지역별 소식
강남·서초 총 18,984개의 기사가 있습니다.
- 상식과 의료 제이엠의원 고우석원장 이번 컬럼에는 의료에서 적용되는 의학적인 지식이나 원칙과는 별도로 적용되는 상식에 대한 내용이다. 1. 비용 의료에서 시술을 받기 전에 선불을 내는 경우가 잦아지고 있다. 예를 들면 ‘한 달에 한번씩 어떤 치료를 5회에 걸쳐서 받기로 하고 매회 3만원씩 5회 비용을 미리 병원에 낸다’라고 가정하자. 그런데 2번의 치료를 받고 부득이하게 외국으로 이주를 하게 되어 더 이상 치료를 받을 수 없다. 이럴 경우 3회의 시술비용은 환불을 받으면 된다. 여기까지는 상식이다. 하지만 미리 낸 비용은 환불할 수 없다고 한다면 어떤 이유에서인지 설명이 필요하다. 많은 소비자들은 아직 받지 않은 치료비용을 돌려받을 수 있는지 문의를 할 때면 ‘상식이 우리사회에서 상식으로 받아들여지지 않고 있거나 아니면 상식을 어기는 분들이 많아지고 있구나’라고 생각을 하게 된다. 이와같이 상식이 통하지 않는 경우가 발생한다면 공급자, 소비자 모두가 그 이유를 다시한번 생각해 볼 필요가 있다. 2. 예약제 의료에서 어느 정도 시간이 걸리는 치료의 예약제는 음식점에서의 예약제와 완전히 일치한다고 볼 수 있다. 어떤 분이 2일 후 특정 음식점에서 저녁 7시에 식사를 하고 싶어 전화를 했다고 가정하면 그 음식점 종업원은 "예약이 가능합니다" 또는 "빈자리가 없습니다" 둘 중의 하나의 말을 듣게 된다. 의료에서 예약제라고 하면 음식점의 예처럼 동일하다. 전화로 예약을 한다고 가정하면 원하는 시간에 다른 환자분이 없으면 "예약이 가능합니다"라고 하거나, 다른 분의 예약이 있으면 "먼저 예약이 있습니다"라는 설명을 듣게 된다. 만약 우연히 병원에 들려서 “지금 치료를 받을 수 있나요”라고 물어보면, "네, 가능합니다" 또는 "예약 환자분이 있어서 지금은 어렵습니다" 정도의 설명등이다. 그런데 재미있는 현상은 많은 분들이 “그러면 당일 시술은 안 되나요”라고 문의한다. 그럼 병원은 “당일 예약이 없으면 가능하고 예약이 다 차있으면 어렵다”라고 한다. 3. 레이저 시술은 모두 의사 시술하나요? 현재 우리나라는 레이저를 이용한 시술은 의사만 가능하도록 정해져 있다. 그래서 "레이저 시술은 모두 의사가 시술합니다"라는 설명은 필요가 없는 나라에서 살고 있다. 그런데 종종 “레이저 시술은 누가 하나요?”라고 질문을 받는다. 아직도 이런 상식도 물어 보아야 하나 하는 생각이 들기도 한다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 영어시험과 Writing에서 문법은 피해갈 수 없는 영어의 큰 원칙! 영어학습과 관련하여 대치동 학부모사례를 예비 중1과 중3등의 구체적 예를 통해 알아보자. 예비 중1을 둔 한 학부모는 “영어유치원을 다녔고 영어를 많이 시켰습니다. 영어로 의사소통하는데 문제없고 해리포터도 영어원서로 읽었어요. 하지만 native선생님께 배워서 다른 것은 다 좋은데 문법은 엉망인거 같습니다. 언제 시작해야할까요?”라고 상담을 요구한다. 예비 중1학년이 영어소설을 잘 읽고 의사소통 잘하면 훌륭한 영어실력임에 틀림없다. 필자는 “그만 하면 되지 않았나요? 욕심이 끝도 없으시네요”라고 응대하였다. 영어를 포함한 언어는 감각과 논리 둘 모두를 요구한다. 의사소통을 위한 영어는 감각적으로 이루어져야 할 것이다. 하지만 시험과 관련해서는 까다로운 문제를 내게 마련이다. 결국 논리가 뒷받침 되지 않으면 아무리 영어를 잘하는 학생이라도 좋은 점수를 받을 수 없다. 다만 너무 어린 학생들에게 논리에 기초한 문법을 접근 할 때는 너무 딱딱하지 않게 접근하는 것이 중요하다. 문법은 여러 영어학습 분야 중에서 좀 까다로운 부분에 속한다. 이를테면 쓴 한약인 셈. 쓴 한약 먹으라면 잘 안 먹고 같은 약도 달게 한다든가 입맛에 맞게 하면 잘 먹 듯 요령이 필요하다. 예를 들면 맛(?)있는 독해지문을 통해 독해도 읽히고 문법의 핵심을 꼭꼭 찍어가면서 설명을 잘하면 대충하는 독해에서 정확한 독해를 하게 되고 어차피 읽혀야 할 문법을 무리 없이 배워 나갈 수 있다. 위 학생처럼 영어를 꽤 잘하는 학생이라면 영어문법을 본격적으로 시작해도 좋을 듯하다. 수학이나 과학은 매우 잘하지만 영어는 싫어한다는 중3되는 학생을 둔 학부모는 “특히 문법 때문에 엄청 스트레스 받아요. 문법을 **학원에서 2번 정도 시켰는데도 여전히 답답해합니다. 좋은 비법이 없을까요? ”라고 묻는다. 영어를 잘하는 비법을 운운하는 것은 전국민이 영어에 대한 관심이 폭증하고 있는 시대에 혹세무민으로 사리사욕을 채우는 일일 것이다. 하지만 적어도 영어의 근본원리와 관련하여 100년 전 일본으로부터 온 단편적이고 파편적인 영문법을 공부하고 있는 대부분의 영어학습자들에게 제대로 된 영문법은 비방임에 틀림없다. 영어의 핵심 논리를 관통하는 제대로 된 영문법 강의를 듣는다면 중고등학교의 내신과 수능을 넘어 정확한 독해와 Writing에도 자신감을 가질 것이다. 영어권에 유학 가야할 많은 학생 학부모들은 영문법을 영어권에 나가기 전에 국내에서 공부하고 가야하는지를 의문이 있다. 반드시 영문법을 제대로 정리하고 가도록 말한다. 아무리 영어를 잘하는 학생이라도 native이 비해 절대적으로 영어가 부족한 nonnative들은 영어의 원리를 이해하고 간다면 영어학습과 활용을 자신감 있고 능동적으로 해 나갈 수 있고 환율 때문에 dollar가 비싼데 dollar와 시간을 절약 할 수 있다. 수십년에 걸쳐서 자연스러운 노출에 의한 모국어로 배운 Native 선생님들은 영어의 원리적인 측면을 많이 알지 못한다. 그래서 보통 단편적이고 산발적인 Grammar를 배우기 때문에 핵심적인 원리를 능동적으로 응용하지 못한다. 하나를 배워 100을 1,000을 활용할 수 있는 대원칙을 이해해야한다. 영어권에 유학중인 많은 학생들이 방학 때 영문법 수업을 듣곤 한다. 마지막으로 영문법 학습방법에 대해 몇 자 적는다. 일반적으로 기본개념이해→기본문제 풀이→응용문제 풀이→독해에서 활용→영작→Essay writing의 순서라고 말 할 수 있다. 하지만 이것은 단지 일반적인 이야기일 뿐이다. 학습자의 실력에 따라 여러 가지 다양하게 접근할 수 있다. 바로 독해 속에서 문법을 설명할 수 있고 문제를 풀면서 문법을 이해할 수 도 있다. 각 개별 단원에서 충실히 공부했다고 하더라도 수능 등 각종 시험에서 틀리는 것은 수많은 군중 속에서 자기 애인조차 찾는 것이 쉽지 않듯이 문제가 어떠한 어법문제를 묻는지 모르기 때문이다. 핵심적인 어법의 원리를 시험 전에 머릿속에 준비한 상태에서 어법문제가 나오면 어떤 원칙에 어긋나는지 틀린 것들을 찾아 낼 수 있어야한다는 것이다. Practice makes perfection 즉 완전에 이르기 위해서는 갈고 닦아야 한다는 것이다. 본 필자가 문법만을 강조하는 것은 아니고 현실적으로 영어시험과 적극적 활용(Writing 등)이라는 측면에서 문법은 피해갈 수 없는 영어의 큰 원칙이라는 점을 강조했을 뿐이다. 손창연원장 손창연논리영어 (02)573-3581Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 서초구 사랑의 소리, 봉사자와수혜자 ‘만남의 날’ 가져 홀로 사는 어르신들에게 전화로 말벗이 되어 드리는 서초구의 ‘사랑의 소리’ 봉사단은 현재 20여명의 자원봉사자가 하루에 4명씩 돌아가며 매일 68명의 독거노인들에게 안부전화를 드리고 있다. 목소리로만 만나 오던 이들이 지난 12월 12일 만남을 가졌다.이날 행사에서 자원봉사자 20명과 어르신 68명은 점심식사를 함께 하며 정겨운 시간을 가졌다. 어르신들에게 도움을 주고자 하는 단체들도 ‘만남의 날’을 함께 했다. 한국음식업중앙회 서초구지회에서 어르신들에게 드릴 담요와 치약, 비누세트를 준비하고, 서초여성회관 손뜨개 동아리에서는 어르신들의 겨울을 따듯하게 덥혀줄 조끼와 모자를 전달한다. (주)페닌슐라코리아에서도 어르신들에게 육류, 과일 등을 대접했다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 다푼다학원, 겨울방학 집중강좌 학부모 간담회 실시 수능·내신·선행·특강 전문 다푼다학원은 오는 20일(토) 고등부, 22일(월) 중등부, 23일(화) 초등부로 나뉘어 각각 오후2시에 학부모 간담회를 실시한다. 수능특강, 선행특강, 내신특강, 경시특강, 유학생을 위한 선택특강 등이 있으며, 원장이 직접 자기주도 학습반 매니저가 되어 학생들을 코칭한다. 문의 (02)574-2530 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- (주)프리미어유학, 미 명문 주립대 입학 설명회 수능 후 미국대학으로의 유학을 고려하는 학생을 대상으로 ''미국명문 주립대로 가는 길'' 설명회를 (주)프리미어유학(www.premieruhak.com)이 1월 8일(목) 오후 2시 본사 세미나실에서 갖는다. 설명회에서는 아이비리그에 필적하는 명문주립대로의 입학을 효과적으로 접근할 수 있는 솔루션을 제시할 예정이다. 설명회 일정 외에도 개별 전화, 방문 상담이 가능하며 재수를 준비하는 학생, 더 좋은 환경을 찾아 유학하려는 대학생에게도 새로운 미래를 설계 할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 문의 (02)587-4852 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 학습에 있어 긍정적인 사고로의 전환: 문제는 무의식의 수정과 해소 공부를 하면서도 ‘나는 도저히 할 수 없어!’라는 부정적인 생각에 사로잡혀 있다면 이는 이내 현실이 되어버리게 된다. 비단 학습뿐만 아니라 다른 일에서도 ‘나는 해낼 수 있어’라는 자신감은 실제 성패를 좌우하는 가장 중요한 요인이기도 하다. 때문에 많은 사람들이 자신감을 갖거나 키우기 위해 여러 가지 방법으로 많은 노력을 하고 있지만 성공하는 경우는 그리 많지 않다. 그 이유는 무엇일까? 그 이유는 이 ‘자신감’이라는 것이 상당 부분 ‘무의식’적이기 때문이다. 무의식이란 스스로의 의식적인 노력만으로는 인식되어질 수 없는 부분이다. 비유하자면 의식은 빙산의 수면 위해 떠 있는 일각이고, 무의식은 수면 아래 잠겨 있는 부분에 해당된다고 하겠다. 그럼 이 무의식은 어떻게 형성되었을까? 프로이드를 비롯한 수많은 정신 분석가, 심리학자들은 대부분의 무의식은 주로 소아기(주로 0~6세, 특히 0~3세, 출생 전 태교 포함)에 형성되며 이후 큰 변화 없이 거의 평생 동안 영향을 미치고 있음을 발견하였다. 우리 속담에 ‘세살 버릇 여든까지 간다’는 표현은 매우 적절하게 무의식의 존재와 그 힘을 표현한 것이라 하겠다. 즉, 대부분의 부정적인 무의식은 부모에게 인정되지 않거나 용납될 수 없는 생각, 감정, 소망들이 지속적으로 강력하게 좌절, 강요당하거나 또는 충격적인 경험에 의해 강화된 불안과 두려움에 의해 억압되어 형성되게 된다고 하겠다. 즉, 애초에 의식과 무의식은 같은 선상에서 시작했다고도 볼 수도 있으며, 적당한 조건(전적으로 수용되고 받아들여질 수 있다는 느낌)에서 억압이 풀리면 다시 의식화되고 이를 적절히 다루면 해결될 수도 있다. 따라서 자신감을 키우기 위해 아무리 의식적인 노력을 되풀이해도 무의식까지 “할 수 있다”가 되기란 쉽지 않다. 왜냐하면 이러한 의식적 노력이 애초에 무의식을 형성하게 했던 방식이었을 가능성이 크기 때문이다. 또한 무의식의 성질이 좋건 나쁘건, 소아기 때부터의 양육분위기나 환경에 적응하며 형성되다보니 매우 교묘하고 뿌리 깊게 숨어 우리들을 조정하고 있기 때문이다. 그렇기 때문에 의식적인 노력이나 강요는 오히려 무의식을 강화시켜 냉소적 태도, 회의감, 좌절감, 반항심, 증오심을 불러일으키거나 강박 증상을 일으킬 우려가 크다. 그렇다면 어떻게 무의식을 변화시킬 수 있을까? 앞에서도 언급했던 것과 같이 애초에 무의식은 의식수준에 출발했지만 부모의 부정적인 느낌에 의해 무의식이 되었다고 할 수 있다. 따라서 아이의 무의식이 변하려면 우선 부모 자신이 변해야 한다. 하지만 부모가 계속해서 자신의 방식만을 고집한다면, 적어도 자신의 방식이 틀릴 수도 있다는 가능성마저 인정하지 않는다면, 아이는 어떤 식으로든 또 다른 문제를 일으킬 가능성이 커지게 된다. 하지만 문제는 부모 자신들도 무의식에서 벗어나기 힘들다는 것이며, 이 때문에 전문가의 도움을 받아야만 하는 경우가 대부분이다. 무의식은 옳고 그르다는 의식적인 분별이나 판단에 의해서가 아니라 무조건적으로 수용될 수 있는 따뜻하고 넉넉한 느낌을 통해 변화될 수 있다. 이러한 안정적인 분위기에서 무의식은 다시 수면 위로 떠오르게 되는데, 이때 이를 적절하게 다루어 다시 억압하지 않도록 지속적으로 처리하게 됨으로서 해소될 수 있다. 이렇게 무의식이 힘이 약화되는 것을 경험하게 되면 이후에는 스스로 부정적인 무의식적 생각, 감정, 습관을 감시하고 벗어날 수 있는 힘을 기를 수 있게 된다. 이러한 치료과정에서의 핵심적 부분을 공감, 용서, 이해, 수용, 사랑, 자비심이라고 할 수 있으며 이는 치료자 자신의 마음이 정화될 때 드러나게 된다. 누군가의 마음을 되돌리려면 무엇보다도 진정으로 상대방의 마음을 깊이 있게 공감하고 이해해야 한다. 좌절감에 빠진 아이는 이제 막 뿌리를 내리고 자라다가 스스로의 힘으로는 이겨낼 수 없는 무게의 돌에 눌려 더 이상 자랄 수 없게 된 어린 나무에 비유할 수 있다. 이렇게 되면 정상적 발달과정에서의 과제를 더 이상 수행, 마스터하여 다음단계로 나아가지 못하고 주저앉게 되거나 뒷걸음치게 된다. 매사에 소극적으로 대처하고 실수를 두려워하며 흥미, 의욕, 자신감을 상실하게 된다. 그러니 이런 아이를 나무라고 탓하기 보다는 따뜻한 마음으로 이해하고 수용해야 할 것이다. 즉, 어린 나무를 누르고 있는 무거운 돌을 치워주고 햇빛, 물, 양분을 주어 스스로 다시 자라도록 해주어야 하겠다. 전지석 원장 관심정신과 (02) 3482-9413 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 미에뜰, 전회원 한증막 무료개방! 미에뜰 양재점은 여성전용헬스와 피부, 경락, 발관리, 썬텐 등 뷰티관련 원-스톱시스템을 도입했다. 더불어 보석사우나와 한증막을 무료로 개방하고 있어 미용과 건강에 관심이 많은 지역주민들에게 큰 호응을 얻고 있다. 문의 (02)573-5509 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 대륙G&S 금광개발 투자모집 대륙광업이 개발 중인 충북 음성 광산은 미개발된 처녀지광산으로, 대한광업진흥공사와 일본 스미모토그룹의 스미코(주)사의 지질조사 및 I.P탐사 결과 거대한 광폭의 채산성이 높은 양질의 금, 은, 동, 안티모니 등이 매장된 것으로 확인 되었다. 지속적인 금값상승으로 인한 꾸준한 매출상승과 영업이익이 증대될 전망이며, 희소광물인 안티모니 생산으로 고부가가치가 예상된다. 높은 환금성과 낮은 위험도로 안정적인 투자수익이 보장될 전망이다. 대륙G&S의 금광투자 수익률은 1년 만기 20%, 3년 만기 100%의 투자수익률을 자신하고 있으며 현장 사업지 내의 토지가 담보로 설정된다. 문의 (02)565-3633 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 발암가능물질 함유 철도 폐침목 교체 강남구는 지자체 중에서 최초로 하천 및 근린공원의 산책로, 계단 등에 설치된 철도 폐침목을 내년 1월말까지 전량 친환경재질로 교체키로 했다. 철도 폐침목은 1992년도부터 재활용 차원에서 설치하여 사용되었으나 환경부 용역조사 결과 토양을 오염시키고 발암물질이 함유되어 있다는 사실이 밝혀져 논란이 되었다. 강남구는 11월 18일부터 10일간 관내에 설치된 폐침목 전수조사를 실시하고 친환경재질로의 긴급 교체사업에 착수, 12월 5일 현재 양재천 탄천의 산책로, 계단 등 17개 지점 1,170개목을 교체 완료하였다. 나머지 개포 달터 근린공원 등 52개 지점 3,607개목은 내년 1월말까지 전량 교체할 계획이다. Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-22
- 신체 뿐 아니라 아이의 마음에도 신경 써야 … 원인분석 통해 해결 모색 외모와 키에 관심 가질 나이 … 운동과 치료로 도움 2008년도 얼마 남지 않았다. 학생이라면 누구나 새해를 맞이하면서 학습에 대한 열의를 거창한 계획과 함께 펼쳐보이곤 한다. 하지만 건강한 육체와 정신은 학습의 기본. 겨울방학과 새해를 맞아 아이들의 건강을 체크해보는 것은 어떨까? 올겨울 몸짱으로 거듭나볼까? 수능이라는 큰 시험을 끝낸 예비대학생들에게 ‘몸 만들기’는 이번 겨울방학 과제 중 하나다. 남학생들은 근육을 키워 ‘몸짱’으로 거듭나기 위해, 여학생들은 덤으로 가지고 있는 몸무게를 줄이기 위해서다. 아울러 공부에만 전념해온 학생들에게 운동의 부족함을 채울 수 있는 좋은 기회기도 하다. WE스포츠의학센터 원광희 소장(운동생리학 박사)은 “빠른 시간 안에 근육을 키우려다 보면 잘못된 동작으로 인해 근골격계 질환이나 근육통이 생길 수 있다”며 “바른 자세와 올바른 동작으로 운동하는 것은 기본”이라고 말했다. 체중감량을 목표로 하는 여학생의 경우도 유산소운동과 함께 근육운동을 병행하는 것이 좋다. 근육은 대사활동이 가장 왕성한 부분으로 그만큼 열량의 소비량이 증가하기 때문이다. 여자의 경우 근력운동을 많이 한다고 해서 보기 싫을 만큼 크고 강한 근육이 길러지지 않는다. 여성호르몬의 작용으로 근육의 발달은 억제, 대신에 간결하고 탄력적인 몸매를 가지게 된다는 것이 원광희 소장의 설명이다. 일반적으로 3개월 정도의 운동으로 몸을 변화시킬 수 있지만, 아침저녁으로 강행군을 할 경우 8주의 운동으로도 변화된 모습을 확인할 수 있다. 근육운동은 주 3회 이상, 체중감량을 위한 운동은 주5회 이상 1시간 이상 꾸준한 운동이 필요하다. 마음과 뇌의 건강도 챙겨야 열심히 공부하는데도 성적이 오르지 않거나 성적이 갑자기 떨어지는 경우, 특정과목에 특히 성적이 부진하거나 머리는 좋은데 산만해서 집중을 못한다는 말을 주위로부터 2회 이상 들은 경우, 사춘기나 정서적인 문제가 있는 경우 등은 모두 전문가의 조언을 들어보는 것이 좋다. 성모정신과의원 김정수 원장(정신과 전문의)은 “아이에게 어떤 문제가 보일 때 그 원인을 파악하는 것이 가장 우선”이라며 “다양한 검사를 통해 정신적인 질환을 가진 경우인지, 정서적으로 문제가 있는 경우인지를 정확하게 알고 치료를 하는 것이 중요하다”고 설명했다. 검사결과 ADHD(주의력결핍과잉행동장애) 판정을 받았다면 약물치료와 뇌활동의 조절기술들을 배우는 다양한 훈련법을 통해 충분히 개선될 수 있다. 집중력을 높이는 뉴로피드백이 그 대표적 치료법으로 이런 훈련법은 수십 회 이상의 장기간 치료를 요함으로 학기 중보다 시간이 많은 겨울방학을 이용하면 편리하다. 얼굴을 찡그리거나 눈을 깜박거리는 등의 틱장애를 가진 아이들은 주위로부터 놀림감이 되어 자존심에 상처를 받을 수도 있으므로 조기치료가 반드시 필요하다. 탁 장애는 자발적인 조절이 되지 않는 것으로 일시적으로 나타나는 일과성 틱과 6개월 이상 계속되는 만성 틱 장애가 있다. 김정수 원장은 “틱이 있는 아이들을 꾸짖거나 억지로 조절하려하면 더 스트레스가 되어 중상이 악화될 수 있다”며 “아이가 받는 스트레스가 무엇인지 파악하고 스트레스를 줄여주려는 노력과 함께 심할 경우는 약물요법이 병행하는 것이 필요하다”고 말했다. 우리 아이 작은 키 방학동안 쑥~ 다른 아이들에 비해 우리 아이의 키가 유독 작다면 이 또한 걱정거리가 아닐 수 없다. 예전에 비해 영양상태가 좋아져 평균신장이 많이 커진 반면 여전히 또래 아이들보다 확연하게 작은 키와 몸집을 가진 아이들도 있는 것이 현실이다. 송파아이누리 한의원 안홍식 원장은 “부모의 키가 작아서 아이의 키가 고민된다면 만1~3세 사이에 초기관리를 시작하는 것이 좋다”며 “그렇지 않는 경우라면 성장이 활발한 급성장기 즉 남자아이의 경우 초등 5~6학년, 여자아이는 초등 3~4학년에 집중적으로 관리할 필요가 있다”고 말했다. 유전적으로 키가 작거나 1년에 5센티 미만으로 자라는 경우, 성장 백분율이 20% 미만인 경우에는 일찍 치료를 시작하는 것이 좋다. 한방성장클리닉에서는 체질분석과 골연령· 체성분 측정 등 성장판검사를 실시한다. 뼈의 개수와 위치, 골격성숙도를 통해 성장 발달 상태를 예측하게 되는 것이다. 여기에 아이의 체질과 생활습관 등을 고려해 관리계획을 세우게 된다. 일반적으로 한방성장치료는 최소 6개월 이상을 권장한다. 성장에서 운동의 효과 또한 간과할 수 없는 부분이며, 적절한 운동처방과 운동치료사의 성장마사지로 성장치료 효과를 높이기도 한다. 바른 자세도 중요하다. 비뚤고 엎드린 자세가 지속되면 척추가 틀어질 수 있고 성장에도 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문이다. 정기적인 치아 · 시력 검사로 건강하게 치아에 별다른 이상이 없더라도 시간이 여유로운 방학을 이용, 충치 점검을 위해 치과를 찾는 것이 좋다. 충치는 일찍 발견해서 치료하면 비용과 시간을 줄일 수 있지만, 충치가 많이 진행된 상태에서 뒤늦게 신경치료를 받으려면 비용과 시간은 물론 고통까지 가중된다. 유치도 영구치 못지않게 중요하다. 유치에 충치가 생겼을 경우, 곧 발치할 치아가 아니라면 방치하지 말고 꼭 치료를 해줘야 하며, 염증치료가 필요할 경우 적극적인 치료가 필요하다. 충치를 예방을 위해 홈메우기(실란트)를 해 주는 것도 치아 건강에 도움이 된다. 활동기 학생들이라면 시력에 별다른 이상이 보이지 않는 경우라도 정기적으로 안과검진을 받는 것이 좋다. 특히 근시나 원시, 난시 등이 있는 경우 6개월에 한번 안과검진은 필수적이다. 가성근시는 성장기 학생들이 가까운 곳을 보는 작업을 무리하게 함으로써 나타나는 일시적 근시상태를 말한다. 가성근시 증상이 있으면 눈의 피로와 두통을 발생시켜 학업에까지 영향을 미칠 수 있다. 가성근시 검사를 받지 않고 안경을 쓰게 되면 근시 상태로 완전히 굳어져 진상근시로 발전, 평생 안경을 써야 하는 경우도 있다. 가성근시 유무여부를 알아내려면 안과에서 눈 안의 근육을 휴식시키는 안약(조절 마비제)을 눈에 넣어 검사를 해야 한다. 검사시간은 30분~1시간 정도이다. 가성근시는 가까운 곳을 보는 작업을 될 수 있는 대로 하지 않으면 예방 · 회복될 수 있으며 조절 마비제로 치료할 수 있다. 도움말 WE스포츠의학센터 원광희 소장 성모정신과의원 김정수 원장 송파아이누리 한의원 안홍식 원장 박지윤 리포터 dddodo@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2008-12-21
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