지역별 소식
노원·도봉 총 4,220개의 기사가 있습니다.
- 오랜 감기는 감기가 아니다! 키성장을 방해하는 비염!! 처음 내원한 환자들이 말씀 하시는 게 “ 감기가 낫질 않아요. 1년에 반은 소아과에 다녀요. 항생제를 달고 살아요. 낮에는 조금 괜찮은데, 아침 저녁에 심해요”. 등.. 소아청소년 알레르기 비염을 감기로 오인하고 치료하는 경우가 적지 않다. 콧물이 나고 수시로 코가 막히는 알레르기 비염 증상이 감기와 비슷하지만, 비염은 발열, 근육통 등 전신증상을 동반하지 않는다. 감기는 일주일내 호전되지만, 비염은 증상이 10일 이상 지속되거나 호전과 재발을 반복하기도 하고, 코와 눈이 간지럽기도 한다.이러한 알레르기 비염을 방치하면 만성 비염으로 발전할 수 있으며, 축농증, 중이염, 편도염, 폐렴, 부정교합(윗니와 아랫니가 제대로 맞물리지 않음), 병적인 구호흡을 통해 상악골의 발육장애로 치아가 고르지 못하게 되고, 하악골의 발육장애로 아둔해 보이고 멍한 얼굴의 아데노이드형 얼굴이 되기도 한다.이와 함께 기분이 우울해지고 일에 흥미를 잃고 무관심해지며 기억력 및 주의력이 감퇴되고, 밤에 숙면을 취하지 못해 뒤척이거나 자주 깨며, 이로 인해 낮에 쉽게 피곤해지고, 학교나 학원 교실에서 꾸벅꾸벅 조는 등 학생들의 학업성적 저하에 큰 영향을 미친다. 코의 불편함은 키성장의 최대 방해요인 중 하나이다!양의학에서는 알레르기 비염 치료를 위해 약물, 면역요법 등을 쓴다. 항히스타민제나 항알레르기약제로 알레르기 유발 세포를 안정화시키거나, 적은 양의 알레르기 원인 인자를 주사해 몸에 면역력이 생기도록 하는 시도한다.한의학에서는 脾(비), 肺(폐), 腎(신)을 건강하게 하여, 체내 순환이 원활해지고 자연치유력, 면역력이 강해져서 알레르기 물질에 자극받지 않는 체질이 되도록 한다. 치료하면서 지켜야할 가장 중요한 점은 원활한 체내 순환을 방해하는 차가움이다. 가급적 몸을 따뜻하게 유지하고, 경우에 따라서는 족욕이나 반신욕 등도 효과적이다. 아이스크림, 찬음료 등은 피해야하며, 춥거나 건조하지 않은 날에 가벼운 유산소 운동을 꾸준히 하는 것은 비염치료에 많은 도움을 줄 수 있다. 최혁 한의원최혁 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-22
- 노원도봉 지역소식 - 2014년 4월 4주 노원구, 공동주택 음식물쓰레기 감량 경진대회 추진!노원구는 지역 내 공동주택을 대상으로 ‘음식물쓰레기 감량 경진대회’를 추진한다. 대상은 100세대 이상 공동주택 중 희망 공동주택을 대상으로 5월부터 9월까지 5개월간 참여 공동주택을 대상으로 추진되며 평가점수는 총 100점으로 ‘호 당 월 평균 배출량(50점)’과 ‘전년도 대비 증감률(50점)’을 합산하여 산정된다. 오는 10월 우수감량 공동주택을 선정할 계획이다.문의 : 2116-3811 도봉구, 대형마트 개점시간 오전 10시로 늦춰져도봉구는 골목상권과 전통시장 등 소상공인을 보호하고자 오는 21일부터 대형마트와 SSM의 영업시간 제한 시간대를 종전 ‘오전 0시부터 오전8시까지’에서 ‘오전0시부터 오전 10시까지’로 2시간 연장 변경하여 시행한다. 금번 시행으로 대형마트 3개소(이마트창동점, 빅마켓도봉점, 홈플러스 방학점)와 준대규모점포 10개소(롯데슈퍼, 이마트에브리데이, 홈플러스익스프레스) 등 총 13개소에 적용된다. 문의 : 02-2091-3162 도봉구, 주민 힘으로 태양광 발전시설 건립 추진도봉구는 사회적협동조합인 ‘도봉햇빛발전사회적협동조합’이 설립에 따라 이에 참여할 조합원을 모집한다. 조합원이 되기 위해서는 1인당 1구좌(1구좌 1만원)이상을 출자하면 된다. 조합원 가입 신청은 가까운 동 주민센터 또는 창동도봉행정지원센터에 위치한 협동조합추진위원회(☎070-8867-8672)를 방문하면 할 수 있다. 도봉햇빛발전사회적협동조합은 주민의 출자금과 각종 지원금을 재원으로 친환경 태양광발전소를 설치하게 된다. 우선적으로 도봉문화정보센터 옥상에 20kW급 도봉시민햇빛발전소 1호를 2014년 내에 설치할 계획이다. 문의 : 02-2091-3203 노원구, 예비신혼부부와 임산부 건강 돌본다.노원구가 혼인 전 예비신혼부부와 임산부를 대상으로 한 건강관리 시스템을 가동한다.?노원구 전체인구 중 15~49세의 가임여성은 27.3%(약 16만 1천여명)중 보건소에 등록된 임산부는 3,400여명으로 구는 우선 (일반)임산부와 고위험군 임산부의보건소 등록율을 제고해 시기별 맞춤형 건강관리 서비스를 제공할 계획이다. 임신10주 이내에는 빈혈 등 혈액검사, 소변검사, 풍진검사 등의 산전검사를, 임신 12주까지는 엽산제 제공을, 임신 16주~18주에는 기형아검사(쿼드검사)를 실시하며, 임신 16주에서 출산까지는 5개월분의 철분제를 제공한다. 문의 : 2116-4351 도봉구, 1시간 전등끄기 등 녹색생활 적극 실천도봉구는 오는 22일 제44회 지구의 날을 기념하여 1시간 전등끄기 행사 및 녹색출근 실천행사를 실시한다. 이 행사는 도봉구 전역에서 오후 8시부터 9시까지 1시간 동안이다. 공공청사, 공공시설, 아파트, 대형건물 등 총 70여개 이상 시설이 불끄기 행사에 의무적으로 참여한다. 구는 그 이외 시설(아파트, 주택, 상가 등)도 자율적으로 참여토록 유도할 계획이다.문의 : 02-2091-3206 도봉구, 규제개혁 위한 힘찬 첫걸음 내딛어도봉구는 4월 1일자로 규제개혁 전담조직인 규제개혁추진단을 신설하고 규제개혁을 위한 추진계획을 수립하는 등 본격적인 규제개혁의 첫발을 내딛었다. 단기적으로는 등록규제 및 자치법규에 대한 전수조사를 통해 현실에 맞지 않는 규제를 발굴하여 개선한다. 또한 지속적인 규제 완화를 위해 규제개혁추진단 내 ‘규제개혁신고센터’를 운영하고, 온라인에서는 도봉구 홈페이지(www.dobong.go.kr) 내 ‘규제개혁신고센터’를 운영할 계획이다. 문의 : 02-2091-2633 홍명신리포터 hmsin12@hanmail.net 제6회 어린이날 기념 특별과학체험행사일시 : 5. 4~ 5. 5 장소 : 서울영어과학교육센터/서울시민천문대, 서울영어과학공원대상 : 모든 참석 희망자축제 : 천체관측& 음악축제_ 5월 4일 오후 7시 ~ 9시 30분, 참가비 3천원/ 태양관측 &특별과학체험_ 5월 5일 10:00~17:00, 무료, 현장접수/ 곤충전시 &곤충체험전_ 5월 5일 10:00~17:00, 5천원, 현장접수 2014 노원 어린이날 축제일시 : 2014. 5. 1(목) 오후1시~5시장소 : 중계근린공원내용 : 나눔마당, 공연마당_매직버블쇼, 태권도 시범, 놀이마당_에어바운스, 체험마당_부채 팽이 요요 만들기외/ 어울림마당_소방안전체험, 태양열 요리체험 외 광운원격평생교육원 수강생 모집기간 : 4월 10일(목) ~ 5월 12일(월)대상 : 노원구에 거주하는 구민 및 공무원수강료 : 구민_ 전체과목(3학점)당 75,000원(50%할인가)전공 : 경영학(15과목), 사회복지학(18과목), 아동학(19과목), 행정학(11과목), 심리학(3과 목), e-비지니스학(6과목), 교양(14과목)과정 : 사회복지사2급, 보육교사2급, 건강가정사문의 : www.kwcyber.ac.kr/ 어르신 폐렴구균 무료 예방접종대상 : 접종은 안한 만 65세 이상 어르신장소 : 노원구 보건소 2층 예방접종실일정 : 연중 (오전 9시 ~ 12시, 오후1시~ 5시)문의 : 2116-4515 위탁형대안학교(나우학교) 자원봉사자 모집인원 : 총 4명활동 : 4. 4 ~ 12월 (매주 화) 09:00~15:30 (시간대별 봉사)장소 : 위탁형대안학교 나우내용 : 중.고등학생 제과.제빵 수업 보조신청 : 1365자원봉사포털 사이트 또는 전화신청문의 : 02-2116-3712 좋은엄마만들기 강좌안내일시 : 5월15일/5월22일,5월29일,6월20일대상 : 관내 임산부장소 : 노원구보건소 4층 보건교육실신청 : 2116-451 노원, 나눔카 이용 안내 방법 : 나눔카 서비스 회사에 회원 가입이용 : 그린카 www.greencar.co.kr(080-2000-3000)/ 쏘카 www.socar.kr( 1661-3315)/ 시티카 www.citycar.co.kr?(1661-3315)문의 : 2116-4037 노원, 영양플러스 + 사업자격 : 노원 거주 임신부, 출산부, 수유부, 영유아(66개월 미만), 최저생계비 200%이하 의 소득인 자내용 : 월별 영양교육 및 상담지도, 대상자별로 4종~10종의 보충영양식품 제공신청 : 2116-4560, 4562, 4599 홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-22
- TOPIA Academy 초등 전문학원 개원 기념, 특목 진로·진학 설명회 최근 7년간 민사고 65명, 하나고 70명, 상산고 65명, 용인외고 27명, 영재ㆍ과고 143명, 외고ㆍ국제고 1,881명 등. 총 2,319명을합격시킨 TOPIA Academy가 초등 전문학원 ALLways 개원 기념으로 강북 초등학부모를 위해 고교진학 및 공부전략 노하우를 전격 공개한다. 설명회 참석 학부모에게는 최고급 3단 자동 우산과 선발고사 무료 응시권(2만원)을 증정한다.일시 : 5월13일(화) 오후 7시30분 장소 : 노원구민회관좌석이 제한되어 있으므로 반드시 예약을 해야한다.문의 3391-0003, www.allways.krCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-22
- 사고력은 타고나는 게 아니라 키워지는 것 1분만 생각할 수 있는 사람은 1분 걸려 해결할 수 있는 문제밖에 풀지 못합니다. 60분 생각할 수 있는 사람은 1분짜리 60문제가 아니라 60배 어려운 문제를 해결할 수 있죠. 보통 사람이 해결할 수 있는 것보다 수십 배, 수백 배 어려운 문제를 풀어내는 사람을 우리는 천재 혹은 영재라고 부르는데요. 천재는 명석함을 타고났지만, 영재는 사고력이 뛰어나게 키워지는 겁니다. 시간이 오래 걸리더라도 심화문제를 풀어내기 위해 끊임없이 사고하는 힘. 어려운 문제를 내주고 오랜 시간 생각해 스스로 해결하도록 유도하는 것이 영재 교육의 핵심이라는 점에서 알 수 있듯이 영재 교육은 곧 사고력 교육인데요. 평범한 아이도 영재로 성장하게 하려면 무엇을 어떻게 해야 할까요? 스토리텔링 학습으로 사고력 키우기‘사고’는 주어진 문제를 해결하는 과정에서 일어나는 모든 지적 활동을 말합니다. 동물은 어떤 문제 상황에 직면하면 시행착오로 이리저리 헤매면서 경험적 본능에 따라 행동하지만, 사람은 부딪힌 사태를 분석하고 목적에 맞게 재구성하는 방법으로 문제를 해결하죠. 동물과 인간을 구별하는 대표적인 특징이 바로 사고, 즉 생각하는 힘이라고 하잖아요. 인간이기에 우리는 모두 생각하는 능력을 기본적으로 타고나지만, 이 사고력도 지속해서 훈련하지 않으면 주어진 만큼 충분히 발휘하지 못하거나 오히려 퇴보합니다. 창의적인 인재에 대한 요구가 커지면서 교육 분야에선 최근 사고력 향상에 도움이 되는 훈련법들이 적극적으로 도입되고 있는데요. 그 대표적인 교육법이 바로 스토리텔링입니다. 2009년 교육과정이 개정되면서 지난해 초등학교 1~2학년에 이어 올해 3~4학년 수학교과서가 수학적 사고를 중심으로 한 스토리텔링 방식으로 달라졌는데요. 기초 공식을 암기해 문제에 응용하던 기존 학습법 대신, 개념을 이해하고 확장하는 수학 교육에 초점이 맞춰져 있습니다. 각 단원에서 학습하게 될 수학적 개념과 원리를 학생들이 흥미를 느낄 수 있는 적절한 상황과 주제의 이야기로 풀어나가면서 자연스럽게 수학적 사고력을 키울 수 있도록 하고 있습니다. 생각의 시작은 제대로 이해하고 추론하기이렇게 스토리텔링 학습이 강조될 정도로 앞으로의 교육은 사고력을 향상하는 방향으로 나아갈 텐데요. 학습하는데 필요한 사고력은 크게 네 가지 요소로 구성된다고 합니다. 사실적 이해력과 추론력, 비판력, 창의력 이 네 가지가 골고루 갖춰져야 사고력 전반이 향상되는 만큼, 하나하나 제대로 익혀서 아이들 교육에 활용하면 좋겠죠?사고력을 발휘할 때 아이들이 가장 먼저 하는 게 사실적 판단입니다. 주어진 지식을 제대로 이해하고 얼마나 사실적으로 판단하느냐인데요. 대부분의 학습부진은 이 사실적 이해 능력이 부족한 데서 비롯된다고 합니다. 정보의 내용을 바르고 신속하게 이해하는 데 어려움을 겪는 것이기 때문에, 사실적 판단력을 키우기 위해서는 글을 읽을 때 문단의 중심 내용을 파악하고 이를 바탕으로 글 전체의 중심 내용을 이해하는 훈련을 하는 게 좋습니다. 이 단계가 지나면 한 단계 높은 추론적 사고가 가능해지는데요. 글에 나와 있는 정보들의 관계를 파악하거나 글에서 생략된 내용을 상상하며 파악할 수 있게 됩니다. “왜?”를 끊임없이 생각하는 습관은 추론적 사고를 키우는 데 좋습니다. 주어진 결론이 어떻게 만들어졌는지, 원인이 무엇인가를 생각하는 거죠. 사고력의 절정은 제대로 된 비판과 독창적 발상이러한 사고 과정이 지나면 비판적 사고력을 높여야 하는데요. 비판적 사고력은 타당한 이유를 바탕으로 정보를 판단하고 평가하는 겁니다. 비판적이라고 해서 어떤 문제에 대한 부정적인 판단만을 뜻하는 게 아니라 긍정적 판단도 포함합니다. 제대로 된 비판을 하기 위해서 객관적인 기준에 따라 이유를 찾는 연습을 하다 보면 자연스레 사고력은 올라갑니다.여기서 좀 더 사고가 성숙하면 이제 주어진 상황과 조건에 맞게 정보를 새롭게 변형하거나 조직하는 창의적 사고능력이 생깁니다. 새로운 것을 만들어내고 이 세상에 없는 것들을 상상하는, 학습의 최고 목표 지점에 도달하게 되죠. 비판적이고 창의적 사고력을 발달시키기 위해선 수업 시간에 주어지는 사실적 정보를 바탕으로 우리 아이들이 끊임없이 “왜?”라는 질문을 던지고 탐구하도록 하되, 전혀 다른 독창적인 사고를 키워나갈 수 있도록 생각을 제한하는 행동이나 말은 자제하는 게 좋습니다. 생각하는 힘을 키우는 습관들하나, 오래 그리고 천천히 생각할 시간을 주자.문제를 받자마자 답을 구하기 위해 푸는 것이 아니라 팔짱을 끼고 앉아 문제를 들여다보며 생각하는 것이 학습의 목적이 되면 어떨까요? 문제와 관련해 어떤 것을 배웠고, 그것 중 무엇을 활용해야 하는지 여러모로 생각해볼 수 있도록 말이죠. 이 과정이 습관화되면 고등 과정의 어려운 문제도 이해할 수 있는 사고력의 폭이 넓어집니다. 오랜 시간을 들이지 않고도 자기만의 접근법을 구축할 수 있게 되죠. 둘, 마인드맵을 그리게 하자.시험을 보거나 숙제를 하다가 풀이 방법이 생각나지 않으면 배운 내용을 떠올려봐야 하는데 대부분의 학생은 일단 모르는 문제에 부딪히면 머리가 하얘질 뿐입니다. 학습한 내용 중 하나의 주제어를 정해놓고 지금까지 배운 개념들을 나열하는 마인드맵을 그리도록 지도해보세요. 그러면 연관성을 가진 개념들이 한눈에 보이면서 핵심 단어와 이미지를 사용하기 때문에 기억력과 이해력을 높이는 데 효과적일 뿐만 아니라 창의력과 문제 해결력까지도 신장시킬 수 있습니다. 셋, 교과서 목차를 보며 흐름을 먼저 익히자.모든 학습은 개념을 차례대로 확장하는 방식으로 진행되기 때문에 앞선 내용을 이해하지 못하고 넘어가면 결국 어느 지점에선 전체 내용이 부실해져 무너질 수밖에 없습니다. 그래서 긴밀하게 연결된 학습 흐름을 파악하는 것이 중요한데요. 교과서 학습의 큰 그림을 볼 수 있는 가장 쉬운 방법이 목차를 익히는 것입니다. 하나의 스토리텔링이 되도록 목차를 순서대로 이해하면 지금까지 공부한 내용과 앞으로 배울 내용의 개념을 하나로 묶어 연상할 수 있습니다. 김경섭 지사장e해법수학셀파수학 강북도봉1577-2090Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-22
- 요즘 흔한 성병이 뭐예요? 1. 성병이란 무엇일까요? 일반적으로 임질과 매독을 꼽을 수 있다. 그러나 이 두 질환 외에도 연성하감, 서혜부육아종, 성병림프육아종 등의 성전파성 질환으로 크게 볼 수 있다. 이런 성적 접촉에 의해 전파되는 질환은 최소 50가지 이상의 균주와 다양한 증후군으로 이루어져 있다. 2. 최근 유행하는 성병은 무엇이 있을까요?클라미디아 감염, 성기헤르페스, 인간유두종바이러스, 생식기 마이코 플라즈마, 거대세포바이러스, B형간염, 질 편모충증, 세균성 질증 및 기생충 질환이 포함된다. 3. 곤지름(생식기유두종바이러스)은 무엇인가요?생식기의 양성종양을 일으키는 바이러스 질환이며, 진단은 배양법과 PCR(중합효소연쇄반응)을 이용한다. 외과적으로는 레이져 치료를 주로 하며, 가다실 백신 접종을 하면 에방할 수 있다. 콘돔을 사용하면 감염가능성이 줄어들지만 100% 막을 수는 없다. 왜냐하면 입이나 손으로 감염되기 때문이다. 4.성기 헤르페스란 무엇인가요?물집과 통증을 일으키는 재발률이 높은 급성 바이러스질환이다. 보통 상처를 입은 피부에서 발생하며, 일차성 감염과 재발성 감염으로 분류한다. 도말검사 및 바이러스 배양검사를 통해 확진하며, 항바이러스제 투여로 치료한다. 주의사항으로는 물집 생긴 곳이 완전히 아물기 전까지는 성접촉을 피해야 한다. 특히 여자환자의 경우는 자궁경부암 발생의 위험성이 높기 때문에 Pap smear 검사를 자주 해야 한다. 5. 에이즈란 무엇인가요?후천성 면역결핍 증후군을 일으키는 바이러스 질환이며, 인체의 면역력 저하를 일으켜서 여러 감염증과 종양을 일으킨다. 급성기에는 감염 3-6주후에 발열, 인후통, 임파선 비대, 두통, 관절통, 근육통, 구역, 구토, 피부의 구진성 발진 등의 증상이 나타난다. 급성기가 지나면 무증상 잠복기가 10년 정도 지속되는데 이 시기에는 에이즈 감염을 의심할 수 있는 특이한 증상이 나타나지 않는다. 6. 예방방법이 있다면?성행위중에 혈액, 정액, 질분비액과 같은 체액의 전파를 피하고, 적절하고 지속적인 콘돔의 사용을 추천한다. 콘돔을 사용하지 않는 성관계는 피해야 하며 성관계전에 콘돔의 사용에 대해 파트너와 논의해야 하며 동시에 콘돔을 쉽게 사용할 수 있는 범위에 두어야 한다. 항문을 통한 성교는 특히 에이즈 전파의 위험이 있으며, 헤르페스 증세가 있는 동안에는 콘돔만으로는 부족하다. 따라서 헤르페스에 감염된 경우에는 콘돔을 사용한다 하더라도 성생활을 피해야 한다. 노원 코넬비뇨기과 윤종선 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-16
- 싱싱한 낙지요리로 지친 원기를 잡자~ 노원소방서와 하계중학교 후문 골목에 자리 잡은 낙지요리전문점 ‘낙지와 찜생각’이 문을 연지 불과 5개월여. 의정부, 춘천으로 신선한 낙지요리를 찾아 나서던 지역의 낙지마니아들이 주목하는 곳으로 급부상하고 있다. 매콤하지만 깔끔한 낙지직화 요리의 맛, 낙지 한 마리가 통째로 들어간 푸짐한 양에 다시 찾는 손님들이 늘고 있기 때문이다. 갯벌의 산삼, 낙지를 담아 힘이 솟는 보양요리 제공!낙지는 다산 정약용의 형 정약전이 지은 자산어보에 따르면 영양부족으로 일어나지 못하는 소에게 서너 마리면 거뜬히 일어난다고 기록되어 있을 만큼, 맛과 영양이 풍부한 스테미너 식품으로 알려져 있다. 낙지에는 강장 작용에 좋은 타우린과 히스티딘이 풍부하게 들어있어 피로에 지친 현대인의 원기를 회복시켜주기 때문이다. 이 외에도 인과 철분, 칼슘 등 무기질 성분이 있어 콜레스테롤의 양을 억제하고 빈혈예방에도 도움을 준다고 한다. 이처럼 낙지는 영양도 풍부하고 쫄깃쫄깃 탱글 거리는 식감과 감칠맛으로 한국인에게 매우 인기 있는 요리감이다. 불향이 그대로 배어나오는 깔끔한 직화 낙지볶음!‘낙지와 찜생각’에서 적극 추천하는 점심메뉴는 ‘직화 낙지볶음’. 매콤한 맛과 푸짐한 양에 2명이 나눠 먹을 정도로 정감있는 음식이다. 특히 불 맛과 향이 그대로 배이게 직화로 낙지를 익혀 씹히는 식감을 높이고 깔끔하고 담백하게 매운 맛을 즐길 수 있다. 사이드 메뉴로는 김치장떡, 샐러드, 동치미, 연두부, 통통하고 아삭한 콩나물 무침이 함께 나오며 먹을 때는 하얀 쌀밥이담긴 대접에 직화 낙지볶음과 콩나물 무침을 듬뿍 넣고 쓱싹 쓱싹 비벼 먹어야 제 맛이다. 콩나물 무침의 양으로 매운 맛을 조절할 수 있을 뿐만 아니라 입안에 은은하게 퍼지는 불향은 직화볶음으로만 누릴 수 있는 호사다. 낙지 한 마리 그대로 풍덩~ 해물낙지 생면 칼국수바지락과 해물로 우려낸 육수에낙지 한 마리를 그대로 넣고 밀가루와 콩가루의 비율을 최적화 시켜 만든 생면 칼국수를 끓여낸 ‘낙지와 찜생각’의 해물낙지 생면 칼국수. 시원한 육수에 몸을 담근 큼지막한 낙지 한 마리에 놀라고, 쫄깃한 생면의 탄력과 식감에 한 번 더 놀라게 된다. 조미료를 넣지 않고 해물로 직접 우려 낸 담백하고 깔끔한 육수와 어우러진 생면 칼국수가 입 안 가득 채워지면 몸과 마음까지 건강해지는 느낌이 절로 난다. 그 양은 2명이 나눠먹을 정도로 푸짐하다. 신선한 낙지와 해물이 어우러진 다채로운 요리 선보여~‘낙지와 찜생각’에는 일품 요리외에도 가족, 지인들 모임을 넉넉하게 해줄 다채로운 요리들이 준비되어 있다. 탱글탱글한 낙지와 야채를 철판에 볶아먹는 푸짐한 직화낙지철판볶음, 100% 국산 들깨를 사용해 고소한 맛이 더욱 살아있는 들깨수제비, 치아가 부실한 어르신을 위한 산낙지 탕탕이, 바지락과 각종 야채로 우려낸 시원하고 맑은 육수 맛이 담백하고 깔끔한연포탕, 매운탕 맛을 고스란히 살린 산낙지 전골도 맛볼 수 있다. 푸짐한 낙지 한 마리를 그대로 넣어 특제소스를 넣어 살짝 매콤한 낙지찜과 낙지, 아구, 홍합, 참소라, 키조개 등 신선한 해물에 아삭아삭한 콩나물을 푸짐하게 넣은 해물찜, 아구의 가장 맛좋은 부위만 골라 씹는 맛이 고소한 아구찜까지...‘낙지와 찜 생각’의 음식은 제각각 풍성하고 맛나다. 낙지전용 수족관에서 방금 꺼낸 싱싱함이 살아있는 낙지‘낙지와 찜생각’에서는 낙지요리전문점답게 싱싱한 낙지를 고집하고 있다. 신선한 낙지 공급을 위해주방 입구에 청결한 낙지전용 수족관을 마련해 주문과 동시에 바로 요리를 만들고 있다. 또한 따뜻한 느낌의 세련된 식사공간을 위해 마련한 화초와 조명이 어우러진 실내 내부 인테리어도 원목 색을 그대로 살려 낙지요리를 찾는 주부들의 마음을 사로잡고 있다. 단체모임에도 무리가 없는 넉넉한 공간, 쾌적한 공간 구성으로 가족 또는 지인 모임, 회사 회식에도 충분하다. 주차할 수 있는 공간도 넉넉하게 마련되어 있다. 하계동에 자리해 인근 월계동, 중계동, 공릉동, 상계동 어느 곳에서도 10여분이면 찾을 수 있다. 문의 : 973-9919홍명신리포터 hmsin12@hanmail.netCopyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-16
- 완연한 봄, 유행지나 안 입는 옷 리폼해서 입자! 국내 최대 의류 리폼업체, 베스트리폼! Case1. 오래된 가죽 자켓을 버리기 뭐해서 망설이다 요즘 유행하는 스타일로 리폼 했는데 생각보다 멋지게 나와 후기 글 올립니다. 제 옷 멋지게 해주신 선생님 감사해요. 올 봄 가죽 자켓 잘 입을께요. 예전에 입던양복 들고 다시 찾아 뵐께요. - 한 00 -Case2. 대표님의 친절하신 설명과 조언으로 유행 지난 무스탕과 가죽 자켓을 조끼로 리폼을 했답니다. 소매부분의 가죽이 많이 닳아 조끼로 만들었는데 기대 이상입니다. 마음에 쏙 들게 나왔습니다. 따뜻한 날 티셔츠와 코디해서 입고 나갈 생각입니다. -김 00-따뜻한 햇살이 쏟아지는 봄날. 아까워 버리지도 입지도 못해 묵혀둔 옷들로 가득 찬 장롱을 정리해보자. 고급 밍크, 무스탕 재질이 아까워, 체중변화로 맞지 않아서, 촌스러운 디자인 때문에 보관되어 온 옷, 이제 리폼을 통해 새 옷 한 벌 가격으로 10여벌의 트랜디한 옷을 입을 수 있다. 지난 10월 노원역 주공7단지 앞 상가에 문을 연 베스트리폼. 의상디자인을 전공, 의류회사 디자이너 출신으로 30여년 이상 의류와 함께해 온 김경월 대표가 책임지고 있는국내 최대 의류리폼 전문 업체다. 10여명의 의류 디자이너 출신 고급기술자가포진!문을 연지 불과 4개월, 베스트리폼의 세심하고 고급스러운 리폼 의류에 만족감을 느낀 주부들의 발길이 이어지고 있다. 단순한 수선은 물론 정장, 원피스, 니트부터 양복, 밍크, 가족등 등 의류 재질에 따라 기술적인 리폼으로 매끈하게 옷을 뽑아낸다는 소문에 ‘한 번 리폼한 손님이 계속 찾아올 만큼’ 소비자의 만족도가 높다. 그 이면에는 고급 기술을 갖춘 베스트리폼의 수선사들이 있다. 현재 근무 중인 수선사들은 총 10여명. 옷을 고치는 단계를 넘어서‘옷의 구조 변경’을 책임지고 있는 베스트리폼의 수선사는 최소10년에서 30여년 이상의 의류 관련 경력을 자랑한다. 특히 예전에 양복점, 양장점을 직접 운영하면서 계절별의류 디자인, 패턴, 재봉까지 전 과정에서 고급 기술을 보유하고 있는 베테랑 수선사들이 함께 한다. 수선 부위별 정가제, 섬세한 리폼기술, 복잡한 구조변경은 사전 가봉까지 !우선 베스트리폼을 방문하면 옷에 대해 상담을 통해 손님이 원하는 방향, 수선사명, 수선부위를 표시한 상담 종이에 적고, 이를 수선실 담당 수선사에게 전달하게 된다. 최종 수선된 옷은 수선실장 또는 부장이 직접 검품해서 깐깐하게 수선부위를 확인하여 소비자의 손에 전달한다. 상담 때는 옷을 입어보고 핀을 잡아 수선 오류를 최대한 줄이고, 여성복 전문, 남성복전문 수선사들이 각각 있어 옷의 유행 흐름, 의류 재질에 따른 바느질, 의상 수선에 까다로운 지점까지 고려해 리폼한다. 또한 7~8가지 다양한 기능별 특수 재봉틀을 완비하고 있어 리폼 기술의 질을 높였다. 리폼에 걸리는 시간은 구조변경이 필요한 전체 수선은 10여일, 단순 수선은 2~3일이면 된다. 현재 홈페이지에서 수선부위별 정가표와 수선 문의도 받고 있다. 조영주 총괄이사는 “리폼은 소비자가 원하는 것에 맞춰 진행하는 것이 정석이다. 의류를 직접 가져오면 상담실에서 직접 핀을 잡고 리폼을 하지만, 복잡한 수선의 경우는 1차수선 후 사전 가봉 과정을 거쳐 소비자의 마음에 들도록 노력하고 있다.”고 전한다. 롯데백화점 노원점의 40여개 의류 브랜드 수선 전담!베스트리폼은 롯데백화점 노원점에 입점해 있는 40여개의 유명 브랜드 의류업체의 수선을 전담하고 있다. 최근 유행하는 의류에 대한 정확한 이해, 패턴, 디자인, 스타일에 관한 공부한다는 의미가 크다. 예를 들어 최근 ‘깃을 세우는 스타일’, ‘싱글 코트’, ‘타이트한 맵시’ 등 소비자의 의뢰가 들어오면 어떤 부분의 구조변경이 트렌디한 스타일로 변경이 가능한 지를 수선사들이 미리 파악하기 위해서다. 김 대표는 “옷의 유행 흐름은 계속 돌고 돈다. 허리 라인, 카라 폭, 기장, 트임, 등 세세한 부분의 변화를 꼽을 수 있다. 우리 회사 리폼의 장점은 기존 의류를 최대한 살려 유행을 놓치지 않으면서 실속 있는 소비가 가능하다는 점”이라며 “단순히 옷을 줄이고 늘리는 수선을 넘어서 최근 유행 흐름에 맞춰 옷의 까다로운 구조변경까지 깔끔하게 해결해 준다. 최근에는 (fit)하게 입는 것이 유행인 만큼 무스탕, 밍크 등 고가의 옷도 타이트하고 맵시를 살린 스타일로리폼이 가능하다.”고 덧붙였다. 문의 : 930-8111 www.bestreform.Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-16
- 행복을 원한다면 부끄러움은 잠시 내려놓자 지난 해 병원을 찾은 P씨(38세 주부)는 중학생 아이 둘을 가진 가정주부다. 나이가 들면서 부끄럽다고 감추기만 할 수 없어 수치심을 무릅쓰고 병원을 방문한 것이다. 상담을 하면서 그동안 누구에게도 하지 못했던 고민을 털어놓았다. “그동안 아이의 뒷바라지 신경쓰느라 부부 관계에 별로 관심이 없었지만, 사실은 나이가 들면서 요실금 증상까지 생기니 남편이 옆에 오는 것이 부담스러워 점점 싫어졌다”고 한다. 그런 고민을 아는지 모르는지 자주 잠자리를 요구하는 남편이 야속하기도 하여 밤이면 남편을 피해 다녀야 했단다. 그 환자의 말로는 인터넷 검색으로 이런 저런 뉴스와 소식을 접하면서도 여성수술에 대해 반신반의 했으며 광고성으로 인식하여 관심을 두지 않았다고 한다. 그러던 중 옆집새댁이 이사를 왔는데 이런 저런 살림살이 얘기를 하면서 부부관계에 대해서까지도 얘기 하면서 부인과수술에 대한 인식이 바뀌었다고 한다. “요즘 젊은 새댁들은 성에 대해서도 개방적이고 적극적인 것 같아요. 헬스를 하는 젊은 새댁은 몸매관리도 잘하지만 성격이 좋아서 친구도 많고 신랑과 알콜달콩 살아가는 모습이 한편으로는 질투가 났다”고 한다. 자신을 돌이켜 보니 이제 어느 정도 경제적인 기반도 잡았는데 왠지 모르게 한쪽 구석이 허전하고 마음은 아직 팔팔하데 이렇게 인생을 허비할 수는 없다는 생각이 들었다고 했다. 그래서 여기저기 정보를 찾아 여성수술을 결심하고 본원을 방문한 것이다. 그 환자가 지금은 정기 검진을 위해 가끔 병원을 방문한다. 달라진 것은 예전처럼 어두운 표정은 찾을 수 없고 간호사에게 과일을 사다주면서 밝은 모습으로 재잘거리는 모습으로 변한 것이다. 오랜 진료경험을 하다보면 내원한 환자의 얼굴만 봐도 대략 환자의 심리상태를 짐작 할 수 있다. 굳이 부부관계를 물어보지 않아도 알 수 있다는 것이다. 결론은 신랑과의 관계도 예전처럼 좋아지니 얼굴도 밝아지고 매사가 적극적인 성격으로 변한 것이다. 상담을 하면서 느끼는 것이지만 아직도 우리는 산부인과를 찾는 것조차 부끄러울 정도로 전근대적인 사고방식으로 살아가는 부부가 많다는 것을 알 수 있다. 하지만 삶의 질을 높이고 행복하기 원한다면 가끔은 묵은 생각을 버리고 적극적으로 변해야 할 것이다. 루시나산부인과원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2014-04-16
- 겨울철 아토피피부염 환자의 관리법(1) 겨울철 아토피피부염 환자의 관리법(1) 1. 올바른 목욕법 이전에는 피부가 건조해진다고 잦은 목욕을 피하도록 하였으나 적절한 목욕은 각질층의 수분을 공급해 주고, 피부표면의 항원과 세균의 수를 줄여준다. 가장 중요한 원칙은 샤워나 목욕 시 절대 때를 밀거나 타올로 문지르는 등의 자극을 주어서는 안된다는 것이다. 두 번째로는 뜨거운 물은 금물이고 미지근한 물로 5-10분 정도로 끝내는 것이 좋다. 물로만 씻는 경우에는 세균의 번식이 촉진되고 연고제나 보습제의 흡수가 감소하기 때문에 적어도 2-3일에 한번은 비누 목욕이 권장된다. 요즘에는 저자극성 비누가 개발되어서 매일 비누칠을 하는 것도 문제가 되지 않는데 약산성 비누를 선택해야 한다. 피부표면의 pH가 알칼리성으로 바뀌게 되면 지질을 만드는 효소의 활성도가 떨어져 피부 각질층의 구조에 문제가 생기게 되고 보습력이 저하되며 세균 억제 능력도 떨어지게 된다. 목욕 후에는 수분이 증발하기 전인 3분 이내에 가능하다면 욕실 안에서 보습제를 발라주는 게 좋다. 이런 방법을 잘 지킨다면 매일 목욕하는 것도 문제가 없겠다. 2. 실내환경 유지 일반적으로 겨울철의 춥고 건조한 환경은 아토피피부염을 악화시키는데 아파트와 같은 밀폐된 공간은 공기가 더욱 건조해지기 쉽다. 건강에 좋은 습도는 55-60%인데 겨울철에는 30% 이하로도 떨어지는 경우가 많아서 가습기를 사용하여 습도를 50% 이상으로 유지하는 것이 중요하다. 하지만 적당한 습도는 곰팡이나 진드기에 좋은 환경이 되기 때문에 실내 청소를 자주 하고 집먼지 진드기가 잘 사는 카페트와 천 소파는 사용하지 말아야 한다. 그리고 한 시간에 5분 정도 환기를 시켜서 신선한 공기로 순환시켜 주는 것도 필요하다. 아이에게 이상적인 실내온도는 20도 이며 신생아의 경우에는 22도 정도이다. 너무 더운 환경에서 자란 아이는 환경에 대한 적응력과 면역력이 많이 떨어질 수 있으니 집안을 너무 덥지 않게 하도록 하자. 다음 칼럼에서는 올바른 보습제 사용과 의복에 대해서 알아보도록 하겠다.글 하얀제이피부과 주현중 원장Copyright ⓒThe Naeil News. All rights reserved. 2013-12-24
- 텝스 고급반을 수강한 학생의 수강후기 아래는 지난 여름방학 JS뉴욕영어학원 영문법을 수강한 2명의 학생이 직접 ‘JS뉴욕영어학원 네이버카페’에 올린 수강후기와 텝스 고급반을 수강한 학생이 보내준 수강후기입니다. 지우는 말이 별로 없지만 얼굴에 항상 미소를 지닌 학생입니다. JS뉴욕영어학원에 다닌지 1년이상 지났고 방학특강 영문법을 2번 수강하였습니다. 지우는 한마디로 표현하라면 ‘성실’ 이라는 단어가 가장 잘 어울릴 것 같네요. 영어내신과 실력 모두 상위권입니다. 현정이는 이제 중학생이 됩니다. 지금 눈에 띄게 실력이 향상된 학생입니다. 실력 향상의 가장 큰 원인은 학원에서 안내하는 대로 혹은 그 이상으로 현정이 자신이 열심히 했다는 것입니다. 중학교에서 상위권을 유지 할 것입니다. 혜선이는 대원국제중을 졸업하고 자사고나 특목고에 진학이 가능한 학생이었는데 소신 지원하여 일반고에 재학중입니다. 시험때 컨디션이 좋지 않아 실전텝스에서 905점을 받았는데 아마 곧 텝스 950<span style="mso-fareas 2013-12-24