지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,564개의 기사가 있습니다.
- 신선한 냉장육을 무한리필로 ‘공룡고기 목동로데오점’ 냉동육이 제공되던 기존 고기뷔페들과 다르게 업계 최초로 냉장육을 제공하는 ‘공룡고기 목동로데오점’이 지난 10일 오픈했다. 뷔페 메뉴로는 등심, 갈비살, 토시살, LA갈비, 불고기, 안창살, 우삼겹, 떡갈비등의 소고기류와 삼겹살, 목살, 왕갈비, 항정살, 갈매기살 등의 돼지고기류가 있다. 이용 요금은 성인 1만6000원, 초등학생 1만원, 미취학생은 5000원이다. 점심 단품 메뉴로는 매운갈비찜, 공룡갈비탕, 육회비빔밥, 육회, 냉면등이 있다. 최상의 냉장육을 제공하고, 100% 참숯을 사용하여 고기맛을 한층 업그레이드 시킨 것이 이곳의 장점이다. 약 120석 넓은 좌석과 25석정도의 단체 방이 있어 가족모임, 회사 회식등 각종 모임에 제격이다. 위치 양천구 신정동 885-19번지 1층(SDA목동교회 맞은편)문의 02-2699-2583Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- ‘혼수가전과 김치냉장고’ 구입, LG전자 강서본점에서 전국최대 매장으로 알려진 LG전자 강서본점(지점장 김철현)에서 가을맞이 할인행사를 실시한다. 김치냉장고를 구입하면 최대 50만원 캐시백을 증정하고, 스마트 TV 구입고객에게는 10개월 무이자할부와 3D 안경 패밀리팩을 증정한다. 마하젯프린터 구입시에는 LG복합기를 사은품으로 받을 수 있다. 혼수와 이사 기념이벤트로는 구입가격대별로 침구청소기, 행남자기홈세트, 가이타이너 칼븍럭5종, 테팔프라이팬을 증정한다. 구매고객에게는 추첨을 통해 1천만원 상당의 패키지상품과 3DTV 스마트로봇청소기를 지급한다. 100여대의 넓은 지상주차시설을 갖추고 있어 편의성과 신속한 주차가 가능하다. 위치 강서 보건소 옆문의 02-3664-0065Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- ''버니블루(Le Bunny Bleu) 목동점'' 신상품 울부츠 선보여 뉴욕의 자유분방함을 유럽식 디자인으로 표현한 감성 슈즈 브랜드 버니블루에서 2011년 겨울 신상품으로 울부츠를 출시했다. 국내에서는 20대 후반부터 40대 여성들이 버니블루의 플렛슈즈를 즐겨 신으면서 인기를 얻고 있다. 이번에 출시한 제품은 작년부터 인기가 폭발한 어그부츠로 소가죽과 양털로 만들었다. 특히 올해는 워터프루프기능을 추가 한 제품을 선보였다는 것이다. 때가 잘 타지 않고, 오염에 강한 고급 워터프루프 소재를 사용했기 때문에 따로 방수스프레이를 사용할 필요가 없다. 목의 길이와 디자인별로 13개 라인의 제품이 있으며, 파스텔 계열의 색상이 조화된 총 30가지 이상의 제품군과 합리적인 가격이 장점이다.위치 오목교역 인근 현대하이페리온 1층에 위치해 있다.문의 02-2640-1510Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 스킨 &바디, 라온 핫요가 목동점 오픈 라온 핫요가 목동점이 목동 2단지 앞 파파존스 건물 지하1층에 문을 열었다.이곳에서는 얼굴 및 바디관리를 받을 수 있는 스킨샵도 같이 운영하고 있다실내온도 38℃에서 진행되는 라온 핫요가는 주 5일 프로그램으로 파워요가와 힐링요가, 근력과 유연성, 균형감각에 초점을 두어 움직이는 ‘빈 야사’를 진행한다.한 반에 최대 28명이 수강을 할 수 있으며 오픈기념가로 월 9만원(3개월 27만원)에 모집 중이다. 스킨샵에서는 선착순 30명에 한해 얼굴순환관리(탄련, 미백, 주름,재생 관리)와 복부관리를 10회 20만원, 다리와 등 관리는 10회 30만원, 팔 관리는 10회 10만원에 제공하는 이벤트를 진행 중이다.문의 02-2647-5560Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 사람&사람들 -안현필건강연구소와 건강밥상 운영하는 정병우 이화실 부부 삼위일체건강법으로 국민건강 지킴이 되고파 먹을 것이 참으로 풍요로운 세상이다. 손만 뻗으면 지척에 원하는 먹을거리가 있고 통화 버튼을 누르거나 마우스 클릭 한번으로도 먹고 싶은 것을 쉽게 얻을 수 있는 편리한 세상에 살고 있다. 하지만 이런 풍요와 편리를 뒤로 하고 패스트푸드 대신 슬로우푸드를, 육식 대신 채식을, 가공식품 대신 자연식을 추구하는 사람들도 많아지고 있다. 안현필건강연구소와 건강밥상을 운영하는 정병우 이화실 부부 역시 그런 삶을 추구한다. 이 부부의 소박하고 진솔한 삶의 모습을 만나 보자.안현필 선생의 건강법 계승하는 건강연수 정병우(61세) 이화실(56세) 부부 얘기를 하기 위해선 고 안현필 선생에 대한 설명이 먼저 필요하다. 70년대 입시 영어의 필독서로 통했던 ‘영어실력기초’의 저자인 고 안현필 선생은 유명 영어강사이자 학원 원장이었다. 안선생이 1999년 87세의 나이로 타계하기까지 건강전도사로 제 2의 인생을 살았다는 것은 이미 잘 알려진 사실. 젊은 시절 바쁜 나날을 보내며 고혈압, 신장병, 당뇨병 등 각종 성인병들을 얻게 된 안선생은 60세에 고향인 제주도로 낙향, 본격적인 신병치료에 들어갔고 그곳에서 ''안현필식 건강법''을 터득해 70세 때 자연건강전문가로 거듭났다. 그의 건강법의 핵심은 제독, 자연식, 운동 등 삼위일체로 구분되는데 이 삼위일체를 근간으로 ''월간 건강다이제스트'' 주필로 활동했으며, 한국일보에 3년간 총 100회분에 해당하는 ''삼위일체 장수법''을 연재했다. 또 20년간 전국을 돌며 건강연수를 열어 많은 사람들에게 그의 건강법을 전파하기도 했다. “제가 건강이 좋지 않은 시절에 안선생님의 공해시대건강법을 읽고 깊은 감명을 받았는데 지인을 통해 선생님을 처음 만나게 되었고 지금까지 남다른 인연을 이어가고 있네요” 공군사관학교 출신인 정병우 소장은 건강상의 문제로 비행기를 탈 수 없게 된 후 운명처럼 안선생을 만나게 되었단다. 그 후 정소장은 안선생의 애제자로 안선생과 함께 전국을 돌며 체질개선 건강연수를 하게 되었고 8만 명 정도를 교육하였다고. “건강 연수는 식습관과 정신적인 요인을 개선해 각종 현대 문명병을 예방하는데 목적이 있어요. 아프기 전에 예방이 중요한데 그땐 먹고살기 힘든 시기라 의식이 부족해서 참 힘들었어요” 안선생 타계 후 많은 연수생들이 삼위일체 건강법 연수교육을 이어가길 요청했고 현재 정소장 부부가 안선생의 유업을 이어받아 공동으로 연수를 진행하고 있다. “무분별한 건강지식을 올바르게 잡아주고, 합리적인 방법, 돈 안 쓰는 자연요법(식이요법), 천연요법, 질병을 퇴치할 수 있는 자립정신을 길러주는데 중점을 두어요” 시한부 판정을 받은 분이 건강 연수 후 식생활 개선으로 건강을 되찾아 새로운 인생을 살고 있다는 등 건강이 좋아졌다는 소식을 접할 때면 큰 보람을 느낀다는 정소장 부부. “연수생 중에는 학창시설 안선생님의 영어책으로 공부를 했고 이젠 그 분의 건강요법으로 건강을 깨우치고 있으니 평생 도움을 받고 있음에 감사한다는 분들도 많이 계세요” 그래서 더욱 사명감이 크다는 정소장 부부다.감사와 정성으로 차리는 자연을 담은 고귀한 밥상 2호선 대림역 근처에 자리 잡은 ‘안현필건강밥상’ 점심시간이 훨씬 지난 오후 3시. 정소장의 아내 이화실 씨가 반갑게 리포터를 맞이한다. “저희 이렇게 촌스럽고 소박하게 살아요” 세상에서 가장 행복한 표정으로 건넨 한마디가 이씨의 마음을 대변해 주는 듯하다. “건강연수를 하며 연수생들을 위한 식당으로 시작했는데 많은 분들이 일반인들에게도 자연밥상을 소개하면 좋을 것 같다고 해서 5년 전부터 일반인들에게도 개방하고 있어요” 이곳 건강밥상은 현미밥을 기본으로 한다. “현미잡곡밥을 기본으로 자연에서 얻은 채소들로 요리해요. 흰쌀과 수입밀가루, 설탕, 정제염, 화학조미료 등 오백(五白)식품을 전혀 사용하지 않아요. 대신 참깨가루, 씨앗가루, 견과류를 곱게 갈아 사용하죠. 정제된 소금 대신 천일염을 사용하고, 간을 맞출 때 되도록 국간장을 사용해요” 그녀는 설탕 대신 직접 만든 조청이나 과일당을 사용하고 직접 담근 식초를 사용한다고 덧붙인다. 건강밥상은 자율배식으로 운영된다. 현미, 현미찹쌀, 강낭콩, 통보리, 도정하지 않은 율무와 찰수수를 넣고 지은 현미잡곡밥, 각종 국, 젓갈을 쓰지 않고 죽염과 산야초로 버무린 김치, 깍두기, 물김치, 양파장아찌, 나물류, 육류가 빠진 잡채, 통밀야채전, 쫀득한 식물성콩고기, 버섯전 등이 가지런히 놓여있다. 된장에 생식가루와 채소, 다시마, 김 등을 넣어 만든 안식된장(안현필식 된장)은 이 밥상의 자랑. 대두를 사용한 식초콩과 생청국장 역시 건강식이다. 직접 농사지은 유기농 쌈채소와 생캐슈넛, 생아몬드, 볶은땅콩, 양파, 과일당, 현미식초, 죽염, 비트로 만든 견과드레싱은 입맛을 돋운다. 진하게 끓여낸 팥죽과 통밀빵은 이 밥상의 또 다른 자랑거리다. 촉촉하게 밥솥에 보관된 통밀빵에 씨앗쨈과 생곡식영양분말을 올려 먹으면 그야말로 보약을 먹는 기분. “음식을 만드는 사람이 정성을 다해 기쁘게 만들어야 먹는 사람이 건강하고 행복하게 먹을 수 있어요. 음식 재료를 대할 때도 고마운 마음으로 대하고 자연에도 감사해야지요” 이 부부는 정확히 오후 1시가 되면 어김없이 식탁에 앉아 점심식사를 하고 저녁 7시에 저녁식사를 한다. 손님들이 식사를 하는 영업시간이라도 이 시간만큼은 꼭 지켜 식사를 한다. 식당 운영시간도 오전 11시 30분부터 오후 7시까지란다. 영리를 목적으로 한다면 불가능한 일이다. 주말에도 영업을 하지 않고 충남 보령에 내려가 직접 농사를 짓는다. “저희가 건강해야 다른 분들에게도 건강을 전파하고 건강한 음식을 대접할 수 있잖아요”문의 : 853-6094, http://www.iahp.co.kr최수연 리포터 somuz@paran.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 올 가을 주름없이 젊어지세요 비타민 피부과 서승리 원장 21세기의 최대 화두는 “동안“인 것 같다. 비단 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 젊어 보이기, 동안 만들기가 유행이다. 젊어 보이는 것은 자신감을 줄 뿐 아니라, 자기 관리를 잘 하는 사람으로 인식되어 취업이나 사회생활에서 여러모로 강점이 될 수 있다. 최근 레이저를 비롯한 피부 미용 시술의 눈부신 발전으로 칼을 대지 않고 젊고 탱탱한 피부로 다시 태어나는 것이 가능 해 졌다. 동안 만들기의 대표적인 시술이 보툴리눔 톡신(보톡스)과 필러시술이다. 눈가나 미간의 주름을 없애기 위해 주로 사용되는 보툴리눔 톡신 주사는 시술 후 전혀 표시가 나지 않고 표정에 의해 생기는 주름에 드라마틱한 효과를 나타내 준다. 눈웃음을 많이 지어 눈가 주름이 많은 경우나, 미간 주름으로 항상 찌푸린 인상을 주는 경우 보톡스 시술로 더 부드럽고 젊어 보이는 얼굴이 될 수 있다. 팔자주름은 나이든 얼굴로 보이게 하는 대표적인 증상인데, 주름을 없애기 위해 지방이식술, 처진 피부를 당겨주는 안면거상술, 귀족 수술 등의 성형 수술 을 받는 경우 과정이 복잡하고 시술 후 회복기간이 길며, 무엇보다도 흉터가 남을 수 있다는 단점이 있다. 이에 반해 필러 시술은 주사제 형태로 된 필러를 원하는 부위에 주입해 줌으로서 즉각적 효과를 나타내주고 시술 후 회복기간도 짧고 흉이 생기지 않으므로, 수술을 원하지 않는 경우 대안이 될 수 있다. 필러의 종류에 따라 시술 후 1-2년 정도 효과가 지속되며 원하지 않는 경우 제거도 가능하고 부작용이 적은 안전한 시술법이다. 보툴리눔 톡신이나 필러 시술과 함께 폴라리스 리프트 시술을 받을 경우 주름을 없애고 처진 피부를 개선시키는 데에 상승 효과가 있다. 폴라리스 리프트란 고주파 에너지와 다이오드 레이저를 사용한 치료법이다. elos 기술( electro-optical synergy)을 이용하여 두 에너지의 장점만을 채택하여 보다 높은 에너지를 진피층 깊숙이 전달시켜, 피부 조직을 자극하고 진피층의 콜라겐 섬유의 재생을 촉진하여, 탱탱하고 젊은 동안 피부를 만드는데 도움이 된다. 2-3주 간격으로 3회 이상 반복 시술을 받게 되며 시술 후 붓거나 딱지가 지는 등의 표시가 나지 않아 직장을 다니면서도 받을 수 있다. 이와 함께 색소나 잡티를 제거하는 I2PL이나 레이저 시술, 바이탈 이온트와 같은 미백 재생 관리 등을 받으면 매끄럽고 뽀얀 젊은 피부를 완성 할 수 있다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 초등1, 2학년 사고력 키우기 ‘지혜의 숲’에서 사고력 글쓰기 전문교육기관인 ‘지혜의숲’에서 초등학교 1, 2학년을 대상으로 언어사고력을 키우기 위한 토요특강 프로그램을 진행한다. 놀토에는 오전 10시부터 2시, 평토에는 오후2시부터 4시까지 총 4주간 진행되며 참가비는 2만원이고 미리 신청하는 사람들에 한해 참가할 수 있다. 초등1학년의 비룡소의 ‘치과의사 드소토 선생님’, 시공주니어의 ‘괴물 예절 배우기’ 등에서 문제해결의 다양한 방법과 예절과 규칙이 가지고 있는 힘에 대해 생각하고 표현하는 등 사고력 그림책 수업을 진행한다. 2학년의 경우 주니어김영사의 ‘책먹는 여우’와 비룡소의 아씨방 일공동무 등의 책을 갖고 독서 사고력 및 사고력 글쓰기 수업을 진행하게 된다.한편 학부모를 위한 강좌도 마련되는데 11월 8일 화요일 오전 10시30분부터 12시까지 ‘사고력을 드높이는 교육 어떻게 할 것인가?라는 주제로 진행된다. 02)2651-0244Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 신정동 박수아 독자 추천 맛집 ‘한가네아구찜’ 김과 날치알을 올려주는 볶음밥이 더 맛있어 동네에 아구찜 전문점이 새로 문을 열었을 때, 혹시나 하는 마음으로 한 번 먹어본 이후부터 단골손님이 되었다는 박수아(40) 독자, “매콤하면서 아삭아삭 씹히는 콩나물 맛은 나른한 기운을 물리치기에 더없이 좋다”며 “ 찜의 대표라 할 수 있는 아구찜은 비싸야 맛있다는 생각을 버리게 해준 집”이라 소개한다. 박수아 독자가 언급한 대로 한가네 아구찜은 착한 가격으로 먼저 회자된다. 평일 점심 메뉴가 2~3인분에 14,900원. 비싸게만 느껴지는 아구찜을 깔끔하면서도 착한 가격에 맛볼 수 있다. 착한 가격에 더불어 아삭아삭한 콩나물과 담백하고 얼큰한 아구찜의 국물은 환상의 궁합이라고 할 수 있다. 아구살은 탱탱하면서도 부드러운 맛을 낸다는 게 이집만의 특징. 양념이 잘 배인 아구를 와사비간장에 찍어 먹으면 잃었던 입맛도 되찾을 수 있다. 평소 해물을 즐기지 않던 사람들도 한가네아구찜에서는 해물을 찾게 된다고. 거기에 아구의 쫄깃쫄깃하며 담백한 맛은 미식가의 입을 항상 새롭게 한다. 아가미, 지느러미, 꼬리까지 특유의 맛이 있어 뼈 외에는 버릴 것이 없는 아구, 고단백질의 흰 어육은 성인병에 좋으며 북어를 능가하는 주독해소 작용을 한다는 것은 널리 알려진 사실. 한가네 아구찜은 본 메뉴 외에 볶아 먹는 밥이 더 유명하다. 김과 날치알을 올려주는 볶음밥은 보기만 해도 눈과 혀를 자극시키고 절로 군침이 돌게 만들고 한 숟갈 가득 입에 넣고 나면 철판에서 볶아낸 맛이 나 끝까지 수저를 놓지 못하게 만든다. 아구찜에 승부를 걸어서인지 함께 나오는 반찬은 간단하다. 매운 맛을 달래줄 미역국과 무 절임, 김치, 콩, 사라다가 전부. 깔끔하면서도 정갈한 맛이 난다. 한가네아구찜은 주 메뉴인 아구찜 외에 해물로 만들 수 있는 음식은 모두 맛볼 수 있다. 아구낙지찜부터 아낙새찜, 아구해물찜, 쭈꾸미찜, 오징어아구찜, 왕새우찜, 해물찜, 낙지찜, 아구매운탕, 아구해물탕 등은 추천할 만한 메뉴. 모든 메뉴는 포장이 가능하다. 깔끔한 포장 용기에 담아 주기에 집에서도 한결같은 맛을 느낄 수 있다는 것이 고객들의 평이다. 메 뉴 : 아구찜 14,900(소)/19,900(중)/29,900(대), 아구낙지찜 19,900(소)/24,900(중)/34,900(대), 아낙새찜 29,900, 아구해물찜 29,900원, 쭈꾸미찜 15,900, 오징어아구찜 18,900, 왕새우찜 19,900원, 해물낙지찜 19,900(소)/35,900(대), 낙지찜 19,900(소)/35,900(대), 아구매운탕/아구해물탕 25,000원위 치 : 신정3동 773-5 그린상가 1층영업시간 : 오전 11시 ~ 오후 12시휴 일 : 넷째주 일요일주 차 : 알아서 주차문 의 : 2682-5942Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 투게더 디베이트 클럽 ‘케빈 리’ 특강 한국어 토론 수업 프로그램을 운영하는 투게더 디베이트 클럽 대표 케빈 리가 목동에서 특강을 연다.이번특강에서는 디베이트 교육 효과와 중요성, 자기주도학습 &입학사정관제의 연계성에 대한 강사의 생각을 밝히고 재2회 전국 초중고 학생 디베이트 대회에 대한 설명도 진행된다. 특강은 디베이트 클럽 목동센터(목동2단지 후문)에서 11월 2일(수요일)에 진행된다. 1시간 30분가량 진행되며 좌석관계상 선착순 40명만 접수를 받는다.특강비는 무료이다.상담문의: 02-2642-0320 / 02-886-7114 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
- 등대국제학교·등대기독학교 2012년 봄학기 입학설명회 고양시 일산서구에 위치한 등대국제학교와 등대기독학교가 2012년 봄학기를 맞이하여 입학설명회를 갖는다. 일산, 파주지역에서는 규모가 가장 큰 기독교 국제학교이다. 모집대상은 ‘등대국제학교’가 초등학교 1학년부터 고등학교 3학년까지, ‘등대기독학교’는 중학교 1학년부터 고등학교 3학년까지이다. 이번 입학설명회에서 학생과 교사와의 만남, 기숙사 생활에 대한 자세한 소개, 고전독서교육, 자기주도학습 등 교육프로그램 설명과 해외대학, 국내대학의 진학상담을 받을 수 있다. 시간은 11월 12일 오후 2시, 장소는 등대국제학교 강당이다. 좌석이 한정되어 사전에 전화로 예약해야 한다.문의 031-971-2732Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-10-28
보내기