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- 다양한 프랑스 빵을 만나는 곳, 르 알래스카 (LE ALASKA) 르 알래스카는 르 꼬르동 블루 출신 파티쉐와 동경제과 출신 파티쉐들이 함께 만든 베이커리 브랜드다. 압구정동에 본점이 있고, 가로수 길의 르 알래스카 부띠끄에 이어 지난달 현대백화점 무역센터점이 새롭게 오픈했다.다양한 프랑스 식 빵을 선보이는 르 알래스카는 소화가 잘 되기로 유명한 빵집이다. 첨가제를 사용하지 않고, 신선한 재료로 그날그날 굽기 때문에 그런 명성을 얻게 된 것이 아닐까. 르 알래스카에서는 프랑스, 캐나다, 호주산 밀과 순수 우리 밀을 황금비율로 혼합한 반죽으로 빵을 만든다. 마가린은 전혀 사용하지 않으며 100% 무염 버터만을 사용하기 때문에 건강에도 좋고, 풍부한 버터의 향을 느낄 수 있다. 르 알래스카는 화려한 빵이 많은 곳으로 유명하고, 그 외양만큼 빵 맛도 좋다. 계속해서 빵을 만들지만 오픈하면서 바로 손님들이 찾기 시작해 오후 4시면 빈 빵 그릇만 남는 곳이다. 빵 외에 또 다른 인기 상품은 음료수. 잔에 곱게 간 얼음을 듬뿍 넣어줘 여름에 어울리는 최강의 비주얼을 자랑한다. 즉석에서 구워낸 신선하고 다양한 유기농 베이커리와 산더미처럼 쌓인 얼음과 함께 나오는 아이스 아메리카노를 맛본다면 도심 속에서 즐기는 짧은 휴가의 기분을 느껴볼 수 있다. 위치: 현대백화점 무역센터점 지하?B1F 베이커리/ 디저트 코너이용시간: 10시 30분 ~ 20시 문의: (02)3467-6675Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 학술 연마와 심신 단련으로 경찰간부 양성 1981년 1기 신입생을 시작으로 경찰간부가 될 인재를 양성해온 4년제 국립대학인 경찰대학교가 2014학년도에 34기 신입생을 맞이한다. 수능보다 약 3개월 앞서 실시되는 경찰대 1차 시험은 수능의 고난도 문제와 유사해 상위권 학생들이 본격적인 대학입시에 앞서 한번쯤 고려해보는 대학이다. 6월 24일부터 원서접수를 시작하는 경찰대 입시의 주요내용을 정리해봤다. 수시 6회 지원횟수 제한에서 제외, 인문·자연 구분 없이 120명 모집경찰대 입시는 수시 6회 지원횟수 제한에 해당되지 않으므로 상위권 학생들이 지원에 대한 부담 없이 입시를 고려해볼 수 있는 대학이다. 또한 120명을 모집해 2학년으로 진학할 때 법학과 60명, 행정학과 60명으로 학과를 결정하게 되는데, 인문·자연 계열의 구분 없이 지원할 수 있어 고난도 수학에 강한 자연계열 학생들의 관심도 높은 편이다. 2014학년도에는 전체 모집인원 120명 중 여학생 12명을 모집한다. 지원 자격은 1993년 3월 1일부터 1997년 2월말까지 출생한 대한민국 국적을 가진 고등학교 졸업자 또는 2014년 2월 졸업예정자이다. 또한 경찰대학장이 정한 신체기준 또는 체력기준을 갖추어야 하며, 경찰대학이나 다른 대학에서 퇴학처분을 받은 자와 기혼자는 지원할 수 없다. 1차 시험 - 수능 범위에서 국어·수학·영어 시험 실시경찰대 1차 필기시험은 고교 교과과정에서 출제되지만 난이도가 상당히 높아 통과하기가 쉽지 않다. 국어는 국어 상·하와 수능 국어 A·B형 전체 범위에서 문항 당 2~3점 배점으로 45문항이 출제되며 시험시간은 60분이다. 교육과정에 기초해 다양한 지문과 자료가 활용된다. 수학은 수학 상·하와 수능 A형 범위에서 문항 당 3~5점 배점으로 25문항이 출제되며 시험시간은 80분이다. 영어는 수능 A·B형 전체 범위에서 문항 당 2~3점 배점으로 45문항이 출제되며 시험시간은 60분이다. 국어, 수학, 영어 모두 5지선다형 객관식 형태로 출제되는데, 수학은 단답형 주관식 5문항이 포함되며 영어 듣기평가는 제외된다. 1차 필기시험으로 모집정원의 3배수를 선발하며, 시험성적은 최종 사정에 반영한다. 2차 시험 - 신체검사, 체력검사, 면접시험 신체검사는 남·여 모두 체격, 시력, 색신, 청력, 혈압, 사시, 문신 등으로 구분해 자격조건을 갖추어야 합격할 수 있다. 체격은 경찰공무원채용 신체검사 및 약물검사 결과 건강상태가 양호하고 사지가 완전하며 가슴·배·구강·내장의 질환이 없어야 한다. 시력은 교정시력을 포함해 좌우 각각 0.8이상이어야 한다. 색신 이상이 아니어야 하며, 청력은 좌우 각각 40데시빌 이하의 소리를 들을 수 있어야 한다. 또한 혈압은 정상이어야 하고, 사시가 아니어야 하며, 시술 동기나 의미 및 크기가 경찰공무원의 명예를 훼손할 수 있다고 판단되는 문신이 없어야 한다. 신체검사 결과는 합격과 불합격으로 결정한다. 체력검사는 남녀 모두 100m 달리기, 1,000m 달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 좌우 악력을 평가하는데, 그 기준은 남녀 차이를 두어 항목 당 10점씩 5개 항목 50점 만점으로 평가한다. 각각의 만점기준을 살펴보면, 100m 달리기는 남자 13초 이내, 여자 15.5초 이내의 기록이어야 하며, 1,000m 달리기는 남자 230초 이내, 여자 290초 이내의 기록이어야 한다. 윗몸일으키기는 1분에 남자 58회 이상, 여자 55회 이상이어야 하며, 팔굽혀펴기는 1분에 남자 58회 이상, 여자 50회 이상이어야 한다. 또한 좌우 악력은 남자 61㎏, 여자 40㎏ 이상이어야 한다. 항목마다 만점 기준 미만일 경우 구간별로 차등을 두어 1점씩 감점하며, 평가 종목 중 1종목 이상 1점을 받은 경우에는 불합격으로 처리된다. 체력검사 결과는 불합격 대상자를 결정한 후, 합격자의 검사 성적은 최종 사정에 반영한다. 면접시험은 면접 평가 60점, 집단토론식 평가 30점, 생활태도 평가 10점을 합산해 100점 만점으로 평가하며, 60점 미만일 경우 불합격 처리되고 합격자의 면접점수는 최종 사정에 반영한다. 전형요소/방법 - 1차 시험, 체력검사, 면접, 학생부 성적, 수능 반영1차와 2차 시험을 치르고 나면 1차 성적 20%, 체력검사 성적 5%, 면접 성적 10%, 학생부 15%, 수능 50%로 합산점수(1,000점 만점)를 산출해 최종 신입생을 선발한다. 1차 시험성적은 국어·수학·영어 총점 300점 만점을 200점 만점으로 환산해 반영하며, 체력검사 성적은 ‘취득점수÷5+40’으로 환산해 50점 만점으로 반영한다. 면접 성적은 ‘평가점수÷2+50’으로 환산해 100점 만점으로 반영한다. 학생부 성적은 교과 성적 135점과 출석 15점을 합산해 150점 만점으로 산출하는데, 교과 성적은 이수단위와 석차등급(9등급)이 기재된 전 과목을 반영하며, 예체능 교과는 제외된다. 과목별 석차등급에 따른 환산점수는 1등급 5점을 만점으로 9등급까지 1등급씩 올라갈 때마다 0.5점씩 감점한다. 출석은 무단 결석일수가 1일 미만이어야 15점 만점을 받는다.전형요소 중 가장 큰 비중을 차지하는 수능 성적은 국어·수학·영어(B형 2개 영역 필수) 및 탐구 2과목(사탐 또는 과탐)을 필수로 응시해야 하며, 표준점수를 500점 만점으로 반영한다. 영역별 반영점수는 국어·수학·영어 중 A형 응시 영역 120점(24%), B형 응시 2개 영역 각각 150점(30%), 탐구 80점(16%)으로 반영한다. 제2외국어나 직업탐구는 제외된다. <2014학년도 경찰대 입시 주요 일정>- 인터넷 원서접수 : 6.24(월)~7.3(수), 10일간- 1차 시험 : 8.3(토) 08:30~13:30, 응시지구 지방경찰청 지정장소(홈페이지 공지)- 1차 합격자 발표 : 8.19(월)- 2차 서류제출 : 8.23(금)까지 인편 또는 우편- 2차 체력·적성·신체검사·면접 : 10.7(월)~18(토) 중 개인별 1박2일- 최종 합격자 발표 : 12.16(월)- 합격자 등록 : 2014. 1.6(월)~1.8(수)- 추가합격자 발표 : 2014. 1.13(월)* 입학전형 일정은 변경될 수 있으므로 ‘모집요강’을 확인한다. 이선이 리포터 2hyeono@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 의미와 원리를 이해하는 주제통합독서 다독? 정독?정보화 시대의 특징은 정보를 검색하여 활용하는 창의력을 필요로 한다는 것이다. 창의력은 독서를 통해 향상되기에 많은 사람들이 독서의 중요성과 필요성은 인식하고 있다. 그러나 책을 읽을 때, 사고하지 않고 그저 읽기만 하는 것은 글자 또는 줄거리 읽기에 지나지 않는다. 한 권의 책을 읽더라도, 의미와 원리를 이해하고 파악하는 것이 ‘진정한 독서’이다.독서의 필수 요소로 ‘다독’과 ‘정독’이 있다. 만약 내적 동기가 있어서 자율적으로 다독을 경험한 경험이 없는 아이라면 부모가 억지로 다독을 강요할 순 없다. 자율적인 ‘다독’의 상태가 불가능한 아이라면 한 권의 책으로라도 의미와 원리를 이해하도록 ‘정독’에 도움을 줘야 한다. ‘정독’으로 책의 의미와 맛을 경험한 아이들은 역으로 ‘다독’을 스스로 선택해 가기도 한다. 이는 유치부나 초등학생 저학년이라도 예외는 아니다. 다독과 정독의 만남: 주제통합독서모든 사물에는 핵심이 있듯이 한 권의 독서는 하나의 핵심 텍스트를 얻을 수 있다. 그러나 핵심 텍스트 간의 연계성과 연속성, 상호작용성은 개별 독서로는 파악하기가 힘들다. 그렇기에 아이 때부터 하나의 중심된 주제와 관련된 다양한 각도의 독서를 계획하는 주제통합독서가 필요하다. 게다가 유아기 때의 그림책은 그림이 주는 정보가 명확하기 때문에 통합독서가 훨씬 더 쉽고 생동감이 있다.그러나 많은 교육기관과 부모님들이 ‘통합’을 단지 ‘다양한 교과’를 연계시키는 것으로만 이해하는 경우가 많다. 무엇을 통합하였는지, 어떻게 통합하는지에 관한 이해가 부족하다.예를 들어 주제통합독서는 아이들이 사자와 관련된 책을 읽었을 때, 야행성 맹수인 사자로 인해 기린은 서서 자야 한다는 것, 야행성의 개념을 이해하기 위해서 낮과 밤을 만드는 태양과 지구자전과의 관계까지 알아야 한다. 이렇게 통합적으로 사물을 배워나가는 아이는 ‘사자’를 생각할 때, 사자와 관련된 배경지식을 다양한 배경 지식을 불러 일으켜 더 풍성하게 상상할 수 있다. 통합적 사고는 다른 영역이나 다양한 환경에서도 적용하여 접근할 수 있다. 이러한 활동은 아이의 창의력과 의미 재구성 능력, 정보 통합 능력에 영향을 미친다. 이처럼 넓게 고찰하고 세밀하게 들여다보아 사물이 가진 의미들을 체계적이고 명확하게 깨달아 갈 수 있는 방법이 바로 주제통합독서이다. 허귀선 원장하나독서문화원Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 한예종 영어시험 안내 [2] 필자가 금년 초에 쓴 시험 안내는 지면관계로 한예종 학과 중 가장 많이 보는 11월 영어시험에 대해서만 언급을 했고 음악원 무용원 전통예술원등 별도로 본 영어시험들에 관해 설명하지 않았다. 이번엔 금년 시험 일정 개편안에 맞추어 간략하게 모든 영어시험을 소개하겠다.금년엔 크게 8월 ‘연극원 무대미술과/영상원 애니메이션과’, 10월 ‘음악원/무용원/전통예술원/연극원 연기과, 예슬경영’ , 11월 ‘미술원, 영상원, 연극원’에 학과별로 따로 시험을 본다.작년의 예를 들어보자. 무용원은 영어 시험 난이도가 11월 시험과 별 차이 없이 출제되며 시험유형은 다른 연합시험 유형과 비슷하다. 다만 독해지문에 무용관련지문이 많이 나온다. 기출 지문 숙지가 필수적이다. 그리고 2차 논술에서는 무용관련 영어지문을 해석하라는 문제가 50% 비중이었다. 음악원은 2차에 영어시험을 보았다. 예년과 같이 통으로 큰 문장 전체를 해석하는 문제였다. 문제는 난이도이다. 매년 해석할 지문이 인문사회과학 전반에 걸쳐 원서에서 통으로 문장을 따온다. 어휘력 배양은 필수이고 문장을 정확히 해석하는 연습이 필요하다. 구체적인 예로 작년은 종교학 도서인 Bill Plotkin의 자연과 인간 혼에서 재작년은 철학 대표서적 데카르트의 방법서설 핵심부분이 출제되었다. 음악과 관계없는 지문들이 보통 출제된다. 전통예술원도 언제나 따로 영어를 보았다. 작년에 20개의 어휘문제와 2개의 해석문제가 나왔다. 어휘실력 배양에 먼저중점을 두어야한다. 수준은 중급 토플 어휘이다. 그리고 정확한 해석을 하는 연습을 길러야 한다. 공통적으로 10월 시험 보는 학과들이 따로 보았다. 금년도 10월 공통 영어는 무용원 중심으로 된 작년 10월 공통영어시험이 좋은 예가될 것이다. 앞서 언급한대로 10월 공통영어는 지문이 무용에 관련된 것이 많이 나온다.11월에 시험 보는 미술원, 영상원들은 작년 11월 공통영어시험이 기준이다. 앞서 1월에 기고한 한예종 시험영어 안내를 참조하면 된다. ‘네이버에 한예종 영어’를 검색하면 뉴스란에 나온다. 먼저 어휘력 배양과 기출지문과 출제원전으로 한 독해력 배양을 철저히 해야 한다. 한예종 모든 시험이 일단 토플 수준의 어휘력 배양이 우선이고 그다음 각 시험에 맞추어서 맞춤 학습으로 들어가야 한다. 그래야만 실기에 많은 시간을 빼앗기는 수험생들이 제대로 준비할 수 있다. 또한 수능과 병행하는 학생은 정말 시간이 없다. 잘 계획을 세워야한다. 전문 강습을 받는 것이 도움이 될 수 있다. 필립스영어아카데미 장필립교수 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 강남주부 위한 알뜰 쇼핑 정보 본격적인 여름철에 접어들면서 복합쇼핑몰들이 앞 다퉈 할인 및 이벤트 행사를 진행하고 있다. 강남서초 지역 백화점 및 아울렛의 6월 마지막 주까지의 쇼핑 행사 정보들을 모아봤다. 자료제공 롯데백화점, 현대백화점, 뉴코아아울렛, 하이브랜드 피옥희 리포터 piokhee@empas.com 롯데백화점 강남점 _ 개점 13주년 행사 및 어린이를 위한 특별 이벤트 마련 롯데백화점 강남점 개점 13주년을 6월 23일까지 다양한 행사가 열린다. 베스트 브랜드 초대전(라코스테 피케 T셔츠, 루이까도즈 토드백, 소다 에니멜 플랫 슈즈, 스와로브스키 팔찌 등)과 해외패션 서머상품 제안전(토리버치 원피스 수영복, 케이트스페이드 가방, 쌤소나이트 캐리어 등)이 열린다. 준보석을 판매하는 지앤지와 루이까또즈 핸드백(30% 품목 할인)은 7월 7일까지, 러브캣 핸드백은 7월 28일까지 40%~30% 시즌 OFF 할인행사를 진행한다. 또한 5만 원 이상 구매 시 8층 사은데스크에서 장바구니(2가지 색상 중 1종, 일 130명 한)를 증정한다. 어린이를 위한 특별 이벤트도 열린다. 부메랑 만들기(6.22), 쨍그랑 저금통 만들기(6.23), 캐릭터 종이루틴 만들기(6.29), 단오 특집 부채 만들기(6.30) 행사가 진행될 예정이다. 문의 02-531-2500 현대백화점 압구정본점ㆍ무역센터점 _구매가 대비 상품권 및 할인쿠폰 증정 행사 압구정본점에서는 랄프로렌 패밀리 시즌 OFF 행사가 열린다. 4층은 폴로(남성), 랄프로렌칠드런, 랄프로렌블랙라벨이, 3층은 랄프로렌골프가, 지하2층에서는 랄프로렌(여성)이 30% 할인행사를 진행한다. 6월 23일까지 여름 필수 아이템인 판도라 팔찌 스페셜 행사가 열린다. 무역센터점에서는 23일까지 해외패션(1~3층) 및 에어컨 구매 시 지하1층 사은데스크에서 현대백화점 상품권을 증정하며, 수퍼 내 5만 원 이상 구매 시 수박, 토방호박고구마, 한우 1++앞다리 불고기 할인쿠폰을 증정한다. 단, 당일 할인 판매가를 기준으로 한다. (쿠폰 발행 당일 사용 불가 및 타 쿠폰과 중복 할인 불가) 2층 행사장에서는 피에르테 특별전이 마련돼 세컨백, 반팔T를 판매한다. 압구정점 02-547-2233, 무역센터점 02-552-2233 뉴코아아울렛 강남점 _ 여름샌들 특별전 및 할인 행사 풍성 뉴코아아울렛 강남점에서는 이랜드 멤버십 적립 구매 고객 혜택으로 6월 23일까지 당일 10만 원 이상 현대/롯데카드로 구매 시 사은품을 제공한다. 임대매장 및 전문식당가는 제외되며 신관 5층 지오다노 매장 옆에서 비연속식 증정(1인 1회 한정) 및 일별 선착순 증정한다. 6월 25일까지 여름 샌들 특별전과 할인에 할인을 더한 행사도 이어진다. 신관 1층에서 2013 미닝스 여름 샌들 특별전이 열려 샌들을 1만9,900원에 구매할 수 있다. 본관 1층에서는 레인부츠(2만9,900원), 비올 3단 우산(5,900원)이, 본관 3층에서는 탤런트키즈 레인부츠(1만5,000원)를 판매한다. 지하1층 이벤트홀에서는 SOUP/Sweet SOUP/+S 비지트인뉴욕 ''쿨썸머 맞이 동광그룹전이 열리고. 신관 4층 본 매장에서는 바쏘 정장(19만 원)과 셔츠(4만9,000원), 로가디스 콤비(296,000원)와 150수 정장(23만 원)을 판매한다. 문의 02-530-5000 양재 하이브랜드 _ 쿨썸머&레포츠 페스티벌 및 인테리어 가구전 프리미엄 복합쇼핑몰 ''양재 하이브랜드''에서는 6월 21일부터 27일까지 여름맞이 쿨썸머 페스티벌이 열린다. 브랜드 시즌오프 행사와 바캉스 아이템 제안전, 썸머 레포츠 페스티벌 등을 진행한다. 1층 패션 스트리트에서 브랜드 시즌오프 행사가 진행되며 봄·여름 의류/잡화 및 스포츠 상품 등을 최대 80% 할인한다. 바캉스 아이템 제안전은 레인부츠와 샌들 외에도 선글라스, 여름 침구 및 냉방용품 등을 판매한다. 썸머 레포츠 페스티벌은 수상바이크와 카누, 미니벨로, 스킨스쿠버 장비 등 여름 대표 레포츠 용품을 전시하며, 괌 원정대 사진전과 여름 레저용 콘셉트카(포드) 시승회, 포토존 무료인화 이벤트도 열린다. 야외 장외행사장에서 24~30일까지 인테리어 가구대전을 열고 가구 및 침구류 등을 할인 판매한다. 문의 02-2155-0001 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 여성탈모 특별한 예방법과 치료법은 없을까 의학기술의 엄청난 발전은 정복하지 못한 질병이 거의 없지만 감기와 탈모만은 현대 의학만으로 아직은 예방이나 치료가 되지 않는 몇 안 되는 질병(?)이다. 탈모광고를 보면 ‘네안데르탈인이나 인디언은 탈모가 없다’고 한다. 그런데 엄청난 의학기술을 자랑하는 현대인의 가장 큰 고민 중 하나가 바로 탈모라는 것은 무척이나 아이러니하다. 남성들의 전유물인 줄 알았던 탈모가 여성과 청소년에게까지 그 마력을 뻗치고 있다. 여성탈모의 현주소를 알아봤다. 남녀불문 스트레스가 탈모의 가장 큰 원인남성탈모는 앞머리와 정수리를 중심으로 ‘주변머리’와 ‘소갈머리’에 탈모가 나타나는 경우가 대부분이지만 여성탈모의 경우는 대개 이마라인은 유지되지만 정수리나 가르마가 넓어지는 형태로 나타난다. 또 남성탈모가 유전적 요인과 남성호르몬의 이상으로 생긴다면 여성들의 경우는 유전적인 요소도 있지만 스트레스나 모발의 잘못된 관리방법, 잦은 파마와 염색, 생리나 임신, 출산, 폐경 등 많은 내부와 외부의 요인이 종합적으로 작용한다. 그럼에도 남성이나 여성이나 탈모의 가장 큰 원인은 인디언이나 네안데르탈인보다 훨씬 큰 스트레스 탓. 청소년은 당연히 입시 스트레스가 주된 이유이고 여성들은 늘어난 사회생활의 여파 탓으로 여겨진다. 사회생활을 하는 여성들의 수가 급격히 늘어나면서 여성도 남성 못지않게 많은 스트레스에 시달린다. 일하는 직장 맘들은 퇴근해서 집에 돌아와도 가사 일이 또 기다린다. 직장 일도 만만치 않은 데다 가사노동까지 하다 보니 몸이 둘이라도 모자랄 지경이다. 당연히 스트레스는 쌓이게 되고 몸에 화(火)도 쌓이면서 몸에 열이 생긴다. 더구나 여성은 남성에 비해 스트레스와 과로에 상대적으로 취약하다. 그 결과 과로와 스트레스, 화병으로 탈모가 진행되는 것이다. 발머스한의원의 윤영준 원장은 “남성호르몬은 역동적인 에너지를 만들지만 여성에게 많은 여성호르몬은 에너지보다는 임신이나 출산을 위한 몸 상태를 만들어 준다. 그러다보니 극심한 스트레스를 받게 되면 에너지를 보충해 주기 위해 혈(血)을 몸 밖으로 배출하지 않는다. 즉, 생리를 하지 않게 돼 호르몬에 이상이 생기는 것이다”라며 “스트레스가 오랫동안 지속되면 부신기능의 저하로 만성피로가 찾아오고 췌장기능에도 이상이 생겨 혈당이 조절되지 않으며 갑상선에도 문제가 생긴다”고 말한다. 한 마디로 여성탈모의 원인을 스트레스로 인한 호르몬 이상이라고 말한다. 과도한 다이어트와 지방 섭취는 여성탈모의 주범또 윤 원장은 여성들의 숙명(?)이기도 한 과도한 다이어트도 하나의 원인으로 들었다. 아름다워지고 싶은 욕망이 다이어트를 유발하고 이것이 잘못된 식습관과 영양 불균형으로 이어진다고 한다. 더구나 우리나라는 세계 어느 곳보다 외모를 중요하게 여기는 나라가 아닌가. 짧은 기간에 체중을 급격하게 줄이는 다이어트는 몸에 심각한 영향을 끼치고 자칫 영양불균형으로 인한 영양실조까지 부르게 돼 탈모의 직접적인 원인이 된다는 것이다. 몸의 균형이 맞지 않으면 몸이 알아서 균형을 맞추기 위해 몸의 말초부위에는 영양을 전달하지 않게 되고 손발톱과 머리카락에 충분한 영양이 가지 않아 손발톱은 푸석해지고 머리결의 윤기도 사라지며 머리카락에 힘이 없어 가늘어지고 잘 빠지게 되는 것이다. 또 영양부족 뿐만 아니라 반대로 비만으로 인한 영양과잉도 여성탈모의 한 원인이다. 지방섭취가 많은 경우 인슐린 저항성을 높여 췌장의 호르몬 분비에 영향을 미치기 때문이라는 것이다. 또한, 체내에 쌓이는 지방과 여기에서 생성되는 호르몬으로 인해 성호르몬의 균형이 깨지면 탈모가 나타난다. 이런 이유로 비만 여성들은 월경 장애를 겪는 경우가 많고 탈모가 동반되는 경우도 많다. 여기에 여성만이 겪는 임신과 출산, 폐경, 자궁병도 탈모의 큰 원인 중 하나이다. 여성으로서는 당연히 겪는 과정이지만 이런 과정을 겪을 때마다 급격한 호르몬 변화가 동반돼 심각한 탈모가 일어난다. 자궁병인 자궁근종, 난소 낭종, 자궁내막증, 냉대하 등도 원인이 된다. 이런 원인 외에 아미치 강남역점 임강우 원장은 혈행 장애를 탈모의 원인으로 꼽기도 한다. 남녀를 불문하고 현대인들의 지나친 스트레스는 두피 내의 평활근을 극도로 긴장시켜 혈행 장애를 일으킨다며 어깨와 목 등 견갑골 근육이 뭉쳐있는 경우가 많기 때문에 자세를 교정하고 승모근과 견갑골의 뭉친 근육을 풀어주면 두피까지의 영양공급이 원활해져 탈모치료에 큰 도움을 줄 수 있다고 한다. 여성탈모도 조기치료가 중요, 규칙적인 생활과 식습관으로 여성탈모 예방그렇다면 이런 여성탈모의 징후를 미리 알아채고 예방할 수 있는 방법은 없을까. 발머스한의원의 윤 원장은 여성탈모만의 예후가 분명히 있다고 한다. 우선 여성탈모의 경우 탈모가 상당히 진행되더라도 이마의 라인은 대체로 유지된다고 한다. 물론 산후나 소화기가 약해서 생기는 탈모는 앞머리가 빠지는 경우도 있지만 일반적으로는 정수리와 옆머리 위주로 머리카락 개수가 줄고 비어있는 모공이 생기는 경우가 많다고 한다. 덧붙여 아미치 0.3의 임 원장은 비듬, 염증, 가려움증 같은 두피트러블이 생기고 피지가 많이 분비되며 점점 모발이 가늘어지는 현상이 생긴다고 한다. 이럴 경우 그 원인을 치료해주면 대개의 경우 낫는다고 한다. 즉, 갑상선이나 소화기, 자궁병으로 탈모가 시작되면 원인병을 치료하면 대부분 탈모도 같이 치료가 된다는 것이다. 많은 의사나 탈모전문가들이 입을 모아 말하는 것은 모든 병이 그렇듯 탈모도 조기치료가 가장 중요하다는 것. 아미치 0.3의 임 원장은 “눈에 보이는 탈모가 전부는 아니다. 눈에는 머리카락 몇 가닥 빠진 것으로 보일 수 있지만 두피와 그 안쪽으로는 이미 건강의 균형이 깨졌기 때문에 탈모가 진행되고 있는 것이다”라고 강조한다. 때문에 전문적인 두피치료를 받지 않고 집에서도 제대로 관리하지 않아 시기를 놓치면 나중에 집중적인 치료를 받더라도 제대로 된 치료효과를 보기 힘들다며 조기치료의 중요성을 다시 한 번 강조했다. 발머스한의원의 윤 원장은 여성탈모의 가장 기본적인 치료법은 규칙적인 식사와 리듬 있는 생활이라는 것을 강조했다. 규칙적인 생활과 영양공급은 원활한 호르몬의 분비를 도와주고 몸속 호르몬의 밸런스도 좋아지게 해 탈모치료는 물론이고 예방까지 해준다고 한다. 때문에 7~8시간의 숙면과 가벼운 운동, 규칙적인 식사로 호르몬의 밸런스를 맞춰주는 것이 가장 중요한 치료법이라고 강조했다. 즉, 규칙적인 식사와 생활습관이 여성탈모 예방에 중요하고 일단 여성탈모가 진행된다면 원인병 치료와 조기치료가 가장 중요하다는 것을 강조했다. 도움말 발머스한의원 윤영준 원장, 아미치 0.3 강남역점 임강우 원장장시중 리포터 hahaha1216@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 이주의 문화소식 - 2013년 6월 3주 뮤지컬/오페라♠오페라 갈라 ‘사랑의 묘약’일시:7월5일 오후 7시30분장소:세종문화회관 M씨어터 입장료:R석 3만원, S석 2만원문의:02-399-1111♠뮤지컬 ‘스칼렛 핌퍼넬’일시:7월6일~9월8일 평일8시, 토3시/7시30분, 일 공휴일2시/6시30분 장소:LG아트센터 입장료:VIP석 13만원, R석 11만원문의:1577-3363 ♠뮤지컬 ‘헤이, 자나!’일시:7월9일~9월15일 화~금8시, 토3시/7시, 일 공휴일2시/6시장소:코엑스아티움 현대아트홀 입장료:VIP석 8만원, R석 6만원문의:1577-3363♠하이스쿨뮤지컬일시:7월2일~9월1일 평일8시, 토3시/7시, 일 공휴일2시/ 6시 장소:블루스퀘어 삼성카드홀 입장료:VIP석 12만원, R석 10만원문의:1588-0688 연극♠순이 삼촌일시:6월6일~6월30일 화~금8시, 토3시/6시30분, 일3시/6시30분장소:충무아트홀 중극장 블랙 입장료:전석 5만원문의:070-8682-2600 ♠고부전쟁일시:7월6일~8월25일 화3시, 수~금8시, 토 공휴일3시/6시, 일3시장소:NH 아트홀 입장료:R석 5만원, S석 4만원문의:070-7520-4854 ♠나와 할아버지일시:7월11일~8월4일 월~목8시, 금5시/8시, 토4시/7시, 일3시장소:정보소극장 입장료:자유석 2만5천원문의:02-744-4331♠다큐퍼포먼스 ‘오래된 이별’일시:7월5일~7월7일 금8시, 토3시/7시, 일4시장소:구 서울역사 복합문화공간입장료:비지정석 2만원문의:070-8276-0917클래식/콘서트♠꿈꾸는 자들의 음악회일시:6월28일 오후 8시장소:포니정홀 입장료:전석 2만원문의:02-2051-0737 ♠로열 필하모닉 오케스트라＆샤를 뒤투아일시:6월30일 오후 5시장소:예술의전당 콘서트홀 입장료:R석 25만원, S석 20만원문의:1577-5266 ♠서울시향의 실내악 시리즈 II일시:6월28일 오후 7시30분장소:세종문화회관 체임버홀 입장료:R석 3만원, S석 2만원문의:1588-1210 ♠노래가 만든 어떤 기적, Gift일시:7월5일 오후 8시 장소:장천아트홀 입장료:R석 10만원, S석 7만원문의:02-2056-5787 전시♠이슬람의 보물-알사바 왕실컬렉션일시:7월2일~10월20일장소:국립중앙박물관 기획전시실 입장료:성인 1만2천원, 청소년 1만원 문의:02-541-3173 무용♠개와 그림자일시:6월28일~6월30일 금8시, 주말5시장소:예술의전당 CJ 토월극장 입장료:일반석 1만5천원문의:02-3472-1420♠바르도(Bardo)일시:6월18일~7월9일 매주 화요일 오후 8시장소:대학로 성균소극장 입장료:자유석 2만원문의:02-747-5035 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- <이세경 : Recollection> 송은 아트스페이스에서는 2013년 국내작가 기획전으로 <이세경 : Recollection>전이 오는 8월 10일까지 열린다. 이번 기획전은 2011년 안두진, 2012년 천성명 개인전에 이어 세 번째로 개최되는 한국작가 개인전으로 조각, 설치 작업을 해 온 이세경 작가의 새로운 실험과 도전을 지원하는 개인전이다. 송은 아트스페이스는 작가로서의 입지를 확고히 세운 이후 현장에서 분투하고 있는 국내작가들의 역량을 키우고 이들의 새로운 도전을 지원하고자 한국작가 개인전을 매년 정기적으로 개최하고 있다. 이번 전시에서 이세경 작가는 머리카락을 소재로 동서양의 역사적 문양에 대한 작가의 탐구를 표현한 이전 작업과 함께 기억, 회상에 관한 단상들을 다룬 신작을 선보인다. 그녀는 신체의 일부로 머리에서 자라나는 동안은 아름다움의 상징이지만 몸에서 떨어져나가는 순간 버려야 하는 대상으로 전락하는 머리카락의 모순적 측면에 주목하였으며, 이에 대한 인식의 변화 지점에 관심을 가지고 머리카락을 통한 다양한 조형 탐구를 시도해왔다. 특히 이번 전시에서는 일반 관람객 참여 프로젝트를 함께 선보이는데, 각자에게 의미 있는 이미지를 머리카락과 함께 제출하면 이를 바탕으로 작가가 작품으로 승화시켜 선보이게 된다. 이번 전시는 머리카락이라는 이세경 특유의 소재에 대한 관심에서부터 다양한 매체와 탐구방식을 전반적으로 조명하는 한편, 신작을 통해 ‘회상’에 관한 단상들을 조형적으로 풀이하는 작가의 작품세계를 감상하는 자리가 될 것이다. 문의: (02)3448-0100박혜준 리포터 jennap@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 강남구, 저소득주민 무료건강검진 강남구가 오는 22일 수서중학교에서 의료 사각지대에 있는 저소득계층을 대상으로 질병을 조기진단하고 예방하기 위해 ‘무료건강검진’을 실시한다고 밝혔다. 이번 건강검진은 ‘강남디딤돌 사업’을 함께하는 능인종합사회복지관 외 13개 거점기관에서 신청을 미리 받아 선정된 380명을 대상으로 서울대학교병원 강남센터 ‘오아시스’ 봉사단과 함께 진행된다.‘오아시스’는 지난 2009년 11월 강남구와 무료진료 협약을 체결한 이후, 2010년부터 현재까지 저소득주민을 위하여 의료진 68명이 무료검진 봉사에 참여해 왔다. 이외에도 ‘강남디딤돌 사업’ 14개 거점기관 직원 30여명과 국민은행 강남·영동지역 본부 소속직원 60여명이 봉사활동 요원으로 동참한다.검진 내용은 기본검사(혈압, 혈액, 혈당, X-ray, 내과 등), 예방접종, 추가진료를 선택한 주민에 대한 정밀검사(치과, 부인과, 신경과, 안과, 치매검사 등) 등으로 의사와 1:1 문진을 마친 후에는 병원에서 개인별로 진료결과를 우편 발송할 예정이다. 또한 강남구 보건소에서는 채집한 혈액을 검사하여 진료 받은 주민들과 서울대학교강남센터 병원으로 통보하는 등의 적극적인 지원에 나선다. 구 관계자는 “소외되고 어려운 구민을 대상으로 질병 조기진단과 예방할 수 있는 기회를 마련해 그분들이 건강하고 행복한 삶을 영위하실 수 있기를 바란다”고 말했다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
- 캐릭터 숍 ‘꿀꺼기’ 학원이 즐비한 대치동 은마아파트사거리 대로변, 분홍 괴물이 커다란 입을 벌리고 있는 입구모양새를 갖춘 재미있는 매장이 눈에 들어왔다. 주변을 오가는 학생들 모두 신기한 듯 한 번씩 매장을 쳐다보며 지나간다. 디즈니, 헬로 키티, 리락쿠마, 스티치 등의 캐릭터와 팬시용품을 소개하고 판매하는 캐릭터 숍 ‘꿀꺼기’가 바로 이 곳이다.이곳의 피규어는 모두 미국과 일본 등 현지에서 조달된 흔치 않는 제품들이다. 매장 중앙에 진열된 영화 캐릭터들은 한정판으로 마니아들의 사랑을 받고 있으며, 300만 원 상당의 고가 피규어도 있다. 매장 구석구석 세대와 성별을 아우르는 흥미로운 캐릭터들은 각각의 매력을 뽐낸다. 업그레이드된 ‘못난이 인형’부터 레고처럼 끼워 수집할 수 있는 신상품 ‘Pop & Step 디즈니 캐릭터 11종(각 캐릭터마다 개별구입가능)’은 보는 것만으로도 즐거워진다.이곳의 대표 박세진 씨는 모든 피규어를 ‘아이’라고 부른다. 또한 구매자에게 제품을 판매하는 것을 ‘입양한다’라는 표현으로 말한다. 캐릭터와 소유자가 갖는 ‘교감’의 가치를 중요하게 여기기 때문이라 설명했다. “요즘 대다수 학생들은 공부에 지쳐 생기가 없습니다. 그들에게 작은 즐거움을 주고 싶어요. 매장에 들어와 웃으며 나가는 학생들을 보면 저도 기뻐요”라고 말하는 박 대표는 자극적인 피규어가 아닌 건전한 캐릭터는 치유의 효과가 있다며 캐릭터의 가치를 얘기했다. 박람회와 이벤트 등을 통해 캐릭터에 대한 정보를 지속적으로 제공하고 있다. 자세한 내용은 홈 페이지에서 확인가능하다. 위치 : 강남구 대치동 1022-2번지 진흥빌딩 1층영업시간 : 오전10시 ~ 저녁11시Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-06-24
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