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노원·도봉 총 4,220개의 기사가 있습니다.
- 서울시 선정 자랑스러운 한국음식점 ‘태림산채정식’의 웰빙음식, 집에서도 즐겨볼까? 서울시 선정 자랑스러운 한국음식점 ‘태림산채정식’의 웰빙음식, 집에서도 즐겨볼까?좋은 식자재에 독특하고 전통적인 양념과 조리법으로 인기 만점 수년간 서울시 지정 자랑스러운 한국음식점, 서울시 식품안전통합인증서 발급, 도봉구 좋은 식단 모범음식점으로 선정되면서 15년 동안 위생적인 환경에서 지역민들에게 맛과 건강을 함께 제공해 온 태림산채정식(도봉구 쌍문동 소재). ‘손님에게 내는 음식은 한결같은 맛을 내야 한다, 모든 음식에는 한 번의 실수도 있어서는 안된다’는 신념을 갖고 ‘모든 음식은 내 가족에게 먹인다’는 생각으로 고기 재는 것부터 음식 간보기, 밑반찬 일체를 직접 만들고 있는 태림산채정식의 주인장 하영순씨. 그의 지나칠 정도의 깐깐함과 완벽함이 꾸준하게 이곳을 찾게 하는 요인이 아닐까 싶다. 그래서일까? 한 번 이곳의 음식을 맛본 후에는 그 맛을 잊지 못해 계속 찾게 되고, 한 번 들르면 식사 후에 꼭 몇 가지 음식을 따로 구입해가는 사람들이 많다. 매일 말린 나물 18시간 불려 가마솥에 삶아내고, 약수물 받아 모든 국물 있는 음식에 사용사람 입맛이란 정직해서 내가 느끼는 걸 다른 사람들도 느끼는 건 지극히 당연한 일. 많은 손님들의 요구에 의해 12년 전부터 정월대보름에 한해 나물류를 포장판매하고, 6년 전부터는 오곡찰밥을 추가했다, 그리고 평소 손님들의 ‘냉동실에 얼려놓은 찰밥이라도 있으면 그것이라도 판매하면 안 되겠냐’는 요청에 올해부터 상시적으로 오곡찰밥, 나물류를 비롯해 태림산채정식 내 인기품목으로 반찬을 구성해 포장판매와 배송 시스템을 갖췄다. 태림산채정식에서 만들어지는 음식의 모든 재료들은 주인장이 직접 구입해 정성을 다해 직접 만든다. 그리고 고사리(중국산) 표고버섯(북한산) 불고기(호주산)를 제외한 일체의 식자재 및 양념을 순수 국내산으로만 사용하고 있다.또한 15년 동안 매일 말린 나물을 18시간 정도 불려 가마솥에 직접 삶아내고, 포천 축석고개 주변의 약수터에서 1~3시간 동안 기다려 물을 받아 그 약수로 모든 소스를 비롯해 국물있는 음식에 사용하고 있다. 주인장 하영순씨는 “사람들이 집에서 쉽게 해먹을 수 없는 음식들이라 그런지 손님접대나 건강식으로 많이 찾는다”며 “특히 간염이나 간경화를 앓던 손님들이 한 번 들를 때마다 나물류를 몇 통씩 사가면서 몇 개월 후 많이 호전된 모습을 보이면 뿌듯하면서도 자부심이 느껴진다”고 전한다. 손님들의 요청으로 올해부터 오곡찰밥 나물류 비롯해 인기품목으로 반찬 구성해 상시 판매태림산채정식의 명성답게 포장판매의 대표주자는 나물류와 더덕구이다. 나물류는 고사리 취나물 표고버섯 생취 무채 아주까리 더덕무침 7가지가 한 팩에 담겨 판매된다. 그 양은 4인이 충분히 비벼먹을 수 있을 정도로 푸짐하며, 손님 접대시에도 접시에 담아내면 근사한 한상차림이 된다. 더덕 고유의 향과 쫄깃한 맛이 살아있는 더덕구이의 경우도 10명 정도의 손님상 차림에 올릴 정도로 충분한 양이다.태림산채정식 손님들에게 인기가 특히 많은 밑반찬인 오이무침과 표고꽁지곤약조림은 이곳에서만 맛볼 수 있다. 오이무침은 오이를 얇게 썰어 소금에 6시간 정도 절인 후 바구니에 받혀 12시간 정도 무거운 돌에 눌러 놓는다. 이후 약수물을 사용한 소스에 무치기에 아삭함이 살아있고 새콤달콤하다. 나물에 사용하고 남은 쫀득한 표고버섯 밑동을 결대로 찢어 곤약과 함께 갖은 양념을 넣어 졸인 표고꽁지곤약조림은 약간 달콤하면서 쫀득쫀득하고 깊은 맛이 나는 그야말로 영양만점 음식이다.목살구이는 정식에 나가는 음식으로 14가지 양념이 들어가 담백하고 고소한 맛이 나는데, 쌈을 싸먹으면 더할 나위없이 맛있다. 특히 아이들에게 인기높은 불고기는 전골식으로, 약수물로 육수를 만들기에 끓였을 때 개운하고 시원한 맛이 난다. 전골 국물에 밥을 말아주면 특히 아이들이 좋아한다.이외에도 국산 고춧가루와 약수물을 사용한 깍두기와 물김치를 판매한다. 물김치는 여름엔 열무물김치, 가을엔 옛날식 나박김치를 판매하는데 약수물이 들어가서 그런지 개운하면서도 톡 쏘는 국물 맛이 일품이다. 또한 강원도 철원에서 직접 가마솥에 삶은 국내산 콩을 제대로 띄운 청국장은 그 고유의 깊은 맛이 살아있다. 한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-20
- 기준GMS아카데미 노원캠퍼스 개원 기준GMS아카데미 노원캠퍼스 개원영어와 수학 과학의 절대강자 기준어학원과 GMS, 노원역에서 만나다!! 노원캠퍼스, 중계캠퍼스와 똑같은 커리큘럼과 강사진으로 학습의 원스톱 서비스 가능해져 입시의 양대 축은 영어 수학이라고 할 정도로 이 두 과목은 절대적이다. 영어 혹은 수학만으로는 입시에서 불리하며, 어느 한 과목만 비대칭적으로 잘하는 것을 해결하기 위해 지난 해 영어학습의 최강자로 불리는 기준어학원과 수학 과학학습의 종결자로 불리는 GMS가 조인해 기준GMS아카데미 중계캠퍼스를 출범시켰다.임호순 기준어학원 대표는 “강한 학원들이 독자적 영역을 가지고 합쳐졌을 때 그 시너지 효과는 상당하다. 기준GMS아카데미에서는 영어 수학 과학이 각각의 강력한 메인으로 들어가기에 일반 종합학원과는 다른 효과가 나올 것”이라며 “기준어학원은 기준어학원의 색깔을 갖고, GMS는 GMS의 색깔을 갖고 운영되고 있다”고 밝힌다.오는 18일에는 기준GMS아카데미 노원캠퍼스가 개원을 앞두고 있다. 노원캠퍼스 김서영 원장은 “은행사거리에 학원이 몰려 있어 상계동 인근지역의 학생들은 거리나 시간 면에서 불리한 점이 있어왔다. 기준GMS아카데미 노원캠퍼스 개원으로 중계동까지 굳이 가지 않더라도 영어 수학 과학을 한 곳에서 공부할 수 있다는 것은 그만큼 길거리에서 소비하는 시간을 줄일 수 있다는 면에서 메리트가 크다”며 “또한 한 번에 학생의 영어 수학성적을 비교하면서 학생에 맞는 과목별 시간배분을 할 수 있어 학습의 원스톱 서비스가 가능하게 돼 지역 학생들에게 좋은 학습환경을 제공할 수 있게 됐다”고 전한다. 내신과 입시에서 영어 수학 어느 한 과목도 소외되지 않고 골고루 챙길 수 있어중계동 메이저 어학원들 중 2001년 은행사거리에 제일 먼저 입성 후 각종 경시대회를 휩쓸고 대원외고 대일외고 한영외고에만 지난 10년 동안 300명 이상의 합격자를 배출, 탄탄한 입지를 다져 온 기준어학원. 그리고 학부모들 사이에 ‘수학을 잘하는 학생이면 GMS로, GMS가 아니라면 대치동으로’라는 인식이 퍼져 있을 정도로 단일 학원으로는 노원지역에서 과학고 합격생을 가장 많이 배출하고 있는 GMS. 이렇듯 각자의 고유영역에서 절대강자로 군림하고 있는 기준어학원과 GMS의 결합으로 탄생한 기준GMS아카데미의 시너지 효과는 어떨까? GMS 조창모 대표는 “학생입장에서는 영어 수학 과학을 자신의 필요에 의해 한 곳에서 모두 들을 수 있기에 시간이 절약되는 동시에 학원이 학습매니저로서 세 과목을 동시에 관리해 주기에 내신과 입시에서 한 과목도 소외되지 않고 골고루 챙길 수 있다. 학원입장에서도 통합관리가 가능해 관리의 효율성이 높아져 학생에 대한 좀 더 꼼꼼한 관리가 가능해졌다”고 이야기한다.임호순 대표도 “이전에는 학생의 영어점수만 확인이 가능하고 수학성적은 학생에게 물어봐야 해 바로 확인이 불가능했다. 영어점수가 좋고 수학점수가 낮다면 시간조절이 필요함에도 단과학원만으로는 시간조절이 힘들었다. 기준GMS아카데미에서는 학생에 대한 다른 과목 정보를 강사들이 공유하게 돼 종합관리가 가능해졌고, 따라서 학습적으로 학생들에게 도움을 줄 수 있게 됐다”고 말한다.개원을 앞둔 노원캠퍼스 김서영 원장은 “노원캠퍼스 학생들은 중계캠퍼스와 똑같은 커리큘럼과 강사진 등 동일한 교육을 집 가까이에서 받을 수 있어 시간절약의 혜택을 볼 수 있다. 만약 중계동 쪽으로 이사를 가서 다음 날 중계캠퍼스 강의실에 들어가더라도 어떤 공백이나 혼란 없이 자신의 진도대로 수업을 들을 수 있다. 또한 과목을 동시 수강하면 할인혜택도 있다”고 전한다. 기준어학원, NEAT(국가영어능력인증시험)에 대비한 강력한 영어학습의 인프라 이미 갖춰져 기준어학원은 영어를 가르치고 배우는 단순 교수법에서 벗어나 아이들이 영어를 활용할 수 있는 통로를 다양하게 만들어 주는 것에 목표를 두고 영어의 활용에 초점을 맞춰 교육하고 있다.그리고 영어활용을 위해 매년 프로젝트 수업을 한 가지씩 진행해 차별화하고 있다. 아이들의 주도하에 진행된 활동은 독도 프로젝트, 강아지똥 영문판 책 출간 등이 있으며 올해는 미국의 소년 자선사업가 잭 보너와 함께 학생들이 자신들이 출간한 영문판 책 수익금의 몇 %를 그들의 이름으로 기부하는 등 자선사업 및 교육활동을 할 예정이다.임호순 대표는 “영어에 있어 기본적인 베이스를 충실히 다지게끔 교육하기에 기본적 베이스가 튼튼한 학생들은 입시변화에도 흔들리지 않고, 토익 토플 텝스 등 어떤 유형의 시험에서도 본인의 실력을 발휘하고 있다”고 전한다.여름방학에는 매년 한 학기 4개월분에 해당하는 수업을 5주 동안 진행하고 있다. 방학특강은 지방에서 올라오는 많은 아이들이 대치동의 학원가를 찾지 않고 중계캠퍼스를 찾을 정도며, 해외에서도 방학을 맞아 귀국해 듣는 학생들이 많을 정도로 입소문이 나있다. GMS, 과학고 영재고를 준비하는 학생들을 위한 최적의 프로그램 갖춰GMS는 선행학습 뿐 아니라 입시 경시 창의를 동시에 준비할 수 있는 학원이다. 또한 시중에 나와 있는 교재나 타 학원 교재에 없는 창의사고력 수업을 최근 경향에 맞춰 수업하고 있어 과학고 영재고 입시에서 탁월한 성과를 올리고 있다.여름방학에는 5주 동안 2학기 과정을 모두 마칠 수 있는 프로그램을 마련했다. 또한 과학고 영재고 입시생을 대상으로 과학고 과학창의성전형캠프를 용인 현대인재개발연수원에서 2박3일 동안 진행한다. 교육내용은 실험설계와 실험, 집단토론과 심층면접대비 수업 등이다.조창모 대표는 “과학고 영재고를 준비하려면 선행 외에도 올림피아드 심화공부를 하는 게 실제 입시에서 도움이 된다”며 “그리고 굳이 특목고가 아니더라도 상위권 학생들 중 자율고나 과학중점학교를 지원하거나, 일반계고에서 상위권을 유지하려면 선행은 필수”라고 전한다. 그는 “자율고나 과학중점학교에서는 수학 과학의 고2과정을 고1부터 요구하고 있을 정도로 진도가 무척 빠르며, 심화반을 별도로 만들어 대학과정을 공부하고 있다”고 덧붙인다.GMS에서 진행하는 여름과 겨울캠프에서의 교육내용은 실제 과학고 영재고 입시에서 학생들이 자신의 실력을 100% 발휘할 수 있는 자양분이 돼 높은 합격률이라는 가시적인 성과를 내고 있다. 한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-20
- 성장과 집중력을 동시에 - 박달나무 한의원 성장과 집중력을 동시에 - 박달나무 한의원키 크는 방학, 한방으로 보내자!-한방에서 운동치료까지 체계적인 프로그램으로 관리 #엄마와 함께 찾아온 8세 초등학생 A양. 또래보다 약간 큰 키지만 마른 체형임에도 불구하고 가슴에 멍울이 잡혔다. 검사결과 골 연령이 실제 나이 높아 성장판이 멈출 때쯤이면 오히려 또래보다 8cm 작을 것이라는 예상치가 나왔다. 부모도 작은 키가 아니고 또래보다 항상 컸었기 때문에 키에 대한 걱정을 한 적이 없다. 검사후 예상 밖의 결과에 놀라지 않을 수 없었다. 상담후 A양은 골연령이 더 이상 높아지지 않도록 성조숙증 치료와 성장치료를 약 1년간 병행한 결과 약 8.5cm가 컸다. 아직 초경도 하지 않고 있어 더 큰 성장을 기대할 수 있다. 또한 골 연령과 실제 연령 차이도 감소했다. # 15세 중학교 남학생 B군. 키는 크지만 또래보다 많이 나가는 몸무게. 비만 때문에 찾아온 한의원. 하지만 검사결과, 비만도 문제지만 바르지 않은 자세로 척추가 휘고 있어 이대로 두었다간 키도 잘 크지 않을 것이라는 판정을 받았다. 성장치료와 비만치료, 재활교정치료까지 받은 결과 1년 후 10cm가 더 크고 몸무게는 5kg밖에 증가하지 않았다. 성장치료 시기 빠를수록 좋아예전보다 풍부해진 식생활화 생활환경으로 표준 키는 증가하고 있다. 사춘기에 나타나는 급성장기도 1994년 남학생 중2, 여학생 초6학년이었던 것이 2004년 남학생 중 1, 여학생 초 5학년으로 빨라졌다. 그만큼 빨리 크고, 빨리 성장이 멈춘다는 얘기다. 그래서 성장치료는 빠르면 빠를수록 좋은 결과를 얻을 수 있다. 1년에 4cm미만으로 성장하고 표준 키보다 10cm 이상 작으면 성장치료를 해주어야 한다. 또한 요즘에는 성조숙증이 늘고 있어 또래보다 몸무게가 많이 나간다거나 2차 성징 징후가 빨리 나타나고 있다면 아이가 또래보다 크더라도 성장검사를 받아 볼 필요가 있다. 성장판 검사는 통상적으로 여자 아이는 초 3학년, 남자 아이는 5학년 이전에 받아 보는 것이 좋다. 진단시기가 늦어지면 그만큼 치료도 어려워지기 때문이다. 성장치료라고 하면 대부분 성장호르몬 주사를 맞아 인위적으로 성장을 시키거나 성호르몬을 억지로 억제시킨다는 선입관을 가져 치료를 꺼리는 경우 종종 있다. 하지만 한방의 성장치료는 오장육부를 튼튼하게 하면서 성장을 저해하는 요소를 찾아 근본적인 치료를 하기 때문에 이런 걱정을 날려 버릴 수 있다.박달나무 한의원 반혜란 원장은 “한방 성장 치료의 장점은 부작용 없이 성장호르몬을 충분히 분비 시킨다”면서 “성장치료를 받은 아이들은 키만 크는 데서 끝나는 것이 아니라 약했던 장기가 개선되는 것은 물론 비염, 아토피 등 문제가 있던 여러 증상들이 동시에 호전 된다”고 설명한다. 체질적 맞춤 처방, 체계적인 관리박달나무 한의원 성장치료는 한약과 약침, 운동치료로 이루어진다. 먼저 검사를 통해 나타난 체질별 저성장 원인을 찾아내 이를 보강하는 성장탕을 처방한다. 성장탕은 인체의 균형능력을 회복하고, 체질 개선과 장부의 기능을 활성화 시켜 성장을 도와준다. 한약과 함께 성장침을 맞는데 이 역시 기를 이끌어 주고, 근육을 보호하며, 영양 섭취력을 활성화 되어 성장판을 자극할 수 있도록 혈을 자극해 주는 것이다. 박달나무 한의원의 가장 큰 특징은 운동치료다. 대부분의 한의원처럼 한약과 약침만으로 끝내는 것이 아니라 전문 운동처방사가 체계적인 프로그램에 맞춰 성장운동을 병행한다. 운동처방은 성장 뿐 아니라 척추, 자세교정까지 잡아준다. 이 운동치료는 병원에 온다는 느낌보다 즐겁게 놀이를 하러 온다는 기분을 가질 수 있어 아이들이 쉽게 치료에 접근해 재미를 느끼며 치료받을 수 있다. 스마트한 방학나기성장클리닉 프로그램 외에 박달나무 한의원의 주목할 만한 또 다른 프로그램은 스마트 키즈 프로젝트다. 스마트 키즈 프로그램은 집중력 향상과 체력증진, 면역력 증강, 스트레스 조절, 바른 자세를 통합적으로 관리하는 학습프로그램이다. 뇌파진단기로 뇌파를 측정, 아이의 집중력 정도와 학습유형, 체질, 성장 등 12가지 진단을 통해 아이의 학습 능력과 성적향상에 도움을 준다. 학습능력 발달에 도움을 주는 총명탕과 건강에 따른 맞춤 처방으로 건강까지 증진시킨다. 또한 바르지 않은 자세 때문에 생긴 거북이목, 척추 틀어짐, 두통 등을 재활운동 프로그램으로 체형도 바로 잡을 수 있다.반 원장은 “요즘 아이들은 대부분 시간에 쫓기고 있어 치료를 받으면서 충분한 휴식을 취할 수 있고, 식습관 관리까지 할 수 있는 방학기간을 이용하는 것이 좋다”면서 “특히 요즘 아이들은 학원과 학교생활로 시간적인 압박과 스트레스를 많이 받고 있기 때문에 그에 따른 부담을 줄일 수 있는 방학이 치료시작의 최적기”라고 전한다. 김옥기 리포터 bjocto@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-07-20
- 여름 특강으로 신나는 방학, 동네에서 즐기는 다양한 프로그램 방학에는 뭘 하지?여름 특강으로 신나는 방학, 동네에서 즐기는 다양한 프로그램 곧 있으면 방학이 다가 온다. 한 달 여, 긴 방학 기간 동안 아이와 함께 집에 있으려니 생각만 해도 답답하다. 아이와 매 시간 놀아 줄 수도 없고, 그렇다고 무작정 학원에만 의지하자니 새롭게 몸과 마음을 충전해야할 시기에 아이들을 더 힘들게 할 것 같다. 그래서 멀리 가지 않고 가까운 곳에서 아이가 즐겁게 방학을 보낼 수 있는 방법을 찾아보았다. ∎ 노원 청소년수련관≫생활 체육팀초등학생을 대상으로 특강수영 기초반과, 특강 농구반을 모집한다. 수영은 자유형과 배영을 중심으로 7월 20일부터 ~8월 11일까지 월수금반과 화목토반으로 나누어 진행한다. 농구는 드리블, 패스, 슛 등 기본동작을 중심으로 역시 두 반을 운영한다. 7월 20일부터 시작, 8월 17일에 종강한다. ≫평생 교육팀 평생 교육팀에선 다양한 프로그램을 준비했다. 한자교실, 예쁜노트교실, 단소, 보컬트레이닝, 모형항공기 만들기, 나는 요리사 등 취미와 특기를 살릴 수 있는 프로그램에서 세계사∙한국사 특강, 내신대비교과 과학실험교실 등 학습에 관한 프로그램까지 알차게 꾸려졌다. 일정 및 시간, 대상은 각 수업에 따라 다르다. 그 외 초등저학년들을 위한 여름방학 독서 이벤트, 여름방학 집단상담 프로그램, 해양스포츠 캠프 등 다채로운 행사가 마련됐다. 모든 프로그램은 7월 4일 방문 접수이며, 자세한 내용과 일정은 노원청소년수련관 홈페이지( http://www.youthcenter.or.kr)에서 확인할 수 있다.문의 : 노원청소년수련관 3391-4141 ∎창동 청소년 수련관창동 청소년 수련관에서는 제5회 청소년 로봇 캠프가 다시 문을 연다. 8월 9일~8월 11일(2박3일간)까지 필룩스 연수원(경기도 양주시 소재)에서 열린다. 대상은 초등학교 4학년부터 6학년이며, 공동체놀이, 로봇제작(초급/중급), 로봇강의, 협동수상활동, 로봇올림픽, 월드컵 등으로 진행된다.참가는 창동청소년수련관 홈페이지(http://www.cdyouth.or.kr)에서 참가신청서 다운로드 작성 후 이메일 발송을 하면 추첨을 통해 이뤄진다. 접수기간은 7월 15일 18시까지이며, 합격자는 7월 19일 홈페이지 공고 및 개별 연락을 통해 알 수 있다.그 외 원어민 특강, 새 학년 미리보기 과정(과학, 사회, 수학), 단소, 드럼, 디카 활용교육, 리더십 및 다양한 프로그램의 수강생을 접수받고 있다. 문의 : 창동 청소년 수련관 950-9600, 904-0924 ∎서울영어과학교육센터≫영어과학교실 물질반, 지구반, 생명반, 우주반으로 나뉘어 월수, 화목 반으로 진행된다. 접수인원은 한 클래스 당 20명이며 레벨 1~3까지 있다. 우주반은 우주, 태양계, 우주 기술에 대하여 지구반은 암석, 화석, 공룡, 화산, 지진 등, 생명반은 현미경, 생명과학, 인체과학 등, 물질반은 비한 물질 반응, 화학 현상 등에 대하여 교육하고 실습한다. 수업기간은 8월 1일~25일이다.≫리딩클럽리딩클럽 역시 월수, 화목 반으로 진행된다. 각반 15명으로 구성되며 수업기간은 8월 1일~25일까지다. 과학을 주제로 한 영어 책을 읽고 토의하고 과제를 수행하는 것이 수업내용이다.≫특별과학교실 사이언반과 잉글이반이 오전에 개설된다. 각 주차별로 현미경의 이론과 실습, 소화계 갈랜드, 허파모형 만들기, 드라이아이스의 세계, 우블렉 실험, 손 냉장고 만들기, 아이스크림 만들기, 비행기의 원리 및 만들기, 태양의 구조 및 관측체험, 우주의 미스터리 등을 교육받을 수 있다. 접수 인원은 각 20명, 수업기간은 8월 1일~18일이다. 그 외 영어과학교실 창의반과 일요과학교실이 일요일마다 마련됐다. 일요특강은 7월 31일부터 주마다 각각 다른 프로그램으로 만날 수 있다.접수일은 7월 15일 전후이며, 접수 및 자세한 내용은 서울영어과학교육센터 홈페이지(http://www.seoulese.or.kr)를 참조하면 된다. 문의: 서울과학교육센터 971-6232 ∎노원 영어마을노원 영어마을에서는 8월 1일~ 26일까지 영어캠프가 열린다. 원어민 선생님과 다양한 주제로 체험수업, 수중놀이, 아쿠아로빅 등 여름을 위한 특별한 프로그램으로 진행될 예정이다. 각 기수마다 일주일식 진행, 총 4기를 예정하고 있으며, 대상은 초등학교 1학년~ 6학년까지다. 접수방법은 노원 영어마을 인터넷 홈페이지(http://nev.nowon.kr)에서 접수, 선착순 마감한다. 현재 접수 중에 있다. 문의 : 노원 영어마을 3391-0509 ∎서울영어마을 수유캠프도봉구에 주소를 둔 초등학교 3학년~중학생을 대상으로 영어 캠프를 접수 받고 있다. 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기 등 영어 기본학습과 교재를 활용한 학습 뿐 아니라 토론을 통한 체험학습, 팀워크 학습으로 진행된다. 기간은 1차 초등학생 7월 25일~ 8월 8일까지, 2차 중학생 8월 9일~23일까지다. 신청기간은 7월1일까지이며, 서울영어마을 수유캠프 홈페이지(http://suyu.sev.go.kr)에 회원 가입 후 온라인 신청을 하면 된다. 합격자 발표는 7월 4일 홈페이지 공지사항에 게시할 예정이다. 그 외 9박10일 여름캠프, 심화학습을 위한 5박6일 단기 여름방학 캠프 등 다채로운 행사가 준비되어 있다.문의: 서울영어마을 수유캠프 783-0509 ∎강북문화대학강북문화대학에서는 눈(目)의 과학, 장난감 속에 숨겨진 과학, 과학실 친구들 등 과학관련 여름방학 특강과 버그박사 창의 로봇교실, 역사인물 신문 만들기, 식물 표본 만들기, 쿠키& 클레이, 창작미술, 어린이 방송댄스 등 창의, 취미관련 여름방학특강을 계획했다. 특강일은 7월 25일~ 8월 27일까지며 각 수업마다 시간이 다르므로 일정을 확인해야 한다. 접수기간은 7월 12일~ 15일까지며, 접수방법은 강북문화예술회관을 직접 방문해야 한다. 자세한 수업일자와 내용은 강북구청 홈페이지(http://www.gangbuk.seoul.kr)에서 확인할 수 있다.문의 : 강북문화예술회관 문화운영기획팀 901-6232~7 김옥기 리포터 bjocto@naver.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-28
- 올 여름 주목해야 할 주얼리 트렌드 올 여름 주목해야 할 주얼리 트렌드 자연을 모티브로 한 디자인, 비비드하고 강렬한 색상이 포인트 패션의 화룡점정을 찍는 것은 액세서리다. 노출수위가 높아지는 여름에 액세서리의 역할은 더욱 중요해진다. 썰렁하게 드러난 맨살을 장식하는 아이템일 뿐 아니라, 유행하는 패션을 완성시켜주는 역할도 하기 때문이다. 얇고 단출해지는 옷을 대신해 화려한 목걸이 반지 팔찌가 주인공으로 나서는 여름이다. 올 여름 액세서리는 자연을 모티브로 다양한 변신을 꾀하고 있다. 피앤지골드 보석디자이너 정영숙씨는 “이번 시즌에는 비비드하고 강렬한 색상을 포인트로 주는 것이 대세다. 올 세계 각지에서 나온 S/S컬렉션을 보면 70년대 무드를 담은 비비디한 컬러(선명한 원색)가 주를 이루고 있다. 복숭아빛산호, 민트그린, 레몬라임 등이 올여름을 표현할 수 있는 대표컬러”라며 “자유로운 감성을 대표하는 애스닉풍 뱅글을 여러 겹 겹쳐서 스타일리쉬한 연출을 한다면 올여름을 더욱 멋지게 보낼 것”이라고 전한다. 소재 컬러에 구애받지 않고 팔찌 반지들을 겹치면 세련된 스타일링 될 것최근 패션은 정장과 평상복이 따로 없는 경향을 보인다. 티셔츠, 청바지 등 평상복 의상들을 믹스 매치해 출근복으로 활용하는 것이 자연스럽다. 패션에 있어 믹스 앤 매치 경향이 두드러지다 보니 여러 가지 액세서리를 한 번에 착용하는 스타일이 등장했다. 예전엔 뱅글 한두 개로 포인트를 줬다면 올해는 가는 팔찌 대여섯 개를 연달아 하는 게 멋스럽다. 서로 다른 2~3개의 반지를 함께 끼거나, 다양한 소재나 길이의 목걸이를 겹쳐 착용한다. 아예 여러 개를 착용하지 않더라도 디자인 자체가 여러 개로 겹쳐진 것처럼 연출된 목걸이·팔찌도 등장했다 또한 천연보석이 트렌드로 떠오르고 있다. 토마토 골드 오종연 대표는 “3년 전 강남에서 시작된 천연보석 선호현상이 최근에는 강북까지 올라와 천연보석을 찾는 소비자들이 부쩍 늘었다. 특히 천연진주 다이아몬드 루비 사파이어 스피넬 투어멀린 아쿠아마린 토파즈 등의 천연보석으로 만들어진 롱 체인이 대세”라며 “여름이라 컬러는 블루와 화이트를 많이 찾는다. 진주의 경우도 화이트 진주, 그레이 진주가 트렌드고 화이트 진주에 핑크산호, 화이트 체인에 터키석, 그레이 진주에 블루 사파이어 등의 조합이 여름에 추천할 만한 아이템”이라고 말한다.여름이면 많은 여성들이 선호하는 발찌의 경우도 기존의 14K 금 체인으로만 하던 틀을 벗어나 진주 스피넬 블랙다이아몬드 블루다이아몬드 등 천연보석을 활용하고 있다. 오종연 대표는 “요즘엔 금은 최대한 얇게 하면서 천연보석을 부각시키는 디자인이 대세다. 천연보석이 들어가면 기존의 금에서 보아지던 답답함이 아닌 자연스런 편안함을 느낄 수 있다”고 전한다. 한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-28
- 아름다운여성의원의 동안만들기 프로젝트 아름다운여성의원의 동안만들기 프로젝트 자가혈 필러로 나이 잊은 탄력피부 만들기 자가혈 이용으로 부작용 없이 볼륨감 효과에 미백, 피부재생 및 개선 효과까지 일석삼조 여성들은 나이를 먹어감에 따라 피부과의 필요성을 절실히 느낀다. 하지만 막상 피부과에 가고 싶어도 경제적 부담으로 인해 그 문턱을 넘기가 쉽지 않다. 하지만 7년 전부터 ‘피부미용의 대중적 관리’에 역점을 두고 효과와 비용, 두 측면을 모두 만족시켜 시술받은 이들의 입소문을 타고 여성들의 발길을 끌어 들이는 곳이 있다. 4호선 상계역 인근에 위치한 ‘아름다운 여성의원’이 그 주인공이다. 정창균 원장은 “피부노화, 피부질환을 한 가지만 시술하는 게 아니라 복합시술하고 있어 타 병원에서 몇 번 치료할 것을 한 번 오면 한 번에 여러 가지를 치료하기에 만족도가 높으며, 비용 부담이 적고 시술받은 후 결과가 눈으로 나타나기에 효과면에서도 상당히 만족한다”고 한다. 많은 여성들의 좀 더 어려보이고 싶어하는 욕구를 해결하고자 ‘아름다운 여성의원’에서 진행하고 있는 ‘동안만들기 프로젝트’에 관해 알아보았다. 자가혈 필러, 감쪽같이 예뻐진 얼굴로 바로 일상으로 복귀 #공릉동에 사는 40대 초반의 직장여성 홍모씨. 그는 평소 눈밑이 많이 꺼져있고 피부가 칙칙하며 잔주름도 제법 있어 머리를 길러 얼굴을 되도록 가리고 다녔다. 하지만 지인의 소개로 최근 새롭게 개발된 자가혈 필러 시술을 알게 되었고 직장생활에 지장없이 자신의 결점을 충분히 보완해줄 것이라는 믿음에 시간을 내 병원을 찾았다. 병원을 방문, 자신의 피를 채혈한 후 30분 정도 마취크림 도포 후 약 15분 간 자가혈 필러를 주입하는데 걸린 시간은 1시간 남짓. 시술을 막 마쳤음에도 주입부위에 바늘자국만 생겼을 뿐 붓기는 전혀 없어 바로 회사로 돌아가는데 거리낌이 없었다. 바늘자국도 2~3일 정도 지나니 자연스럽게 없어져 직장생활에 전혀 불편함이 없었다. 자가혈 필러시술로 인해 홍씨가 얻게 된 건 자신감. 시술 후 탄력과 볼륨감 뿐 아니라 미백효과까지 있어 타인 앞에서 이전처럼 움츠릴 필요가 없어진 그는 이제 머리스타일도 숏 컷트로 산뜻하게 잘라 당당하게 자신을 드러내고 있다. 기존의 필러와 달리 자신의 피에서 만들어진 혈액 단백질 성분을 필러 주입시켜 알러지, 거부반응 등의 부작용 없이 자연스런 변화를 주면서 일상생활 복귀가 즉시 가능한 자가혈 필러에 대한 관심이 뜨겁다. 자가혈 필러는 많은 성장인자들이 지속적으로 피부재생에 도움을 주기 때문에 오랫동안 개선된 피부를 유지할 수 있다는 것이 특징이다. 살짝 꺼진 눈 밑과 볼살을 자연스럽게 돋우어 주고, 팔자주름을 교정해 생기있는 동안으로 만들어 준다. 이외에도 꺼진 광대, 무턱, 콧대 등 다양한 부위의 시술이 가능하다. 또한 자가혈 필러는 기존 필러에 비해 많은 양의 보충이 가능해 한 번에 여러 부위의 동시 시술이 가능하다. 수술이 두렵거나 비용에 부담을 느끼는 경우, 또는 회복기간을 따로 둘 수 없는 경우 자가혈 필러는 구원같은 처방이라 여겨진다. 정창균 원장은 “자가혈 필러는 볼륨감 효과에 미백, 피부재생 및 개선효과까지 동반한다. 사람에 따라 다르지만 대체로 최초 시술 후 3개월 이내에 1~2회 리터치 시술을 해주면 1년까지 지속될 수 있다”며 “추가시술 비용이 없고 적은 금액으로 많은 볼륨을 넣을 수 있어 경제적”이라고 한다. 아름다운 여성의원에서는 3개월 후 1회 무료 리터치 시술을 해주고 있다. TCA필링 C6레이저, 주름 기미 잡티 색소침착 등 잡아 건강하고 깨끗한 피부 만들어 희고 고우면서 건강한 피부는 여성들의 로망이다. 하지만 숭숭 뚫린 모공과 깊이 파인 여드름 흉터 및 주름 기미 주근깨 등의 잡티와 색소침착은 이 로망을 방해한다. 이런 여러 가지 방해요인들을 한 번에 잡을만한 치료법, 과연 없을까? 그 해답이 TCA필링과 C6레이저에 있다. TCA필링은 미국 스킨 테크놀러지에서 개발한 특수약품으로 일종의 화학 박피다. 세계 50여 개국에서 사용되는 안전하고 손쉬운 TCA 필링은 타 피부 치료법에 비해 단시간 내 좋은 효과를 나타내서 호응을 얻고 있는 시술이다. TCA필링이 표피에 작용해 각질을 제거하며 진피에 스며들어 콜라겐을 형성하는 역할을 하기에 진피층이 두꺼워지면서 주름이 펴져 피부가 건강해진다. 더불어 피부각질을 흔적이나 흉터 없이 자연스레 제거하면서 잡티 기미 색소침착을 없앤다. C6레이저는 다른 색소 레이저와 달리 빛이 피부에 노출되는 시간을 짧게 만들어 피부 조직의 손상을 최소화하는 치료법이다. 주로 진피층의 콜라겐 생성을 유도해 잔주름 개선, 피부 탄력은 물론 모공을 줄여주는 효과와 함께 여드름 흉터 등을 개선시킨다. 특히 악성 난치성 기미 치료에 큰 효과를 보이는 시술이기도 하다. IPL 시술로 개선되지 않는 잡티에도 그 효과를 보여 큰 반응을 불러일으키고 있다. 도움말 : 아름다운여성의원 정창균원장유영기 기자 ykyoo@naeil.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-21
- ‘마을공동체공원’ 1호, 노원 불암산에 ‘마을공동체공원’ 1호, 노원 불암산에 노원구 상계동 불암산 자락 16,923㎡에 주민들이 커뮤니티를 이뤄 텃밭과 공원을 관리해나가는 제1호 마을공동체공원(Community Garden)이 들어선다. 토지보상 중이었던 작년부터 주민들과 지속적인 대화를 통해 텃밭과 과수원, 허브정원 등을 중심으로 한 기본계획을 완료하였고, 실시설계가 마무리되는 7월말 공사에 착수해 올해 하반기에 개장할 예정이다. 시는 지난해 6월, 주민들의 건의사항을 수렴해 초안을 만들고, 같은 해 7월, 인근지역 주민과의 토론을 거쳐 기본설계안 수립을 완료했다. 올해는 실시설계과정에서 주민들과 3회에 걸친 의견수렴 과정을 가지면서 총 7회에 걸친 설명회를 통해 총 40건의 주민의견 중 일조권, CCTV, 외곽펜스, 운동시설 등 37건의 내용을 설계에 반영시켰다.불암산 마을공동체공원은 바위암반이 드러난 진입 공간, 허브정원, 과수원, 텃밭과 순환산책로와 숲 조성구간으로 크게 나눠진다. 허브식물을 재배하는 허브원이 약 820㎡ 규모로 들어서며, 대상지 중앙에 위치한 770㎡ 규모의 과수원에는 척박지에서 잘 자라는 과수들과 모과, 복숭아 등 큰 열매가 열리는 과수를 도입해 지역주민들이 함께 가꾸고 수확도 할 수 있게 된다. 텃밭은 전체 1,120㎡의 규모에 가구당 10㎡규모의 텃밭 64개소와 원두막, 음수대, 농기구 보관소, 관리소를 겸한 화장실을 설치하고, 한편에는 수확물을 나누고 간단한 조리도 가능한 커뮤니티공간을 설치한다.과수원과 텃밭 사이에는 생태계류를 조성해 생태적 환경도 개선하는 한편, 주변 아파트와 연접된 지역에는 시설물을 도입하지 않고 숲을 조성해 소음 등 문제점을 최소화할 계획이다. 또한 총 45조의 벤치가 공원 곳곳에 설치되고, 순환 산책로에는 소규모로 3개소의 야외체력단련시설와 전망이 아름다운 공간에 야외테이블을 갖춘 데크가 들어설 계획이다. 홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-21
- 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에 황도헌 피부과, 메디컬 스킨케어로 의료적 치료와 스킨케어를 동시에전문 특화 클리닉 통한 체계적이고 안전한 시술로 피부건강 찾아줘 환자를 가족같이 생각해 최선의 노력과 정성으로 진료하고 치료하기에 만족도가 높은 병원. 이런 과정에서 쌓인 교감과 신뢰로 인해 입소문이 나고, 또 어린 시절 진료를 통해 만났던 환자들이 성인이 돼 다시 찾아오기도 하는 병원. 이것이 바로 23년간 같은 자리에서 꾸준히 성장할 수 있었던 ‘황도헌 피부과’의 힘이다.‘황도헌 피부과’는 황도헌 원장의 23년 이상 임상경력을 통한 노하우로 정확한 진단과 친절하고 꼼꼼한 진료, 아토피와 알러지성 피부질환을 비롯 피부미용까지를 아우르는 연령대별 맞춤진료, 병원 내 특화된 에스테틱실 운영으로 치료 뿐 아니라 관리까지 병행해 치료효과를 높이고 있다. 피부과 전문의 황도헌 원장을 만나 많은 사람들의 고민인 기미, 여드름, 주름 및 항노화 등 피부미용에 대한 치료법을 들어봤다. 기미, 토닝 필링과 함께 미백연고 사용 등 삼박자 맞아야 치료효과 높아임신에 의한 호르몬 변화, 유전적 요인, 스트레스, 먹는 피임약, 간기능 이상, 피부와 맞지 않는 화장품 등 기미의 원인은 다양하다. 황도헌 원장은 “기미치료는 토닝, 필링, 미백연고나 미백화장품 사용 등의 삼박자가 맞아야 그 효과를 최대화할 수 있다”고 전한다.최근 토닝 치료법으로는 듀얼 토닝이 인기다. 고출력의 Q스위치 방식과 Quasi 롱 펄스 방식의 두 가지 모드를 동시에 혹은 교대로 시술하는 듀얼토닝법이 표피손상을 최소화하고 손상된 콜라겐을 제거하는 대신 새로운 콜라겐을 재생해 난치성 기미를 비롯해 색소침착 치료에 효과적이다. 이 때 출력되는 레이저 파장은 표피층은 안전하게 보호하면서 색소에만 영향을 미치므로 일반적인 시술 이후의 화끈거림이나 딱지 등이 생기지 않는다는 장점이 있다. 이외에도 보다 강력한 롱펄스레이저인 젠틀야그레이저를 이용한 G-제네시스테크닉의 듀얼토닝이 있는데, G-제네시스는 1064nm 긴파장의 레이저로 치료하고자 하는 병변에 맞춰 레이저의 세기, 조사시간, 광선의 크기, 냉각장치 등을 조절하는 등의 맞춤시술이 가능하다. 필링(peeling)은 깊은 박피와 얕은 박피인 스케일링으로 나누는데, 깊은 박피가 피부층을 깊이 벗겨낸다면 스케일링은 각질층과 피부층을 아주 얇게 벗겨내 새로운 세포들이 그 자리를 메우게 한다. 각질 제거는 물론 안색을 맑게 해주면서 모공도 어느 정도 좁혀준다. 황도헌 피부과에서는 용액을 발라 문질러서 각질을 벗겨내는 해초박피, 글리콜릭산(GA)필, 산소필, 다이아몬드칩을 이용한 다이아몬드 필링 등 다양한 박피 방법과 여러 가지 줄기세포 시술법을 시술하고 있다.그리고 이온치료법인 이온토포레시스와 초음파 치료법인 소노포레시스를 이용해 각종 색소질환을 예방하고 치료함으로써 효과를 더욱 더 상승시켜 준다. 특히 레이저 치료의 효과를 극대화시키는 ''크라이오셀(특수이온냉동관리)''은 피부 표면을 냉각시켜 피부에 닿는 얼음효과 때문에 별다른 부작용이나 통증이 없으며, 기존 치료보다 유효성분이 피부 깊숙이 전달된다. 이외에도 특수 미백연고나 미백 화장품을 함께 사용하면 기미 치료효과를 최대로 끌어올릴 수 있다. 황도헌 피부과에는 전문 에스테틱이 함께 있어 집중치료와 관리가 가능하다. 여드름, PDT(여드름광역동치료)에 대한 만족도 높아여드름은 사춘기에 발생하는 피부질환이지만 최근에는 25세 이후까지 지속되거나 새로 발생하는 성인기 여드름이 증가하고 있다. 대표적인 발생 요인으로는 피지분비 증가, 털집 과다각질화, 세균의 집락형성, 염증반응 등이 있으며 그밖에도 유전적, 환경적 요인이 관여한다.여드름의 종류만큼이나 그 치료법도 다양하지만 특히 PDT(여드름 광역동 치료)에 대한 환자들의 만족도가 높다. PDT는 빛에 반응하는 물질인 광과민제를 원하는 세포에 침투시킨 후 특정 파장의 광선을 조사해 원하는 세포만을 선택적으로 파괴시키는 방법이다. 즉 원하는 피지선과 피지선에 존재하는 여드름균을 파괴시켜 여드름 발생을 근본적으로 막는 치료법이다. 황도헌 피부과에서는 피부에 맞는 필링(GA필링, 알라딘필링 등)으로 각질층을 정리한 후 광과민제 약물을 바르고 농도에 따라 약 30분~2시간 정도 기다렸다가 특수한 파장의 빛을 피부에 조사해 약물을 활성화시킨다. 치료시간은 약 1시간30분~3시간 정도 소요된다. 황도헌 원장은 “PDT는 기존 여드름 치료에 비해 빠른 치료효과를 볼 수 있으며, 약물복용을 못하거나 싫어하는 환자, 가임기 여성이나 소아 청소년 환자에게도 효과적이다. 또한 안면홍조, 모공, 피부결, 탄력 개선효과도 같이 볼 수 있다”고 이야기한다.이외에도 염증성 여드름, 넓은 모공, 거친 피부결 및 칙칙한 톤 등 각종 피부 트러블을 한번에 해결할 수 있으면서 치료효과가 오래 지속되는 시술로 스펙트라 레이저 필이 인기다. 스펙트라 필은 치료시간이 짧고 시술이 간편하며, 피부자극이 적고 손상이나 화상의 염려가 거의 없이 안전하며, 회복시간이 짧아 화장 등 일상생활이 바로 가능하다. 알라딘필 및 여러 스케일링도 탁월한 여드름 치료효과를 보인다. 스케일링은 피부표면에 TCA, 글리콜릭산 등 약물이나 과일산을 이용해 각질과 피지를 살짝 녹여 피부의 재생을 돕는 약한 박피의 일종으로, 치료 후 별다른 부작용이 없고 곧바로 세안 외출이 가능해 직장인과 학생들에게 적합하다. 주름, 원인을 따져 고톡스 레이저 보톡스 필러 등 적합한 치료법 찾아야 노화의 원인으로 자외선과 건조한 피부가 가장 큰 영향을 미친다. 황도헌 원장은 “자외선과 피부건조는 노화의 주범이자 트러블의 주원인이기도 하다. 피부노화는 표피 진피 피하지방층 및 피부 전체조직 내에서 일어나는 여러 변화를 반영하기에 한 부위만 정해서 치료 및 관리하기가 쉽지 않다. 따라서 치료 또한 복합적으로 접근해야 한다”고 말한다. 과거에는 대부분의 주름개선 및 리프팅 치료장비는 고주파(RF)를 이용한 것이 대부분이었다. 반면 리펌ST는 근적외선(IR)과 폴라리스의 고주파(RF)가 동시에 나오는 elos라는 신기술을 이용하여 통증이 거의 없고, 치료효과를 극대화 시킨 장비이다,레이저 주름 치료법은 일정한 빛을 피부에 조사하여 피부 표면을 손상하지 않고 피부 재료인 콜라겐 생성을 촉진시키는 방법으로, 주름을 완화시키고 피부에 탄력을 주는 효과가 있다. 황도헌 피부과에서 시행하는 젠틀야그레이저를 이용한 “젠틀리프팅”은 냉각가스를 이용해 일시적으로 피부를 냉각시켜 레이저 열로부터 표피를 보호한 후 레이저빔을 조사, 진피층의 콜라겐과 탄력섬유 생성을 촉진시켜줌으로써 주름이 개선되고 처진 피부가 팽팽해지며 모공이 수축되는 효과를 얻을 수 있다.현재 주름치료에 가장 간편하게 적용되는 것이 보톡스다. 주름개선 효과가 탁월한 데 비해 주사로 간단하게 시술하기에 부담 없으며, 특히 미간이나 웃을 때 생기는 눈가주름 입가주름 등 표정주름에 효과가 좋다. 하지만 요즘에는 주름 개선과 함께 얼굴 윤곽까지 교정해주는 보톡스 리프팅, 일명 고톡스 인기가 매우 높다. 보톡스와 리펌ST 혹은 여러 고주파 기기를 접목시킨 고톡스는 콜라겐 재생과 피부 타이트닝 효과는 물론 갸름한 턱선을 위한 V라인 리프팅 효과가 있어 작고 갸름한 얼굴형을 완성시켜준다. 위 시술로도 부족한 굵은 팔자주름이나 패인 굵은 주름들은 간단하게 필러를 사용해 채워주면 된다. 또한 나이가 들어감에 따라 얼굴 살이 빠져 볼륨이 부족하고 탄력이 부족한 경우에는 주입되는 필러 양에 가격이 비례하기에 자가혈 주사와 필러를 함께 시술해 안색개선과 동시에 피부볼륨과 탄력을 높인다면 조금 더 경제적인 가격으로 큰 만족을 기대할 수 있다. 도움말 : 피부과 전문의 황도헌원장한미정 리포터 <a href="mailto:doribangsi 2011-06-14
- 잦은 방광염 잦은 방광염 30대 초반의 여성인 이○○님은 소변고민 때문에 오셨다. 3년전에 급성방광염이 생긴 이후 1년전부터는 3개월이 멀다하고 발생된다고 하셨다. 그때마다 산부인과에서 약을 처방받아 먹었는데 그때뿐이고 두어달이 지나면 재발이 된단다. 방광염이 발생되면 오줌소태증상(빈뇨), 배뇨통, 하복부통증, 잔뇨감, 야뇨증 등으로 너무 괴롭단다. 이번에도 방광염이 재발되었지만 양방치료로는 한계를 느끼게 되어 한방으로 꼭 고치고 싶어 오셨단다.이 글을 읽으시는 여성독자들 중에도 한번쯤은 방광염을 앓았거나 만성방광염의 상태로 지내는 분이 꽤 있을 것이다. 여성들에게 방광염은 매우 흔한데 문제는 재발이다. 왜 재발이 되고 안 낫는 것일까?먼저 여성방광염은 단지 방광만의 문제가 아니라는 것을 말씀드리고 싶다. 해부학적으로 여성의 방광은 위쪽과 뒷쪽에서 자궁이 ㄱ자모양으로 감싸고 있다. 건강한 자궁은 복강으로부터 내려오는 대소장의 압력이나 외부충격으로부터 방광을 보호해주지만 건강하지 못한 자궁은 오히려 방광을 눌러 짐이 되어 버린다. 건강하지 못한 자궁이란 자궁이 커져 있거나 자궁이 냉해져 있는 경우를 말한다.그러면 방광은 자궁에 눌리거나 자궁의 냉기가 전달되어 조금씩 자신의 원래 능력을 잃어가고 시간이 갈수록 허약해져서 결국은 세균감염이 발생되는 상태까지 가게 된다. 이미 약해진 방광은 소량의 세균침투에도 쉬이 감염을 일으키게 된다. 이것이 방광염재발의 이유이다.여성의 만성방광염의 치료에 있어 자궁의 방광에 미치는 악영향이 개선되지 않는 한 어떤 염증치료도 근본적인 치료법이 되기 어렵다. 실제로 임상에서 만성방광염환자의 생리불순이나 생리통, 자궁근종 등 건강하지 못한 자궁이 흔히 관찰된다.상기의 이○○님도 아랫배가 차고 생리불순이 있었다. 아랫배가 차다는 것은 여성에서 흔한 증상으로 자궁의 혈액순환이 나빠서 나타나는 현상이다. 방광염치료와 더불어 자궁치료를 받은 후 생리도 정상화되고 방광염의 재발고민에서도 벗어나게 되었다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-07
- 덕소숯불고기 공릉점 덕소숯불고기 공릉점숯불 향이 확 풍기는 쫀득한 고기 맛에 발길 이어져...고기냄새 없이 즐기는 숯불고기의 맛과 향이 일품 이미 손님들이 발길과 호평이 이어지고 있다는 덕소숯불고기 공릉점을 찾아 친구들과 7호선 공릉역에서 내렸다. 3번 출구를 나서서 150m 정도 걸으면 덕소숯불고기 공릉점의 깔끔하게 정돈된 외관과 마주할 수 있다. 문을 살짝 밀고 들어서니 깔끔하고 편안한 인테리어가 먼저 푸근하게 맞는 곳. 숯불고기를 파는 식당이라고 하기에는 깨끗함과 아늑한 분위기에 먼저 놀란다. 8인용 넉넉한 식탁과 따뜻한 온돌이 깔린 나무소재의 평상까지...주인장의 청결함이 더욱 돋보인다. 덕소 숯불고기의 맛과 향을 우리 동네 공릉동에서 즐겨 본다. 숯불로 50회 익혀낸 담백한 덕소숯불고기의 맛 그대로...덕소숯불고기의 매력은 고기를 손님상에서 직접 굽지 않는 다는 것. 주문을 받으면 주방에서 숯불을 조절해 50여회 뒤집어 골고루 맛있게 익혀 뜨거운 철판위에 얹어져 손님상에 올린다. 이때 뜨거운 철판에 양파를 살짝 깔고 그 위에 얹어져 나오는 숯불고기는 숯 향이 깊이 배어 육질이 부드럽고 양념과 제대로 어우러져 맛이 일품이다. 따라서 손님은 그냥 대화를 나누며 편안하게 숯불고기의 향과 맛을 즐길 수 있다. 고기를 손님상에서 직접 굽는 다른 숯불고기(갈비) 음식과는 달리 고기 굽는 냄새와 연기는 어디서도 찾아볼 수 없다.여기에 덕소숯불고기는 고기의 기름기가 쫙 빠져 살이 연하고 담백해 건강 요리로도 인기가 높다. 맛깔스럽고 푸짐한 ‘덕소숯불고기’를 참나물 무침과 상큼한 양파를 곁들여 상추에 싸서 입안에 넣으니 채소의 아삭거림과 담백한 고기 맛이 부드럽게 어우러진다. 더불어 향긋한 숯 향에 입과 마음까지 호사롭다. 물론 고기를 그냥 즐겨도 입안에서 살살 녹지만 말이다.주요메뉴로는 호주산 흑소, 와규를 사용해 부드럽고 고소한 소 숯불고기와 손님이 직접 가격대를 선택하도록 배려한 돼지숯불고기 (미국산과 국내산 중 선택 가능)가 마련되어 있고 포장판매도 하고 있다. 이곳 돼지숯불고기는 덕소숯불고기만의 오랜 노하우가 담긴 달콤한 숙성 양념들이 돼지 특유의 냄새를 잡아주고 기름을 제거해줘 어린이 손님에게 인기 만점. 이곳의 모든 고기메뉴는 1근 (600g) 기준으로 판매하고 있어 다른 고기요리 음식점에 비해 저렴한 가격으로 푸짐한 고기를 즐길 수 있는 것도 장점 중 하나.공릉점 이명자 대표는 “저와 우리 직원도 함께 먹을 수 있는 맛있고 건강한 음식을 만들어 손님상에 내고 있다. 신선하고 좋은 재료를 사용해 깨끗한 시설에서 정갈한 마음으로 만들고 있다. 음식은 정성”이라고 전한다. 7천원 저렴한 가격에 숯불고기와 맛깔스런 반찬 즐길 수 있어특히 점심특선은 7천원의 저렴한 가격에 푸짐한 덕소숯불고기와 주인장의 맛깔스런 반찬을 그대로 맛볼 수 있어 주부 소모임, 가족단위, 회사원들 손님들의 발길이 이어지고 있다. 이 대표는 “점심에는 주로 푸짐한 점심을 즐기려는 회사원이나 주부들의 소모임들이 주로 많고, 저녁에는 가족단위의 편안한 저녁식사를 위해 찾는 손님들이 많다”며 “가족들의 식성에 따라 고추장 숯불고기나 돼지 숯불고기를 골라 먹을 수 있어 더욱 인기가 많다”고 말한다.주인장이 신선한 재료로 직접 만드는 10여 가지의 정성어린 반찬은 어머니 손맛을 느낄 수 있는 볶음 김치, 나물류, 상추버섯무침, 꽈리 고추찜, 오이무침, 시원한 나박김치, 잡채, 새콤한 양파와 연한 계란찜, 참나물무침 등. 손이 저절로 가는 사이 밥 한 그릇과 반찬이 뚝딱 비워질 정도로 맛있다. 이곳의 또 다른 매력은 맛있는 반찬이 무한정 리필 된다는 점. 식당 한 쪽에 반찬들을 푸짐하게 준비해놓아 손님이 언제든 직접 원하는 만큼 가져다 먹을 수 있다.특히 덕소숯불고기와 함께 나오는 찌개의 개운한 맛은 입이 벌어질 정도. 소고기 육수와 늙은 호박, 청양고추를 넣어 끓여 나오는 ‘된장찌개’와 돼지고기를 넣어 진한 국물이 우러난 ‘김치찌개’의 구수하고 깊은 맛은 번갈아 덕소숯불고이 공릉점을 찾는 사람들을 즐겁게 한다.또한 이곳에서는 모든 메뉴와 반찬, 찌개까지도 포장판매하고 있어 덕소숯불고기를 가정에서 즐기려는 주부들의 발길도 제법 눈에 띈다. Tip ''덕소숯불고기의 포장판매’ 즐기는 법-워킹맘의 퇴근길, 반찬걱정 없이 가족과의 가벼운 저녁식사 대용으로 만점-가족 나들이길, 부담 없이 즐기는 깔끔한 포장 판매-휴일 즐기는 간편한 가족 외식, 착한 가격대로 즐기는 단백질 풍부한 건강요리 문의: 덕소숯불고기 971-3892홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-06-07