지역별 소식
송파·강동·광진 총 8,287개의 기사가 있습니다.
- 킨더슐레 강동원 김숙진 원장 놀이(Spiel)가 곧 학습이다.‘놀이’는 인간 발달에 있어 최고의 가치를 형성한다. 놀이(Spiel)란 어린이가 자기 내면을 스스로 자유롭게 표현하고, 자기의 내면적인 본질의 필요와 요구에 따라 내면을 외면으로 표현하는 것이다. 놀이는 어린이의 가장 순수한 표현이다. 놀이는 그 자체가 기쁨이고 자유이며, 만족이고 마음의 평정이며, 나아가 바깥 세상과의 평화를 이루게 합니다. 어린이가 놀이에 몰두하여 충분히 놀고 난 뒤 피로하여 잠을 자고 있는 모습은 참으로 아름다운 현상입니다. 놀이란 무엇인가?기쁘고 즐거운 것, 무의식적이고 자발적인 행위, 자유롭게 놀면서 반복하는 행위, 흉내를 내며 무의식적으로 하는 행위, 놀이교육의 가치, 아이들은 놀이를 통해서 신체적 성장발달을 돕는다. 또한 문제 해결력을 키워주며, 기억해 내고, 응용하고, 분석하고, 이해하는 능력을 길러주며, 정서적, 사회적 발달을 돕는다. 긍정적 효과1. 놀이와 신체발달유아기 어린이의 신체 성장을 촉진시켜 준다. 다양한 놀이 동작을 함으로써 바른 자세를 형성할 수 있게 된다. 놀이동작을 통해 기본 운동 능력이 증진된다.2. 놀이와 사회성발달놀이에는 새롭고 신기한 작은 세계가 펼쳐지며 어린이는 그 속에서 풍부한 사회 경험을 할 수 있다. 친구들과 협동하고, 경쟁하고, 싸움을 하면서 다른 어린이와 함께 살아가는 지혜를 배우고, 도덕적 기준이나 규칙, 성역할 등 수많은 사회적 학습을 한다.3. 놀이와 인지발달여러정보에 쉽게 접근할 수 있는 통로의 기능을한다. 또한 제반 기술과 개념에 숙달될 수 있다인지적 조작을 통해 지적 기제 기능을 효율적으로 유지하고 촉진시킨다. 여러 개념과 기술을 재미있게 활용함으로써 창의력이 촉진된다.4. 놀이와 언어발달새로운 언어의 고안을 자극한다.새로운 단어와 개념이 소개되고 명료화 된다언어사용과 연습을 유도한다.상위 의사 소통 인식을 발달, 언어적 사고를 고취시킴 시킨다5. 놀이와 정서발달어린이의 부정적인 정서가 정당한 구실로 표출될 수 있기 때문에 정신 건강에 도움을 준다.긍정적인 자아개념, 자율성, 인내심, 성취감 등 건전한 정서를 형성한다.역할놀이를 통해 자기 중심성에서 탈피할 수 있다.6. 놀이와 창의성 발달놀이를 하면서 다각적인 탐색을 하며 이로 인해 광범위한 기술과 반응 레퍼토리를 습득하고, 융통성 있는 사고를 하게 되어 결과 창의성이 증진된다.킨더슐레 강동원 김숙진 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-04-18
- 문정동 그린나래어린이집 개원 ‘아이들이 스스로 배우고 깨우칠 수 있는 환경과 교육은 무엇일까?’ 이런 고민을 갖고 교육사업의 꿈을 키워왔던 보건복지부 정책 수립과 평가 전문가 박영신 원장이 그 동안의 현장 경험을 살려 친환경적인 시설을 갖추고 수준 높은 교육 프로그램으로 운영되는 보육시설을 올해 4월 송파구 문정동에 개원했다. 이름은 그린나래어린이집. 박영신 원장은 “아이들에겐 미래들 대비할 수 있는 경험과 기회를 제공하고 부모님들과는 진정으로 소통하고 믿을 수 있는 곳, 선생님들은 최고의 환경을 활용해 최적의 교육을 할 수 있는 곳을 만들겠다”고 다짐한다. 그린나래어린이집은 자연친화적 건축자재와 천연 수성페인트만 사용해 환경호르몬을 차단했고 친환경 교구로 최적의 교육환경을 조성했다. 또한 모래놀이터와 미니 정원도 설치해 자연 접근성을 높였다. 이밖에 안전한 먹거리를 위해 유기농과 HACCP(식품위해요소중점관리기준) 인증 식재료를 이용한 식단으로 무엇보다 부모님들의 신뢰를 받을 수 있도록 했다. 8가지 다중지능영역을 기반으로 흥미센터(자연놀이, 독서언어, 미술, 과학, 음악, 감각동작, 논리수학, 사회, 명상센터)를 운영, 아이들마다 다른 자기의 강점과 흥미를 찾아 느끼고 개발할 수 있도록 했다. 특성화 교육으로는 두뇌조깅 프로그램인 루크(LUK), 오르다 수업, 태글리쉬(태권도), YBM 영어, 코엔코 뮤직 등을 통해 요즘 학부모들이 원하는 수준 높은 영유아 교육프로그램에도 신경을 썼다. 박영신 원장은 “현명한 부모들과 우수한 선생님들이 함께 한다면 아이들이 스스로 배우고 깨우칠 수 있는 기회와 환경을 그린나래어린이집에서 만들 수 있을 것으로 확신 한다”고 말한다. 문의 그린나래어린이집 (02)449-7994< 2010-04-18
- “내가 만든 전통연, 혼을 담아 날려요” 내일이 만난 사람 - 40년간 창작연 만들어온 변하일 씨 “내가 만든 전통연, 혼을 담아 날려요” 지난 달 광진구가 선정 발표한 ‘광진구의 별난 사람·별난 기록’ 중 유독 눈에 띄는 한 사람이 있다. 바로 40년간 창작연을 만들어온 변하일(75·군자동) 씨. 1994년 자랑스러운 서울시민 600인에 선정된 창작연 국내 일인자로 현재 소장하고 있는 연만해도 5t트럭 한 대 반 분량이라고 한다. 특히 한국인의 정체성이 담겨있는 전통연을 만드는데 큰 의미를 갖고 창작에 몰두해 왔다는 변씨. 연을 바라보며 차근차근 설명하는 그의 얼굴엔 마치 자식을 보는 듯한 애정이 듬뿍 묻어 있었다. 전통소재로 창작연 만들어온 대부 “제가 만든 연은 대부분 전통연으로 소재는 주로 동요나 전래동화, 민속놀이에서 얻어요. 이건 흥부전을 재현한 것인데 하늘에 띄우면 초가집이랑 박이 함께 어우러져 얼마나 정겨운지 몰라요. 또 이것들은 우리나라를 대표하는 꽃들이랑 새들로 하나하나 그리고 오린 다음 색을 입혀 만들었죠. 어때요. 색이 참 곱죠?” 흥부전을 소재로 한 연을 비롯해 해바라기, 연꽃, 장미 등의 꽃연과 제비, 까치 등 새연을 가리키며 설명하는 변 씨의 눈이 반짝거린다. 모두 하나하나 빼어난 그림솜씨와 정교한 기술이 인상적인 연들로 아무리 고희(古稀)를 넘기면서까지 만들어온 것이라지만 그 정성과 방대한 양에 그저 놀라운 따름이다. 정성스럽다는 것은 연 하나에 들인 노력만을 두고 일컫는 것이 아니다. 변씨가 만든 연의 특징은 하나의 주제를 가지고 적게는 6~7개부터 많게는 167개에 이르기까지 개수가 상상을 초월한다. 88올림픽 개최기념 행사와 관련해 167개의 만국기를 만든 것이 일례. 이밖에 갈매기, 금붕어, 제비 등의 연 또한 각각 40~50개를 만들어 길게 줄에 엮어 놓았다. 변씨는 “대형 연을 수십 개씩 이어 100~200m에 이르는 거대한 연을 만들어 하늘에 날려 보낸다”며 “만국기연, 금붕어 연 등을 하늘에 띄우면 길게 줄을 이어 펄럭이는 모습이 장관”이라고 말했다. <p style="FONT-SIZE: 10pt MARGIN: 0px COLOR: #000000 TEXT-INDENT: 0px LINE-HEIGHT: 160% FONT-FAMILY: "바탕" 2010-04-18
- 디톡스 클리닉 5 - 몸과 마음에 활력을! Ⅱ 디톡스 클리닉 5 - 몸과 마음에 활력을! Ⅱ 디톡스 프로그램을 하는 동안 복부 내장 지방 감소가 가장 먼저 시작됩니다. 잘 마치고 나면 체중이 약 10% 가량 줄어있습니다. 발란스가 맞지 않고 있던 세포내액과 세포외액도 균형을 되찾게 됩니다. 체내에 불필요한 수분이 쌓이면 몸이 무겁게 느껴집니다. 아침에 잘 붓고, 몸이 찌뿌둥해서 일어나기 힘들어집니다. 준비기 때 저염식을 통해 불필요한 체액을 감소시키기 시작하면 몸이 점점 가벼워집니다. 절식기 때 본격적인 초저염식을 하게 되면 보통 3일 정도 뒤부터 아침에 거뜬하게 일어나게 됩니다. 태양이 떠오르는 시각에 맞춰 눈이 떠질 수 있습니다. 저 역시 1년에 1-2번 정도는 짧게 미니 디톡스를 시도합니다. 저 같은 경우 살을 빼는 것이 목적이라기보다는 몸이 가벼워지고 싶어서 합니다. 체질적으로 잘 붓고 피로해지기 쉽고 아침잠이 너무 많은 스타일이기 때문에 짧은 디톡스를 하고 나면 6개월 이상 아침에 눈이 번쩍 번쩍 떠집니다. 액체 상태로 몸에 고여있던 노폐물이 빠져 나가면서 몸이 가벼워지는 것이죠. 아침에 상쾌하고 가볍게 일어날 수 있기 때문에 하루 종일 기분도 밝습니다. 저 뿐만이 아니라 디톡스 프로그램에 참여하신 환자분들께서도 아침이 거뜬하다는 말씀들을 많이 하십니다. 한국인들이 많이 먹는 김치와 장은 발효식품이기 때문에 좋은 점도 있지만 나트륨 섭취를 과다하게 만든다는 단점이 있습니다. 소금기를 필요이상으로 많이 섭취하게 되면 몸이 늘어지고 지칩니다. 비유하자면 김장배추에 소금을 뿌려놓으면 배추가 흐물흐물해지면서 맥이 없어지는 것과 같다고 할 수 있습니다. 디톡스 프로그램을 통해 불필요한 염분과 불필요한 액체 상태의 노폐물을 제거하고 나면 몸에 활력이 생깁니다. 활력 있는 몸에서 상쾌한 기분이 솟아 나오는 것은 당연하겠지요? 디톡스 클리닉 1 - 독소의 만연과 질병의 증가 디톡스 클리닉 2 - 디톡스의 필요성과 핵심 디톡스 클리닉 3 - 성인병(생활습관병)과 디톡스 디톡스 클리닉 4 - 다이어트와 디톡스 <p style="FONT-SIZE: 10pt MARGIN: 0px COLOR: #000000 TEXT-INDENT: 0px LINE-HEIGHT: 160% FONT-FAMILY: "바탕" TEXT- 2010-04-18
- 공부의 달인 되는 시간 경영 매뉴얼 공부의 달인 되는 시간 경영 매뉴얼 1. 시간을 기록한다. 인간이 시간에 대한 정확한 인식이 없음은 익히 알려진 사실이다. 사람을 빛이 없는 공간에 가둬 놓으면 시간이 어떻게 흘러가고 날짜가 어떻게 가는지 알 수 없다고 한다. 우리가 시시때때로 시계를 보며 살아가지만 우리가 의식하지 못하는 시간이 사실상 많다는 것을 아는 것이 시간 경영의 기본이다. 왜냐하면 우리가 모르고 흘려버리는 시간은 돈이 있다고 다시 살 수 있는 것도 아니고 남는다고 저장해둘 수도 없는 고정된 것이기 때문이다. 그렇기에 흘려버리는 시간을 잡아서 알차게 사용하려면 시간에 따른 우리의 일과를 한 번쯤은 기록해볼 가치가 있다. 기록할 때에는 하루일과를 마치면서 기억을 더듬어 기록하지 말고 현재 상황을 바로바로 기록해야 정확히 알 수 있다. 2. 시간 사용의 실제를 파악하라. 일주일정도 정직하게 나의 리얼타임을 적어본 뒤에 냉정하게 훑어보자. 자신이 생각하는 시간사용과 실제가 다름에 너무 놀라지 말라. 그냥 자신이 얼마나 성과 없는 일에 많은 시간을 보내며 또 얼마나 규칙적으로 낭비를 해왔는지 아는 것으로도 성공이다. 더불어 내가 왜 그렇게 공부할 시간이 없고 과제할 시간이 없는지도 알았으면 된 거다. 그럼 이제 어떻게 해야 하냐고? 잠시 눈을 감고 내 10년 뒤의 모습을 상상해 보자. 계속 이렇게 살 경우 제자리에 있거나 다른 사람들이 앞질러 가는 동안 도태될 나의 모습이 아닌 진정 내가 되고 싶은 모습을…. 그리고 눈을 떠 펜을 들고 일정표를 수정할 준비를 하라. 3. 아무런 성과가 없는 일을 제거한다. <span style="FONT-SIZE: 10pt COLOR: #000000 LINE-HEIGHT: 21px FONT-FAMILY: " 2010-04-18
- 우리아이 일등 만들기 우리아이 일등 만들기 5편: 수학학습이 부족 할 때 -학습 할 때 수학이 안 되는 경우 수학이라는 과목만 보고도 아이들이 매우 어렵게 생각한다. 학습에서는 갈수록 수학에 대한 비중이 커지고, 계산 위주의 수학에서, 과정을 써야하는 이해 위주의 수학으로 바뀌어 가는 과정에서 학생들은 점수를 받기가 매우 어려워 졌다. 또 단순한 것을 묻는 문제가 아닌 여러 유형을 복합해서 문제를 제시한 후에 논리적으로 풀어가는 형식의 답을 요구하는 경향이 바뀌어 졌다. 수학교육의 목표가 생각하는 힘을 길러주는데 있다. 그러나 아이들의 수학교육 방법은 사고력 수학보다는 성적위주의 교육을 선호하고 있는 경향이 많다. 학년이 올라갈수록 수학의 선호도가 낮아지는 것을 볼 수 있다. 아이들이 처음 수학을 배울 때는 재미있게 접근해야한다. 요즘아이들을 보면 연산만 집중적으로 계속 훈련 하는 것 을 볼 수 있다. 물론 연산은 고학년에서 반드시 필요한 부분이지만 처음에는 개념을 파악하는 원리를 이해하고 문제를 생각하는 시간을 더 많이 가져야한다. 수학학습에 필요한 요인들을 집중력, 사고력, 정교성, 문장이해력 등의 요인들이 필요하다. 학년이 올라갈수록 수학을 잘하려면 평소 책을 많이 읽어 문장이해력을 높여 주어야 한다. 수학은 고도로 추상적인 언어라고 볼 수 있다. 때문에 언어 학습에 적용되는 학습논리가 수학학습에도 그대로 적용된다. 우리는 언어를 습득할 때 듣기 말하기 쓰기 형식으로 단 2010-04-18
- 안구건조증 등 안과 질환 - 한방치료 효과적 안구건조증은 눈물이 부족하거나 빨리 말라서 눈이 따갑고, 시리고, 부시며, 충혈이 잘되는 증상으로 최근 컴퓨터 장시간 사용, 콘택트렌즈의 착용, 각종 안과 수술 후유증으로 직장인, 주부, 학생 등에 이르기까지 안구건조증 유병률이 증가하고 있다. 2008년 안구건조증으로 진료받은 사람은 약 153만6000여명으로, 2004년 98만여명보다 56% 증가한 것으로 건강보험심사평가원 발표 자료를 보면 잘 나타나 있다. 안구 건조증으로 눈이 피로하면 몸 전체에 피로를 쉽게 느끼고 심적으로도 편치 못하다. 또 스트레스나 과로로 인해 심장이나 간에 열이 발생하면 심신이 피로해지게 된다. 눈은 간, 비장 기능과 직접적인 연관이 있으며, 간장 또는 비장에 침범한 풍열의 허실에 따라 구분해 치료 대책을 세우게 된다. 한의학에서 눈은 간담과 관련이 깊은 것으로 보는데 우리 몸의 피, 눈물 등은 이 간에 저장된다. 안구 건조증은 스트레스적와 노화 등에 의한 눈물의 저장과 기능의 저하로 볼 수 있다. 한의학적 치료는 크게 약물 치료와 침구 치료로 구분되는데, 약물치료는 한약 처방으로 눈물샘의 분비를 촉진하고 간의 기능을 활성화시키며, 평소 스트레스나 과도한 긴장으로 간이 제 역할을 하지 못하는 경우에 뭉쳐있는 기운을 풀어주는 약물을 처방한다. 눈물 진액의 보충으로 눈물의 구성 성분을 건강하게 하고 눈을 편하게 하며 눈의 기능까지 돋우는 역할을 하게 된다. 약물치료와 함께 눈 주위의 혈액 순환을 촉진하고, 안근육을 이완하여 안구 피로 증상을 신속하게 개선하고, 눈물샘의 분비를 촉진하는 침구 치료를 병행하게 된다. 몸이 쉴 때는 눈도 함께 휴식을 취할 수 있도록 하여 눈을 혹사 시키지 말아야 한다. 현대인은 장시간의 컴퓨터 작업이나 TV시청, 학업 등을 피할 수 없기 때문에 반드시 중간 중간에 적절한 휴식을 취해 눈 건강을 관리해야 하며, 안구건조증상이 있는 경우 냉난방 기기 사용으로 인해 환경이 건조하지 않게 하는 것이 도움이 된다.평강한의원 주승균 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2010-04-18
- 영재 아동 부모의 역할 영재 아동 부모의 역할 Ⅱ SSPkids 영어유치원 이승희 원장 (아동학박사, 前한국교육개발원 영재교육센터 연구위원) 훌륭한 부모의 역할은 모든 아동에게 필요한 것이지만 특히 영재아동들에게 있어서 부모의 역할은 무엇보다도 중요하다. 왜냐하면 비범한 재능을 가진 아동의 부모들은 아동과 함께 여러 가지 특수한 상황에서 장애, 위험, 오류, 도전, 그리고 기쁨 등을 경험하게 되기 때문이다. 내가 만나봤던 영재 아동의 부모님들은 영재 자녀들을 교육시키면서 많은 걱정과 함께 고민을 하고 있었다. 그들은 남들이 가지 않은 길을 가는 것에 대한 두려움, 다른 아이와 다른 요구를 하는 것에 대한 두려움, 아동이 발달을 하면서 나타내는 영재 아동들의 발달 특성들을 경험하면서 많이도 고민하고 있었으며 어떻게 영재 아동을 양육해야하는지 답답해하는 모습을 지켜 볼 수 있었다. 일반적인 생각과는 달리 모든 부모들이 항상 자신의 자녀가 영재임을 기뻐하며 양육하는 것이 아니라 어떤 영재 아동들의 부모들은 자신의 자녀가 적응을 잘 하는 아동으로 성장할 것을 기대하며 자녀의 특수한 능력을 부인하기도 한다. 반면 이와는 달리 어떤 부모들은 자녀의 능력을 과장해서 자신의 자녀에게 모든 영역에서 좋은 성취를 보일 것을 강요하기도 한다. 이처럼 자녀의 영재성을 부인하거나 과장하는 부모의 극단적인 태도는 모두 영재 아동에게 문제가 될 수 있다. 바람직한 영재 아동의 부모의 역할은 영재 아동에게 훈련이 필요할 때는 훈련을 시키고, 방향 제시를 필요로 할 때는 제시해 주는 것이 옳은 방법이고 아동의 지적 능력이 우수하다고 해도 자녀에게 특권을 부여해서도 안 되고 용납하기 어려운 행동을 용인해서도 안 될 것이다. 또한 영재 아동에게 성인이 가지고 있어야 할 특정 문제에 대한 의사 결정권을 부여하는 것은 바람직하지 않다. 요즘 많은 부모님들은 부모님이 결정해야하는 문제에서도 아이의 생각을 존중해야 한다며 무분별하게 권한을 주는 경우를 많이 볼 수 있다. 이것은 부모가 너무 일찍 권한을 주고 뒤늦게 이를 되찾으려고 하는 과정에서 부모와 영재 아동 사이에 엄청나고도 지속적인 갈등이 초래될 수 있다. <p 2010-04-11
- 기름값 고공행진 속 어떤 주유소 가볼까 판매가 비싼 곳 차별화된 서비스 제공, 셀프주유소 정착 중 연초부터 조금씩 오르기 시작한 휘발유 평균가격이 3월 중순 연중 최고치를 갱신하더니 서울의 경우 1리터당 1776원(3월31일 기준)을 넘어섰다. 자가용 이용이 많은 운전자 입장에서 기름 값은 민감한 대목. 더구나 봄 행락철을 맞아 차량이용이 증가하는 시기여서 유가변동에 관심이 쏠리고 있다. 이에 한국석유공사에서 운영하는 유가정보서비스 ‘오피넷’을 통해 우리 지역 주유소 평균 기름 값을 알아봤다. 기사에 표기된 주유소별 휘발유 값은 모두 3월31일 기준으로 표시했다. 자동 세차기, 부가 서비스 없이 싸게 판매 송파와 강동, 광진구의 주유소를 확인해 본 결과 가장 기름 값이 저렴한 지역은 광진구였다. 3월31일 오피넷 기준 광진구의 리터당 휘발유 평균가격은 1729원으로 강동구 평균가격 1801원에 비해 1리터당 72원이 낮았다. 송파구의 휘발유 평균가격은 1791원이었다. 그렇다면 각 구별로 휘발유 가격이 가장 저렴한 주유소는 어디일까. 먼저 송파구의 경우 GS레이크시티 주유소가 1696원으로 가장 저렴했다. 인근에 있는 GS(주)석촌주유소와 S-오일 신영주유소도 1699원으로 비슷한 가격을 형성하고 있다. GS레이크시티 주유소 윤삼선 사장은 “15년 전인 개업 초창기부터 매장을 알리려는 생각으로 저가격 판매 주유소로 운영 중이다. 고유가인 현재 상황에서는 마진이 거의 없지만 유가가 내리는 등 어느 시점이 되면 이윤이 회복되기에 그대로 유지 한다”고 했다. 또한 “세차기가 없고 골목 안에 위치한 점 등이 저가 판매 요인이다”면서 “정량, 정품 기름을 판매하고 있다”고 덧붙였다. 석촌호수 동호 주변 방이 삼거리에 있는 SK송봉주유소는 인근 주유소와 비교해 휘발유 값이 유난히 차이나는 곳이다. 3월31일 기준으로도 건너편 주유소 2곳(GS고객사랑주유소, SK백제고분로주유소)과 1리터당 113원, 120원까지 차이가 났다. SK송봉주유소 전대영 소장은 “세차기가 오래됐고 부가서비스를 제대로 제공하지 못하기 때문에 인근 주유소와 가격차이가 있다”면서 “다른 서비스 필요 없이 싼 가격에 기름만 넣는다고 생각하면 좋다. SK대리점 직영주유소이므로 기름품질에 대해 염려하지 않아도 된다”고 했다. <p style="FONT-SIZE: 10pt MARGIN: 0px COLO 2010-04-11
- 좌훈약재의 선택 좌훈약재의 선택 모든 음식이나 한약으로 쓰이는 동식물은 차고 열하고 온하고 냉한 각각의 성질을 가지고 있기 때문에 그것을 체질에 맞춰 잘 활용해야 하는 것이 한의학의 기본이다. 음식과 탕약도 이러한데, 그렇다면 우리 몸에 직접 연기를 쏘여 부인병을 치료하는 좌훈에 쓰이는 약재는 어떻게 고르는 것이 맞을까? 좌훈은 약재를 끓는 물에 넣고 그 김을 여성기에 쏘이는 방법으로 예로부터 주로 여성들의산후, 음부질환, 생리불순 등에 사용하던 산부인과적인 처방이다. 우선 좌훈의 효능에 대해 간단히 살펴보도록 하자. 첫째, 좌훈요법을 받게 되면 여성기를 통해 한약재의 김이 깊숙한 곳까지 스며들어 가려움이나 냉대하 등에 대한 살균작용을 한다. 둘째, 하복부의 혈액순환을 촉진시켜 생리통, 하복통, 요통 등에 효과적이다. 셋째, 여성호르몬의 원활한 분비를 돕기 때문에 기미, 여드름, 잡티 등 피부트러블을 완화시키며 피부 탄력과 재생력이 강화된다. <p style="FONT-SIZE: 1 2010-04-11
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