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“컴퓨터공학 핵심 역량 보이고 자율적 탐구 이어가 서울대 합격”
2022 대입 수시전형을 준비하는 학생들은 자신만의 목표를 향해 끊임없는 노력을 한다. 내신, 동아리, 각종 대회까지 놓치지 않고 준비하고 또 체크 하면서 최상의 결과를 가져오려 한다. 서울대학교 공과대학 컴퓨터공학과에 합격한 김영 학생은 전공과 관련해 스스로 탐구하는 것에 큰 의미를 두며 열심히 노력해 좋은 결과를 얻었다. 자신만의 꿈을 이룬 김영 학생의 수시 준비 비결을 수시합격생 릴레이 인터뷰를 통해 들어본다. 박선 리포터 ninano33@naver.com컴퓨터공학 분야의 핵심 역량 보여줘 한가람고(교장 이준희)를 졸업한 김영 학생은 2022 대입 수시전형에서 서울대학교 공과대학 컴퓨터공학부에 합격했다. 김영 학생은 자신의 합격비결로 본인이 컴퓨터공학을 공부하기 위한 핵심적인 역량을 갖췄고 이 분야에 대한 깊은 관심을 가진 것을 효과적으로 전달한 것으로 꼽았다. 김영 학생은 학교 활동 중 탐구 활동에 많은 노력을 기울였다. 동아리나 수업시간에 자율적으로 교과과정 속 내용을 활용한 탐구 활동들을 진행했다. 새로운 내용을 스스로 탐구한다는 것이 꽤 어려웠는데 선생님께 적극적으로 질문하는 등 도움을 받아 성공할 수 있었다. 의문에서 출발하는 주제 탐구 활동 김영 학생은 수학 관련 경시대회인 사고의 적분대회에서 2위, 수리논술 대회에서 1위를 하는 등의 좋은 성적을 거두었다. 평소 수학적 역량을 평가하는 두 대회에 가장 큰 관심을 가졌다. 김영 학생은 “평소에 수학 문제를 풀 때 해설지에 적혀 있는 자세한 해설을 읽어 보세요. 그리고 문제 풀이를 해설할 때 어떠한 방식을 풀어나가는 것이 좋은지를 이해하고 나면 수학 관련 대회에서 자신의 풀이를 서술하는 데 큰 도움이 될 거예요”라고 조언한다. 주제탐구도 수학 관련 주제인 ‘이항정리의 증명’을 만들어 생기부와 자소서에 모두 기재했다. 처음에 수학적 귀납법을 배운 뒤 (ax+b)꼴의 다항식의 거듭제곱꼴에서 각 항을 수학적 귀납법을 이용해 하나의 통일된 식으로 나타낼 수 있을 것 같다는 막연한 생각으로 탐구를 시도했다. 그런 방법이 이항정리인 줄 모르고 시작했는데 나중에 그게 이항정리인 것을 알게 되었고 스스로 이미 존재하는 수학적 개념의 증명을 해냈다는 사실에 뿌듯했다. 김영 학생은 “주제탐구 활동을 할 때는 수업시간에 배운 내용에서 문득 ‘이건 왜 이렇지?’, ‘그렇다면 이건 어떨까?’와 같은 의문이나 호기심이 생기는 경우가 있어요. 그럼 그런 의문을 메모하고 잘 생각해두었다가 주제탐구 시간에 깊게 파고들어 연구해보는 것이 좋은 평가를 받을 수 있는 지름길이 될 거예요”라고 강조했다. 나만의 성장 모습 나타내는 자소서 작성 김영 학생은 전공과 직접적으로 연관이 있거나 최근 유행하는 책들보다는 문학적으로 그 가치를 널리 인정받은 고전 문학 작품들을 주로 찾아 읽었다. 책 선정은 학업에 큰 지장이 가지 않고 독서에 부담이 없는 책들 위주로 읽어 나갔다. <1984>, <화씨 451>, <동물농장>은 같은 현대 사회의 디스토피아적 면모를 다룬 소설을 추천했다. <자유론>은 같은 인간의 자유와 권리에 관한 내용이고 <그리고 아무도 없었다>나 <파리대왕> 같은 개인적인 흥미를 끌 수 있는 재미있는 소설들도 추천했다. 김영 학생은 자소서를 제출기한 2주 전부터 작성하기 시작했다. 다른 친구들에 비해 늦게 자소서를 작성하기 시작해 일정이 빡빡했지만 2주 동안 몰입해서 자소서를 작성했다. “입학 사정관들의 머릿속에 담겨 있을 ‘우리는 왜 학생을 우리 대학이나 우리 학과에 뽑아야 하는가?’라는 질문에 대한 답을 제시해 준다는 생각으로 작성해야 해요. 학생 자신이 고등학교 생활을 거치면서 어떤 성장(성적 향상과 심리적 깨달음)을 거듭해 왔고 또, 앞으로 어떤 성장을 할 수 있을지 보여주는 것이 매우 중요하다고 생각해요”라고 김영 학생은 자소서 작성에 대해 조언했다. 여러 사람 앞에서 면접 리허설 해보세요 김영 학생이 시험 본 서울대학교 면접은 수학 문제를 일정 시간 동안 풀게 하는 방식이었다. 김영 학생은 이런 스타일의 면접은 면접관이 학생의 자잘한 풀이 테크닉은 보지 않을 확률이 높다고 생각했다. 그 대신 출제 문제의 정답을 찾았는지와 그 문제에서 묻고자 했던 교육 과정의 핵심적인 내용을 정확히 이해했는지를 판단할 것으로 생각했다. 김영 학생은 “우선 문제를 정확하게 푸는 것에 집중하세요. 그리고 풀이를 설명해야 할 때도 자잘한 풀이 과정을 일일이 짚기보다는 중요한 수학적 개념을 큰 줄기 삼아서 간단하게 설명하는 것이 좋다고 생각해요. 면접관이 당신의 풀이 과정에 대해 궁금증이 생겨 물어본다면 그때 해당 내용을 상세하게 설명하면 됩니다. 면접관의 궁금증을 풀어주게 되면 큰 인상을 남겼다는 의미가 될 것입니다. 평소 다양한 문제를 풀어보고 많은 사람 앞에서 면접 리허설을 해보세요. 면접장에서 어떤 문제가 나와도 어떤 사람이 당신의 면접을 보더라도 당황하지 않도록 하면서 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다”라고 강조했다. 자신의 공부시간 점검하면서 공부하라 김영 학생은 노트 필기는 모든 내용을 정리해 놓는 방식의 필기보다는 자신이 어려워하거나 자주 헷갈리는 내용을 다시 한번 제대로 정리해 놓는 방식을 추천했다. 가장 힘들어했던 물리Ⅱ과목의 특정 개념들을 정리해 작은 노트에 2~3장으로 간략하게 모아 두어 필요할 때마다 쉽게 찾아서 볼 수 있도록 했다. 혼자 계획을 세우고 공부하는 시간이 힘들 수 있어 김영 학생은 친한 친구들끼리 서로 공부시간을 재는 앱을 받아 사용했다. 김영 학생은 “그 이전에는 하루에 8시간도 공부하기 어려웠어요. 그런데 하루에 10시간 넘게 공부하는 친구들을 보고서 제가 얼마나 게을렀는지 실감할 수 있었어요. 그 이후로 저 자신의 공부시간을 꾸준히 확인하면서 스스로 게을러지고 있는 건 아닌지 점검했어요. 이렇게 공부시간을 체크 하고 점검한 게 꾸준히 달려나갈 수 있게 한 원동력이 된 것 같아요”라고 말했다.
2022-02-10
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전소연 독자 추천 오목교역 우동맛집 ‘이키이키’
훌훌 불며 김을 내며 먹어야 진정한 우동이라고 생각한다면 오목교역 근처 우동 맛집 ‘이키이키’로 가봐야 한다고 독자 전소연씨는 말한다. 우동집 이키이키의 대표 메뉴는 냉우동이다. 메뉴판에는 ‘붓카케우동’이라고 적혀있는 우동을 주문하면 김, 파 등이 올려진 우동면이 나오고 호리병같은 그릇에 쯔유가 따로 나온다. 살얼음이 살짝 만들어져 있는 쯔유를 우동면 위에 부어가면서 비벼 먹는다. 전씨는 우동은 늘 뜨거운 국물에 담겨있는 스타일만 먹어왔는데 차가운 우동도 맛있고 매력적인 맛이라고 적극 추천했다. 전씨는 “쯔유가 짜지도 싱겁지도 않게 간이 딱 맞는 편이에요. 처음에는 짜지 않을까 걱정이 되어서 조금씩 부었는데 나중에는 몽땅 부어서 충분히 적셔 비벼 먹으니 너무 맛있었어요”라고 말했다. 이키이키는 자가제면 하는 가게다. 주방에서 매일 직접 면을 반죽하고 숙성한 다음 뽑아내 우동면이 탄력이 있고 남다른 쫄깃함을 자랑한다. 그래서 일반적인 우동면보다 면이 넓고 굵은 편이다. 전씨는 “흔히 면치기를 하면서 면을 후루룩 먹잖아요. 그런데 이키이키에서는 우동면을 입안에서 천천히 잘라 먹으면서 쫄깃함을 잘 느껴봐야 좋아요. 비벼먹는 붓카케 우동 스타일에 잘 어울리는 쫄깃함이 있어요”라고 말했다. 면뿐만이 아니라 소스도 직접 만들고 있다. ‘텐붓카케우동’은 기본 붓카테우동에 호박튀김과 새우튀김이 올라간다. 단품으로 튀김을 따로 주문할 수 있다. 이곳은 우동전문집답게 다양한 우동 메뉴를 골라 먹을 수 있다. 사누끼 전통방식으로 우려낸 육수에 연간장으로 국물맛을 낸 ‘카케 우동’, 새우튀김과 단호박 튀김을 토핑으로 얹은 ‘에비덴뿌라 우동’이 있다. 다양한 재료를 더한 우동 메뉴는 아이들과 함께 갔을 때 주문해 먹는다. 전소연 독자는 “뜨거운 면에 프랑스산 이즈니 버터와 치즈가 들어있어 쯔유랑 비벼 먹는 ‘가마버터우동’은 색다른 맛이 나요. 버터나 치즈가 들어가서 느끼할 것 같지만 쯔유가 간을 맞춰줘 다양한 우동의 맛을 느낄 수 있게 해줘서 아이들이 특히 좋아하더라고요”라고 전했다. 깔끔한 식당은 나무 테이블과 의자가 아늑한 느낌을 준다. 부엌은 오픈 형태로 음식을 만드는 과정을 한눈에 볼 수 있다. 주문하면 1인분씩 나무 쟁반에 샐러드, 락교, 깍두기와 후식으로 꼬마 약과를 정갈하게 담아 준다. 평일 직장인들의 점심시간이나 주말에는 대기시간이 길어질 수 있다. 메뉴 : 붓카케우동 8,000원 텐붓카케우동 9,500원 가마버터 9,500원 시간 : 오전 11시 30분 ~ 오후 9시(오후 3시~오후 5시 브레이크타임/월요일 휴무) 위치 : 서울 양천구 목동동로14길 10 1층(오목교역 8번출구에서 2분거리) 문의 : 070-4759-0736
2022-02-10
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서서울생명의전화 전화상담사 양성 과정 ‘2022 카운슬링대학’ 개강
서서울생명의전화는 2022년도 전화상담사 양성 과정인 ‘카운슬링대학’을 개강한다. 서서울생명의전화는 생명존중문화 확산과 자살 예방을 실천하는 비영리민간단체다. 카운슬링대학은 다양한 고민과 갈등, 위기와 자살문제를 상담하는 1588-9191의 전화상담사를 양성하는 과정으로 상담의 전반적인 기본지식을 배울 수 있다. 이 교육은 상담의 기본과정과 심화 과정, 상담실습 과정, 집단상담 과정으로 이루어진다. 강의는 코로나19로 인해 비대면 온라인 ZOOM으로 진행된다. 전체 교육 과정을 마치면 생명의전화에서 주최하는 각종 교육에 참여할 수 있으며 일정 기간 상담 봉사 후 전화상담 증서를 받을 수 있다. 서서울생명의전화 전화상담사로 활동할 수 있고 상담 관련 정보도 무료로 받아볼 수 있다. 서서울생명의전화는 1998년 제1기 카운슬링대학을 시작으로 해마다 시민을 대상으로 상담 교육을 실시해 많은 전화 상담원을 배출했으며 지난 24년간 시민들이 자발적으로 참여해 24시간 365일 전화상담을 이어왔다. 교육기간 : 2월 19일 ~3월 12일(이론과정)/3월 12일 ~ 5월 15일(실습과정) 매주 토요일교육대상 : 상담 관심있는 20세이상 및 상담심리, 사회복지 관련분야 종사자신청기간 : 1월 10일(월) ~ 2월 18일(금)신청방법 : 홈페이지에 첨부된 신청서 작성하여 이메일로 접수(seoseoulline@hanmail.net)문의 : 02-2649-9233~4
2022-02-10
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강서고, 파주시청소년재단 교하청소년문화의집과 업무 협약
강서고등학교(교장 최진원)는 지난해 12월 13일 파주시 운정행복센터에서 파주시청소년재단 교하청소년문화의집과 청소년 활동 활성화를 위한 업무 협약을 맺었다. 두 기관은 협력을 통해 청소년의 건강하고 균형 있는 성장을 지원하는 상호 협력 체계를 구축하기로 했다. 김성대 우리마을예술학교 대표는 “파주시청소년재단이라는 새로운 모습으로 활동을 시작하는 교하청소년문화의집과 업무협약을 맺게 되어 기쁩니다. 이번 협약을 계기로 청소년 활동과 지역에서의 청소년 정책이 잘 펼쳐질 수 있도록 노력하겠습니다”라고 말했다. 우리마을예술학교는 학교와 마을이 만나는 학부모 주관의 마을 교육 과정 ‘모두가 빛나는 학교’를 작년에 이어 올해에도 1, 2학년 과정, 4, 5학년으로 확대 실시할 계획이며 인근 학교와의 네트워크를 확장하고 있다.
2022-02-10
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초중등 책읽기 글쓰기 전문 리딩엠 목동오목교교육센터 2월 정기설명회
책읽기와 글쓰기 전문학원 리딩엠 목동오목교센터(김강일 원장)에서 학부모들을 위한 정기 설명회가 진행 중이다. 지난해 EBS의 ‘당신의 문해력’이라는 프로그램이 큰 화제를 모으기도 했는데 이후로 학부모들 사이에서 ‘문해력(文解力)’에 대한 관심이 커지고 있다. 독해력은 글을 읽고 그 뜻을 이해하는 학습능력의 한가지라면 문해력은 문자정보를 처리하고 생활에까지 적용할 수 있는 것으로써 학습은 물론 사회생활 전반에 큰 영향을 미친다.모든 공부의 밑바탕이 되는 힘 ‘문해력’과 ‘체계적인 쓰기’모든 학습에 있어서 바탕이 되는 것은 글을 읽고 그 뜻을 이해하며 생각을 글로 정리하는 능력이다. 수학이라는 과목도 사실상 언어를 기호화하여 논리적으로 체계화한 학문이다.그렇기 때문에 문해력이 부족하면 수학적 사고를 전개 하는데도 어려움을 겪을 수밖에 없다.수 많은 학생들의 학습지도를 하는 과정에서 얻은 결론은 수학을 비롯한 모든 공부에 대한 밑바탕의 힘은 ‘문해력’과 ‘체계적인 쓰기’에서 비롯된다는 점이다. 문해력은 학습에서 뿐만 아니라 사회인이 되어서 중요한 계약을 진행하거나 회사에서의 업무처리를 할 때에도 매우 중요한 부분을 차지한다.리딩엠 목동 오목교센터는 초중등 학생들이 정독, 지속독, 다양독을 할 수 있도록 수업도서, 추천도서 등을 통해 독서습관을 갖출 수 있도록 하고, 글쓰기를 완벽하게 정복할 수 있는 시스템을 갖추고 최상의 교육 프로그램을 제공하고 있다. 이와 같은 ‘책읽기와 글쓰기’ 수업을 통해 학생들은 문해력이 향상되어 공부에도 큰 성과를 내게 될 것이다.설명회 참석 학부모들에게 김강일 원장의 저서 증정설명회는 2월까지 진행되며 매주 월요일과 수요일은 오전 11시와 오후 2시, 화요일 목요일 토요일은 오후 2시에 소수 인원을 대상으로 진행된다. 설명회 참석자에게는 <초등학부모 필독도서-서울대 13인의 초등시기 독서이력> 또는 50만 학부모와 교사가 선택한 자녀교육서인 김강일 원장의 저서 <평생성적, 초등 4학년에 결정된다>를 무료로 제공하며, 등록 시 교육비 할인 등의 혜택도 주어진다.위치 서울시 양천구 목동동로 12길 20, 202 (신정동 목동하버드)문의 02-2654-2588 / 네이버 블로그 https://blog.naver.com/educon2
2022-01-28
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양천구 신정3동 ‘주민과 함께 하는 팝아트(주팝)’
팝아트 작품을 본 적이 있는지? 팝아트는 사람들에게 널리 알려진 대중문화적 이미지를 미술의 영역으로 가져와 일반인들이 친숙하게 느낄 수 있게 만든 미술 장르다. 양천구 신정3동 모임인 ‘주민과 함께 하는 팝아트(이하 주팝)’는 팝아트를 통해 사람들과 소통하고 관계를 만들어 가며 아름다운 모임을 이어가고 있다. 주팝이 즐겁게 그림 그리며 힐링하고 있는 이야기를 들어보았다.박선 ninano33@naver.com팝아트로 행복한 그림 완성 주팝은 처음 6명으로 시작해 현재 12명까지 회원이 늘어났다. 팝아트라는 장르가 생소하게 느껴질 수 있겠지만, 오히려 그림에 재능이 없다고 자신 없어 하는 사람들도 쉽고 빠르게 나만의 작품을 완성할 수 있다는 장점이 있다. 그림을 그리는 방법도 간단해서 남녀노소 누구나 따라 할 수 있다. 일단 마음에 드는 그림을 선택하고 간단하게 먹지를 대고 베껴낸 후 4가지 색 정도의 색감으로 열심히 칠해나가면 선명하고 깔끔하게 작품이 만들어진다. 주재숙 씨는 “그림이 주는 장점은 내가 만족하고 집중할 수 있다는 데 있어요. 내가 행복하면 그림에 나타나고 행복하게 그림을 그리는 내 모습을 보는 다른 사람도 행복해지고 나는 더 행복해집니다”라고 말한다. 이웃들과 그림으로 소통하는 소중한 기회 모임의 회원이 점점 늘어가고 마을 사람들이 모여 그림을 그리면서 이야기도 나누는 행복한 시간을 보냈다. 그러면서 주변 사람들에게 봉사할 수 있는 계기를 만들어 보자는 생각이 모이게 되었다. 양천구 마을공동체 마을지원사업 중 이웃만들기 사업에 공모해 선정되었다. 회원들뿐만 아니라 다양한 이웃 사람들을 만나 팝아트를 알리고 소통하는 시간은 경험해보지 못한 소중한 시간이 되었다. 쳇바퀴 돌 듯 똑같이 살아왔던 시간에 활동 범위도 넓어지고 마을과 이웃들을 더 세심하게 바라볼 수 있는 긍정적인 시간이 되었다. 김순덕 씨는 “코로나 멈춤의 1년 6개월여만의 문화적 활동이었어요. 모임은 다양한 정보를 수집하는 시간도 되었고 사람들과 공유하는 기회도 되었어요. 대문을 꼭꼭 걸어 잠갔던 지역 이웃들과의 소통이 이뤄지는 현장이 되었어요”라고 주팝 모임의 장점을 이야기했다. 추억 소환하는 팝아트 작품 지난해 양천공원에서 양천구 마을공동체 한마당 축제에 참여할 때는 바람불고 추운 날씨에도 불구하고 그림을 그리기 위해 많은 사람이 예약을 했다. 현장에서도 추워 발을 동동 구르면서도 줄을 서서 기다리기까지 하는 모습에 감동을 받았다. 그날은 집마다 행운을 기원하는 의미로 노란색 스마일을 팝아트 그림으로 그려보는 활동을 진행했다. 어린 자녀의 손을 잡고 참여했던 중년의 부모님들이 붓을 드는 순간 학창시절로 돌아가는 것 같다면서 더 집중해서 그리는 모습이 정말 행복해 보였다. 주팝의 회원인 일본인 나유끼마사에 씨는 “팝아트는 깔끔한 원색의 대비가 화면을 메울 때 쾌감이 느껴지고 완성한 작품을 볼 때마다 성취감이 느껴져서 너무 좋아요”라고 팝아트의 장점을 말했다. 주기적으로 회원과 이웃 사람들이 함께 모여 팝아트 그리는 시간을 가진다. 회원들의 연령대는 30대부터 60대까지 다양해서 모이면 이런저런 세상살아가는 이야기가 끊이지 않는다.야외에서 가족 단위 활동을 많이 하고 싶어 샌드위치를 배달하러 온 카페 사장님이 팝아트를 그리고 있는 모습을 보고 회원이 되거나 엄마가 먼저 시작하자 딸도 함께 그림을 그리기 시작한 회원도 있다. 알록달록하고 밝은색을 주로 쓰면서 그림을 그리고 있으면 누구나 친숙하게 다가와 쳐다보고 관심을 가진다. 주팝 모임은 올해도 즐거운 모임을 계속 이어나가면서 야외 활동을 많이 하려는 계획을 가지고 있다. 아이들이 참여하는 활동을 많이 계획하면서 주말을 활용해 부모와 함께 하는 가족적인 분위기를 만들어 보고 싶은 바람도 있다. <미니 인터뷰>주재숙 씨지인의 권유로 알게 됐는데 우리 이웃들이 이렇게 열정이 많은 줄 몰랐어요. 처음 시도하는 팝아트라서 미흡한 점도 많고 힘든 점도 있었지만 참으로 보람된 시간이었어요. 계속 좋은 모임 이어가고 멋진 작품 만들어 가면 좋겠어요연소연 씨육아와 가사 노동에 지쳐가는 나를 다독일 수 있는 시간이자 그동안 잊고 지냈던 친구들과 지인, 이웃들이 생각나는 시간이었어요. 팝아트라는 새로운 미술 분야를 접하면서 또 다른 가능성과 생활의 활력소로 내게 다가온 너무나 감사한 시간이었습니다박혜화 씨처음 하는 작업이라 잘할 수 있을지 걱정이었는데 함께하는 회원들의 도움으로 재미있게 작업할 수 있었어요. 미흡하지만 완성된 작품을 보며 뿌듯하기도 하고 행복한 시간이었습니다. 올해도 열심히 참여해 보려고 합니다나유끼마사에 씨저는 그림을 좋아하고 또 그림을 좋아하는 사람이 모이는 자리가 좋습니다. 그리고 깔끔한 원색의 팝아트도 너무 좋아요. 그래서 주팝은 매우 즐거운 시간이었고 한 번도 결석을 안 하고 모임 날만을 기다렸어요. 자주 만났으면 좋겠어요김순덕 씨‘내가 그림을 그리고 있다니...’ 너무 어려웠지만, 캔버스 하나를 완성했을 때의 짜릿한 묘미를 말로 표현할 길이 없네요. 새로운 나의 가치를 찾는 순간이었어요. 이웃 사람들과 만나는 시간도 소통의 장이 되어서 너무 좋았어요
2022-01-20
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피부탄력 개선 기미잡티 제거를 한꺼번에… 슈퍼벨로체 레이저
20대 중후반을 기점으로 피부 진피층의 콜라겐 감소와 탄력섬유가 줄어들기 시작해 발생하는 피부노화는 40대에 접어들게 되면 급속도로 진행되며 피부 탄력 역시 현저하게 떨어진다. 피부 탄력 개선에 도움이 되는 기능성 화장품을 꼼꼼히 발라보기도 하지만 자가관리로는 부족함을 느끼는 것이 현실이다. 특히 겨울철에는 건조한 공기와 차가운 바람 때문에 피부가 쉬 건조해져 잔주름이 쉽게 생기며 지난 계절에 생긴 기미 잡티 등도 남아있어 탄력이 떨어지고 칙칙한 피부로 마음까지 칙칙해지기 십상. 이런 경우 홈케어 방법만으로 개선 효과를 크게 보기는 힘들기 때문에 피부과 레이저시술을 받는 사람이 늘고 있다.겨울철 잡티, 피부탄력 관리를 한 번에 할 수 있는 레이저 치료법은?피부노화를 늦추고 색소 발생을 예방하려면 자외선 차단이 중요하다. 그런데 자외선 차단은 여름에만 신경 쓰면 된다고 생각하는 사람들이 많다. 겨울철 자외선이 여름보다 강도가 약한 것은 사실이나, 흰 눈에 반사되는 자외선은 여름 못지않게 강해 피부에 큰 영향을 미친다. 또한 햇빛에 장시간 노출되면 건조한 겨울철 피부는 더욱 건조해지고 잡티와 잔주름이 생기는 것은 물론 피부 탄력도 줄어들게 된다. 때문에 겨울이라 해도 피부가 자외선에 직접적으로 노출되는 것은 피해야 하며, 자외선은 구름도 통과하므로 흐린 날씨에도 항상 자외선 차단제를 이용해 피부를 보호해야 한다. 기미나 주근깨 등 색소질환이 생기는 것을 예방하기 위해서는 실외뿐 아니라 실내에서도 자외선 차단제를 챙겨 바르는 것이 좋다.양천구 목동 예인피부과 최병익 원장은 “겨울철이 되면 지난 계절 동안 생겨난 얼굴의 잡티들을 없애는 것은 물론, 건조하고 탄력 없이 처진 피부 고민으로 레이저 시술을 받으러 오는 환자들이 많다”라며 “최근에는 다양한 피부 문제를 한 가지 장비를 사용해 해결 할 수 있는 올인원 장비인 ‘슈퍼벨로체 레이저’의 도움을 많이 받는다”고 말했다.슈퍼벨로체 레이저는 색소질환을 치료하는 것은 물론, 피부탄력 증가 및 잔주름 개선에도 효과를 볼 수 있다. 통증 없이 리프팅 효과를 볼 수 있는 것은 물론 피부 병변의 종류와 깊이에 따라 적절한 필터를 변경해 사용할 수 있어 피부질환과 상태에 따라 맞춤치료가 가능하다는 장점이 있다. 또한 기기 내 자체 냉각시스템이 있어 피부 표면을 안전하게 보호할 수 있고 짧은 시간에 균일한 강도의 빛을 피부에 조사해 효과를 극대화하며 시술 시간은 단축할 수 있어 복합적인 피부 고민을 가진 바쁜 현대인들에게 인기를 얻고 있는 시술법이다.최 원장은 “기미나 주근깨 잡티 등 색소 질환은 자외선 외에도 스트레스나 호르몬 변화 등이 원인이 되기도 하므로 스트레스 관리와 피부 보습에 늘 신경을 써야 한다. 한 번 생긴 색소 병변은 쉽게 없어지지 않으므로 색이 더 짙어지기 전에 피부과 레이저 치료의 도움을 받는 것이 좋다”라며 “보다 만족스러운 결과를 위해서는 환자 개개인의 피부 상태를 면밀하게 검진할 수 있는 피부과 전문의를 통해 치료받을 것을 권장한다”고 전했다.
2022-01-20
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공부를 해야 하기는 하는데, 공부하기 싫을 때 어떻게 하면 좋을까요?
교육 현장에서 학습 지도를 하다보면, 정말 다양한 특성의 학생들과 만나게 된다. 그 중 가장 자주 만나는 유형의 학생들은 공부를 하기는 해야 한다고 알고는 있는데, 정말로 공부하기를 싫어하는 학생들입니다.공부하기 싫어 고통스러워하는 학생들에게 필자는 시인이자 독립운동가로 우리 민족에게 자부심과 긍지가 되신 이육사 시인의 ‘절정’이라는 시를 암기해보라고 권면하곤 합니다. 그리고 그 시를 암송하는 것만으로도 효과가 있음을 자주 확인했습니다. 절정 이육사매운 계절의 채찍에 갈겨 / 마침내 북방으로 휩쓸려 오다.하늘도 그만 지쳐 끝난 고원 / 서릿발 칼날진 그 위에 서다.어데다 무릎을 꿇어야 하나 / 한 발 재겨 디딜 곳조차 없다.이러매 눈 감아 생각해 볼밖에 / 겨울은 강철로 된 무지갠가 보다. 이 시에서 화자가 매운 계절의 채찍에 맞으며 휩쓸려 온 ‘북방’과 하늘도 그만 지친 서릿발 칼날진 ‘고원’은 화자가 겪고 있는 고통이 극에 달한 ‘절정의 고통’이 있는 공간이다.필자는 이 시를 학생들에게 설명할 때마다, 이육사 시인이 겪었을 고통이 얼마나 컸을까 생각하고 그에 비해 우리가 겪는 고통은 얼마나 하찮은 것인가를 생각하며, 일제 강점기 때의 이육사 시인같은 분들의 희생으로 우리가 누리게 된 오늘의 소중하고 행복한 일상의 삶을 감사하곤 한다.너무나 힘든 ‘고통의 절정’ 순간에 이육사 시인의 방법은 눈을 감고 ‘겨울은 강철로 된 무지개인가보다’ 즉 ‘고통은 아름다운 것이다’라는 역설적 상황인식을 하는 것이다. 이렇게 생각해 버리면 고통은 이미 고통이 아니라 아름다운 무지개가 되어버린다. 지금의 고생스러움이 행복의 씨앗임을 깨닫기를 바라며공부하기 싫어서 너무 고통스러워하는 학생들에게 해주고 싶은 말도 바로 이것이다. 힘들고 고통스러운 것이 아름답고 행복한 것이라는 것 말이다. 중고등학교 시절에 공부하는 것을 진심으로 좋아하는 사람은 거의 없을 것이다. 심지어 전교 1등만 하는 학생도 공부하는 것이 힘들고 하기 싫은 마음이 많을 것이다. 그러니 공부하기 싫어 힘들어 하는 학생들의 심정이 이해되기도 한다.그러나 ‘공부’에는 샛길이나 지름길이 없다. 싫든 좋든 정직하게 힘든 마음을 다스리며 수도하는 자세로 ‘하는 것’밖에 왕도가 없다는 말이다. 싫든 좋은 ‘하는 것’ 밖에 달리 방법이 없는 것이 공부이다. 그래서 이육사 시인 같은 역설적 상황인식의 마음이 필요하다. 피할 수 없다면 즐겨라‘피할 수 없다면 즐겨라’는 말처럼 ‘공부의 고통은 아름답고 기쁜 것이다’는 마음 가짐을 가지길 바란다. 이 마음은 공부에서 뿐 아니라, 우리 인생 전체에 적용되는 원리로 앞으로의 학생 여러분 삶에 큰 도움이 될 것이다. 우리 인생에는 늘 역설의 미학이 존재하기 때문이다.마지막으로 나희덕 시인의 ‘땅끝’이라는 시의 마지막 구절을 소개하고 글을 마칠까 한다. 살기 위해서는 이제 / 뒷걸음질만이 허락된 것이라고 / 파도가 아가리를 쳐들고 달려드는 곳 / 찾아 나선 것도 아니었지만 / 끝내 발 디디며 서 있는 땅의 끝. / 그런데 이상하기도 하지 / 위태로움 속에 아름다움이 스며 있다는 것이 땅끝은 늘 젖어 있다는 것이 / 그걸 보려고 / 또 몇 번은 여기에 이르리라는 것이... 유리나 원장목동 생각의지평 국어논술 학원문의 02-2646-1241
2022-01-20
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“매일 꾸준하고 계획적인 학습과 생명과학 진로동아리 활동으로 서울대 합격!”
2022 대입 수시전형을 쉼 없이 준비하면서 노력해 온 학생들은 합격의 기쁨을 누리는 시간이다. 오랜 시간 열심히 노력하고 꿈을 키워온 학생들의 값진 노력이 빛을 발하는 시간이다. 자신만의 꾸준함과 생명과학에 대한 열의로 동아리 활동도 열심히 이어가 서울대학교 식품동물생명공학과에 합격한 최가현 학생의 수시 준비 비결을 수시합격생 릴레이 인터뷰를 통해 들어본다. 박선 리포터 ninano33@naver.com매일 꾸준히 공부하는 게 으뜸 비결 진명여고(교장 송연식)를 졸업할 예정인 최가현 학생은 2022 대입 수시전형에서 서울대학교 식품동물생명공학과에 일반전형으로 합격했다. 가현 학생은 자신의 합격비결로 고등학교 생활 내내 꾸준했던 것을 꼽았다. 가현 학생은 “수능 공부를 준비하다 보면 ‘내가 이걸 다 할 수 있을까?’라는 생각이 많이 들어요. 공부할 게 너무 많아서 막막해지기도 했어요. 하지만 공부는 한 번에 몰아서 하는 게 절대 아니라는 걸 항상 생각했으면 좋겠어요. 매일 꾸준히 조금씩 풀어가는 게 가장 중요하다고 생각해요. 그렇게 꾸준히 한다는 것이 쉽지만은 않지만 어떤 상황에서도 자신이 해야 할 공부를 지켜내는 꾸준함을 잃지 말고 공부하기를 바랍니다”라고 조언했다. 생명과학에 진로 맞춘 동아리 활동으로 차별화 가현 학생은 교내 활동 중 동아리 활동에 가장 큰 의미를 두었다. 자율동아리 ‘에코바이오랩’에서는 생명현상에 대한 탐구와 실험을 진행했다. 생명과학 방향으로 진로를 설정한 가현 학생은 생명현상에 대한 지적 호기심과 탐구심을 보여주고 싶었고 주도적으로 주제를 선정하고 탐구하는 과정을 동아리 활동을 통해 보여주기를 원했다. 가현 학생은 “특히 동아리 활동 중 하나로 실험을 진행하면서 실험이 적성에 맞다는 생각이 들었고 나중에 연구원으로도 일해보고 싶다는 꿈이 생겼어요. 제가 관심이 있는 분야에서 작게나마 실험을 해보았다는 사실이 단순히 생기부나 자소서에만 도움이 되는 게 아니라 저의 진로 의지를 더 굳혀준 것 같아 좋았어요”라고 말했다. 또, 수학동아리 활동도 있었는데 생명현상 속에 숨겨진 수학적 원리를 찾아 보고서를 제출하며 생명과학이라는 진로에 대한 다양한 활동을 보여주었다. 동아리 활동을 하면서 이 활동의 어떤 부분이 나를 차별화시켜줄 수 있는지 생각하면서 가현 학생은 생기부나 자소서에 들어갈 내용을 정리했다. 자소서 작성은 되도록 빨리, 면접 준비는 Ⅱ 과목 공부로 가현 학생은 자소서를 준비할 때 1번 항목에 가장 중점을 두었다. 학문에 대한 호기심을 보여주는 것이 더 좋을 것 같아서 동아리 활동하면서 진행했던 실험을 자세하게 풀어서 작성했다. 가현 학생은 자소서를 8월 중순부터 준비했다. “저는 자소서를 좀 늦게 쓰기 시작한 것을 후회합니다. 늦게 시작하다 보니 시간에 쫓겨서 아쉬운 부분이 있어도 수정하기 어려웠던 기억이 있어요. 여름방학이 시작하면 생기부를 계속 읽어보면서 질문에 어떤 내용이 들어가야 나의 장점을 부각할 수 있을지 생각하고, 8월 초부터 쓰기 시작하는 것이 좋다고 생각해요”라고 말했다. 또, 한 번에 몰아 쓰기보다는 자신이 편한 시간대를 자소서 쓰는 시간으로 정해서 매일 조금씩 작성해보는 것이 좋다고 조언했다. 그리고 주변에 자소서를 첨삭해줄 수 있는 분들을 최대한 많이 찾아 여쭤보고 첨삭 받는 것을 추천했다. 가현 학생은 면접시험의 경우 말하는 것을 연습하기 전에 차라리 교과목(탐구과목)을 제대로 공부해가라고 말했다. “제시문 면접은 자신만의 풀이 과정을 설명하는 것이기 때문에 설명을 잘하는 것보다 문제를 잘 푸는 게 더 좋아요. 저도 서울대 면접을 볼 때 화학Ⅱ과목을 다시 공부하지 않았다면 절대 풀 수 없는 문제가 나왔어요. 모의 면접을 봤던 시간에 화학Ⅱ과목 공부를 더 할 걸 하고 후회했어요”라고 말했다. “생명과학 진로 관련 책 추천합니다” 가현 학생은 양천구 목동 청소년수련관의 ‘청소년 봉사동아리 D.I.Y’에 가입해 활동했다. 1학년 때는 어르신들에게 반찬도 배달하고 말벗도 해드리는 봉사였고 코로나 상황이었던 2학년 때는 유기동물에 대한 바른 인식을 알리는 SNS 활동으로 봉사 활동을 꾸준히 진행했다. 독서 활동은 몰아서 하는 편이라서 효율적인 독서 활동은 하지 못했다. 독후감 제출 기간이 임박하면 진로와 관련된 책 중에서 훑어보다가 흥미가 가는 책들 위주로 읽었다. 가현 학생은 <최재천의 인간과 동물> 책을 동물에 대한 시야가 넓어지는 내용이라 추천했다. “레이첼 카슨의 <침묵의 봄>은 환경오염이 불러올 미래에 대해 깊게 고민할 수 있는 책이라서 추천했어요. <에코데믹, 끝나지 않는 전염병>은 전염병을 생태학적인 눈으로 바라볼 수 있어 추천합니다”라고 말했다. 플래너에 다음 날 계획을 적어라 가현 학생은 노트 필기를 많이 하지는 않았지만, 수능 시험을 보게 된 과학 과목의 개념은 꼭 필기하고 다회독을 해야 한다고 말했다. “2022 수능에서도 그랬듯 킬러 문제가 아닌 문제가 점점 지엽적으로 출제되기 때문에 개념을 완벽하게 다져놓는 것이 중요합니다. 저는 A4 용지를 세로로 반을 접어서 컴퓨터 싸인 펜으로 단원명을 적고 그 아래에 개념을 정리했어요. 개념을 익힌 후에는 백지 복습하는 것도 추천합니다”라고 학습의 비결을 알려주었다. 가현 학생은 또 매일 학습계획을 세워놓는 것이 중요하다고 말했다. 스터디 플래너를 사서 다음 날 계획을 세우고 공부가 다 끝났을 때 하루 동안 공부를 어떻게 했는지 복기하고 반성하는 시간을 가지는 것을 적극 추천했다.
2022-01-20
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숲이 교사이고 교실인 곳 ‘주사랑어린이집’ 원아 모집
부천 작동에 위치한 ‘주사랑어린이집’은 자연에서 교육을 받을 수 있는 매일형 어린이집이다. 이곳은 현재 2022년을 함께할 원아를 모집 중이다. 모집 대상은 12개월부터 7세 아동이다. 주사랑어린이집의 교육 특징은 숲에서 자연과 함께 한다는 것이다. 자연에서 흙과 나무를 만지며 교육을 받는다. 시력, 청력, 미각, 후각, 촉감 등 오감발달에 도움이 되며 면역력 증진에도 좋다. 활동적인 놀이 몰입으로 주도적이고 도전적인 아이가 될 수 있다. 자연의 다양성으로 창의력 문제 해결 능력 발달에도 도움이 된다. 이곳에 지원하려면 아이사랑포털에서 대기자를 등록하면 된다. 등록 순서대로 개별 상담을 통해 들어갈 수 있다. 통원 차량도 운행하고 있다.위치 경기도 부천시 삼작로526번길 9문의 032-679-0188 / 010-3762-1250
2022-01-20
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