 응급실로 달려가는 것이 자신의 건강은 물론, 가족의 행복까지 지킬 수 있는 지름길이다. 도움말 해맞이동운한의원 홍준석 원장 장시중 리포터 hahaha1216@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 강남서초 이모저모 - 2012년 12월 2주 유아와 아동을 위한 섭스크립션 커머스 ‘노랑 홈스쿨 박스’잡지나 신문처럼 일정의 구독료를 내고 다양한 제품을 체험해 볼 수 있는 섭스크립션(정기구독) 서비스가 유아 및 아동 교육시장에도 등장했다. 놀이를 통한 창의적인 교육을 목표로 하고 있는 노랑(norang, 대표 최진아)은 집에서 부모가 따로 준비하지 않아도 모든 재료가 들어있어 작품 하나를 완성할 수 있는 ‘노랑 만들기 키트’ 상품에 이어 매월 엄마와 아이가 함께 2~3가지의 만들기 프로젝트를 할 수 있는 ‘노랑 홈스쿨 박스’ 섭스크립션 서비스를 출시하였다. 아이디어 넘치는 창작 프로젝트로 매 달 주제가 변하며 자세한 설명서가 포함되어 어린 아이들도 손쉽게 따라 만들 수 있어 아이와 잘 놀아주지 못하는 워킹맘 또는 뭔가 해 주고는 싶은데 준비도 만만치 않고 아이디어도 없어 고민하는 부모들에게 적합하다.3개월, 6개월, 1년 구독으로 나뉘어 이용할 수 있으며 주 이용 연령층은 만4세~9세 만들기를 좋아하는 아이들이다.문의 02)574-2286, www.norangbox.com 중아트갤러리, 영화티켓 무료 증정 행사가구, 인테리어 소품 전문 전시판매장인 중아트갤러리에서 구매 고객을 대상으로 영화티켓 무료 증정행사를 진행 중이다. 매장을 방문한 1만원 이상 구매고객(휴지 구매고객 제외)을 대상으로 CGV, 메가박스, 롯데시네마, 프리머스에서 관람 가능한 영화 티겟을 무료로 증정하는 행사다. 1일 1인 1매 증정. 자세한 문의는 중아트갤러리로 하면 된다.문의 (031)796-2981 하남본점, (02)2254-2981 청계천점, (032)329-2981 부천소풍점 드림메이커 HUM과 함께하는 ‘슈퍼스타K4 TOP12콘서트’드림메이커 HUM이 ‘슈퍼스타K4 TOP12콘서트’의 공식 타이틀 스폰십으로 콘서트를 함께한다. 어느 시즌보다 화제의 중심인 슈퍼스타K4 TOP12콘서트와 HUM이 함께하는 연말 프로젝트로, 불황의 늪에 빠져 있는 패션업계에서 연일 괄목할 만한 신장세를 보이고 있는 HUM이 고객에 대한 감사의 마음을 전하기 위해, 드림메이커 HUM 캠페인의 일환으로 기획되었다. 콘서트는 12월 20일~21일 올림픽공원 SK올림픽핸드볼 경기장을 시작으로 전국 4개 도시(서울 인천 대구 부산)에서 진행될 예정이며, 자세한 내용은 HUM, 엠넷 홈페이지를 통해 만나 볼 수 있다. 11월 말부터 HUM매장과 온라인을 통해 300명의 고객에서 콘서트 티켓과 HUM 의류를 제공하는 이벤트가 진행되며, 콘서트 당일 현장에서 다양한 이벤트가 진행될 예정이다.문의 www.hum-hum.com 강남시니어플라자, HAPI 미디어 시니어 기자 모집강남시니어플라자는 시니어의 시선으로 세상을 취재하여 노인이 대한 인식을 바꾸고자 HAPI 미디어를 열었다. HAPI 미디어는 ‘건강한 노후, 활기찬 노후, 생산적 노후, 통합적 노후’를 주제로 시니어가 직접 미디어를 제작하며, 이에 따라 분야별 시니어 기자를 모집한다. 지원 기간은 2012년 12월 10일(월)부터 2012년 12월 24일(월)까지며, 방문 접수를 해야 한다. 지원 분야는 통역/번역 분야(5명, 영어 · 일본어 · 중국어 중 통/번역이 가능한 시니어), 방송기자 분야(13명, 영상 제작에 능수능란한 시니어), 신문기자 분야(12명, 기사 작성, 사진촬영에 능수능란한 시니어)이며, 시니어 기자로 선발되면 기자 활동에 필요한 교육에 무료 참여할 수 있고, 우수 활동 기자에게는 시상을 한다. 문의 (02)558-5479 www.seniorplaza.or.kr ‘청국장과 보리밥 수서점’ 파전과 동동주 무료증정청국장과 보리밥 수서점은 연말연시를 맞이하여 12~1월말까지 사전 단체예약 시 파전과 동동주를 무료로 제공하는 행사를 한다. 단체예약 10인 이상은 파전과 동동주, 20인 이상은 파전2개와 동동주2개, 30인 이상은 보쌈과 파전, 동동주를 무료 제공한다. 한해를 보내고 시작하면서 가족과 친구들 그리고 직장동료들과 함께 ‘도심 속 전원! 건강한 음식과 함께 소박한 시간’을 보낼 수 있는 청국장과보리밥 수서점에서 사전 단체예약 고객을 위해 준비한 특별한 이벤트이다.문의(02)3414-3313 다이어트와 스킨케어 관련 사업을 동시에 한다! 디톡션(Detoxion) 가맹점 모집중국이나 인도보다 큰 시장이 바로 ‘여성시장’이다. 여성들의 평생, 최고의 관심은 바로 다이어트와 스킨케어 분야다. 이러한 다이어트와 스킨케어 관련 사업을 동시에 할 수 있는 프랜차이즈 디톡션(특허41-2012-0003533)은 다이어트와 스킨케어 프로그램을 가맹시스템으로 체계화시켜 누구라도 쉽게 상담, 체험, 회원권 판매수익이 가능하다. 다이어트 프로그램은 발아현미효소를 먹으면서 7일간 다이어트를 하며 미국 스탠포드공대 유전공학팀이 연구개발한 화장품으로 관리하며 판매도 가능하다. 또한 기존의 다이어트 사업자는 스킨케어를, 스킨케어 사업자는 다이어트를 샵인샵으로 창업 가능하다. 디톡션 가맹사업 경쟁력으로는 첫째 5000만 원대 창업자금으로 다이어트와 스킨케어 사업을 동시에 할 수 있는 점, 둘째 기복이 없는 여성 웰빙 사업으로 상권과 입지, 비수기 등의 매출기복이 적은 점, 셋째 사업성공이 빠른 점으로 사업내용이 간단해 누구나 할 수 있고 운영 및 경상비가 저렴한 점, 넷째 본사가 6개월간 광고를 지원해 다음과 야후, 네이트 등에 스페셜링크 광고를 해주는 점, 다섯째 오픈 후 1년간 경영컨설팅으로 홍보마케팅, 고객 분석, 영업 이익, 매출 극대화 방안 등을 제공하는 점 등이다. 문의 (02)521-2121 www.detoxion.kr 통인익스프레스 ‘통인맥가이버’, 주부가 원하는 스타일로 생활서비스를 요구한다! 42년 전통의 통인익스프레스가 생활토털서비스로 정리수납, 집수리 보수, 홈케어 홈클리닝, 소화물 물품 운반 서비스를 제공하는 통인맥가이버를 선보였다. 집안을 확 바꾸고 싶고, 사소한 것까지 서비스를 받고 싶다면 통인맥가이버가 시원하게 대신 처리해준다. 그리고 처치 곤란한 중고 가구 가전제품 책 옷 신발 등은 기부 받아 기부자 명의로 사회복지기관 등에 전달해준다. 기부 영수증까지 발행 가능하다. 특히 주부가 혼자 옮길 수 없는 냉장고 2012-12-13
- 드림메이커 HUM과 함께하는 “슈퍼스타K4 TOP12콘서트” 드림메이커 HUM이 ‘슈퍼스타K4 TOP12콘서트’의 공식 타이틀 스폰쉽으로 콘서트를 함께한다. 어느 시즌보다 화제의 중심인 슈퍼스타K4 TOP12콘서트와 HUM이 함께하는 연말 프로젝트로, 불황의 늪에 빠져 있는 패션업계에서 연일 괄목할 만한 신장세를 보이고 있는 HUM이 고객에 대한 감사의 마음을 전하기 위해, Dream Maker HUM 캠페인의 일환으로 기획되었다.콘서트는 12월 20일~21일 올림픽공원 SK올림픽핸드볼 경기장을 시작으로 전국 4개 도시(서울 인천 대구 부산)에서 진행될 예정이며, 자세한 내용은 HUM / 엠넷 홈페이지를 통해 만나 볼 수 있다.11월 말부터 HUM매장과 온라인을 통해 300명의 고객에서 콘서트 티켓과 HUM 의류를 제공하는 이벤트가 진행되며, 콘서트 당일 현장에서 다양한 이벤트가 진행될 예정이다. www.hum-hum.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-14
- 계산능력이 곧 사고력이다! 창의력, 복잡한 문제해결력 조차도 단순 계산력이 큰 바탕이 되고, 그 기반 위에서 가능하다고 본다. 분초를 다투는 시험시간에는 결정적으로 뇌의 부하를 크게 덜어주며 사고과정의 실수도 줄여준다. 개정과정은 복잡한 계산능력측정을 지양하고 종합적, 창의적 사고력 측정을 강조한다. ‘수학적 과정을 통한 창의성 강조’가 주 내용인데, 수학적 과정은 주변의 다양한 현상을 수학과 연결하고 다양한 상황에서 발생하는 문제를 해결할 때, 활성화되어야 하는 기능과 능력이다. 문제를 마주했을 때 수학적 방법을 이용하여 접근 및 해결해가는 과정을 말하는데, 이것이야 말로 계산능력이 가장 핵심을 차지하고 있다고 생각한다. 수학은 결국 양을 다루는 학문이다. 창의사고력도 결국은 양적인 사고 및 처리능력인 것이다. 계산을 못하거나 싫어하는 학생들의 핑계 중 하나가 미국에서는 계산기를 쓴다는 것이다. 계산활동의 가치를 폄하하기 때문인데, 원칙적으로 그것은 모델링을 한 후 가장 마지막 단계에서 대입되는 숫자에 의한 결과만을 낼 때이다. 미국 교육계에서도 기초연산능력의 저하는 문제가 되고 있다. 암산능력은 문제 해결 시 전체를 꿰뚫게 해주는 절대요소이다. 평소에 아무리 창의적인 학습을 했다 해도 평가 시에는 가장 어려운 문제의 해결 여부가 점수를 좌우하는데, 다른 문제들을 최대한 빨리 풀어 시간을 확보해야 하며 평소 계산연습량과 직결된다. 계산이 빠르면 문제집 한 권 풀 시간에 두 권도 푼다. 같은 시간동안 공부해도 학습량의 차이가 나므로 실력차이는 날 수 밖에 없다. 시험을 치른 뒤 “모르는 것 몇 개, 실수 몇 개냐” 물어보면 반은 계산 실수다. 아무리 창의사고력을 지향하는 교육목표를 가지고 있어도 결국 평가할 때는 단순 계산의 연습량이 실전에서 우열을 가린다. 필자는 공학을 전공했는데 대학공부에서도 그건 마찬가지였다. 계산연습은 기본공식이나 모델링과정을 각인하는데 필수적이었다. 농구선수든 야구선수든 운동스킬 연습 이전에 운동장 10바퀴 이상 뛴다. 슛의 정확도와 타격의 정확도도 기초체력에서 나오기 때문이다. 실전에서 완벽한 슛을 위해서 수천, 수만 번의 반복적인 연습을 하지 않는가? 연산능력은 기초체력인 것이다. 체력이 떨어지면 고난도 기술은 절대 불가능하다. 피아노 연주자에 비유하자면, 평소의 지겹고 반복적인 연습들이 체화되어야 화려한 공연에서 실수 없이 빛을 발한다. 연산능력은 낱개의 음을 정확하게 짚어내는 운동역학적인 과정이다. 그러한 기초위에서 감정표현도 예술적 승화도 가능하지 않겠는가? MNM수학배원준 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 진정한 영어특기자로 거듭나자 최근 한국에서 영어의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 대학입시에서도 영어 관련 전형이 확대되고 있으며, 서류면접 중심 전형들에서도 영어가 중요한 스펙으로 자리 잡으며 중요성은 더 커졌다고 볼 수 있다. 이미 최상위권 대학에 지원하는 학생들에게 영어는 필수 스펙이 된 지 오래 되었고, 필자가 지도한 학생들 중에도 내신이 6, 7등급에 불과하지만 ‘영어특기자전형’을 잘 활용하여 서울권 대학 입학에 성공한 학생들도 많았다. 이것으로 보아 영어가 대학입시에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 가늠할 수 있다. 오늘 이 글에서는 이러한 입시환경 속에서 어떻게 하면 영어를 잘 할 수 있을지 분명한 해결책을 제시하고자 한다. 첫 번째로, 영어공인시험, 고급에세이, 배경지식, 영어면접 등 모든 영역을 지도할 수 있는 학원이 좋다. 대학전형에서는 에세이와 영어면접을 진행하는 대학들이 많다. 따라서 지속적인 에세이 첨삭이나 학생 관리까지 잘 이뤄지는 학원이면 금상첨화이다. 해외 경험이 없는 학생들도 잘 진단 받고 철저한 관리 하에 지도를 받으면 아카데믹한 영어와 전반적인 영어 관련 입시 준비를 할 수 있다. 두 번째, 영어와 입시를 병행하는 학원이 좋다. 대부분의 학생들이 영어를 공부하는 목적은 대학입시를 위해서인 경우가 많다. 즉, 영어 수업도 입시를 겨냥한 것이어야 한다. 목표 대학에 필요한 공인영어점수를 설정하고, 그 목표를 달성시켜 줄 수 있는 학원이어야 한다. 자신에게 적합한 영어시험 유형을 고른 후 체계적인 계획을 세우고 접근해야만 한다. 또한 단순히 영어공인시험 성적만 올리려 하기보다 고급에세이와 인터뷰 준비에 필요한 것도 동시에 준비하면서 영어공인시험 단기 고득점에 영향을 주는 것은 물론 입시 준비도 병행해야 한다. 세 번째, 단기간에 성적을 올려주는 학원을 선택해야 한다. 수험생들에게 시간보다 중요한 것은 없다. 학생의 성적이 단기에 목표치까지 상승하지 않으면 그 학원의 교수법이나 학생의 학습방법을 의심해 볼 필요가 있다. 방법이 옳으면 성적은 단기간에도 얼마든지 향상되므로 철저히 학생의 성적 향상을 가능하게 하는 학원을 선택해야 한다, 그러면 귀국학생은 물론 국내 토종학생도 충분히 단기 고득점을 받을 수 있다. 이미 수많은 학생들이 영어 특기로 대학에 입학하는 것을 오랫동안 목격하였고, 반면에 잘못된 학습법으로 영어 성적의 정체현상을 경험하는 학생들도 많이 만나보았다. 따라서 좋은 학원을 선택해서 바른 학습방법으로 공부하고 관리 받아 많은 학생들이 대입에서 원하는 결과를 얻길 바란다. (주)프리머교육김용식 교수부장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 안 나오는 토플성적, 4개월에 90점 만들기 대입수시모집에 합격한 예비 대학생들, 방학동안 대학생활을 준비해야 한다면 무엇을 해야 좋을지 고민이다. 하지만, 이미 대학 1~2학년생이라면 대학생활을 원만히 하기 위해 유창한 영어실력이 무엇보다 중요하다는 것을 절실히 느끼고 있을 테이다. 대학에 들어가서 영어원서를 공부하는데 가장 도움이 되는 공부가 바로 토플공부이다. 기왕에 토플공부를 시작했다면 좋은 점수를 받아놓으면 여러모로 쓸 데가 많다. 하지만 원하는 토플점수를 받기란 그리 쉽지 않다. 한데 4개월이면 토플점수 90점을 보장해 준다는 곳이 있다고 해 귀가 솔깃해져 플랜티어학원을 찾아가 자세히 알아봤다. 맞춤토플과정으로 점수 보장, 획득할 때까지 무료수강 기회제공강남역 2번 출구 오른쪽 언덕길로 100미터 정도 올라가다가 비전타워 뒤쪽으로 우회전하면 바로 보이는 곳에 위치한 플랜티어학원 강남점. 빌딩 13층에 위치해서인지 정숙한 공부환경과 더불어 시원한 전망을 덤으로 제공하고 있는 곳이다. 이곳이 유명해진 이유가 바로 4개월에 90점을 보장해주는 ‘New 플랜티토플 vision90’이라는 프로그램 때문이다. 이 프로그램은 ‘맞춤토플’ 과정이다. 입문반, 기본반, 중급반, 플랜티반 등 각각 1개월씩 총 4개월 과정이다. 등록 시 출결과 스터디, 숙제 90% 이상을 해야 한다는 서약서 작성을 필수 조건으로 하고 있다. 대신 4개월 안에 90점 미달 시 점수를 획득할 때까지 플랜티반을 무료로 수강할 수 있다. 4개월 안에 90점 이상을 달성하면 마지막 달 수강료도 환불해준다니 더욱 관심이 간다. 실제로 이곳의 홈페이지나 카페를 들러보면 수강생들이 맞춤토플 4개월 과정을 수강한 후 토플점수 90점 이상 받았다는 경험담을 생생하게 볼 수 있다. 만약에 토플을 처음 접하는 수강생이라면 ‘방학 2달간 토플초보 80점 만들기’ 특강부터 들으면서 시작하면 된다. 4명의 전담강사가 밀착관리하고 스터디 룸도 마음껏 이용강남 플랜티어학원의 맞춤토플 과정은 수강생들의 목표 달성을 위해 리딩, 스피킹, 라이팅, 리스닝 전담강사 4명이 각 영역별로 수강생들을 밀착 관리하고 있다. 전담강사들은 개인과제와 매월 모의고사를 통해 단기간에 고득점 획득을 할 수 있도록 멘토 역할을 톡톡히 한다. 토플 스피킹을 담당하는 김진한 강사는 “토플 출제유형은 통합형 4개, 독립형 2개 유형으로, 통합형이 많은 것이 특징이다. 통합형이 많기에 정보를 종합적으로 처리하여 생각을 정리하는 능력이 생기고 표현력이 좋아진다. 더불어 조리 있게 말하는 능력도 생긴다.”라며 대학생들이 토플공부를 해야 할 필요성을 강조했다. 특히 김 강사의 스피킹 수업과 윤호중 강사의 라이팅 수업은 아르바이트생에게 시키지 않고 강사들이 직접 깨알 같은 첨삭을 매일 해줘서 수강생들 사이에서 인기를 끌고 있다. 게다가 실전대비를 위한 ETS 모의고사도 무료로 제공해줘 수강생들의 부담을 덜어주고 있다. 이곳에서 눈에 띈 것은 학생들을 위해 마련된 200석 규모의 대형 스터디 룸이다. 학생들이 그룹을 짜서 공부할 수 있도록 마련된 편의공간이다. 이용시간은 오전 7시 반에서 저녁 10시까지이며 담당 강사들이 관리한다. 스터디 룸을 이용하는 학생들을 위해 강사들이 반별로 그룹을 직접 짜주기도 하고 질문도 받아준다. 수능을 치른 학생들을 위해서는 점수보장제 스터디 관리도 해준다. 중학생과 고등학생을 대상으로 교환학생프로그램과 유학준비까지 대치동에 고입과 대입을 위한 영어 학원들이 있다면 강남역 주변의 영어 학원들은 아무래도 대학생들이 많이 찾는다. 하지만 강남 플랜티어학원은 대학생은 물론 영어를 잘하는 고등학생들도 토플을 공부할 수 있도록 배려하고 있다. 내년 1월부터는 국제중이나 특목고를 목표로 하거나 대입 수시 글로벌전형 및 해외유학을 대비한 반을 개설할 예정이다. 이곳의 해외유학패키지는 드림아이유학원, 유학닷컴과 교류협정을 맺고 있어 원스톱으로 토플점수획득과 유학과정을 동시에 밟을 수 있다. 따라서 원하는 학생은 교환학생프로그램과 유학준비도 4개월 내에 끝낼 수 있다. 학원에 대한 자세한 설명회와 더불어 배치고사가 이달 18일(화), 20일(목), 27일(목) 오후 3시에 있을 예정이다. 이외에도 ‘적중 기출후기! 토플 고득점을 위한 전략특강’이 오는 21일(금) 3시에 예정돼 있다. 박혜영 리포터 phye022@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 토플 고득점, 밀착 첨삭지도와 맞춤형 수업으로 뚫는다 2013년도 대입에서 수시와 정시 모집 비율을 보면 수시가 235,349명으로 62.9퍼센트, 정시가 144,996명으로 37.1퍼센트를 차지해 수시 비중이 월등히 높은 것을 알 수 있다. 이처럼 수시 모집 비중이 확대되면서 수시 지원은 이제 선택이 아닌 필수가 되고 있다. 수시는 한마디로 자신의 강점을 부각시키는 게 관건이다. 만약 영어가 자신의 강점이자 가장 흥미로운 과목이라면 영어 우수자를 뽑는 외국어특기자 전형이나 국제학부 수시 전형을 염두에 두고 미리 준비하는 것도 하나의 방법이다. 아직까지 일반전형보다 경쟁률이 낮고 내신, 수능의 부담이 비교적 적다는 점이 이 전형의 장점. 때문에 최근 유학생을 비롯한 영어에 자신 있는 학생들의 관심이 증가하고 있다. 하지만 영어로 대학가는 전형으로 상위권 대학에 지원하기 위해서는 토플 등 공인성적이 거의 만점에 가까워야 한다. 아무리 영어를 잘한다고 해도 토플 만점이란 결코 만만한 고지가 아니다. 그래서 토플 전문 학원으로 입소문이 난 크리스 잉글리쉬 마이크 부원장에게 토플 고득점 전략 등에 대해 들어 보았다. 규모는 작지만 대입 합격률은 대형학원 못지않아 대치역 1번 출구에서 50미터 지점인 남서울 종합상가 3층에 자리한 크리스 잉글리쉬는 토플 전문 학원으로 대치동 일대에선 꽤 입소문이 난 학원이다. 특히 2012년에는 민사고 학생들이 대거 몰리면서 서울대를 비롯한 상위권 대학에 30여 명을 합격시키는 등 높은 합격률을 자랑하기도 했다. 무엇보다 대형 학원도 아닌 소규모 학원이 이룬 성과여서 더 값진 결과였다. 크리스 잉글리쉬의 어떤 점들이 이런 결과를 가져왔을까. 크리스 잉글리쉬의 고득점 전략에는 대형학원에서 따라할 수 없는 몇 가지 전략들이 눈에 띈다. 그 첫째가 개별 맞춤 강의이다. 20명 이상을 두고 가르치는 대형학원과 달리 크리스 잉글리쉬는 10명 미만의 학생들을 맞춤형 수업으로, 특히 일대일 밀착 첨삭을 통해 수많은 고득점자를 배출했다. 미국 캘리포니아 주립대 출신으로 13년 동안 미국에 살다 한국에 돌아와 영어 강사 생활 12년째인 크리스 잉글리쉬의 마이크 부원장은 “수시인 국제학부나 외국어특기자 전형에서 갈수록 에세이 전형을 늘리고 있는 추세”라며 “크리스에서는 학생들이 수업시간에 에세이를 쓰면 바로 눈앞에서 첨삭에 들어간다. 자신의 잘못된 표현을 즉석에서 바로 잡을 수 있고, 왜 틀렸는지 알 수 있기 때문에 이런 훈련 과정이 누적되면 점수 상승폭이 확실히 높아진다”고 귀띔했다. 클리닉 수업으로 약점 다지자 성적이 껑충 크리스 잉글리쉬에서 학생들로부터 단연 인기를 끌고 있는 수업은 클리닉 수업이다. 이 수업을 통해 reading, listening, speaking, writing 등 섹션별 개별 약점을 철저히 보완한 학생들은 하나같이 성적이 오른다. 설사 처음에는 이 수업이 힘들게 여겨지고 공부에 집중하지 못했던 학생들도 클리닉 선생의 열정적인 강의와 동기부여, 집요한 확인학습 등에 마음을 열고 공부에 매진한 결과 점수 올리기에 성공한 사례는 많다. 그만큼 학생 한명 한명에 진정성을 갖고 최선을 다하자 부모에게 떠밀려 마지못해 학원에 왔던 학생들도 마지막에는 목표를 세우고, 끝까지 점수 올리기에 매진하는 것이다. 실제로 지난해에 한 학생은 여러 학원을 전전하며 토플 점수를 올리기 위해 노력했지만 전혀 성적이 오르지 않아 좌절한 상태였다. 하지만 마지막이라 생각하고 찾은 크리스 잉글리쉬에서 클리닉 수업의 확인학습을 통해 30여 점을 올려 토플 점수 116점으로 당당히 중앙대 외국어특기자 전형에 합격했다. 그는 서울에서 자신을 받아줄 대학이 없다는 사실에 절망하던 그 당시 그래도 한번 도전해보자며 이끌어준 크리스 잉글리쉬가 아니었다면 오늘이 없었을 것이라며 지금도 고마움을 잊지 못해 찾아온다고 한다. 디테일한 부분까지 콕콕 찍어 잡아주는 곳 iBT를 시작할 때부터 토플강의를 시작해 그동안 쌓은 토플에 대한 데이터베이스가 상당하다고 말하는 마이크 부원장은 오랜 강의 경험으로 봤을 때 토플 최상위 고득점 비결은 “디테일이 핵심이다”라고 말한다. 예를 들어 어느 학생에게나 취약한 부분이 있다. 학생의 약점을 파악해 집중적으로 아주 세세한 부분까지 철저하게 점검에 점검을 거듭하다 보면 그것이 실력이 된다는 것. 또한 스킬을 가르치기보다 배경지식 등 진정한 실력을 만들어 주기 위해 노력한다. 토플 실력은 어려서부터 조금씩 꾸준히 준비하는 것이 바람직하다고 말하는 크리스 잉글리쉬의 마이크 부원장. 현재 토플반 이외에도 초, 중등생을 위한 겨울방학 특강반도 모집하고 있다. 초, 중등 수업에서는 브리태니커 수업을 통해 배경지식을 넓히고 논리력을 쌓을 수 있다는 게 장점. 크리스 잉글리쉬 겨울특강은 오는 17일부터 등록을 시작해 12월 26일 개강한다.김지영 리포터 happykykh@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
- 겨울철 알레르기성 비염, 환경과 면역력 모두 신경 써야 자신과 함께 자녀도 알레르기성 비염이 있는 박수정(36세) 씨는 겨울이 되면 집안에서 집먼지 진드기와의 전쟁을 치르고 있다. 추위를 많이 타는 가족들 때문에 찬 기운을 막기 위해 바닥에 모직소재의 카펫과 극세사 소재의 침구를 사용한다. 그러다보니 매일 환기를 시키고 침구류도 햇볕에 건조시켜 살균하고 있지만 알레르기성 비염으로 인한 콧물과 재채기가 멈추지 않는다. 자신은 증상이 그래도 덜 한 편이지만, 이제 5살이 된 딸은 항상 코가 답답하고 간지럽다며 불편을 호소해 걱정이다. 알레르기성 비염, 생활환경부터 점검해야알레르기성 비염은 재채기를 비롯해 맑은 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상을 특징으로 하는 만성질환이다. 알레르기성 비염은 보통 면역력이 저하된 신체가 알레르기를 일으키는 항원(알레르겐)을 만나 일어나기 때문에 환경적인 요인을 무시할 수 없다. 알레르기를 일으키게 하는 원인 물질을 항원이라고 하는데 가장 흔한 항원으로 집먼지 진드기가 있고 개나 고양이와 같은 애완동물의 털과 비듬이 있다. 이외에도 바퀴벌레나 곰팡이, 담배연기를 들 수 있다. 사람마다 알레르기와 같은 과민반응을 일으키는 항원과 원인은 다르기 때문에, 먼저 자신의 생활환경 속에서 알레르기를 일으킬 수 있는 항원이 있는지 확인해야 한다. 근본적인 해결은 면역력에 달렸다만약 집먼지 진드기가 원인이라면 당연히 진드기를 피해야 한다. 하지만 왜 나만 진드기에 반응하는 것일까? 이것을 한의학에서는 위기(衛氣)가 부족하기 때문이라고 본다. 말 그대로 내 몸을 보호해 주는 기운이 부족하다고 보는 것이다. 몸살에 걸리면 내 몸을 건드리기만 해도 짜증스럽고 아픈 것처럼, 알레르기성 비염이 있다는 것은 내 코가 이러한 상태라는 것이다. 즉, 위기(衛氣)가 만성적으로 부족하여 코 점막이 극도로 민감해져 있는 상태가 알레르기성 비염이라고 보는 것이다. 어린 아이들의 경우 환경적인 문제보다는 신체 기능이 성인에 비해 제대로 발달하지 않은 단계로, 면역력이 부족하여 외부의 작은 항원에도 쉽게 알레르기성 질환이 유발된다. 단순한 감기나 일시적인 증상으로 여겨 알레르기성 비염을 방치하게 되면, 다른 알레르기성 질환을 유발하거나 전신의 면역력을 더욱 저하시켜 건강상 커다란 위기를 맞게 될 수 있다. 때문에 일시적으로 증상완화를 위해 항생제 치료를 하기보다는, 꾸준하게 면역력을 키울 수 있는 치료를 통해 체질을 개선해 주는 것이 중요하다. 코모코한의원 서초반포점 조용준 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2012-12-13
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