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노원·도봉 총 4,220개의 기사가 있습니다.
- 세대별 맞춤치료시스템 갖춘 한방이비인후과병원, ‘코모코한의원’ 노원점 세대별 맞춤치료시스템 갖춘 한방이비인후과병원, ‘코모코한의원’ 노원점똑같은 비염이라도 세대별 원인별 증상별로 한방맞춤치료 비염과 축농증을 앓고 있는 사람들의 경우 평소에는 괜찮다가도 갑자기 날씨가 추워지거나 먼지가 많거나 혹은 어떤 자극이 가해졌을 때 재채기와 콧물, 코막힘이 심해지면서 크나 큰 고통을 겪는다. 그리고 그 순간의 고통은 ‘차라리 코가 없으면 좋겠다’라는 표현을 할 정도로 심각하다. 이들은 또한 연속적인 재채기와 코풀기 등 남들에게 피해를 끼치는 행동으로 인해 자신감 저하와 함께 본인 생활의 질도 떨어뜨리고 있다. 뭔가 돌파구가 없을까? 그 해답을 코모코한의원에서 찾아보는 건 어떨까?2009, 2010년 2회 연속 메디컬코리아 대상을 수상해 의료만족도와 의료전문성, 의료편의성에 있어 의료소비자들에게 최고 의료기관으로 인정받고 있는 코모코한의원. 코모코한의원은 비염 축농증 중이염 편도염 만성기침가래 등 이비인후과 질환만을 한방으로 치료하는 네트워크한의원으로 현재 노원점 대치점 잠실점 등을 비롯해 서울 경기지역에서 14개의 분원이 운영되고 있다. 소아기 청소년기 장년기 노년기 등 각 세대별 특징 반영, 맞춤형 치료시스템 갖춰코모코한의원 노원점 최재훈 원장은 “한 번 코의 건강을 잃게 되면 평생을 쫓아다니며 우리를 괴롭힌다”며 “코모코한의원에서는 소아기 청소년기 장년기 노년기 각 세대별 특징을 반영, 치료프로그램을 다양화하고 있다”고 전한다.소아기에는 감기가 끊이지 않고, 청소년기에는 비염 축농증으로 학습장애와 성장부진을 겪는다. 그리고 성인이 된 후에는 더욱 만성화되어 코가 불편한 것은 물론 기관지염이나 천식과 같은 합병증이 생겨 건강에 큰 위협을 받게 되며, 노년기에는 면역력이 약화되면서 감기까지 자주 걸리게 된다. 코모코한의원에서는 소아기에는 면역력을 키워 감기에 걸리더라도 잘 이겨내고 쉽게 넘어갈 수 있게 해 정상적인 비강발달이 되도록 치료 관리하는데 목적을 둔다. 탕약 티백한약 시럽 파스 패치 연고 젤리 스프레이 등의 치료도구가 사용된다. 학업스트레스와 피로가 많은 시기인 청소년기는 코의 발달이 완성되는 시기로 제대로 비강발달이 완성될 수 있도록 하는데 초점을 맞추며, 비염 때문에 생길 수 있는 학습저하나 성장부진에 대한 치료와 관리가 함께 들어간다. 이 시기에는 아침에 약을 복용하기 힘들기에 먹기 편한 공진단과 같은 약과 비염을 완화시키는 티백한약을 탕약 점막침술 가글 코청수 스프레이 파스 패치 연고 등과 함께 처방한다.장년기에는 코질환이 만성으로 돌아서고, 비강의 노화가 시작되며, 점막변성이 시작되는 시기로 만성적 비염 축농증을 잡아 점막변성이 더 이상 진행되지 않도록 치료 관리한다. 비강의 노화가 진행되고, 점막변성이 심해지고, 면역력이 저하되는 시기인 노년기에는 면역력을 높이고, 점막변성을 막고, 잦은 감기에 잘 걸리지 않도록 치료 관리한다. 코와 목, 귀의 자정능력을 복원하는 치료원리 바탕으로 치료 프로그램 구성돼코모코한의원의 치료 프로그램은 만성질환으로 완치가 어려운 비염 축농증 편도선염 등 이비인후과 질환을 몸을 자연스럽게 다스리는 한의학에 따라 코와 목, 귀의 자정능력을 복원하는 치료 원리를 바탕으로 한다. 진료시마다 내시경을 통해 치료부위를 관찰하므로 눈으로 직접 치료효과를 확인할 수 있으며, 어린아이들도 거부감 없이 편하게 먹을 수 있는 ''향기탕약''으로 체질을 개선하고 호흡기 질환으로부터 대응할 수 있는 면역력을 키워 병의 근본원인을 치료할 수 있도록 한다. 특히 티백한약은 코질환 치료에 효과가 좋은 박하 개나리열매 민들레 수세미 자소엽 등과 같은 상쾌한 향기가 나는 약초를 기반으로 개발, 차처럼 간편하게 우려내어 마시면서 비염이나 축농증을 치료한다. 따뜻한 물만 있으면 바로 우려내어 약재의 향긋한 내음과 구수한 맛이 살아있는 상태로 복용할 수 있으며, 짧은 시간만 우려내도 치료효과가 뛰어나다. 점막침술은 내시경을 통해 병이 있는 부위의 위치와 크기, 상태를 정확히 파악해 직접 점막 환부에 침을 놓아 사혈을 시키는 방법이다. 코 속의 나쁜 기운을 배출하고, 부어서 답답하던 환부를 단번에 시원하게 가라앉히고 뚫어준다. 점막침술을 지속하면 점막의 탄력이 좋아져 코가 잘 막히지 않게 되고, 점막침술 후 점막재생에 효과가 있는 천연생약연고를 사혈한 환부에 바르면 염증을 제거하고 빠른 진정 및 치료효과를 볼 수 있다. 면역패치요법은 피부를 자극하는 약성을 가진 한약을 이용해 경혈점을 자극하는 온법(溫法)으로 비염과 축농증 편도염 인후염 등의 염증성 질환을 다스리는 치료법이다. 가장 강력한 효과를 발휘할 수 있는 경혈에 붙였다가 일정한 시간이 경과한 후 제거해주면 되기에 치료가 간편하며, 사람마다 효과가 나타나는 시간은 다르지만 대개 24시간 안에 증상이 호전되는 등 효과가 빠르게 나타난다. 이외에도 점막 재생에 효과적인 천연생약으로 만든 코청수 연고 젤리 스프레이 등 점막재생 한약연고는 점막에 직접 뿌리거나 바름으로써 증상을 빠르게 호전시켜준다.최재훈 원장은 “특히 비염의 경우 의사의 치료 못지 않게 환자의 주의가 각별히 요구된다”며 “차갑고 건조한 것을 피하며, 밀가루음식이나 인스턴트 음식을 줄일 것”을 당부한다. 한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-09-07
- 아토피 피부염과 음식물 아토피 피부염과 음식물 - 하얀J피부과 진료실에서 만나는 아토피 피부염 환자들과 보호자들은 음식물과의 관계에 대해 많은 궁금증을 가지고 있다. 하지만 대부분의 피부과 의사들은 음식물의 역할을 크게 다루지 않는 경향이 있다. 오늘은 음식물과 아토피와의 관계를 알아보도록 하자.유소아에서 통상적인 치료에 반응하지 않고 증상이 심한 경우, 치료기간이 오래 걸리며 치료를 중단하면 바로 심해지는 경우에 의심할 수 있다. 반면 계절에 따른 악화와 호전의 반복, 접히는 부위에 부분적으로 있는 경우, 성인 아토피의 경우에는 거의 음식물이 관여하지 않는다.음식물 알레르기를 진단하는 검사에는 음식물일기, 피부단자검사, 혈액검사, 음식물 제거검사, 음식물 유발검사가 있다.피부단자검사는 수십 가지의 음식물에 대한 피부반응을 보는 검사이고 약 50%의 민감도를 가진다. 최근에는 검사의 간편성 때문에 혈액 검사를 선호한다. 음식물 제거검사는 특정음식물을 1-2주 정도 제거하여 증상의 호전을 확인하는 것이고 다시 먹어서 증상이 유발되거나 악화되는 것을 보는 것이 음식물 유발검사이다.아토피피부염에서 알레르기를 흔히 일으키는 음식물은 우유, 계란, 땅콩이 전체의 70-80%이고 이외에도 콩, 밀, 생선, 견과류가 있다. 이런 음식물 알레르기도 3세 전후에 자연히 소실되는 것으로 알려져 있으나, 땅콩과 견과류, 생선, 조개 등은 일반적으로 오래 지속되는 경향이 있다.특별히 아토피피부염에 좋은 음식물이 명확하게 밝혀진 것은 없으나 몇 가지 음식물은 도움이 된다는 연구 결과가 있다. 유산균은 혈중 IgE 수치가 높은 환자에서 개선효과가 있다는 보고가 있고, 오메가6 지방산의 하나인 감마리놀렌산이 포함된 달맞이꽃 종자유는 피부수분손실을 방지하며, IgE를 감소시키는 항염 효과가 있어 보조치료제로 인정되고 있다. 항산화제가 포함된 과일과 야채를 많이 먹는 경우 심한 정도가 낮아진다는 연구는 많이 있으나 대부분이 관찰연구로 아직은 증거가 부족하다.아토피피부염을 비롯한 대부분의 피부질환에서 돼지고기, 닭고기를 먹으면 증상이 악화된다 하여 금하는 경우가 많은데 이는 맞지 않다. 소시지, 참치, 고등어, 꽁치, 돼지고기 등 일부 음식물에서 가려움을 유발할 수 있는 히스타민이 많아 많이 먹었을 때 가려움증이 심해질 수 있다. 술을 마신 후에도 증상이 악화되는데, 맥주나 와인 등의 술에는 히스타민이 많이 포함되어 있고 술이 디아민산화효소의 작용을 떨어뜨려 히스타민의 분해가 감소해서 가려움증이 심해진다.과자나 인스턴트 식품이 아토피피부염에 해롭다고 하는 이유는 식품 첨가물 때문인데 가공 보조제, 보존제, 향신료, 색소 등 수십 가지의 식품 첨가물이 들어간다. 이처럼 다양한 식품 첨가물에 노출될 경우에는 이에 대한 이상반응이 나타날 가능성이 높아진다. 또한 과자나 인스턴트 식품에 많이 들어가는 트랜스 지방의 경우 필수지방산의 합성을 방해하여 아토피피부염의 악화인자가 되니 되도록 피하는 것이 좋겠다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-09-07
- 귀금속(예물포함) 50% 상설할인 귀금속(예물포함) 50% 상설할인창동역 2번출구에 위치한 패션쥬얼리 전문점 피제이골드가 각종 귀금속 및 예물 등을 50% 상설할인을 실시한다. 피제이골드는 세련된 디자인과 품격높은 쥬얼리를 기본으로, 최신 트렌드를 선호하는 고객의 취향까지 고려한 제품까지 제공하고 있어 방문 순간 만족한다. 그리고 피제이골드가 제공하는 쥬얼리 가격대는 종로보다 싼 편이다. 또한, 완벽한 A/S까지 실시하고 있어 구매후에도 만족도를 유지할 수 있다. 최근에는 금값폭등으로 금은 등을 최고가로 매입한다.문의: 902-9468Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-09-07
- 윤선생영어숲, NEAT대비 학부모설명회 개최 윤선생영어숲, NEAT대비 학부모설명회 개최대한민국의 영어교육을 이끌어 온 윤선생이 NEAT 대비 학부모설명회를 개최한다. 설명회는 10월 6일(목) 방학영어숲, 7일(금) 초당영어숲, 8일(금) 중계영어숲에서 진행하며 각 오전 10시30분에 진행한다. 설명회는 학부모의 눈높이에 맞춘 NEAT준비와 입학사정관제까지 들려줄 예정이다. 그리고 윤선생영어숲은 초중고 정규반과 에비중1 속진반, 특목고 대비반을 모집중이다.문의: 중계영어숲 3391-0594, 방학영어숲 3492-0505, 초당영어숲 955-0582, 도봉북부영어숲 3494-0594Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-09-07
- 호야, 美 중·고 대학 유학 및 Program 설명회 호야, 美 중·고 대학 유학 및 Program 설명회 매년 IVY League 대학은 물론 국내 명문대 특례 입학과 12년 연속 Phillips에 다수 합격시킨 영어·유학 명문 호야 아카데미가 오는 7일(수), 20일(화) 오전 10시30분 대치캠퍼스에서 美 유학 및 국제학부/정규 프로그램 설명회를 개최한다. 이번 설명회는 강경호 원장이 유학 준비 노하우, 학교 소개 및 시험 정보와 정규 프로그램 설명 그리고 초/중학생들에게 가장 적합한 입시전략과 점차 관심이 집중되고 있는 국내대학의 ‘국제대학 및 특별전형/영어 전형’을 목표로 하는 고등학생을 위한 대학 입시 진학 준비요령 및 전략에 대해서도 자세히 설명할 예정이다정규 강좌로는 2012년 국내/외 명문대학 입시 예정자를 위한 SAT/SATll/AP는 물론 대학별 국제대학(국제학부) 영어 특별 전형자를 위한 영어에세이/인터뷰/Debate 프로그램과 2012년 9월 초/중/고 미국 유학 예정자를 위한 SSAT/ISEE/TOEFL 및 영어의 기본기를 다지는 초/중/고 학생들의 작문과 읽기 실력을 단기간 집중 향상 시킬 Academic Essay Class/ Novel Reading Class도 레벨별로 진행될 예정이다. 모든 프로그램은 주중/주말 집중반으로 개강 접수 중이다. 문의 : 3452-5522, 3452-1652 유학원 6081-5522 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-09-07
- 김나영 한의원이 추천하는 한방성형 김나영 한의원이 추천하는 한방성형주름 쫙 펴고, 칙칙한 피부도 확 살려 ‘동안’으로 거듭나기수술. 약물 주입 없이, 안전한 한방 침 하나로... 5살 이상 어려 보여 볼 살이 쳐져 턱 선이 사라졌다? 짙어지는 팔자 주름으로 거울 보기가 무섭다? 웃을 때 마다 눈가의 잔주름이 자글자글. 이젠 콤플렉스가 되어버렸다? 사각턱으로 얼굴이 점점 더 커져 보인다? 나이 듦에 대한 여성들의 회한이 묻어나는 이야기다. 문득 성형수술도 고민해보지만, 칼을 댄다는 두려움과 부작용에 대한 걱정 때문에 결정이 쉽지 않다. 최근 주름에 대한 시름을 내려놓게 하는 희소식 하나. 한의사가 직접 시술하는 침 하나로 나이보다 훨씬 어려 보인다는 입소문에 젊은 20대에서 60대까지 여성들의 호응을 얻고 있다는 ‘한방성형’. 그 궁금증을 풀어보기 위해 공릉동에 위치한 김나영 한의원을 찾았다. 칼 대지 않고, 이물질 넣지 않는 안전한 방법으로 피부 회춘한의학에서의 한방 정안요법은 경혈과 근육학 등의 이론을 바탕으로 그 원인을 분석하여 피부와 안면 윤곽을 교정하고, 균형 잡힌 몸매와 미운 흉터를 제거하여 5년 이상 젊어보이도록 해주는 한방 성형이다. 특히 침술을 이용한 한방 고유의 형상 재생술로 수술에 대한 부담감이 적으며, 한 두 번의 시술만으로도 눈에 띄는 효과가 나타나 최근 2~3년 사이 가장 각광받는 시술로 자리 잡고 있다. 김 나영 원장은 "한방성형은 정안 침, 금침, 매선약실요법 등의 다양한 치료로 피부 속 진피 층을 직접 자극하여 리프팅, 주름개선 효과뿐만 아니라 모공축소, 잡티 제거, 피부 미백 효과까지 함께 얻을 수 있다. 또한 얼굴 부종을 감소시켜 푸석푸석한 얼굴을 탱탱하고 생기 있게 만들고, 얼굴도 작아지게 하는 효과를 볼 수 있다”며, "한방성형은 수술이나 약물 주입 없이 침만을 이용하기 때문에 부작용이 없다"고 덧붙였다. 정안침은 침술로 근막과 경 피를 자극하여 쳐진 피부를 원하는 방향으로 당겨 올려 볼 처짐을 개선해주고 피부표면의 잔주름 역시 치료하게 된다. 살이 불필요하게 많거나 오히려 너무 없는 부위는 약침을 통해 지방이 고루 배치되도록 도와준다. 매선약실요법은 한약 액을 도포한 약실을 침에 매달아 피부 진피 층에 삽입하는 방식으로 얼굴의 혈 자리에 처진 반대방향으로 밀어 넣어 피부아래 연부조직과 피부를 동시에 끌어올리는 리프팅에 효과적이다. 이때 매선약실은 인체에 무해하기 때문에 6개월이 지나면 피부에 완전히 흡수되어 사라진다. 리프팅 이후 얼굴 표정이 자연스럽고 이물감이나 알레르기도 없다. 시술시 통증도 일반 침을 맞는 정도. 주름별 복합시술 추천, 사각형 턱도 매끈한 얼굴 라인을 살려.김 원장은 고객별 맞춤 복합 시술을 추천한다. 고객이 방문하면, 현재 피부 상태를 점검하고, 상담을 통해 잔주름, 기미, 사각턱 보정, 작은 얼굴 등 고객이 원하는 바를 정확하고 꼼꼼하게 파악, 복합적인 시술을 의논한다는 것.볼에 깊이 파인 팔자 주름의 경우는 입 주변과 볼 살 주변의 안면근육 및 지방조직의 처짐과 콜라겐 층의 감소로 인해 살이 늘어져 생기는 것으로 전통 한방 침과 매선약실요법으로 지방층을 재배열하고 콜라겐 층을 자극, 생성을 촉진하여 늘어진 피부를 리프팅 시켜주는 식의 시술법을 추천하게 된다.특히 사각턱의 경우는 침 치료와 매선약실요법을 사용하여 처진 볼 살과 턱 주변을 리프팅해주고 아래턱 주변의 근육 등을 풀어 부피를 감소시켜 날렵한 턱 선을 살려준다. 단단한 근육의 긴장이 풀리면서 조금 더 부드러운 인상을 갖게 된다는 것. 김 원장은 “ 한방성형이 한번 시술로 ‘다리미로 다린 듯’ 펴생 주름 없이 살 수 있을 거라는 기대를 가져서는 안 된다. 양학에서도 가능하지 않은 일이다. 주름이 옅어지거나, 피부 톤이 맑아지고, 사각턱이 부드럽게 개선되어 또래보다 훨씬 젊어 보인다는 의미로 이해해야 한다.” 고 조언한다. 이곳에서는 고객의 상태에 따라 주2회 6주 정도의 치료를 권한다. 1회 치료시간은 1시간~ 1시간 30분 정도로 시술 후 한방 팩 서비스도 받을 수 있다.실제로 내원 환자 중에는 구안와사의 후유증을 겪던 환자도 9회 정도의 시술로 틀어진 안면 근육을 바로 잡아 비대칭을 2/3이상 개선했을 정도로 효과가 있었고, 특히 피부탄력이 떨어져 볼 살이 늘어졌거나, 이중 턱 혹은 기미로 인해 칙칙해진 피부가 고민이던 고객들 역시 매우 만족해하며, 관리를 꾸준히 받고 있다고. 현재 김나영 한의원에서는 성장, 비염, 비만, 탈모까지 건강 한방을 위한 분야별 클리닉을 운영 중에 있다. TIP 한방성형의 장점? 1. 수술 없이, 마취 없이 침만으로 시술2. 실리콘이나 약물 주입이 없어 부작용이 없다3. 두통, 약 관절 장애에도 효과적4. 탁해진 피부색과 기미, 다크 써클에도 효과 만점5. 시술 후 바로 일상생활 가능 도움말 : 김나영 한의원 김 나영 원장홍명신 리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-09-07
- 윤선생영어교실, 식사초대 학부모초청 교육특강 윤선생영어교실, 식사초대 학부모초청 교육특강 윤선생영어교실은 오는 25일(목) 오전10시30분 노원예술문화회관 6층(리더스나인)에서 식사초대 학부모초청 교육특강을 국가영어능력평가(NEAT) 분석 및 대비방안이라는 주제로 개최한다. 이번 특강은 듣기와 읽기 역영뿐 아니라 말하기와 쓰기영역을 함께 평가하는 국가영어능력평가시험(NEAT)은 어떤 성격의 시험이고 학교영어 교육에 어떤 변화를 가져 올 것이며, 그 변화에 대비방법 등에 대한 설명을 전달할 예정이다. 또한, 자녀의 영어 교육에 혼란을 겪지 않도록 정확한 방향을 제시할 희망의 메시지를 전달한다는 목적을 가지고 있다.당일 특강은 한정된 좌석으로 인해, 미리 예약 접수를 해야 한다. 특강후 맛있는 뷔페가 제공될 예정이다.문의: 3391-0594Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-08-16
- HSP쑥좌훈으로 따뜻한 여자가 되다 HSP쑥좌훈으로 따뜻한 여자가 되다몸에 좋은 쑥, 좌훈으로 ‘수승화강’까지불편없앤 좌훈기, 고급인테리어로 인기몰이 최근 청정지역에서 생산된 약쑥을 이용한 좌훈이 주부들 사이에서는 인기다. <동의보감>에 쑥은 독이 없고 모든 만병을 다스리며 특히 부인병에 좋다고 기록되어 있다. 과학백과에도 쑥은 따뜻한 성격과 지혈 해열 혈압하강 소염 항균 호흡촉진 피부진균성장억제 작용이 있고, 유산방지 자궁출혈 월경불순 빈혈 허약 냉 월경통 등 특히 부인병에 효과가 있다고 한다. 쑥좌훈으로 더욱 쑥의 효능을 높이고 건강에 도움주는 고급인테리어로, 이미 입소문을 타고 주부들의 발길이 이어지는 HSP쑥좌훈 노원센터(원장 오현숙)를 찾았다. 100% 강화쑥을 사용한 좌훈HPS쑥좌훈 노원센터는 깔끔한 인테리어로 언뜻 카페를 연상시킨다. 코끝으로 은은한 쑥냄새가 맡아질 때쯤 이곳이 좌훈을 하는 곳이라는 생각이 든다. 가운을 입고나면 좌훈에 앞서 뭉치고 긴장된 몸과 마음을 이완시키는 기체조를 10분간 한다. 이제 본격적으로 좌훈을 할 시간. 의자형 좌훈기와 일체인 항아리에 쑥을 가득 채운 연소기를 넣는다. 특히 등받이가 있는 의자덕분에 40분동안 편안하게 좌훈을 할 수 있다. 제공되는 쑥차를 마시면서 쑥이 타는 냄새와 열기가 온 몸에 퍼지는 것을 오롯이 느낀다. 열기 때문에 땀이 송글송글 맺히지만 오히려 기분은 개운해 진다. 이것이 끝이 아니다. 아직 열기가 남은 연소기를 들고 휴게실로 이동해 쑥찜을 뜬다. 가운 위에 수건을 깔고 연소기를 올리므로 살이 데일까 걱정하지 않아도 된다. 배와 등에 쑥찜을 뜨는 시간은 40분. 좌훈실과 동일한 소재로 마감된 인테리어덕분에 사방에서 산소가 뿜어져 나오는 듯하다. 모든 과정이 끝나면 잣과 대추가 들어간 고소하고 담백한 연자죽을 먹으면서 따뜻한 몸의 상태를 유지한다. 기체조부터 연소기를 이용한 쑥찜까지 약 1시간 30분이라는 짧지 않은 시간. 한주영(44·서울 도봉구 방학동)씨는 “몸이 먼저 좋다고 말을 하는 것 같아요”며 만족감을 표시했다. 특수 제작한 좌훈기로 불편함 해소 HSP쑥좌훈 노원센터 오현숙 원장은 “좌훈에서 가장 중요한 쑥을 예로부터 효과가 입증된 강화쑥만을 농장과 직거래로 공수한다”고. 또한 오원장은 “많은 분들이 좌욕을 할 때 불편한 자세 때문에 힘들어 했어요. 저희는 의자에 열선이 깔린 특수의자를 개발해 일반 좌욕 시 느꼈던 불편함을 해소했다””고 설명했다. 뿐만아니라 가족실을 비롯 좌훈실은 바닥을 황토대리석으로, 벽면을 한토륨기보드로 마감해 원적외선이 방출된다. 쑥좌훈기 항아리와 연소기까지도 원적외선이 방출되기는 마찬가지. 쑥좌훈은 ‘만병통치?’ 아닌, ‘수승화강(水昇火降)’오원장은 좌훈을 하게 되면 하복부와 단전이 데워져 기혈순환을 원활하게 해준다고 말한다. 쑥은 살균, 소염, 지혈 작용과 해열, 호흡촉진, 피부진균 성장억제작용이 있다. 특히 부인병에 효과가 있는데 쑥의 따뜻한 성격으로 수렴성 지혈과 자궁 운동성을 감소시켜 유산방지, 자궁출혈, 월경과다 월경불순, 출혈로 인한 빈혈 및 허약, 특히 냉이나 월경통, 산전 산후출혈에 좋다고 한다. 쑥좌훈은 건강유지는 물론 질염, 방광염, 불면증, 우울증, 냉, 반복유산, 치질, 생리통, 디스크, 류마티스, 천식, 전립선염 등 질병문제 때문에 주로 찾는다. 쑥좌훈을 찾은 이들은 몽우리 없어짐, 피부변화, 질 분비물 감소, 이완, 비염감소, 체중감소, 성격변화, 손발 따뜻해짐, 기운생김, 숙면, 변비해결, 치질감소, 위장기능 향상, 요통완화, 생리통 완화, 천식 감소 등을 경험한다. 쑥의 약리작용보다 효과가 더욱 다양하게 나타나는 이유는 쑥좌훈의 ‘수승화강’ 원리 때문. 수승화강은 ''물은 위로, 불은 아래로''라는 말로, 차가운 기운을 올라가게 하고 뜨거운 기운은 내려가게 해야 건강을 유지할 수 있다는 한의학 원리의 하나. HSP쑥좌훈을 반복하면 ‘수승화강’으로 몸이 균형을 찾아 머리가 맑아지며, 장이 따뜻해지면서 곳곳 이상이 개선된다. 게다가 배가 따뜻해지면서, 차가워진 배를 보호하려 배를 둘러쌌던 지방이 줄어들어 다이어트에도 도움을 준다는 것이 오원장의 설명. HSP쑥좌훈 노원센터는 건강유지와 질병개선에 도움을 주는 것은 물론 삶의 활력까지 찾아주는 명소로 오픈초기부터 관심을 받고 있다. 문의 : 939-7720최은영 리포터 solcp@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-08-30
- 중학생, 중간고사 대비 수학학습법(수학공감) 중학생, 중간고사 대비 수학학습법꼼꼼한 학습계획 하에 자신에게 맞는 교재 선택해야 지난 23일 서울시교육청은 중고교 전 과목에서 수행평가 배점 비율을 30% 이상 되도록 한 기존의 의무조항을 폐지한다고 밝혔다. 대신 중간, 기말고사의 서술형 논술형 평가를 수행평가로 대체할 수 있도록 중등평가 시행계획을 개선했다. 이와 관련해 수학전문학원 ‘수학공감’의 최성재 원장은 “일선 학교에서의 정기고사 서술형 논술형 평가가 늘어날 것으로 예상된다. 이렇게 되면 서술형 문제의 난이도가 높아지고, 문항 수도 늘어나면서 서술형 평가의 중요도가 더 높아질 것”이라고 전한다.내신평가 방식이 이렇듯 변화함에 따라 학생들의 학습법에도 변화가 필요하다. 학교마다 차이가 있긴 하지만 중학교 중간고사가 벌써 한 달여 앞으로 다가온 지금, 서술형 평가 고득점을 위한 대비법과 함께 시험까지의 3주 학습전략을 최 원장의 도움말로 공개한다. 비중 높아진 수학 서술형 평가 고득점을 위한 대비법최성재 원장은 “서술형 시험은 객관식 시험과는 근본적으로 문제가 요구하는 바가 달라 기존의 객관식이나 단답형 문제를 풀거나 무모한 선행학습 위주의 공부방법은 위험하다”며 특별한 학습방법이 필요하다고 말한다.첫째가 학교수업의 충실이다. 서술형 문제 출제자와 채점자는 모두 학교 선생님이다. 선생님이 가르쳐준 방법이 아니면 감점하는 경우도 있기에 수업시간에 충실해야 한다. 문제의 의도를 정확히 파악하고 그 문제에 맞는 정도의 풀이방법을 적어야 만점을 받을 수 있다.둘째는 그날 배운 내용은 그날 해결해야 한다. 수업시간에 배운 내용을 바로 다음 쉬는 시간에 상기해보고, 이상했던 문제를 한 두 문제 풀어보고 해결하는 습관을 가져야 한다. 셋째는 문제풀이노트를 따로 만든다. 서술형 문제는 풀이과정이 매우 중요하다. 답은 맞았지만 풀이과정이 명확하지 않으면 감점되거나 속칭 찍어서 맞춘 답은 오답처리 될 수도 있다. 풀이과정 자체가 답안지이므로 풀이노트를 따로 만들어 사용하는 습관을 길러야 한다.넷째는 나만의 오답노트를 만든다. 틀린 문제만 모아서 시험을 봤을 때 90% 이상 맞혔다면 오답노트는 필요 없다. 중요 문제를 그냥 흘려보내지 않으면서 확실하고 효율적인 공부를 위해 오답노트는 필수다. 마지막으로 평소 독서와 논리적인 글쓰기 연습을 많이 해야 한다. 수학과목은 여러 단원에서 독해력을 요구한다. 독서는 국어과목 뿐 아니라 수학과목에서도 가장 기본이 된다. 더불어 서술형 답안의 풀이과정을 논리정연하게 글로 쓰는 능력이 필요하다. 고득점은 정확한 자기진단으로 부터 시작된다시험 때까지 남은 날짜와 자신의 실력을 냉정하게 판단해 자신에게 맞는 문제집을 선정한다. 지나친 욕심에 많은 양의 문제와 난이도가 높은 문제집을 선택하면 시험 전날까지 제대로 학습하지 못하고 포기하게 되니 주의해야 한다. 또한 수학에 대해 어느 정도 자신감이 있는 학생들도 일단은 빠른 속도로 전체를 볼 수 있도록 적절한 문제집을 선정하는 것이 좋다. 고득점은 정확한 자기 진단에서 시작된다는 것을 명심해야 한다.수학 공부를 하다 보면 문제집을 처음부터 너무 꼼꼼히 풀어 전체 내용을 보는데 시간이 너무 오래 걸리는 경우가 있다. 이렇게 공부하면 전체 흐름을 모르는 상태에서 문제를 풀어 효율성이 떨어지며, 문제집을 다 풀어낸 후에 앞부분의 개념이 잊혀지는 경우가 있다. 따라서 개념을 정확히 이해해가며 필수유형과 개념 확인 문제를 먼저 풀어 전체 내용을 한 번 보는 것이 좋다. 이렇게 공부하면 복습의 효과와 시험대비의 효과를 동시에 가질 수 있다. 수학성적 고득점을 위한 시험까지의 3주 학습전략먼저 시험 3주전 까지, 마무리할 1차 교재를 선정한다. 상위권 학생은 고득점 문제를 접할 수 있는 교재를 선정하고, 중하위권 학생은 많은 유형이 나와 있는 최다 빈출 위주의 문제집 선정이 적당하다. 중간고사 시험범위와 남은 시간에 맞춰 계획을 세워 교재를 마무리 할 수 있도록 한다. 3주 전부터 본격적인 시험대비를 시작해야 한다. 1차로 선정한 교재를 중간고사 시험 범위까지 마무리 했다면 객관식과 주관식 서술형이 반영된 기출문제 형태의 2차 교재를 선정해 여러 실제 기출 유형문제들을 풀어보며 실전 감각을 익힐 수 있도록 한다. 2차 선정 교재는 최소한 시험 1주전 까지는 마무리해야 한다. 시험 2주 전부터는 2차 교재를 풀어보는 것과 함께 교과서 정리가 시작돼야 한다. 수학교과서와 수학익힘책에는 의외로 난이도 높은 문제나 사고력을 요하는 문제들이 많이 있다. 교과서나 익힘책을 풀어 보지 못해 실제 당황하는 경우가 있으니 시험 전까지 반드시 확인하고 넘어가야 한다. 시험 1주 전 교과서를 완벽히 습득하고, 각 단원별 유형을 잘 정리하고 복습해 두었다면 기출문제로 마무리한다. 학교별 기출 또는 난이도별 기출문제를 실제 시험시간에 맞춰 연습하면 자신이 취약한 단원, 잘못된 개념, 시간 관리 등을 파악할 수 있다. 시험 전날에는 다시 한 번 틀렸던 문제와 어려웠던 문제를 점검해 본다. 최성재 원장은 “시험 전날 새로운 문제를 푸는 것은 마음을 불안하게 하여 좋지 않으며 이미 공부해온 것들만 깔끔하게 정리하고 적당한 시간의 수면을 취한다면 확실한 수학 고득점이 보장될 것”이라고 전한다. 도움말: 수학공감 최성재 원장한미정 리포터 doribangsil@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-08-30
- 잉글리시 에그 노원지사 교육 탐방 -잉글리시 에그 노원지사우리 아이 첫 영어 즐겁고, 재미있고, 자연스럽게!엄마들 사이에서 먼저 입소문 난 프리미엄 다중지능 영유아프로그램, 잉글리시 에그 노원에 문을 열다. 엄마들 입에서 입으로 전해지고 있는 프리미엄 영어 전집 잉글리시 에그 노원지사가 문을 연지 얼마 되지 않아 문전성시를 이루고 있다. 이미 다른 곳에서 입소문을 들었지만 가까운 곳이 없어 찾아 헤매던 엄마들이 상계동 인근 지역뿐 아니라 창동, 월계동, 의정부에서까지 아이의 손을 잡고 일부러 찾아온다. 잉글리시 에그 노원지사는 잉글리시 에그 교육전집 판매뿐 아니라 구매한 사람들 중 원하는 고객들을 대상으로 스토리텔링 서비스와 교재 활용에 대한 맘 코칭 등을 하는 곳이다. 살아있는 일상생활 영어로 교육잉글리시 에그는 미취학 아동인 0세~7세까지 대상으로 하는 다중지능 영유아프로그램이다. 지루한 나열식 문장을 탈피, 재미있는 창작동화를 통해 자연스럽게 아이에게 일상에서 필요한 영어를 알려준다. 학습이 아닌 살아있는 언어로 영어를 습득하게 해주는 것이다. 잉글리시 에그는 우리나라 학생들이 학교나 학원에서 영어를 10년 이상 배웠지만 미국이나 기타 영어권 나라에서 통용되지 않는 말을 사용하거나 대화에서 어려움을 겪는 것에 대한 고민에서 출발했다. 미국에서 35년 동안 한국 유학생 영어를 교육하고 있는 잉글리시 에그 프로젝트 디렉터인 비키 교수는 그 이유를 한국 영어 교육현장에서 발견했다. 실제 영어권 나라에서 사용하지 않는 문장을 열심히 외우고 한창 창의력과 상상력을 피워나가야 할 시기에 학습으로만 영어를 습득하고 있었기 때문이었다. 그 현실이 안타까워 다년간 쌓아온 ELS 교육노하우를 담아 창의적이고 상상력을 자극시키는 영어 교육 전집인 잉글리시 에그를 만들게 됐다. 아이들의 시선에 맞춰 일상생활에서 사용하는 대화와 실제로 사용하는 표현으로 실생활에서 비슷한 상황이 벌어졌을 때 바로 적용할 수 있도록 체계적으로 구성하고 아이들이 모국어를 익히듯이 영어를 쉽게 익힐 수 있도록 만든 것이다. 반할만한 구성으로 이뤄진 잉글리시 에그 전집잉글리시 에그 전집은 스토리텔링 북과 에그 펜, 워드 북, 워드차트. 오디오CD와 DVD, 활용교구로 구성되어 있다. 특히 에그 펜은 그림책의 그림이나 문장에 가져가면 신나는 노래와 챈트, 스토리텔링을 들을 수 있어 교육에 재미를 더해 준다. 그림의 상황에 맞게 목소리나 연기가 달라지고 의성어까지 표현 돼 어린 아이 혼자 가지고 놀아도 어떤 상황인지 쉽게 파악하고 따라할 수 있다. 스토리텔링은 마치 엄마가 읽어주는 듯해 혹여 내 발음이 틀릴까하는 염려로 영어책 읽어주는 것을 겁내 하는 엄마들이나 시간에 쫓기는 직장맘이 더 이상 고민하지 않게 한다. 스토리텔링 북이나 그림책, 오디오 CD/DVD의 안을 들여다보면 타 교재와 수준이 확연히 다르다는 것을 느낄 수 있다. 한 번 들춰보거나 듣기만 해도 왜 프리미엄 전집이라고 이름을 붙였는지 이해가 된다. 화려한 색채와 실생활에서 일어날 법한 재미있는 상황, 아이들만이 가질 수 있는 상상력을 그대로 담아냈다. 잉글리시 에그 전집을 만드는 데만 국내외 최고 영어교육 전문가 100여명이 참여했으니 그 이유가 분명한 셈. 그 중 스토리 메이킹은 캘리포니아 주립대 ELS 교수진과 미국에서 활발하게 활동 중인 동화작가들이 담당했다. 박영미 노원 지사장은 “실제 미국 작가들이 노래나 음악을 자기 아이들에게 여러 곡을 들려주고 반응이 좋은 것들을 실을 정도로 정성을 다했다”는 여담을 전한다. 오디오 CD/DVD 역시 미국의 최고 아티스트들과 브로드웨이 뮤지컬 배우들이 담당했다. 그래서인지 실감나고 박진감 넘친다. 박 지사장은 “영어를 처음 접하는 아이들도 하루 15분씩만 책과 오디오 CD/DVD를 활용하면 이 주도 안 돼 어깨를 들썩이며 영어노래를 따라하고 춤을 춘다”고 귀띔한다. 교육노하우를 전수 받을 수 있는 덤까지모든 전집이 그렇듯 사다 놓고 활용하지 못하면 무용지물. 하지만 잉글리시 에그라면 걱정 끝! 즐겁고 자연스런 영어 습득이라는 취지하에 즐거운 놀이처럼 자연스럽게 녹아내리게 한다. 또한 엄마가 좋은 선생님이 될 수 있도록 체계적인 커리큘럼으로 생활에서 활용할 수 있게 도와준다.박 지사장은 “어릴수록 언어에 대한 경계가 없어 학습이 아닌 놀이로 실생활에 영어 노출을 자주 해주면 모국어와 같이 영어를 사용할 수 있다”며 “잉글리시 에그는 단계별로 집안에서 일어나는 일, 바깥 생활에서 벌어질 수 있는 일에 대한 모든 것을 담아 사회성과 예절까지 배울 수 있다”고 설명한다. 그래서인지 타 전집을 가지고 있어도 잉글리시 에그를 다시 구입하는 경우는 많지만 잉글리시 에그를 한 번 구입하고 다른 전집을 구매하는 경우는 없다. 또 하나 잉글리시 에그 노원지사에서 얻을 수 있는 것은 사교육에서 20년 가까이 몸 담아온 박 지사장의 교육 노하우다. 육아 정보부터 학습정보까지 전수 받을 수 있는 덤까지 얻으니 교육의 새로운 아지트로 자리 잡을 것 같은 예감이 드는 이유는 뭘까? 잉글리시 에그 노원지사 973-6505www.englishegg.co.kr김옥기 리포터 bjocto@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2011-08-30