지역별 소식
강남·서초 총 19,000개의 기사가 있습니다.
- 영화 리뷰 사랑의 유효기간은 3년 “1년째엔 가구를 사고, 2년째엔 가구를 재배치하고, 3년째엔 가구를 나누죠.” 남녀 간의 사랑이 유지되는 기간은 얼마나 될까? 밸런타인데이를 맞아 사랑의 유효기간에 대해 논하는 코믹멜로 영화 ‘사랑의 유효기간은 3년’이 연인들에게 유쾌한 고민을 선사한다. 소심한 싱글남과 화끈한 매력녀의 유쾌한 사랑사랑해서 결혼했지만 3년 만에 아내와 원수가 되어 헤어지게 된 마크(개스파드 프로스트)는 더 이상 사랑을 믿지 못하고 실의에 빠져 ‘사랑의 유효기간은 3년’이라는 소설을 쓰기 시작한다. 그러다 장례식장에서 우연히 만난 사촌의 아내 알리스(루이즈 보르고앙)에게 첫눈에 끌리게 된다. 이렇게 해서 사랑을 믿지 않는 소심한 싱글남 마크와 운명적인 사랑을 믿는 매력적인 유부녀 알리스의 사랑은 어렵게 시작된다. 그런데 졸작일 줄 알았던 마크의 책이 의외로 베스트셀러 반열에 오르면서 이들의 사랑은 깨질 위험에 처한다. 운명적 사랑을 믿는 알리스에게 자신의 사랑에 대한 생각을 들키고 싶지 않아 필명으로 출간한 책이 인기를 끌면서 실명을 공개할 수밖에 없는 처지가 된 것이다. 작가로서의 성공과 사랑 사이에서 갈등하는 소심한 마크, 운명과 느낌을 중요하게 생각하는 과감한 알리스, 두 사람의 사랑의 유효기간은 얼마나 될까. 위트와 음악이 버무려져 기분 좋게 만드는 영화이혼한 싱글남과 매력적인 유부녀의 사랑, 프랑스에서는 사랑 앞에 주변의 이목은 아무것도 아닐지 모르겠지만 우리 정서에는 살짝 거부감이 느껴질 수도 있는 설정이다. 그런데 이 부담스러운 설정이 위트와 유머로 거리낌 없이 유쾌하게 다가온다. ‘영화 속 한 장면처럼 허벅지에 올린 상대의 손길이 고무장갑처럼 느껴지는 날이 온다면 어떻게 하면 좋을까.’영화음악의 거장 미셀 르그랑의 음악은 사랑의 가교 역할을 한다. 음악적 취향이 비슷한 두 사람의 사랑은 미셀 르그랑의 음악을 통해 시작되고 깊어지고 완성된다. 아카데미와 그래미상을 석권하며 전 세계에 프랑스 영화음악을 드러냈던 미셀 르그랑은 극중에서 마크가 가장 좋아하는 예술가로 여러 번 언급된다. 젊은 시절의 미셀 르그랑과 샹송 가수 나나 무스쿠리가 영화 ‘쉘부르의 우산’의 OST ‘I will wait for you’를 부르는 자료 화면이 사용되기도 하고 영화의 끝 부분에는 현재의 미셀 르그랑이 특별출연해 직접 피아노를 연주하며 노래한다. 영화를 보며 어느새 사랑에 대해 유쾌하게 고민하고 잔잔한 음악 속에 마음까지 녹아든다. 사랑에 대한 다양한 정의‘사랑은 현실이란 햇살이 비추자마자 소멸하는 안개’, ‘시간이 지나면 사랑도 바랜다’, ‘21세기의 사랑은 답 없는 문자 메시지’ 등 영화는 사랑의 기간을 한시적으로 표현한다. 그렇다면 주위에서 해로하며 서로를 애정 어린 눈빛으로 바라보는 노부부의 모습을 우리가 행복한 마음으로 바라보는 이유는 무엇일까. 남녀 간의 뜨거운 사랑을 넘어 정과 의리, 이해가 깔려있는 사랑을 그 속에서 느끼기 때문은 아닐까.네 쌍 중 한 쌍이 이혼하는 현실을 바라보면 어쩌면 사랑의 유효기간은 3년도 안 될지 모른다. 그렇지만 진정한 사랑이라면 3년이라는 기간 안에 서로에 대해 흥분하고 뜨겁게 달아오르는 정열적 사랑을 넘어 이해와 정이 담긴 푸근한 사랑으로 승화될 것이다. ‘사랑은 짧은 시일에 변치 않고 심판일 까지 견디어 나가느니라.’ 400여 년 전에 말한 셰익스피어의 사랑이 시대를 초월해 더 가슴에 와 닿는 건 인생의 깊이를 느낄 나이기 때문일까. 이선이 리포터 2hyeono@naver.comCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 강남서초 생활단신 - 2014년 2월 3주 자연치유 이제는 정체(正體)운동으로!새 봄맞이 이벤트 진행임신을 계획 중인 혹은 여기저기 아픈 곳이 많은 주부들에게 희망을 주는 곳이 있다. 바른몸힐링센타가 그곳이다. 이곳은 정체운동, 단전호흡, 수기치유를 모두 적용하여 바른 몸을 만들어 아픔을 해결하고 건강 회복 및 증진에 큰 도움을 준다. 특히 임신 전의 정체운동과 단전호흡은 건강한 태아의 잉태와 양육에 꼭 필요한 요소를 모두 포함하고 있다. 주목할 점은 많은 분들이 정체운동과 단전호흡의 우수성을 인지할 수 있도록 할인행사를 3~4월 2개월간 진행한다. 문의 02-6747-8206 초등학생을 위한 개정 교과서 완전 활용법! 『개정 교과서 개념 쏙쏙 이해하는 초등 과목별 스토리 공부법』은 개정 교과서에서 말하는 스토리텔링 학습에 어떻게 접근할 것인지를 살핀 책이다. 과목별 스토리텔링으로 접근하기 위한 방법과 체험을 통한 동기부여 학습법을 소개한다. 개정 교과서는 이야기하듯 개념을 설명하고 이해시키는 방식으로 구성해 과목별 서술형 문제와 논술 대비에 최적화 되어있다. 이를 통해 흥미를 느끼고 아이 스스로 적절한 공부법을 터득하도록 하여 공부습관을 기르도록 도와준다. 라홍, 다누리 강남점 입점 기념 이벤트착한 친환경화장품 라홍이 오는 17일(월) 서울시 다누리 강남점 입점을 기념하여 입점 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트에서는 코코넛 추출물 천연계면활성제가 함유되어 피부자극이 없고 세안 후에도 피부당김이 없어 모든 피부 타입에 적합한 숲속요정 에센스 클렌징젤을 할인된 가격에 만날 수 있으며, 풍부한 크림거품으로 피부진정과 문제성 피부에 도움을 주는 숲속요정 에센스폼클렌징을 1+1로 구입할 수 있다.매장을 방문하면 서울시와 시민 평가에서 1위를 차지해 서울시청 다누리매장에 입점한 라홍의 모든 제품을 만날 수 있으며, 테스트 제품도 증정 받을 수 있다. 다누리강남점은 압구정로데오역 4번 출구에 위치해 있다.문의 1644-4799, www.rahong.com Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 미국이민 지금이 적기 한국에서 가장 선호하는 이민 대상국은 미국이다. 하지만 이민을 생각하고 알아본 사람들마저도 ‘미국이민은 어렵다’는 선입견을 가진 사람들이 많다. 그만큼 여러 가지 조건과 절차가 까다로워 영주권을 받기가 어려웠던 게 사실. 미국이민 전문회사인 (주)세계로이주공사(이하 세계로이주공사)에 따르면 "최근 취업이민 신청자의 적체 서류가 급속도로 빠르게 처리되면서 취업이민 수속에서 영주권 받기까지의 시간이 대폭 단축됐다"고 말한다. 세계로이주공사의 이나승 이사에게 취업이민과 투자이민 등 미국이민을 계획하는 이들을 위한 다양한 궁금증에 대해 알아보았다. 지난해 미국 취업이민자 대폭 늘어지난 1월 15일 미 국무부가 발표한 2013회계연도 미국 이민비자 및 영주권 발급 통계보고서에 따르면 지난 한 해 동안 미국에 이민 온 한국인들은 1만 6234명으로 나타났다. 그 중에서 취업이민으로 영주권을 취득한 한국인들은 모두 1만 4420명으로 전년도 1만 1833명에 비해 2600명, 22%나 대폭 늘어났다. 업계에 따르면 미국 영주권을 보다 빠르게 취득하기 위해 취업이민으로 대거 몰리는 추세라고 한다.세계로이주공사 이나승 이사는 “요즘은 젊은 층의 취업이민 상담자들이 느는 추세이고 결혼과 동시에 취업이민을 통해 미국에서 정착을 꾀하려는 젊은 세대들이 늘고 있다. 이들은 경제력이 없기 때문인지 좀 더 안정적이고 확실한 취업이민을 선호한다”라고 말한다. 또한 “이민수속 계약에서 영주권 취득까지 오래 걸릴 때는 5~6년 정도 걸리던 것이 최근에는 2년 이내로 진행속도가 빨라졌다”며 “이민을 고려하는 이들에겐 지금이 적기이다”라고 덧붙였다. 취업이민, 확실한 고용주 확보가 중요미국이민만 20년 동안 진행해 오며 전문적인 노하우를 축적해 온 세계로이주공사에서는 미국 영주권을 비교적 쉽게 취득할 수 있는 방법으로 현 시점에서는 ‘EW3 비숙련 취업이민’을 권한다. 특별한 학력과 경력을 요구하지 않으며 연령 제한 없이 신청할 수 있는 비숙련 취업이민은 절차상 어려움이 적고 고용주만 확보하면 안정적이라는 것이 추천 이유이다. 다만 한 가지, 확실하고 안전한 고용주 확보가 취업이민의 성공여부를 결정한다는 것. 그래서 고용주를 어떤 방법으로 확보하는가가 매우 중요하다고 말한다. 이 이사는 “고용주를 확보할 때 미국 현지 브로커 등을 통해 고용주를 확보하는 경우가 대부분인데 브로커를 통할 경우 도산하거나 진행 도중 문제가 생겼을 때 여러 가지 위험성이 따르기 때문에 주의해야 한다. 고용주와 직접 계약해 진행하고 전문 변호사가 수속하며 이 분야의 전문 노하우가 있는 곳인지, 절차상의 변수가 많은 만큼 대처를 빠르게 할 수 있는 곳인지 등 전문적인 업무수행 여부를 면밀히 검토하고 이민수속 업체를 선택하는 것이 중요하다”고 조언한다. 미국 취업이민은 한마디로 미국에 스폰서 회사가 있어서 그 회사에서 일을 하는 조건으로 영주권을 받는 것을 말한다. 그래서 일정기간 취업을 해서 일을 해야 하는 부담이 있다. 자금력 있는 고객들은 투자이민 선호“자금의 여유가 있는 고객들은 대부분 미국에 유학 중인 자녀들이 있거나 유학을 준비 중인 경우가 많아 자녀의 교육 때문에 미국 영주권 취득을 고려한다. 단적인 예로 영주권이 있으면 대학을 지원할 때 선택할 수 있는 학교도 훨씬 많아져 명문대 진학의 기회가 상대적으로 많아진다. 주립대 진학 시에는 학비 절감효과도 크다. 특히 의대, 치대를 진학할 때는 영주권 취득이 필수라고 할 수 있다”며 이 이사는 경제력이 있는 이들은 취업이민보다는 투자이민을 선호하는 경향이 높다고 말했다.투자이민은 보통 미국에 50만 달러 또는 100만 달러를 일정 프로젝트나 사업에 투자하고 영주권을 취득하게 된다. 수속기간이 1년 정도 소요되므로 취업이민에 비해 빠르고 여러 가지 제약이 적다는 것이 장점이다. 반면에 투자 위험성이 따르고 자금을 확보해야 하는 부담감이 있다. 따라서 “투자이민은 위험 부담이 적을수록 좋다. 전체 소요자금 중 투자자의 투자비율을 따져봐야 하고, 2년 후 조건해지가 될 수 있는지, 투자원금 회수 가능성이 높은지, 언제 원금을 회수할 수 있는지 등을 꼼꼼하게 점검하고 프로그램을 선택해야 한다”고 조언했다. 한편, 세계로이주공사에서는 비숙련 취업이민자들에게 현재 주한미대사관에서 이민비자가 발급되고 있는 양계가공공장, 청소업체 등 검증된 대규모 고용회사와 수속을 진행하고 있다. 또한 뉴욕주 로체스터시에 소재한 ‘The Tower at Midtown’을 리노베이션하는 EB5 뉴욕주 리저널센터 프로젝트에 투자할 투자이민자를 모집 중이기도 하다. 문의 (02)739-7799김지영 리포터 happykykh@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 스트레스 해결해야 키가 쑥쑥! 성장기 아이들 상당수가 습관적으로 부모 또는 친구에게 부정적인 감정을 표출한다. 성적에 대한 부담감, 친구문제, 가정문제, 외모에 대한 고민 등으로 인해 아이들의 스트레스가 날로 심각해져가고 있기 때문이다. 속에만 쌓아두고 홀로 힘들어하다가 우울증으로 연결되는 경우도 많다. 아이들이 경험하는 각종 스트레스는 건강 전반과 학업은 물론 키 성장에도 악영향을 미친다. 통계청이 발표한 2013 청소년 통계에 따르면 13~19세 청소년의 64.5%가 전반적인 생활에서 스트레스를 받고 있는 것으로 나타났다. 스트레스의 가장 큰 요인은 학교생활(56.9%)이었고 다음이 가정생활(42.1%) 순이었다. 성적에 대한 부담감과 친구문제, 가정불화와 경제적 어려움으로 인한 스트레스가 큰 것으로 보인다. 스트레스는 구체적으로 성장에 어떻게 영향을 미칠까? 우선 스트레스가 쌓이면 맥박이 빨라지고 혈압이 상승하면서 음식물의 소화, 흡수를 방해한다. 키 성장에 필수적인 단백질, 칼슘 등의 영양소를 제대로 소화하지 못하게 되는 것이다. 소화불량은 물론 피로와 질병에 대한 저항력이 약해지면서 면역력까지 떨어질 수 있다. 성장호르몬의 분비에도 악영향을 미친다. 성장호르몬은 잠자는 시간에 가장 많이 분비되는데 과도한 학습량으로 인한 스트레스, 오르지 않는 성적으로 인한 불안감, 진로문제, 친구관계, 가정불화 등으로 인해 생각이 많아지고 고민이 깊어지면 쉽게 잠을 이루기 힘들기 때문이다. 또한 심리적으로 압박을 받을 때 분비되는 스트레스 호르몬인 부신피질자극호르몬과 카테콜아민 등이 성장호르몬 분비와 작용을 억제한다. 스트레스로 인해 일찍 철이든 아이들은 사춘기가 빨리 올 확률 또한 높다. 마음속의 고민과 고통을 스스로 잘 이겨내 단단해 지는 경우도 있지만 몸까지 빨리 성숙해져 성조숙증에 걸릴 수 있는 것이다. 성조숙증은 성장판을 빨리 닫히게 해 최종 키를 작게 만든다. 자녀가 스트레스 받는 것을 원하는 부모는 없다. 하지만 자녀에 대한 지나친 기대, 부족한 대화와 사소한 갈등이 자녀를 힘들게 만들 수 있다. 때문에 우선 부모가 해결해 줄 수 있는 영역에서 최대한 편한 환경을 만들어 주는 것이 필요하다. 자녀의 고민을 들어주고 격려하며 스트레스를 해소할 수 있는 시간을 꾸준히 만들어 주자. 우리 아이의 스트레스가 줄어들수록 몸은 더욱 건강해지고 목표키 달성 확률은 높아질 것이다. 하이키한의원 박승만 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 내 아이에게 맞는 한자교재, 어떤 게 좋을까? 한자 어휘력이 낱말의 정확한 이해에 도움이 된다는 생각에 아이에게 한자를 가르치는 학부모들이 많을 것이다. 특히 추상적인 어휘가 많이 등장하는 사회나 과학 과목을 공부하는 데에는 한자를 많이 아는 것이 큰 도움이 되는 것이 사실이다. 이런 수요에 따라 유치원생과 초등 저학년 아이들이 공부하는 데 좋은 한자교재와 국가공인 한자시험은 어떤 것들이 있는지 알아보았다. 방문학습지로 선생님과 공부해요! 1. 장원한자25년의 역사와 전통을 자랑하는 한자전문 학습지. 한자의 형성과정 학습을 통해 한자의 모양, 뜻, 음을 재미있게 익힐 수 있고 어려운 한자의 생성원리 등을 그림한자, 역사만화, 미로 찾기, 수수께끼 등으로 재미있게 학습하면서 오래 기억할 수 있도록 한 교재이다. 또한 『사자소학』, 『동몽선습』, 『명심보감』등의 고전을 익히게 해 인성교육까지 담당하는 역할을 하고 있다. 학습과정은 유아부터 초등 저학년 대상의 天·地·人·日·月 과정, 유아부터 성인 대상의 申~癸과정, 그리고 계 과정 수료한 회원을 위한 탐화·아원·장원 과정이 있다. 교육 기간은 天·地·人·日·月 과정은 약 30개월, 申~癸과정은 약 5년, 탐화·아원·장원 과정은 약 3년 6개월 정도이다. 교재는 한자의 뜻을 그림으로 표현한 그림한자를 통해 머릿속에서 한자의 이미지를 만들어 그 뜻과 글자 모양을 연상해 학습하도록 유도하게끔 구성되어 있다.장원한자는 그림한자를 활용한 연상 한자학습법으로 한자를 오래 기억할 수 있고, 각 한자에 대한 중국어 발음을 음계로 표시해 학습자들이 쉽게 발음할 수 있도록 만들어 ‘중국어 학습’의 기초를 마련한다는 점이 특징이다. 교육비 월 32,000원. 2. 구몬한자방문학습지의 대표격인 구몬학습 과목 중 하나인 구몬한자. 구몬한자는 상형문자 등 간단한 글자부터 시작하면서 운필력과 인지력도 향상시키도록 이루어졌다. 생활에서 늘 접하는 단어로 접근해 초등학생부터는 교과서에 자주 나오는 한자를 구몬한자를 통해 학습하게 된다. 아이들은 자신들이 쓰는 말의 상당 부분이 한자어라는 사실을 알고 호기심을 가지는 것부터 시작해 국어 어휘력 확장으로까지 연결시킬 수 있다. 또한 구몬학습 관계자는 한자는 그림글자이기 때문에 글자를 인식할 수 있는 초등학생 때보다 유아 때 시작하는 것이 더 유리하다고 말한다. 유아 시기에는 이미지를 통째로 인식하기 때문이다. 따라서 구몬한자는 연필을 쥐고 선긋기나 ○표를 할 수 있는 유아라면 충분히 학습이 가능하도록 구성됐다. 학습자가 유아라는 점을 감안해 우선, 한자의 낯선 모양에 익숙해지도록 하는데 초점을 맞추었다. 또한 그림 속에 숨은 한자 찾기, 색칠하기, 스티커 붙이기 등 다채로운 활동 학습을 유도하여 아이들이 즐겁고 쉽게 공부할 수 있도록 고안하였다. 한자와 단어를 익히는 초급 수준을 떼고 나면 문장 속에서 한자를 활용하면서 그 쓰임을 이해하고, 고사성어 등을 통해 본격적인 실용한자 공부에 들어간다. 고학년에 올라가면 풍부한 예문과 다양한 글감을 통해 공부하면서 독해력과 작문력을 자연스럽게 향상시킬 수 있다. 교육비 월 27,000원. 3. 눈높이한자상용한자 1,800자의 완전 습득을 통한 국어의 어휘력 확장 및 한문 독해력을 완성할 수 있는 교재로, 유아, 초등 저학년의 기초 한자부터 중고등 한문학습까지 16개 과정을 통해 꼭 알아야 할 한자들을 단계적으로 배울 수 있다. 단계 구성은 한자 익히기 단계인 3A~2A, 부수별 한자 익히기 단계인 A~D, 주제별 한자어를 배우는 E~G, 현대적·관용적 한자 성어를 배우는 H~J, 그리고 중·고급 단문 및 생활 한자어를 배우는 K~N 단계로 이루어져 있다.눈높이한자는 동화, 그림, 만화, 색칠하기, 선 잇기, 길 찾기 등을 통해 재미있게 공부할 수 있고, 시각연상 학습법과 한자의 기원 설명을 통해 쉽게 배울 수 있다는 특징이 있다. 또한 교육용 기초 한자를 포함한 실생활에 필수적인 상용한자를 프로그램식으로 구성한 체계적인 학습으로 국어의 어휘력과 한문의 독해력을 키울 수 있다. 교육비 월 27,000원. 집에서 엄마랑 공부해요! 1. 기탄한자한자의 체계를 세우는 학습프로그램으로 다양한 부교재, 카드, 쓰기 노트 등을 통해 입체적으로 한자 학습이 이루어지는 프로그램 학습지이다. 유아(4세)부터 초등 2학년이 배우면 좋은 단계는 A~D단계로, 각 단계별 4집 총 16집으로 구성되어 있다. 기탄한자는 이미지 연상을 통한 그림한자를 개발하였고, 유아부터 초등 저학년의 학습에 초점을 두어 한자를 그림의 일부로서 뜻을 기억하게 하고 문자 요소를 각인하도록 설계되었다. 난이도는 점진적으로 조절된다.또한 학습 전개방식은 복습&rarr도입&rarr전개&rarr활용&rarr정리&rarr놀이 학습의 로드맵으로 전개되어 학습효과를 극대화시키는 학습이 이루어진다. 그리고 다양한 학습 방식에 의해 한자 학습에 부담을 느끼지 않도록 꾸며져 있다. 그리고 기존의 주입식, 쓰기 중심의 한자 학습방법에서 벗어나 오감을 자극하는 다양한 부교재가 제공된다. 모형놀이, 창 열기, 파노라마, 조각 한자 맞추기, 병풍 놀이, 브로마이드 등이 각 권마다 합본되어 있다. 엄마표 홈 스쿨 교재의 대표 주자답게 자녀를 직접 지도하는데 도움이 되도록 기탄교육 홈페이지를 통해 학부모용 지도 지침서를 무료로 제공하고 있다. 2. 기적의 한자 학습기적의 시리즈로 유명한 길벗출판사의 교재이다. 한자의 발생에 따라 난이도를 고려하여 교재 순서를 ‘사물의 모양을 나타낸 상형자&rarr추상적인 개념을 가리키는 지사자&rarr뜻과 뜻을 합친 회의자&rarr음과 뜻을 합친 형성자’의 순으로 구성하였다. 또한 각 글자가 사물의 어느 부분에 해당하는지도 알 수 있도록 그림으로 설명하고 있어서 외우지 않아도 저절로 머리에 쏙쏙 들어올 수 있도록 꾸며져 있다. 교재는 1권에서 10권까지이며, 각 권은 7~8주차의 학습 분량으로 구성되었다. 그리고 기존 교재들이 단순히 반대어 유의어의 결합 위주로 구성된 반면, ‘기적의 한자 학습’은 음을 쉽게 아는 법, 글자의 뜻을 쉽게 아는 방법에 초점을 두었다. 뜻이 같은 글자끼리, 소리가 같은 글자끼리 묶어 한자를 더 효율적으로 쉽게 배울 수 있도록 하였다. 또한 우리말의 개념을 쉽게 이해해 우리말 능력을 기르고 사고력을 키우기 위해 교과서 한자 위주로 구성한 점도 특징이다. 3. 새알한자아이들의 감성과 지성, 인성까지 고루 발달시키는 종합 한자프로그램이다. 한자는 아이들이 자칫 지루하고 어렵다고 느낄 수 있는 만큼 새알한자는 한자동요, 한자동화, 한자교구를 통해 흥미를 유발시키고 놀이를 통해 자연스러운 학습을 유도하며 지나친 쓰기는 지양한다. 대상은 유아부터 초등 저학년까지이다. 기초한자 108자로 이루어져 있으며, 급수로는 8급과 7급Ⅱ 정도의 두 급수를 대비할 수 있다. 교재는 동요와 동화, 도장 찍기를 중심으로 워크북 9권으로 이루어져 있다. 한자동요와 한자동화는 같은 주제를 가진 글자들을 4자씩 묶어 각각 27곡, 27편으로 제작되었다. 한자도장은 2014-02-17
- 아이들 축농증의 예방과 관리 어린이들의 경우 대부분 감기와 함께 급성 비염이 찾아온다. 이때 적절한 치료를 하지 않으면 축농증으로 진행되는 경우가 흔히 있다. 축농증에 걸리면 콧속의 점막이 붓고, 염증성 분비물(농)이 고여 있어서 코가 막히거나 누런 콧물이 코앞이나 코 뒤로 넘어간다. 그리고 두통, 목의 이물감, 열감, 기침 등의 증상이 생기게 된다. 심하면 어지럼증이나 머리가 무거운 느낌 등을 호소하며 냄새를 잘 맡을 수 없게 된다. 그러므로 비염 증상이 있을 때마다 치료를 받아 비염의 재발을 줄여야 축농증도 예방할 수 있다. 한번 축농증이 생기면 치료가 어려운 만큼 자주 감기에 걸리지 않도록 하고 감기에 걸리더라도 빠른 시일 내에 치료해 주어야 한다.아이들은 흔히 콧물감기에 잘 걸리는데, 콧물을 뽑아주거나 코막힘이 심할 경우 뿌리는 약을 사용하면 일시적으로 증상이 좋아질 수도 있다. 그러나 콧물 속에는 병균과 대항하는 성분도 들어있으므로 결과적으로 몸의 자연 치유력을 낮추는 결과가 된다. 그리고 콧물이 제거된 코 점막에는 부족해진 방어물질을 더 많이 만들어 분비시키기 때문에 증상을 더욱 악화시키는 결과를 나을 수도 있다. 특히 기관지 천식이 있으면서 축농증이 있는 아이들은 천식을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다. 집에서 면봉으로 아이들의 코를 후벼주거나 코 흡입기로 콧물을 빨아주는 것은 오히려 서균 감염의 원인이 될 수도 있으니 조심해야 한다. 비염이나 축농증을 예방 치료하려면 콧속을 정기적으로 청소해 주는 것이 좋다. 아침, 저녁으로 세수할 때 코를 세척해주면 되는데, 묽은 소금물이나 생리식염수를 컵에 가득 담아 코밑에 바싹댄 채 숨을 조금 강하게 들이마시고 다시 콧속으로 들어간 물이 목으로 나오면 뱉는다. 코 세척은 소독효과가 있어서 2차 세균감염을 예방하거나, 증상의 악화를 막는 효과가 있다. 코를 너무 자주 풀지 않는 것도 필요하다. 감기에 걸렸을 때 코를 자주 풀면 감기 바이러스가 다른 곳으로 옮겨가 염증이 더욱 악화될 수 있다는 연구결과도 나와 있다. 감기 환자가 코를 자주 풀면 코의 점액이 대량의 바이러스와 함께 부비동으로 들어가 축농증을 일으킬 위험이 있다는 것이다. 따라서 콧물이 많을 때는 코를 닦아주거나 입으로 빨아내 뱉어주도록 하는 게 좋다. 코편한한의원 강남점채규원 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 정기적 대장내시경, 건강한 삶의 첫걸음 최근 들어 우리나라에도 대장 질환의 발병률이 증가하고 있어 관심이 높아지고 있다. 이전에 비해 육류 및 인스턴트식품을 많이 섭취하는 것도 대장 질환 유병률이 높아진 이유이지만, 운동 부족이나 잦은 음주 및 흡연도 대장 질환과 연관이 있다. 증가하는 대장질환 중 가장 흔히 쉽게 접할 수 있는 것이 대장용종이며, 대장용종 중 선종성 용종은 대장암으로 발전할 가능성이 있다. 대장내시경은 대장 용종을 조기에 발견하여 절제할 수 있는 매우 효율적인 검사방법으로서, 대장내시경을 통해 대장용종만 충실히 절제한다면 대장암을 예방하는 데 매우 효과가 크다고 할 수 있다. 50세 이상이면 아무런 증상이 없더라도 대장내시경을 정기적으로 받는 것이 좋다. 대장내시경 검사 간격은 가장 최근 대장내시경에서 절제한 선종의 개수 및 대장 질환의 가족력을 참고하여 결정하여야 하며, 내과 전문의와 상의하여 결정하는 것이 좋다. 50세 이하의 성인이라 하더라도 다음과 같은 증상이 있는 경우에는 대장내시경을 받아 보는 것이 좋다. 첫 번째는 선홍색 혈변을 자주 보거나 변 색깔이 시커멓게 변하는 경우이다. 두 번째는 원인을 알 수 없는 복통으로 다른 검사를 시행하였으나 원인이 발견되지 않은 경우이다. 세 번째는 변비 혹은 설사가 만성적으로 있으나 원인을 찾지 못하고 약을 먹어도 잘 치료가 되지 않는 경우이다. 네 번째 대장암의 가족력의 있는 경우에는 다른 일반적인 경우보다 이른 나이에 대장내시경 검사를 받기 시작하는 것이 좋다.대장내시경 검사 시 가장 두려워하는 부분 중 하나가 바로 많은 양의 장 정결제를 복용해야 한다는 것이다. 그러나 요즘은 기존 용량의 절반 정도 되는 정결제도 나와 있어 이전보다는 복용하는 데 따르는 고통이 많이 줄어들었다고 할 수 있다. 또한 숙련된 내시경 전문의에게 무통수면 대장내시경을 받는다면 고통 없이 대장내시경을 받을 수 있다.정기적인 대장내시경 검사는 미래의 대장암을 예방하는 가장 확실하고 든든한 방법이다. 대장내시경 검사를 받아야 하는 적응증에 해당한다면 주저 없이 내시경 전문의에게 상담을 받아 더욱 건강한 삶을 가꾸어 나가길 바란다. 연세스타내과 이근호 원장 Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 지적장애 조기 치료는 어떻게 해야 하나? 지적장애(정신지체)는 지능 검사시 IQ 70 이하로, 언어성 지능과 동작성 지능 모두 발달이 저하된 경우를 말한다. 그리고 일반적인 치료들-언어치료, 운동치료, 놀이치료 등등-을 시행함에도 불구하고 지적장애 아동들은 대부분 정상 지능을 가진 아동들과의 간격을 줄이지 못한 채 성장해간다. 지적장애 아동은 일반적으로 언어가 더디고 소·대근육 발달 또한 더디기 때문에 언어치료, 감각통합 치료를 시행하며, 놀이치료와 인지치료 등으로 지적장애 아동의 정서에 개입한다. 지적장애 아동들이 질적으로 더 나은 삶을 살아가도록 하려면 최대한 이른 시기에 이들의 지능을 더 빨리, 더 많이 높여주는 것이 최선이다. 그것이 지적장애 아동 치료의 목표로 설정해야 한다. 이를 위해서는 기존의 치료법과 겹치지 않으면서 기존의 치료를 통해 해결되지 않는 문제 영역에 대한 새로운 접근이 필요하다.지적장애의 원인을 미세한 뇌기능의 손상으로 볼 때, 치료법은 당연히 그 손상된 인지기능에 해당하는 뇌 부위에 대한 기능 회복이 우선이다. 그러기 위해서는 전문화된 뉴로피드백 치료, 한약치료, 청지각 치료, 감각통합치료 등이 필요하며 이러한 치료들은 지적장애 아동의 수준에 따라 치료가 가능하다. 또한 이러한 치료들은 치료자가 언어적 개입을 함으로서 이루어지는 치료가 아니면서도 지능을 향상시킬 수 있기 때문에 언어가 더딘 지적장애 아동의 조기 치료에 매우 적합하고 효과적이다. 뿐만 아니라 나이가 어려서 치료적 개입이 어려운 제한점을 극복하기에도 매우 적합하다고 볼 수 있다.특히 이중 한약치료는 단순히 면역을 높이는 것 이상의 역할을 한다. 한약치료의 목표는 손상된 뇌기능을 회복시키고 다시금 제 기능을 할 수 있도록 돕는 것이다. 눈에 보이지 않는 손상으로 인한 뇌기능 저하를 극복하는데 있어서 한약은 뇌 전반적인 기능을 회복시킴으로써 큰 역할을 한다. 또한 실질적인 뇌손상이 있거나 간질, 경기와 같은 후천적 뇌기능 이상에도 전문적인 한약치료는 뇌발달을 위한 역할을 감당할 수 있다. 개인에 맞추어진 제대로 된 한약치료는 경기를 차츰 안정시키고 뇌손상 부위가 회복되도록 해준다.지적장애는 뇌의 질환이므로 눈으로 보이는 언어나 운동치료 뿐 아니라 보이지 않는 뇌의 실질적 기능을 회복시키는 치료를 병행해야 한다. 이는 좀 더 근본적이면서, 지적장애 치료의 목표에 도달할 가능성을 높여주는 일이다. 브레인리더한의원 설재현 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 비만과 약물처방-단기간 체중감량으로 이어지는 안전한 방법 정상보다 과체중일 때를 가리켜 비만이라고 한다. 이미 선진국에서는 비만을 가장 심각한 질병으로 간주하여 다각적인 접근을 해 오고 있다. 비만은 중풍, 뇌졸중, 심근경색, 고혈압 등의 갖가지 성인병을 악화시키고 심지어는 암 발생률을 높이는 것으로 밝혀지고 있다. 비만을 치료하는 방법은 우선 내분비 혹은 기타 기질적 질병이 없는 것을 확인 한 후 운동, 식이요법, 약물치료, 지방흡입, 위 결찰 등의 방법들을 고려하게 된다. 운동과 식이요법은 매우 일반화 되어 있지만 비만환자의 경우 이 같은 방법으로 만족할 만한 목표지점에 도달하기란 쉽지 않은 것이 현실이다. 위를 결찰하거나 지방흡입술을 받는 것은 여러 가지 경제적, 사회적 부작용과 손실을 감수하는 것이어서 선뜻 권장하거나 선택할 수 없는 것이다. 가장 접근성이 용이하고 실천 가능한 방법인 약물치료가 이미 전체 비만치료의 가장 일반적이고 보편적인 부분을 차지하고 있는 것도 위와 같은 이유들 때문이다.약물치료는 우선 식욕을 억제하거나 대사를 항진시키고 흡수를 지연시키는 등의 복합처방으로 이루어진다. 간혹 고혈압이나 변비, 수면장애 등의 불편함을 경험할 수 있으므로 그에 따른 보조적 약물과 영양제 등을 추가하기도 한다. 환자는 정해진 스케줄에 맞추어 최소한 3-6개월을 2주 간격으로 치료에 따른다면 상당히 현저한 효과를 경험하게 된다. 간혹 성급하게 감량을 시도하거나 사소한 이유로 치료를 중단하는 경우도 많으므로 우선 먼저 자신의 의지를 분명하게 다지고 치료에 임하는 것이 중요하다. 비만환자들은 보통 자신감이 적거나 약간의 우울증을 동반하는 경우가 많으므로 자세하고 따뜻한 상담을 제공하는 것이 병원으로서는 필수적인 요건이다. 치료 초기에 나타나는 약간의 경미한 증상이나 불편함 등은 이내 서서히 개선되며, 처음 한두달은 뚜렷한 변화를 보이지 않다가 결정적인 시점을 통과하면서 감량효과가 두드러지게 나타나기도 한다. 따라서 처음부터 큰 효과를 지나치게 기대하거나 조급하게 생각하는 것은 전체적인 치료의 성공을 위해 바람직하지 않다. 어느 한 가지 약을 집중적으로 오래 사용하는 경우도 있으나 대체로는 조금씩 신체반응상태를 살펴서 변화를 주는 것이 일반적이다. 체중조절에 너무 지나치게 몰두하거나 수치상 비만이 아님에도 불구하고 스스로 과체중으로 간주하면서 음식을 거절하거나 폭식을 반복한 적이 있다면 우선 정신적 안정요법을 실시하는 것이 바람직하다. 브라운아이성형외과 이한센 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
- 해독식단과 독소배출로 건강해지기 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 해독밥상, 해독주스 등 해독방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 의학의 발전이 무색하게도 고혈압, 당뇨, 비만 등 대사질환은 오히려 늘고 있다. 풍요로운 환경 속에 우리의 몸은 더욱 병들어 가고 있으며 자가 치유력이 현저히 감소되고 있다. 독소는 외부독과 내부독이 있는데, 현대에는 가공식품과 식품첨가물 등의 음식독에 많이 노출되고 있다. ''해독''이란 유입되는 독소를 줄이고 소변, 대변, 땀, 호흡으로 독소를 잘 내보는 것을 말한다. 효소는 우리 몸의 건강을 유지하는데 매우 중요한 작용을 한다. 효소는 일종의 단백질로서 체내 음식물 섭취를 돕고 신진대사에 관여하며, 면역기능을 담당하고, 혈액을 정화하며, 세포를 재생 시키는 등 신체 건강에 매우 중요한 작용을 한다. 그런데 우리 몸 안의 잠재효소는 한정되어 있으므로 소화효소에 너무 낭비하면 대사효소가 고갈되어 각종 난치병이나 만성질환(각종 염증)으로 이행될 수 있다. 현대에 많이 섭취하고 있는 가공식품에 들어있는 독성물질이 인체에 들어갈 경우 소화가 어렵기 때문에, 인체는 과다한 소화효소를 분비하게 된다. 소화효소가 모자랄 경우, 대사활동에 쓰일 대사효소까지 빼앗아 독성물질을 소화시키려고 애를 쓴다. 그로 인해 정작 자신이 배출시켜야 할 노폐물은 처리가 안 되어 대사체계에 혼란이 오게 되어 병이 생기는 것이다.따라서 건강의 비결은 소화효소의 낭비를 줄이는 것이다. 밀가루 음식과 인스턴트 음식, 가공식품의 섭취를 줄여야 하는 것은 물론, 생야채와 발효음식을 위주로 먹고, 많이 씹고, 식사 도중에 물 적게 먹기 등으로 소화효소를 아껴야 한다. 또한 원활한 대소변 배출과 운동으로 땀내기, 복식호흡 등으로 독소배출을 원활히 해주면 된다.하지만 독소지수가 높아서 인체의 자정능력만으로 해결할 수 없는 경우는 특별한 관리를 통해 단계적 치유과정에 들어가야 한다. 복합 활성효소를 이용한 ‘청혈해독요법’을 하면서 인체정화요법을 실행하면 좋다.‘청혈해독요법’은 인체에 공급되는 탄수화물과 지방을 제어함으로써 소화기관에 휴식을 주는 동시에 복합활성효소를 통해 건강한 방식으로 지방의 연소를 유도한다. 따라서 효소해독인 ‘청혈해독요법’의 목적은 1. 대소변을 원활하게 하고 2. 과도한 체지방 내장지방을 줄이며 3. 소화효소는 최소화하고 4. 대사효소를 최대화 하여 5. 건강회복 및 증진을 할 수 있도록 하는 방법이다. 명한의원 장해영 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-02-17
보내기