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노원·도봉 총 4,220개의 기사가 있습니다.
- 기말고사 끝! 여름 계획을 똑바로 세우자!!! 어렵고 범위도 넓었던 기말고사가 끝났다. 앞으로 두 달 동안은 시험이 없다. 해방감으로 하루하루를 TV시청, 친구들과 놀러 다니기, 노래방, 게임 등으로 진정 무의미한 시간을 보내고 있는 학생들의 모습이 그려진다. 이렇게 보낸 인생이 후회의 시간이 되지 않도록 몇 가지 조언을 하니 잘 읽어뒀으면 한다. 1. 기말고사에서 부진한 과목의 이유를 찾아내야한다.중요과목에서 부진했다면 결국 공부의 깊이와 양이 시험에서 요구하는 수준을 맞추지 못했다는 말이다. 부족한 부분을 찾았다면 이를 보완할 방법도 찾아야한다. 영수의 경우 숙제만 간신히 해가는 수준이었을 것이니 방학에는 제발 ‘복습하는 시간을 계획표에 반영’하기를 바란다. 한 번 본 것이 머리 밖으로 흘러나가지 않도록 철저히 정리하고 암기해야한다. 2. 여름휴가계획 보다는 여름공부계획부터3주밖에 되지 않는 여름방학에 일주일의 여름휴가 계획을 세운다면 결국 여름 공부에는 크게 관심이 없다는 말이다. 학부모님들도 이 점을 간과해서는 곤란하다. 중고등학교 6년은 놀러 다니면서 만든 추억보다 남다른 노력으로 만든 추억이 먼 훗날 생각해보면 인생에서 가장 잘 했던 일로 기억될 것이다. 8월초에 대부분의 학원이 방학일 때 2~3일 동안의 휴식이 진정한 힐링이 될 것이다. 3. 방학에는 선행, 학기 중에는 심화수학의 경우 방학에는 선행을 한 학기 이상을 해두는 것이 좋다. 강의를 활용하는 경우가 많은데 단기 완성 강의 보다는 제대로 모두 설명해줄 수 있는 강의를 추천한다. 선행 수업을 효과적으로 진행하려면 ‘충분한 예습과 철저한 복습’을 해줘야한다. 한 번만 진도가 밀려도 다음 수업을 이해하기에는 무리가 된다. 특히 기본서를 여러 번 반복해주면서 교과서를 한 번씩 확인해본다면 개념을 보다 더 정확하게 이해할 수 있다. 4. 방학에는 하루에 몇 시간 공부할까요?성적이 오르거나 적어도 반1등을 유지하려면 ‘중학생의 경우 9시간 이상, 고등학생은 11시간 이상’이 필요하다. 책상 앞에 앉아 멍하고 있는 시간이 아니라 실제로 공부를 하는 시간이 기준이다. 과목은 단순하게 수학과 영어를 전체의 80%이상으로 설정해야한다. 이 두 과목은 적당히 많이 해서는 티도 나지 않는 출혈 경쟁의 과목이다. 수학공부를 할 때 눈으로 보지 말고 스프링노트나 오답노트에 풀기를 권장한다. 즉 다른 과목이 개입하지 않은 별도의 노트가 필요하다. ‘중학생은 10일에 1권, 고등학생은 1주에 1권’씩 풀어야한다. 이것으로 충분하다고 말하기는 좀 힘드니 적당히 더 노력해주는 자세가 필요하다. 5. 쉬는 시간에 핸드폰이 아닌 가벼운 운동을핸드폰을 만지며 시간을 보내면 공부에 지친 머리가 제대로 쉬지 못한다. 그냥 머릿속이 맑아지도록 가벼운 운동과 샤워로 뜨거워진 머리를 차갑게 만들어야한다. 여름방학을 코앞에 둔 상황에서 꼭 알고 지켜야할 내용 몇 가지를 적어봤다. 80년의 인생에서 공부하는 여름방학은 6번 밖에 없다. 이 시간이 뒤졌던 실력을 끌어올릴 수 있는 소중한 기회임을 잊지 말고, 자신의 순간적인 편안함에 투자하기 보다는 평생의 안락함이 되도록 열정을 보여주기를 학생들에게 바라면서 이 글을 마친다. 수준수학과학학원박수준 원장938-2211 / 2213Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-09
- 수능 국어 대박 만점 비법 어느새 신학기가 성큼 다가왔다. 대학 입시를 위해 전국의 수백만의 학생들이 전쟁을 시작해야 한다. 현행 대입 제도는 정시보다 수시 비중이 상당히 크다. 수시는 3년간의 성적을 종합해서 등급을 매기게 된다. 그런데 신학기 첫 시험에서 낭패를 본 학생들은 특별한 사례(약 10% 정도)를 제외하고는 대부분 대입 농사를 망치는 사례를 자주 보게 된다. 특히 전국 학생들의 성적이 가늠되는 3월 12일 모의고사는 정말 중요한 시험이라고 할 수 있다. 겨울 방학 동안 선행했던 것을 객관적으로 평가받는 시험이기 때문이다. 국어 모의고사는 정해진 범위가 없다고 해도 과언이 아니기 때문에 어떤 방식으로 선행 공부를 했느냐에 따라 성패가 극명하게 나누어진다. 영·수 위주로만 공부한 고1 학생들은 3월 국어 모의고사를 치르게 되면 상당히 당황하게 된다. 중학교 내신과 전혀 다른 유형으로 출제되기 때문이다. 중학생 시절에는 상상도 못할 점수와 등급을 받고 충격에 빠져 국포자(국어 포기자)가 되는 경우도 있다. 고2·고3 학생들은 국어가 결코 쉽게 정복되지 않는 과목이라는 것을 어느 정도 알고 있다. 1~2등급을 확보하고 있는 최상위권 학생들이 자신의 자리를 쉽게 내주지 않기 때문이다. 이에 하위권에서 1등급으로 급 향상된 학생의 사례를 통해 국어 대박 만점 비법을 전수(?)하고자 한다. 성공 비법1-두려움한수빈 학생은 현재 국풍2000에서 매주 실시하고 있는 고3 모의고사에서 1~3위 안에 꼽는 최상위권이다. 그러나 작년 6월 모평 성적은 50~60점대의 하위권이었다. 현 고3 전체 평균이 87~88점이기 때문에 국풍2000 학원에서 50~60점은 전체 꼴찌나 마찬가지 점수이다. 그런데 학원에 입학해서 6개월 만에 최상위권 학생이 된 가장 큰 원인은 두려움이다. 영·수 만 치중하다 보니 국어는 바닥 등급이고 문과에서 5~6등급의 성적으로 대학을 가기 힘들다는 두려움이 공부를 하게 한 일차적인 원동력이었다. 매주 1:1클리닉을 통해 약점을 찾아주고 그 약점을 보완할 새로운 과제를 주고 그 다음 주에 다시 실전 모의고사를 치르고 다시 약점 찾는 것을 반복해 주었다. 그런데도 3개월 이상은 성적이 변화가 없었다. 어머니도 그렇고 학생 본인도 지쳐 가고 있었다. 원하는 대학에 진학하지 못할 것이라는 두려움으로 얼굴에는 슬픔이 가득했다. 성공 비법2-학습 멘토링국어 공부를 많이 한다고 해서 무조건 점수가 오르지 않는다. 대부분의 학생들이 국어는‘해도 안 오르고 안 해도 안 떨어지고’라는 원칙이 적용되는 과목이라고 생각하고 있다. 그러나 하면 반드시 오른다. 단, 어떤 방법으로 공부를 하느냐에 따라 점수는 분명하게 차이가 나게 된다. 국어 성적 향상의 가장 중요한 비법은 학습 멘토링이다. 문제점을 정확하게 진단 내려 주고 그 문제점을 해결할 수 있는 방법을 제시해주는 선생님이 계시다면 국어 점수는 100% 향상된다. 한수빈 학생의 슬픈 모습이 너무 안쓰러워 바쁜 와중에도 1:1 클리닉을 몇 차례 직접 해 주었다. 그 당시 좌절 모드에 빠진 한수빈에게 가장 필요한 것은 자신감이었다. 눈을 직접 바라보지도 못 하고 죄스러워하는 수빈에게 과할 정도로 칭찬을 많이 해 주었다. 그러나 여전히 점수는 나오지 않고 있었다. 성공 비법3-열정과 의지2학기 중간에서도 빛을 발하지 못하던 수빈양이 11월 모의고사에서 어느 정도 성적이 나오고 2학기 기말에서는 좋은 점수가 나왔다. 그 이후 모의고사에서는 점수가 급상승하기 시작해서 2월 모의고사에서는 최상위권이 되었다. 성적이 급상승하게 된 가장 큰 이유는 포기하지 않았기 때문이다. 과학적인 통계로 3개월 간 목표를 정해서 최선을 다해도 그 목표가 이루어지지 않으면 대부분의 사람들은 절망감으 느끼게 된다. 그러나 포기하지 않고 좀 더 노력하면 6개월이 지나고는 성공할 가능성이 크다고 한다. 수빈이 학생은 포기하지 않고 끝까지 노력했기 때문에 최상위권이 될 수 있었다. 하고자 하는 의지를 갖고 최선을 다한다면 1등급은 결코 불가능한 목표는 아닐 것이다. 문제은행 국풍2000도서출판 국풍2000국풍2000 아카데미쎈수학러닝센터 중계점대표 윤산Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-18
- 중학교 새학기 영어, 수학 만점 전략 탁월한 강의력과 비교할 수 없는 철저한 관리로 1등급에 도전한다.내신,수능 만점 속출의 비결! 바로 이데아학원의 특별한 내신프로그램 ▶ 학년별 영어학습 전략 개요 학년별 학습전략이 중요하다. 공부는 왜 하는지를 알고 해야 하는데, 중학교 학년별로 각각 영어학습의 목표와 이해관계가 다소 다를 수 있기 때문이다. 중학교 1학년이 되는 초등학교 졸업생들은 중학교 학습에 대한 막연한 두려움을 해소하고, 수준 높은 영어에 대한 체계적인 준비를 본격적으로 시작하는 단계이다. 하지만 의외로 이 단계에서 많은 학생들이 중학교 내신시험에 적응을 하지 못해 실망스러운 첫 시험결과를 받는 경우가 허다한데, 이는 그 동안 듣기 말하기 혹은 양적으로 공부했던 영어가 실제 시험에서 힘을 발휘하지 못해서이다. 중학교 내신은 잡다한 영어지식보다는 너무나 명백하고 잘 알려진 문법내용을 문장에 정확하게 적용할 수 있느냐를 측정하는 시험이라 볼 수 있다. 그래서 교과서 지문에 대한 철저한 이해와 기초적인 영작문제에 대한 반복적 숙달이 시험성적에 결정적인 요소이다. 중학교 2학년은 자신의 실력 정체성을 확보한 가운데, 수준 높은 영어에 대한 막연한 필요성을 절감할 수 있는 때이다. 이 때 부터 상위권과 중하위권 학생들의 영어기초실력에 현격한 차이가 발생하기 시작하는데, 바꾸어 말하면 대입을 위한 기본적인 영어실력을 장기적으로 쌓기 위한 좋은 시기란 이야기이다. 앞서 언급한 자신의 영어실력에 대한 정확한 분석과 파악이 선행되어야 하고, 체계적으로 실력을 향상시키기 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 상담과 구체적 목표를 선정하고 매진하기 시작할 절호의 타이밍도 바로 이 시기이다. 어휘, 문법, 독해, 듣기 등 영역별 학습이 종합적 영어실력에 대한 시너지를 체험할 수 있도록 단계적 학습 로드맵을 설정해 주고 그에 알맞은 공부 근육을 본격적으로 담금질 할 때이다. 고교 진학을 1년 앞둔 중학교 3학년 학생들 중에서 중2때 갖춰야 할 것을 아직 갖추지 못한 친구들이 있다면, 아직 늦지 않았으니, 자신의 실력을 돌아보고 냉정하게 영어실력을 점검하고 새롭게 도전해야 한다. 어느 정도의 기초가 갖추어진 학생은 고교영어에 대한 선행학습을 과감하게 실천해야 하는데, 이는 고교영어에 대한 발빠른 준비가, 고등학생이 된 후 보다 유리한 학습구도를 이끌어 줄 초석이 되기 때문이다. 분명히 고등학교 진학 후보다는 현재가 더 시간적으로 여유가 있고 공부할 수 있는 여건도 좋다는 사실을 명심하고, 탄탄한 영어기본실력을 쌓는다면 대학진학에 엄청나게 유리한 고지를 선점할 수 있음을 알게 될 것이다. 중학교 새학기 만점 수학전략은 다음 편에 연재합니다. 2013 2학기 기말고사 학교별 시험문제 분석-영어과 예시 영신여고1● 문제구성 : 객관식(24)+주관식(8)● 문제출제 : 교과외 어휘(9)+교과서(9-서술형 3문항포함)+부교재● 특징 : 거의 모든 지문의 선택지와 문제가 영어로 출제되어 학생들에게 다소 부담.객관식문항에서 교과서에선 내용파악 위주의 문제, 부교재에서는 어휘, 어법 위주 출제됨.별도 학교단어장에서 나온 어휘문제가 이번 시험에서는 서술형으로 출제된 점이 특이한 점. 서술형문항은 문장전환 , 어법상 어색한 부분을 찾아 고치는 문제, 어휘배열과 선택 문제로 출제. ● 학습전략1. 영신여고1학년의 경우 시험범위가 적지않은 편이며 문제의 지문이 비교적 긴 편이라서,시험을 볼 때 지문의 내용이 떠오를 수 있도록 정리가 필수적이며, 세부적으로는 교과서는 내용파악, 부교재는 내용파악 및 어법,어휘에 대한 완전한 이해가 필요.2. 학교에서 지정하는 단어장은 시험대비와 동시에 외우기엔 분량이 많으므로, 평소 암기하고 시험대비 기간은 전반적인 확인으로 마무리 하도록 학습 재현고1● 문제구성 : 객관식(15-듣기 5문항 포함)/서술형(10)● 문제출제 : 듣기(5)+ 교과서(9)+부교재(11)● 특징 : 교과서 출제문제들은 주로 주제,순서,일치등의 내용을 묻는 형태였으며, 서술형 역시 주요어법이 포함된 간단한 작문과 선택지에서 어휘를 골라 요약문 완성하는 평이한 수준이었음.교과 외 출제 문제들은 수능연계형태로, 순서,빈칸,내용 문제가 주로 출제되었고, 서술형은 어휘를 바탕으로 글의 주제, 요약문을 완성하는 형태의 문제와 어법출제. 그리고 다수의 어휘 찾아넣기 문제로 구성● 학습포인트1. 모든 지문의 내용 숙지하고 주제별로 정리. 2. 학교의 별도 어휘부교재와 본문 내용상의 주요 핵심어는 꼼꼼히 암기. 작문의 경우 주요어법과 관련된 문장 위주로 확인학습.3. 어법은 생각보다 비중이 크지 않았으나, 어렵지 않은 내용이므로 오답이 없도록 대비. 대진고1● 문제구성 : 객관식(28)/서술형(10-듣기유형 서술형문제 2 포함)● 문제출제 : 교과서(11)/교과외지문(27)● 특징: 듣기문제의 경우 평이했고, 듣기 서술형의 문제는 단순한 받아쓰기 수준이어서 별문제 없을 정도. 객관식에서 교과외에 출제된 단어문제가 난이도가 좀 있었으며, 교과서에서 출제된 문제들은 비교적 중간 정도의 난이도. 서술형 문제가 비교적 까다로움.● 학습전략1. 교과서 외에 출제(듀오3.0)된 어휘문제는 일단 범위가 많으므로, 시험 전 충분한 암기가 필요.2. 교과서 및 교과 외 객관식문제는 내용문제가 대부분이나, 교과 외 지문에서 빈칸추론 문제로 변별력을 높였으므로, 지문별 주제정리는 철저히.3. 서술형은 전반적으로 난이도가 높았으며, 주어진 단어를 어형 변화하여 작문하는 문제가 가장 난이도가 높았으나, 출제유형은 교과서내 주요어법구문, 교과외 지문에선 주제문과 주제문에 대한 근거문에서 주로 출제되었으므로, 지문별 주제정리가 필수. 불암1● 문제구성 : 객관식25(듣기평가 5문항포함)/서술형10(듣기서술형 1문항 포함)● 문제출제 : 교과서● 특징 : 객관식의 경우 어법문제는 4문항 정도로 비중이 다소 적고, 내용상의 일치,순서,어휘선택 문제가 주로 출제되었고, 서술형은 본문위주의 작문, 요약문작성이 가장 난이도가 있음.● 학습포인트1. 본문 지문내용의 주요어법과 내용숙지 필수2. 서술형은 기본적인 영어학습이 된 경우라도, 어느정도 주요구문이나 빈칸암기에 신경을 꼭 써야함. 더욱 자세한 과목별, 학년별, 학교별 내신분석과 내신프로그램 소개는 학부모설명회에서 보여드리도록 하겠습니다.~ 이데아학원박세동 원장문의 : 6225-3320Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-18
- 도서관이야? 영어학원이야? 영어학습은 이젠 리딩비에서 완성! 최근 몇 년 동안 원서읽기 열풍이 유행처럼 번지면서 어느 덧 영어학습의 토대로 자리 잡게 된 것이 현실. 단순한 원서읽기에 만족했던 기존 영어독서프로그램과 엄마표 원서읽기에 늘 아쉬움과 한계를 경험했던 학부모라면 리딩비 영어도서관의 온오프라인 통합 학습 시스템에 주목할 필요가 있다. 리딩비영어도서관은 기존 영어도서관의 부침 속에서 가장 최적화된 학습시스템과 치밀한 커리큘럼을 탑재해 주도적인 영어 학습을 이끌어내고 있다는 평가를 받고 있다. 은행사거리에 중계직영점을 개원한 지 불과 1년여. 유치원, 초등학생의 폭발적인 호응에 이어 국제중, 외고 학생들의 관심이 더해지면서 높은 성장세를 보이고 있다. 권성희 원장을 만나 리딩비 영어도서관의 온오프라인 학습관리와 아이 수준별 읽기 커리큘럼에 관해 들어보았다. 대한민국 영어도서관의 리더, 영어읽기를 통한 온오프라인 통합 학습의 완결판! 리딩비 영어도서관은 원서 읽기를 위해 보다 효율적이고 체계적인 환경을 제공하는 영어원서 전문도서관이다. 특히 오프라인 학습 시스템의 통합 운영으로 블랜디드 러닝(Blended learning)의 시너지 효과를 내고 있으며 국내 영어도서관으로는 유일하게 전 세계 150개국 40만 명 이상의 회원을 가진 최고의 프로그램을 독점 획득, 온라인 전자도서관과 AR 프로그램을 연계해 운영 중이다. AR 프로그램은 미국 르네상스 러닝에서 개발한 최고의 효용성과 실용성을 자랑하는 미국에서만 6만7천여 학교에서 사용하는 공신력 있는 영어능력 측정과 향상 프로그램이다. 리딩비 영어도서관에 구비된 도서는 미국교과서 기준의 체계적인 레벨링을 통해 도서가 분류되어 있어 매 책에는 GRL (가이드 읽기 레벨), Reading Recovery, Word Count 가 제공되어 아이수준에 맞는 명확한 도서기준을 제공한다. 아이 수준별 개인 독서목록부터 1:1 영어토론 까지 효율적인 학습 공간! 리딩비 영어도서관을 처음 방문하면 미국 교과서 기준의 AR프로그램을 통해 정확한 레벨테스트를 통해 개관적이고 신뢰성 있는 프로그램으로 진단하고, 개별적인 독서목록을 수립하게 된다. 우선 아이가 자신만의 개별 독서목록에 따라 정해진 책을 CD와 함께 들으며 읽게 되며 책마다 단어장을 제공하여 영어책을 집중해서 읽을 수 있도록 하고 있다. 독후 활동으로는 AR퀴즈를 통해 책 내용에 대한 이해, 어휘를 확인한 후 ‘작가에게 편지쓰기’, ‘주인공 행동에 대한 자신의 생각쓰기’, ‘자신의 감정 쓰기’ 등 독창적인 방식으로 지정된 리딩 리포트를 작성해 첨삭지도를 받게 된다. 이어서 Reading Tutor와의 1 : 1영어 토론을 통해 책 내용을 올바로 이해하고 있는지, 어휘는 충분히 숙지했는지 재확인 받게 된다. 이런 과정을 거치면서 아이는 단순한 책읽기를 넘어서 책 내용에 대한 올바른 이해, 상황에 대한 자신의 느낌, 생각을 영어로 정리하는 훈련을 하게 된다. 아이별 읽기 수준에 따라 맞춤식 밀착 관리!리딩비 영어도서관의 프로그램은 ‘아이별 맞춤형 학습 진도와 관리’에 초점이 맞춰져 있다. 6가지 유형의 진단평가를 통해 학습진단이 이루어지며 결과에 따라 아이에게 적합한 레벨부터 차근차근 개인별 맞춤지도가 이루어진다. 한 권의 책을 읽고 난 후 학습결과에 대한 평가지가 제공되며, 3개월마다 읽기 성취도 테스트 결과와 함께 온라인 학습 결과가 영역별 (어휘, 이해력, 듣기 등)으로 분석되어 성취리포트도 함께 제공되기 때문에 학부모는 아이의 학습 과정, 부족한 영역, 성과에 관한 정확히 파악할 수 있다. 결과적으로 아이마다 월별, Term별, 주기별 성적향상과 진도관리가 체계적으로 전산화되어 영어학습의 성취도를 한눈에 볼 수 있다. 오프라인 학습의 효과를 높이는 전자도서관, 영어책 읽기 습관화에 최적화!리딩비 영어도서관의 오프라인 학습의 효과를 높이는 리딩비 전자도서관에서는 모든 책이 e-book으로 제공되며 초급단계에서는 플래쉬 애니메이션 콘텐츠도 제공되어 아이들의 원서 읽기 습관을 잡는 데 유용하다. 또한 모든 콘텐츠는 미국교육 전문 Read A-Z의 검증받은 원서를 교재로 사용했다. Fiction, Non-fiction 등 글의 종류도 균형 있게 제공되고 있으며, 주제 역시 iBT TOEFL 시험의 주제와 밀접하게 연관되어 높은 일치율도 보이고 있어 시험 준비에도 활용하고 있다. 아이들은 독서 후 스스로 단어공부, 스펠링 쓰기 연습, 받아쓰기, 문장 만들기, 퀴즈 풀기, 요약해 말하기와 영어로 독후감 쓰기 등 다양한 학습이 유기적으로 연계되어 있어 통합적인 영어 학습에 유용하게 사용되고 있다. 권성희 원장은 “우리 영어도서관에는 미국의 유치원부터 고3학생들이 읽어야 하는 필독 도서가 세분화되어 커리큘럼화 되어 있다. 원서 읽기는 영어교육의 기본이다. 이곳에서는 원서 읽는 것에서 끝나지 않고 아이가 자신의 생각을 정리해서 영어로 말하고 쓰는 과정을 거치면서 탄탄한 독서 습관을 잡아가게 된다. 당장의 성적에 흔들리지 않고, 외고에서의 필독도서 읽기, 대학원서 읽기, 제대로 된 영어말하기 등 장기적인 관점에서 아이의 미래를 생각해 꾸준히 보내는 학부모들이 늘어나는 추세”라고 자부한다. 문의 : 930-2888홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-11
- 수학에서 답을 찾지 못하는 학생들에게! 학원을 계속 다녔음에도, 인터넷강의를 들었음에도, 혹은 과외교습을 많이 받았음에도 수학성적이 좀처럼 오르지 않는 경우가 많을 것니다. 이 책 저 책, 이 문제집 저 문제집을 사 놓고 이리저리 들추어 보았음에도 수학성적이 제자리걸음인 경우도 많다.올 해도 수능이 끝났다. 이제 고2들은 영락없는 고3 이다. 1년도 채 남지 않은 수능을 생각하면 갑자기 불안감이 엄습해 온다. 걱정되는 마음에 수학책을 들어 보지만 도무지 자신이 없다. 어디서부터 어떻게 시작해야 할지, 누구의 도움을 받아 어떤 방법으로 해야 할지, 어떤 책을 봐야 할지 걱정만 깊어진다. 포기해야 하나? 그 동안 수학을 놓고 있었는데 지금부터 한다고 해서 과연 수학성적을 올릴 수 있을까? 나는 수학에 도통 흥미도 없고 재능도 없는데…… A. 늦지 않습니다. 포기하지 맙시다.결론부터 말하자면, 지금부터라도 제대로 방법으로 수학을 공부한다면 절대 늦지 않는다. 포기하지 말고 매일 꾸준히 공부를 하면 지금부터라도 결코 늦지 않는다. 수학이란 학문은 너무나 방대하여 하루아침에 어떤 성과를 내기란 거의 불가능할 것이다. 하지만 우리가 하고자 하는 것은 수학자가 되고자 하는 것이 아니라 수능에서 수학시험을 잘 보고자 하는 것이다. 1년이란 시간은 결코 짧은 시간이 아니다. 열심히 하면 충분히 ‘수학성적’은 올릴 수 있다. 하지만 무턱대고 하루 서너 시간씩 붙들고 있다고 해서(제대로 된 방법을 쓰지 않는다면 그것도 쉬운 일은 아닐 것이다) 쉽게 성적이 오르지는 않겠지요? 그럼 제대로 수학을 공부하는 방법을 알아보자. B. 기출문제 유형 분석수학성적을 올리려면 기출문제 유형을 분석해야 한다. 기본교재를 보는 것만으로는 부족하다. 물론 기본교재를 보지 않고는 탄탄한 실력을 갖출 수가 없을 것이다. 하지만 기본교재로 실력을 쌓아본들 실전문제를 보면 풀지 못하는 경우가 너무나 많다. 이는 기출문제를 통한 연습이 되어 있지 않고 기출문제의 유형분석이 되어 있지 않기 때문이다. 우리의 목적이 수학자가 되는 것이 아니라 결국은 수학시험에서 좋은 성적을 얻고자 함이라면, 기출문제 유형 분석을 소홀히 해서는 아니 될 것이다. 수능에서는 같은 문제가 절대 나오지 않으니 기출문제는 볼 필요가 별로 없다고 생각한다면 그건 큰 잘못이다. 같은 문제는 절대 나오지 않지만 대부분 같은 유형의 문제가 매년 반복되고 있다. 어찌 보면 출제자가 수능에서 이런 유형의 문제를 내겠다고 매년 가르쳐 줌에도 불구하고 그 메시지를 무시하고 그저 ‘열심히만 하면 될거야’란 생각으로 이 문제 저 문제 푼다고 해서 성적이 오르지 않을 것이다. 열심히 열심히 하면 언젠가는 기출유형도 해결할 수 있게 되겠지만 주어진 시간은 한정되어 있기 때문이다. C. 시험을 위한 공부너무나 먼 길을 돌아가고들 있다. 수학능력시험의 대부분 문제는 해마다 유형대로 출제되며 숫자만 바뀌는데도 그 유형을 파악해서 준비하지 않고 그저 기본교재만을 열심히들 하고 있다. 수학능력시험의 수학시험은 수학자를 가리기 위한 시험이 아니라 대학을 가기 위한 관문으로의 의미를 가진 시험에 불과하다. 그렇다면 거기에 맞는 대비를 하여야 한다. 대부분의 문제는 유형이 정해져 있어 이렇게 낼 거라고 출제자들이 가르쳐주고 있는데도 애써 이를 외면하며 그저 기본교재만을 공부하고 있다. 이제는 수학자가 되기 위한 수학공부가 아니라 직접 수능성적을 올리기 위한 수학공부를 하여야 할 것이다. D. 반복 그리고 반복 처음에는 힘들고 시간이 많이 걸리더라도 정해져 있어 충분히 예상할 수 있는 수능출제유형을 반복하고 반복하다 보면 점점 쉬워지고 빨리 풀 수 있게 된다. 더군다나 좀처럼 경험해 보지 못했던 수학에 대한 흥미까지 느낄 수도 있다. 반복하다 보면 못 풀던 문제가 풀리게 되고 그렇게 되면 신기하고 재미있어지게 될 것이다. 반복의 엄청난 힘을 느낄 수 있을 것이다. E. 수학에 대한 흥미 위에서 말한 것처럼 정해진 유형에 대해 반복하고 반복하다 보면 처음에는 그렇게 어렵게만 느껴지던 문제를 점점 풀 수 있게 되는 경험을 하게 될 것이다. 옆의 친구들이 여전히 힘들어 하고 문제를 풀지 못할 때 혼자 그 문제를 풀 수 있게 되면 내심 우쭐하는 마음이 생기고 은근히 기분이 좋아질 것이다. 그러한 경험이 자꾸 쌓이다 보면 어느새 예전과 달리 수학을 즐기는 자기 자신을 발견하게 될 것이다. 해오름수학전문학원이준철원장문의(02)931-9305Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-11
- ‘장롱을 열어라!’ 유행 맞춘 리폼으로 새롭게~ 주부라면 누구나 장롱 문을 열고 정작 입고 나갈 옷보다 아까워 버리지도 입지도 못해 묵혀둔 옷들로 가득 채워져 있어 곤혹스러워 해본 적이 있을 것이다. 고급 밍크, 무스탕 재질이 아까워, 체중변화로 맞지 않아서, 입고 나가자니 촌스러운 디자인 때문에 어정쩡하게 장롱에 보관만 하고 있는 것. 이런 고민에 빠진 주부라면 ‘의류 리폼’에 관심을 가져보자. 새 옷 한 벌 가격으로 10여벌 리폼으로 새로운 옷을 입을 수 있다는 게 리폼업체의 이야기. 동네 세탁소에 맡기기에 걱정이 앞선다면 지난 10월 노원역 주공7단지 앞 상가에 문을 연 베스트리폼을 방문해보자. 이곳은 의상디자인 전공, 의류회사 디자이너 출신으로 30여년 이상 의류와 함께해 온 김경월 대표가 책임지고 있는 국내 최대 의류리폼 전문 업체다. 김 대표는 “단순히 옷을 줄이고 늘리는 수선을 넘어서 최근 유행 흐름에 맞춰 옷의 까다로운 구조변경까지 깔끔하게 해결해 준다. 최근에는 핏(fit)하게 입는 것이 유행인 만큼 예전의 폭이 큰 스타일의 옷을 리폼하려는 소비자들이 많이 찾고 있다.” 고 전한다. 섬세한 리폼기술 보유...양복점 양장점을 직접 운영했던 10여명의 고급기술자 대거 포진!문을 연지 불과 4개월, 베스트리폼의 매출은 세심한 수선기술을 칭찬하는 주부들의 입소문으로 급상승하고 있다. 단순한 수선은 물론 정장리폼, 양복리폼, 밍크리폼 등 의류 재질에 따라 기술적으로 매끈하게 옷을 뽑아낸다는 소문에 ‘한 번 리폼한 소비자들이 또 찾아올 만큼’ 소비자의 만족도가 높다. 그 이면에는 고급 기술을 갖춘 베스트리폼의 수선사들이 있다. 현재 근무 중인 수선사들은 총 10여명. 옷을 고치는 단계를 넘어서 ‘옷의 구조 변경’을 책임지고 있는 베스트리폼의 수선사는 최소10년에서 30여년 이상의 경력을 자랑한다. 특히 예전에 양복점, 양장점을 직접 운영하면서 의류 디자인, 패턴, 재봉까지 전 과정에서 기술을 보유하고 있는 베테랑 수선사들이 함께 한다. 조 영주 총괄이사는 “소비자 입장에서 더블코트를 싱글로 수정하는 것을 쉽게 생각할 수 있지만, 주머니 위치, 허리라인 잡기, 카라 수정, 절개선 수정, 통 줄이기, 외피에 맞춰 내피 줄이기 등 복합적이 수선이 필요하다. 이런 수선을 위해서는 단순 수선 기술 습득만으로는 어렵다. 따라서 패턴 변화를 읽을 수 있는 전문 수선사가 필요하다.”고 전한다. 최신 유행 흐름을 잡다...롯데백화점 노원점의 40여개 의류 수선 전담!현재 베스트리폼은 롯데백화점 노원점에 입점해 있는 40여개의 의류업체의 수선도 전담하고 있다. 최근 의류의 유행상품에 대한 정확한 이해, 패턴, 디자인, 스타일에 관한 공부한다는 의미가 크다. 예를 들어 최근 ‘깃을 세우는 스타일’, ‘싱글 코트’ 유행을 위해 소비자의 의뢰가 들어오면 어떤 부분의 구조변경이 유용한지를 수선사들이 미리 파악하기 위해서다. 김 대표는 “옷의 유행 흐름은 계속 돌고 돈다. 허리 라인, 카라 폭, 기장, 트임, 등 세세한 부분의 변화를 꼽을 수 있다. 리폼의 장점은 유행을 놓치지 않고 기존 의류를 활용할 수 있어 실속 있는 소비가 가능하다는 점”이라며 “최근 무스탕, 밍크 등 고가의 옷이 다시 유행하고 있지만, 예전의 벙벙한 스타일이 아니라 타이트한 스타일로 바꿔서 입을 수 있다는 것이다. 수 백 만원 하는 옷을 다시 사기보다 20~30만원으로 유행에 떨어지지 않는 무스탕, 밍크코트를 입을 수 있다.”고 강조한다. 소비자 만족도 최고...수선 부위별 정가제, 복잡한 구조변경은 사전 가봉까지 !베스트리폼은 작업과정에서도 깐깐한 관리가 돋보인다. 소비자가 원하는 방향, 수선사명, 수선부위를 표시한 상담 종이와 옷이 수선실 담당 수선사에게 전달되고, 최종 수선된 옷은 수선실장 또는 부장이 직접 검품해서 소비자의 손에 전달된다. 상담 때는 옷을 입어보고 핀을 잡아 수선 오류를 최대한 줄이고, 여성복 전문, 남성복전문 수선사들이 각각 있어 옷의 유행 흐름, 의류 재질에 따른 바느질, 의상 수선에 까다로운 지점까지 고려해 리폼한다. 또한 7~8가지 다양한 기능별 특수 재봉틀을 완비하고 있어 리폼 기술의 질을 높였다. 리폼에 걸리는 시간은 구조변경이 필요한 전체 수선은 10여일, 단순 수선은 2~3일이면 된다. 조 이사는 “리폼은 소비자가 원하는 것에 맞춰 진행하는 것이 정석이다. 의류를 직접 가져오면 상담실에서 직접 핀을 잡고 리폼을 하지만, 복잡한 수선의 경우는 1차수선 후 사전 가봉 과정을 거쳐 소비자의 마음에 들도록 노력하고 있다.”고 전한다. 현재 홈페이지에는 수선 부위에 따라 가격표를 정해놓고, 수선에 관한 문의도 가능하다. 문의 : 930-8111 www.bestreform.net홍명신리포터 hmsin12@hanmail.net Tip> 베스트리폼 수선 후기!! #Case1. 오래된 무스탕 버리기 아까워 밍크부분만 떼어내어 카라넥과 워머넥으로 리폼을 의뢰했는데 너무 멋지게 나와서 감사해요. 멋지게 잘 쓸께요- ID 로즈마리 - #Case2. 오래전에 구입해서 당시엔 꽤 애용했던 롱코트였는데 올 겨울에는 유행 때문에 옷이 엄청 크게 느껴져 몇 번 입지 못하고 결국은 수선을 결정했어요. 열흘 전에 택배로 바지와 함께 수선을 의뢰하고 어제 퇴근해서 수선해 도착한 코트를 입어보고 맘에 들어 오늘 출근길에 입고 나왔네요. 동료들이 코트 새로 산거냐?... 옷 어디서 고쳤냐?...관심이 집중되니 저도 괜히 우쭐해져서 ... -광주에서 왕00 - #Case3. 오래된 무스탕이라 수선을 맡기기 전에는 옷도 크고 소매 끝이 해어져서 버릴까 고민하다가 올 겨울 많이 춥다고 해서 리폼해 입기로 마음먹고... 인터넷에서 무스탕리폼 잘한다는 몇 군데 업체를 놓고 고민하다 베스트리폼에 맡겼어요..... 맡긴 보람이 있었습니다. 택배로 받은 리폼 옷이 너무 세련되고 깔끔해서 요즘 구입한 옷처럼 잘 맞아 기분이 정말 좋네요. 수선한 소매도 티가 전혀 나지 않아 넘 좋네요^^.-심00-Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-03-11
- 수능 전과목 만점자 배출, 최고의 강사로 승부한다! 중계지역의 단과 전문 학원으로는 최고의 평가를 받고 있는 명인에듀 중계점. 명인에듀는 2003년 대치동에서 의대진학을 목표로 하는 최상위권 학생을 대상으로 설립된 이래 분당, 중계, 평촌 등 9개 교육 특구 지역으로 확대되었다. 2014년 입시에서도 수능 전과목 만점자를 4명이나 배출하며 그 실력을 입증했다. 이채연 대표원장을 중심으로 지점별로 부원장이 책임지는 직영 시스템으로 운영되고 있으며 특히 과학적이고 체계적인 교육 프로그램, 실력만으로 평가되는 강사 관리, 맞춤식 교육서비스를 학부모에게 제공하면서 신뢰를 쌓아오고 있다. 발 빠른 입시 정보 공유, 실력으로 승부하는 강사시스템이 경쟁력 명인에듀에서는 이채연 대표원장과 9개 지점의 부원장들이 입시정보를 공유하고 입시 전략 및 학원 운영에 대한 의견을 나누면서 급변하는 입시 변화에 발 빠르게 움직이는 시스템을 갖추고 선도적인 역할을 하고 있다. 특히 상위권학생 중심 단과학원으로 알려진 명인에듀 중계점. 최은진 부원장은 “명인학원을 찾아오는 학생들이 수업의 질을 결정한 것”이라며 “단과는 결국 과목별 학생 구성이 곧 수업의 난이도를 결정하게 된다. 중위권 이상의 학생과 학부모의 관심과 호응을 받고 있어 지금의 위상을 갖추었다”라고 말한다.학생들이 꼽는 명인에듀의 가장 큰 강점은 수업의 질이다. 그 바탕에는 철저하게 실력으로 평가받는 수준 높은 강사시스템이 있다. 명인에듀의 강사진은 검증되지 않으면 스스로 도태될 수밖에 없는 환경에서 자신의 이름을 걸고 검증된 강의로 이미 온 오프라인에서 실력을 인정받은 강사진이다. 모든 강사는 홈페이지에 프로필과 커리큘럼을 투명하게 공개하고 있어 수업의 질에 대한 학부모의 믿음과 학생들의 선택이 지금의 유명세를 가져온 셈이다. 최 부원장은 “엄마의 마음으로 학생들의 수능특화 수업과 내신 집중 수업을 결합시켜 학생들이 수능 대비 학습능력을 다지고, 도약하는 것에 초점이 맞춰져 있다. 단지 수업만 듣는 것이 아니라 실장이 학생과 강사, 학부모 간의 발생할 수 있는 소통의 틈을 해소해주고 있어 체계적인 학생관리가 가능하다”고 전한다. 실제로 상담실장 모두가 엄마들로 담당 과목이 정해져 있어 강사와는 커리큘럼, 학습 일정을 의논하는 한편, 학생의 애로사항, 학부모의 불만, 격려 등 다양한 의견을 전달하고 학습 성적에 대한 피드백까지 도맡아 학부모, 학생, 강사의 가교 역할을 하고 있다. 또한 명인에듀에서는 모든 직원을 대상으로 본원에서 입시정보 교육을 진행해 사전에 입시정보를 미리 숙지하고 전문성을 갖춘 상태에서 학부모와의 상담에 임하도록 하고 있다. 학생 관리를 담당하는 직원의 훈련과 교육까지 통합 관리해 학원의 경쟁력을 높이고 있는 것이다. 수능특화 단과수업과 내신 학생별 관리의 결합최 부원장은 “대입에 성공하기 위해서는 아이가 목표를 잃지 않고 심도 있는 학습을 할 수 있는 환경을 마련해 주어야 한다. 때문에 내 아이에 대한 객관적인 판단을 기준으로 그에 맞는 수업의 질, 강사의 수업형태를 고려해 학원을 선택하는 것이 중요하다. 또한 입시전형이 매우 다양하기 때문에 풍부한 정보를 확보하고 있는가도 고려해야 한다”고 조언한다. 고등부에서 수능 특화수업과 맞춤식 입시 전략이 필요한 이유다. 명인에듀 중계점에서는 수능, 내신 및 체계적인 학습관리를 결합해 제공하고 있다. 단과전문 학원인 만큼 언 수 외, 논술, 과탐, 사탐, 비교과 수업까지 수시지원에 필요한 모든 과목이 다양하게 마련되어 있어 학생이 원하는 과목별로 수능 특화수업이 가능하다. 대형 강의는 조교를 활용해 학생의 질의, 응답, 클리닉까지 꼼꼼히 관리하는 한편, 소형 강의에서는 강사의 밀착관리, 멘토식 관리까지 진행되고 있다. 결과적으로 명인에듀 중계점은 단과 전문학원의 수능특화수업과 지역 특성에 맞춘 내신수업, 학생 관리까지 통합된 교육 서비스를 제공하고 있다. 최 부원장은 “고등부 학원 시스템은 중학교 때와는 확연히 다르다. 학부모도 중학교 마인드에서 벗어나서 정보에 깨어있어야 한다”며 “최근 입시는 Case by Case로 학생마다 접근 방법이 모두 다르므로 내 아이에게 맞는 입시와 학습 로드맵을 짜는 것이 가장 중요하다. 그러기 위해서는 학부모가 먼저 정확한 정보를 검증할 수 있는 능력과 더불어 입시의 변화와, 그 행간을 읽어낼 수 있는 판단력을 갖추어야 한다”고 충고한다. 명인에듀 이채연 대표원장은 “명인에듀의 목표는 가르치는 강사, 배우는 학생, 학부모의 힘이 합해져 최고의 실력을 만들어내는 것이다. 입시는 완급 조절이 필요한 장기 레이스인 만큼 명인학원이 끝까지 달릴 수 있는 원동력이 되겠다”고 의지를 밝혔다. 문의 : 명인학원 중계점 3392-9397~9홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-02
- 임금님 수랏상이 부럽지 않은 ‘울타리 해물찜 칼국수’ “이렇게 스끼다시가 푸짐하면 남는 게 있나요? 정말 잘 먹고 가네요.”(주부 A씨, 하계동)“해물찜을 시키니 20여 가지의 스끼다시가 함께 나오네요. 셋이서 먹기엔 양이 넘 많네요. 다음 달에 있을 학부모 모임장소로 강추해야 겠어요.”(주부 B씨, 중계동) 노원구 하계동 하계중학교 후문에 위치한 ‘울타리 해물찜 칼국수’는 지난 3월에 개점했음에도 한 번 찾은 손님들의 입소문으로 가족, 혹은 지인들의 모임 장소로 각광받으며, 마니아층을 형성할 정도로 손님들의 입맛을 단번에 사로잡았다. 이는 신선한 각종 해물을 이용한 해물찜 아귀찜 낙지찜 해물탕 등 주 메뉴 외에도 푸짐하게 제공되는 20여 가지의 스끼다시의 힘이 크다. 풍성한 해물찜과 다양한 해물 스끼다시의 맛에 반하다울타리 해물찜 칼국수의 대표메뉴인 해물찜을 시키자 상 위에는 각종 해물을 이용한 20여 가지의 스끼다시와 10가지의 반찬이 세팅된다. 전복죽, 홍어삼합, 시사모구이, 꽁치구이, 가오리무침, 알한치, 연어회, 초절임 고등어, 구운 새우, 양배추 롤, 가오리찜, 홍어무침, 소라무침, 참치 타다끼, 골뱅이, 베이비 이까, 곤부마끼, 번데기, 단호박찜 등 상차림을 보자 그저 놀랍기만 하다. 해물찜에 이렇게 많은 스끼다시가 나오다니... 눈에 익은 음식도 보이지만 생소한 음식들도 꽤 있어 어떤 재료로 요리한 음식인지 주인장에게 일일이 묻기 바빴다.담백하고 고소한 참치 타다끼를 비롯해, 새끼 갑오징어인 베이비 이까는 보는 것과 달리 부드러운 식감이 입안에서 사르르 녹는 듯 했으며, 회처럼 보이는 초절임 고등어는 탱탱한 육질과 함께 고등어 고유의 비린 맛이 전혀 느껴지지 않는다. 특히 통 한치 안에 날치알을 넣은 알한치, 다시마 안에 대구 알이 들어있는 곤부마끼, 양배추 안에 닭가슴살이 들어 있는 양배추롤은 처음 맛보는 음식임에도 다시 손이 갈만큼 이색적이면서도 맛있었다.스끼다시를 반 이상 먹고 있으니 커다란 접시에 담긴 해물찜이 나왔다. 온통 붉은 색 가운데서도 저마다의 존재감을 자랑하듯 푸짐한 해물이 마냥 반갑다. 꽃게 새우 오징어 낙지 고니 아귀 알 미더덕 등의 해물과 함께 콩나물이 듬뿍 들어간 해물찜은 다소 맵긴 하지만 중독성이 있는 듯 자꾸 젓가락이 간다. 중식화덕에서 센불로 요리해서 그런지 콩나물은 아삭아삭 식감이 살아있다. 꽃게와 새우살은 부드러우면서도 탱탱하고, 아귀살은 오동통하며, 낙지는 쫄깃하면서 부드럽고, 미더덕은 톡 쏘고, 알 또한 부드러운 맛에 자꾸 손이 간다.리포터는 공기밥과 함께 해물찜을 먹었는데, 취향에 따라 남은 양념에 면을 비벼 먹거나 볶음밥으로도 먹을 수 있다. 인기메뉴-해물찜, 울타리 정식, 연어 사시미, 전복얼큰해물라면해물찜 외에도 손님들에게 인기 높은 메뉴로 울타리 정식, 연어 사시미, 전복얼큰해물라면이 있다.울타리 정식은 공기밥, 해물탕, 전복죽과 함께 8~10종류의 해산물 스끼다시, 10가지의 반찬이 10,000원이라는 저렴한 가격에 제공된다. 특히 시원하고 얼큰한 맛의 해물탕 국물은 끝내준다.연어 사시미는 회를 좋아하는 이들이 즐겨 찾는다. 노르웨이에서 직송한 생 연어를 포를 뜬 후 정종, 소금, 다시마로 숙성해 회로 제공한다. 그냥 회로 먹을 때보다 육질이 단단하고, 다시마 향이 베어 연어의 비린 맛을 제거하고, 연어의 풍미를 더해 준다.전복얼큰해물라면은 전복 콩나물 오징어 바지락 소라 미더덕 등이 들어가 한 끼 영양식으로 부족함이 없다. 얼큰하고 매운 맛 때문인지 해장용으로도 인기가 높다.울타리 해물찜 칼국수 주인장은 “손님상에 올리는 음식 하나하나를 허투루 생각하지 않고 밑반찬 하나까지 모두 신선하고 맛있어야 한다는 생각으로 음식을 하고 있다”고 밝힌다.이러한 주인장의 음식에 대한 철학은 식자재 구입에서부터 차별화 된다. 쌀, 김치를 비롯해 고춧가루, 마늘 등 양념 일체를 모두 국내산만으로 사용하며, 해산물이 나오는 시기가 각기 다른 점을 염두에 둬 스끼야시 메뉴도 계절에 따라 제철 해산물로 달리 구성한다. 또한 최적의 맛을 위해 스끼다시를 미리 만들어 놓지 않고 주문 후 바로 조리에 들어가기에 따뜻하고 신선하게 먹을 수 있어 각종 모임의 장소로 안성맞춤이다. 한미정 리포터 doribangsil@hanmail.net Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-02
- 여름방학 중 아이 키성장을 위한 부모님의 역할 요즘 부모님들께서는 자녀에게 신경써야 할 부분이 이전세대들에 비해 너무나 많습니다. 학력과 신체조건 어느 것에도 뒤처지지 않는 아이들을 길러내기 위해서 물심양면으로 노력해야 하는 것이 현실입니다. 특히 키성장 치료를 받고 있는 아이들의 경우 양질의 수면이 중요한데 학원수업으로 인해 늦은 귀가를 하는 학생들에게 무조건 일찍 자라고 말하는 것은 공허한 메아리 같습니다. 하지만 모든 것에는 때가 있고 키성장에 있어서는 더더욱 시기가 중요합니다. 성장의 적정 시기를 놓치지 않기 위해서는 때늦은 후회보다는 평소에 꾸준한 관심과 노력을 기울일 필요가 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 내용을 당부드리고 싶습니다. 첫째는 아이가 어릴때부터 키와 체중에 관한 신체 발달 사항을 일정 기간의 간격을 두고 체크하도록 합니다. 키는 분기에 한번이상 측정하여 매년 성장이 어떻게 되는지 확인하는데 학교에서 시행하는 신체발달사항을 참고하는 것도 좋은 방법입니다. 본원 성장클리닉에 내원하는 아이들중에는 또래 평균신장보다 10cm이상 작은 아이들이 상당히 많습니다. 이러한 결과는 1,2년 동안 초래된 것이 아니라 수년동안 평균적인 성장속도를 내지 못한 결과입니다. 물론 영유아 시절 성장이 느린 아이들이 사춘기 즈음해서 따라잡기를 하는 경우도 있지만 내 아이가 그럴 것이라고 믿고 방심해서는 안됩니다. 따라서 어려서부터 신체발달사항에 관심을 가지는 것이 매우 중요합니다. 둘째, 아이의 식습관은 어려서부터 바로 잡는 것이 중요합니다. 중등부 연령의 성장치료 아이들중에도 “입이 짧다, 양이 적다, 편식을 한다”는 경우가 많습니다. 이런 경우 공통적으로 하시는 말씀이 “우리 아이는 원래 그래요, 어릴때부터 그래요” 입니다. 그 어릴 때부터의 편식, 입짧음을 방치해 온 상황이 성장에 지대한 영향을 미쳤을 수 있습니다. 물론 한의학적인 치료를 통해 식욕문제, 소화문제, 대변문제 등의 원인을 찾아 식사, 영양에 관한 문제를 치료할 수는 있겠지만 오랜 시간 부족해왔던 부분을 보충하려면 몇갑절 노력이 필요합니다. 셋째, 수면습관에 대해서도 관심을 갖길 바랍니다. 아이가 어느정도 성장하게 되면 부모님과 독립된 공간에서 생활하게 됩니다. 따라서 어느 순간 부터는 아이의 수면상태를 확인하기 어렵습니다. 아이가 잠이 들기 까지 시간이 오래 걸리는 것은 아닌지, 코를 고는지, 자주 깨는지, 이를 가는지, 깊은 수면에 방해가 되는 요소들이 없는지 확인할 필요가 있습니다. 간혹 부모님들 중에 아이의 성장치료를 위해 내원해서 의사의 질문을 받고서야 수면상태를 살펴보는 경우가 있는데 몇 년간 방치된 수면방해로 인해 아이의 잃어버린 키가 없는지 빨리 확인해 보는 것이 필요합니다. 넷째, 규칙적으로 운동하는 가족 분위기가 중요합니다. 일주일에 한번쯤은 가족 모두 등산을 가보는 것은 어떨까요? 깨끗한 공기를 마시면서 상쾌한 땀을 흘리는 정도의 등산이라면 아이의 체력을 단련시켜주기에 충분합니다. 최혁한의원최혁 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-02
- 서울북부고용지청 폭염대비 행동요령 안내 및 취약사업장 지도 강화 서울북부고용노동지청은 6~8월중 각종 사업장을 지도?감독할 때 폭염에 취약한 고열작업장(주물업?유리가공업 등), 실외사업장(건설현장 등)에 대하여 행정 지도를 강화하기로 했다. 점검은 물, 그늘, 휴식이 제공되었는지 중점 점검할 예정이며 현장 점검 시 조치기준에 따라 즉시 시정조치할 계획이다. 건설현장처럼 실외사업장은 폭염특보가 발령될 경우 가장 무더운 시간대(14:00~17:00)에 쉴 수 있게 하는 ??무더위 휴식 시간제(Heat Break)??를 운영하도록 유도할 계획이다.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-07-02