지역별 소식
양천·강서·영등포 총 8,564개의 기사가 있습니다.
- 비척추 & 관절 통증재활 스포츠재활 전문치료병원 ‘솔병원’ 한국골프대학과 지정병원 체결 강서구 방화동에 위치한 ‘솔병원’(대표원장 나영무)은 2011년 개교한 한국골프대학과 3월7일 지정병원 체결을 진행했다. 솔병원은 이번 골프대학과의 지정병원 체결을 통해 한국 골프 꿈나무육성을 위하여 골프 전문 클리닉센터으로서의 입지를 확고히 할 것으로 보인다. 이에 앞서 솔병원은 지난해 12월 21일 대한골프협회와의 지정병원 체결도 했다. 평소 골프에 관심이 많은 나영무 대표원장의 다양한 골프 활동의 결실이다. 핸디 12의 아마추어 골퍼이기도한 나영무 원장은 그동안 골프 전문잡지 골프뷰, 매일경제(나영무의 건강한 골프) 연재활동과 골프 대표팀 및 상비군의 합숙 훈련 시 직접 방문하여 선수들의 몸 상태 체크 및 선수들의 체력 관리 교육을 강조하였다. 평소에 R＆D, 공부하는 병원을 강조하는 솔병원 나영무 원장의 이러한 골프 상해 및 통증에 대한 연구 및 치료의 열의로 대한 골프협회와 지정병원을 맺음으로 솔병원은 대한민국 골퍼들의 골프상해 치료 및 정보제공에 더욱 적극적으로 연구 및 봉사할 계획이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-10
- ''강서미즈메디''만의 차별화된 서비스-예약과 상담, 촬영이 원스톱으로 질병 조기발견의 지름길 ''국민건강검진''의 선입견을 확~ 깬다! ''생애전환기 건강검진''으로 조기위암 진단을 받고 위절제수술로 건강을 되찾은 주부 H씨. 평상시 아무런 증상도 느끼지 못했고 밝은 성격에 건강이라면 자신 있었던지라 그 때만 생각하면 놀란 가슴을 쓸어내리곤 한다. 국민건강검진은 공짜검사, 성의 없이 허술하게 하는 검사, 불친절한 직원들과 믿을 수 없는 검사결과라는 잘못된 선입견으로 무심코 넘어갔더라면 지금쯤 어떻게 되었을까? 건강검진을 통하여 암이나 평소 자신이 몰랐던 질환을 발견하여 안도하는 환자들이 점점 늘어나고 있어 국민건강검진의 기회를 놓치지 말고 꼭 활용해야 한다. 이렇게 신체적, 정신적, 물질적인 손실을 막기 위한 예방접종인 ''국민건강검진''을 받을 수 있는 의료기관도 점점 진화하고 있다. 국민건강검진만을 담당하는 센터를 확장 개원하여 예약과 상담, 각종 촬영이 센터 내에서 함께 이루어지는 원스톱 시스템으로 차별화된 서비스를 보여주는 ''강서미즈메디병원''을 찾아 ''국민건강검진''의 선입견에서 벗어나 보자.연령별 무료검진서비스 놓치지 말자 아프지 않으면 자칫 지나치기 쉬운 건강검진. 이를 위해 국민건강보험공단에서는 2년마다 만 40세이상 가입자들에게 무료공단검진제도를 실시중이지만 이마저도 대부분 증상이 나타나지 않으면 지나쳐 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 스트레스와 불규칙한 식생활, 운동부족, 흡연과 음주 등으로 인해 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등 다양한 질병의 위험에 노출되어 있어 각종 암의 발병률 또한 높아지고 있는 요즘, 질병을 조기에 발견해 유발할만한 위험요소를 찾아 원천적으로 예방하는 건강검진은 반드시 받아야 한다.국민건강보험공단에서 실시하는 건강검진은 크게 4가지로 구분된다. 일반건강검진, 암검진, 생애전환기건강검진, 영유아건강검진이다. ''일반건강검진''은 지역가입자의 세대주와 40세 이상의 세대원, 직장가입자의 모든 피보험자와 40세 이상의 피부양자를 대상으로 실시한다. 사무직은 2년마다, 비사무직은 1년마다 실시하고 있다. ''영유아검진''은 자라나는 자녀들을 위한 건강 무료검진 서비스제도이다. 대상은 출생 후, 60개월까지이며 인지능력과 발달과정, 성장과정 및 지적능력 등에 관한 점검을 받는다. ''암검진''은 희망자에 한하여 실시를 하고 있으며 본인이 10%의 비용을 부담한다. 위암은 40세 이상의 검진대상자 중에서, 대장암은 50세 이상의 검진대상자 중에서, 간암은 40세 이상의 대상자 중에서 간질환이 있을 때, 유방암은 40세 이상의 여성대상자 중에서, 자궁경부암은 30세 이상의 여성대상자 중에서 희망자는 검진기관을 사전에 확인, 예약을 하고 검사 받으면 된다. ''생애전환기 건강검진''이란 만 40세와 만 66세가 되는 해에 받을 수 있는 건강검진으로 전액 국민건강보험공단에서 부담한다. 만 40세에 해당하는 생애전환기 건강검진에서는 혈액검사와 소변검사를 포함한 기본검사에서 흉부엑스레이, B형간염, 위암, 유방암, 간암, 자궁경부암 등 4대 암검진이 포함되어 있다. 단순한 질병위주의 검진이 아니라 개인별 건강위험평가는 물론 비만, 절주, 흡연 등 생활습관에 대한 평가와 개선방법도 제시해주므로 꼭 받아볼 필요가 있다.이젠, 제대로 서비스 받으며 검진 받자 여성전문병원으로써 여성 질환, 불임 등을 전문적으로 연구, 실적을 올려 성공한 ''강서미즈메디병원''이 국민건강보험공단검진만을 위한 국민건강검진센터를 신축하여 확장 개원하였다. 연면적 1100평에 지하 3층 지상 7층인 신관에는 국민건강검진센터 수검자들이 이용하는 공간과 본관의 유방센터, 소화기질환센터가 확장 이전되어 자리 잡고 있다. 지역주민들의 건강과 편의를 위해 이번에는 중장년층을 위한 국민건강검진센터를 새로 선보인 것으로 일반종합검진수검자와는 별도로 독립된 공간에서 편리하고 편안하게 각종 검사를 받을 수 있게 되었다. 이로써 국민건강검진을 받을 때도 예약을 할 수 있고 상담과 각종 촬영을 센터 내에서 함께 이루어지는 원스톱 시스템으로 운영하고 있다. 올해는 태어난 해가 짝수인 수검자가 수검대상이며, 공단검진표 없이도 예약이 얼마든지 가능하다. 초기에는 증상을 거의 느끼지 못하는 위암, 유방암, 대장암, 갑상선암, 자궁경부암, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등은 증상이 있어서 검진하고 진단을 받게 되면 대부분 진행이 된 상태에서 받게 된다. 그때는 치료도 힘들지만 생존율도 떨어진다. 건강검진의 목적인 조기발견을 위해 40세 이후부터는 공단검진을 기본으로 여성의 경우는 위와 유방 및 자궁검사를, 흡연자는 CT촬영을, 암질환 2위로 올라선 갑상선암을 위한 초음파와 대장암 발견을 위한 내시경검사 등의 ''건강검진세트''를 빼놓지 않고 편안하게 각종 검사를 받을 수 있도록 알차게 배치했다. 건물 곳곳에 독특한 미술작품들을 걸어 마치 갤러리에 온 듯 편안한 마음을 가질 수 있도록 배려한 것도 빼 놓을 수 없는 자랑거리이다. 건강검진은 만성질환이 되기 전 질병을 발견하고 진행 초기의 암이나 암으로 발전할 가능성이 있는 병변을 즉각적으로 발견하여 평생을 건강하고 행복하게 살게 도와준다. 건강할 때 건강을 지키지 않으면 더 많은 노력과 비용을 지불하더라도 늦을 경우가 많다. 병이 생기기 전 예방에 주력하는 것이 건강의 지름길인 만큼 감동과 세심함을 더한 명품검진을 꿈꾸는 강서미즈메디병원의 국민건강검진센터에서 내 건강을 챙겨보자.도움말 : 강서 미즈메디병원 국민건강검진센터황윤정 리포터 hyj6609@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-10
- 탐방 - 리베 동물의료센터 최첨단장비 . 의료진, 쾌적한 시설을 갖춘 프리미엄 동물 병원 24시간 365일 연중무휴로 입원견 응급견 치료에도 최적 한국애견협회에 따르면 애완견을 키우는 인구는 약 1,000만명, 전체 인구의 20% 정도를 차지하고 있다. 몇 년 전부터 그 명칭도 애견에서 자신의 동반자라는 의미의 ''반려견''이라 칭하고 애완견을 인격체로 대하며 형제나 자식 못지않은 깊은 애정을 쏟는 사람들이 많다. 하지만 최근 반려동물 등을 기르는 가정이 꾸준히 증가하는 반면, 반려동물 소유자의 인식 부족으로 제대로 된 관리나 치료시기를 놓쳐 뜻하지 않은 안타까운 상황을 맞이하는 경우가 많다. 어느 해 보다 추웠던 겨울을 지나 따듯한 봄으로 들어서는 환절기를 맞아 주의해야 할 점과 반려동물을 위해 알아야할 상식은 무엇인지, 첨단 의료장비와 전문화된 진료 시스템 쾌적한 실내 환경으로 선진화된 최상의 의료서비스를 실시하고 있는 목동 리베 동물 의료센터 김홍석 원장에게 알아보자.평소 이상 행동으로 알 수 있는 질병 신정동에 사는 김선희(40)씨 일명 ‘까미 엄마’는 갈색 요크셔 테리아를 13년째 애지중지 키우고 있다. 최고로 좋은 것만 해주고 싶은 자식을 키우는 엄마의 마음처럼 유기농 사료에 천연 목욕제 등 정성을 다해 키운 그녀의 반려견 ‘까미’가 사람으로 치면 70세도 넘은 고령의 나이이고 보니 점점 시력도 나빠지고 걷는 것도 힘들어해 마음이 아프다. 요즘 들어서 더 걷기 힘들어하고 가끔 다리를 들어 올리는 모습이 잦아진 까미, 이상하다 싶어 병원을 찾은 까미 엄마는 까미의 이런 행동이 무릎뼈 탈구 때문이었다는 걸 알게 되었다. “가끔 까미가 다리를 들어 올리곤 했는데 이런 행동이 무릎뼈 탈구 때문이었다고 하더군요”라는 까미 엄마는 “진작 알았으면 우리 까미가 덜 고생했을 텐데 너무 미안해요”라며 안타까움을 전했다.견공들은 까미처럼 평소 자신이 아픈 부분을 예측할 수 있는 행동을 보이기도 하는데, 예를 들면 가끔 구토를 하는 경우에는 췌장염이나, 혹 가끔 다리를 들어 올리면 무릎뼈 탈구인 경우일 가능성이 있으므로 병원을 찾아 확실한 진단을 받는 것이 좋다. 노령견은 정기적인 검사 중요해 “요즘처럼 반려견이란 말이 생겨나면서 개가 태어나서 죽을 때까지 일평생을 사람과 같이 사는 경우가 많아지고 있으므로 애완견도 신생견?성견? 노령견의 시기에 맞는 제대로 된 관리가 필요하다”는 김원장은 “애완견을 키우는 사람들은 신생견 시기에는 예방접종은 잘 하고 있지만 노령견 시기에는 정기적인 검사가 꼭 필요하다는 것은 잘 모르고 있다”고 설명했다. 8살 이상의 노령견의 경우에는 1년에 한번 10살 이상의 노령견은 6개월에 한번 정기 검사를 받는 것이 추천된다. 이는 정기적인 검사를 통해 노령성 질환의 조기 발견이 가능하며 빠른 진단과 치료를 통해 조금 더 건강하고 오래 가족들과 여생을 보낼 수 있기 때문이다.폐나 심장, 간과 신장 질환이 생기기 쉬운 노령견들은 심장초음파, 복부초음파, 방사선 검사, 요검사, 혈액검사 등 전문적인 검사장비를 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋다. “특히 노령성 질환은 성견시기에는 정상이었으나 노화가 진행되면서 증상이 나타나므로 미리 증상을 예측하기 어렵기 때문에 사랑하는 반려견의 삶의 질을 높이길 원한다면 정기적인 검사를 통해 미리 질환을 발견하고 예방이나 치료를 받는 것이 좋다”라고 김원장은 강조했다. 애견을 위한 프리미엄 서비스를 한 곳(병원?미용?호텔 등)에서 홍익병원 옆에 위치한 목동 최고의 동물병원 ‘리베’가 개원한지 2년, 최고라는 이름에 걸맞게 2층 전층을 넓고 쾌적하게 꾸민 인테리어가 가장 먼저 눈에 들어온다. 물론 외형도 중요하지만 리베 동물병원이 목동에서 최고의 동물병원으로 자리 잡은 이유는 최첨단의 의료장비와 전문화된 의료시스템으로 선진화된 의료서비스를 제공하고자 최선의 노력을 다하고 있기 때문이다. 이곳의 전문 인력은 수의사 16명에 간호사 6명, 미용사 2명 등 모두 24명으로 최상의 프리미엄 서비스를 제공하고자 24시간 365일 연중무휴 항상 열려있어 입원견과 야간 응급견 치료에 만전을 기하고 있다. 또 이곳은 워터트레드밀이란 재활치료 장비가 설치되어있으며 침치료 등의 한방치료를 병행하는 특화된 물리치료실과 안과와 치과, 특수동물 전문치료로도 잘 알려져 있다. 김원장은 “요즘 애완견을 키우는 분들 중에는 맞벌이 부부나 혼자 키우는 분들의 애완견들 은 오랜 시간을 혼자 있는 경우가 많아 격리나 분리불안증으로 행동학적 문제나 우울증을 앓고 있는 애완견들이 많은데 이런 애완견들은 상담치료가 필요하다”며 “따듯한 봄이 되면서 애견들도 외출이 늘어나는 시기로 전염성 바이러스질환에 대한 예방접종과 기생충예방에도 신경써야하지만 외출시 배변교육이나 예절 교육을 통해 반려동물의 건전한 문화를 정착시키는 것도 중요하다”고 덧붙였다. 도움말:목동 리베 동물의료센터 김홍석 원장문의: 2604-0156이희경 리포터 yihk60@paran.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-09
- 착한 가격에 푸짐한 인심은 덤! 우리 동네 시장 먹을거리 "골라, 골라~" 없는 것 빼고 다 있다는 재래시장. 서로를 넉넉히 끌어안고 살아가는 삶의 현장이자, 사람 냄새 폴폴 나는 소박하고 정겨운 곳이다. 그 곳이 언제부턴가 백화점, 대형 마트에 밀려 불황의 늪에 빠져들고 있다. 그러나 한결같은 맛과 소박한 가격, 훈훈한 인심으로 불황속에서도 빛을 발휘하는 먹을거리들이 있다. 가벼운 주머니로도 출출해진 속을 든든하게 하여 삶을 행복하게 해준다고 소문난 맛깔스런 먹을거리를 찾았다.송화시장 ''권가네 빈대떡'' 어린시절 어머니의 품과 같이 따뜻한 ‘부침개’가 냄새로 맛으로 오가는 사람들의 발길을 잡는다. 버섯전, 두부완자, 동태전, 호박전, 김치전, 꼬치전, 깻잎전, 고추전, 녹두전에 호박죽, 팥죽, 식혜까지 모두 새벽 6시부터 직접 만든 것이다. 전날 불려 두었던 녹두를 갈고 야채를 다듬고 호박죽을 끓이고 식혜를 만들고 분주하게 일을 하면 11시쯤부터 음식들이 하나 둘 나온다. 집에서 아이들에게 해 주던 재료 그대로, 맛 그대로 만드는 과정이 복잡하고 부치는 정성이 지극한 부침개를 매일매일 부쳐낸다. ''권가네 빈대떡''의 수많은 부침개 중 가장 인기 있는 것은 두부완자와 고추전이다. 두부와 양파를 반반씩 섞고 고기는 넣지 않아 담백하고 고소한 맛이 특징이다. 여기에 고기를 첨가해서 소를 만들어 깻잎에 넣어 만든 깻잎전도 깻잎향이 입맛을 돋아준다. 녹두를 전날 불려서 직접 갈고 숙주, 고사리, 고기에 직접 담근 아삭한 김치까지 넣고 부친 녹두전도 빼놓릏 수 없다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 빈대떡의 맛은 일품. 크기도 커서 한 장이면 배가 든든해진다. 명절 음식뿐만이 아니라 평상시에 반찬으로, 간식으로, 후식으로, 안주로, 도시락 반찬으로 쓰임에도 가리지 않는 것이 ‘부침개’지만 낱낱이 해야 하기 때문에 손이 많이 가고 시간도 오래 걸리고 재료값도 만만치 않으니 필요한 만큼 사가는 단골손님들이 꽤 많다. 명절 전에는 주문을 받을 수 없을 만큼 손님들이 밀리기도 하지만 평상시에는 예약주문이 가능하다. 전 1근(400g)에 6천원이고 각각으로 담아둔 모듬전은 1팩에 5천원이다. (010-8706-1624) 화곡본동시장 ''가마솥 교동 왕족발'' 김이 모락모락 나는 가마솥 안에는 남녀노소 할 것 없이 부담 없이 먹으며 즐길 수 있는 음식중의 하나로 손꼽히는 대표적 서민음식인 족발이 나란히 꽉 차게 누워 있다. 조미료나 방부제는 사용하지 않고 5~6가지 천연한방 생약을 직접 두들겨 진을 내어 맛을 낸 족발이다. 이 곳의 주인장 최상엽씨는 철학공부를 하다가 한방 약재에 대한 공부를 접하게 되었고 족발과 궁합이 맞는 한약재를 연구해서 직접 족발을 만들기 시작했다. 화곡본동시장 ''가마솥 교동 왕족발''에서는 콜라겐이 듬뿍 들어 있어 피부미용과 노화방지에 탁월하고 각종 단백질과 비타민이 함유되어 우리 몸을 건강하게 지켜주는 건강식품인 족발을 국내산 중에서도 가장 신선한 생고기로 사다가 매일매일 직접 만들고 있다. 조미료나 방부제를 전혀 사용하지 않고 최상의 원료만 사용하기 때문에 보존기간이 길지 않아 매일 삶아 당일 판매를 해야만 진정한 족발의 맛을 느낄 수 있기 때문이다. 장인정신을 통한 인내와 애정으로 최대한 맛도 살렸지만 건강에도 좋은 음식이 되도록 정성도 담았다. 부드러운 육질이 살포시 씹히면서 끝 맛은 쫄깃쫄깃한 족발 맛에 반해 단골이 된 손님들은 "누린 냄새가 안 나고 담백하고 맛있다"며 자주 찾아온다. 온 국민들의 대표 야식으로 손꼽힐 정도로 사랑 받는 음식인 족발을 조리하고 써는 과정을 손님이 직접 확인할 수 있도록 주방을 오픈해 놓고 손님이 보는 앞에서 발 하나를 통째로 썰어준다. 왕족발은 2만3천원, 미니족발은 1만원이다. (010-9193-1982) 방신시장 ''35년 전통 할머니 순대'' 35년 순대를 버무려온 어머니의 손맛과 내공을 그대로 이어받은 딸 김정례(63)씨가 직접 만든 순대가 보기에도 기름이 자르르 흐른다. 하얀 김이 모락모락 피어오르는 순대를 칼로 숭숭 썰어 접시에 담아내면 침이 꼴깍 넘어 간다. 새벽 3시에 기상하여 매일 신선한 재료로 만드는 순대는 어머니가 만들 때보다 선지양을 줄이고 냄새를 없애기 위해 생강과 마늘, 후춧가루를 넣고 각종 야채와 당면을 넣어 담백하면서 부드럽고 쫄깃한 맛의 젊은 순대로 재탄생했다. 그 맛에 반한 손님들은 다른 집 순대를 먹어보면 맛이 다르다며 이사를 가서도 찾아오기도 하고 외국으로 진공 포장해 가지고 간다. 국민대표 간식 순대, 떡볶이, 어묵 세 가지만 놓고 팔지만 손님들은 끊임없이 찾아온다. 부드럽게 씹히고 누린내가 적은 쫄깃한 순대를 떡볶이 국물에 풍덩 빠뜨려 함께 범벅해서 먹으면 색다른 맛을 느낀단다. 이 집의 또 다른 인기비결은 싸고 맛있고 푸짐한 인심까지 더해진다는 것이다. 1인분에 2천원이지만 그때그때 주인장의 마음에 따라 양이 많아지기도 한다. 주머니 가벼운 10대들과 오랜 단골들 앞에선 마음이 약해지기 때문이다. 내장, 허파 등을 생물로 쓰는데 구제역 여파로 재료를 구하기 어려워 전보다 만들어내는 순대 양이 줄어 만들기 바쁘게 다 팔려 버린다고. 식이섬유가 풍부한 채소가 듬뿍 들어가므로 음식궁합이 좋고 철분 함량이 높아 어린이나 여성, 임신부에게 적합한 영양음식인 순대를 대를 이어 판다는 자부심도 대단하다. 가장 보람 있는 일은 버클리 음대로 유학을 보냈던 아들이 교수가 될 때까지 순대를 팔아 뒷바라지를 했다는 것이라고. (011-784-3400)화곡 남부시장 태웅 손만두 칼국수 목동 4거리에서 길 하나를 건너에 위치한 화곡동 남부시장은 목동 지역과 인접해 양천지역 사람들도 많이 찾는다. 그중에서도 어머니 손맛을 느낄 수 있는 태웅 손만두 칼국수 집은 넓지 않은 가게에 언제나 사람이 꽉 차고 서서 기다리는 사람들도 많다. 태웅 손만두 칼국수 집은 어머니와 아들 모자가 이곳 화곡시장에 터 잡은지 6년차, 아침 7시에 나와 하루 음식을 준비한다. 손만두와 칼국수 등 음식은 어머니가 서빙은 아들이 두 모자가 맡아서 하기에 더욱 손발이 잘 맞는 이곳은 저녁 8시면 거의 문을 닫는다. 왜냐하면 손님들이 많아 8시쯤이면 준비한 음식 재료들이 바닥이 나기 때문이다. 뭐니 뭐니해도 가장 인기 있는 메뉴는 만두, 그중에서도 김치만두가 맛있다. 주인장의 손맛 정성껏 더해진 김치만두는 김치가 넉넉하게 들어가 아주 깔끔하다. 얇은 만두피에 매콤한 김치를 듬뿍 넣고 돼지고기와 부추, 잡채 등이 들어가 집에서 엄마가 만들어주던 바로 그 맛을 느낄 수 있다. 2011-03-09
- 양천 감돌역사논술 교실 선착순, 어머니 역사교실 2기 모집안내 역사전문 프로그램을 운영하는 ‘감돌역사논술교실’에서 초등학교, 중학교 학부모를 위한 역사교실이 열린다. 전국에 프랜차이즈형태로 운영하고 있는 감돌역사논술 교실은 현재 초등부터 중학생을 대상으로 한국사, 세계사 및 사회교과 연계논술을 진행하고 있다. 이번 어머니교실 강좌는 제 2기로, 이해하면서 재미있게 들을 수 있도록 강좌가 마련되어 있다. 신학기를 맞아 새롭게 바뀐 사회및 역사교과논술에 따라 초등생이나 중학생을 둔 엄마라면 아이에게도 많은 도움이 될 프로그램이다. 전화로 선착순 신청이 가능하다.문의 02-2649-6409Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-10
- 수학의 기본 연산을 잘할 수 있는 방법은? 최근 수학에 대한 중요성이 강조되면서 학부모들은 아이들이 수학의 기초를 잘 다져야 한다는 생각을 갖고 있다. 수학의 기본은 연산이다. 연산은 정확도도 중요하지만 속도 또한 중요하다. 연산의 속도와 정확도가 떨어지게 되면 단계별로 복잡해지는 수식 계산에서 뒤처지게 된다. 연산을 단순한 계산을 통한 주입식 교육이 아니라 주판이라는 교구를 통해 수의 개념을 이해하고 숫자의 크기와 양을 입체적으로 받아들일 수 있게 하는 주산교육이 관심을 모우고 있다. 주산식암산수학 방문수업 기관인 ''점프셈교실''은 덧셈, 뺄셈을 비롯해 곱셈, 나눗셈, 혼합셈, 분수에 이르기까지 빠르고 정확한 계산능력과 암산능력을 단기간에 향상시켜줄 수 있다고 강조한다. 주산교육 3개월이면 암산이 자유롭게 이뤄진다고 한다. 주산 교육은 단순한 암산 교육 이외에 디지털 시대에 부족하기 쉬운 집중력 향상에도 효과적이다. 문의 2643-7535Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-10
- 학습의 기본은 독해 ''진리창조학원'' 학습의 기본은 독해이다. 우리 글로 된 책을 읽었다고 모두가 이해하는 것은 아니다. 내용을 이해하는 것이 바로 독해이다. 최근 독서가 강조되는 이유는 독서 자체에서 얻어지는 지식습득에 있다. 또 독서를 통해 길러지는 독해능력에 있다. 센트럴프라자의 진로창조학원은 중고등부 국어논술 전문학원이다. 이곳에서는 아이들이 얼마큼 읽었는지 보다 얼마큼 이해하느냐를 중요하게 평가한다. 아이들이 토론을 못하는 이유가 내용을 이해하지 못하기 때문이다. 특히 상위권 일수록 정확한 독해능력을 바탕으로 한 언어과목 대비가 중요하다. 진리창조학원은 중, 고등부를 대상으로 완벽한 독해능력을 길러주고 있다. 이를 통해 내신대비와 수능 대비과정도 운영하고 있다. 고2, 3학년을 대상으로 논술반도 운영중이다. 위치 : 신정동 센트럴프라자 9층문의 : 2650-8890Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-10
- 도시의정원 ‘샤브리안’ 양천점 OPEN 샤브와 월남쌈이 만드는 건강한 요리 일산에서 맛집으로 소문난 ‘샤브리안’의 요리를 양천에서도 즐길 수 있다. 서울남부지방법원 인근에 위치한 ‘샤브리안’(1층~4층)은 맛과 멋을 이야기한다. 1층은 휴게실로 사용하고 2층~4층까지의 여유있는 내부공간은 ‘샤브리안’의 테마 ‘건강한 요리와 우리들의 이야기’를 말한다. 자연미를 살린 클래식한 인테리어는 초록의 정원에서 요리를 즐기는 듯한 느낌을. 메뉴는 소고기샤브, 오리샤브, 소고기&해물샤브, 월남쌈 오리 소고기, 오리주물럭, 월남쌈삼겹살, 안심쌀국수와 등심쌀국수가 있고, 점심특선으로 월남쌈소고기샤브, 쭈삼주물럭을 서비스 한다. 점심특선 메뉴중 하나인 ‘월남쌈 소고기샤브’는 특히 여성과 아이들에게 인기가 있다. 신선한 야채와 맛있는 소고기에 쌀국수와 야채죽은 맛을 살린 영양만점 웰빙 음식이다. 기름기를 뺀 담백한 맛과 뜨거운 국물에 살짝 익혀 야채와 함께하면 부담 없이 즐길 수 있다. 더해서 매콤한 맛의 ’핫수끼’ 액젖의맛 ‘피쉬소스’ 달콤한 맛의 ‘스미소’가 있어 다양한 맛을 선택하는 센스. 국물까지 개운한 샤브의 맛과 착한 가격은 모임이나 가족이 함께하는 장소로도 적합하다. 문의:2646-2645Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-10
- 탐방-우리들체어 광명점 의자를 바꾸면 자세가 바뀐다등받이 없는 의자 ‘우리들체어’로 척추건강을 꿈꾸다 최근 한 대학병원에서 학생들의 척추측만을 조사한 결과, 2000년 1.7%에서 지난해 6.7%로 10년 새 4배나 증가했다고 한다. 이는 컴퓨터 게임과 인터넷 그리고 학업 때문에 책상에 앉아있는 시간이 많고 상대적으로 운동할 시간이 부족한 결과다. 척추측만은 신경계통의 이상을 유발해 청소년기의 성장을 저해할 뿐 아니라 목, 어깨 등에 발생하는 통증으로 인해 장시간 같은 자리에서 앉아있는 것조차 힘들어 주의력산만 및 성적부진으로 이어질 가능성이 높다. 그렇기에 무엇보다 예방이 필수. 척추를 바로잡기 위해선 바른 자세를 유지하고 근력을 강화시키는 운동을 규칙적으로 해야 한다. 더불어 ‘의자는 의학’이라는 컨셉으로 주목을 받고 있는 신개념 ‘의자’ 우리들체어로 바꾸어보자.우리들체어, 정말 필요한가? ‘우리들체어’는 척추병원으로 유명한 우리들병원과 영국의 대표적인 디자인 회사 텐저린이 만나 이뤄낸 작품. 당연히 있어야 할 등받이를 과감히 생략하고 대신 체스트 서포트를 이용해 척추를 바르게 잡아 허리통증을 예방하는 의학과 의자의 절묘한 조화에 디자인이 가미된 우리들생명과학에서 만든 과학이다. 우리들체어 광명점 이경미 대표는 “척추질환은 학생들의 집중력을 저하시키고 직장인들에게는 업무능률을 저해하는 직접적인 원인이 된다”며 “허리의 하중을 줄이는 가슴받이가 있는 우리들체어가 필요하다”고 강조한다. 우리들체어는 우리들병원 이사장이자 우리들체어 개발자인 이상호박사가 외과수술용 의자가 등받이 없이 앞으로 기대도록 돼 있다는데 아이디어를 얻었다. 오랜 수술 후에도 몸에 무리가 따르지 않는 것은 바로 가슴지지대 역할을 하는 팔걸이 때문. 우리들체어 좌판의 펠비스서포트는 앉았을 때 허리의 요추 부분을 지지하며 엉덩이를 앞으로 밀어줌으로써 척추에 무리가 가지 않는 편안한 자세를 만들어준다. 엘보우서포트에 팔을 얹고 체스트서포트에 가슴 하단부를 밀착시켜 몸의 하중을 앞으로 몰리게 함으로써 척추를 곧게 펴는 원리를 이용했다. 특허 출원된 풋레스트(foot rest)는 양 발을 올려 무릎과의 이상적인 각도를 유지하고 혈류를 원활하게 해주며 40㎏(의자무게 포함)의 하중이 걸리면 불필요한 움직임을 막아주는 자동 고정식 캐스터(바퀴)는 사용자가 올바른 자세를 유지할 수 있도록 해준다. 독특한 디자인은 ''우리들체어''에 생명을 불어넣어 세련됨을 더하자 (사)한국산업디자이너협회(KAID)가 주최한 ''핀업 디자인 어워즈'' 생활용품 및 홈 오피스 용품 디자인분야에서 은상을 수상해 디자이너업계의 이목을 끌었다.우리들체어 속에 숨겨진 비밀 우리들체어의 첫 출시제품은 학생부터 직장인까지 폭넓게 사용가능한 iPole7. 곡선미를 살린 디자인과 기능성이 뛰어난 제품이다. 앞으로 기울인 자세를 바르게 유지시켜주는 체스트서포트를 중심으로 180도 회전하는 펠비스 좌판, 다리베이스 등 모든 부분이 연계하여 의자에 앉았을 시 편안함을 느끼도록 설계되었다. 다양한 컬러의 패브릭과 가죽으로 제작되어 개성 넘치는 오피스 또는 공부방 연출이 가능하다.학생들의 척추 건강을 위한 새로운 제품라인 아이폴5는 기존 출시된 아이폴7을 학생들의 다양한 성장 속도에 맞춰 디테일한 부분도 조절 가능하도록 업그레이드된 제품이다. 학생들의 평균적인 신체 사이즈를 고려해 개발된 펠비스 서포트(pelvis support)를 비롯해 자유로운 높낮이와 각도조절이 가능한 체스트 서포트(chest support)가 아이폴5만의 특징이다. 기존 의자의 따분한 디자인을 탈피, 새로운 소재와 컬러매칭을 도입해 스타일리쉬한 오피스분위기를 연출하는 iPole3. 사무직직장인을 위한 이 모델은 척추지지대의 지지강도조절을 통해 등을 기댔을 때 가장 편안한 상태로 세팅이 가능하다. 또 나일론글라스 소재를 기반으로 편안함을 추구한 디자인이 특징. 업무를 위한 가슴받이와 휴식을 위한 등받이가 동시에, CEO급 임원들을 위한 프리미엄 체어 iPole1, 이 모델은 업무를 위한 가슴받이와 휴식을 위한 등받이가 동시에 구현된 제품으로 고급스러운 소재와 디자인을 이용한 프리미엄 체어. 가슴받이는 앉은 자세에서 앞으로 무게하중을 두어 업무능률을 높여주고, 척추지지대는 허리와 등을 기댈 때 편안하고 안정적인 휴식이 가능하도록 고안됐다. 우리들체어 광명점 이경미 대표는 “사용하는 분마다 체형이 모두 다르고 연령대가 다르기 때문에 의자를 사용하실 분이 직접 매장에 방문해서 앉아보고 정확히 설명을 듣고 나면 우리들체어를 효과적으로 사용할 수 있다”며 “자세를 바로 잡아주고 집중력을 높여주는 우리들체어는 신학기를 맞은 자녀들에게 좋은 선물이 될 것”이라 덧붙였다. 눈에 보이지 않는다고, 아직 아프지 않다고 자녀의 허리가 건강하다고 생각하면 오산. 신학기, 바른 자세는 물론 집중력까지 키워 성적 항샹을 기대한다면 자녀들의 의자부터 바꾸어보는 것은 어떨까? 도움말: 우리들체어 광명점 이경미 대표위 치: 광명시 하안동 우체국 사거리 제일은행 옆문 의: 1599-7573송정순 리포터 ilovesjsmore@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-03-09
- 3월 양천 강서 영등포 - 동네방네 짧은소식 매월 2·4주 토요일 대사증후군 검사 실시 양천구보건소에서는 주민 중장년층(30·64세) 40명을 대상으로 3월 12일(토)과 26일(토)에 ‘토요 오락 한판’을 보건소 3층 건강증진센터에서 실시한다. ‘토요 오락 한판’은 대사증후군 발견을 위한 5가지 검사(허리둘레 및 체중 측정, 혈압, 혈액 검사 등)를 무료로 실시하고 그 결과는 우편발송한다. 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고지혈증이 한 사람에게 동시 다발적으로 생기는 것을 말하며, 이는 암, 협심증, 심근경색, 중풍과 같은 무서운 합병증을 일으킬 수 있으므로 조기 발견과 관리가 중요하다. 참여희망 주민은 3월 2일(수)부터 보건소 지역보건과로 선착순 전화 접수(2620-4330) 하면 된다.신월복지관 개관 20주년 기념식, 세미나 안내 신월복지관은 개관 20주년을 맞이하여 지역사회와 함께해 온 지난 20년간의 발자취를 되돌아보고, 기관의 비전 실현을 위한 재도약의 발판을 마련하고자 지역주민과 함께하는 개관기념식과 기념세미나를 개최한다. 3월 11일(금) 오후2시~6시까지 목동웨딩의 전당 6층 컨벤션 홀에서 복지관20년 사업보고와 장기근속직원 시상, 우수 주민상 시상, 다문화 카페 등과 세미나 사회복지 시각바꾸기 ‘지역사회에서 상상력 키우기’ 주제로 조흥식(서울대학교 사회복지학과 교수)등이 진행한다. 접수기간은 3월 9일(수)까지이며, 접수는 이메일접수 (신월복지관 sinwc0414@hanmail.net) 나 팩스(2699-3814)로 사전 접수 받는다.2602-4411 2011 개별주택가격(안) 열람하세요양천구는 2011 개별주택가격(안)에 대한 열람 및 의견제출을 2011년 3월 4일(금)~25일(금)까지 실시한다. 2011 개별주택가격 열람 희망자는 양천구청 세무1과 및 각 동주민센터 를 방문하거나, 양천구청 홈페이지(www.yangcheon.go.kr) 및 한국토지정보시스템 홈페이지 (klis.seoul.go.kr)을 통해 인터넷 열람을 할 수 있다. 열람 후 개별주택가격(안)에 대하여 의견이 있는 주택소유자 및 이해관계인(주택의 이용자, 기타 법률상 이해관계를 가진 자)은 열람 장소에 비치된 의견제출서 서식에 제출사유를 기재하여 직접 제출하거나, 양천구홈페이지와 한국토지정보시스템을 이용하여 제출하기 바란다. 제출된 의견은 인근주택 또는 표준주택의 가격과 균형을 이루는지의 여부 등을 재조사하고 감정평가업자의 재검증을 거쳐 그 결과를 의견제출인에게 통지하게 된다. 기타 사항은 세무1과 세입총괄팀으로 문의하면 상세히 안내 받을수 있다.2620-3291~3 양천 해누리타운에서 더 크게 누리세요~ 양천구는 양천해누리타운이 지난 2일(수) 개관식을 갖고 본격적인 운영에 들어갔다. 해누리타운(신정동 322-11)은 지상9층, 지하3층의 문화·복지·행정 종합타운으로 전문적인 보육정보과 육아지원서비스를 제공할 영유아 프라자, 장애인의 생활을 직접 체험해 볼 수 있어 장애인 인식개선에 많은 도움을 줄 것으로 기대되는 장애체험관 , 일자리 창출은 물론 저소득층 대상 금융대출도 알선하는 희망일자리지원센터 등의 시설도 입주했다. 또 , 412석 규모의 해누리홀 , 190석 규모의 아트홀, 갤러리 등이 설치되어 인접한 양천문화회관과 함께 문화프로그램의 산실로서의 기능을 담당하고, 영어도서관&영어센터 운영으로 글로벌 인재 육성을 위한 자연스런 영어 습득의 장이 될 것으로 기대된다. 아울러 복지행정 실현을 위해 복지담당 5개 부서(주민생활지원과, 사회복지과, 여성복지과, 청소행정과, 맑은환경과)를 해누리타운으로 이전 했다. 한편, 해누리타운 개관과 함께 3층 갤러리에서는 ‘서울시립미술관 소장 작품 순회전 展’을 14일까지개최한다. 장애비장애통합문화체험 장애청소년,비장애청소년 참가자모집 신목복지관에서는 장애 · 비장애 청소년 통합문화체험활동에 참가할 장애청소년,비장애청소년 을 모집한다, 이번 활동은 다양한 집단활동, 체험활동, 지역사회참여 프로그램 등 다양한 문화체험의 기회를 제공하여 장애청소년과 비장애 청소년들의 여가욕구를 충족하고, 장애 · 비장애청소년들의 1:1 매칭 활동을 통해 의사소통 기회를 제공하여 긍정적인 또래관계형성의 기술을 학습할 수 있다. 활동대상은 스스로 신변처리가 가능한 지적·자폐성 장애청소년 15명과 비장애청소년 15명(1:1 매칭 활동)으로 활동시간은 3월 ~10월 (매월 둘째주 토요일)이며첫 번째 활동일은 3월 12일(놀토)이다.활동내용은 떡박물관, 곤충농장, 꼭두박물관, 궁체험, 과학체험 박물관, 영화관람, 아로마 향초만들기 등이며, 신청방법은 전화로 선착순 마감한다.2643-7222중소기업과 손잡고 청년실업 구제강서구는 관내 중소기업과 연계하여 청년구직자를 채용하는 중소기업들에게 인건비의 일부를 지원한다. 현재 만15세 이상 35세 미만의 강서구 주민을 대상으로 강서구 상공회에 등록된 5인 이상 452개 업체에 취업을 알선하는 것이다. 모집인원은 30명으로 근무조건은 주5일, 1일 8시간이다. 근무기간은 4개월을 기본으로 하며, 기업이 계속 고용을 희망할 경우 2개월 연장이 가능하다. 청년구직자를 채용하는 기업에 대해서는 1개사 3인 이내, 1인당 월 60만원 이내에서 임금의 일부를 구에서 지원한다. 단, 청년구직자를 채용하는 기업은 월 22일 근무시 보조금 포함 110만원 이상의 임금을 지급하여야 한다. 2600-6689제 48회 강서지식비타민 강좌 열어 강서구민들에게 신지식정보 및 새로운 비전을 제공하기 위한 제48회 강서지식비타민강좌가3월 10일(목) 10시 강서구민회관 우장홀에서 열린다. 공병호 경영연구소 소장 공병호 강사의 ''자기경영과 시간관리 전략''이라는 주제로 강좌를 마련했다. 2600-6982강서구립합창단 일반단원 신규모집 강서구에서는 아름다운 하모니를 통하여 구민화합과 지역문화 예술발전에 기여하고 있는 강서구립합창단의 신규단원을 모집한다. 음악에 관심이 있는 분이나 성악에 자질이 있는 강서구에 거주(주민등록 기준) 여성을 3월 18일까지 모집한다. 3월 24일 11시 강서구민회관 3층 음악실에서 실기(자유곡 1곡) 및 면접을 거쳐 선발하며 임기는 2년이며 연임 가능하다. 2600-6071 젊고 건강한 노후생활 즐기세요 강서구는 어르신들이 젊고 건강한 노후생활을 영위할 수 있는 기회를 제공해 주고자 ''강서 어르신 아카데미''를 운영한다. ''노년을 건강하게! 즐겁게! 보람되게!''라는 주제로 염창동을 비롯한 10개동에서 운영하며, 해당동 주민센터에서 15일까지 전화 또는 방문접수를 받는다. 강서구 거주 만 65세 이상의 어르신은 누구나 신청가능하며, 동별 50명씩 선착순 모집한다.오는 16일 화곡3동과 방화3동의 개강을 시작으로 나머지 8개동에서 22일까지 순차적으로 개강식을 갖고 주1회 2시간씩 총12주 과정으로 진행된다. 한방, 관절교실 등 건강강좌를 중심으로 편성되어 있 2011-03-09
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